Формула любові теорія та методика застосування

Євген Сушко

Формула любові

ТЕОРІЯ І МЕТОДИКА ЗАСТОСУВАННЯ

Якщо хочеш бути щасливим, будь ним.

/ Козьма Прутков /

Існує мудра притча про те, що можна дати голодній людині рибу, і він буде ситий один раз, а можна дати мережа і навчити ловити рибу і людина буде ситий завжди. Моя книга відрізняється від тисяч інших тим, що вона не дає окремі поради, а містить всеосяжну формулу, що дозволяє самостійно знаходити правильні рішення.

Формула базується на дослідженнях провідних вчених у галузі фізіології, психології і генетики. Вона пояснює причини виникнення почуття, іменованого коханням і вказує на способи його завоювання та збереження. Формула заснована на конкретних фізіологічних і психологічних особливостях і потребах людини.

Любов - це не містичне диво, яке з'являється невідомо звідки і з ним нічого не можна вдіяти, а явище, що має свої закономірності, якими можна управляти. Якщо у вас виникла потреба у взаємній любові, її необхідно викликати, творити, творити!

Прочитайте книгу і переконайтеся, як багато в кохання залежить від вас, ваших здібностей, вашого терпіння та натхнення, вашого бажання домогтися поставленої мети.

Кохайте та будьте коханими.

З повагою Євген Сушко

Мінськ

«Асобни»

2007

УДК 159.922

ББК 88.37

С91

Сушко, Є.

С91 Формула любові: теорія та методика застосування / Євген Сушко. - Мінськ: Асобни, 2007. - 136 с.

ISBN 978-985-6817-65-9.

Любов - це не містичне диво, яке з'являється невідомо звідки і з ним нічого не можна вдіяти, а явище, що має свої закономірності, якими можна управляти.

Видання призначене для широкого кола читачів.

УДК 159.922

ББК 88.37

Науково-популярне видання

Сушко Євген Іванович

ФОРМУЛА КОХАННЯ

Теорія і методика застосування

Коректор Є. І. Бойкова

Комп'ютерна верстка Є. А. Ковальова

Підписано до друку 22.05.07. Формат 60  84 ¹ / _16. Друк офсетний.
Ум. печ. л. 7,90. Уч.-вид. л. 7,67. Тираж 1000 прим. Замовлення 304.

Видавець та поліграфічне виконання - ЧУП «Асобни».

ЧИ № 02330/131740 від 06.03.06, ЛП № 02330/0150006 від 02.05.05.

220030, м. Мінськ, вул. Жовтнева, 19 / М.

ISBN 978-985-6817-65-9 © Сушко Є. І., 2007

© Оформлення. ЧУП «Асобни», 2007

Зміст

Від автора

Що таке любов?

Еволюція

Фізіологія

Рефлекси і інстинкти

Емоції і почуття

Темперамент і характер

Свідомість і несвідоме

Генетика і спадковість

Формула

_{V1 - привабливе обличчя}

_{V2 - привабливе тіло}

_{V3 - привабливий голос}

_{V4 - привабливий запах}

_{V5 - привабливі руху}

_{V6 - привабливий зовнішній вигляд}

_{V7 - привабливий темперамент}

_{V8 - привабливі риси характеру}

_{P1 - потреба в сексуальному спілкуванні}

_{P2 - потреба в емоційному спілкуванні}

_{P3 - потреба в інтелектуальному спілкуванні}

_{P4 - потреба у народженні і вихованні дітей}

_{P5 - потреба у спільному вирішенні матеріальних проблем}

_{P6 - потреба у спільному вирішенні побутових проблем}

_{K1 - уяву, мрії}

_{K2 - психологічний вплив}

_{K3 - фізичний стан організму}

_{K4 - емоційний стан організму}

_{K5 - час спілкування}

Збір та аналіз інформації

План дій і його реалізація

Робота над помилками

Бібліографія

Від автора

Посередній учитель викладає. Хороший вчитель пояснює. Видатний вчитель показує. Великий вчитель надихає.

/ Уїльям Артур Уорд /

Про любов не писали тільки ледачі. Всі інші, починаючи з юних графоманів, не знайомих з правилами граматики, і закінчуючи маститими вченими з безліччю ступенів і титулів, вважають просто необхідне викласти свої думки з даного питання. Хтось - олівцем на тетрадном листку, а хтось і в монографії на сотнях сторінок. Одні пишуть про свої переживання і відкриттях, вважаючи їх дивними і неповторними. Інші намагаються покопатися в чужому підсвідомості, використовуючи при описі цього масу малозрозумілих наукових термінів - їм не дає спокою слава Зигмунда Фрейда. Але те, що добре для дисертації, рідко представляє якої-небудь практичний інтерес.

У науково-популярній літературі, що заповнила полиці книжкових магазинів, як правило, містяться одні і ті ж ради, що і в якій ситуації необхідно сказати, що і коли на себе одягнути або навпаки красиво зняти. Це схоже на спробу недосвідченого лікаря лікувати всіх хворих одним і тим же ліками, якщо симптоми хвороби схожі. Так, є деякі універсальні ліки, наприклад, аспірин, є й універсальні поради, але їх так мало, що після того як опублікував свої роботи Дейл Карнегі, більшість працюють в цьому жанрі літераторів могли б просто відпочивати.

Існує мудра притча про те, що можна дати голодній людині рибу, і він буде ситий один раз, а можна дати мережа і навчити ловити рибу - і людина буде ситий завжди. Моя книга відрізняється від тисяч інших тим, що дає не окремі поради, а містить всеосяжну формулу, що дозволяє самостійно знаходити правильні рішення. Формула базується на дослідженнях провідних вчених у галузі фізіології, психології і генетики. Вона пояснює причини виникнення почуття, іменованого коханням, і вказує на способи його завоювання та збереження. Формула заснована на конкретних фізіологічних і психологічних особливостях і потребах людини.

Я постарався написати книгу, яка була б цікава і корисна всім віковим категоріям. Підлітки дізнаються багато нового, що дозволить їм уникнути помилок на важкому життєвому шляху. Старше покоління зможе проаналізувати особисте життя, побачити події, що відбулися в іншому світлі, оцінити свої вчинки і усвідомити результати, до яких вони призвели. Для тих же, хто, як мовиться, дозрів для любові, ця книга - керівництво до дії. Прочитайте її і переконайтеся, як багато в кохання залежить від вас, ваших здібностей, вашого терпіння та натхнення, вашого бажання домогтися поставленої мети.

Що таке любов?

Мудрий той, хто знає не багато, а потрібне.

/ Есхіл /

В юності кожний з нас обов'язково замислюється про те, що таке любов? І в моїй очманілий від припливу гормонів голові виникло просте і природне бажання зрозуміти, чому життя так влаштоване, чому я подобаюсь одним дівчатам, а мені подобаються інші? Від чого це залежить? Чи можна це змінювати за своїм бажанням? Не виявивши в книгах задовольняє мене відповіді, я почав своє багаторічне дослідження, результатами якого тепер хочу з вами поділитися.

Ми народжуємося на світло різними - унікальними і неповторними. Завжди хтось з нас у душі вже хлопчик, а хто-то дівчинка. Незважаючи на те, що статеві ознаки, буває, вказують і на зворотне, поступово час все розставить на свої місця. Перші роки нашого життя переживання, пов'язані з підлогою, - проблеми наших батьків. А нам зручно в однакових повзунках, сорочечка, і яка різниця - рожевого вони або блакитного кольору. Потім настає момент, і ми починаємо розділятися за статевими ознаками. У нас вже різний одяг, ми граємо в різні ігри, а потім помічаємо і інші більш суттєві відмінності. Пам'ятаєте жарт про те, як маленький хлопчик, загоряти голяка на пляжі, уважно подивившись на таку ж, як він, повністю роздягнену дівчинку, запитує: «Втратила? Відірвали? Невже так і було? ». Трохи підростемо, і починаються так звані закоханості. Ще трохи, і перша платонічна любов заважає спокійно заснути. Проходить час, і нас накриває немов величезною хвилею, і навіть дихати в поодинці стає важко. Це прийшла справжня любов - так її прийнято називати. Вона стає сенсом життя, відсуваючи вбік всі інші почуття і діла.

Про любов сказані мільйони слів і написані гори книг. І все ж, для кожного нового покоління, що вступає в життя, любов - це таємниця за сімома печатками, фортеця, яку треба підкорити самому, пройшовши нелегкий шлях набуття та втрат. Любов - сама таємнича область людських відносин. Письменники та поети, композитори і художники піднесли любов до рівня всемогутньої сили, правлячої ходом світової історії. Звідси і постійний інтерес до природи любові, прагнення зрозуміти, що ж це таке? Любов вивчають фізіологи, психологи, соціологи, виявляючи умови її виникнення і розвитку. І єдине, з чим вони всі згодні, це те, що любов унікальна в кожному особистісному прояві.

Що ж являє собою любов між чоловіком і жінкою, що це за відчуття, яка скоює диво внутрішнього перетворення людини? Всі ми інстинктивно розуміємо значення любові, як в тому випадку, коли люблять нас, так і в тому випадку, коли любимо ми самі. При проведенні опитувань на цю тему більшість відповідей виглядають приблизно так: «Любов - це найпрекрасніше почуття на світі»; «Це повага, взаєморозуміння, прагнення віддавати», «Любов нами рухає, і ми здійснюємо великі вчинки». Все правильно, але єдино корисна інформація, яку можна отримати із цих висловлювань, та, що любов - це почуття, а все інше належить до результатів його дії.

Подивимося, що пишуть про любов в енциклопедіях: «Любов - інтимне і глибоке відчуття, спрямованість на іншу особу, людську спільність або ідею. Любов включає в себе порив і волю до стабільності, що оформляються в етичному вимозі вірності. Любов виникає як саме вільне і непередбачене вираз глибин особистості, її не можна примусово ні викликати, ні подолати ». Спробуємо розібратися в даному визначенні кохання. Наскільки обов'язково «вимога вірності»? За визначенням виходить, що зрада несумісна з любов'ю. Але в реальному житті цього не відбувається. Дуже часто люблять люди прощають своєму партнерові зраду і навіть не одну. Далі йдеться про те, що любов виникає з «глибин особистості» і тому її не можна «примусово ні викликати, ні подолати». Але кожній освіченій людині давно відомі надійні способи впливу на «глибини особистості», які дозволяють багато «викликати» і ще більше «подолати». Вже тисячі років батьки це роблять словом і ременем, держава - пропагандою і податками, а закохані - компліментами, подарунками та романтичними вчинками.

Можна навести інші визначення любові, дані великими вченими, філософами, історичними особистостями, їх тисячі і у кожного свій погляд на цю проблему, свій опис цього стану людської душі, а точніше мозку. Я просто хочу показати, що, навіть об'єднавшись, десятки академіків і професорів, редактирующих словники та енциклопедії, знайомі з усіма накопиченими за час розвитку нашої цивілізації знаннями, не можуть дати чіткого визначення цього поняття.

Багато людей ототожнюють любов тільки з почуттями та емоціями. Французький письменник Анатоль Франс писав, що в любові чудово лише початок, тому ми і прагнемо закохуватися знову і знову. Полум'я любові в серці поступово згасає, і потрібна нова спалах, щоб воно знову загорілося. Кожен знає, що почуття людини дуже непостійні, вони залежать від таких мінливих чинників, як атмосферний тиск, час року, кількість ясних днів, стан здоров'я і навіть від того, з якої ноги ми сьогодні постали. Почуття непостійні, а любов часто буває одна на все життя, і значить вона не просте почуття.

Видатний австрійський психіатр Зигмунд Фрейд вважав, що любов - це інстинкт, а все людське життя визначається двома інстинктами - любові і смерті (Еросом і Танатос). Ерос - найпотужніша сила людської психіки. Як би людина не розвивав свою культуру, свої соціальні інститути, статева енергія, яка дісталася йому у спадок від тваринного стану, не змінилася і любов у своїй основі залишилася такою ж первісної. Тому любовні потягу з працею піддаються вихованню, а спроби їх придушити призводять до неврозів і серйозним порушенням психіки. Незадоволені статеві потягу стають джерелом найбільших досягнень, так як статева енергія переходить в культурну діяльність. Видатні особистості - це люди з потужним статевим інстинктом, які змогли втілити його у творчість, політику, науку. Таким чином, за Фрейдом, любов, заснована на інстинкті, є базисом людської культури. Саме вона пов'язує одну людину з іншим, об'єднує сім'ї, племена, народи, нації в одну велику ціле - людство.

Відомий філософ Еріх Фромм стверджує у своїй книзі, що любов-це мистецтво, яке вимагає від людини самовдосконалення, самовідданості, готовності до вчинку і самопожертви. Це не сентиментальне почуття, випробувати що може кожна людина незалежно від рівня досягнутої їм зрілості. У людей, які не прагнуть більш активно розвивати свою особистість, всі спроби любові приречені на невдачу. Задоволення в любові не може бути досягнуто без дисципліни, істинної віри і відваги. Піднесене, але багато в чому справедлива думка.

А може любов - це взагалі хвороба? Двадцять відсотків спроб суїциду відбувається через розрив з коханими. Сорок відсотків жінок і тридцять відсотків чоловіків від 18 до 45 років причиною депресій називають нещасну любов. Сімдесят відсотків пацієнтів, які звертаються до психоаналітиків, намагаються налагодити відносини з партнерами. П'ятнадцять відсотків госпіталізованих у стані гострого психозу «з'їхали» у процесі сварки з коханими. Деякі психіатри вважають, що любов - властивість психіки навіюваних натур. Чим людина більш піддається навіюванню, тим більше він здатний до любові, а любов - це не більше ніж різновид психічної патології. Інші висловлюють думку, що кохання - різновид неврозу, який слід лікувати, досить подивитися на симптоми: звужене свідомість, зацикленість, постійне бажання говорити про одну людину, серцебиття, тремтіння рук, озноб, порушення сну, безпричинні головні болі. Я, коли намагаюся розібратися в цьому, відразу згадую про найсильніший у вищих тварин інстинкт - інстинкт самозбереження. Тварини, відводячи ворога від свого гнізда або нори, прикидаються пораненими, слабкими, повільними, але в руки, лапи, зуби вони себе не віддадуть навіть заради порятунку дитинчат. Люди в критичних ситуаціях часто жертвують своїм життям заради коханої людини, і значить, інстинкт не спрацьовує. А це вже не просто хвороба - це смертельна хвороба.

Окремі вчені впевнені, що любов - біохімічна реакція з виділенням певних білкових молекул, які запускають в організмі людини складний фізіологічний процес. Цей процес протікає протягом приблизно одного року, що цілком достатньо для продовження роду - основного завдання всіх живих істот. Сигнал для його запуску надходить людині через нюх у вигляді органічних молекул феромонів. Сигнали надходять у мозок у вигляді суб'єктивної оцінки запаху. Об'єкт, перспективний для продовження роду з генетичної точки зору, має більш приємний запах і починає сприйматися як найбажаніший, близький і рідний.

Я часто зустрічаю людей, які твердо впевнені, що в природі взагалі немає ніякої любові. Що любов - це привид, про якого всі тільки говорять, а насправді, його ніхто толком не бачив. І, швидше за все, як у більшості старовинних замків, привиди зовсім немає - одні страхи, марновірства й реклама для залучення туристів. Подивіться навколо, скільки народу заробляє на любові. І це не окремі особистості, як у давні століття поети, менестрелі, художники, - це цілі галузі, пов'язані з виробництвом косметики, одягу, білизни. А шоу-бізнес, видавнича діяльність, кінематограф, що несуть любов, як прапор, може бути, просто паразитують на ній, вирішуючи свої фінансові проблеми?

Так що ж це таке - любов? Питання, як то кажуть, назріло. І хто-то має, нарешті, дати на нього зрозумілий простій людині відповідь, але не у вигляді ще однієї монографії або чергового наукоподібного визначення. Всім вже давно набридли міркування про природу любові і психології міжособистісних відносин. Необхідно, нарешті, зламати існуючу традицію розглядати любов як щось стихійне, несвідоме, яке не підлягає управлінню. Настав час зібрати воєдино і описати всі фізіологічні і психологічні чинники, відповідальні за народження і розвиток почуття, іменованого коханням. І формула, з моєї точки зору - це найбільш зручний спосіб такої систематизації. Використовуючи тут і згодом слово "формула", я визнаю полемічність цього терміна стосовно психології. Дійсно, у фізиці і математиці формула має ранг закону і не допускає альтернативних тлумачень. У психології ж доведеться оперувати середньостатистичними закономірностями, допускають виключення.

Еволюція

Кожна окрема людина - цілий світ, що народжується і вмирає разом з ним.

/ Генріх Гейне /

Єдиний спосіб зрозуміти, що таке любов, - це почати з самого початку і розібратися, звідки любов з'явилася на нашій прекрасній планеті, на якому етапі розвитку життя на Землі вона сформувалася і знайшла владу над людиною. За визначенням, життя - це вища в порівнянні з фізичною і хімічної форма існування матерії. Існують три основні версії виникнення життя: креаціонізм - концепція, що трактує різноманіття форм органічного світу як результат створення їх богом; панспермия - гіпотеза занесення живих істот на Землю з космосу; еволюція матерії - еволюція вуглецевих сполук з подальшим переходом хімічної еволюції в біологічну.

Кожна з версій має своїх прихильників і супротивників, які у світлі нових наукових відкриттів частково здають свої позиції або, навпаки, їх зміцнюють. Наприклад, сучасні релігійні діячі змушені визнати (енцикліка 1950 папи Пія XII) можливість походження людського тіла від мавпоподібних предків, відносячи акт божественного творіння тільки до «душі» людини. А американські вчені довели можливість існування живих організмів в умовах відкритого космосу. Як виявилося, навіть складні багатоклітинні організми можуть виживати поза Землею. Фахівці NASA повідомили, що черв'яки-нематоди, взяті на борт космічного корабля «Колумбія» для наукових досліджень, не загинули під час катастрофи корабля, що згорів разом з екіпажем. Контейнер з нематодами не мав спеціального захисту, що дозволяє прийти висновку про можливість живих організмів пережити транспортування на таких космічних тілах, як астероїди.

Не будемо втручатися у суперечки вчених і теологів, а звернемося тільки до того етапу розвитку життя, який неможливо заперечувати, - біологічної еволюції. Не можна спростувати факт існування динозаврів, а тим більше первісної людини, коли знайдені його стоянки, інструменти, зброя, виявлені наскальні малюнки зі сценами полювання і побуту. Щоб вивчити обставини взаємин між статями, треба прийти до розуміння того, як в процесі еволюції самець перетворився на чоловіка, а самка в жінку. На яких фундаментальних принципах базувалися їхні стосунки в тваринному світі і на яких тепер? Що зберегли вони корисного і що втратили в процесі еволюції? Наскільки важливий для прогресивного розвитку організмів статевий відбір?

Завдяки Чарльзу Дарвіну в біологічній науці утвердилося поняття, що еволюція живого відбувається шляхом «природного відбору», тобто пріоритетним виживання найбільш пристосованих особин, випадково отримали вигідні успадковані властивості. Цей фундаментальний принцип дозволяє пояснити, як з одного виду тварин виникає кілька, як і чому розвиток тих чи інших видів йшло саме в даному напрямку.

Проте, коли мова заходить про неймовірне прискоренні цього процесу, з'являються сумніви, що природний відбір - це єдиний інструмент еволюції живого. Неодноразово проводилися математичні розрахунки показують надзвичайно малу ймовірність настільки різноманітного і стрімкого розвитку тваринного світу тільки на основі випадкових мутацій. І тоді доводиться допустити, що жива природа крім природного відбору в своєму розпорядженні ще якимись додатковими інструментами, наприклад, любов'ю, як стверджує академік Євген Мішустін.

Любов тварин - це вибірковість при підборі партнера. Наприклад, у гусей статеві та сімейні відносини виражаються настільки явно, що «Гусак, що втратив подругу, переживає горе, можливо, так само сильно, як це відбувається у людей», - писав нобелівський лауреат, засновник етології, науки про поведінку тварин, Конрад Лоренц . Іноді, як і у людей, гусак може «сходити наліво». Але від спокусниці він завжди повертається до коханої, і тільки їй буде допомагати вирощувати пташенят. Любов і секс в гусячого життя існують окремо. Біологія накопичила безліч свідчень того, що статева селективність не тільки властива тваринному світу, але і є правилом, можна сказати законом, керуючим різними сферами життя окремої особини і всього виду. У тих тварин, яким властива моногамна (хоча б тимчасовий, на один сезон) сім'я, шлюбного партнера вибирає, як правило, самка. Вона приймає на себе відповідальність не тільки зачати, виносити і вигодувати потомство, але перш підібрати для нього батька, єдиного з усієї зграї. Здатність полонити самку іноді важливіша, ніж здатність перемагати інших самців в битві. У багатьох випадках самці, які перемогли своїх суперників, не домагаються володіння самками, якщо останні їх не оберуть.

Цікаве відкриття зробили вчені Лондонського центру фізіології ссавців. Вони спростували думку про те, що люди - єдині живі істоти, що займаються сексом для задоволення. Енцефалограми самок мавп, мишей, левів і навіть китів, зроблені під час спарювання, виявилися ідентичні отриманими в результаті досліджень мозку жінок під час оргазму. Виявилося, що оргазм здатні відчувати навіть равлика, що мають жіночі і чоловічі статеві органи і є гермафродитом.

Людина, сформулювавши поняття любові, привласнив собі це загальна властивість, оголосивши його виключно людським. Але треба замислитися, для кого любов - закон життя, хто йому дійсно варто - людина або тварина? Тварини не вибирають шлюбних партнерів випадково, їх мета - підбір такої батьківської пари, яка дала б найбільш життєздатне і гармонійне потомство. Але як тварини за зовнішніми ознаками здатні вгадувати у партнері глибинні властивості його спадкової конституції? Невже можуть бачити необхідні властивості генотипу і на цій основі здійснювати вибір?

Десять років експериментів знадобилося вченим Г. Бічему, К. Ямадзакі і Е. Бойз щоб довести, що миші безпомилково визначають за запахом гени гістосумісності. Ці гени визначають можливість пересадки тканин від однієї тварини іншій. Усі вищі тварини, включаючи людину, наділені цією якістю, тому і виникають такі труднощі з пересадкою тканин і органів. Спостерігаючи шлюбну поведінку мишей, учені встановили, що миші явно воліють осіб протилежної статі з набором генів, відмінним від їх власного. Глибокий сенс такого механізму не викликає сумнівів, шлюбний партнер, що відрізняється за генною комплексу, сприяє збагаченню генофонду популяції, перешкоджає близькоспорідненого схрещування і виродження.

Американський учений Л. Томас стверджує, що собаки здатні по запаху розрізняти людей, у яких різний набір генів гістосумісності. Іншими словами, кожен варіант цього генного комплексу має, з точки зору собаки, свій особливий запах. Можна припустити, що цей запах - запах феромонів, суміші біологічно активних речовин, що виділяються тваринами і людиною. Не підлягає сумніву, що тварини здатні визначати деталі генотипу за запахом і складати батьківські пари, найбільш доцільні для еволюції.

Мета, зміст любові закладені і реалізуються еволюцією в інстинктах, властивих будь-якій живій істоті. Інстинкт розмноження - продовження свого роду - виступає у розвитку любові як базовий і у тварин, і в людей. Тварини менш розбірливі у виборі шлюбного партнера, особина повинна бути просто здоровою, сильною, що досягла статевої зрілості. Людина підходить до цього питання більш вибірково. Велику роль відіграють вік, фізична привабливість, суспільне і матеріальне становище. Мудра природа забезпечила людей досконалою технікою вибору партнера, але вони, за соціальними мотивами, від неї відмовилися і тепер все частіше і частіше помиляються. І свої помилки дізнаються занадто пізно, їх результат - не тільки розлучення і порушення в сексуальній сфері, але і, що найстрашніше, - діти, народжені з спадковими захворювань.

Люди до кінця не втратили здатності, властиві тваринам. Експеримент, проведений в шотландському університеті за участю кількох сотень студентів, довів, що особи протилежної статі, що мають схожі риси обличчя, можуть подружитися, але навряд чи будуть відчувати одне до одного романтичне потяг. Студентам показували фотографії, які були перед цим майстерно відретушовані психологами з тим, щоб зображені на них люди нагадували тих, хто буде дивитися на портрети. Випробовуваних просили відібрати знімки з особами, які викликають довіру. Більшість вибрало портрети людей, схожих на себе. Коли ж запропонували вибрати потенційних сексуальних партнерів, більшість студентів зупинило свій вибір на тих, хто на них зовсім не схожий. Доктор Ліза де Брюн, що проводила аналогічні дослідження в Канаді, стверджує, що люди на підсвідомому рівні розрізняють зовнішню схожість з собою і мозок отримує сигнал - ця людина може бути членом твоєї родини, тому йому можна довіряти. Одночасно інстинкт, вироблений у процесі еволюції, забороняє вступати в статевий зв'язок з метою не допустити кровозмішення.

Закон любові - це закон природи. У ссавців він проявляється в повну силу, у приматів досягає піку. Але людина і тут став винятком. Як будь-яка тварина, людина народжується, дорослішає, дає потомство, старіє і вмирає. Все це визначає його біологічну природу. Але разом з цим він відрізняється від тварин, так як створює свою власну навколишнє середовище (житло, одяг, знаряддя праці), змінює навколишній світ не тільки в міру своєї потреби, а й за законами пізнання світу, законам моральності і краси. Людина не орієнтований виключно на задоволення фізичних потреб і інстинктів, а може діяти відповідно до волі, фантазії, осмислено ставитися до своєї життєдіяльності, планувати її і цілеспрямовано змінювати. Він вийшов за межі своєї біологічної природи і здатний на такі дії, які не приносять йому ніякої користі: розрізняє добро і зло, справедливість і несправедливість, здатний до самопожертви і до постановки таких питань, як «Хто я?», «Для чого я живу ? »,« Що я повинен робити? ».

Людина придумала безліч життєвих правил і законодавчих актів, щоб послабити дію природного закону любові і звести до мінімуму свободу вибору. Цей закон, як кожен біологічний закон, працював на збереження і розвиток виду. Він не давав вступати у шлюбний союз і виробляти потомство не з любові. А у людини така потреба виникла, і продиктованою вона вже соціальними, а не біологічними законами. За період розвитку відносин від зграї до сучасного суспільства вижили лише ті племена і народи, які зуміли, нехтуючи особистим і придушуючи всілякі його прояви, підпорядкувати себе загальному завданню. Людство пише свій закон любові, але в ньому завжди буде присутній голова, заснована на законах природи, і її не можна викинути або змінити. Вибірковість, неусвідомлене потяг, пристрасть, сексуальне бажання, любов - так складалися взаємини між статями в процесі еволюції. І нам з вами нікуди не дітися від усіх проявів цієї спадщини.

Фізіологія

Слабка стать сильний зважаючи слабкості сильної статі до слабкої статі.

Сотні тисяч років еволюція удосконалювала організми чоловіка і жінки, їх тіла і мозок. Еволюція чоловіків і жінок протікала по-різному, оскільки перед ними стояли різні завдання. Чоловік полював - жінка збирала. Чоловік захищав - жінка няньчила. У міру того, як тіло удосконалювалося, щоб з найбільшою ефективністю виконувати поставлені завдання, змінювалося і мислення. Мільйони років структура мозку чоловіків і жінок змінювалася під тиском відрізняються один від одного вимог.

Сучасне комп'ютерне обладнання відкрило нову сторінку у вивченні роботи мозку. Заглянувши в нього, вчені отримали відповіді на багато питань про характер відмінностей між чоловіками і жінками. Майже все двадцяте століття ці відмінності пояснювали різними соціальними умовами життя і виховання. До недавнього часу вважалося, що мозок дитини при народженні чистий, як білий аркуш паперу, і вчитель може написати на ньому все, що хоче за своїм вибором і розсуд. Сучасні біологічні дані свідчать про зовсім інший картині. Ці дані переконливо доводять, що наші гормони та організація клітин головного мозку несуть пряму відповідальність за нашу поведінку, вподобання і ставлення до навколишнього світу. Це означає, що при вихованні дітей на безлюдному острові, у відриві від організованого суспільства і від батьків, які керували б їх вчинками, дівчинки все одно будуть няньчити, одягати і виховувати ляльок, а хлопчики - змагатися один з одним фізично та інтелектуально.

Спробуємо разом розібратися, в чому ж відмінність організмів чоловіки і жінки, наскільки добре попрацювала над нами природа в процесі природного відбору, кого, чому і чому вона наділила. Нагадаю, що цим займається наука фізіологія, що вивчає життєдіяльність організмів, їх окремих систем, органів, тканин, пізнати закономірності взаємодії живих організмів з навколишнім середовищем, їх поведінка в різних умовах.

Тестування, в якому взяли участь понад 100 тисяч європейців, показало: коефіцієнт інтелекту (IQ) у чоловіків в середньому - 119, а у жінок - 113. При цьому чоловікам належать і найвищі, і найнижчі показники IQ. Тобто, серед сильної статі більше як кмітливих, так і розумово відсталих. Вчені провели ще один експеримент, в якому добровольці різної статі «ходили» по вулицях створеного комп'ютером віртуального міста. Щоб «добратися» до певного місця, чоловіки в середньому витрачали 2 хвилини 22 секунди, жінки - 3 хвилини 16 секунд.

