Ку «Міський методичний кабінет» Центр практичної психології та соціальної роботи

Ім'я файлу: Експрес-бюлетень для практичних психологів ЗСО Січень 2019 рік.d
Розширення: docx
Розмір: 67кб.
Дата: 24.09.2021
скачати
Пов'язані файли:
[bookap.info] Лакосина. Клиническая психология.pdf
Тема 2..pdf
1.pdf
Тема 1.docx
Кулініч.docx
Глосарій.pdf
[bookap.info] Абрамова. Практическая психология.pdf
Пол Экман Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь.pdf
1.pdf

КУ «Міський методичний кабінет»

Центр практичної психології та соціальної роботи

Експрес – бюлетень фахової інформації

для практичних психологів закладів

середньої освіти

«Ефективні методи роботи практичного психолога по формуванню переконань до ведення здорового способу життя»

Ψ

Cічень

2019

«Методичні засади діяльності практичного психолога у профілактиці ризикованої поведінки»

Моделі психопрофілактики шкідливих звичок

Психопрофілактика шкідливих звичок здійснюється в рамках двох методологічних моделей: інформаційної і поведінкової. Згідно інформаційної моделі, знання негативних наслідків шкідливих звичок стримує від них.

Зокрема, на медикопсихологічному рівні інформування полягає у розповсюдженні відомостей про шкоду здоров'ю, якої завдають шкідливі звички. Правовий аспект передбачає інформування про правові наслідки вживання та розповсюдження наркотиків, злочини, що скоюються у стані наркотичного чи алкогольного сп‘яніння тощо. Соціальний рівень інформування вимагає активізації суспільних структур, громадської думки щодо профілактики шкідливих звичок.

Поведінкові моделі профілактики концентруються на особистісних і соціальних проблемах дитини, часто більш значущих для неї, ніж можливі наслідки шкідливої звички. До них відносять: модель підтримки позитивної самооцінки та самоповаги, формування системи особистісних цінностей, розвитку віри в свої сили, формування комунікативних навичок, подолання соціальної ізоляції, вироблення навичок виходу із стресу і конструктивного рішення проблем, підтримка процесів самовизначення та самореалізації; модель зміцнення здоров'я – заохочує розвиток альтернативних звичок (спорт, активне дозвілля, здоровий спосіб життя і т. п.), які можуть стати бар'єром шкідливих звичок; модель зміцнюючих чинників або так звана «копінг-стратегія» - базується на твердженні про те, що здорові люди володіють ресурсами, які допомагають конструктивно впоратися з навантаженнями, підвищеними вимогами середовища, стресами і конфліктами. Таким чином, в поведінкових моделях багато уваги приділяється подоланню тривожності, виробленню навичок ухвалення конструктивних рішень та конструктивної поведінки у складних життєвих ситуаціях, розв‘язанню проблем спілкування, досягненню свідомої добровільної відмови від шкідливих звичок.

Вікові особливості психологічної профілактики шкідливих звичок

Профілактику шкідливих звичок необхідно здійснювати з урахуванням вікових особливостей реципієнтів психопрофілактичного впливу.

Так, при організації психопрофілактичної роботи з молодшими школярами не слід забувати, що першочерговий вплив на формування звичок дитини, її життєвих установок і майбутнього стилю життя здійснюють батьки. Тому, діяльність психолога будується, в першу чергу, з сім'єю дитини. Робота з батьками будується у двох напрямках: 1) формування психологічної культури та культури сімейних відносин, оскільки тільки в умовах гармонійних сімейних стосунків реалізуються здорові соціальнопсихологічні та морально-етичні установки; 2) формування здорових умов життєдіяльності дитини в сімейному середовищі, включаючи вироблення спільного негативного відношення до шкідливих звичок.

Робота психолога безпосередньо з дітьми даної вікової категорії спрямовується на: 1) формування позитивної мотивації, пізнавальних інтересів, потреби в навчанні; 2) формування і розвиток особистісних якостей (наприклад, вольові риси характеру, відчуття власної гідності, активне відношення до дійсності тощо), що об‘єктивно перешкоджають нездоровим інтересам, прагненням, схильностям.

У підлітковому віці дорослі поступово втрачають свій вплив на дитину, і все більшої значущості набуває спілкування з однолітками. Тому пріоритетними є групові форми профілактичної роботи, яка здійснюється у таких напрямках: - профілактика причин і наслідків шкідливих звичок спрямована на формування у підлітків негативного ставлення до них (форми та методи роботи: групові дискусії, рольові та соціально-психологічні ігри, диспути, екскурсії, бесіди); - організація вільного часу підлітків, оскільки беззмістовне дозвілля належить до провідних чинників формування шкідливих звичок (форми та методи роботи: захоплююча реклама гуртків, секцій, клубів, дитячих і юнацьких організацій, колективно-групові форми дозвілля, інтелектуальні ігри, заняття у спортивних секціях, походи, спортивні змагання, школи виживання і ін.); - пропаганда здорового способу життя (форми та методи роботи: загальне інформування, залякування (наприклад, («у алкоголіків і наркоманів народжуються хворі діти»), опора на природне для людини бажання зберегти здоров'я; - подолання педагогічної занедбаності та соціальної дезадаптації підлітків (форми та методи роботи: психокорекційні, психорозвиваючі); - залучення до психопрофілактичної роботи педагогічного колективу, батьків, медичних працівників, співробітників міліції тощо).

