Ім'я файлу: Практична 2.docx
Розширення: docx
Розмір: 42кб.
Дата: 25.05.2022
скачати
Пов'язані файли:
ТЕОРІЇ Походження людини.pptx

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

ДВНЗ- Київський механіко-технологічний коледж

Практична робота №2

З дисципліни «Основи психології»

На тему: «Емоції та почуття людини.»

Студента 2 курсу
Групи ОВ20
Яворський Д.В.
Викладач дисципліни
Марчук Н.М.

Київ 2022

Мета Засвоїти поняття «емоції» та «почуття», вдосконалювати уміння конструктивно виражати їх.

Література:

Р.В. Павелків Загальна психологія. К.: Кондор - 2009 2. Емоційний розвиток дитини/упоряд.:С. Максименко, К. Максименко. О. Главник. – К.:Мікрос-СВС, 2004 3. Изард К.Э. Психология эмоций. – СПб. – Питер. 2002 4. Кириленко Т.С. Психологія: емоційна сфера особистості: навч. посіб. для вищ. навч. закл. – К.: Либідь, 2007 5. Ліфарєва Н.В. Психологія особистості: навч. посіб. для вищ. навч. закладів. – К.: Центр навч. літ., 2003 6. Розов В.І. Адаптативні антистресові психотехнології: навч. посіб. для вищ. навч. закладів. – К.: Кондор. 2005

Хід роботи

Дайте відповіді на запитання:

1. Розкрити суть поняття «емоції».

2. Чим відрізняються «емоції та почуття»?

3. Які види емоційних станів ви знаєте?

4. Дослідити рівень емпатичних тенденцій за допомогою теста-опитувальника «Рівень емпатичних тенденцій». Обробка та аналіз результатів.

5. Написати висновок до практичної роботи.

Питання для закріплення знань

1. Емоції та почуття в роботі менеджера та адміністратора.

Емоції – це невід'ємна та дуже важлива складова життя людини. Багато хто ігнорує їх роль у своєму житті або просто не бере до уваги. Але емоції допомагають покращити відносинита погіршити їх, працювати більш ефективно або взагалі не почати працювати. Керівники, які вважають, що емоціям на роботі не місце, роблять дуже неправильно. Але що таке загалом емоції? У цій статті ми дамо відповідь на це питання.

Під емоціями мають на увазі переживання середньої тривалості, які виникають у відповідь на зміну навколишнього або внутрішнього світуі являють собою суб'єктивну оцінку того, що відбувається. Вони відрізняються від афектів та настроїв.

Функції емоцій

  • Сигнальна. Полягає в тому, що вони допомагають нам передавати своє ставлення до певних речей іншим людям, можемо передавати власні настрої їм та встановлювати міцні стосунки із співрозмовниками.



  • Регулятивна. Це означає, що емоції нас найчастіше спонукають до певної дії або, навпаки, відштовхують від нього. У першому випадку емоція називається стеничною, а у другому – астенічному. Причому треба дивитися не на приналежність емоції до певного класу (страх, гнів, радість, смуток), а на конкретні дії, спричинені цим станом.



  • Відбиває. Емоції є засобом переробки інформації та навколишньої дійсності. У психології є така властивість психіки, як відбиток. Воно має на увазі те, що все, що відбувається у світі і в нас самих, залишає відбиток у психіці. Емоції тут відіграють ключову роль.