Не дай бог, хтось може подумати, що я хочу образити прекрасну половину людства. У багатьох з вас склалося переконання, що потенційні можливості чоловіка і жінки однакові, вони в рівній мірі талановиті і можуть опанувати будь-професійною майстерністю. Але наука зібрала достатньо доказів, що чоловіки і жінки різко відрізняються один від одного. Вони не гірше, не краще один одного - вони різні.

Офтальмологи знають, що периферичний зір, що дозволяє бачити зліва, справа і навіть ззаду, у жінок розвинене значно краще, ніж у чоловіків. У давнину вони повинні були уважно дивитися навколо себе, щоб своєчасно виявляти ознаки, що насувається. Жінки краще бачать близькі і дрібні предмети - здатність, яка залишилася з тих часів, коли вони збирали їстівні корінці. Чоловіки добре дивляться лише вперед і вдалину - подарунок далеких предків, які повинні були помічати небезпеку з великої відстані. У жінок добре розвинений музичний слух. Вони краще розпізнають звуки, наспівуючи або насвистуючи, фальшивлять в 6 разів рідше. Чоловіки розрізняють менше звуків, гірше асоціюють їх з джерелами, але вони можуть точно визначати, звідки звуки виходять. Жінка миттєво зрозуміє, якщо її партнер стривожений або ображений. Чоловікові для усвідомлення цього часто потрібні солідні фізичні докази: потік сліз або биття посуду. Жінка, подібно до більшості жіночих особин ссавців, озброєна чуттєвим сприйняттям з набагато більш тонким налаштуванням, ніж у чоловіків. Ця здатність розвинулася у жінки, берегині дітей та вогнища, для уловлювання дрібних змін у настрої і ставлення оточуючих. Природа підпорядкувала почуття жінки батьківському інстинкту, навчивши її інтуїтивно розуміти жести і рухи дитини - інакше голодним немовлятам довелося б чекати дуже довго їжу і чисті пелюшки. Нейропсихолог професор Рубен Гур з університету штату Пенсільванія провів дослідження за допомогою сканування і встановив, що у відпочиваючого чоловіки електрична активність мозку падає на сімдесят відсотків. Сканування мозку жінки в стані відпочинку показало тільки десятивідсоткове падіння активності, підтверджуючи її здатність безперервно отримувати та аналізувати інформацію, що надходить з навколишнього середовища.

Шкіра чоловіків товщі, ніж у жінок і тому менш схильна до утворення зморшок. На їхніх спинах шкіра в чотири рази товще, ніж на животі - спадщина тих часів, коли вони ходили рачки, і шкіра забезпечувала захист спини. Нечутлива шкіра потрібна була, щоб не затримуючись, продиратися крізь колючі кущі, боротися зі звіром, не помічаючи болю. У чоловіків швидше затягуються рани, зате у жінок вище імунітет. Чоловіки терпляче переносять біль, особливо при сторонніх, на них краще діють будь-які знеболюючі препарати. Больовий поріг у жінок набагато нижче, і вони реагують на біль дуже емоційно. При цьому, жіночі органи настільки пов'язані один з одним, що біль в одному місці може підсилити або викликати біль в іншому. Препарати, які знеболюють чоловіків, на жінок часто не діють. Фігури чоловіків у меншій мірі схильні до віковій деформації, їм легше боротися із зайвою вагою і жировими відкладеннями. Жінки можуть зрівняти шанси із чоловіками тільки наполегливою доглядом за обличчям і тілом.

Як ви, напевно, вже здогадалися - головні відмінності між чоловіками і жінками укладені в головному мозку і гормональної системи. Мозок чоловіка і мозок жінки еволюціонував у різних напрямках для вирішення різних завдань. Чоловіки, відповідальні за полювання, розвивали області, що відповідають за навігацію, тактичну майстерність, вміле поразка мети. Їм не потрібно мистецтва вести бесіду та вміння сприймати емоційні потреби інших, тому ділянки мозку, відповідальні за міжособистісні контакти, значного розвитку не отримали. Жінки, на відміну від них, повинні були оволодіти широким периферійним сектором бачення, здатністю вести кілька справ одночасно і розвинути комунікабельність. Внаслідок відмінностей вимог, висунутих еволюцією, у чоловіків і жінок розвивалися різні ділянки головного мозку, які відповідають за конкретні види діяльності. Звідси різні таланти і здібності, властиві їм.

Застосування магнітного резонансу, що дозволяє вимірювати електричну активність мозку, дало можливість вивчати його специфічні функції. За допомогою обладнання для сканування вдалося дізнатися, рішенням яких завдань займаються конкретні ділянки головного мозку. Сучасна техніка дозволяє нам бачити, як діє мозок, але до справді глибокого розуміння його функціонування ще далеко. Відомо, що права півкуля, відповідальна за творчість, керує лівою стороною тіла, а ліва півкуля, відповідальна за логіку, причинні зв'язки і мова, керує правою стороною тіла. У лівій частині мозку, зокрема, у чоловіків розташовується мову і словник, а в правій накопичується візуальна інформація. Безліч проведених експериментів підтвердили, що мозок чоловіків і жінок функціонує по-різному. Дослідження показали, що ліва сторона мозку у дівчинок розвивається швидше, ніж у хлопчиків, у результаті чого вони починають говорити і читати раніше, швидше опановують іноземними мовами. У хлопчиків швидше розвивається права сторона мозку, що забезпечує їм краще просторове і логічне мислення, вони перевершують дівчаток у вирішенні загадок, математиці та будівництві.

Права і ліва сторони мозку з'єднані пучком нервів, який називають мозолисте тіло, що дозволяє двом півкулям обмінюватися інформацією. У жінок мозолисте тіло товщі, ніж у чоловіків, і жінка має на тридцять відсотків більше з'єднань між лівою і правою сторонами мозку. Утворенню більшої кількості з'єднань між двома півкулями сприяє жіночий гормон естроген. Велика кількість з'єднань пояснює здатність жінки вести декілька не пов'язаних один з одним справ. Враховуючи багатоканальність нервових з'єднань між півкулями, стає зрозумілим, чому жінка може становити швидкі і точні судження про людей і ситуаціях на рівні інтуїції. За мова у жінок відповідає особлива область, розташована у фронтальній частині лівої півкулі і дещо менша за розміром область, що знаходиться в правій півкулі. Наявність областей промови відразу на двох півкулях дозволяє жінкам краще володіти мовою. Особливі області управління промовою звільняють мозок жінки для виконання інших завдань і дають можливість їй, не перериваючи розмови, займатися ще однією справою. Так чому б нашим дамам і не поговорити, якщо це їх не відволікає від роботи?

У жінок емоції пов'язані з великою областю обох півкуль, і їх функціонування може відбуватися одночасно з дією інших функцій. У чоловіків область емоцій зазвичай розташовується в правій півкулі, що означає можливість її функціонування у відриві від інших функцій мозку. Наприклад, чоловік у суперечці може оперувати логікою і словами, задіявши ліва півкуля, і не відчувати емоцій по суті питання. Таким способом чоловік уникає зовнішнього прояву емоцій, не бажаючи показувати, що він не володіє собою. Чоловік, що включив свої емоції, що функціонують на більш низькому тваринному рівні, швидше за все, буде діяти агресивно і у результаті словесно чи фізично нападе. Жінка в аналогічній ситуації використовує широкий діапазон мовних прийомів, а також сигналів у вигляді виразної міміки і жестів. Але в загальному випадку жіночі емоції можуть функціонувати одночасно з більшістю інших функцій мозку, а це означає, що жінка буде плакати, і готувати обід на кухні.

Жінки, виявляється, і думають «іншим місцем», в основному, лобовими частками мозку. А вони відповідають не стільки за логіку, скільки за інтуїцію та емоції. Чоловіки ж, вирішуючи будь-яке завдання, включають всю свою «мозкову» аналітику, та ще активно під'єднують зони, обробні зорову інформацію. На зображеннях, отриманих за допомогою томографа, видно, що чоловіки сильніше використовують для роздумів сірі клітини мозку. Жінки включають в основному білі. У сильної статі в шість разів більше сірої речовини. Зате у слабкої - у десять разів більше білої. Але саме сірі нервові клітини відповідають за інтелект. Вони формують «аналітичні центри». А білі клітки - це відростки нейронів, своєрідні з'єднувальні дроти, які лише розподіляють завдання між різними відділами мозку. Так що чоловіки, на відміну від жінок, думають більше сірими, самими «розумними» клітинами, Але навіть сірі клітини не дозволяють чоловікам до кінця зрозуміти так звану жіночу логіку. Нерозуміння лише зміцнює впевненість чоловіків і жінок у справедливості образливих оцінок один одного. За допомогою томографа вдалося з'ясувати, що у жінок більше розвинені ті області мозку, які відповідальні за страх і гнів, іншими словами, за істерики. На відміну від чоловіків, жінок ні в якому разі не можна бити по голові, навіть щоб вивести з стресових ситуацій. У них набагато менше внутрішньомозкової рідини, яка амортизує удари. Але зате у жінок більше гіпокамп - найважливіший, «записуючий на корочку», елемент мозку, і тому вони не забувають образ.

Організація нашого мозку, що склалася ще у внутрішньоутробному стані, і вплив гормонів визначають характер нашого мислення і поведінки. Організація діяльності клітин мозку і циркулюючі в організмі гормони - це ті головні чинники, які диктують нам, як себе вести і як думати ще задовго до того, як ми народилися. Інстинкти - це похідні від наших генів, що визначають, як наше тіло поведе себе в заданих обставинах. Раніше вважалося, що гормони впливають тільки на тіло, але тепер відомо, що гормони програмують наш мозок. Наприклад, тестостерон - гормон агресії, який змушує чоловіка полювати і вбивати здобич.

У юнаків тестостерону в 15-20 разів більше, ніж у дівчат, його кількість регулюється мозком в залежності від потреби тіла. У момент статевого дозрівання кількість тестостерону в тілі підлітка стрімко наростає, і в тілі складається співвідношення у розмірі п'ятнадцять відсотків жиру і сорок п'ять відсотків протеїну. У цей період тіло зазнає фізичні зміни, перетворюючись на підсмажу цілеспрямовану машину. Хлопчики досягають успіху в спорті, оскільки їх тіла гормонально сконструйовані для ефективного дихання з оптимальним розподілом кисню через червоні кров'яні клітини, що дозволяє бігати, стрибати і боротися один з одним. Тестостерон несе основну відповідальність за виживання людей, оскільки змушує чоловіка добувати їжу і відбивати напад з боку. З наявністю цього гормону пов'язане зростання бороди, облисіння, низький голос і здатність орієнтуватися в просторі. Тестостерон має і негативні наслідки: якщо не розрядити насиченість тестостерону в крові шляхом фізичних навантажень, то підвищується ймовірність зростання агресивності і схильність до асоціальних вчинків. У чоловіка тестостерон впорскується в кров п'ятьма або сім'ю хвилями на добу, причому найвища хвиля йде при сході сонця - приблизно вдвічі вища, ніж будь-яка інша. Після досягнення п'ятдесяти-шістдесяти років рівень тестостерону знижується, і чоловік стає менш агресивним.

Жіночі гормони чинять на дівчат зовсім іншу дію. Вони не регулюються мозком, як у юнаків, а надходять хвилями, приблизно, з 28-денний періодичністю, і можуть викликати ураган почуттів через поперемінного підйому і падіння емоцій, якими ці хвилі супроводжуються. Жіночі гормони призводять до зміни тіла, в якому складається наступна пропорція: двадцять шість відсотків жиру і двадцять відсотків протеїну, що дуже засмучує більшість дівчат у всьому світі. Організм накопичує жир, щоб запасти енергію для годування дітей, а також для тих випадків, коли стане не вистачати їжі. Жіночий гормон естроген викликає у жінок відчуття задоволеності і благополуччя. Саме він несе відповідальність за жіночу манеру поведінки - прагнення няньчити і захищати своє гніздо. Оскільки цей гормон надає заспокійливу дію, його дають агресивним чоловікам у в'язницях, щоб вони могли впоратися зі спалахами гніву. Естроген впливає на пам'ять, і з цим пов'язані проблеми багатьох жінок, коли після критичних днів його рівень у крові падає. У жінок з віком знижується рівень естрогену, що призводить до підвищення співвідношення тестостерон-естроген. Ось чому жінки у віці 45-50 років раптово стають більш впевненими у собі і самостійними. Негативні наслідки - ймовірність росту волосся на обличчі, більша схильність до стресів і інсультних станам.

Статеві гормони роблять сильний вплив на мозок. У жінок сильніше розвинені так звані мигдалеподібні ядра, розташовані в скронях і відповідають за аналіз емоційно забарвленої інформації. Від надлишку окситоцину і серотоніну - гормонів спілкування жінки стають дуже балакучими. Вони, наприклад, в середньому витрачають на один телефонний дзвінок 20 хвилин. Чоловіки - тільки 6. Психологи підрахували, що протягом дня жінка вимовляє приблизно 8 тисяч слів, а чоловік рівно в два рази менше. До вечора у чоловіка можуть залишитися невитраченим всього 2-3 слова, а у жінки 2-3 тисячі, і це потенційний конфлікт, уникнути якого можна лише за допомогою монологу, що не вимагає від чоловіка відповіді. За рахунок гарного зв'язку між лівою і правою півкулями мозку і наявності жіночого гормону естрогену жінка може одночасно накладати макіяж, давати чоловікові цінні вказівки і дивитися по телевізору чергову серію «мильної опери». Чоловік повинен зосередитися на одній справі, інакше позитивного результату він не доб'ється.

Статеве дозрівання жінок починається раніше, ніж у чоловіків, і повного фізичного розвитку вони досягають швидше. Чоловікам необхідно більш уважно ставитися до особливості жіночого організму з його щомісяця повторюваним фізіологічним процесом. Цей складний процес характеризується значними змінами у всьому організмі. Змінюється обмін речовин, гормональний фон, функціонування нервової системи. Навіть може здатися, що кілька днів на місяць ми маємо справу зовсім з іншою людиною, в деяких випадках стомленим і сонливим, а в деяких - дратівливим і агресивним.

Статеве дозрівання чоловіків інстинкт самозбереження відсунув на більш віддалений термін. Самцям для реалізації рефлексу ватажка необхідно мати як можна більшу силу. У горили самець майже вдвічі масивніше самки, і в більшості сімейних пар хлопчик мій жінки. Не хоче більшість дам визнавати ватажком людину нижче себе зростанням - інстинкт! Але не всі частини тіла бувають пропорційні зростанню. Вчені зробили цікаві розрахунки, і вийшло, що якщо перенести пропорції горили на людину, то розмір тієї частини тіла, якою так пишаються чоловіки, складе всього кілька сантиметрів. Природа не вважала, на відміну від чоловіків, розміри дітородного органу важливим чинником природного відбору. Тільки після того, як людина встала з четверенек на ноги і змінив пози статевої близькості, еволюція внесла свої корективи.

Вивчаючи фізіологію чоловіків і жінок, вчені знайшли і центр сексу. Він розташований в гіпоталамусі, який крім цієї функції управляє емоціями, частотою серцебиття і тиском крові. Гіпоталамус за своїми розмірами дорівнює звичайної вишні і важить 4,5 грама. У чоловіків він дещо більше, ніж у жінок, гомосексуалістів і транссексуалів. Ця та сама область, потрапляючи в яку гормони, зокрема тестостерон, стимулюють бажання займатися сексом. Взявши до уваги той факт, що в чоловіків у 10-20 разів більше тестостерону, ніж у жінок, і гіпоталамус за розміром більше, ми зрозуміємо, чому сексуальний потяг у чоловіків настільки сильне. Ось чому чоловік готовий зайнятися сексом практично в будь-який час, в будь-якому місці. Додайте до цього вплив суспільства, протягом багатьох поколінь штовхаючого чоловіка неодмінно «засіяти своє поле» і засуджує жінку, яка проявляє «зайву» сексуальну активність. Внаслідок цього не дивно, що ставлення до сексу завжди було «яблуком розбрату» між чоловіком і жінкою. Жіночий гіпоталамус за розміром менше чоловічого, і до нього надходить менша кількість тестостерону, активізує його діяльність. Ось чому жінки в загальному випадку мають значно менший сексуальний потяг, ніж чоловіки, і не настільки агресивні. Природа не створила жінок німфоманка з однієї простої причини: для виношування дитини та догляду за нею до віку самостійного виживання потрібно тривалий період часу. Жіночий мозок запрограмований на пошук такого батька, який буде прив'язаний до неї досить довго, щоб забезпечити благополучний розвиток її дітей. З цієї причини жінка шукає довготривалого партнера.

Навіть оргазм - одне із найбільш яскравих і загадкових процесів в організмі - протікає у жінок і чоловіків по-різному. Голландські фахівці зуміли заглянути в мозок людини, що займається сексом. Професор Гронінгенського університету Герт Холстедж поставив ряд дослідів, вивчивши з допомогою магнітно-резонансного томографа реакції декількох десятків добровольців, набраних серед звичайних чоловіків і жінок. Учасники експерименту погодилися мастурбувати поодинці і парами, а також займатися сексом під спостереженням учених з метою визначення впливу на мозок оргазмів, досягнутих різними способами. Холстедж довів, що мозку все одно, яким способом його власник досягає оргазму. Учений пояснює це тим, що, навіть займаючись самозадоволенням, і чоловіки, і жінки включають уяву і занурюються у віртуальний світ з уявними партнерами. Але під час оргазму в жінок повністю відключаються ділянки мозку, що відповідають за свідомість і логічне мислення. Зникає активність і в областях, пов'язаних з емоціями. Оргазм, зберігаючи здатність до відчуттів, позбавляє жінок будь-яких переживань. Хаотична активність залишається лише в ділянках, пов'язаних з чуттєвим сприйняттям і в мозочку, що відповідає за координацію рухів. Це пояснює, чому жінки так змінюються, наближаючись до солодким вершин, чому вимовляють нескладні фрази, кричать, стогнуть, здійснюють різкі рухи, можуть дряпатися й навіть кусатися. У ці моменти партнер для них як особистість перестає існувати, він просто стає об'єктом, що приносять задоволення. Чоловіки, навпаки, під час всього статевого акту зберігають над собою контроль, мозок не відключають, а під'єднують області, що відповідають за логічне мислення, ніби щось підраховують в розумі.

Чоловіки і жінки по-різному реагують і на мануальну стимуляцію геніталій. Жінки просто насолоджуються, для них основним є відчуття. А у чоловіків мозок на приємні дотики реагує так, як ніби відбувається щось дуже важливе, що вимагає активного вивчення. Найважливіший результат цього експерименту - відкриття того, що в момент найвищої насолоди в мозку у жінок відключається область, що відповідає за відчуття страху, і жінка стає абсолютно незахищеною. Здатність відчувати оргазм дісталася нам від далеких мавпоподібних предків як стимул до продовження роду, і природа не просто так позбавила жінку почуття страху у момент злягання. Еволюція, таким чином, поставила у жінок інстинкт продовження роду на перше місце. Думаю, що саме цим і було зроблено вирішальний крок до формування сучасної людини.

Для чоловіків світ людських взаємин - це, як правило, суперництво, для жінок - спосіб створити і зберегти близькі відносини. Чоловіки теж прагнуть уникнути самотності і шукають розуміння, але не вважають це за мету свого життя. Жінки не приховують свої емоції, чоловіки, навпаки, стримують їх прояву, щоб не склалося враження, що вони втрачають контроль над ситуацією. Тому якщо чоловіки не говорять про те, що вони відчувають, не треба на них за це ображатися.

Для жінок природно радитися з іншими людьми, чоловіки зазвичай самостійно приймають рішення. Чоловік розмірковує мовчки і висловлює тільки остаточний результат. Чоловічий мозок спеціалізований і має здатність сортувати та складувати інформацію. В кінці дня, протягом якого виникало безліч проблем, чоловічий мозок може «скласти справи в архів» і забути про них на час. Жіночий мозок такою здатністю не володіє, інформація знову і знову прокручується в голові. Щоб перестати думати про проблеми, для жінки існує тільки один спосіб - поговорити про них. Отже, коли жінка в кінці дня розповідає про свої справи, вона не збирається передавати вирішення своїх проблем партнеру, не має наміру перекладати свою ношу на чужі плечі. Жіночі міркування типу: «Давай поговоримо про те, що мені робити в цій ситуації» не дивують іншу жінку, а ось чоловік відчує, що від нього чекають якихось дій. Чоловікам не подобається, коли жінки починають накладати на них свої проблеми, оскільки вони відчувають обов'язок їх дозволити, хоча жінці в більшості випадків зовсім не потрібна дієва допомога, вона хоче лише розуміння і співчуття.

Після розшифровки генетичного коду людини з'ясувалося, що чоловік відрізняється від самця шимпанзе всього на кілька сотень генів. Збіг генетичного коду - дев'яносто вісім і чотири десятих відсотка. А різниця між жінками і чоловіками складає цілих п'ять відсотків! Відмінності в будові наших організмів, в інстинктах і рефлексах впливають на те, що чоловік і жінка по-різному реагують на одну і ту ж ситуацію. Навіть дуже люблячим людям деякі звички свого партнера часто здаються абсолютно нестерпними. І саме тому жінку може вивести з себе те, що чоловіку здається цілком природним. Таке ж нерозуміння цілком природної поведінки, пов'язаного з будовою жіночого мозку і фізіологічними особливостями організму, властиво й чоловікові.

Наприкінці XX століття вчені із використанням найдосконаліших технічних засобів незаперечно довели, що в результаті еволюції створені не тільки два різних тіла, але і два різних типи мозку, два образи мислення. І отримання, та обробка інформації у представників різної статі відбуваються по-різному: вони думають по-різному, у них різне сприйняття, пріоритети і поведінку. Тому чоловік і жінка ні в якому разі не повинні конкурувати, вони повинні доповнювати один одного, як дві половинки одного цілого, і тільки тоді будуть щасливі.

Рефлекси і інстинкти

Пізнай себе, і ти пізнаєш світ і богів.

/ Древньогрецька прислів'я /

Людина народжується і починає свій фізичний розвиток, нічим не відрізняється від розвитку будь-якого іншого живого організму. Провідною фізіологічної системою його організму є нервова система, що сформувалася у вищих тварин і людини в процесі еволюції живих істот. Розвиток центральної нервової системи було викликано необхідністю пристосування до впливу зовнішнього середовища. Завдяки діяльності нервової системи ми пов'язані з навколишнім світом, здатні захоплюватися його досконалістю, пізнавати таємниці його матеріальних явищ. На вищому етапі свого розвитку центральна нервова система здобуває ще одну функцію - вона стає органом психічної діяльності, в якому на основі фізіологічних процесів виникають відчуття, сприйняття і з'являється мислення. Мозок людини є органом, який забезпечує можливість соціального життя, спілкування людей один з одним, пізнання законів природи і суспільства. Діяльність нервової системи дозволяє людині активно впливати на навколишню природу, перетворювати її в бажаному напрямку.

Академік Іван Павлов визначив, що нервова діяльність організму протікає на трьох рівнях. На першому - базове - задано загальне постійний напрям діяльності людини протягом усього життя, нервова діяльність протікає на рівні інстинктів, даних йому природою і які є загальним керівництвом життєдіяльності організму. На другому рівні дією організму управляють безумовні рефлекси, придбані в результаті еволюції. Третій рівень визначається дією умовних рефлексів, які сформувалися в результаті отриманих знань та досвіду життя.

Усі тварини мають дві основні інстинктами - інстинктом самозбереження і інстинктом відтворення. У людини як двостатеве виду тваринного світу інстинкт відтворення стає статевим інстинктом, оскільки має відмінність у формі і змісті щодо жіночої та чоловічої особини. Інстинкти, будучи загальним керівництвом до дії, нічого не говорять про те, як треба чинити в різних ситуаціях. Наприклад, інстинкт самозбереження подає сигнал про загрозу життю і мобілізує сили організму, але він не підказує, як подолати загрозу, тут вступають в дію безумовні рефлекси інстинктів.

Безумовні рефлекси - це природжені, спадково передаються реакції організму. Безумовні рефлекси є загальним керівництвом до дії. Їх призначення в тому, щоб підказати можливі рішення в конкретних умовах. Дія виконується організмом, а точніше - мозком, без розгляду та аналізу умов, оскільки самі умови в цьому випадку не дають ні часу, ні можливості. Класичний приклад безумовно-рефлекторного дії - відсмикування руки від гарячого чайника. Слід підкреслити, що далеко не всі безумовні рефлекси з'являються відразу до моменту народження. Багато безумовні рефлекси, наприклад, пов'язані із статевим актом, виникають у тварини і людини через тривалий термін після народження, але вони обов'язково з'являються за умови нормального розвитку нервової системи.

Умовні рефлекси - це реакції, набуті організмом у процесі індивідуального розвитку на основі «життєвого досвіду». Вони являють собою вироблені в навчанні і у практичному досвіді звичні дії у знайомих або аналогічних умовах. Ми не замислюємося про більшість наших дій, оскільки вони стали вже звичними. Вмикаючи телевізор, ми не шукаємо кнопку на пульті, оскільки знаємо, де вона розташована. Не замислюючись, ми знаємо, що робити, навіть якщо це складна послідовність дій, наприклад, керування автомобілем. Умовні рефлекси виробляються на базі безумовних рефлексів. Безумовні рефлекси відносно постійні, умовні ж рефлекси непостійні, і залежно від певних умов вони можуть вироблятися, закріплюватися або зникати, це їх властивість відображено в самому їх назві.

Першочергове завдання новонародженого організму, виконання якої вимагають інстинкти - це її фізичний і розумовий розвиток. Після народження і до певного віку статевої інстинкт і його рефлекси загальмовані, але вони швидко прокидаються. З фізіологією людини нерозривно пов'язана і його психологія. Але про яку-небудь психології новонародженого говорити не доводиться, тому спочатку всі види вираження нервової діяльності - це інстинкти та їх безумовні рефлекси. Оскільки у новонародженого немає ніяких уявлень і понять про навколишній світ, а тільки одні інстинкти, то подальше життя формується в зіткненні інстинктів і умов життя в суспільстві. Таким чином, виробляються певні обмеження на форми і способи задоволення інстинктів, що враховують інтереси інших людей. Ці обмеження в процесі розвитку зберігаються у свідомості і стають умовними рефлексами. Зміст цих рефлексів відображає вимоги моралі, традицій, права, що існують у суспільстві. Тому можна обгрунтовано стверджувати, що всі статеві взаємини між чоловіками і жінками засновані на вроджених безумовних рефлексах, інстинктах і умовних рефлексах, сформованих в процесі виховання в сім'ї та суспільстві.

Людина формувався в процесі еволюції, тому має ті ж інстинкти, що й тварини. Сєченов і Павлов довели, що фізіологію і психологію людини можна в значній мірі дослідити з поведінки тварин. Вивчення тварин дає більш об'єктивні дані, тому що поведінка і прояв інстинктів у них не схильні до впливу традицій і норм суспільного та релігійної моралі. Спостереження за тваринами дозволили виявити вплив статевих особливостей у розподілі ролей у всій сфері їх життєдіяльності.

Із закінченням процесу статевого дозрівання самець прагне утвердитися ватажком у зграї або в сім'ї. Самець намагається привернути увагу самок сміливим поведінкою, щоб довести свої можливості щодо їхнього захисту та високий потенціал у видобутку засобів існування. Освіта пар у сірих гусей відбувається майже так само, як у людей, писав у своїй книзі Конрад Лоренц. Молодий гусак раптово захоплюється якийсь юної гускою і починає за нею бурхливо доглядати, у чому йому часом дуже заважає її розсерджений батько. Молодий гусак всіляко показує свою хоробрість - кидається відганяти інших гусей і навіть тих, яких зазвичай побоюється. Але робить він це лише тоді, коли обраниця може його побачити. В її присутності він всіляко хизується фізичною силою - злітає в повітря, щоб пролетіти коротку відстань, яке не всякий засліплений пристрастю гусак розсудливо пройде пішки. Словом, веде себе як закоханий юнак. Якщо гуска відгукується на залицяння, вони разом здійснюють ритуальну шлюбну церемонію, названу орнітологами переможним криком. Цією клятві на вірність гуси слідують до кінця свого життя.

У тварин відсутній мораль і право, тому вирішальним чинником в утвердженні статусу ватажка є фізична сила. Якщо молодий самець не може встановити домінуюче положення в рідній сім'ї, то йде з неї. Він веде або відбиває самок з інших сімей та створює свою. В ієрархії зграї всякий самець займає положення, відповідне його силі. Ця особливість поведінки самців видно у всіх видів двостатевих тварин, життєдіяльність яких проходить у стайной, стадної або в сімейних форм, тому можна говорити про існування безумовного рефлексу ватажка.

