Ім'я файлу: Фізіологічна крива частоти серцевих скорочень.doc
Розширення: doc
Розмір: 43кб.
Дата: 29.03.2020

Фізіологічна крива частоти серцевих скорочень (ЧСС за 1 хв.) як реакція організму на фізичні навантаження на заняттях з фізичної культури (фізичного виховання)


ЧСС за 1 хв.-160 і більше.

Висока інтенсивність виконання вправ.

Значні фізичні навантаження які,

відповідають вимогам на заняттях

в секції спортивного виховання.

ЧСС за 1 хв.-140-160.

Середня інтенсивність виконання вправ.

Помірні фізичні навантаження, які

відповідають вимогам на заняттях

в секції фізичного виховання.

ЧСС за 1 хв.- до 140.

Низька інтенсивність виконання вправ.

Легкі фізичні навантаження, які

відповідають вимогам на заняттях

в секції фізичної реабілітації.

Пульс (ЧСС за 1 хв.)


Підготовча

частина

Основна частина

Заключна

частина

хв.

скачати

© Усі права захищені
написати до нас