  • Споживча. Суть цієї функції в тому, що емоції визначають напрямок, в якому ми рухаємося. Цей пункт близький до регулятивної функції потім лише винятком, що спонукальна функція визначає цілі, які ми ставимо. Тобто вони спонукають рухатися до якоїсь мрії



  • Підкріплююча. Теж певною мірою перетинається ця функція з регулятивною. Емоції є маркером, що добре, а що – погано. Інтенсивна за емоційноюЧастина інформація запам'ятовується набагато краще, ніж суха. Так, влаштований еволюційний механізм. Саме тому так важко вивчати шкільний чи університетський підручник. Там факти, та й годі. Підкріплююча функція виражається так: ми зробили якийсь вчинок. Якщо нам сподобалося його робити, ми намагаємось повторювати. Якщо не сподобалося, то намагаємось уникати. Саме ця функція має побічний ефект у вигляді різного роду залежностей. Людина п'є, і це йому подобається. Очевидно, що йому хочеться робити це частіше. А оскільки емоції мають спонукальну функцію, стає зрозуміло, чому людина не витримує, і таки зривається в черговий запой. І навіть коли людина вже не отримує задоволення від спиртного, кинути їй важко, бо що сформувався рефлекс. На його формування впливають позитивні емоції.



  • Перемикаюча функція. А ця функція іншою мовою називається силою волі. Тобто, функція емоцій також у тому, щоб визначити, яка дія більш важлива та пріоритетна. Механізм здебільшого несвідомий. Але якщо розвивати силу волі, постановка пріоритетів стає більш усвідомленим процесом.



  • Пристосувальна функція. А загалом емоції є засобом адаптації до довкілля. Страх необхідний для того, щоб знайти спосіб уникнути неприємностей, які погано зроблять людині. Агресія необхідна, щоб переслідувати видобуток (нехай абстрактну, як мету) і знищити її. Або ж знищити істоту, яка потенційно загрожує. Усе це механізми пристосування. І, взагалі, страх зі злістю дуже тісно пов'язані. Найчастіше зляться від того, що бояться, хоч і не завжди.


Для того щоб навчитися контролювати і управляти своєю емоційно-чуттєвою сферою життя, нам необхідно розібратися в різниці між емоціями і почуттями. З точки зору психології, емоції — це психічні процеси, які існують у формі переживань, що відображають особистісне значення та оцінку зовнішніх і внутрішніх ситуацій в життєдіяльності людини. Найчастіше вони виникають несвідомо і спонтанно, що безпосередньо пов’язано з біологічними процесами, які відбуваються в організмі людини. Тому найчастіше їх відносять до сфери неусвідомленого або підсвідомого поведінки.


А почуття — це відображення в свідомості людини його відношення до дійсності, яке виникає при задоволенні чи незадоволенні його вищих потреб. На відміну від емоцій, почуття виявляються більш усвідомлено, тому пов’язані зі свідомими діями і усвідомленими проявами. Це говорить про предметному і більш конкретному прояві почуттів та їх нерозривному зв’язку із соціальною сферою життєдіяльності людини.

Виходячи з цього, можна прийти до висновку, що емоції є миттєвою реакцією людини на предмет подразнення, його задоволеність або незадоволеність від зовнішніх умов, у той час, коли почуттями можна назвати стан, більш тривале у часі. Це і є перша відмінність між цими процесами: емоції — миттєві і короткострокові, а почуття — поступові (тривалі) і довгострокові.
Наприклад, емоція радості виникає при вигляді певної людини, як спалах. Цей чоловік став запускає механізмом даного емоційного процесу, але цей спалах короткочасна, так як ми не можемо довго утримати стан радості, не підживлюючи його розумовим процесом. Але якщо копнути глибше, то можна прийти до висновку, що емоції можуть перейти в певні почуття, що говорить про тісний їх взаємозв’язок. Давайте подивимося на ту ж емоцію радості, про яку ми тільки що говорили. Ми визначили подразник — людина, при вигляді якого виникає дана емоція. Якщо при цьому ми відчули радість, то це говорить про те, що по відношенню до даного суб’єкту ми відчуваємо позитивні почуття. Це може бути любов, вдячність, інтерес, повага, доброзичливість і т. д. Все суто індивідуально. Тобто, ці почуття беруть початок з наших емоцій — миттєвих реакцій, а вже з часом закріплюються в процесі мислення. Але іноді можна простежити і зворотний процес, коли з почуттів виникають певні емоції. Наприклад, при контакті з людиною, по відношенню до якого ми відчуваємо почуття образи, реакція на його поведінка може проявитися в таких емоціях, як злість, роздратування, агресія, відраза. Або ж, при контакті з людиною, яку ми любимо, ми будемо відчувати емоції інтересу й радості. Це все говорить про те, що не можна повністю відокремити емоції від почуттів і поставити між ними рамки. Вони виявляються в тісному взаємозв’язку: емоції переходять в почуття або виражають їх. Це і є друга відмінність.