Самка також прагне до домінуючого положення в сім'ї або зграї. Але, оскільки самки за своїми фізичними якостями поступаються самцям, то вони можуть зайняти домінуюче положення тільки поруч з ватажком, тобто ставши його коханої і першою самкою. Спостереження показують, що самка охороняє своє становище поряд з ватажком від замахів з боку інших самиць, не зупиняючись навіть перед застосуванням сили. Самцеві для того, щоб стати ватажком, потрібна тільки сила, самці, щоб стати домінанткой в сім'ї або зграї, необхідний захист ватажка, самець повинен наблизити її до себе, а для цього треба привернути його увагу. Самки тварин не вміють робити макіяж, не носять прикраси і не одягаються в ексклюзивні наряди від знаменитих кутюр'є, вони замість цього просто постійно пропонують себе вожака. Така поведінка вчені відзначають у всіх самок, життєдіяльність яких проходить в сім'ї або зграї, значить необхідно вести мову про наявність безумовного рефлексу залучення. Але саме залучення не є метою - це спосіб завоювання статусу і тому можна говорити про наявність у самок безумовного рефлексу домінанткі.

Вчені, які вивчають поведінку людей, стверджують, що існує така ж підпорядкованість жіночих рефлексів по відношенню до чоловічих, яка відзначається в зграї або сім'ї тварин. Це суперечить моральним принципам емансипованої частини прекрасної половини людства, але очевидно для тих, хто знайомий з основами еволюції життя. Природа не може допустити боротьби за місце ватажка між самцем і самкою, це рівнозначно самознищення виду. У залежне від чоловіків становище жінки потрапили з економічних причин. Чоловіки завдяки силі стали власниками засобів виробництва і розповсюдили ці відносини на жінок. А потім релігія освятила шанобливе ставлення до власників власності та зневажливе до жінок - частини цієї власності.

У період статевого дозрівання людини починає діяти на повну силу статевий інстинкт, який вимагає реалізації рефлексу ватажка і домінування. Прагнення підлітка скрізь бути першим, якщо не в усьому, то хоч в чомусь - це зовнішній прояв рефлексу ватажка. Дівчата довго розглядають своє зображення в дзеркалі, вбираються в мамині вечірні сукні, одягають її прикраси, накладають макіяж, намагаючись знайти свій стиль, що привертає увагу хлопчиків - вони приміряють на себе статус домінанткі. У підлітковому віці складно забезпечити реалізацію безумовних рефлексів ватажка і домінування. Всі привабливі для статусу ватажка місця і висоти зайняті дорослими, тому хлопці намагаються реалізувати рефлекс ватажка в спілкуванні зі своїми однолітками. Вони намагаються виділитися фізичною силою, наявністю самого навороченого мобільного телефону, комп'ютера, великою кількістю кишенькових грошей. Дівчата прагнуть виділитися одягом, несвідомо намагаючись прийти через рефлекс залучення до домінування. Але головна можливість реалізувати свої рефлекси ватажка для всіх хлопців - це володіння дівчиною. Володіння не обов'язково має бути фізичним, достатньо і морального. Є два види реалізації рефлексу ватажка - у володінні великою кількістю дівчат або у володінні однією дівчиною, але тієї, яка визнає тебе ватажком, для якої ти найкращий і незамінний. У цьому й полягає причина, чому деякі чоловіки до старості не можуть заспокоїтися, змінюючи дружин і коханок, а інші щасливо прожили все життя в одній родині з однією жінкою. Можна розглядати два варіанти реалізації рефлексу домінування у дівчат, коли однією для задоволення рефлексу необхідно блищати в суспільстві, оточеної увагою безлічі шанувальників, а інший достатньо уваги свого хлопця, для якого вона є єдиною і найкращою на світі. Надмірне кокетство, властиве деяким дамам, пов'язане з проявом саме цього рефлексу.

У дитячому віці закріплюються умовні рефлекси статевого інстинкту зі всіма індивідуальними особливостями, вони визначаються конкретними зовнішніми та внутрішніми умовами, в яких формувалися. Між двома крайніми формами умовних рефлексів, такими як рефлекс повного ігнорування суспільних норм моралі і права і рефлекс повної заборони на сексуальність, знаходиться незліченна безліч перехідних форм. Умовні рефлекси кожної людини виробляються в різних умовах, залежать від великої кількості факторів, і тому строго індивідуальні. Придбані умовні рефлекси головного мозку слабкіше вроджених інстинктів та їх безумовних рефлексів.

Чоловіки і жінки не завжди типові в прояві своїх безумовних рефлексів статевих інстинктів. Є жінки з переважанням рис чоловічого характеру або рефлексів, жінки, які намагаються взяти на себе роль ватажка в колі спілкування, на роботі, в сім'ї. Деякі чоловіки, навпаки, свідомо відмовляються від ролі ватажка і претендують на статус домінанткі. Як правило, все залежить від відносного переважання жіночих і чоловічих гормонів, але буває викликано і серйозними генетичними відхиленнями, які ставлять під сумнів приналежність людини до певної статі, незважаючи на наявність яскраво виражених статевих ознак. Часто у чоловіків небажання брати на себе відповідальність пояснюється придбаними в дитинстві умовними рефлексами в результаті неправильного виховання в сім'ї. Але буває, це просто тверезий розрахунок, що дозволяє піти від побутових труднощів.

До нещастя, в юному віці багато отримують глибоку душевну травму, яка переслідує їх все життя. Травма з'являється від надмірного придушення безумовних рефлексів ватажка і домінанткі з боку батьків або ровесників, самонавіювання підлітка, пов'язаного з пережитими невдачами, а також невірно сформованих умовних рефлексів. У тваринному світі і первісному суспільстві не було обмежень на прояв рефлексів і, отже, не було негативних наслідків, викликаних протиріччями між фізіологією людини і суспільними нормами моралі і права. У нашому цивілізованому суспільстві від цих обмежень і суперечностей руйнуються сім'ї, люди сходять з розуму і стають маніяками, але статевий інстинкт і його рефлекси ватажка і домінанткі не зникнуть з генетичного коду людини ніколи. Ми все ще залишаємося лише одним з видів тваринного світу.

Більшості людей важко думати про себе як про одну з особин тваринного світу. Єдине, що відрізняє нас від інших тварин - це наша здатність думати і планувати. Інші тварини всього лише реагують на ситуацію відповідно до генетичної програми, закладеної в мозку, і засвоєними стереотипами поведінки. Вони не можуть думати, вони можуть тільки реагувати. Більшість людей знають і згодні з тим, що тварини керуються інстинктами, які значною мірою визначають характер їхньої поведінки. Але нам важко провести паралель між їх і нашою поведінкою. Якими б не були поведінкові особливості людини, позитивні чи негативні, вони швидше за все генетично перейдуть до його дітей. У цьому відношенні люди ні чим не відрізняються від інших тварин. Якщо ми визнаємо, що недалеко пішли від тварин, чиї інстинкти відточені мільйонами років еволюції, нам буде легше зрозуміти наші базові спонукання, легше примиритися з собою та іншими. Можливо, саме в цьому напрямку лежить шлях до щастя.

Емоції і почуття

Життя - це комедія для тих, хто думає, і трагедія, для тих, хто відчуває.

/ М. Ларін /

У житті людини у формуванні та розвитку його особистості емоції і почуття грають величезну роль. Емоції виникли в ході еволюції як способи поведінки організмів у типових ситуаціях - це найбільш давні за походженням психічні стани і процеси. Емоціями називають такі стани як страх, гнів, радість, ніжність. Життя без емоцій була б неможлива, як і без відчуттів. Емоції, стверджував Чарльз Дарвін, виникли як засіб, за допомогою якого живі істоти встановлювали значимість тих чи інших умов для задоволення своїх потреб.

Завдяки емоціям організм добре пристосований до навколишніх умов, оскільки він, навіть не встановлюючи параметри впливу, може з рятівною швидкістю відреагувати на них певним емоційним станом, тобто визначити, корисно чи шкідливо дане конкретне вплив. По механізму походження емоції генетично пов'язані з інстинктами. Так, у стані гніву у людини з'являються реакції його віддалених предків - рух скул, звуження століття, приплив крові до обличчя, прийняття загрозливих поз, стискання кулаків, готових для удару.

Емоції служать засобом мобілізації організму, що дозволяє долати несподівані ситуації. Деяке згладжування емоцій у людини відбувається за рахунок вольової регуляції, але в критичних ситуаціях емоції незмінно беруть верх над розумною поведінкою людини. Легко помітити, чим вище ми піднімаємося по еволюційних сходах, тим більше прості емоційні реакції, властиві тваринам, поступаються місцем складним і різноманітним формам поведінки. Емоційні прояви мають незліченну безліч відтінків, при цьому різноманітність їх збільшується і збагачується за віком і набутим життєвим досвідом. Емоційні реакції також залежать від розумового розвитку людини. Очевидно, що чим вищий цей рівень, тим легше людина може зрозуміти причину невідповідності між тим, з чим зіткнувся, і тим, чого очікував, і завдяки цьому зменшити свою емоційну реакцію. Однак цей контроль, що залежить від розумового розвитку та дозволяє проводити на прояв власних емоцій, не завжди буває постійним. Лише деякі здатні за будь-яких обставин зберігати незворушність і спокій.

Емоційні стани не тільки залежать від характеру протікає психічної діяльності, але і самі роблять величезний вплив на неї. Гарний настрій активізує пізнавальну і вольову діяльність людини. Емоційний стан може залежати від виконуваної діяльності, скоєного вчинку, від самопочуття, від прослуханої пісні. Всі емоційні стану носять перехідний характер. Але для кожної людини властиві типові стани, що супроводжуються характерними для його типу особистості проявами. Всі прояви емоцій причинно обумовлені, хоча людина не завжди ясно усвідомлює, що привело його в той чи інший душевний стан.

Емоції тісно пов'язані з інформацією, яку ми отримуємо з навколишнього світу. Зазвичай емоція виникає через несподіванки події, до якого ми не готові, не володіємо інформацією, необхідної для адекватної реакції: пішохід, несподівано вискочив прямо перед машиною; несподіваний різкий звук; непередбачена зустріч з близькою людиною. Всі ці випадки викликають мобілізацію організму, необхідну для швидкого прийому подальших сигналів. Але емоція не виникне, якщо ми зустрічаємо дану ситуацію з достатнім запасом необхідних відомостей. Повторюваний вже знайомий різкий звук, заздалегідь помічений пішохід, звична зустріч з коханою людиною не змушує організм приходити в стан підвищеної активності.

Залежність емоції від кількості інформації, якою володіє людина, описується наступним виразом:

Емоція = Необхідна інформація - Наявна інформація

Розглянемо приклад прояву емоцій, пов'язаних із задоволенням будь-якої потреби. Голод штовхає нас до холодильника, де можна знайти піцу, яку ми туди вчора поклали, зрозуміло, що від такої «знахідки» не виникне ніяких емоцій. Але, якщо раптом, всупереч сподіванням, виявиться, що в холодильнику нічого немає - сплеск емоцій гарантований.

Позитивні і негативні емоції можуть виникати як безумовний рефлекс - з приємних або навпаки неприємних тілесних відчуттів і запахів. Емоції можуть виникати і без будь-якого впливу на психіку, під впливом випитого алкоголю або введеного в організм наркотичної речовини. По тому, як важко боротися з цими згубними звичками, можна уявити силу емоцій і їх необхідність для організму. Про силу емоцій говорить і той факт, що, коли до потерпілого крах в результаті зіткнення з айсбергом «Титаніку» приспіли рятувальники, то вони виявили в шлюпках безліч померлих і зійшли з розуму людей. Вибух емоцій страху придушив їх життєдіяльність, позамежне емоційне напруження викликало у багатьох інфаркти та інсульти.

Дуже складно визначати приховані емоції. Але, враховуючи те, що емоції проявляються не тільки в переживаннях і поведінці, а й у складних фізіологічних процесах, що протікають в організмі, був сконструйований прилад, що вимірює значення великого числа фізичних параметрів, пов'язаних з фізіологічною активністю людини. Цей прилад - поліграф, в даний час він широко використовується спецслужбами багатьох країн під назвою детектор брехні. У Стародавньому Китаї поліграф замінювали жменею рису. Підозрюваний під час судового розгляду тримав рис у роті і якщо після прослуховування звинувачення він виймав рис сухим, то вважався винним, оскільки сильне емоційне напруження викликає припинення діяльності слинних залоз.

З точки зору фізіології емоції і почуття пов'язані з порушенням головного мозку. Імпульси від зовнішніх впливів надходять у мозок двома потоками. Один з них прямує у відповідні зони кори головного мозку, де зміст і значення цих імпульсів усвідомлюються і вони розшифровуються у вигляді відчуттів і сприйнять. Інший потік приходить в підкіркові утворення, де встановлюється відношення цих впливів до базових потреб організму, суб'єктивно пережитим у вигляді емоцій. Дослідники мозку виявили в гіпоталамусі особливі нервові структури, що є центрами страждання і задоволення, агресії і заспокоєння. Вчений Дж. Олдза в дослідах із пацюками вживляв в центр задоволення електрод, спочатку щур випадково натискала на важіль, який замикає електричний ланцюг, що викликало порушення центру, і після цього вона годинами не відходила від важеля, роблячи по кілька тисяч натисків, відмовляючись від сну і їжі.

У суспільно-історичному розвитку людини сформувалися вищі емоції - почуття, базові емоційні компоненти особистості. Вони на відміну від емоцій характеризуються усвідомленістю і обумовлені соціальною сутністю людини, суспільними нормами, потребами й установками. Коли ми спостерігаємо схід сонця, читаємо книгу, слухаємо музику, шукаємо відповідь на виниклі питання або мріємо про майбутнє, то поряд з різними формами пізнавальної діяльності ми виявляємо своє ставлення до навколишнього світу. Читаемая книга, виконувана робота можуть нас радувати або засмучувати, викликати задоволення або розчарування. Світ почуттів та емоцій дуже складний і різноманітний. Людина не завжди може усвідомити тонкість його організації та багатогранність висловлювання. Всім відомо, як важко буває розповісти про свої почуття, висловити переживання у мові. Підбираються слова здаються недостатньо яскравими і невірно відображають всю глибину емоційного стану.

Оскільки все те, що робить людина, у кінцевому рахунку, служить меті задоволення його різноманітних потреб, можна погодитися з тими вченими, які вважають, що емоції найтіснішим чином пов'язані із задоволенням трьох основних потреб людини: харчової, захисної та статевий. Але якщо нижчі емоції пов'язані з задоволенням біологічних потреб, то вищі емоції - почуття - пов'язані з особистісними, соціально значущими цінностями. Вони викликаються відповідністю або відхиленням від тих чи інших обставин, правил, параметрів життєдіяльності даної людини як особистості. Почуття людини ієрархічно організовані. У кожного з нас є домінуючі почуття, характерні для його особистості. Вони регулюють різні сфери взаємодії з навколишнім світом. Ієрархія почуттів визначає мотивацію вчинків людини. Емоції і почуття, як і інші психічні явища, відображають об'єктивну реальність у переживаннях. У них виражається ставлення людини до предметів і явищ навколишньої дійсності. Одні предмети, явища радують людину і захоплюють його, інші - засмучують або викликають відразу, треті - залишають байдужим.

Тривалі емоції називаються настроями. Настрій - це більш-менш тривалий і стійкий емоційний стан, фарбувальний всі інші переживання і діяльність людини. Настрої відрізняються різним ступенем тривалості, вираженості, усвідомленості. У різних людей настрій по-різному виявляється у поведінці. Є люди, які завжди веселі, перебувають у хорошому настрої, інші схильні до пригнобленого стану, до туги або завжди роздратовані. Можна навчитися керувати своїм настроєм, але для цього необхідно стежити за ним і правильно оцінювати.

У процесі життєдіяльності на основі зовнішніх умов і генетичних передумов у людини формуються стійкі емоційні якості - емоційні особливості та властивості особистості. До емоційних особливостей особистості відносяться: збудливість, сила реакцій і їх зовнішня вираженість - експресивність. Ці властивості значною мірою обумовлені типом вищої нервової діяльності людини. Однак у процесі соціального розвитку емоційні особливості зазнають значних змін. Людина привчається стримувати свої емоційні прояви, вдається до їх маскування та імітації, розвиває емоційну стійкість, але не всім це вдається в однаковій мірі. В одних навіть велика емоційна збудливість може компенсуватися емоційною стійкістю, в інших - емоційна збудливість часто призводить до емоційних зривів, втрати самоконтролю. Емоційні якості визначають психічний образ людини, утворюють емоційний тип особистості. Розрізняють натури емоційні, сентиментальні, пристрасні і фригідність (холодні).

Емоції і почуття як базові явища психіки мають найважливіше значення в житті людини. Служачи засобом мобілізації організму, вони допомагають підготувати його до вирішення виникаючих життєвих ситуацій. Емоції виявляються не тільки у переживаннях, вони мають значний вплив на фізіологію організму, протікання всіх інтелектуальних процесів, на дії і вчинки людини. Люди усвідомлюють лише частину своїх емоцій, приховуючи останні навіть від самих себе за допомогою підсвідомого механізму, називаного придушенням. Пригнічені емоції, витіснені в область підсвідомого, надають руйнівний вплив на людину. Ми ховаємо джерело нашого болю у темряві підсвідомого, але, на нещастя, пригнічені емоції не вмирають. Вони зсередини роблять свій вплив на особистість і поведінка людини. Зигмунд Фрейд, який відкрив підсвідоме, стверджував, що всі пригнічені емоції прагнуть проникнути назад в область свідомості, і ми постійно змушені вдаватися до тих чи інших форм подальшого придушення. Людина, який придушив почуття провини, буде прагнути завжди підсвідомо покарати себе. Він ніколи не дозволить собі випробувати почуття безмежної радості або успіху. Пригнічені страхи і гнів можуть проявлятися фізичними порушеннями у роботі організму, але якщо вони будуть сприйняті свідомо і людина розповість у деталях про це комусь, то цілком ймовірно, організму вже не знадобиться реагувати на них безсонням або постійними головними болями. Детальніше про роль несвідомого у формуванні психіки людини я розповім в окремій главі.

Своєрідність емоцій і почуттів визначається потребами, мотивами, прагненнями, намірами людини, особливостями його волі, характеру. У процесі спілкування надзвичайно важливо як для чоловіків, так і для жінок звертати увагу на будь-які, самі непомітні прояви емоцій. Це дозволить правильно оцінювати почуття, настрої вашого партнера і здійснювати адекватні обставинам вчинки. Психологічний аналіз емоцій і почуттів партнера - це складний процес, що вимагає знання особливостей, властивих його типу особистості, враховує вольову підготовку, ставлення до подій і людей. Треба вчитися контролювати свої емоції, але це не означає, що їх треба завжди стримувати, навпаки, в деяких ситуаціях необхідно всіма наявними у вашому розпорядженні виразними засобами підкреслювати емоції. У певних обставин це єдиний спосіб добитися бажаного результату. Володіння емоціями - одне з важливих достоїнств людини. Володіти своїми емоціями - не означає бути байдужим. Смілива людина не позбавлений почуття страху, він обдарований владою над страхом. Володіння своїми почуттями - це не придушення, а включення їх у систему емоційно-вольової регуляції, надання їм доцільною спрямованості.

Темперамент і характер

Легше пізнати людей взагалі, аніж одну людину зокрема.

/ Франсуа де Ларошфуко /

Різниця між людьми в значній мірі залежить від нервових процесів, що протікають в організмі, властивості цих процесів багато в чому визначають наші вчинки та поведінку. Важливо розуміти суть індивідуальних відмінностей і вміти їх аналізувати. Вивчення індивідуальності має тривалу історію, але ці дані вкрай суперечливі. Психологи не обмежуються встановленням факту індивідуальних відмінностей, а намагаються зрозуміти механізм та послідовність їх розвитку.

Основою індивідуальних відмінностей є прояв і співвідношення властивостей двох основних нервових процесів - збудження і гальмування. Комбінації зазначених властивостей нервових процесів покладені в основу визначення типів вищої нервової діяльності. Залежно від поєднання сили, рухливості і врівноваженості процесів збудження і гальмування розрізняють чотири основні типи вищої нервової діяльності: слабкий тип, сильний неврівноважений тип, сильний урівноважений рухливий тип, сильний урівноважений інертний тип. Психологи вважають, що слабкість нервової системи не є негативним властивістю. Слабка нервова система - це система високої чутливості, і в цьому є своя перевага. Сильна нервова система успішніше справляється з одними життєвими завданнями, а слабка - з іншими.

З вищою нервовою діяльністю людини нерозривно пов'язані властивості її темпераменту, і це давно привернуло увагу дослідників. Давньогрецький лікар Гіппократ, який жив у V столітті до нашої ери, описав і дав характеристики чотирьох основних темпераментами, що отримали такі назви: сангвінічний, флегматичний, холеричний, меланхолійний. Гіппократ пов'язував темперамент не з властивостями нервової системи, а з співвідношенням різних рідин в організмі: крові, лімфи та жовчі. А Альбрехт Галлер, основоположник експериментальної фізіології, стверджував, що основними чинниками різних темпераментів є сила і збудливість кровоносних судин. Припущення про зв'язок особливостей темпераменту з певними фізіологічними характеристиками нервової системи з'явилися у навчаннях багатьох філософів і лікарів значно пізніше. Думка про існування такого зв'язку була висловлена ​​і академіком Павловим, який припустив, що крайнім людським типам - «мислителям» і «художникам» повинні відповідати і протилежні типи темпераментів - меланхоліки і холерики. Він встановив і експериментально довів, що фізіологічною основою темпераменту є поєднання властивостей нервових процесів. Зараз не викликає сумніву, що фізіологічну основу темпераменту складає нейродинамика мозку. Система залоз внутрішньої секреції теж включається до числа умов, які впливають на темперамент.

Темперамент - це прояв вищої нервової діяльності людини. Під темпераментом варто розуміти індивідуальні властивості психіки, що визначають динаміку психічної діяльності людини, що однаково виявляються в різноманітній діяльності, незалежно від її змісту, цілей, мотивів і залишаються постійними протягом життя. Властивості темпераменту, засновані на певному типі нервової системи, найбільш стійкі і постійні в порівнянні з іншими психічними особливостями людини.

Коли говорять про темперамент, то мають на увазі такі психічні відмінності між людьми як різниця в глибині, інтенсивності та стійкості емоцій, емоційної вразливості, енергійності дій, а також інші стійкі особливості психічного життя і поведінки людини. Розглянемо основні характеристики базових темпераментів.

Сангвінік швидко сходиться з людьми, життєрадісний, легко переключається з одного виду діяльності на інший, не любить одноманітної роботи. Легко контролює свої емоції, швидко освоюється в новій обстановці, активно вступає в контакти з людьми, мова гучна, швидка, виразна, супроводжується виразними мімікою і жестами. Якщо ж впливу тривалі й одноманітні, не підтримує стану активності, втрачає інтерес до справи, з'являється байдужість, нудьга, млявість.

Флегматик повільний, спокійний, неквапливий, урівноважений. У діяльності проявляє грунтовність, продуманість, завзятість, як правило, доводить почате до кінця. Усі психічні процеси протікають у нього як би сповільнено, почуття зовні виражаються слабо. У відносинах з людьми завжди рівний, спокійний, в міру товариський, має стійким настроєм.

Холерик швидкий, надмірно рухливий, неврівноважений, порушимо, всі психічні процеси протікають швидко, інтенсивно. Переважання збудження над гальмуванням, властиве цьому типу нервової діяльності, яскраво проявляється у нестриманості, поривчастої, запальності, дратівливості. Звідси виразна міміка, кваплива мова, різкі жести, нестримані рухи. Почуття в нього сильні, швидко виникають, яскраво проявляються, настрій може різко змінюватися.

Меланхолік насилу реагує на сильні подразники, психічні процеси протікають повільно, тривалий і сильна напруга викликає сповільнену діяльність, а потім і припинення її. У роботі пасивний, почуття і емоційні стани виникають повільно, але відрізняються глибиною, великою силою і тривалістю. Легко вразливий, важко переносить образи, засмучення, хоча зовні переживання виражаються слабо. У звичній і спокійній обстановці відчуває себе спокійно і працює продуктивно. Володіє підвищеною сприйнятливістю до зовнішніх впливів.

Якщо оцінити наведені психологічні характеристики темпераменту, то побачимо, що в кожному з них є як хороші, і погані властивості. Так, сангвінік емоційний і відрізняється хорошою працездатністю, але спонукання його нестійкі, також хитке і його увагу. Меланхолік відрізняється меншою працездатністю і великий тривогою, але він тонко відчуває людина, як правило, обережний і обачний. Отже, немає темпераментів «поганих» або «добрих» - кожен темперамент хороший тільки в умовах поганий в інших. Не визначає він і соціальної цінності людини, від темпераменту не залежать схильності, світогляду та переконань людини, зміст його інтересів. У залежності від того, як людина ставиться до тих чи інших явищ, до життєвим завданням, до оточуючих людей, він мобілізується, стає здатним до тривалих напруженням, змінюючи швидкість своїх реакцій і темп роботи. Вихований і досить вольовий холерик здатний виявляти стриманість, перемикати свою увагу на інші об'єкти, хоча це йому дається з великими труднощами, ніж флегматику.

Слід знати, що поділ людей на чотири види темпераменту дуже умовно. Існують перехідні, змішані, проміжні типи темпераменту. Часто в одній людині поєднуються риси різних темпераментів. «Чисті» темпераменти зустрічаються відносно рідко. Життєвий досвід і виховання людини маскують прояв типу вищої нервової діяльності та темпераменту людини. Однак окремі сильні психічні потрясіння, складні конфліктні ситуації можуть раптово загострити ту чи іншу природну особливість психіки людини. У той же час властивості темпераменту мають тенденцію більш різкого прояву з віком людини. Недарма кажуть, що люди похилого віку ведуть себе як діти. Знання темпераменту, знання особливостей природженою організації нервової системи, яка надає вплив на перебіг психічної діяльності людини, необхідно для розуміння його поведінки та багатьох вчинків.

Особистість і темперамент пов'язані між собою таким чином, що темперамент виступає в якості загальної основи багатьох інших особистісних властивостей, насамперед, характеру. Але він визначає лише динамічні прояви відповідних особистісних властивостей. Від темпераменту залежать такі властивості особистості як вразливість, емоційність, імпульсивність і тривожність. Розглянемо їх докладніше.

Вразливість - сила впливу на людину різних стимулів, час їхнього збереження в пам'яті і сила реакції на них. Вразливий людина довше пам'ятає про тиск, що чинить вплив і довше зберігає реакцію на нього. Сила відповідної реакції у нього значно більше, ніж у менш вразливих людей.

Емоційність - швидкість і глибина емоційної реакції людини на ті або інші події. Емоційний людина надає велике значення з того, що відбувається з ним і довкола нього. У нього набагато сильніше виражені тілесні реакції, пов'язані з емоціями. Він майже ніколи не буває спокійним, постійно перебуває при владі будь-яких емоцій, у стані підвищеного збудження або, навпаки, пригніченості.

Імпульсивність - нестриманість реакцій, їх спонтанність, прояв ще до того, як людина встигає обміркувати ситуацію, що склалася і прийняти розумне рішення з приводу того, як у ній діяти. Імпульсивна людина спочатку реагує, а потім думає, чи правильно він вчинив, часто жалкує про передчасних і неправильних реакціях.

Тривожна людина - людина з часто виникають занепокоєння в емоційними переживаннями: страхом, побоюваннями, страхами. Йому здається, що багато чого з того, що його оточує, несе в собі загрозу. Він боїться всього: незнайомих людей, телефонних дзвінків, випробувань, офіційних установ, публічних виступів.

Поєднання описаних властивостей створює індивідуальний тип темпераменту людини. Ці прояви темпераменту і стають, в кінцевому рахунку, властивостями його особистості.

Характер не можна плутати з темпераментом. Темперамент має відношення лише до динамічної сторони діяльності. Характер відображає змістовну сторону особистості, визначає її цінність, межа можливих для даної людини досягнень. Слід зазначити, що характер і темперамент залежать від фізіологічних особливостей людини. Формування характеру істотно залежить від властивостей темпераменту, більш тісно пов'язаного з властивостями нервової системи. Крім того, риси характеру виникають тоді, коли темперамент вже досить розвинений. Характер розвивається на основі темпераменту. Темперамент визначає характері такі риси як врівноваженість або труднощі входження в нову ситуацію, рухливість або інертність реакції. Проте темперамент не визначає характер. У людей з однаковими властивостями темпераменту може бути різний характер. Особливості темпераменту можуть сприяти або протидіяти формуванню тих чи інших рис характеру. Людина зі сформованим характером темперамент перестає бути самостійною формою прояву особистості і стає його динамічної стороною.

Характер - це індивідуальне сполучення істотних властивостей особистості, що виражають відношення людини до дійсності і виявляються в його поведінці та вчинках. Карл Юнг запропонував класифікувати характери в залежності від приналежності до одного з двох типів:

- Екстраверти (спрямованість на зовнішні об'єкти);

- Інтроверти (спрямованість всередину себе).

Екстраверти характеризуються спрямованістю на навколишній світ, об'єкти якого притягають до себе їх інтереси і життєву енергію. Їм властиві: імпульсивність, ініціативність, гнучкість поведінки, товариськість. Для інтровертів характерна фіксація інтересів на явищах власного внутрішнього світу, яким вони надають вищу цінність, нетовариськість, замкнутість, схильність до самоаналізу, утруднена адаптація. Існують і інші класифікації характерів:

- Вольовий (активний, цілеспрямований, діяльний);

- Емоційний (діючий під впливом пориву, переживань);

- Розумовий (оцінює все з точки зору розумності).