У юнацькому віці послаблюється емоційна залежність від групи однолітків та на перший план проступають форми поведінки, що виражають індивідуальність. Тому у психопрофілактиці шкідливих звичок перевага надається індивідуальним формам роботи: проведення індивідуальних консультацій з метою усунення психологічних причин, що негативно впливають на життєдіяльність молодої людини; активне соціальне навчання, що включає формування уявлень про ризик, пов'язаний зі шкідливими звичками, засвоєння норм соціально-позитивної поведінки.

Рекомендованими методами психопрофілактичної роботи можуть бути: виклад обґрунтованих наукових даних щодо негативних наслідків шкідливих звичок; методи навіювання та переконання; метод корекції ірраціональних уявлень про шкідливі звички; тренінг особистісного росту; лекції; залучення старшокласників до підготовки та проведення психопрофілактичних заходів серед молодших школярів та підлітків і ін.

Напрямки та форми профілактики шкідливих звичок серед дітей і молоді

Психопросвітницьку роботу слід здійснювати впродовж усього періоду навчання. Психопрофілактичні заходи повинні включати: - виявлення осіб групи ризику; - усунення індивідуально-психологічних та соціальних факторів, які могли б спровокувати появу шкідливих звичок (особистісна і соціальна незрілість, патохарактерологічні та психопатичні розлади, негативний вплив соціального оточення тощо); - інформувати дітей про негативні наслідки шкідливих звичок та небезпеку, яку вони становлять для здоров'я; - застосування активних засобів психолого-педагогічного впливу (показ відеофільмів, слайдів, демонстрація фото із зображеннями наслідків захворювань викликаних алкоголем чи тютюнопалінням тощо); - залучення до психопрофілактичних заходів медичних працівників (педіатрів, лікарів-онкологів, наркологів, психіатрів), працівників реабілітаційних центрів, правоохоронців.

Психопрофілактичні заходи для дітей і підлітків повинні бути цікавими та захоплюючими. Зокрема, підлітки і старшокласники позитивно реагують на такі форми профілактичної роботи, як конкурси агітбригад, аукціони здоров'я, антинаркотичні проекти. Для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку найбільш захоплюючими є конкурси тематичних малюнків, заняття з психогімнастики, перегляд мультфільмів профілактичного змісту.

Ефективні методи роботи практичного психолога по формуванню переконань до ведення здорового способу життя

Принципи формування позитивної мотивації до здорового способу життя :

Діяльнісний
Циклічний
Системності
Доступності і науковості
Неперервності і практичної спрямованості
Інтегративності
Динамічності
Плюралізму
Превентивності (випередження)

Суб’єкти формування позитивної мотивації на здоровий спосіб життя :

Батьки
Педагоги
Психологічна служба
Молодіжні громадські організації
Благодійні фонди
Соціальні служби для молоді
Працівники закладів охорони здоров’я
Засоби масової інформації

Види мотивацій до здорового способу життя :

Самозбереження
Підкорення етнокультурним вимогам
Отримання задоволення від самовдосконалення
Можливість для самовдосконалення
Досягнення максимально можливої комфортності і гарного самопочуття
Здатність до маневрів
Сексуальна реалізація

Методи формування мотивації до здорового способу життя :

Активні (проектів, відкритої трибуни, ситуаційно-рольова гра, соціально-психологічний тренінг, інтелектуальний аукціон, мозкова атака, аналізу соціальних ситуацій, гра-драматизація)
Традиційні (інформування, бесіда, диспут, лекція, семінар, роз’яснення, переконання, позитивний і негативний приклади, метод звичок, вправ, самоконтролю і контролю, створення громадської думки, творчі ігри, наочності, заохочення і покарання)

Форми роботи :

Індивідуальні, групові, масові

Конкурси, випуск стінгазет, змагання, тренінги, проекти, бесіди, відеолекторії, рейди, заняття гуртка

Розвивальні заняття :

«Я обираю здоровий спосіб життя»
«Здоров'я – цінність нашого життя»
«Здоров'я – найбільше багатство»
«Найбільше щастя – це здоров'я»
Бути здоровим – престижно!»
«Здоровим бути модно!»
«Твоє здоров'я – у твоїх руках»
«Будемо здорові!»
«Здоровим бути здорово!»
«Молодь – за здоровий спосіб життя!»
«Я – за здоровий спосіб життя. А ти ?»
«Сила звичок»
«Корисні та шкідливі звички»
«Ні! – шкідливим звичкам»
«Відповідальна поведінка»