Третьою відмінністю між почуттями і емоціями є те, що перші проявляються всередині, а другі — зовні. Наприклад, емоція страху, при вигляді предмета подразнення, що проявляється на фізіологічному рівні в застиглому від жаху виразі обличчя, крику, нервових фізичних рухах тіла і т. д., в той час, як почуття страху може бути присутнім у підсвідомості людини весь час (страх висоти, павуків), не маючи зовні ніяких проявів до тих пір, поки подразник не з’являється у фізичному просторі. Але це почуття є — воно нікуди не зникає, хоча і може на певний період часу не давати про себе знати.

Таким чином, ми плавно підійшли до четвертого сеансу почуттів і емоцій — несвідоме і свідоме прояв. Несвідомо чи підсвідомо мають властивість проявлятися емоції, а почуття являють собою більш усвідомлене (свідоме) прояв. Якщо, при вигляді павука, ми миттєво і несвідомо відчуваємо емоцію страху, відчуття страху у нас до даного подразника є усвідомлене і закріплене у свідомості протягом тривалого періоду часу.

Все це говорить про те, що прояв наших емоцій і почуттів, пов’язане безпосередньо з переконаннями, уявленнями, віруваннями і особистісними оцінками реальності — відображенням нашого ставлення до інших, до світу, до себе. Виходить, якщо реальність відповідає нашим уявленням, то ми відчуваємо позитивні емоції, якщо не відповідає, то — негативні.

П’яте відмінність між емоціями і почуттями полягає в тому, що викликані емоції ведуть до зміни настрою, а почуття — до зміни відчуття. Візьмемо емоцію задумі. Людина, на предмет роздратування проявив таку реакцію — застиг із задумливим виразом обличчя. Подразник, несучи в собі певного роду інформацію, привів людину, до процесу міркування. Коли ця емоційний спалах пройшла, ми можемо побачити реакцію людини в його настрої — воно або стало гарним, що проявилося в радісному емоційному стані, або пропало — в пониклому стані. Це, в свою чергу, викликало почуття або розчарування, або розуміння. Виходить така емоційно-чуттєва ланцюжок:

Емоція задумі — процес мислення — почуття розчарування (неприйняття) або розуміння (прийняття).

Зміна настрою і відчуття дуже суб’єктивні і залежать від особистісних оцінок ситуативної реальності. Це все індивідуально, так як реакції на подразник у кожного різні.

Далі, шостим відмінністю, можна виділити поведінкові реакції людини, які викликають емоції і почуття. При испиваннии емоцій, людина виявляє тілесну (зовнішню) активність — задіяні міміка, жести, риси. А при випробуванні почуттів домінує внутрішня активність, яка проявляється у мозкової діяльності і душевному стані.

З цього можна виділити і сьоме відмінність — емоції являють собою реакцію, а почуття — стан.

Емоції беруть початок у наших фізіологічних потребах — пошук задоволення, голод, жага, сексуальний потяг і задоволення, уникнути болю. Так як людина, крім своїх інстинктів має свідомість, то його реакція буде мати, як фізіологічний аспект, в задоволенні своїх потреб, так і психологічний — в залежності від уявлень про себе. Це веде до восьмого відмінності — емоції прояв фізіологічне, а почуття — психологічний.

