Ім'я файлу: Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою с
Розширення: docx
Розмір: 26кб.
Дата: 11.11.2021
скачати
Пов'язані файли:
Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою с
Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою с
Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою с

Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою ступенем ДЦП

Одними з основних завдань у розвитку дітей з легким і середнім ступенем ДЦП є:

• зниження м'язової напруги і емоційної скутості у них;

• збільшення обсягу активних рухів у даних дітей;

• розвиток і зміцнення голосу;

• підвищення у них самоконтролю і рівня довільності.

Для цього з дітьми даної категорії проводяться дихальні і розслаблюючі вправи.

Тривалість дихальних вправ не повинна перевищувати 3-5 хвилин. При підвищеному тонусі роботу з дітьми слід починати з розслаблюючих дихальних, фізичних вправ і розслабляючого масажу, при зниженому слід активізувати м'язовий тонус.

Вправа «Футбол».

Дитині пропонується подути на поролоновий або ватяний кулька і переміщати його струменем повітря по поверхні столу протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, хто першим загнав м'яч «у ворота».

Вправа «Мильні бульбашки».

За допомогою одноразових трубочок дитині пропонується видувати мильні бульбашки протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, чий міхур виявиться більшого розміру, довше інших не тріскається і т. Д.

Вправа «Знайомство».

Дитині дається інструкція: «Сядь на килимок. Зроби глибокий вдих, руки при цьому повільно підніми через сторони вгору, з'єднай долоні і затримай подих. Видихни повільно через рот, нахиляючись вперед і опускаючи руки вниз; поклади долоні на підлогу. А тепер зроби глибокий вдих через рот, підніми руки і затримай подих. Видихаючи, опусти руки вниз і, нахиляючись вперед, вимови на видиху своє ім'я ». Вправа виконується 1 раз. Можливо ускладнення вправи: дитині пропонується вимовити на видиху ви вводите ваше ім'я і прізвище.

Вправа «Сусід».

Дана вправа краще проводити з кількома дітьми. Їм дається інструкція: «Сядьте на підлогу. Підніміть вгору праву руку. Опустіть її на плече своєму сусідові справа. Згадайте, як його звуть. Зробіть глибокий вдих через ніс, підніміть руки через сторони вгору. Нахилившись вправо, видихніть, вимовивши на видиху ім'я сусіда ». Вправа виконується по колу спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.

Вправа «Свіча».

Дитині дається інструкція: «Зроби глибокий вдих через ніс, витягни руки над головою, долоні стули, потягнися всім тілом вгору,« задуй свічку »- видихни з силою через ротнахилившись вперед, різко опусти руки перед собою, долонями доторкнися статі». Вправа виконується 1-3 рази.

Вправи для розслаблення кистей рук

1. Плавні потряхивания рук дитини (дорослий по черзі трусить праву і ліву руки дитини від плеча).

2. Імітаційні руху для кистей рук:

«струшування» води;

«полоскання білизни»;

«погладжування кішки».

3. Масаж і пасивні вправи для кистей і пальців рук:

o погладжують руху кожного пальця від кінчика до основи;

o розминають руху кожного пальця від кінчика до основи;

o погладжування і поплескування передпліччя тильною стороною кисті;

o почергове обертання пальців руки і кругові рухи кистей;

o руху супинации (підйом рук розкритою долонею вгору) - пронації (опускання рук розкритою долонею вниз);

почергове згинання пальців рук;

o щітковий масаж кистей і пальців рук (використовуються щітки різного ступеня жорсткості) і т. д.

Активізують пассівноактівние і активні вправи при зниженому м'язовому тонусі.

Рекомендується використовувати такі вправи:

• масаж кистей і пальців рук жорсткою щіткою;

• стискання гумових і пластикових м'ячиків з шипами;

• катання долонями рук по поверхні столу м'ячиків з шипами;

• почергове стискання м'якого поролонового м'ячика великими і вказівними пальцями рук (великими і середніми, великими і безіменними, великими і мізинцями);

• прокатування пружинного металевого колечка для Су-Джока черзі по кожному пальцю від кінчика до основи і назад;

• малювання геометричних фігур по черзі кожним пальцем по листу наждачного паперу різної товщини;

• заміс крутого солоного тіста, розминання його долонями і по черзі кожним пальцем, ліплення об'ємних геометричних фігур за зразком і словесної інструкції.

Всі описані вправи можуть бути використані батьками, а також включені в роботу вчителя-логопедаучителя-дефектолога установ, що надають допомогу дітям з ДЦП.

Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою ступенем ДЦП

Одними з основних завдань у розвитку дітей з легким і середнім ступенем ДЦП є:

• зниження м'язової напруги і емоційної скутості у них;

• збільшення обсягу активних рухів у даних дітей;

• розвиток і зміцнення голосу;

• підвищення у них самоконтролю і рівня довільності.

Для цього з дітьми даної категорії проводяться дихальні і розслаблюючі вправи.

Тривалість дихальних вправ не повинна перевищувати 3-5 хвилин. При підвищеному тонусі роботу з дітьми слід починати з розслаблюючих дихальних, фізичних вправ і розслабляючого масажу, при зниженому слід активізувати м'язовий тонус.

Вправа «Футбол».

Дитині пропонується подути на поролоновий або ватяний кулька і переміщати його струменем повітря по поверхні столу протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, хто першим загнав м'яч «у ворота».

Вправа «Мильні бульбашки».

За допомогою одноразових трубочок дитині пропонується видувати мильні бульбашки протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, чий міхур виявиться більшого розміру, довше інших не тріскається і т. Д.

Вправа «Знайомство».

Дитині дається інструкція: «Сядь на килимок. Зроби глибокий вдих, руки при цьому повільно підніми через сторони вгору, з'єднай долоні і затримай подих. Видихни повільно через рот, нахиляючись вперед і опускаючи руки вниз; поклади долоні на підлогу. А тепер зроби глибокий вдих через рот, підніми руки і затримай подих. Видихаючи, опусти руки вниз і, нахиляючись вперед, вимови на видиху своє ім'я ». Вправа виконується 1 раз. Можливо ускладнення вправи: дитині пропонується вимовити на видиху ви вводите ваше ім'я і прізвище.

Вправа «Сусід».

Дана вправа краще проводити з кількома дітьми. Їм дається інструкція: «Сядьте на підлогу. Підніміть вгору праву руку. Опустіть її на плече своєму сусідові справа. Згадайте, як його звуть. Зробіть глибокий вдих через ніс, підніміть руки через сторони вгору. Нахилившись вправо, видихніть, вимовивши на видиху ім'я сусіда ». Вправа виконується по колу спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.

Вправа «Свіча».

Дитині дається інструкція: «Зроби глибокий вдих через ніс, витягни руки над головою, долоні стули, потягнися всім тілом вгору,« задуй свічку »- видихни з силою через рот, нахилившись вперед, різко опусти руки перед собою, долонями доторкнися статі». Вправа виконується 1-3 рази.

Вправи для розслаблення кистей рук

1. Плавні потряхивания рук дитини (дорослий по черзі трусить праву і ліву руки дитини від плеча).

2. Імітаційні руху для кистей рук:

o «струшування» води;

o «полоскання білизни»;

o «погладжування кішки».

3. Масаж і пасивні вправи для кистей і пальців рук:

o погладжують руху кожного пальця від кінчика до основи;

o розминають руху кожного пальця від кінчика до основи;

o погладжування і поплескування передпліччя тильною стороною кисті;

o почергове обертання пальців руки і кругові рухи кистей;

o руху супинации (підйом рук розкритою долонею вгору) - пронації (опускання рук розкритою долонею вниз);

o почергове згинання пальців рук;

o щітковий масаж кистей і пальців рук (використовуються щітки різного ступеня жорсткості) і т. д.

Активізують пассівноактівние і активні вправи при зниженому м'язовому тонусі.

Рекомендується використовувати такі вправи:

• масаж кистей і пальців рук жорсткою щіткою;

• стискання гумових і пластикових м'ячиків з шипами;

• катання долонями рук по поверхні столу м'ячиків з шипами;

• почергове стискання м'якого поролонового м'ячика великими і вказівними пальцями рук (великими і середніми, великими і безіменними, великими і мізинцями);

• прокатування пружинного металевого колечка для Су-Джока черзі по кожному пальцю від кінчика до основи і назад;

• малювання геометричних фігур по черзі кожним пальцем по листу наждачного паперу різної товщини;

• заміс крутого солоного тіста, розминання його долонями і по черзі кожним пальцем, ліплення об'ємних геометричних фігур за зразком і словесної інструкції.

Всі описані вправи можуть бути використані батьками, а також включені в роботу вчителя-логопеда, учителя-дефектолога установ, що надають допомогу дітям з ДЦП.

Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою ступенем ДЦП

Одними з основних завдань у розвитку дітей з легким і середнім ступенем ДЦП є:

• зниження м'язової напруги і емоційної скутості у них;

• збільшення обсягу активних рухів у даних дітей;

• розвиток і зміцнення голосу;

• підвищення у них самоконтролю і рівня довільності.

Для цього з дітьми даної категорії проводяться дихальні і розслаблюючі вправи.

Тривалість дихальних вправ не повинна перевищувати 3-5 хвилин. При підвищеному тонусі роботу з дітьми слід починати з розслаблюючих дихальних, фізичних вправ і розслабляючого масажу, при зниженому слід активізувати м'язовий тонус.

Вправа «Футбол».

Дитині пропонується подути на поролоновий або ватяний кулька і переміщати його струменем повітря по поверхні столу протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, хто першим загнав м'яч «у ворота».

Вправа «Мильні бульбашки».

За допомогою одноразових трубочок дитині пропонується видувати мильні бульбашки протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, чий міхур виявиться більшого розміру, довше інших не тріскається і т. Д.

Вправа «Знайомство».

Дитині дається інструкція: «Сядь на килимок. Зроби глибокий вдих, руки при цьому повільно підніми через сторони вгору, з'єднай долоні і затримай подих. Видихни повільно через рот, нахиляючись вперед і опускаючи руки вниз; поклади долоні на підлогу. А тепер зроби глибокий вдих через рот, підніми руки і затримай подих. Видихаючи, опусти руки вниз і, нахиляючись вперед, вимови на видиху своє ім'я ». Вправа виконується 1 раз. Можливо ускладнення вправи: дитині пропонується вимовити на видиху ви вводите ваше ім'я і прізвище.

Вправа «Сусід».

Дана вправа краще проводити з кількома дітьми. Їм дається інструкція: «Сядьте на підлогу. Підніміть вгору праву руку. Опустіть її на плече своєму сусідові справа. Згадайте, як його звуть. Зробіть глибокий вдих через ніс, підніміть руки через сторони вгору. Нахилившись вправо, видихніть, вимовивши на видиху ім'я сусіда ». Вправа виконується по колу спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.

Вправа «Свіча».

Дитині дається інструкція: «Зроби глибокий вдих через ніс, витягни руки над головою, долоні стули, потягнися всім тілом вгору,« задуй свічку »- видихни з силою через рот, нахилившись вперед, різко опусти руки перед собою, долонями доторкнися статі». Вправа виконується 1-3 рази.

Вправи для розслаблення кистей рук

1. Плавні потряхивания рук дитини (дорослий по черзі трусить праву і ліву руки дитини від плеча).

2. Імітаційні руху для кистей рук:

o «струшування» води;

o «полоскання білизни»;

o «погладжування кішки».

3. Масаж і пасивні вправи для кистей і пальців рук:

o погладжують руху кожного пальця від кінчика до основи;

o розминають руху кожного пальця від кінчика до основи;

o погладжування і поплескування передпліччя тильною стороною кисті;

o почергове обертання пальців руки і кругові рухи кистей;

o руху супинации (підйом рук розкритою долонею вгору) - пронації (опускання рук розкритою долонею вниз);

o почергове згинання пальців рук;

o щітковий масаж кистей і пальців рук (використовуються щітки різного ступеня жорсткості) і т. д.

Активізують пассівноактівние і активні вправи при зниженому м'язовому тонусі.

Рекомендується використовувати такі вправи:

• масаж кистей і пальців рук жорсткою щіткою;

• стискання гумових і пластикових м'ячиків з шипами;

• катання долонями рук по поверхні столу м'ячиків з шипами;

• почергове стискання м'якого поролонового м'ячика великими і вказівними пальцями рук (великими і середніми, великими і безіменними, великими і мізинцями);

• прокатування пружинного металевого колечка для Су-Джока черзі по кожному пальцю від кінчика до основи і назад;

• малювання геометричних фігур по черзі кожним пальцем по листу наждачного паперу різної товщини;

• заміс крутого солоного тіста, розминання його долонями і по черзі кожним пальцем, ліплення об'ємних геометричних фігур за зразком і словесної інструкції.

Всі описані вправи можуть бути використані батьками, а також включені в роботу вчителя-логопеда, учителя-дефектолога установ, що надають допомогу дітям з ДЦП.