Але немає універсальної класифікації характерів і розподілу їх на типи. Підстави для типізації, як правило, вводяться дослідником або зацікавленою особою для того, щоб відповідно до наявної завданням розділити людей на групи за переважаючим якостям. До цих пір не існує психологічного методу, за допомогою якого можна було б об'єктивно діагностувати характер.

Характер формується протягом усього життя людини. Спосіб життя включає в себе образ думок, почуттів, спонукань, дій. Тому в міру того, як складається певний спосіб життя людини, формується і сама людина на основі його природних властивостей в результаті його діянь і вчинків. Велику роль відіграють суспільні умови і конкретні життєві обставини, в яких проходить життєвий шлях. Безпосередньо формування характеру відбувається в різних групах: родина, дружня компанія, клас, спортивна команда, трудовий колектив. Риси характеру залежать від того, яка група є для особистості базової і які цінності культивує у своєму середовищі. Риси характеру також будуть залежати від позиції людини в групі, від того, яке положення він в ній займає.

Темперамент і властивості особистості - це вроджені особливості нервової системи, зумовлені біологічно і генетично. Це та база, на якій формується особистість як соціальна істота, що надає індивідуальність поведінки людини, накладає відбиток на весь його вигляд. Властивості нервових процесів не можуть повністю визначити поведінку людини та її вчинки, але, безумовно, мають величезний вплив не тільки на якість життя, але і на його долю. Риси темпераменту і властивості особистості органічно пов'язані з характером і взаємодіють з ним в єдиному цілісному вигляді людини, утворюючи і відбиваючи його індивідуальність. Характер не є природженим властивістю особистості, тому не є постійним і незмінним. Ті чи інші властивості характеру деякою мірою зумовлені біологічними задатками, але їх розвиток залежить від громадської навколишнього середовища, особливо від виховання протягом першого десятиліття життя. Характер формується і розвивається під впливом навколишнього середовища, життєвого досвіду людини, його виховання. Людина живе в умовах визначеного історичного ладу, визначеної соціального середовища і складається як особистість під їх впливом. Умови життя і діяльності кожної людини, його життєвий шлях своєрідні і неповторні, наслідком цього є нескінченна розмаїтість індивідуальних характерів. Уміло впливаючи на людину, у нього можна розвинути якості, які невластиві його темпераменту і характеру. Темперамент і характер можна скорегувати і в результаті самовиховання. Але про те, чи варто це робити, ми поговоримо пізніше.

Свідомість і несвідоме

Будь-яка проблема має безліч рішень. Єдина складність - знайти серед них правильне.

Основна відмінність людини від тварин пов'язано зі сферою свідомості. Еволюція розвинула в людині здатності мислити, міркувати, роздумувати про своє минуле, критично оцінюючи його, думати про майбутнє, розробляючи та реалізуючи плани. На питання «Що таке свідомість?» Навряд чи можна дати точну відповідь. Занадто складний і своєрідний об'єкт. Проте помилково вважати, що у проявах свідомості немає закономірностей і що воно непізнавано. Поняття «свідомість» пройшло довгий шлях розвитку, одержало різні трактування в різних філософських системах і школах. Наведу одне з його визначень, досить складне, але зрозуміле: «Свідомість - це вища, властива тільки людині і зв'язана з мовою функція мозку, що полягає в узагальненому, оцінному і цілеспрямованому відображенні і конструктивно-творчому перетворенні дійсності, в попередньому розумовому побудові дій і передбаченні їх результатів, у розумному регулюванні і самоконтролірованіі поведінки людини ». Свідомість є однією з головних тем в дослідженнях філософів і психологів, це знайшло своє відображення в численних літературних і наукових працях. Значний внесок у цю область знань внесли великі філософи і вчені Декарт, Спіноза, Кант.

Поряд зі свідомими формами відображення дійсності для людини характерні й такі, які перебувають ніби за «порогом» свідомості. Терміни «несвідоме», «підсвідоме», «позасвідоме» часто зустрічаються в літературі і в буденному житті. Можна помітити, що виникнення деяких думок, що спливають у голові, ми не можемо пояснити, незрозуміло звідки і як вони виникають. Усім доводилося чути такі фрази: «Він зробив це несвідомо», «Він не хотів цього, але так вийшло». Часто, зробивши певний вчинок, людина не може сам собі відповісти на запитання, чому він вчинив саме так, а не інакше. Свідомість далеко не завжди контролює вчинки і почуття, визначає напрямок наших думок. Існує ще й несвідоме. Нерідко саме воно є рушійною силою і визначає стиль поведінки людини, багато рішень можуть виникнути і формуватися на неусвідомлюваному рівні. Є багато різних точок зору на сутність і структуру свідомості, на походження несвідомого і його взаємодію з свідомістю. Свідомість і прояв несвідомого давно вивчаються фахівцями, але до цих пір не вдається вирішити проблему ні з матеріалістичних, ні з ідеалістичних позицій.

Як зароджується несвідоме? Кожен з нас згадує з раннього дитинства лише уривчасті деталі нічого не значущих сцен, зовсім забувши ті події, які тоді були для нього важливіше всього. Ці дитячі переживання, які не сприймаються свідомістю дорослого, не пропали безслідно. У психічному світі так само як і в природі, ніщо не зникає безслідно, витіснене зі свідомої душевної життя йде у несвідоме. Свідомість має отримувати і обробляти всі нові і нові враження від зовнішнього світу, переживати поточне емоційний стан. Одночасний аналіз свідомістю старих і нових почуттів практично неможливий, як і об'єктивна оцінка їх важливості для організму. Наслідком такого становища було б ніколи не кінчається внутрішня боротьба. Тільки витіснення пережитих задоволених або невдоволених почуттів зі свідомості дає можливість зберегти свідомість для нових чуттєвих сприйнять і утримати психіку в рівновазі. На шляху свого розвитку людині доводиться відмовлятися від багато чого, але найбільше в сексуальної області, і ці відмови та інші, не наведені у виконання бажання, витіснені у несвідоме, можуть призвести до значних проблем з психікою.

Особливий внесок у вивчення проблем несвідомого вніс віденський професор психіатрії, знаменитий вчений Зігмунд Фрейд. Серед психологів доктору Фрейду належить особливе місце як автору вчення про несвідоме, названого психоаналізом. Психологічні та соціологічні погляди Фрейда мали значний вплив на мистецтво, соціологію, етнографію, психологію і психіатрію. Вчення Фройда, виводить найбільш складні форми психічного життя з несвідомих інстинктів, головним чином із статевого, мало великий успіх. Вчення дозволяє проникати в буття людини на велику глибину, на відміну від класичного свідомості або, як іноді говорив сам автор, в «пекло» психіки. Раніше вважалося, що головним регулятором людської поведінки служить свідомість. Фрейд показав, що за покровом свідомості прихований глибинний, «киплячий» пласт неусвідомлюваних особистістю могутніх прагнень, потягів, бажань. Будучи лікарем, він зіштовхнувся з тим, що ці неусвідомлювані переживання і мотиви серйозно обтяжують життя і навіть стають причиною нервово-психічних захворювань. Це спрямувало його на пошуки засобів рятування своїх пацієнтів від конфліктів між тим, що говорить їхню свідомість, і потаємними, несвідомими спонуканнями.

У 1889 році Фрейда вразив досвід знаменитого гіпнотизера Бернгейма. Пацієнтці було викликано наказ через деякий час після пробудження розкрити стояв у кутку кімнати парасольку. Прокинувшись від гіпнотичного сну, дама у визначений строк у точності виконала наказане - пройшла в кут і розкрила парасольку. На запитання про мотиви її вчинку вона відповіла, що ніби-то хотіла переконатися - чи її це парасолька. Цей мотив абсолютно не відповідав дійсної причини вчинку і, очевидно, був придуманий, але свідомості пацієнтки він цілком задовольняв. Вона щиро була переконана, що розкрила парасольку за власним бажанням. Далі Бернгейм шляхом наполегливих розпитувань і підказок змусив, нарешті, пацієнтку згадати справжню причину вчинку, тобто наказ, отримане під час гіпнозу. З цього експерименту Фрейд зробив три загальних виведення, які стали основою його концепції несвідомого:

- Мотивація свідомості при всій її суб'єктивної щирості не завжди відповідає чинним причин вчинку;

- Вчинок іноді може визначатися силами, що діють у психіці, але не доходять до свідомості;

- Ці психічні сили за допомогою відомих прийомів можуть бути доведені до свідомості.

Так народився метод зцілення душі, названий психоаналізом.

У загальному плані психіка людини, згідно з Фрейдом, представляється розділеної на дві протиборчі одна одній сфери свідомого і несвідомого, які представляють собою суттєві характеристики особистості. Він вважає несвідоме центральним компонентом, складовим суть людської психіки, а свідоме - лише особливою інстанцією, надбудовується над ним. Боротьба свідомості і несвідомого оголошується постійної і закономірною формою психічної життя. При невдалому ході боротьби несвідоме може стати джерелом серйозних нервових захворювань. Несвідоме, за Фрейдом, є продуктивним джерелом психічних сил та енергією для всіх областей культурної творчості, особливо для мистецтва. Процес утворення несвідомого носить закономірний характер і відбувається протягом всього життя людини з самого моменту його народження. Цей процес носить назву «витіснення». Зміст несвідомого з випадкових розрізнених переживань об'єднується в комплекси. Комплекси - це пов'язані групи переживань, переважно сексуального характеру, в основному загальні для всіх людей. Витіснення - одне з найважливіших понять всього психоаналітичного вчення.

Психічна діяльність приводиться в рух зовнішніми і внутрішніми подразненнями організму. Внутрішні роздратування мають тілесний джерело, тобто народжуються в організмі. Психічні представництва цих внутрішніх подразнень Фрейд називає потягами і розділяє їх на дві групи: сексуальні потяги, мета яких - продовження роду і особисті потягу, їх мета - самозбереження людини. Сексуальний потяг або, як називає його Фрейд, лібідо притаманне людям з самого початку їхнього життя, воно народжується разом з тілом і веде безперервну, ніколи не згасаючу життя в організмі і психіці. У світ несвідомого входить усе те, що міг би зробити людина, якщо б він був наданий тільки принципом насолоди, і не був пов'язаний зовнішніми і внутрішніми обмеженнями. Сюди входить все, що людина відверто бажав і яскраво уявляв собі в ранній період життя, коли тиск реальності і культури було ще слабо, коли він був більш вільний.

Згідно з Фрейдом, душевна діяльність подібна айсбергу, більша частина якого схована під водою і який управляється підводними течіями. У ній є не тільки усвідомлені, але і «темні» елементи, які загнані розумом і соціальними нормами в підпіллі і чекають лише моменту слабкості і страху, щоб проявити себе. Фрейд створив свою структуру психіки. Схема цієї структури заснована на пріоритеті насолоди, надає вирішальний вплив на поведінку людини, визначаючи його думки і почуття, а через них і дії. Відповідно до його навчання, сліпі інстинкти та примітивні потяги стоять попереду логіки, ідеалів і розуму. Потягу, а не зовнішні впливи є справжніми двигунами індивідуального і соціального прогресу.

Поняттям несвідомого охоплюється сукупність психічних явищ, станів і дій, не представлених в свідомості людини, що лежать поза сферою його розуму, беззвітний і не піддаються на даний момент контролю. Неусвідомлене може виступати як інстинкт, потяг як відчуття, сприйняття і мислення як інтуїція або сновидіння. До несвідомим явищ належать: творче натхнення, що супроводжується раптовим «осяянням», народження нових ідеєю, як ніби від якогось поштовху зсередини, випадки миттєвого вирішення задач, довго не піддаються свідомим зусиллям.

Несвідоме - не містика, а реальність духовного життя. З фізіологічної точки зору несвідомі процеси виконують свого роду охоронну функцію: вони розвантажують мозок від постійної напруги. Для людського розуму непомірно важкий тягар - контролювати кожен психічний акт, кожний рух і дію. Людина не зможе результативно думати і розумно діяти, якщо всі елементи його життєдіяльності одночасно зажадають свідомості.

Несвідоме не аморфно, а має структуру, елементи якої пов'язані між собою. Розглянемо це на прикладі відчуттів. Ми відчуваємо все, що діє на нас. Але далеко не все стає фактом свідомості. Спрацьовують умовні рефлекси на різні звичні подразнення органів, які доходять до кори головного мозку, але не перетворюються на відчуття. Людина не в змозі усвідомлено реагувати на безліч впливів, миттєво перемикатися між ними, тримати у фокусі своєї уваги незліченні подразники. На щастя, ми маємо здатність відключатися від одного впливу, зосереджуватися на іншому і не помічати третього.

Діяльність людини у звичайних умовах є усвідомленою. Разом з тим окремі її елементи здійснюються несвідомо або напівнесвідомо. Наприклад, прокидаючись вранці, ми машинально виробляємо довгий ряд дій. У житті у людини формуються складні звички, навички та вміння, у яких свідомість одночасно і присутня, і відсутня, залишаючись як би нейтральним. Будь-яке автоматизоване дія носить неусвідомлений характер. Свідомість здійснює самоспостереження і в будь-який момент може взяти під контроль автоматизоване дію, зупинити його, прискорити або сповільнити. Людська діяльність свідома щодо тих результатів, які спочатку існували в задумі, намір як мета. З усієї суми наявних знань у певний момент у фокусі свідомості виділяється лише мала їх частка.

За свідомістю і несвідомим людини закріплений конкретний домінуючий інстинкт, який так чи інакше впливає на поведінку людини, визначає його вчинки, надає певний вплив на ухвалювані рішення. Вчені ділять людей на сім типів відповідно до семи домінуючими інстинктами. Зазвичай у людини домінує один або кілька інстинктів, решта виражені слабше і впливають на діяльність особистості у відповідних обставинах. Розглянемо основні особистісні типи та характерні властивості, притаманні їм.

Егофільний тип - егоцентрічность, консерватизм, готовність поступитися соціальними потребами заради власної безпеки, заперечення ризику, тривожність щодо свого здоров'я і благополуччя.

Генофільний (від латинського genus - рід) тип - сверхлюбовь до своїх дітей, сімейність, сверхзабота про безпеку і здоров'я своїх дітей, сверхтревожность щодо майбутнього своїх дітей.

Дослідницький тип - схильність до дослідницької діяльності, схильність до пошуку нового, новаторство в науці, мистецтві та інших областях, здатність без коливань залишати обжите місце, налагоджену справу при появі нових, вимагають ризику, але цікавих справ і завдань, спрямованість до творчості, самовідданість у реалізації творчих прагнень.

Ліберальний (від латинського libertas - свобода) тип - схильність до протесту, бунтарства, схильність до зміни місць (заперечення буденності), прагнення до незалежності, схильність до реформаторства, революційним перетворенням, нетерпимість до будь-яких форм обмеження, до цензури, до придушення «я» ;

Домінантний тип - схильність до лідерства, до влади, схильність до вирішення складних завдань, пріоритет перспектив службового зростання над матеріальними стимулами, готовність до жорсткої боротьби за лідерство, за перше місце, пріоритет загального (інтересів справи, колективу) над приватним (інтересами однієї людини) .

Дігнітофільний (від латинського diginitas - гідність) тип - нетерпимість до будь-яких форм приниження, готовність поступитися благополуччям і соціальним статусом в ім'я власної гідності, пріоритет честі і гордості над безпекою, безкомпромісність і прямота у відносинах з лідерами, нетерпимість до всіх форм обмеження прав людини.

Альтруїстичний тип - доброта, співпереживання, розуміння людей, безкорисність у відносинах з людьми, турбота про слабких, хворих, миролюбність.

Як би виховання і життєві обставини не придушували домінуючий інстинкт, він все одно буде впливати через свої фундаментальні установки. Більше того, у разі витіснення його в несвідоме він і з неусвідомленої сфери все одно проявить себе сильно і непередбачувано. А от реалізація домінуючого інстинкту у способі життя, в професії, у відношенні до себе та інших принесе задоволеність, гармонійність, здоров'я.

Якщо вдуматися, то про роботу мозку, самого таємничого органу людини, нам відомо вкрай мало, не дивлячись на електронні мікроскопи, томографи, комп'ютери та інші чудеса техніки. Поки ми тільки вчимося ним користуватися, використовуючи від чотирьох до десяти (у випадках геніальності) відсотків його можливостей. Ми раді і здивовані, коли у важкій життєвій ситуації інтуїція підказує нам правильну відповідь, але не замислюємося, звідки і як надійшла ця інформація. Можливо, в майбутньому людство навчиться усвідомлено користуватися всім тим, що накопичено в несвідомому. Поки ж проникнути туди вдається тільки за допомогою гіпнозу і хороших психоаналітиків. Вивчаючи поведінку людини, необхідно приділити особливу увагу проблемі взаємозв'язку свідомості і несвідомого. Про деякі зберігаються в мозку відомостях люди навіть не підозрюють, але у вчинках і поведінці людини важливу роль можуть грати якісь враження, отримані в ранньому дитинстві, і міцно осіли в глибинах неусвідомленою психіки. Несвідоме являє собою сховище примітивних інстинктивних спонукань, а також емоцій і спогадів, які були придушені і витіснені в область несвідомого. Несвідома сторона психіки виразніше виявляється в житті жінок, у яких, на відміну від чоловіків, тісніше зв'язок свідомості та несвідомого, і тому їх вчинки і поведінку важче зрозуміти логічно, ніж вчинки і поведінка чоловіка. Несвідоме багато в чому визначає наші повсякденні вчинки - це дуже значна область людського розуму.

Генетика і спадковість

Вивчення біографій і патографій геніїв усіх часів і народів приводить до невблаганного висновку: геніями народжуються.

/ Володимир Ефроімсон /

Здавна люди дивувалися тому, наскільки велике буває схожість між дитиною і одним з її батьків і не тільки зовнішнє, але і в тому, що стосується поведінки, міміки, жестикуляції, рис характеру. Воістину дивовижне, іноді на рівні самих незначних ознак, схожість з батьками помічається навіть у новонароджених. А в деяких сім'ях, на жаль, спостерігається більш-менш регулярна повторюваність душевних захворювань. Спроби зрозуміти природу передачі ознак у спадок від батьків дітям робилися ще в давнину. Роздуми на цю тему зустрічаються в творах Гіппократа, Аристотеля та інших мислителів. Зараз цими питаннями відає така наука як генетика, і нам без знання її основ надалі не обійтися. Генетика є ще однією з основних найбільш захоплюючих і разом з тим складних дисциплін сучасного природознавства, вона вивчає основні властивості організмів, а саме спадковість і мінливість. Протягом тисячоліть людина користувалася генетичними методами для поліпшення і виведення нових порід домашніх тварин, займався селекцією рослин з метою підвищення їх врожайності, не маючи уявлення про механізми, що лежать в основі цих методів. Археологічні дослідження дозволяють припустити, що вже 6000 років тому люди знали, що фізичні ознаки можуть передаватися від одного покоління іншому. Але перший, справді науковий крок у вивченні спадковості, був зроблений ченцем Грегором Менделем. У своїх роботах, що виконувалися в період з 1856 по 1863 р., він відкрив основні закони спадковості, що заклали базу сучасної генетики.

Мендель схрещував сорти харчового гороху з червоними і білими квітками. Поняття «ген», по Менделю, можна розглядати як елемент спадковості, що визначає якусь конкретну характеристику організму, в даному випадку забарвлення квітки. Він може існувати у двох формах, що викликають розвиток червоних квіток і білих квіток. Потомство від первісного схрещування мало червоні квіти, хоча вихідні рослини мали гени як для червоних, так і для білих квіток. Мендель зробив висновок про те, що ген червоного кольору переважає над білим, і тому будь-наділене обома цими генами рослина має бути червоним. Коли ці червоні рослини схрестили один з одним, стало можливим об'єднання двох білих генів і отримання потомства з білими квітками. Мендель показав, що спадкові ознаки не змішуються, а передаються від батьків нащадкам у вигляді дискретних (відособлених) одиниць. Він ввів поняття домінантних і рецесивних ознак, визначивши домінантними ті ознаки, які переходять в гібридні рослини незмінними, а рецесивними ті, які стають при гібридизації прихованими. Прихованими, щоб проявитися в наступному поколінні. Часто батьки не впізнають себе в дітях і дивуються, у кого ті пішли, а це характерні риси дідусів і бабусь повторилися в онуках і онучок.

Історія, прочитана мною в одній з газет, наочно підтверджує закон Менделя про спадкування характерних ознак організму та закономірності їх прояву через покоління. За кілька днів до початку Другої Світової війни десятикласниця Люся і дослідник-полярник Олексій вирішили одружитися, але відклали це торжество до його повернення з експедиції. На прощання зробили дві фотографії, одна залишилася у Люсі, другу взяв Олексій, було це в 1941 році. Після війни вони не змогли розшукати одне одного. Через багато років Люсина внучка Олена приїхала в місто Красноярськ на навчання. В інституті вона зустрілася з хлопцем на ім'я Сергій, виникла взаємна симпатія, і він запросив дівчину додому познайомитися з батьками. Коли Олена розглядала сімейний альбом і побачила знайоме бабусине фото, то з'ясувалося, що дідусь Сергія - це той самий полярник Олексій. Молоді одружилися, а родичі, не знайомі з основами генетики, впевнені, що любов передалася у спадок. Але у спадок юнакові і дівчині передалися гени дідуся і бабусі, і якщо один раз між їх носіями при зустрічі спалахнуло взаємний потяг, то цілком природно, що це сталося знову, адже молоді отримали у спадок властиві їх предкам психологічні особливості та характерні риси зовнішності.

Гени визначають не тільки зовнішній вигляд, колір очей і тип волосся. Проведені за останні п'ятнадцять років дослідження показали, що гени впливають на такі риси характеру як товариськість, емоційна неврівноваженість, прагнення до лідерства, агресивність, і навіть на мову і жести. Порушення нейронів головного мозку визначається, щонайменше, 150 різними хімічними складовими, а хімічний склад нашого організму, як відомо, диктується генами. Природа і виховання несуть рівну частку відповідальності у таких особистих якостях людини, як його прагнення до звершення подвигу, його совісність і консерватизм.

Для вивчення спадковості Френсісом Гальтоном був запропонований так званий блізнецовий метод, який полягає у порівнянні психологічних характеристик однояйцевих близнят, що мають ідентичний набір генів. У США існує інформаційний банк даних про всі однояйцевих близнюків, які народжуються в країні. З цих генетично ідентичних пар дослідники обрали тих близнюків, які в силу обставин були виховані в різних сім'ях і отримали різну освіту. Визначені за допомогою тестів коефіцієнти інтелекту мали в них близькі значення. Коефіцієнти збігалися набагато більше, ніж у двуяйцевих близнюків, які виросли разом і однаково вихованих. Це фактично підтверджує роль генетичної складовою у розвитку розумових здібностей людини. Матеріали, зібрані в Європі, США і Японії впродовж тридцяти років, свідчать про те, що коли один з пари однояйцевих близнюків злочинець, то і другий - теж. Збіг становить сімдесят відсотків. Якщо один з близнят і не вчинив злочин, то тільки з незалежних від неї обставин, йому просто перешкодили якісь об'єктивні причини. Детальне вивчення показує, що однояйцеві близнюки здійснюють надзвичайно схожі за характером злочину. У Вісконсінському університеті в результаті спостережень над 700 парами близнюків встановили, що такі риси характеру людини як боягузтво, боязкість і схильність до переживань більшою мірою зумовлені генетичною схильністю, ніж вихованням і життєвим досвідом. У людині генетично закладено від сорока до шістдесяти відсотків характерних рис, що видозмінюється в процесі життя. Наприклад, хлопчики, під тиском суспільства, набагато частіше дівчаток втрачають вроджене почуття страху.

Дані про передачу у спадок психологічних схильностей підтверджуються й іншими методами дослідження. Генеалогічний метод досліджує схожість між родичами в різних поколіннях. Метод прийомних дітей вивчає схожість з якого-небудь психологічного ознакою між дитиною та її біологічними батьками з одного боку, дитиною і виховали його усиновлювачами - з іншого. Подібність біологічних батьків з їх відданими на виховання дітьми дає достатньо надійну характеристику успадкованого, схожість ж усиновлених дітей з прийомними батьками оцінює вплив середовища. Томас Бухард, професор психології університету Міннесоти, проаналізував результати спостережень над парами близнюків, які були розділені в ранньому віці і виховувалися окремо. Він виявив разючу подібність їх здібностей до лідерства, дратівливості і прихильності традиціям. Виявилося, що вони набагато більше були схожі один на одного, ніж на членів сімей, в яких виховувалися. Спостереження за 540 усиновленими дітьми, проведене в Данії, показало, що вага дітей співвідноситься з вагою їх генетичних батьків і не пов'язаний з вагою приймалень, зокрема названої матері, яка їх годувала і їла разом з ними. Недарма в народі кажуть, хочеш побачити, якою стане твоя наречена через двадцять років, подивися на її матір. Цікаво, що навіть поведінку дитини за столом багато в чому зумовлене генетично.

Педагоги і соціологи в силу своєї професійної зацікавленості схильні значно перебільшувати вплив виховання та соціального середовища на формування особистості. Це наочно видно на прикладі генетичних чоловіків, що народилися з несформованими статевими органами. Генетик Ганна Мойр проаналізувала випадки народження генетичних хлопчиків з жіночими статевими ознаками. Вони виглядали як дівчатка, все дитинство прожили дівчатками, і тільки після статевого дозрівання в них раптом виявлялися яєчка і пеніс. Вивчення життя сімей, в яких з'являлися такі «дівчинки», показало: батьки виховували їх як дівчаток, прищеплюючи всі стереотипи жіночого поведінки від одягу до ігор. Більшість цих «дівчаток» не дивлячись на виховання та тиск соціального середовища, що вимагала від них жіночої поведінки, з успіхом жили надалі як чоловіки. Цей факт незаперечно доводить, що соціальні умови виховання надають на життя дорослої людини вплив дуже обмежений, а ключовим чинником є біологічна природа людини.

Деякі вчені вважають, що і секрет щастя пов'язаний з генетикою. Вони доводять, що стан щастя передається у спадок. У сім'ях, де панують гармонія і любов, зазвичай виростають щасливі діти. Словом, якщо ваш дідусь вважав себе щасливою людиною, і в такому ж приємному омані перебували батько і мати, то, швидше за все, ви підете по їх стопах, викликаючи заздрість у оточуючих. А вміння приводити себе в стан гармонії, зване щастям, є частиною генокод. Отже, чим більше у вас у родині щасливих родичів, тим краще для вас - шансів виявитися щасливчиком у вас набагато більше.

Останні експерименти американських учених показали, що і в схильності до брехні винна генетика. Співробітники університету Південної Каліфорнії визначили, що в мозку патологічних брехунів зміст білої речовини набагато більше. Це речовина, як вже зазначалося вище, утворює нервові волокна, які з'єднують різні частини мозку та відповідають за швидкість і складність мислення. Разом з тим сірої речовини, яка, як вважають вчені, відповідає за дотримання моралі і контролює функції обмеження, у брехунів значно менше. Таким чином, дослідники прийшли до висновку, що люди, які часто брешуть і маніпулюють, мають більше «провідників» в голові, які дозволяють їм швидко міркувати і придумувати. Не знаю, як рахувати таке швидкодію, доброю чи поганою спадковістю. Обмовлюся, це жодним чином не кидає тінь на прекрасну половину людства з її потенційно великим вмістом білої речовини в головному мозку. Експерименти, я вважаю, проводились окремо для чоловіків і жінок, а закономірність підтвердилася для обох груп.

Далі ще цікавіше. Фахівці встановили, що зовсім не серце красуні схильне до зради - до цього її штовхає спадковість, а саме, особливі гени. У французів є прислів'я: «Можна знайти жінку, у якої не було коханців, але неможливо знайти жінку, у якої був лише один коханець». Це «правило» підтвердили експерименти британських фахівців під керівництвом Робіна Бейкера. Вони досліджували п'ять тисяч заміжніх англійок у віці від 30 до 40 років. Яке ж було здивування вчених, коли з'ясувалося, що одинадцять відсотків дітей народжені не від законних батьків. Вони з'явилися на світ від швидкоплинних сексуальних зв'язків, а ці зв'язки відбувалися в період овуляції, тобто в ті чотири-п'ять днів, коли найлегше завагітніти. На думку Бейкера, гени невірності у жінок прокидаються саме в цей період. Чому ж жінка несподівано опиняється в ліжку з чоловіком, з яким щойно познайомилася на вечірці, а на наступний день в повній розгубленості не може зрозуміти, як це сталося. Генетичний тип цього чоловіка, стан його імунної системи та інші характеристики були підсвідомо дешифровані мозком жінки. Ці характеристики повністю збіглися з вимогами, заданими її генотипом, і взяла гору природа. У жінок і самок тварин бажання близькості досягає найвищої сили в момент, найбільш сприятливий для зачаття. Гормональний сплеск хвилею змітає всі моральні та громадські обмеження. Професор з госпіталю Святого Томи в Лондоні Тім Спектр досліджував 1600 пар близнюків у віці від 19 до 83 років. Всі добровольці анонімно заповнили анкету про своє сексуальне життя і дані, отримані в результаті її аналізу, підтвердили, що жіноча невірність передається у спадок так само, як час настання клімаксу і здатність відчувати оргазм.

