"Ті відмінні резерви, які запрограмувала природа в людині, запрограмовані у нас дуже хитро. Резерви існують, але до тих пір, поки людина мінімально їх використовує, вправляє. Спробуйте укласти здорової людини на місяць в ліжко, так, щоб він ні на секунду не встав, - ви отримаєте інваліда, розучилася ходити "
М. Амосов
Багато захворювання розвиваються від подразнень, від надмірностей і перенапруги, від неможливості розрядити свої негативні емоції. Схема розвитку хвороби така: роздратування, зовнішнє або внутрішнє, викликає збочену реакцію організму (відбуваються зміни в нейрогуморальної системі), збочена реакція веде до зіткнення процесів збудження і гальмування в корі головного мозку, а такі зіткнення, як правило, ведуть до поломки "живого механізму ".
Відомий випадок, коли пожежник зі шлангом у руці заснув під час гасіння пожежі - настільки сильні були у нього процеси збудження, що призвели до глибокого виснаження нервової системи і викликали так зване охоронне гальмування і сон.
Таке ж виснаження процесів збудження сталося й у Димитрія Донського. Літописець свідчить, що в самий розпал Куликовської битви, коли ріками текла кров, Димитрій Донський втратив свідомість: його знайшли під деревом у безпам'ятстві вже після розгрому полчищ хана Мамая. Результат битви, як і передбачав князь Московський, вирішив засадний полк воєводи Дмитра Боброк-Волинського, вояки якого "точно соколи привчені відірвалися від золотих колодок, вдарили на великі стада журавлині".
Марій Молодший в день своєї останньої битви з Суллой, давши наказ почати бій, ліг під деревом і заснув. Він був розбуджений своїми в паніці відступаючими воїнами.
У розпал кровопролитної битви під Ваграмом, коли на французькі війська обрушився ураганний вогонь ворога, Наполеон, передавши командування маршалові Бертьє, ліг на хутряну шубу, розстелену на землі, і тут же заснув. Позначилося нервове перенапруження, і "стресостійкий" Бонапарт не витримав. А адже Він міг, не здригнувшись, простояти багато годин під сильним артилерійським обстрілом на цвинтарі біля Прейсіш-Ейлау; після смерті Дюрока, свого улюбленця, міг сісти на пень і спокійно дивитися, як довкола нього розривалися снаряди прусського ар'єргарду; з прапором у руці кинутися під град куль на Аркольском міст. Як свідчить чутка, одного разу Наполеон, пришпоривши коня, помчав до впала бомбу. Палаюча бомба вибухнула і підняла в повітря вершника з конем. Пересів на іншого коня, Бонапарт помчав геть. Без страху він входив навіть у госпіталь для хворих на чуму ...
To, що трапилося з Наполеоном у Ваграма, повторилося з ним і під Ватерлоо - вранці перед боєм він заснув, бій почав на дві години пізніше. Ініціатива остаточно була втрачена після зради саксонців. Просидівши цілу годину на барабані, Бонапарт дав наказ відступати. Звісно, причини поразки були більш серйозні.
Вчений Джон Крісчен вважає, що перенапруження згубно діє навіть на витривалих лемінгів (вони схожі на великих щурів). Під час масових міграцій цих тварин, коли інтенсивно витрачаються резерви організму, самцеві досить поглянути на самку, збудитися - і він тут же гине. Від любовного спонукання наднирники скинуть у кров'яне русло додаткові дози адреналіну і альдостерону, які піднімають кров'яний тиск і розривають судини, викликаючи в тканинах крововиливи.
Перенапруження можуть пошкодити навіть при позитивних емоціях. Так, від великої радості мало не загинула в дорозі Камілла Івашева, дружина декабриста. Кинувши маєток під Самбірському, вона добровільно поїхала в сибірську заслання до чоловіка. На узліссі Камілла несподівано зустріла карету, в якій Василь Івашев їхав їй назустріч. Не пам'ятаючи себе від щастя, вона простягнула руки до чоловіка, і раптом їй стало погано, вона втратила свідомість.
У зеніті слави Ксеркс, цар Персії, зруйнував Вавилон і міста Греції. помер від нападу нестримного сміху. Від сміху помер і батько П'єра Бомарше - це сталося, коли син вголос читав йому свого "Севільського цирульника". Під оплески натовпу помер великий Софокл.