Виступи перед батьками :

«Як зберегти здоров'я дитини ?»
«Здоровий спосіб життя сім'ї як запорука успішного майбутнього дитини»
«Сходинки здоров'я для батьків»
«Як допомогти підлітку не вживати тютюн і алкоголь»
«Висока самооцінка, ефективне спілкування з батьками, вміння протистояти тиску і позитивний приклад батьків як ресурси ЗСЖ»

Програми «Корисні звички» і «Цікаво про корисно» :

Розроблені Міжнародною некомерційною організацією Project HOPE , що здійснює освітні програми в галузі охорони здоров'я
Схвалені науково-методичною комісією з основ безпеки життєдіяльності МОН України, протокол № 2 від 08.06.2004
Складається з 2 частин : «Корисні звички» (8 год) і «Цікаво про корисне» (4 год)
Побудовані за принципом циклічності ; для учнів 1 – 4 класів
Блок «Корисні звички» складається з 5 тем: самоповага і самореалізація; розвиток інтересів; цінності ; навички ефективної взаємодії з людьми; уміння наполягати на своєму, протистояти тиску, неагресивно відстоювати свої інтереси, приймати рішення
Виступ перед батьками : «Ефективне спілкування в сім'ї, висока самооцінка, родинні цінності і сімейні правила, навички протистоянню тиску однолітків як захисні фактори дитини»

Тренінговий курс «Сприяння просвітницькій програмі «рівний – рівному» серед молоді України щодо ЗСЖ» :

. Розроблено в рамках Програми МОН України / АПН України / ПРООН в Україні / ЮНЕЙДС
2. Схвалено МОН України
3. спрямована на формування відповідального ставлення до власного здоров'я у Підлітків (12 – 14 р.) і молоді (15 – 18 р.), 54 год
4. Складається з 5 модулів :
- спілкуємося і діємо (навички ефективної взаємодії), 12 год.
- Твої життя – твій вибір (навички ЗСЖ, протистояння тиску) , 10 занять, 15 год
- Прояви турботу і обачливість (ВІЛ І ІПСШ), 10 занять, 15 год
- знаємо та реалізуємо свої права, 7,5 год.
- Моє майбутнє (самореалізація, робота серед однолітків), 4,5 год

Тренінговий курс «Дорослішай на здоров'я»

Для учнів 9 – 11 класів, 18 занять по 2 год., всього 36 год.
Рекомендовано МОН, молоді та спорту України 20.07.2012
Формує компетентності : інформаційну, комунікативну, рефлексивну
7 тем :

Феномен людини (цінності життя). 3 зан.
Підлітковий вік. Світ взаємин. 3 зан.
Репродуктивне здоров'я людини. 2 зан.
Ризики і здоров'я людини. 2 зан.
Відповідальність і здоров'я людини. 4 зан.
Сім'я в житті людини. 3 зан.
Моє доросле майбутнє. 1 зан.

Формування корисної звички :

Аналіз ситуації (Наскільки я готовий ? Хто і що буде допомагати ? Що може завадити? Яка система заохочень?)
Ставте ціль (Реальна ; Конкретна; Обмежена в часовому просторі; Вимірювальна)
Мистецтво «маленьких кроків»
Термін закріплення звички (3 тижні; 2 місяці; 3 місяці)
Позитивно мисліть, знаходьте «+» в усіх своїх почуттях, переживаннях
Знайдіть підтримку і однодумців
Візуалізуйте свої бажання
Помічайте будь-яку перемогу і хваліть себе за неї, пишайтеся собою

Види роботи з батьками щодо формування свідомого ставлення дитини

до власного здоров’я

Психологічна просвіта
Корекційно-відновлювальна та розвивальна робота
Психодіагностична робота
Консультаційна робота

Література:

Профілактична робота в практичній психології: навчально-методичний комплекс дисципліни / Н.І. Бігун. – Кам'янець-Подільський: Медобори-2006, 2011. – 96 с.

Бардов В.Г., Сергета І.В. Загальна гігієна та екологія людини. – Вінниця: НОВА КНИГА, 2002. – С. 164 –185.

Берзінь В.І., Гармаш Л.С, Коцур Н.І. Основи психогігієни. Курс лекцій. – Переяслав-Хмельницький. Освіта, 1997.– С. 54 – 70.

Психологічне забезпечення психічного і фізичного здоров'я. Навч. Посібник / Заг. редакція М.С. Корольчука. – К.: Фірма «ІНКОС», 2002. – 269 с.

Практична психологія в системі освіти: Питання організації та методики / За ред. В.Г.Панка. – К.: Либідь,1995. – 204 с

Рубін О.А., Белей М.Д., Юрченко З.В., Савчинсъка Л.О. Практична робота психологів в школі. – Івано-Франківськ, 1994. – 96 с.

Бондарчук О. І. Психологія девіантної поведінки: Курс лекцій. – К.: МАУП, 2006. — 88 с.

скачати

© Усі права захищені
написати до нас