Мені довелося спостерігати досить тривалий термін поведінка молодої симпатичної жінки, удочеріння в ранньому дитинстві бездітної і позитивної у всіх відносинах родиною. Але, незважаючи на всі зусилля з її виховання, незважаючи на наявність вищої освіти, люблячого чоловіка і малолітньої дитини, варто було їй відлучитися з дому, не кажучи вже про поїздку у відрядження, в ній прокидалися гени кинула її в дитинстві матері. Вона готова була «зустрічатися» з будь-яким чоловіком, який хоч на мить звертав на неї увагу. Гени зради дісталися нам від далеких предків, яким дійсно треба було посилено розмножуватися, щоб вижити. З 1154 людських суспільств, культур, цивілізацій, досліджених антропологами і етнографами, лише п'ятнадцять відсотків дотримувалися моногамії. Полігамний шлюб найбільш ефективний для продовження роду. Саме тому невірність сидить у наших генах і передається у спадок. У чоловіків ці гени завжди в бойовій готовності.

Генотип організму - сукупність ознак, отриманих у спадок від своїх предків, визначається в момент запліднення, але ступінь подальшого прояву цього генетичного потенціалу в значній мірі залежить від зовнішніх факторів, що впливають на організм під час його розвитку. Так, наприклад, використаний Менделем сорт гороху може досягти висоти 180 см, але для цього йому необхідні відповідні умови - освітлення, полив, хороший грунт. За відсутності необхідних умов ген високого стебла не зможе повною мірою проявити свою дію. Сьогодні у сформованій особистості ми не можемо визначити, що дано генотипом, а що привнесено зовнішнім середовищем. Розвиток організму є процесом тісної взаємодії генів і середовища. Деякі вчені відводять умов середовища, пов'язаних з вихованням і освітою, незаслужено велику роль у розвитку психологічних особливостей і розумових здібностей людини. Інші вважають, що психологічні відмінності між людьми тільки в невеликої частини залежать від середовища, точніше особливостей середовища, в якій живуть і розвиваються носії генотипів. Загальне в цих суперечках тільки одне - середовище ніколи не зможе вивести людину за межі, визначені генотипом. У людині багато що залежить від дісталися йому у спадок генів, але не все! У процесі індивідуального розвитку організму на основі навчання і практичного досвіду, перенесених захворювань, фізичних і моральних травм формується унікальна і неповторна особистість. Мозок - це комп'ютер, запрограмований спадковістю і нашим індивідуальною свідомістю. Генетичний код визначає зовнішність, багато в чому психологічні риси характеру людини, але не його долю. Людина, що пізнала особливості свого генетичного коду та коду партнера, може багато чого добитися в досягненні поставленої мети.

Формула

Існує два способи впливати на людей: спосіб сподобатися і спосіб переконати.

/ Блез Паскаль /

У попередніх розділах досить коротко, але я думаю, зрозуміло викладена теорія, пов'язана з хвилюючим нас питанням. Теорія, яка дозволяє поглянути на взаємовідносини статей з наукової точки зору, грунтуючись на знаннях, отриманих вченими як дуже давно, так і зовсім недавно. Нові обрії відкрилися завдяки застосуванню обчислювальної техніки, поставленої на службу людству внаслідок розвитку науково-технічного прогресу. Багато фізіологічні процеси, пов'язані з функціонуванням свідомості людини, ми можемо спостерігати на екранах сучасних приладів. Але всі знання про еволюцію, інстинктах і рефлексах, фізіології та генетиці - це тільки теорія, без практики вона мертва. Погодьтеся, що немає кращої практики, ніж життєвий досвід наших предків, накопичений тисячоріччями. Багато в чому цей досвід відображений у фольклорі, передавальному з покоління в покоління народну мудрість. Ось і я з його допомогою знайшов свою фольклорно-математичну стежку, яка привела мене до поставленої мети.

Розумна життя торжествує на планеті вже багато тисячоліть. Люди народжувалися, жили, любили один одного і вмирали, не знаючи ні про які наукових теоріях, не вміючи читати і писати. А своє ставлення до життя і любові передавали нащадкам у вигляді билин, епосів, саг, а також прислів'їв і приказок. Безліч серйозних учених істориків, географів, археологів, припадаючи до цього джерела знань, знаходять для себе багато нового і навіть роблять відкриття загальнолюдського значення. Вивчення саги про Еріка Рудого дозволило довести відкриття Америки вікінгами задовго до подорожі Колумба.

Але більшість учених цікавлять великі літературні форми, нам же з точки зору психології цікаві прислів'я та приказки. Це саме те, що називають народною мудрістю, вона перевірена часом, і її постулати не підлягають сумніву. У результаті вивчення фольклору різних країн і народів я знайшов і обрав два базових визначення, дві аксіоми, як кажуть математики, які не потребують доказів. Вони прямо вказують на виникнення того почуття, яке ми називаємо любов'ю.

Любов з першого погляду.

Стерпиться - злюбиться.

Ці здавалося б суперечать один одному визначення точно вказують на два основних компоненти, які і формують цікавить нас почуття. Один з них присутня з самого початку, можна сказати, ми завжди носимо його з собою, а інший набирає силу в процесі спілкування. «Як просто», - подумають деякі, прочитавши це. «Яка нісенітниця», - скажуть інші. Але не будемо поспішати з остаточними висновками і спробуємо розібратися, що це за компоненти. Для цього складемо перше логічне рівняння:

Кохання з першого погляду = Побачив і відразу полюбив

Нескладно довести те, що рівняння вірно і логіка його не порушена. Друга частина відрізняється від першого тим, що слово «першого» змінено на слово «відразу» більш чітко передає зміст виразу, а слову «погляд» дано точне тлумачення дії - «побачив». Значить, для народження любові ми повинні побачити і відразу відчути щось невідоме, яке притягує один до одного незнайомих людей. Кажуть, любов сліпа, але те, що їй треба, вона бачить чудово, легко вибираючи з незліченною натовпу тільки її або його - одного єдиного, до якого тягне непереборна сила. Це неусвідомлене прояв почуттів називається потягом. Подивимося, що про нього говорять словники та енциклопедії: «Потяг - сильне прагнення, непереборна схильність до когось або чогось». «Потяг - прагнення до задоволення будь-яких потреб організму». «Потяг виникає незалежно від свідомості, мислення і волі людини». Все це дозволяє нам зробити однозначний висновок: одним з компонентів, що становлять любов, є потяг, і ми можемо записати:

Кохання з першого погляду = Потяг

Але в багатьох випадках кохання з першої зустрічі, з першого погляду не виникає, а потім раптом несподівано з'являється, наче з нізвідки. Значить, одного потягу недостатньо, є ще щось дуже важливе, про що ми поки не знаємо. Тому, як прийнято в математиці, позначимо невідоме через «Х» і запишемо вираз так:

Любов = Потяг + Х

Для визначення невідомого нам компонента складемо і розглянемо наступне логічне рівняння:

Стерпиться - злюбиться = звикнеш - з'явиться любов

Думаю, доводити, що сенс не порушений і рівняння справедливе, не треба, але все ж пошлюся на тлумачний словник: «стерпіти - звикнути, змиритися, притертися». А заміна слова «злюбиться» на слова «з'явиться любов» - це просто переклад на літературну мову. Отже, народна мудрість дає зрозуміти, що любов може з'явитися через тривалий проміжок часу, пов'язані з труднощами взаємного звикання. Відповідно до енциклопедії: «Звичка - сформований спосіб поведінки, який отримує для людини характер потреби». Визначення звички як потреби і відображає той основний зміст, який необхідно вкладати в це слово. У людей потреби присутні завжди, а звичка пов'язує їх з конкретною людиною, яка може їх задовольнити. Тому назвемо другий шуканий нами компонент формули - задоволення потреб. Знову запишемо вираз. Тепер воно буде виглядати так:

Любов = Потяг + Задоволення потреб

Останній крок, який необхідно зробити для перетворення цього виразу у формулу, - деталізувати два його основних компоненти, розбивши на окремі змінні, безпосередньо пов'язані з конкретними фізіологічними і психологічними характеристиками і потребами людини. Тільки в цьому випадку ми отримаємо дієвий інструмент, за допомогою якого можна здійснювати реальний вплив на людей. Змінні, що входять до складу основних компонентів формули, були визначені мною шляхом багаторічних досліджень і соціологічних опитувань. Проведені дослідження також показали необхідність введення у формулу поправочного коефіцієнта, що описує деякі фактори, що роблять істотний вплив на потяг і задоволення потреб кожної людини.

У цій главі я наведу формулу загалом і в розгорнутому вигляді, вкажу найменування змінних і коефіцієнтів, що входять до неї, і зроблю короткі пояснення. Докладно про змінних і коефіцієнти буде розказано в наступних розділах книги. Там же будуть дані рекомендації, корисні для практичного застосування.

Загальний вигляд формули.

L = K (V + P)

Де змінні:

L - любов

V - потяг

P - задоволення потреб

K - Поправочний коефіцієнт

Формула в розгорнутому вигляді.

L = K ₁ K ₂ К ₃ K ₄ K ₅ (V ₁ + V ₂ + V ₃ + V ₄ + V ₅ + V ₆ + V ₇ + V ₈ + P ₁ + P ₂ + P ₃ + P ₄ + P ₅ + P ₆₎

Де змінні:

V ₁ - привабливе обличчя

V ₂ - привабливе тіло

V ₃ - привабливий голос

V ₄ - привабливий запах

V ₅ - привабливі руху

V ₆ - привабливий зовнішній вигляд

V ₇ - привабливий темперамент

V ₈ - привабливі риси характеру

P ₁ - потреба в сексуальному спілкуванні

P ₂ - потреба в емоційному спілкуванні

P ₃ - потреба в інтелектуальному спілкуванні

P ₄ - потреба у народженні і вихованні дітей

P ₅ - потреба у спільному вирішенні матеріальних проблем

P ₆ - потреба у спільному вирішенні побутових проблем

Коефіцієнти:

K ₁ - уяву, мрії

K ₂ - психологічний вплив

K ₃ - фізичний стан організму

K ₄ - емоційний стан організму

K ₅ - час спілкування

Як ви розумієте, я не перший, хто розробив свою формулу кохання. Люди давно намагаються визначити закономірності розвитку любові й описати механізми її виникнення за допомогою аналітичних законів і формул. Але мої спроби відшукати в науковій літературі та в інтернеті іншу працездатну формулу, що підтверджує або спростовує зроблені мною висновки, не увінчалися успіхом. Природно, ті формули, в яких пропонується щось прийняти за 100, а потім це розділити на кількість проведених разом годин або виконати інші математичні операції, що враховують тривалість погляду і тривалість поцілунку, серйозно сприймати не можна. Всі інші знайдені мною формули - це в основному різноманітні трактування давньоіндійського визначення любові між чоловіком і жінкою як потягу душі, розуму і тіла. Міркування про те, що потреби душі народжують дружбу, потреби розуму - повагу, потреби тіла - сексуальне бажання, справедливі, але зайво образні і не вказують на конкретні фізіологічні і психологічні особливості і потреби організму. Вони не несуть інформацію, необхідну для розробки механізмів впливу на досліджуване нами почуття і, отже, не мають практичної цінності.

Хочу відразу наголосити, що розташування змінних, що входять в мою формулу, довільно, їх місце спочатку або наприкінці жодним чином не пов'язане з їх значущістю. У кожного з нас встановлені свої індивідуальні пріоритети. При погляді на передбачуваного партнера ми бачимо його обличчя, статура, позу, міміку, жестикуляцію. У той момент, коли він починає говорити, до цього образу приєднуються тембр голосу, інтонація, ритм мови, сила звуку. Наблизившись, ми відчуваємо його запах. При дотику ми відчуваємо вологість або сухість шкіри, її тепло або прохолоду, пружність або в'ялість. Всю цю інформацію ми отримуємо одночасно через органи зору, слуху, нюху і дотику. Так як серед нас є і візуали - люди, у яких переважає зорове сприйняття навколишнього світу, і аудіали - особистості, орієнтовані на слухове сприйняття, і кінестетики, для яких основні канали сприйняття - дотик і нюх. Сила впливу і значимість змінних формули багато в чому пов'язані з основним каналом сприйняття навколишнього світу, властивим конкретній людині.

Свідомо ми рідко виділяємо якийсь один фрагмент, що надходить, мозок миттєво складає розрізнені деталі в загальний образ і за перші 90 секунд спілкування, практично завжди, складається дев'яносто відсотків думки про людину, що набрав контакт. Згідно з дослідженням американських психологів любов з першого погляду починає виникати вже через 30 секунд після початку спілкування. Вченими встановлено, що жінки першими ризикують подивитися в обличчя чоловікові і шукають в ньому ознаки сильного характеру, розуму і гумору, а вже після цього оцінюється будова тіла: широкі плечі, пружні сідниці, сильні руки.

Більшість чоловіків спочатку звертають увагу на ноги жінки - п'ятдесят два відсотки, потім слідують груди, стегна і очі. Але це, як ви тепер знаєте, всього лише прояв потягу. Що ж стосується любові, то згідно з даними соціологічного опитування, проведеного в 33 країнах, зовнішність займає в списку заслуг партнерки тільки 10-е місце, а в першу чергу цінується надійність, поступливий характер, емоційна стабільність і вірність. Природно, що перераховані вище характеристики тіла і риси вдачі знайшли своє відображення в змінних моєї формули. Враховано у відповідних змінних і коефіцієнтах і багато інших чинників, що впливають на виникнення та збереження любові, такі як рівень інтелекту, матеріальні умови життя, вік, стан здоров'я.

Не маючи повної інформації про людину, неможливо заздалегідь визначити, що зіграє у нього більш важливу роль при виникненні кохання - «потяг» або «задоволені потреби». Любов, як правило, завжди починається з певної частки потягу. В даний час, мабуть, тільки в країнах, що сповідують іслам, де дівчат видають заміж без їхньої згоди за домовленістю з батьками, потяг не може проявити себе в повну силу. Я багато подорожував країнами Середньої Азії і там почув відповідь юної нареченої на моє запитання: «Як же можна вступати в шлюб без любові?». «Любов з'явиться тільки через три роки, а до цього між чоловіком і жінкою лише пристрасть», - відповіла вона. Ця малограмотна дівчинка, яка не має можливості діяти за велінням своєї душі, знає на прикладі своїх подруг, що звичка може творити дива - задовольняти потреби і народжувати любов.

Кожна людина унікальна і неповторна, тому змінні і коефіцієнти, які становлять формулу і вказують на певні потяги і потреби, мають у всіх людей різні пріоритети. Без серйозного психологічного аналізу важко визначити, як ці переваги пов'язані з генетичною спадковістю і якою мірою придбані під впливом батьків і суспільства в процесі виховання і формування життєвих принципів. Багато чого може дати спостереження за близькими родичами партнера, їх інтересами, звичками, вчинками. Пам'ятайте, все те, що пов'язано з генетикою і фізіологією організму, навіть при вмілому впливі, дуже важко піддається коригуванню.

Головне завдання, що стоїть перед тими, хто намагається завоювати або зберегти любов, - вивчення партнера. Визначення того, яким складових формули він свідомо чи несвідомо приділяє найбільшу увагу і яке вони мають вплив на його почуття. Тільки з'ясувавши це, можна приступати до рішучих дій. Уміло використовуючи отриману інформацію і набуті знання, ви зможете не тільки зберегти любов, а й викликати її з власної волі. Не чекайте дива - результат багато в чому залежить від ваших здібностей, терпіння, натхнення і бажання досягти поставленої мети.

V ₁ - привабливе обличчя

Що око не побачить, то серце не запам'ятає.

/ Французька прислів'я /

Тема краси невичерпна хоча б тому, що критерії краси постійно змінюються. Це особливо помітно, якщо порівняти особи зі старих картин, які оспівували ідеали того часу, з фотографіями сучасних фотомоделей. Більш того, кожна раса на землі висуває свої вимоги до привабливості особи, що враховують притаманні їй риси й особливості. У середні століття в Європі краса вважалася ознакою зв'язку з дияволом, католицька церква вкрай негативно ставилася до будь-яких проявів жіночої краси. Дуже багато красивих жінок було спалено інквізицією на вогнищах, що значно погіршило генофонд. В даний час засоби масової інформації пропагують культ краси, відбираючи для своїх сторінок і передач тільки найпривабливіших моделей і актрис. Це неймовірно роздуло очікування чоловіків по відношенню до жінок. Восьми з десяти жінок здається, що чоловіки сприймають їх у викривленому світлі. Є об'єктивні ознаки того, що і чоловіки теж перебувають під тиском вимог виглядати більш привабливо.

Не кожному пощастило зі спадковістю, але не можна списувати всі проблеми на те, що природа не наділила вас ефектною зовнішністю. Не треба хапатися в розпачі за косметичні засоби, дієти, йти на операції. Обов'язково потрібно піклуватися про свою зовнішність, але коли це набуває хворобливий характер, і ви вважаєте, що більш правильна форма носа або вуха відразу вирішить всі проблеми, треба звертатися не до пластичного хірурга, а до психолога.

У кожної людини сформована своя система еталонів, за допомогою якої він і оцінює красу інших людей. Багато в чому потяг до певного типу зовнішності обумовлено генетичним фактором. Смаглявим подобаються світлошкірі, карооким - блакитноокі, до цього їх підштовхує інстинкт, вироблений у процесі еволюції. Він диктує вибір статевих партнерів, зовні відмінних від нас, щоб не допустити можливого кровозмішення. У цілому, на думку дослідників, і чоловіків, і жінок більш привабливими роблять невеликий ніс, великі очі і чуттєві губи. Шведські вчені з'ясували, що розмір губ грає найважливішу роль у визначенні того, яка сексуальна привабливість людини для інших людей. Жінки віддають перевагу чоловікам з великими губами, вони шукають в губах протилежної статі комбінацію чуттєвості і витривалості. Чоловіки хочуть, щоб губи дам були повними, червоними і теплими.

Ідеальні риси обличчя або яскравий макіяж - далеко не найголовніші засоби залучення уваги. Найбільше чоловіків і жінок притягує погляд і міміка. Будь-які людські відносини засновані на емоціях, а емоції, як правило, відбиваються на обличчі. Вираз вашого обличчя завжди в центрі уваги співрозмовника, навіть якщо він на нього уважно не дивиться, він бачить його боковим зором, це відбувається несвідомо. Особа є основним комунікаційним каналом спілкування, передаючи емоційний та змістовний підтекст мовних повідомлень. Особа служить регулятором самої процедури спілкування партнерів. Міміка з'являється у дитини без спеціального навчання, а це вказує на те, що способи вираження емоцій закладені в людині генетично. Розвиток і вдосконалення міміки йде разом з розвитком психіки, починаючи з дитячого віку, а з ослабленням нервово-психічної збудливості в старечому віці міміка слабшає, зберігаючи риси, найбільш часто повторювані в житті і тому глибше врізалися в зовнішній вигляд.

Перше, що ми помічаємо на обличчі іншої людини, - це очі. Близько вісімдесяти відсотків чуттєвих вражень ми отримує через органи зору. Очі є і найважливішим виразним органом. Інстинктивно і дуже точно ми визначаємо, які очі дивляться на нас: порожні, жорстокі, пронизують чи радісні, ніжні, закохані. Погляд може виражати більше, ніж слова: приковувати, захоплювати, порушувати, але може і «вбивати». Філософи, психологи, лікарі говорять про очі як про «дзеркалі душі», відображенні життєвої сили. Вираз очей завжди відповідає поточному психічному стану людини. Напевно тому фраза «поговорити віч-на-віч» міцно увійшла в нашу мову і використовується в тих випадках, коли необхідно охарактеризувати особливо довірчу середовище спілкування.

При спілкуванні з одними людьми ви не напружуєтеся, відчуваєте себе спокійно і вільно, а з іншими, навпаки, відчуваєте себе незатишно і недовірливо. Це, багато в чому, пов'язано з тим, як вони дивляться на вас: від тривалості їх погляду, від того, як довго вони можуть витримувати ваш погляд. Якщо людина нечесний або приховує щось, його очі зустрічаються з вашими очима менш ніж 1 / 3 частину всього часу спілкування. Коли погляд людини зустрічається з вашими очима більш 2 / 3 часу, і зіниці його очей розширені, це може означати, що він чи вона вважають вас дуже цікавим і привабливим, то ж при звужених зіницях - вороже ставлення, виклик. При першому знайомстві ніколи не слід надягати темні окуляри, тому що в партнера може з'явитися відчуття, що ви ховаєте очі або розглядаєте його впритул.

Тривалість погляду залежить від того, до якої нації людина належить, і занадто пильний погляд може здатися для деяких з них образливим. Наприклад, японці при бесіді дивляться скоріше в шию, ніж на обличчя. Завжди, перш ніж робити які-небудь висновки, зважте на національну приналежність. Важливі не тільки довгота і частота погляду, але і та географічна площа обличчя і тіла, на яку спрямований погляд. Ці сигнали передаються і приймаються більшістю людей несвідомо. Погляд, що проходить через лінію очей і спускається нижче підборіддя на інші частини тіла співрозмовника, називається інтимним. При тісному спілкуванні цей погляд трикутником опускається від очей до грудей, а при віддаленому - від очей до промежини. Чоловіки і жінки за допомогою цього погляду показують свою зацікавленість у партнері. У чоловіків інтимний погляд зазвичай добре помітний, а самі вони, на превеликий жаль жінок, не помічають, коли на них дивляться таким поглядом. Досвідчені пані часто використовують для зваблення так званий погляд крадькома. Злегка опустивши повіки, жінка дивиться на чоловіка до тих пір, поки він не помітить її погляду, а потім швидко відводить очі вбік. Це дає заворожливе відчуття підглядання і дражливий натяк на те, що за тобою нишком підглядають. Це відчуття може «запалити» практично будь-якого нормального чоловіка. Мова очей займає важливе місце і відіграє велику роль у процесі спілкування.

У значній мірі вираз обличчя людини визначає рот. Рот - сама рухлива частина обличчя. Він центр будь-якої усмішки і будь-якої болю. Губи, випнуті вперед, можна розцінювати як ворожий сигнал, а якщо вони підібгані, то це вже символ догляду в себе. Якщо стиснуті губи напружені, стиснуті, цим виражається безсилий гнів. Сильний вплив на підсвідомість чоловіків надає злегка відкритий рот і вологі губи. Доктор Десмонд Морріс вважає, що це символічно зіставляється з жіночими статевими органами. У сексуально збудженої жінки губи, груди й статеві органи червоніють від приливу крові. Використання губної помади червоних відтінків - це імітація збудження. Губи, зволожені слиною чи за допомогою косметики, пофарбовані в червоні тони роблять жінку сексуально привабливою і привабливою. Не забувайте стежити за кольором зубів, особливо це стосується чоловіків і жінок. При необхідності не соромтеся звернутися до стоматолога, відбілювання - нескладна і безболісна медична процедура.

Багато чого про стан людини можуть розповісти його брови. Наморщений брови зазвичай пов'язані з напругою, критикою, незадоволенням, гнівом, сказ і потрясінням. Брови у вигляді опуклого півмісяця виражають у певних ситуаціях подив, здивування, а в інших, у поєднанні з посмішкою - радість, задоволення. Зазначені руху не розвиваються у процесі виховання, а є вродженим і передаються генетично. Неспростовні докази цього були отримані шляхом спостереження за людьми, позбавленими при народженні слуху і зору. У всьому світі основні комунікаційні жести не відрізняються один від одного. Люди посміхаються, коли вони щасливі, і хмуряться, коли сумні. Спостерігайте за партнерами, аналізуйте руху очей, губ, брів, це допоможе вам розуміти пережиті ними емоції і робити необхідні дії, не доводячи складні ситуації до конфлікту. Намагайтеся стежити за своєю мімікою, спотворене гримасами пристрастей обличчя ніколи не буде виглядати красиво.

Зовнішня краса сама по собі не вирішує проблем. Кругом безліч красивих дівчат і юнаків, які не можуть влаштувати своє життя. Більш того, краса з віком має властивість в'янути. Всім відомо, що час - хороший лікар, але дуже поганий косметолог, і якщо ваші відносини з партнером побудовані тільки на зовнішній привабливості, наслідки не важко передбачити. У людей, що ведуть нудну, монотонну і одноманітне життя, очі і обличчя завжди тьмяні і невиразні. Будьте активні, стежте за своїм здоров'ям, підтримуйте спортивну форму. Та енергія і запал, якими ви володієте, обов'язково відіб'ються на вашому обличчі.

Зовнішня краса і краса, яку відчувають люди, в значній мірі залежить від вашої внутрішньої краси. Подивіться на просвітлені, одухотворені обличчя жінок на пізніх термінах вагітності і вам багато стане зрозуміло. Вони думають не про себе, не про свої дрібні проблеми, а про дитину, про її майбутнє, ця любов до нього, ніжність, турбота і знаходять своє відображення на їхніх обличчях. Любіть життя, любіть себе в ній, любите людей, бажайте їм добра, і це буде написано у вас на обличчі. Повірте, що оточують обов'язково помітять і запам'ятають вираз вашого обличчя, і сприймуть як гарну людину. Не може бути непривабливим людина, у якої в очах «стрибають бісики», від якої виходить позитивна енергія. Енергія, яку ми фізично відчуваємо, яку еволюція багато століть вчила нас сприймати як життєву силу. Соціологи Лондонської школи економіки стверджують, що більш привабливі люди досягають успіху у всіх аспектах життя - це вірно й відносно чоловіків, і по відношенню до жінок. Зауважте, привабливі, а не красиві! Не забувайте китайське прислів'я: «Хто не вміє посміхатися, той не повинен відкривати магазин». Посміхайтеся завжди, коли це можливо, ні що так не прикрашає обличчя, як посмішка.

V ₂ - привабливе тіло

Чим краще видно груди - тим гірше запам'ятовується обличчя.

Одна з основних завдань жінок і чоловіків, яку вони завжди свідомо чи підсвідомо намагаються вирішити, - це залучення уваги протилежної статі. На вирішення цього завдання витрачаються значні зусилля, час і гроші. Це діє інстинкт продовження роду, він не спить, навіть якщо ми про нього й не згадуємо. Важливою складовою привабливості будь-якої людини, безумовно, є красиве тіло. Ознайомившись з результатами досліджень, присвячених питань фізичної привабливості, ви побачите, що особи протилежної статі воліють фізичні риси, контрастні по відношенню до їх власним. Чоловікам подобаються жінки з широкими стегнами, вузькою талією, довгими ногами, круглими грудьми і плоским животом - з усіма атрибутами, яких у них немає. Жінки теж люблять контрастні риси в чоловіках, включаючи широкі плечі, сильні ноги і руки, міцну шию, масивну голову.

Поговоримо докладніше про чоловічу статуру, про вимоги, що пред'являються до нього слабкою статтю. Безумовно, жінкам подобаються могутні чоловіки - високі, сильні, з фігурою, подібної трикутнику, широкою стороною догори, тобто з широкими плечима, вузькою талією і сильними руками, які є атрибутами успішного добувача їжі. Жінки в усьому світі вважають за краще, щоб у чоловіка були невеликі міцні сідниці. Так, не дивуйтеся, багато пані звертають увагу на цю частину тіла. Але мало хто з них здогадується, чому вона здається їм привабливою. Люди - єдині примати, що мають виступаючий зад. Він грає роль противаги, забезпечуючи пряме положення при ходінні на двох ногах, а також дає чоловікові можливість під час статевого акту здійснити сильний прямий випад, що збільшує шанси на запліднення. Що стосується розмов про особливу привабливості накачаного, що грає м'язами тіла, то більшість дівчат тільки в останню чергу цікавляться розмірами і формою дельтовідних та трапецієподібних м'язів передбачуваного партнера.

Більшість дослідників, які вивчають проблему привабливості чоловічого тіла, сходяться на думці про пріоритетне значення зростання. Польський антрополог Богуслав Павловський розрахував оптимальне співвідношення зростання жінки і чоловіки, воно склало 1 / 1, 09. Він зробив свій висновок на основі спостережень за 600 чоловіками і жінками вікової категорії від 19 до 50 років. З точки зору вченого, будь-яке знайомство починається з мимовільного візуального обміру потенційного партнера або партнерки. Якщо співвідношення зростання задовольняє, то пара йде «на зближення». І тільки тоді починається облік таких показників як краса, розмір талії, величина стегон і грудної клітини. Орієнтир на зростання закладений в людині з народження, інстинкт не велить визнавати ватажком людину нижче себе зростанням. Жіноча стать воліє високих чоловіків ще й тому, що вони асоціюються з більш високим становищем у суспільстві, матеріальним благополуччям і міцним здоров'ям.

Вважається, що красива жінка повинна бути стрункою, з довгими ногами, з високою або просто великими грудьми, округлими стегнами і сідницями. Говорячи про стрункість жінок, багато хто розуміє худу фігуру. Реклама нав'язує нам як зразок високих і худих манекенниць. Але жінки з хворобливою худобою залучають лише вісім відсотків чоловіків, а решта дев'яносто два відсотки з задоволенням дивляться журнали та сайти в Інтернеті, де розміщені фотографії дам зовсім з іншими формами. У жінок є кілька помітних частин тіла, безпосередньо пов'язаних з продовженням роду, і «самці», підкоряючись велінням інстинкту, в першу чергу звертають на них увагу. Згадайте, як стародавні художники зображували жінок, будь це статуетки або малюнки, в них обов'язково присутні величезні груди, стегна і сідниці.