Наприклад, коли вам хтось говорить, що ви непривабливі, то ви емоційно реагуєте на дані слова. Це відбувається тому, що йде особистісна оцінка вас. Ваша реакція буде викликана, як реакція на фізичний напад, реальну загрозу вашому фізичному існуванню. А якщо вам скажуть те ж саме про сторонню людину, то ваша реакція не буде емоційної, тому що це не зачіпає ваших почуттів і особистісних уявлень, так як ви не проводите ототожнення себе з даними людиною, про яку піде мова.

Виходячи з усього викладеного, можна прийти до висновку, що точне розмежування між почуттями і емоціями зробити не так просто. Дуже часто одна і та ж емоція може виражати різні почуття і навпаки — одне й те ж почуття може виражатися в різних емоціях. Але, тим не менш можна простежити інтенсивність, тривалість, модальність, силу, глибину, просторово-часове зміщення, тобто відмінні характеристики емоційно-чуттєвої сфери життєдіяльності людини.

Емоційний світ особистості представлений п'ятьма компонентами:

  • емоціями;

  • афектами;

  • почуттями;

  • настроями;

  • стресами.

Всі вищевказані складові емоційної сфери людини є одними з найголовніших регуляторів поведінки суб'єкта, виступають джерелом пізнання дійсності, виражають та визначають різноманіття варіантів взаємодії для людей. Слід зазначити, що той самий емоційний процес може тривати від лічені секунди до кількох годин. При цьому кожен вид переживань може виражатися мінімальною силою або бути дуже інтенсивним.

Опитувальник для діагностики здатності до емпатії

Інструкція: Прочитайте наведені твердження і, орієнтуючись на те, як ви поводитеся в подібних ситуаціях, висловіть свою згоду "+" або незгоду ";" з кожним з них.

  1. Мене засмучує, коли бачу, що незнайома людина почувається серед інших людей самотньо.

  2. Люди перебільшують здатність тварин відчувати і переживати.

  3. Мені неприємно, коли люди не вміють стримуватися і відкрито проявляють свої почуття.

  4. Мене дратує в нещасних людях те, що вони самі себе жаліють.

  5. Коли хтось поруч зі мною нервує, я теж починаю нервувати.

  6. Я вважаю, що плакати від щастя нерозумно.

  7. Я близько до серця приймаю проблеми своїх друзів.

  8. Іноді пісні про кохання викликають у мене багато почуттів.

  9. Я сильно хвилююся, коли повинен (повинна) повідомити людям неприємну для них звістку.

  10. На мій настрій сильно впливають оточуючі люди.

  11. Я вважаю іноземців холодними і байдужими.

  12. Мені хотілося б отримати професію, пов`язану зі спілкуванням з людьми.

  13. Я не дуже засмучуюсь, коли мої друзі роблять нерозважно.

  14. Мені дуже подобається спостерігати, як люди приймають подарунки.

  15. По-моєму, самотні люди частіше бувають недоброзичливими.

  16. Коли я бачу людину, що ридає, то сам (сама) засмучуюсь.

  17. Слухаючи деякі пісні, я часом відчуваю себе щасливим (щасливою).

  18. Коли я читаю книгу (роман, повість і т.п.), то так переживаю, начебто все, про що читаю, відбувається насправді.

  19. Коли я бачу, що з кимось погано поводяться, то завжди серджуся.

  20. Я можу залишатися спокійним (спокійною), навіть якщо все навколо хвилюються.

  21. Якщо мій друг або подруга починають обговорювати зі мною свої проблеми, я намагаюся перевести розмову на іншу тему.

  22. Мені неприємно, коли люди, дивлячись кіно, зітхають і плачуть.

  23. Чужий сміх мене не заражає.

  24. Коли я приймаю рішення, ставлення інших людей до нього, як правило, ролі не грає.

  25. Я втрачаю душевний спокій, якщо навколишні чимось пригнічені.

  26. Я переживаю, якщо бачу людей, що легко розчулюються через дрібниці.

  27. Я дуже засмучуюсь, коли бачу страждання тварин.

  28. Нерозумно переживати з приводу того, що відбувається в кіно або про що читаєш у книзі.