Дихальні і розслаблюючі вправи для дітей з легкою та середньою ступенем ДЦП

Одними з основних завдань у розвитку дітей з легким і середнім ступенем ДЦП є:

• зниження м'язової напруги і емоційної скутості у них;

• збільшення обсягу активних рухів у даних дітей;

• розвиток і зміцнення голосу;

• підвищення у них самоконтролю і рівня довільності.

Для цього з дітьми даної категорії проводяться дихальні і розслаблюючі вправи.

Тривалість дихальних вправ не повинна перевищувати 3-5 хвилин. При підвищеному тонусі роботу з дітьми слід починати з розслаблюючих дихальних, фізичних вправ і розслабляючого масажу, при зниженому слід активізувати м'язовий тонус.

Вправа «Футбол».

Дитині пропонується подути на поролоновий або ватяний кулька і переміщати його струменем повітря по поверхні столу протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, хто першим загнав м'яч «у ворота».

Вправа «Мильні бульбашки».

За допомогою одноразових трубочок дитині пропонується видувати мильні бульбашки протягом 1-2 хвилин. При спільному виконанні даної вправи можливе введення змагального елементу: виграє той, чий міхур виявиться більшого розміру, довше інших не тріскається і т. Д.

Вправа «Знайомство».

Дитині дається інструкція: «Сядь на килимок. Зроби глибокий вдих, руки при цьому повільно підніми через сторони вгору, з'єднай долоні і затримай подих. Видихни повільно через рот, нахиляючись вперед і опускаючи руки вниз; поклади долоні на підлогу. А тепер зроби глибокий вдих через рот, підніми руки і затримай подих. Видихаючи, опусти руки вниз і, нахиляючись вперед, вимови на видиху своє ім'я ». Вправа виконується 1 раз. Можливо ускладнення вправи: дитині пропонується вимовити на видиху ви вводите ваше ім'я і прізвище.

Вправа «Сусід».

Дана вправа краще проводити з кількома дітьми. Їм дається інструкція: «Сядьте на підлогу. Підніміть вгору праву руку. Опустіть її на плече своєму сусідові справа. Згадайте, як його звуть. Зробіть глибокий вдих через ніс, підніміть руки через сторони вгору. Нахилившись вправо, видихніть, вимовивши на видиху ім'я сусіда ». Вправа виконується по колу спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.

Вправа «Свіча».

Дитині дається інструкція: «Зроби глибокий вдих через ніс, витягни руки над головою, долоні стули, потягнися всім тілом вгору,« задуй свічку »- видихни з силою через рот, нахилившись вперед, різко опусти руки перед собою, долонями доторкнися статі». Вправа виконується 1-3 рази.

Вправи для розслаблення кистей рук

1. Плавні потряхивания рук дитини (дорослий по черзі трусить праву і ліву руки дитини від плеча).

2. Імітаційні руху для кистей рук:

o «струшування» води;

o «полоскання білизни»;

o «погладжування кішки».

3. Масаж і пасивні вправи для кистей і пальців рук:

o погладжують руху кожного пальця від кінчика до основи;

o розминають руху кожного пальця від кінчика до основи;

o погладжування і поплескування передпліччя тильною стороною кисті;

o почергове обертання пальців руки і кругові рухи кистей;

o руху супинации (підйом рук розкритою долонею вгору) - пронації (опускання рук розкритою долонею вниз);

o почергове згинання пальців рук;

o щітковий масаж кистей і пальців рук (використовуються щітки різного ступеня жорсткості) і т. д.

Активізують пассівноактівние і активні вправи при зниженому м'язовому тонусі.

Рекомендується використовувати такі вправи:

• масаж кистей і пальців рук жорсткою щіткою;

• стискання гумових і пластикових м'ячиків з шипами;

• катання долонями рук по поверхні столу м'ячиків з шипами;

• почергове стискання м'якого поролонового м'ячика великими і вказівними пальцями рук (великими і середніми, великими і безіменними, великими і мізинцями);

• прокатування пружинного металевого колечка для Су-Джока черзі по кожному пальцю від кінчика до основи і назад;

• малювання геометричних фігур по черзі кожним пальцем по листу наждачного паперу різної товщини;

• заміс крутого солоного тіста, розминання його долонями і по черзі кожним пальцем, ліплення об'ємних геометричних фігур за зразком і словесної інструкції.

Всі описані вправи можуть бути використані батьками, а також включені в роботу вчителя-логопеда, учителя-дефектолога установ, що надають допомогу дітям з ДЦП.

скачати

© Усі права захищені
написати до нас