За даними соціологічних опитувань, 7 з 10 жінок впевнені, що недоліки фігури завадили їм вести таке життя, яку їм би хотілося. При наявності більш красивого тіла близько половини змінили б кар'єру, а дванадцять відсотків змінили б партнера. Багато хто боїться виглядати старими і заздрять жінкам свого віку, які виглядають молодшими, близько сорока відсотків заздрять своїм добре що виглядає подругам і всім пані молодшим від себе. Жінки частіше, ніж чоловіки вважають себе непривабливими, коли мають середньої зовнішністю. Багато виснажують свій організм всілякими дієтами, намагаються знизити вагу і досягти «класичних» розмірів грудей, талії і стегон: 90 - 60 - 90. Насправді стрункість жіночої фігури залежить не від ваги і розмірів, окремих її частин, а від співвідношення їх обсягів, тобто від наявності спокусливих для чоловіків ліній тіла. Дослідження дозволили прийти до висновку, що привабливою для більшості чоловіків є та жінка, в якої обсяг талії, складає близько сімдесяти відсотків від обсягу стегон, навіть якщо вона і має надлишкову вагу. Встановлено, що жінка з таким співвідношенням талії і стегон має міцніше здоров'я і більш високий рівень родючості. Доктор Девендра Сінгх з Кембріджського університету, обстеживши чоловіків багатьох національностей, виявив, що їх мозок налаштований відповідним чином, і вони підсвідомо відчувають потяг до таких дамам. Не треба ображатися на підвищену увагу чоловіків до стегон прекрасної половини людства. Воно дісталося їм у спадок від тваринного минулого, адже тільки ставши прямоходящими, первісні люди змінили точку огляду і побачили груди і обличчя партнерки. Напевно, після цього самці і стали поступово перетворюватися в чоловіків.

Говорячи про гарне тіло, не можна забувати шкіру. Красива, оксамитова, пружна, сяюча здоров'ям, вона є одним з найважливіших елементів привабливості. Шкіра краще самого точного приладу відображає стан здоров'я людини. Її колір, еластичність, зморшки, прожилки вказують на цілком певні захворювання. З моменту народження дівчинки мають велику чутливість до дотиків, найчутливіші хлопчики поступаються в цьому самим нечутливим дівчаткам. Шкіра дорослої жінки приблизно в десять разів чутливіші до дотиків, ніж шкіра чоловіка. У цьому велику роль відіграє окситоцин - гормон, стимулюючий бажання доторкнутися і оживляють рецептори, які реагують на дотик. Не дивно, що жінки, які мають такі чутливі рецептори, надають таке велике значення обіймам чоловіків, подруг і дітей. Якщо ви хочете добре виглядати, то без серйозного догляду за своєю шкірою не обійтися - це стосується і чоловіків, які вважають таке заняття жіночим. З віком багато хто з них про це пошкодують. Починати систематичний догляд за шкірою треба якомога раніше, бажано привчатися до цього з дитинства.

Приділяйте належну увагу рукам. Поети у віршах і піснях характеризують їх як сильні, ніжні, ласкаві. Це красиво і образно звучить, але погляд, як правило, фіксує більш прозаїчні параметри кистей рук: форму долоні, довжину пальців, форму нігтів, стан шкіри, пітливість, чистоту. Бажаючи справити хороше враження, обов'язково стежте за станом своїх рук. Цікаво у зв'язку з цим походження манікюру. У давнину, у тих народів, де дівчата виходили заміж через нетривалий час після початку місячних, пофарбовані менструальною кров'ю нігті вказували про їх готовність до заміжжя і дітородіння.

Помічено, що люди з красивим волоссям привертають до себе особливу увагу. Я вважаю волосся невід'ємною приналежністю тіла, а не особи, на відміну від деяких візажистів. Людина може перебувати далеко, можливо він повернуть до нас спиною, але ми бачимо його волосся як невід'ємну частину силуету, що викликає наш інтерес. До того ж волосся ростуть не тільки на голові, але і на інших частинах тіла. Густе волосся на грудях є для багатьох чоловіків предметом особливої ​​гордості, вони вважають, що це додає їм мужність, і дуже багато жінок згодні з цим. Велика кількість волосся на ногах і інших відкритих частинах тіла, особливо у жінок, не відповідає сучасним естетичним вимогам, і з цим треба боротися.

Доглянуті блискуче волосся викликають заслужене захоплення. Особливе значення має здоровий блиск для дам, він створює враження розкоші і надзвичайною жіночності. У нашому повсякденному житті існує безліч факторів, які негативно позначаються на здоров'я волосся: постійні стреси, неповноцінне харчування, погана екологія, неправильно підібрані, а часто неякісні косметичні засоби. Обов'язково користуйтеся лише перевіреною косметикою, але перш за все, приділіть належну увагу режиму харчування, наявності в раціоні необхідної кількості білків і вітамінів. Доглянуте волосся дозволять вам робити гарне враження на оточуючих, а жінкам - ще й відчувати себе набагато впевненіше.

Один з найважливіших елементів привабливості - гарна постава. Навіть хороша фігура втрачає свою привабливість, якщо вона сгорблена і перекособочена. Природа дала нам від народження пряму спину і соромно такий подарунок бездарно псувати. Зберегти гарну поставу при сучасному способі життя не просто, роки, проведені за шкільними партами, для більшості з нас не пройшли безслідно. У старі часи суворі гувернантки змушували вихованок носити на голові книги і прив'язували до пояса пасма їх волосся. Варто було на секунду забутися і зсутулиться, як волосся натягалися, і слідував мимовільний зойк від різкого болю. Це не середньовічні тортури, а всього лише заходи, спрямовані на збереження постави. Гувернантки не тільки виробляли у своїх вихованок прекрасну горду поставу, але й підтримували фізичне здоров'я організму.

Найчастіше сутулість розвивається від невпевненості в собі. Не комплексуйте, кожен з нас прекрасний і унікальний. Повторюйте це про себе частіше, від таких думок плечі самі собою розправляються. Працюйте над поставою регулярно, терпляче і цілеспрямовано. Постава - це ваша візитна картка. Гарна постава, пряма спина, розправлені плечі, втягнутий живіт - уже тільки це закликає оточуючих дивитися на вас з повагою.

Привабливе тіло - поняття суб'єктивне: комусь подобаються худі, комусь повні, хтось любить високих, хтось маленьких, у кожного свої критерії краси і сексуальності. Коли чоловік закоханий у жінку, розмір її стегон вже не має ніякого значення. З його точки зору, вони - сама досконалість. Дослідження показують, що якщо при першій зустрічі фізична краса грає істотну роль, то при тривалих і теплих відносинах виникає прихильність, що компенсує недостатню привабливість. Але це не означає, що наявність фігури, що задовольняє вимогам партнера, позбавляє вас від необхідності стежити за собою. Особливо це стосується жінок, що набирали зайву вагу після пологів і вважають, що чоловік і таку буде любити.

Є гарна приказка: «У здоровому тілі здоровий дух». Вона справедлива і для нашого випадку. Думаю, вам очевидна тісний зв'язок здоров'я людини і його зовнішнього вигляду. Щоб ваше тіло здавалося привабливим, воно не повинно виглядати болючим, від нього має віяти силою і енергією. Необхідно любити своє тіло і піклуватися про нього. Це не означає, що його треба посилено годувати, хай навіть екологічно чистими продуктами, вітамінами і мікроелементами. Набагато важливіше його «гуляти», навантажувати спортивними вправами і водними процедурами. І тоді, не сумнівайтеся, «здоровий дух» приверне партнера для вашого здорового тіла.

V ₃ - привабливий голос

«Ти помітив», - запитує співак у свого колеги, - «Як мій чудовий голос наповнив зал на сьогоднішньому концерті?». «А ти помітив, як люди почали залишати зал, щоб звільнити місце для твого голосу?».

Психологи, слідчі і політики добре знають, що голос людини, його сила, висота, тон, модуляції несуть в собі багато корисної інформації. Будь-які зміни емоцій або фізичного стану відображаються в голосі. Психологи по голосовому «портрета» людини можуть визначити причини виникнення конфліктів з оточуючими. Експерти за результатами фонологічного дослідження голоси складають досить точні уявлення про людину, про його вік, стать, національності, темперамент, особливості психіки і характеру. Але такий аналіз вимагає спеціальної апаратури для детального дослідження характеристик голосу, лексики та фонетики.

Кожен з нас завжди складає свою думку про співрозмовника, навіть якщо ми говоримо по телефону. Практично всім людям без спеціальних знань вдається на підсвідомому рівні зчитувати психологічний код мовця, з інтонацій і особливостям звучання голосу визначати емоційний стан і деякі психофізіологічні риси. Володарі високого і дзвінкого голосу можуть здаватися молодше за свої роки, не дуже сексуальними, в силу недосвідченості і незрілості. Велике значення має тон голосу. Якщо в голосі вчуваються радість і наснагу, то людину, швидше за все, вважатимуть легковажним і милим, а якщо тон нерівний, модуляції вібруючі, то невпевненим у собі і дратівливим. Людину з низьким голосом зазвичай оцінюють як впевненого в собі і сексуального, але досить понизити голос на октаву, як володаря баритона сприймуть бундючним і нещирим. Позначається недовіра, яке люди відчувають до Тихоном. Коли людина говорить занадто тихо, він примушує інших прислухатися, напружуватися, чим викликає невдоволення. Психологи називають тихий голос пасивної агресією. «Тихон» бувають такими й мимоволі, наприклад, через «сіли» зв'язок, але думки оточуючих це не змінює. Якщо ви володієте тихим, вкрадливим голосом, а ваш партнер - галасливий, з гучним голосом, «душа» компанії, намагайтеся говорити з ним голосніше, ніж зазвичай. Якщо ви будете говорити занадто тихо, це може відштовхнути від вас галасливого, емоційного людини. Точно також занадто гучний голос часто відштовхує людину, яка звикла говорити ледве чутно. Якщо ви зацікавилися людиною, яка говорить майже пошепки і не підвищує голос навіть у гніві, вам теж слід говорити тихо, і якщо гучність ваших голосів виявиться однаковою, він буде реагувати найкращим чином.

Гучні люди іноді несправедливо сприймаються як ворожі, зарозумілі і владні, хоча гучний голос, нерідко, показник проблем зі слухом або того, що людина виросла в шумному колективі, де, щоб бути почутим, доводилося всіх перекрикувати. Але в останньому випадку настороженість по відношенню до таких людей, можливо, справедлива. Багато з них бувають твердо впевнені в тому, що тільки підвищені тони і агресія заслуговують на увагу. Якщо ви від природи володієте гучним, розкотистим голосом, спробуйте зменшити тон у суспільстві людини, який говорить тихо.

Нарочито сексуальні з придихом голосу також, як і солоденькі, змушують слухачів триматися подалі, навіть якщо їх володарі мають приємну зовнішність. Наші вуха краще ніж очі розпізнають фальш. Манера говорити занадто швидко або занадто повільно - відверто брутальний спосіб ігнорувати реакцію співрозмовника. Монотонна мова і невиразний голос - біда багатьох з нас. На жаль, такі голоси не притягують. Навпаки, складається враження, що до володаря голосу не можна достукатися. Співрозмовнику через відсутність зворотного зв'язку здається, що його відкидають. Зрозуміло, він у кращому випадку сердиться, в гіршому - втрачає інтерес.

У народі кажуть, що жінка любить вухами, а чоловік очима, але насправді все складніше. Ми вже говорили про те, що люди володіють різними способами сприйняття інформації, і тих, у кого слухове сприйняття є пріоритетним, називають аудіалами. Аудіали - досить складна для спілкування категорія чоловіків і жінок. Жінка з неприємним, грубим голосом ніколи не сподобається такому чоловікові. Щоб привернути увагу людей зі слуховим сприйняттям, необхідно щебетати ніжним голосом про їх незліченних достоїнства, а жінкам ще й заманливо шелестіти шовками - одяг теж звучить. Аудіали повинні постійно чути слова схвалення своїх вчинків, справ, зовнішності. Спілкуючись з такою людиною, не кричіть, не підвищуйте голос, дотримуйтесь прийнятний шумовий фон у будинку, не гримлять каструлями на кухні, не стукайте молотком, рухайтеся безшумно, як кішка. Але зате можете не особливо турбуватися з приводу своєї зовнішності. Чоловіки-аудіали навряд чи помітять відсутність манікюру, а жінки - неголені щоки.

Чоловіки, що не володіють виразними голосами, можуть взяти на озброєння результати досліджень, проведених співробітниками Массачусетського технологічного інституту. Вчені довели існування зворотної залежності між кількістю слів, вимовлених чоловіком, і глибиною почуттів з боку жінок. Тобто, чим менше він говорить, тим більш привабливим вона його знаходить. До таких висновків дозволив прийти аналіз діалогів 60 пар. Чоловіків і жінок заздалегідь попередили, що у них буде лише кілька хвилин для знайомства. За час швидкоплинної зустрічі дамам слід було визначити, залучає їх партнер і чи хочуть вони зустрітися з ним ще раз. Виявилося, в справі спокушання особливо досягли успіху джентльмени, які за весь час розмови виголосили лише кілька слів тривалістю менше однієї секунди. Це висловлювання на кшталт «так», «угу» і «ясно». Справа в тому, що з такими чоловіками дамам розмовляти набагато приємніше. Підтакування і мукання вони сприймають як ознаку того, що чоловік цікавиться ними, і це відразу породжує симпатію. Прав був Ліон Фейхтвангер кажучи, що людині потрібно два роки, щоб навчитися говорити, і шістдесят років, щоб навчитися тримати язик за зубами.

Для любителів поговорити існує більш складний спосіб домогтися у співрозмовника позитивних емоцій. Він полягає в імітації властивого партнеру індивідуального темпу і ритму мови. Це складний прийом, що вимагає спеціального тренування, але й ефект від його застосування буває значним.

Дуже важливо не забувати говорити «чарівні слова». Це не «спасибі» і «будь ласка», як нас вчили в дитинстві, це імена людей, з якими ми спілкуємося. Ім'я людини - це своєрідний код, якому властиві конкретні вібрації звуків, що призводять в збудження певні ділянки головного мозку. Ми з дитинства звикаємо до свого імені, ці звуки, вимовлені ніжними голосами батьків над колискою, назавжди відображаються в нашій підсвідомості, асоціюючись з позитивними емоціями. Якщо ви хочете розташувати до себе людей, завжди пам'ятайте, що для людини звук його імені є самим солодким і найважливішим звуком людської мови.

V ₄ - привабливий запах

Дівчина, від Вас так приємно пахне. Що Ви пили сьогодні?

Запахи мають дуже велике значення в житті людини, але ті, хто спеціально не цікавляться цим питанням, часто недооцінюють їх значення. Відомий німецький філософ і соціолог, основоположник формальної соціології Георг Зіммель ще 100 років тому писав, що хоча сучасні люди не можуть за допомогою нюху отримувати так багато інформації і об'єктивно її оцінювати, як деякі первісні народи, тим не менш, суб'єктивно вони дуже гостро реагують на нюхові враження. Нюхові відчуття впливають на нас на фізичному, психологічному та соціальному рівнях. Однак у більшості випадків ми, вдихаючи аромати навколишні, не усвідомлюємо в повній мірі значення запахів в нашому житті. І лише коли з якихось причин у нас щось не в порядку з нюхом, ми починаємо розуміти, наскільки важливо сприйняття запахів для психологічного комфорту.

Нюховий центр - найдавніший відділ мозку. Поряд з ним знаходяться зони, керуючі емоціями, творчістю, пам'яттю, сексуальністю, кровообігом, травленням, диханням і виділенням гормонів. Для підтримки позитивного емоційного стану людині важливі не тільки яскраві фарби смарагдових полів і синіх вод, але обов'язково супутні їм запахи трав, квітів, солоного морського вітру. Запахи мають цілющим психотерапевтичним ефектом, що викликають в організмі приплив гормонів радості.

Запах не можна описати, використовуючи будь-які формальні визначення. Про візуальних враження ми можемо розповісти, використовуючи геометричні терміни, кольору, освітлення. Можна досить точно описати сприймається звук за допомогою фізичних параметрів: довжина хвилі, частота, гучність. Про смак ми можемо сказати, що він солодкий, кислий, солоний. Що стосується нюху, то уявлення про запахи є чисто предметною. Ми не можемо охарактеризувати запах, не називаючи речовини чи предмета, якому він властивий, і говоримо - запах троянди, запах кориці. Часто ми узагальнюємо запахи в групи споріднених речовин або предметів, називаючи запахи фруктовими, парфумерними, кухонними. Неможливо викликати в уяві який-небудь запах, не пов'язуючи його з певним предметом.

Якщо події були пов'язані з яким-то сильним, що запам'ятовується запахом, вони, збережені в підсвідомості, можуть спливти в пам'яті людини через багато років ясно і чітко. У північноамериканських індіанців існував своєрідний спосіб фіксації в пам'яті дорогих ним подій і переживань. Вони носили з собою набір речовин, що мають сильні і характерними ароматами, і в ті хвилини, спогади про які їм хотілося утримати на все життя, вони вдихали один з запахів. Індіанці стверджували, що цей запах може потім, через багато років, пробудити надзвичайно яскраві і живі спогади. Деякі мексиканці досі переконані в тому, що зачаття відбувається під впливом запаху дихання чоловіка.

Іноді ми відчуваємо дивне почуття, що з'являється при зустрічі з незнайомими людьми протилежної статі. З незрозумілих причин при розмові з ними плутаються думки, ми червоніємо, заїкаємося, ведемо себе неприродно, але при цьому спілкування приносить нам задоволення. Ряд вчених вважає, що все це пояснюється законами біохімії. Організм людини виділяє хімічні речовини, які діють як легкий наркотик, і люди хочуть його отримувати, прагнучи до ситуацій, при яких він виробляється. Такою ситуацією є і поява людини, максимально підходить на роль статевого партнера. Саме з цією людиною можливе зачаття для одержання здорового потомства. Але як виходить, що люди дізнаються свою пару з тисяч оточуючих їх людей?

Інформація про фізіологію людини закодована в генах - це не тільки зростання, форма очей, колір волосся, але і особливості обміну речовин, його запах. Відомо, яку величезну роль грає запах у природі, про його роль при виборі шлюбних партнерів у тварин ми говорили в одній з попередніх глав. Люди в процесі еволюції втратили багато здібності, властиві тваринному світу. Але, незважаючи на значно ослаблені нюх, зберегли спеціалізовані нюхові рецептори, налаштовані на уловлювання в оточуючих нас запахи комбінації речовин, що виділяються можливими, з точки зору генетики, статевими партнерами. Запах кожної живої істоти - це суміш хімічних речовин, що виробляються його організмом.

Запах поту людини настільки ж індивідуальний як і його відбитки пальців, в ньому закодована інформація про стан фізичного і психічного здоров'я. До його складу входять і феромони - біологічно активні речовини, що виділяються тваринами в навколишнє середовище і що роблять вплив на поведінку, фізіологічний та емоційний стан інших особин того ж виду. Феромони - це окремі хімічні сполуки, які не належать до якого-небудь одного класу. Їх біологічна дія залежить від сукупності впливів декількох компонентів.

Кожна людина має як би два носи, один розпізнає аромати, а інший, званий Вомероназальним органом, сигналізує про наявність феромонів. Знаходиться він у глибині ніздрі і виглядає як крихітна дірочка, ведуча в мішечок, довжиною кілька міліметрів. Його рецептори передають в мозок інформацію про наявність в повітрі щонайменшої дози феромонів, її можна висловити десятковим дробом, де після коми ще дванадцять нулів. Комп'ютерна томографія підтверджує, що на феромони відгукуються зовсім не ті області мозку, які сприймають інформацію про запахи. Активізується передній гіпоталамус, який відповідає за статевий потяг. Показові результати експерименту, проведеного в залі очікування малолюдного аеропорту. Вчені окропили одне з крісел екстрактом жіночого поту, і більшість чоловіків сідало саме в нього, вибираючи з десятків порожніх. Чоловіки ж, що розташовувалися в кріслах віддалік, як правило, мали гомосексуальну орієнтацію. Аналогічний результат був отриманий і в досліді з жінками.

За допомогою феромонів мудра природа, шляхом формування оптимальних з генетичної точки зору шлюбних пар, мільйони років вдосконалювала свої створення, оберігаючи їх від спадкових захворювань. Вдосконалювала, поки за справу не взявся чоловік. Адже феромони тільки кожного десятого чоловіка є особливо привабливими для жінок. А любові хочеться всім! І чоловіки її домагаються усіма правдами і неправдами. Добре ще, коли взаємністю відповідають на фізичну привабливість, а не на громадське чи матеріальне становище. Від такого шлюбу генофонд в частині здоров'я, може бути, і погіршиться, але буде і деяка користь - діти красиві народяться.

Ми не вміємо усвідомлено розрізняти запахи феромонів, але принюхатися до партнерів не завадить. Німецькі вчені провели дослідження з метою знайти відповідь на питання, чому одним людям подобаються духи з певним запахом, а іншим - із зовсім іншим. Для цього вони поставили досвід за участю кількох сотень добровольців, яких попросили дати оцінку запахів ванілі, жасмину, лілії та інших ароматів. Потім взяли у них кров для дослідження групи генів, що відповідають за запах людського тіла. Аналізи показали, що люди, яким подобалися одні й ті ж запахи, володіли подібним генетичним кодом, надавали їх тілах однаковий запах. Це доводить, що люди несвідомо вибирають певні духи не маючи на меті замаскувати за допомогою штучних ароматів власний природний запах, а для того, щоб підкреслити його, і тим самим привернути до себе увагу потенційного партнера.

Запах може вказувати і на характер людини. Психологи вважають, що аромат дорогою туалетної води, духів престижної марки говорить про особистість досить егоїстичною, звиклої стежити за собою. Дешевий аромат характерний для людини, що відноситься до своєї зовнішності байдуже, що не має смаку або жадібного. Відсутність запаху говорить про акуратність і не бажання справляти враження на оточуючих. Для кінестетиків, людей, у яких основні канали сприйняття навколишнього світу - дотик і нюх, запах багато в чому визначає вибір партнера для спілкування. Для них не так важливі колір вашого волосся і очей, вони не звернуть уваги, красиво ви одягнені чи ні, але якщо їм не сподобається запах вашого тіла, аромат ваших парфумів, туалетної води, косметики, вважайте, що у вас немає ніяких шансів. Необхідно враховувати, що у кожної людини свої смаки. Можна підтвердити це на прикладі такої історичної особистості, як Наполеон Бонапарт, який любив не просто запах жіночого тіла, а запах пітного тіла. Одного разу він написав у листі своєї коханої: «Жозефіна, кохана, завтра я приїжджаю до Парижа. Не мийся ».

Запахи можуть впливати на настрій і поведінку людини, одні запахи діють як розслаблюючі, інші як стимулюючі. З цим пов'язано поширене в країнах Сходу стародавнє мистецтво складання та застосування пахощів. За допомогою запахів можна покращувати настрій, полегшувати депресії, покращувати взаємини між людьми, підвищувати самооцінку людини, впливати на якість сну, підвищувати сексуальність і багато іншого. Кажуть, Клеопатра перед побаченням з закоханим капала ароматними оліями на розпечену курильницю, вміло підбираючи запахи для порушення чуттєвих бажань. Запахи пов'язані і з нашою зовнішністю. Вчені Чиказького науково-дослідного центру Smell & Taste Treatment виявили, що парфум з квітково-пряним ароматом робить жінку в очах чоловіка стрункішою. У ході десятирічного дослідження була встановлена ​​можливість за допомогою запахів не тільки викликати ілюзію стрункого тіла, але і точно підраховано, що дами, використовують таку парфумерію, виглядають на 5-6 кілограмів менше своєї ваги. Треба враховувати і те, що сприйняття людиною запаху тіла партнера багато в чому залежить від його національної приналежності.

Запахи з їх силою впливу на підсвідомість - хороший інструмент, за допомогою якого можна впливати на партнера, змушуючи його несвідомо пов'язувати раніше пережиті позитивні емоції з вами і вашим будинком. Якщо у нього було щасливе дитинство, він виріс у турботливою сім'ї, необхідно спробувати дізнатися, якими парфумами користувалася його мати, батько, бабуся або улюблена няня і постаратися використовувати парфумерію з схожою гамою запахів.

Ви, напевно, помічали, що кожен будинок і квартира володіють специфічним запахом - це може бути запах парфумів, кімнатної рослини, спеції в улюбленому і часто підготовлюваний блюді або якийсь інший. Якщо ви з'ясуєте, який запах переважає в квартирі партнера, і відтворенні його у себе в кімнаті, то ваш друг чи подруга, приходячи в гості, буде почувати себе так само затишно, як вдома.

Розпитайте партнера про самих яскравих і щасливих події в його житті, уточніть подробиці, де і за яких обставин вони відбулися. Спробуйте визначити запах, який міг тоді домінувати, і використовуйте його в ситуації, яка повинна залишити, з вашої точки зору, незабутнє враження. Зблизившись, кожне знаменна подія намагайтеся пов'язувати з яким-небудь певним запахом, наприклад, так як Новий рік пов'язаний із запахом ялинової хвої та мандаринів. Цей запах допоможе при необхідності вплинути на підсвідомість партнера, викликати у важку хвилину позитивні емоції та приємні спогади, пов'язані з вами. Загалом, процес творчий, і залежить від ваших здібностей. Дерзайте!

V ₅ - привабливі руху

Танець - це вертикальне вираження горизонтального бажання.

Про значення і важливості привабливих рухів багато говорити не треба, досить подивитися на оточуючий нас тваринний світ. Наші менші брати, позбавлені дару мови, позами, рухами, танцями можуть передати передбачуваному шлюбному партнерові всю інформацію про себе і своїх почуттях. І вибір партнера часто залежить від краси і привабливості рухів.

Мова рухів тіла більш правдивий, ніж мова слів. Ми навчилися говорити на будь-які гострі теми, контролюючи свою промову, і в скрутних ситуаціях не замислюючись вдаємося до брехні. Мова тіла не привчений до подібної поведінки і, як правило, говорить правду. Особливістю мови рухів є те, що він обумовлений імпульсами нашої підсвідомості. Більшість людей не вміє підробляти ці імпульси, що дозволяє довіряти цій мові більше, ніж звичайному мовному каналу спілкування. Чарльз Дарвін своєю роботою «Вираження емоцій у людей і у тварин» поклав початок дослідженням в цій області. З того часу вченими були зареєстровані понад 1000 невербальних знаків і сигналів.

Встановлено, що передача інформації у людей відбувається шляхом використання вербальних засобів - слів і невербальних - руху і міміки. Словесне спілкування у розмові займає менше тридцяти п'яти відсотків, решта інформації передається за допомогою невербальних засобів. Більшість дослідників поділяють думку, що вербальний канал використовується в основному для передачі інформації, в той час як невербальний, емоційно забарвлений, застосовується для встановлення міжособистісних відносин. У деяких випадках він з успіхом замінює словесні повідомлення. Наприклад, жінка, посилаючи чоловікові «вбивчий» погляд, абсолютно чітко передає йому своє ставлення, навіть не розкривши при цьому рота.

Необхідно визнати, що в людях збереглося дуже багато від тваринного світу, незважаючи на мільйони років еволюції. Подібно до тварини, вони підпорядковуються біологічним законам, які контролюють їх реакції і дії. Ми не завжди усвідомлюємо, що наша поза, жести і рухи часто суперечать словам і говорять багато більше, ніж повідомляє голос. Одним з пояснень того, що називається інтуїцією, є неусвідомлена здатність сприймати невербальні сигнали і порівнювати їх з сказаними словами. Якщо передчуття підказує, що говорять неправду, значить, ви помітили розбіжність між мовою тіла людини і його промовою.

Жінки зазвичай більш чутливі, ніж чоловіки, і цим пояснюється існування такого поняття як жіноча інтуїція. Жінки мають вродженої здатністю помічати і розшифровувати невербальні сигнали, фіксувати найдрібніші подробиці. Про цю їхню особливості ми вже говорили в розділі, присвяченому фізіології. Мало хто з чоловіків може обдурити дружину, більшість жінок дізнаються таємницю по очах і мимовільним жестам, а чоловіки про це навіть і не здогадаються.

Науковці, які вивчають процеси залицяння в середовищі тварин, визначили, що самці і самки користуються низкою складних рухів, деякі з яких явні, а інші приховані, і більшість з них виконуються неусвідомлено. У світі тварин процес залицяння протікає за певним сценарієм. Ритуал залицяння людини мало чим відрізняється від ритуалу тварин. Головне завдання - привернути увагу і продемонструвати характерні жести залицяння всім потенційним партнерам. З тими з них, хто проявить інтерес, відповівши відповідними жестами-сигналами, можна продовжувати спілкування на більш інтимному рівні.

Успіх людини в сексуальних відносинах з особами протилежної статі багато в чому залежить від його здатності посилати сигнали залицяння і пізнавати ті, що були надіслані йому. Чоловіка, активно подає відповідними рухами сигнали залицяння, жінки, як правило, несвідомо сприймуть сексуальним і мужнім, а чоловіки, навпаки, агресивним і зарозумілим.

