Ім'я файлу: Фізіологічна крива частоти серцевих скорочень.doc
Розширення: doc
Розмір: 43кб.
Дата: 29.03.2020
скачати
Розширення: doc
Розмір: 43кб.
Дата: 29.03.2020
скачати
Фізіологічна крива частоти серцевих скорочень (ЧСС за 1 хв.) як реакція організму на фізичні навантаження на заняттях з фізичної культури (фізичного виховання)
| ЧСС за 1 хв.-160 і більше. Висока інтенсивність виконання вправ. Значні фізичні навантаження які, відповідають вимогам на заняттях в секції спортивного виховання. |
| ЧСС за 1 хв.-140-160. Середня інтенсивність виконання вправ. Помірні фізичні навантаження, які відповідають вимогам на заняттях в секції фізичного виховання. |
| ЧСС за 1 хв.- до 140. Низька інтенсивність виконання вправ. Легкі фізичні навантаження, які відповідають вимогам на заняттях в секції фізичної реабілітації. |
Пульс (ЧСС за 1 хв.)
Підготовча
частина
Основна частина
Заключна
частина
хв.