ВСТУП.............................................................................................................

РОЗДІЛ 1. ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА ЮНИХ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ: ЗНАЧЕННЯ ТА ЕЛЕМЕНТИ...........................................................................

РОЗДІЛ 2. ОСНОВНІ МЕТОДИКИ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ..............................................................................................

2.1 Застосування рухливих ігор і естафет у підготовці волейболістів...........

2.1.1 Ігри та естафети, сприяючі розвитку швидкості і спритності.................

2.1.2 Ігри та естафети, сприяюча розвитку стрибучість....................................

2.1.3 Ігри та естафети, сприяючі розвитку швидкісно-силової витривалості..

2.1.4 Ігри та естафети, сприяючі розвитку точність рухів...............................

2.2 Акробатична підготовка волейболістів.....................................................

2.2.1 Угрупування.............................................................................................

2.2.2 Перекочування........................................................................................

2.2.3 Перекиди.................................................................................................

2.2.4 Напівшпагати, шпагати і мости.................................................................

2.2.5 Стійки........................................................................................................

2.2.6 Падіння і кидки.....................................................................................

2.2.7 Акробатичні стрибки...............................................................................

Розділ 3. Педагогічний контроль за фізичною підготовленістю волейболістів

Висновки

Література

Вступ

• 
  дослідити поняття фізичної підготовки юних волейболістів, її значення і елементи;
  
• 
  охарактеризувати основи методики фізичної підготовки юних волейболістів;
  
• 
  обґрунтувати необхідність педагогічного контролю за фізичною підготовленістю волейболістів.