Як будь-яка мова, мова тіла складається зі слів, пропозицій і знаків пунктуації. Кожен жест подібний одному слову, а слово може мати кілька різних значень. Цілком зрозуміти значення цього слова ви можете тільки тоді, коли вставите це слово в пропозицію. Великий внесок у вивчення мови тіла вніс Аллан Піз, що є визнаним знавцем психології людського спілкування. Хочу навести приклад з його книги, що описує претензії дружини до нічого не розуміла дружину. «Ця шльондра цілий вечір клеїлася до тебе, показала, що на все готова негайно, а ти не відшив її - ти заохочував її аванси!» Чоловік просто не помітив, що розмовляла з ним дівчина стояла в особливій позі, випнувши вперед низ живота і виставивши ногу, що вказує на нього, смикала волосся і мочку вуха, дивилася довгим і важким поглядом, ніжно гладила ніжку келиха, говорила манірно, наслідуючи школярці. Зате її чіткий сигнал «самка шукає партнера» був ясно зрозумілий усіма жінками, які були присутні в кімнаті. Чоловіки менш спостережливі, але теж чутливі і у більшості з присутніх на цій вечірці, залишиться враження про цю дамі як дуже сексуальною і привабливою.

Багато жести і рухи тіла, використовувані для виявлення зацікавленості в сексуальному партнері, є вродженими і виявляються неусвідомлено, тоді як інші - придбані, часто використовуються навмисно. Жінки набагато чутливіші до мови рухів тіла і, напевно, тому використовують більш широкий діапазон сигналів для залучення вподобаних чоловіків.

Найпоширеніший сигнал - «причепурювання», коли при вигляді представника сильної статі руки самі собою намагаються поправити одяг, пригладити волосся. Жінки струшують волоссям, роблячи різкий рух головою, щоб відкинути волосся з лиця або плечей на спину. Навіть пані з короткою стрижкою часто використовують цей жест. Жінки, зацікавлені в сексуальному партнері, часто показують гладку ніжну шкіру своїх зап'ясть. Область зап'ястя завжди вважалася однією з найбільш ерогенних зон. Коли жінки говорять з чоловіками, вони намагаються тримати долоні в його полі зору. Курять дами постійно демонструють цей дражливий жест.

Жінки, що займають сексуально-оборонну позу завжди сидять з міцно стиснутими, схрещеними ногами. Розставлені ширше ніж зазвичай ноги, незалежно від того, варто пані або сидить, можуть сказати багато про що. Часто використовується такий сигнал як повільне закидання ноги на ногу перед очима чоловіка й повільне повернення в початкове положення. Погойдування стегнами сильніше звичайного підкреслює принади тіла, ніжне погладжування стегон руками говорить про очікування дотиків.

Ігри з скинутою туфелькою - періодичне пірнання і виринання з неї ноги, погладжування предметів циліндричної форми: сигарети, ніжки келиха є неусвідомленим, а може бути і цілком усвідомленим натяком на те, що у пані на думці. Для деяких «самців» ці дії настільки сексуальні, що просто зводять його з розуму.

При вигляді жінок, які їм подобаються, чоловіки завжди чепуряться. Руки мимоволі тягнуться до шиї, щоб поправити краватку, а якщо його немає - комірець сорочки або інші частини одягу. Вони пригладжують волосся з метою виглядати привабливіше. Повертають тіло, ставлячи ногу носком у бік партнерки. Дивляться інтимним поглядом, затримуючи його на кілька секунд довше, ніж треба. Тримають руки на стегнах, підкреслюючи свою фізичну силу і показуючи готовність до інтимних стосунків. Сидячий чоловік може витягнути ноги, щоб виділялася область геніталій. Найбільш викликає жест, який акцентував увагу все на тій же області, - це закладання великих пальців рук за ремінь.

Взаємна привабливість партнерів виявляється в ефекті синхронізації їх мікрорухів, званому «танцем тіла». Особливо наочно його можна побачити на сповільненій відеозапису: чоловік і жінка, здавалося б, спокійно стоять один навпроти одного, починають в одному і тому ж кадрі якийсь рух, наприклад, злегка нахиляються одна до одної, і в одну і ту ж частку секунди обидва зупиняються. У наступному кадрі вони піднімають свої голови назустріч один одному, а потім разом синхронно опускають їх. Це нагадує шлюбний танець птахів.

Підсвідоме копіювання рухів партнера - «відображення» - є засобом, за допомогою якого одна людина повідомляє іншому, що він згоден з його думкою і поглядами. Копіювання присутній у спілкуванні різних людей, але особливо часто його можна спостерігати у благополучних подружніх пар - вони однаково ходять, стоять, сидять, рухаються. «Віддзеркалення» має величезне значення, оскільки це один із способів показати співрозмовнику, що з ним згодні, і він подобається. При належній підготовці ви можете цим користуватися свідомо копіюючи жести і пози співрозмовника. Уважний спостерігач за «відбиття» може визначити, подобається він співрозмовника і чи поділяє той його точку зору.

Більшість тварин деяку просторову зону навколо себе вважають своєю територією. Подібно до них кожна людина встановлює кілька зон, що визначають межі комфортного спілкування, вони залежать від щільності населення людей у місці його проживання, соціальних і національних особливостей. Для європейців ці зональні простору класифікують так:

суспільна зона (відстань більше 3,6 метра) спілкування з великою групою людей;

соціальна зона (відстань від 1,2 до 3,6 метрів) спілкування з незнайомими чи мало знайомими людьми: водопровідник, листоноша, новий співробітник на роботі;

особиста зона (відстань від 46 см до 1,2 метра) спілкування з незнайомими чи малознайомими людьми в неформальній обстановці: вечірки, прийоми.

інтимна зона (відстань від 15 до 46 см) спілкування з дітьми, батьками, подружжям, коханцями, близькими друзями і родичами.

Спілкуючись і здійснюючи свої рухи, не порушуйте правила зонального спілкування. Особливо це стосується інтимної зони - вона найважливіша для людини, і саме її він охороняє як свою власність. Вторгнення сторонньої людини в інтимну зону викликає в організмі певні фізіологічні реакції: починає битися швидше серце, відбувається викид адреналіну в кров, у мозок і м'язи, надходить сигнал про фізичну готовність організму до бою. Це означає, що якщо ви дружелюбно торкнетеся руки або обійміть людини, з яким ви тільки що познайомилися, то можете викликати в нього негативну реакцію стосовно вас, навіть якщо він і буде посміхатися, щоб вас не скривдити. Якщо ви хочете, щоб люди відчували себе у вашому суспільстві затишно, - тримайте дистанцію. Не форсуйте події, якщо у вас серйозні наміри. Встановіть стійкий емоційний контакт з передбачуваним партнером, і ви будете допущені в інтимну зону спілкування.

Вища ступінь привабливого руху - це дотик! Не дивно, що жінки, у яких рецептори шкіри в десять разів чутливіші чоловічих, надають таке велике значення дотиків та обіймів. Жінки використовують і сприймають виразні дотику в дуже широкому діапазоні. Чоловіка, що користується успіхом, вони характеризують як людину з «магічним» дотиком. А сердячись, дуже часто вигукують: «Не смій до мене торкатися!». Дослідження психіатрів показують, що якщо в умовах стресу чоловіки замикаються в собі і уникають тілесних контактів, то більшість жінок, навпаки, прагнуть до партнера у пошуках дотиків.

Дотиком можна вдихнути життя. Дослідження, проведені на мавпах, показали, що мала кількість дотиків до народилися дитинчатам веде до депресії, хвороб і їх передчасної смерті. Аналогічні результати отримані при обстеженні покинутих дітей. Вчені встановили, що у жінок, хворих неврозом або впали в депресію, швидкість одужання знаходиться в прямій залежності від того, скільки разів і як довго їх втішають обіймаючи.

Гормон окситоцин, відомий як «гормон обіймів», надходить у кров, коли вашу шкіру ласкаво погладжують або вас укладають в ніжні обійми. Він підвищує чутливість до дотику і викликає почуття єдності, багато в чому визначаючи поведінку жінки по відношенню до дітей і чоловікам. Цей же гормон дає поштовх механізму виділення молока із грудей, коли жінка приступає до годівлі дитини. Якщо жінка хоче принести задоволення чоловікові, торкаючись до нього, вона доторкнеться до нього так, як хотілося б відчути дотик їй самій. Вона погладить йому голову, обличчя, буде масажувати спину і ласкаво перебирати волосся. Такі ласки на багатьох чоловіків не роблять впливу, вони вважають за краще, щоб їх чіпали тільки в одному місці, при цьому, чим частіше, тим краще. Якщо ви прагнете до гармонії у відносинах, необхідно обов'язково навчитися доставляти один одному задоволення своїми дотиками, і це стосується в першу чергу чоловіків.

Одним з найбільш важливих рухів, що характеризують будь-якої людини, є його хода. Вона настільки індивідуальна, що по ній ви можете дізнатися близького чи знайомого людини на значній відстані. В одних хода незграбна і нескладна, в інших - красива і зачаровує. Ефектною ході манекенниць на подіумі заздрить більшість жінок, мріючи надати своїм рухам подібну легкість і граціозність. А головний секрет такої ходи простий і полягає в тому, що лінія слідів повинна бути майже прямий. У манекенниць вона зовсім пряма і іноді навіть з внутрішнім перехлестом. Напевно, тому часом створюється враження, що вони вийшли на подіум з не дуже пристойними намірами. Красива хода - це не надмірність, а необхідність.

Представників як сильної, так і слабкої статі руху тіла передбачуваного партнера привертають не меншою мірою, ніж ідеальні риси обличчя і гарна фігура. Природа в процесі еволюції про це грунтовно подбала. Якщо хочете, щоб вас помітили - рухайтеся. Коли ви малорухливі, наприклад, на вечірці, на вас можуть просто не звернути уваги. Розмовляєте ви або мовчіть, не сидіть і не стійте без рухів, міняйте позу, поправляйте зачіску і одяг, висувайте вперед ногу, використовуйте інші сигнали і прийоми, про які ми говорили раніше.

Аналізуючи руху навколишніх, не допускайте помилку, властиву всім початківцям, не прагніть виділити один характерний жест і розглядати його ізольовано від інших рухів. Окремі руху, як букви алфавіту, не мають самостійним змістом. Тільки вивчення всього комплексу рухів, з урахуванням погляду, міміки, обставин місця й часу, дозволить об'єктивно оцінити наміри можливого партнера.

Уважно спостерігайте за його ритмами. Якщо ваш обранець похитує ногою чи постукує пальцем по столу, постарайтеся відтворити ритм цього руху. Не треба точно копіювати рух, придумайте своє з таким же ритмом. Наприклад, якщо він стукає пальцем по столу, похитуйте ногою в тому ж темпі. Завжди стежте за диханням партнера і починайте «відображення» його індивідуального ритму, встановивши синхронне з ним дихання.

Ходьба - це самий доступний вид спорту, яким ми всі регулярно займаємося. Прогулюючись, стежте за своєю ходою і постійно тренуйтеся, щоб зробити її красивою. Але не забувайте, елегантними і неповторними вона дозволить вам стати тільки в комплексі з правильною поставою. Відпрацьовуйте виразні жести, навчитеся красиво знімати і надягати верхній одяг, сідати і виходити з машини, сідати на стілець і вставати з нього, нахиляти голову, слухаючи співрозмовника, поправляти зачіску. Домагайтеся, щоб жести і рухи були плавними, м'якими, граціозними. Не забувайте старий жарт: «Дівчина, це ви танцюєте, так? Ну, слава богу! А то я подумав, що Вас струмом вдарило ». Вчіться красиво танцювати. Повірте, не даремно говорять про секс як про саму інтимної формі танцю. Оволодіння своїм тілом вимагає великих фізичних і тимчасових витрат, але вони не марні і окупаються сторицею.

V ₆ - привабливий зовнішній вигляд

Чим глибше виріз на сукні жінки, тим легше вона дихає, але важче - чоловік. Чим вище розріз на платті жінки, тим легше їй бігти від чоловіка, але тим більше йому хочеться бігти за нею.

Зовнішній вигляд людини значно впливає на ставлення до нього оточуючих людей. Важко уявити собі кого-то брудного, неохайну, здатного викликати симпатію, повагу, а тим більше любов. Зовнішній вигляд кожної людини починається з правильно підібраного одягу. Вона своєрідна візитна картка, яка вказує на смаки, достаток, життєві цінності. Тому не випадкова популярність приказки: «Зустрічають по одягу, а проводжають по розуму». Одяг не тільки демонструє ваше ставлення до оточуючих і створює про вас та чи інша думка, вона служить показником ставлення людини до самої себе. Чим серйозніше і ретельніше ви будете підходити до того, як вам одягтися в кожному конкретному випадку, тим вигідніше будете виглядати в очах оточуючих.

Навколо себе ми бачимо людей, про яких кажуть: «У неї є свій стиль» або «Він вірний своєму стилю». Знайти свій стиль, значить, досягти гармонії між своєю внутрішньою сутністю і зовнішністю. Одяг і аксесуари ми підбираємо не тільки до постаті, особі, кольором волосся, але в першу чергу, до свого поданням про себе як про особистість. Намагаємося внести деякі корективи, бажаючи виглядати стрункіше і молодше або солідніше і серйозніше. В одязі і в тому, як людина хотіла б виглядати, виявляється та роль, яку він бажав би грати в суспільстві, і його внутрішня позиція.

Ми вибираємо одяг у відповідності зі своїм уявленням про себе. Є люди самокритичні, а є зайво самозакохані. Одні настільки недооцінюють себе, що незадоволені і своїми справами, і зовнішністю. Інші, навпаки, так задоволені собою, що не помічають власних недоліків. Кожна людина повинна коли-небудь задати собі чесну питання, наскільки добре він виглядає, і постаратися справедливо оцінити свій зовнішній вигляд. Правильна оцінка - єдино вірний орієнтир, який при наявності почуття власної гідності та доброго смаку дозволить приховати і навіть перетворити в достоїнства зовнішні недоліки.

Одяг тісно пов'язана з модою. Мода диктує крій, силует, довжину, колір, застосування тих чи інших деталей. Але щоб елегантно виглядати, недостатньо бути в курсі вимог моди. Уміння гарно одягатися - свого роду мистецтво, і як в будь-якому виді мистецтва, тут діє закон міри і гармонії. Елегантність - це перш за все ансамбль. Завжди стежте за поєднанням одягу з взуттям, головним убором, сумкою, рукавичками та іншими аксесуарами. Естетична елегантність визначається за узгодженості всіх предметів туалету між собою за кольором, формі і малюнку. Почуття міри необхідно дотримуватися і в проходженні моді. Дуже модний одяг, так само як застаріла, виглядає неприродно чи зухвало. Поняття «елегантність» вимагає суворої відповідності одягу - події, занять людини і його положення в суспільстві.

Правильно підібраний одяг підкреслює сексуальність жінки. Зовсім необов'язково, щоб сексуальний одяг оголяв спокусливі для чоловіків частини жіночого тіла. Вона повинна залучати до них увагу, залишаючи зміст загадкою. Важливою деталлю одягу є прикраси, вони повинні органічно доповнювати зовнішній вигляд дам. Прикраси підкреслюють особистісні особливості, матеріальне становище, а ексклюзивна біжутерія і коштовності є свідченням претензій на володіння певним статусом.

Чоловіча елегантність - це не тільки питання інтуїції. Потрібно пам'ятати непорушні істини - жінки можуть дозволити собі вбиратися, слідуючи заклику розігралася фантазії. Чоловік, вирішуючи, що надіти, зобов'язаний керуватися певними правилами. Одяг і аксесуари повинні точно відповідати місцю і часу. Взуття підбирається до костюма за стилем, формою і призначенням.

Жінки багато дізнаються про нового знайомого, якщо уважно подивляться на його взуття. Вона правдиво розповість про матеріальне і соціальне становище, почутті смаку, характер і темперамент. Відомі дизайнери вважають, що головне в образі сучасного чоловіка - це аксесуари. Годинники, окуляри, ремінь, запонки, затискач для краватки, рукавички, сумки говорять про їх господаря більше, ніж гарний костюм.

Зачіска як деталь зовнішнього вигляду має величезне значення. Більшість дам вважає себе експертами в даному питанні, тому про жіночих зачісках говорити не має сенсу. Поговоримо про чоловіків. Важко уявити джентльмена елегантного, привабливого, випромінюючого впевненість у собі, з немитими і давно нестриженим волоссям. Якщо брати до уваги спосіб життя сучасних чоловіків, то можна без особливих труднощів зрозуміти, чому більшість представників сильної статі віддають перевагу коротким строгі стрижки. По-перше, коротке волосся більш практичні і зручні, не потребують багато часу на укладання і не потребують особливого догляду протягом дня. Вони швидко висихають після душу і, навіть не дуже чисті, виглядають бездоганно. По-друге, коротка стрижка, особливо без чубчика, підкреслюючи риси обличчя, робить його більш молодим, відкритим і разом з тим, мужнім і солідним.

Вибір нестандартної зачіски, як правило, свідчить про особливості характеру чоловіка та його ставлення до себе. Складні модельні стрижки з гелевими укладаннями - ознака піжонства і самозакоханості. Чоловіки, не ховають лисину під довгими, зачесаним набік пасмами - самовпевнені. Довге волосся говорять про те, що їхній власник відносить себе до творчої богеми, швидше за все, він упертий і завжди впевнений у своїй правоті. Якщо волосся розпущене, це можна розглядати як ознаку бажання відгородитися від навколишніх і сховатися в своєму внутрішньому світі. Чоловіки, відрощували «хвіст», дуже часто виявляються бабіями.

Якщо перед вами стоїть завдання добитися розташування партнера, ви повинні одягатися подібно до нього. Це не означає, що чоловіки повинні носити колготки, а жінки влазити в чоловічі сорочки. Одягайтеся так, щоб здавалося, ніби ви разом прийшли на вечірку. «Віддзеркалення», про який ми говорили на чолі, що розглядає руху, дієвий прийом, який працює і в цьому випадку.

Наведу епізод з книги Трейсі Кебот, великого фахівця в області міжособистісних відносин: «Невдовзі після знайомства з моїм майбутнім чоловіком він запросив мене на вечірку, куди повинні були прийти інші його приятельки. Я не могла вирішити, як мені слід одягнутися, якому поряд віддати перевагу - сексуальному, вишуканому або комфортного, який говорив би про те, що мені немає діла до виробленого мною враження. Я подзвонила йому і запитала, що він надіне. Він відповів: «Не знаю, напевно, шовкову сорочку та джинси». Саме це я і наділу. Весь вечір він не міг відвести від мене погляду. Він забув про заданий мною питання і не здогадався, що я навмисне одяглася подібним чином. Він подумав, що я володію почуттям стилю, і тому одяглася найбільш доречним чином. Одна з моїх суперниць приїхала в елегантній сукні від Халстон, інша - у циганському костюмі з оголеним животом. Проте все це не справило враження на мого майбутнього чоловіка. Йому сподобалося те, що ми виглядали однаково. Лише значно пізніше він дізнався, що я відображала його вигляд ».

Іншими словами, якщо партнер носить джинси і кросівки, вам також варто носити джинси та кросівки. Якщо він віддає перевагу конкретним фірмам, надягніть джинси і кросівки саме цих фірм. Багато чоловіків не вважають за можливе поводитися подібним чином. Вони відмовляються міняти що-небудь у своєму житті заради жінки. «Або вона прийме мене таким, який я є, або ми не створені одне для одного». Повірте, стиль одягу не може бути важливіше, ніж можливість мати гармонійні відносини з обраницею, адже мова не йде про відмову від основних цінностей. «Віддзеркалення» не означає, що ви повинні змінити свою особистість, її сутність абсолютно не постраждає, ви лише знайдете додаткову владу над партнером. Не бійтеся, що «відображення» зруйнує вашу самобутність. Чоловіки, які вважають будь-які компроміси неприпустимими, зазвичай зустрічають старість на самоті.

Більшість людей завжди пристосовується до навколишнього середовища, хоча цього не помічає. Працюючи в офісі, ви щодня відправляєтеся на роботу в діловому костюмі, а вдома надягаєте спортивний костюм. Зібравшись поїхати в заміський будинок, віддаєте перевагу джинсам і куртці. «Віддзеркалення» - це прийом, який усі ми використовуємо для того, щоб вписуватися в оточення. Відображення зовнішності - один з ефективних методів зближення, що не вимагає витрат часу на навчання. Якщо ваш зовнішній вигляд прямо протилежний зовнішньому вигляду партнера, він відчує, що ви засуджуєте його, а схожість з них, навпаки, підкріпить його цінності та ідеали. «Віддзеркалення» дозволить підкреслити схожість з партнером, він почне ототожнювати себе з вами, відчувати, що ви належите до одного соціального шару, є спорідненими душами. Якщо ви хочете, щоб він вибрав вас, ви повинні відповідати його стилю життя. Тоді й він більш охоче відповість на вашу увагу, і вам буде легше домогтися від нього взаємності. Пам'ятайте, ваше головне завдання - сподобатися одній єдиній людині. «Найсмішніше і нездійсненне бажання - це бажання подобатися всім», - говорив Йоганн Гете. Як бачите, заповіді привабливого зовнішнього вигляду досить прості: чистота, охайність, стиль, елегантність, «відображення».

V ₇ - привабливий темперамент

Бажаючи знайти спільну мову з жінкою - помовч.

Темперамент, характер, особистість - ці поняття ми використовуємо для визначення людської індивідуальності - того, що відрізняє даної людини від всіх інших, що робить його унікальним. Темперамент - це індивідуальні своєрідні властивості психічної діяльності людини. З вищою нервовою діяльністю і властивостями темпераменту ми досить детально познайомилися в одній з попередніх глав. Властивості більшості темпераментів лежать між двома такими крайнощами як млявість, інертність, пасивність з одного боку, і велика енергія, активність, пристрасність, стрімкість у діяльності з іншою. Нагадаю, що розподіл людей на певні темпераменти досить умовно. Як правило, в одній людині з'єднані риси різних темпераментів, виховання і життєвий досвід їх маскують.

Прояви темпераменту різноманітні і стають помітні відразу, практично з перших хвилин спілкування. Вони проявляються в манері поведінки людини, в особливостях його мови, спонукань і діях. Кожен з нас інтуїтивно тягнеться до володаря привабливого, з його точки зору, темпераменту. Дуже часто пари підбираються за методом доповнення, намагаючись компенсувати відсутність якихось властивостей характеру наявністю цих властивостей у партнера, причому все це відбувається несвідомо. Їм просто комфортно разом. Наприклад, сангвініки і холерики з переважаючим хорошим настроєм, емоційної безпосередністю, але зайвою прямолінійністю, запальністю і різкістю відмінно ладнають з флегматиками, цінуючи їх витримку, холоднокровність, спокій. Людей, що володіють малою чутливістю, емоційністю і незворушністю, важко розкачати на сварку. Але якщо вона трапилася, це вже серйозна проблема, образи відрізняються глибиною, великою силою і тривалістю.

Привабливий темперамент - важлива складова частина «потягу». Спілкуйтеся з усіма, але намагайтеся зблизитися з тими, з ким інтуїтивно вам комфортно. При бажанні зробити гарне перше враження можна трохи підіграти партнеру, попередньо зібравши інформацію про нього та про властивості темпераменту тих людей, з якими він любить спілкуватися. Але не дай вам бог заради кого-то постійно топтати своє «Я»! Ви проживете нещасну життя, і винити в цьому доведеться лише себе. Ми вже говорили про те, наскільки тісно темперамент пов'язаний з нервовими процесами і фізіологією організму. Кожен може і навіть повинен покопатися в собі і спробувати щось змінити і поліпшити, але те, що пов'язано з генотипом, який ви отримали у спадок, краще не чіпати. Витіснення в несвідоме проявів домінуючих інстинктів загрожує серйозними наслідками. Не робіть розповсюдженої помилки, не сподівайтеся, що зможете кардинально змінити свого партнера, навіть не намагайтеся це робити, або приймайте його таким, яким він є, або йдіть.

V ₈ - привабливі риси характеру

У людях не так смішні якості, якими вони володіють, як ті, на які вони претендують.

/ Франсуа де Ларошфуко /

Характер - це нерозривне ціле. Але вивчити і зрозуміти його не можна, не виділивши в ньому окремих рис і типових проявів. Вони виражаються у відносинах особистості до суспільних обов'язків, до людей, до себе. Риси характеру, що визначають вчинки, поведінку, звички, інтереси багато в чому формуються в процесі виховання та індивідуального життя. За вольової активності характери підрозділяються на сильні і слабкі. Люди з сильним характером мають стійкі цілі, ініціативні, сміливо приймають рішення і реалізують їх, мають велику витримку, мужні і сміливі. Людей, у яких ці ​​якості слабко виражені або окремі з них відсутні, відносять до категорії слабохарактерних. Їм властиво пасивний прояв своїх ділових і особистих якостей. Найчастіше такі люди, маючи самі гарні наміри, не домагаються в житті значних результатів. Багато хто з них щиро переживають своє невміння самостійно наполегливо і рішуче діяти.

З метою з'ясування суті свого характеру людині необхідно знати думку про себе колективу, в якому він працює і проводить значну частину свого життя. Наскільки добре ставляться до нього люди, наскільки він потрібен і авторитетний серед них. Віктор Гюго справедливо стверджував, що у кожної людини три характери. Характер, який йому приписують, який він сам собі приписує, і той, який є в дійсності. Ставлення до своєї вдачі є важливим кроком на шляху до розуміння свого місця серед інших людей. Твереза ​​самооцінка - це одне з умов удосконалювання особистості.

Найбільш об'єктивні дані про характер людини дають не риси зовнішнього вигляду, не його мимовільні дії, а свідома поведінка. Саме з того, які дії робить людина в тій чи іншій ситуації, оцінюється його характер. Це видно в процесі діяльності: один робить все швидко, другий повільно і грунтовно, ретельно обмірковуючи, діючи напевно; а третій відразу ж хапається за роботу, не подумавши, і тільки через якийсь період часу, не вирішивши проблему з наскоку, озирається і координує свої дії з урахуванням обставин. Ці особливості, виділювані в поведінці людини, називають рисами чи сторонами характеру. Будь-яка риса є деякий стійкий стереотип поведінки. Проте риси характеру не можуть бути вирвані з типових ситуацій, в яких вони проявляються. У деяких ситуаціях навіть ввічлива людина може бути грубим.

Характер взаємозалежний з іншими сторонами особистості, зокрема з темпераментом і здібностями. Темперамент впливає на форму прояву характеру, своєрідно забарвлює ті чи інші його риси. Так, наполегливість у холерика виражається кипучої діяльністю, у флегматика - у зосередженому обмірковуванні. Холерик трудиться енергійно, жагуче, флегматик - методично, не поспішаючи. Знання провідних рис характеру дозволяє передбачити їхні можливі прояви.

Багато хто згоден з англійським філософом Девідом Юмом, котрі вважають, що люди без роздумів схвалюють той характер, який більше всього схожий на їх власний. Але вчені провели експеримент, і виявилося, що не все так просто. Групі дівчат-студенток запропонували оцінити характер людини, ознайомившись з описом його особистісних якостей. Опис для кожної студентки складали за результатами попередньо проведеного тестування її власних особистісних якостей. Фактично випробовувані оцінювали свої власні характери, думаючи, що оцінюють інших людей. Виявилося, що до схожих на себе персонажам випробовувані поставилися по-різному. Одні - з симпатією і повагою, інші - з симпатією, але без поваги, а треті - і зовсім без поваги й симпатії. Це означає, що люди не керуються єдиними критеріями в оцінці характеру. Подібність може як подобатися, так і викликати негативні почуття. Аналогічний результат був отриманий і в разі, коли випробовувані оцінювали образ з рисами характеру, протилежними власним. В одних антиподи викликали позитивні реакції, інші відмовляли їм у симпатії і повазі. З цього можна зробити висновок, що у кожної людини свої уявлення про привабливість тих чи інших рис характеру, і часто він сам не усвідомлює причини своєї переваги і вибору.

Чому одні люди мають широке коло спілкування, привертають до себе увагу, викликають інтерес оточуючих, повагу, симпатії і досягають цього без видимих ​​зусиль, а інші виявляються в ізоляції, страждають від самотності незважаючи на тягу до повноцінного спілкування? Секрет успіху чи невдач часто пов'язаний зі ставленням людини до своєї вдачі, його зайво суворої оцінці. Але життя показує, що людей, скоєних у всіх відносинах, позбавлених недоліків, не буває. Більш того, відмічено, що людина, наділена дуже великими можливостями, навіть відштовхує від себе оточуючих. Його рідше вибирають як можливого партнера для спілкування, ніж людей, у яких до переваг домішуються і деякі слабкості.

Незважаючи на стійкість, тип характеру має певної пластичністю. Під впливом виховання, життєвих обставин і вимог суспільства характер може змінюватися і розвиватися. Характер, незважаючи на всю свою багатогранність, лише одна зі сторін особистості. Людина здатна піднятися над своїм характером, здатний змінити його. Особистість може кинути виклик обставинам і стати іншою. Якщо, звичайно, не буде приховувати своє безсилля за фразою "Такий вже в мене характер». І головне, щоб показати привабливі риси свого характеру, не слід сидіти в кутку і чекати, доки оточуючі вас помітять. Ніколи не чекайте, що на вас звернуть увагу і чи дадуть до спілкування. Треба себе демонструвати, чимось зацікавлювати партнерів, показувати свою готовність до спілкування.