  29. Я дуже засмучуюсь, коли бачу безпорадних старих людей.

  30. Чужі сльози викликають у мене роздратування.

  31. Я дуже переживаю, коли дивлюся фільм.

  32. Я можу залишатися байдужим (байдужою) до будь-якого хвилювання навколо.

  33. Маленькі діти плачуть без причини.

Обробка результатів

Зіставте свої відповіді з ключем і підрахуйте кількість збігів.

ключ

відповідь

Номери тверджень-пропозицій

Згоден "+"

1, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 17, 18, 19, 25, 26, 27, 29, 31







Не згоден ";"

2, 3, 4, 6, 11, 13, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 28, 30, 32, 33

Отримане загальна кількість збігів (суму балів) проаналізуйте, порівнявши свій результат з показниками, представленими в наступній таблиці.

Підлога

Рівень емпатійних тенденцій

високий

середній

низький

дуже низький

юнаки

33-26

25-17

16-8

7-0

Дівчата

33-30

29-23

22-17

16-0

Зверніть увагу на те, що рівень емпатійних тенденцій в середньому вище у представниць жіночої статі. Ймовірно, це пов`язано з впливом культурних особливостей, очікувань і стереотипів, що проявляються в заохоченні більшої чуйності у жінок і більшої стриманості й незворушності в чоловіків. В цілому ж необхідно пам`ятати про можливість розвитку здатності до емпатії в міру особистісного росту і прагнення до самоактуалізації.

Висновки Отже, ми з'ясували, що відповісти на запитання «Навіщо потрібні емоції і почуття?» Односкладово не можна. Справа в тому, що емоції та почуття мають не одну певну функцію, а кілька. Перш за все, емоції і почуття, як і всі інші психічні процеси, являють собою відображення реальної дійсності, але тільки у формі переживання. При цьому поняття «емоції» і «почуття», які «в побуті» часто використовуються як рівноцінні, насправді позначають різні психічні явища, які, звичайно, дуже тісно пов'язані між собою. І в емоціях і в почуттях відображаються потреби людини, вірніше, те, як ці потреби задовольняються. В емоційних переживаннях відбивається життєва значущість діють на людину явищ і ситуацій. Інакше кажучи, емоції - це відображення у формі упередженого переживання життєвого смислу явищ і ситуацій. Загалом, можна сказати, що всі сприяє або полегшує задоволення потреб викликає позитивні емоційні переживання, і, навпаки, все, що цьому перешкоджає, - негативні. Важлива відмінність почуттів від емоцій полягає в тому, що почуття мають відносну стійкість і сталістю, а емоції виникають у відповідь на конкретну ситуацію. Глибока зв'язок почуття з емоціями виявляється, перш за все, в тому, що почуття переживається і виявляється саме в конкретних емоціях. Так, почуття любові до близької людини може переживатися в залежності від ситуації як емоція радості за нього, задоволення від спілкування, тривоги у випадку, якщо йому що-небудь загрожує, досади, якщо він не виправдав наших сподівань, гордості за його успіхи, сорому в випадку, якщо він скоїв щось негідне, і т. д. До структури почуття входить не тільки емоція, безпосереднє переживання, але й більш узагальнене ставлення, пов'язане зі знанням, розумінням, поняттям. Одна з головних функцій емоцій полягає в тому, що вони допомагають орієнтуватися в навколишній дійсності, оцінити предмети і явища з точки зору їх бажаності або небажаності, корисності або шкідливості. На думку радянського психофизиолога П.В. Симонова, емоція виникає тоді, коли з'являється неузгодженість між тим, що необхідно знати і для того, щоб задовольнити потребу (необхідна інформація), і тим, що насправді відомо. Тим не менш, багато явищ емоційного життя ніяк в психологічні формулу не вкладаються. І це не дивно: життя завжди багатше формул. Тим більше, емоційна!
скачати

© Усі права захищені
написати до нас