P ₁ - потреба в сексуальному спілкуванні

Статевий акт - це ще не привід для знайомства.

Інтерес до сексу у сильної половини людства пробуджується в 12-14 років, після чого зростає і досягає піку в 17-19 років. Це так званий період юнацької гіперсексуальності. Стабільне статевий потяг зберігається до 30-35 років, після чого воно починає плавно знижуватися. У дівчат статевий потяг прокидається навіть раніше, ніж у хлопців, але росте повільно і проявляється, швидше, у формі інтересу і цікавості. У 18-20 років у дівчині тільки-тільки прокидається жінка, а до 30 років потяг потихеньку підтягується до чоловічої рівня. Прискоренню цього процесу часто сприяють пологи. Психологи вважають, що запізніле пробудження жіночої сексуальності багато в чому пов'язане з комплексами, що формуються, з соціально-психологічних причин. Жінки менше цікавляться сексом і менш активні у встановленні сексуальних контактів ще й тому, що їм потрібно щось більше, ніж секс, їм потрібно близькість. У той час як чоловіки повністю зосереджені на задоволенні від оргазму, жінки хочуть ніжності. Велика кількість жінок вважає, що секс і близькість - зовсім не одне і те ж.

Це основне розходження між статями пов'язано з фізіологією, історичним минулим і рамками соціальної поведінки. Сучасні жінки очікують від сексуальних відносин набагато більше, ніж раніше. Минув той час, коли секс служив лише для того, щоб дружина задовольняла свого чоловіка. Сексуальні стереотипи в спальні, до яких звикли чоловіки і жінки протягом століть, залишилися позаду. Сьогодні вже недостатньо, щоб чоловік задовольнив свою пристрасть, він повинен приносити задоволення партнерці. Жінці потрібний її власний оргазм. Проводячи більшу частину часу на традиційно чоловічу роботу, сучасна жінка теж хоче розслабитися, і гарний секс може задовольнити її так само, як чоловіка. Все частіше подружжя за краще йти на розлучення, ніж жити в шлюбі, позбавленому почуттів. Вони не хочуть миритися зі старою системою, коли чоловік шукав задоволення своїх пристрастей на стороні, а жінка жертвувала своїми сексуальними інтересами заради збереження сім'ї.

Жінки люблять секс, як і чоловіки, але не відчувають сильного сексуального потягу, поки не задоволена їх жадання любові. Збудження в жінок наростає повільно, перш ніж перетвориться на бажання близькості. Для чоловіка, згідно інстинкту, секс - це максимальна вироблення статевого гормону тестостерону. У чоловічому організмі гормони швидко викидаються в кров і швидко її залишають. Як тільки виникає ерекція, чоловік автоматично шукає можливість розрядитися. Його задоволення прямо пов'язане із звільненням від напруги. Жінці для досягнення задоволення потрібно більше часу, а рівень гормонів в крові зберігається досить довго і після розрядки. Чоловіки теж хочуть любові, але перш ніж зможуть відкрити своє серце для любові, їм потрібно сексуальне збудження. Жінкам потрібна любов, щоб зайнятися сексом, а чоловікам потрібен секс, щоб любити. Жінки повинні розуміти цю відмінність і не вважати чоловічу спрагу сексу чимось грубим і повністю відірваним від любові. Секс дає чоловікові можливість проявити свою пристрасть і прив'язаність до жінки і самим безпосереднім чином побачити плоди своїх зусиль. Оргазм жінки - його основна мета і перемога. Якщо жінка задоволена, чоловік відчуває, що вона дізналася про його любов і гідно її оцінила.

Привабливість жінок і чоловіків як статевих партнерів багато в чому пов'язана з їх зовнішньою сексуальністю. Охарактеризувати її точно неможливо, оскільки вона складається з багатьох складових і сприймається на рівні підсвідомості. Багато чого з того, що привертає одних, відштовхує інших. Більшість у своїх смаках схожі, чим більше в жінці чуттєвості і жіночності, а в чоловіку сили і мужності, тим вони привабливіше. Але зовнішня сексуальність омана, а часто вводить в оману. При більш близькому знайомстві часто виявляється повна розбіжність в сексуальному плані, що викликає глибоке розчарування.

У всіх з нас різне ставлення до сексу і різні фізичні можливості. Для одних людей життя без плотських утіх, примх і фантазій втрачає всякий сенс, і якщо хоч один день проходить без сексу, вони вважають себе нещасними. Інші цілком задоволені традиційної статевим життям, а кому-то взагалі досить близькості раз на місяць. На цю тему є повчальний анекдот: «Лікарю, мій сусід каже, що займається сексом з дружиною тричі на день! - Ну і ви спробуйте. - Займатися? - Ні, говорити ». Незалежно від того, сказав правду чи збрехав сусід, чоловік відчув себе не зовсім повноцінним - адже йому не дано регулярно здійснювати такі подвиги. Навіть отримавши такий мудрий рада від лікаря, він може не заспокоїтися, а впасти в депресію або, навпаки, в ревнощі, вирішивши, що його партнерка змушена шукати компенсацію на стороні. Треба чітко розуміти, що практично всі здорові люди нормальні, просто потреби і здібності у кожного різні. Багато в чому вони визначені генетично, і їх важко змінити за своїм бажанням. Тому запам'ятайте, головне правило тривалого і хорошого сексуального спілкування, справедливе як для чоловіків, так і для жінок - вибирайте партнера з близькими сексуальними характеристиками. Надії на те, що з часом вдасться їх змінити або пристосуватися до них, дуже часто не виправдовуються.

Сексуальне спілкування зазвичай починається з поцілунків. Чоловіки сприймають їх як свого роду обов'язкове вправу. Жінки, навпаки, відводять поцілунків одне з найважливіших місць в сексуальному спілкуванні. До такого висновку прийшли німецькі та австрійські вчені, проаналізувавши значення поцілунку як для чоловіків, так і для жінок. Жінки надають йому настільки більше значення в плані інтимності, що в деяких випадках вважають його навіть більш важливим, ніж секс. Це отримало підтвердження в ході опитування повій, більшість з яких не цілується з клієнтами, вважаючи це занадто інтимним для їх роботи. Дві третини жінок переконані, що чоловік, що вміє добре цілуватися, є і хорошим коханцем. Регулярні поцілунки корисні для здоров'я. Вчені встановили, що довгий і пристрасний поцілунок перешкоджає виникненню інфарктів, знижує кров'яний тиск і кількість холестерину в крові.

Сильній статі, щоб збудитися, досить подивитися на оголену привабливу жінку. Поки чоловіки у формі, то вони не потребують інших додаткових стимулах. Дамам для порушення та появи бажання необхідні тривалі ласки. Починати стимуляцію жінки треба завжди зі слабких ерогенних зон і закінчувати сильними. Як правило, до слабких ерогенних зон відносяться: губи, надбрів'я, повіки, вуха, передня і бокова поверхня шиї. Середнім: груди, соски, низ живота, стегна, спина. Сильним: лобок, клітор, великі і малі статеві губи, піхву. Це стандартний набір ерогенних зон, але всі жінки різні, і тому перед кожним чоловіком стоїть завдання самостійно відшукати самі чутливі зони партнерки. Багато чоловіків забувають про стимуляцію клітора. Жінки часто скаржаться на те, що партнер не пестить їх у цьому місці або ж стимулює його недостатньо. Порушення чоловіків треба починати з самого чутливого і спраглого розрядки органу. Досвідчена жінка стимулює найбільш ерогенну зону - пеніс і мошонку. Коли ці ділянки відчують збудження, то й усе тіло партнера швидко пробудиться для любовної гри. Деякі пані жартують з цього приводу, що з чоловіками простіше, у них пульт керування зовні теліпається.

Ставлення партнерів до орального сексу - важливий об'єднуючий або розділяє фактор. Різниця в підходах часто викликано сформованим у деяких людей у дитинстві негативним ставленням до статевого члена і вагіні. Людині, вихованому на заборонах, важко подолати бридливе ставлення до них. Хочу нагадати, що поклоніння статевих органів і особливо чоловічому - фалосу - є найдавнішим культом, існуючим до теперішнього часу. Відбиток цього культу присутній в історії всіх цивілізацій. Не багато хто знає про те, що в Римській імперії стіни будівель прикрашалися зображеннями фалоса, а у полів і вздовж доріг встановлювалися герми - квадратні стовпи з головою бородатого чоловіка і ерогованим пенісом.

У традиційних культурах до теперішнього часу фалос є предметом поклоніння - символом продовження життя, удачі і щастя. В Індії символом жіночого статевого органу є лотос - водна рослина з червоними, білими і синіми пелюстками. Символи статевих органів відтворюють у скульптурах, до їх зображенням кладуть квіти, носять як амулети. Те, що продовжує людський рід, шановане і священним. У країнах Південно-Східної Азії дівчаткам з дитинства дають пити молоко зі спеціальних керамічних леечек, носик яких відтворює форму чоловічого статевого члена, привчаючи їх цим до оральних пестощів. Пройдуть роки, настане час, коли їх чоловікам стане важко порушуватися і подібні ласки виявляться необхідністю.

У Великобританії Асоціація планування сім'ї (FPA) випустила і розповсюдила в школах і молодіжних організаціях брошуру для підлітків у віці від 13 до 16 років, в якій містяться рекомендації про те, як займатися оральним сексом. Зроблено це в рамках урядової програми сексуального виховання підлітків, схваленої міністерствами охорони здоров'я та освіти. Її мета - домогтися скорочення безладних статевих відносин і знизити рівень підліткової вагітності, пояснивши підліткам, що бувають різні рівні інтимних відносин, а оральний секс - гідна заміна повноцінному статевого акту.

Будь-який чоловік на планеті любить свій член і пишається ним. Чудово, якщо у його партнерки таке ж відношення до цієї частини його тіла. У свою чергу чуттєві і розкуті жінки люблять і цінують чоловіків, здатних оральними ласками принести їм задоволення. За соціологічними опитуваннями, такий секс практикує кожна друга подружня пара, і найчастіше це люди з вищою освітою. Але якщо партнер відмовляється від якихось сексуальних дій, які йому з тих чи інших причин не подобаються, це зовсім не означає, що він до вас погано відноситься.

Дуже часто задоволення, що відчувається жінкою, - це лише емоційна відповідь на задоволення, отримане її партнером. Добре, коли вона емоційно близька зі своїм чоловіком і щаслива, що може доставити йому насолоду. Але емоційне задоволення не стимулює жінку сексуально і не дозволяє досягти розрядки, для цього потрібні ласки і час. Оргазми в жінок бувають двох типів - кліторальні та вагінальні. Партнер обов'язково повинен враховувати це. Фізіологічно оргазми протікають однаково, незалежно від джерела сексуальної стимуляції. Але відчуваються вони жінками по-різному, володіють різною інтенсивністю і приносять різний задоволення. Відчуття і інтенсивність залежать від особливостей і стану організму, а ступінь задоволеності - від впливу безлічі емоційних чинників. Жіночий оргазм прийнято вважати мірилом сексуального успіху чоловіка. Але, на жаль, не кожній жінці природою дана можливість випробувати оргазм, якими б видатними здібностями не відрізнявся її партнер. У цьому випадку чоловікам треба пам'ятати одне з правил хорошого сексу - не треба примушувати даму прикидатися. Але якщо вона сама цього хоче або цього вимагають умови сексуальної гри, тоді - будь ласка. Психологи вважають, що чоловікам не варто особливо переживати, якщо їх подружжя не часто або зовсім не відчувають оргазм. Зате вони не ставлять чуттєві насолоди на перше місце, глибше замислюються про сімейні цінності і, як правило, вірні.

Незважаючи на активність у сексуальних контактах представників сильної половини людства більшість з них ніколи серйозно не вивчало психологію і фізіологію сексу і безграмотно в цих питаннях. Як тільки юнаки починають займатися мастурбацією, вони вважають себе готовими на будь-які подвиги. Самозадоволення, яким за статистикою займається шістьдесят-три відсотка чоловіків, знімає емоційну напругу, але не дає необхідних знань про те, як принести задоволення партнерці. Щоб секс став святом для двох, чоловік повинен навчитися розуміти жіноче тіло і механізми її порушення. Чоловіки помилково думають, що партнерці доставляє задоволення те ж, що і їм. А коли жінка не досягає розрядки, чоловік схильний бачити причину в ній самій, а не в його ласка. Інстинкти не підказують йому, що сексуальні запити жінок відрізняються корінним чином. Жінкам подобаються партнери, які не квапляться. Чоловік же, порушили, починає поспішати, йому здається, що жінка цього хоче, тому що така його власне бажання. Він не відчуває і не розуміє, наскільки збудливими стануть його ласки, якщо він не буде поспішати і відкладе фініш. Чоловік може за два-три хвилини досягти розрядки. Щоб жінка відчула оргазм, потрібно вдесятеро більше часу. Необхідно, як правило, двадцять-тридцять хвилин любовної гри і стимуляції її статевих органів. Домогтися гарного сексу можна в тому випадку, якщо чоловік підкорятиметься бажань партнерки, і вона допоможе йому довести її до розрядки. І не забувайте слова Оноре де Бальзака: «Кожній ночі необхідно своє меню».

Ліжко - це ігровий майданчик, а жінка і чоловік - члени однієї команди. Навіть якщо чоловік хоче і може дати жінці все, без її допомоги це зробити дуже складно. Сучасний чоловік чекає від своєї партнерки такого підходу до сексу, який дозволив би зберегти пристрасть в їх відносинах. Від жінки в сексі потрібно не просто присутність, а активне і сміливе участь. Сильний потяг ще не робить чоловіка хорошим коханцем. Пристрасність без ніжності - це грубість. Якщо егоїзм чоловіки доповнюється пасивно-вичікувальною позицією жінки, партнери розходяться, вони не цікаві один одному. Занадто добре вихований чоловік часто буває нудний як коханець, він сприймає партнерку як небесне створіння, яке не можна образити «непристойними» еротичними фантазіями. Таке ставлення обертається скутістю і відсутністю ініціативи, збудливою жінку. Під час відвертих ласк потрібна сміливість і ніжність, а не захоплення і схиляння.

Чоловіки і жінки втрачають інтерес до спільного сексу, якщо їхні духовні і фізіологічні потреби не знаходять розуміння. Логіка проста, навіщо вступати в інтимну близькість, вислуховувати відмови, докори і невдоволення, краще витратити час на пошуки нового партнера або випити і посидіти з друзями. Нещасні сім'ї, розлучення, алкоголізм - наслідки незадоволеності сексуальним спілкуванням. Незадоволеності не стільки з причини фізичної несумісності, скільки в результаті психологічної безграмотності.

Часто в конфліктах винні умовні рефлекси сексуальної поведінки, що сформувалися у партнерів в період статевого дозрівання і перших статевих контактів. Буває, відсутність гармонії в сексуальному спілкуванні пов'язано і з тим, що жінка, згідно статевою інстинкту, повинна визнавати чоловіка ватажком у всьому, але в реальності цього не відбувається. Це можуть бути і просто побутові проблеми. Треба пам'ятати, що у жінки психічний і фізичний стан тісно взаємопов'язано і поки в її душі жива образа, тіло протестує проти близькості. У чоловіків статева функція більш незалежна, коли після сварки вони лягають у ліжко, їм все одно «хочеться». Для сильної статі секс - це хороші ліки, завдяки якому легко забуваються накопичилися образи. Пам'ятайте, тільки спільні дії партнерів призводять до вирішення проблем, що виникають у процесі сексуального спілкування. Велику допомогу їм у цьому можуть надати консультації сексопатологів і психоаналітиків.

Фахівці вказують на важливість відвертих розмов між партнерами про їх сексуальні пристрасті або неприйняття. Але, як правило, в силу закомплексованості більшість пар цього не робить. У дитинстві нам забороняли говорити про секс, і багато хто так і не навчилися спокійно вимовляти слова, пов'язані з анатомії статевих органів. У разі виникнення серйозних проблем справа доходить до подібних розмов, але тоді вже сказане звучить як критика і докори. Представники сильної половини взагалі схильні сприймати будь-яке зауваження як натяк на те, що вони недостатньо гарні в сексі.

Чоловіки і хотіли б більше дізнатися про бажання та уподобання партнерки, але бояться заговорити на цю тему, щоб не здатися недосвідченими молодиками. Багато жінок дарма вважають, що якщо партнер дорослий чоловік або палко закоханий, то знає, як себе вести з ними під час сексу. А деякі пані просто бояться відкрити свої бажання зі страху перед суворою оцінкою або відмовою виконати прохання. Отримати необхідну інформацію без втрати обличчя дозволяє спільне прочитання і обговорення книжок про секс, перегляд та обговорення кінофільмів еротичного змісту. Говорячи про дії і відчуттях третіх осіб легко зрозуміти, що подобається партнерові, а що для нього не прийнятно. Відмінний прийом вивчення один одного, що підходить навіть для дуже сором'язливих натур, - дитяча гра в «холодно» - «гаряче». У дитинстві ви напевно грали в цю гру, намагаючись знайти захований предмет. Коли гравець наближався до предмета пошуків, йому говорили: «Найтепліше», а коли віддалявся - «Найхолодніше». Подібним же чином партнери можуть підказувати розташування своїх ерогенних зон і час наближення оргазму. Жінка може використовувати ще один простий спосіб, що показує чоловікові, які ласки їй приємні. Необхідно пестити себе так, як би їй хотілося, щоб це робив її партнер. Чоловіки не дурні, здатні розуміти натяки і вчитися. Знання про бажання партнера допомагають подолати сором'язливість, збентеження, проявити свою сексуальність і отримати задоволення від близькості в повній мірі.

З часом секс стає більш буденним і нудним. У тих випадках, коли він здався вам не достатньо хорошим, зовсім необов'язково з'ясовувати відносини, треба ставитися до сексу більш реалістично. Настрій, емоції, пов'язані з сексом, гострота фізичних відчуттів дуже мінливі. Інтимні стосунки зайдуть у глухий кут, якщо партнери будуть вважати, що кожен статевий акт повинен перетворюватися на запам'ятовується пристрасне переживання. Турботи про будинок, дітей, велику кількість рутинних обов'язків затьмарюють романтичні почуття і послаблюють пристрасть. Один з найпростіших і найдієвіших способів пробудити гостроту почуттів - втеча в романтичну притулок. Залиште на час позаду всі домашні справи і проведіть ніч в готелі або за містом. Особливо потребують зміни обстановки жінки, це дозволяє їм хоч на короткий час звільнитися від почуття відповідальності за будинок і родину. Постарайтеся проводити поза домом хоча б одну ніч на місяць. За допомогою сексуальних ігор, нових прийомів можна знову і знову переживати пристрасть і досягати повного задоволення. Запам'ятайте, секс завжди можна і потрібно вдосконалювати! Люблячі чоловік і жінка відчувають задоволення не тільки від ерекції і наростаючого сексуального бажання, але і від свідомості того, скільки любові, тепла, ніжності і чуттєвої прихильності вони отримують і дають один одному. Доставляє задоволення близькість пом'якшує серця й дозволяє менш критично поглянути на проблеми в інших областях спільного життя.

Багато борці за моральність помилково протиставляють любов сексу. Людська любов, як правило, починається з залицяння, обіймів і поцілунків не може зупинитися на платонічної стадії. Інтимна близькість - одна з обов'язкових складових повноцінної любові. Але її не можна вважати завершальною стадією любові, в житті часто буває і навпаки: все починається з ліжка. Коли люди займаються повноцінним сексом, задовольняє їхні духовні та фізіологічні запити, у них з'являється потреба і звичка до сексуального спілкування з даним партнером. Ця потреба, поступово доповнюючись іншими складовими, дуже часто переростає у справжнє кохання. Активне сексуальне життя і задоволеність нею - це не тільки свідчення хороших відносин між жінкою та чоловіком, але й потужний фактор створення таких.

Секс наділений величезною владою, він може з'єднувати нас, а може розводити в різні боки - це потужний засіб, що дає можливість зрозуміти власні почуття. Хороший секс заспокоює жінку, дозволяє їй відчувати себе потрібною і коханою. Чоловіка він робить сильними та мужніми. Найважливіша мета сексуального спілкування - доставляти партнеру радість. Хороший секс омолоджує тіло, душу, наповнює світлом життя і зміцнює відносини між партнерами в самих основних моментах.

P ₂ - потреба в емоційному спілкуванні

Горе, розділене на двох - половина горя. Радість, розділена на двох - подвійна радість.

Подивіться уважно навколо, і ви побачите, як багато гарних, доглянутих, заповзятливих і заможних чоловіків і жінок не можуть знайти собі підходящого партнера. Навіть зупинивши свій вибір на комусь і вступивши з ним у законний шлюб, вони не щасливі в особистому житті. Чому це відбувається? Чого їм не вистачає? При тривалому спілкуванні вимоги до зовнішньої краси і сексуальності близької людини поступово відходять на другий план, на перший же висувається його вміння шляхом спілкування створювати і підтримувати комфортне емоційний стан, задовольняти інтелектуальні запити. Як бачите, відповідь проста. Складна його реалізація.

Вивчаючи теорію міжособистісного спілкування, я прийшов до висновку про необхідність розділити його на два основних види. І назвав перший вид спілкування, що полягає в обміні емоціями та почуттями, «емоційним спілкуванням». Другий, який відповідає за обмін думками, судженнями, оцінками, планами та рішеннями - «інтелектуальним спілкуванням». У повсякденному житті та літературі зазначені види спілкування визначають простіше, «емоційне» - спорідненість душ, «інтелектуальна» - спорідненість умів.

Люди як особистості в емоційному плані відрізняються один від одного за багатьма параметрами: емоційної збудливості, тривалості і стійкості виникають у них емоційних переживань, домінуванню позитивних чи негативних емоцій, по силі і глибині почуттів. Набутий з раннього дитинства досвід спілкування дозволяє кожному з нас визначати емоційні стани близьких людей по вимовленим словами або виразу обличчя, на якому у вигляді міміки ці емоції відбиваються. Але не кожному дано уміння непомітно для партнера управляти його емоціями, спрямовуючи їх у потрібне русло. Люди, які можуть забезпечити розуміння і схвалення особистості, є незамінним джерелом моральної та емоційної підтримки. Недарма Бенджамін Дізраелі радив: «Поговоріть з людиною про нього, і він буде слухати вас годинами».

Емоційні якості визначають психічний образ людини, утворюють емоційний тип його особистості. Бувають натури емоційні, сентиментальні, пристрасні і фригідність (холодні). Люди емоційного типу легко збудливі, емоційно вразливі, імпульсивні. Свої вчинки вони глибоко переживають, часто каються. Але в майбутньому знову допускають імпульсивні зриви. Люди сентиментального типу схильні до самоспоглядання. На весь світ вони дивляться крізь призму своїх емоційних станів. Це відчутно-пасивні типи. Вони можуть грішити, проливаючи сльози. Їхні почуття спрямовані на самих себе. Їм властиве самозамилування своїми почуттями. Вони живуть у світі емоцій. Пристрасні натури емоційно стрімкі, наполегливі в досягненні цілей. Вони живуть напруженою, емоційно насиченим життям, у них постійно є предмет пристрасті. Бурхливу енергію вони витрачають в повній мірі. Предмети їх пристрастей можуть бути як гідними і значущими, так і незначними і навіть шкідливими. Емоційно-фригідність типи - люди холодного розуму. Їх емоційні прояви мінімальні, вони не здатні перейматися емоційним станом інших людей, передбачити їхні можливі реакції в тих чи інших ситуаціях. Вони позбавлені почуття співпереживання.

Перше, що необхідно зробити при знайомстві із зацікавленими вас людиною - визначити емоційний тип його особистості. Це з урахуванням темпераменту і характеру дасть розуміння психічного образу передбачуваного партнера і підкаже прийоми спілкування з ним. Не викликає сумніву той факт, що такі риси характеру як нервозність, неврівноваженість, замкнутість і інші значно ускладнюють процес спілкування.

Ще більш важливо знайти ключ до управління емоціями партнера, визначивши основною для нього спосіб сприйняття інформації. Ви вже знаєте про те, що всі люди діляться зі сприйняття навколишнього світу на візуалів, аудіалів і кінестетиків. Добре, коли основний тип сприйняття партнера збігається з вашим, але вірогідна ситуація, що він «дивиться» на навколишній світ іншим способом, і тоді зрозуміти навіть близької людини буває дуже непросто.

Визначити тип сприйняття людини нескладно. Люди, які сприймають світ візуальним образом, якщо їх попросити розповісти про якийсь запам'ятавшомуся подію, обов'язково згадають, як все виглядало: яскраво світило сонце або була похмура погода, кольори навколишньої природи, автомобілів, одяг. «Слухові» люди активно реагують, позитивно чи негативно, на шумові ефекти, наприклад, звуки морського прибою або завивання автомобільної сигналізації, а в тиші навіть на такі незначні, як стукіт годинникового механізму настільних або настінних годинників. Люди чуттєвого типу часто згадують про свої відчуття, діляться переживаннями і завжди довіряють своїй інтуїції.

Доглядаючи за людьми, що сприймають світ візуальним образом, проводите з ними якомога більше часу разом, гуляйте у мальовничих місцях, відвідуйте музеї, художні виставки, постійно дивитеся на них. Вони активно реагують на компліменти з приводу своєї зовнішності, хочуть, щоб помічали їх привабливість, захоплювалися нарядами і завжди говорили про це.

Спілкуючись зі «слуховими" люди ", постійно розмовляйте, читайте напам'ять вірші, співайте, якщо є музичний слух, відвідуйте театри та концерти. Не забувайте будь приємне для вас дію партнера обов'язково супроводжувати похвалою. Для людини зі слуховим типом сприйняття інформації довгий і задушевна розмова - найкраща прелюдія для сексу. Навіть посередній статевий акт здасться прекрасним, якщо буде супроводжуватися потрібними словами. Змиріться з тим, що ваш партнер буде постійно слухати музику, можливо, грати на якому-небудь музичному інструменті, співати, базікати. Якщо ви по життю небагатослівний чоловік, труднощі в спілкуванні з такими людьми вам гарантовані.

Щоб зблизитися з людиною чуттєвого типу, необхідно розкрити перед ним свої почуття: говорити про те, що ви відчуваєте і переживаєте, показувати свою вразливість, висловлювати співчуття до інших людей. Чуттєвий партнер жадає любові й уваги, ніякі слова не замінять для нього постійна присутність близької людини. Він любить дотики, поцілунки, обійми, цінує почуттєві відчуття від масажу і гарячої ванни, йому подобається засмагати, отримувати задоволення від їжі і пиття. Оскільки чуттєві люди чуйні не тільки на тактильні і смакові, а й на ароматичні стимули, обов'язково впливайте і на ці рецептори, використовуючи запахи улюбленої косметики.

Основа створення сприятливого емоційного фону - це вміння слухати. Завжди повертайтеся обличчям до що говорить і підтримуйте з ним візуальний контакт. Намагайтеся, щоб ваша поза і жести говорили про те, що ви слухаєте дуже уважно. Якщо не зовсім ясно, про що говорить співрозмовник, необхідно дати йому це зрозуміти шляхом постановки уточнюючих питань. Оскільки більша частина спілкування є невербальної, будьте уважними не тільки до слів. Слідкуйте за виразом обличчя мовця і за тим, як він дивиться на вас, слідкуйте за його тоном голосу і швидкістю мовлення. Звертайте увагу на те, чи сприяють невербальні сигнали посилення мові говорить або вони суперечать висловлюваною словами.

Чим більше мовець відчуває схвалення, тим точніше він висловить те, що хоче сказати. Будь-які негативні дії з боку слухача викликають захисну реакцію, почуття невпевненості і настороженість у спілкуванні. Не вдавайте, що слухаєте, це марно, відсутність інтересу і нудьга неминуче виявляться у виразі вашого обличчя або в жестах. Удавання зазвичай сприймається як образа і краще признатися, пославшись на зайнятість, що в даний момент ви слухати не можете. Не перебивайте без потреби, більшість з нас у спілкуванні перебивають один одного, роблячи це часом неусвідомлено. Якщо вам необхідно перебити когось в серйозній розмові, допоможіть потім відновити перерваний хід думок співрозмовника. Кожен неусвідомлено схильний судити, оцінювати, схвалювати або не схвалювати те, про що йдеться, але не робіть поспішних висновків, саме такі суб'єктивні оцінки змушують співрозмовника зайняти оборонну позицію. Коли ви в думках не погоджуєтеся з промовистою, то, як правило, припиняєте слухати і чекаєте своєї черги висловитися. А вже коли починаєте сперечатися, то настільки захоплюєтеся обгрунтуванням своєї точки зору, що часом вже не чуєте співрозмовника. Якщо виникає справжнє незгоду, слід обов'язково вислухати співрозмовника уважно і до кінця, з тим щоб зрозуміти, з чим саме ви не згодні, а вже після цього викладати свою точку зору.

Не будьте надмірно чутливими до емоційних словами. Слухаючи сильно схвильованого співрозмовника, будьте обережні і не піддавайтесь впливу його почуттів, інакше можна пропустити зміст повідомлення. Будьте уважні до емоційно зарядженим словами і виразами, слухайте тільки їх зміст. Ваші власні відчуття можуть блокувати розуміння того, що вам дійсно необхідно дізнатися.

Не давайте ради, поки не просять. Непроханий рада дає, як правило, той, хто ніколи не допоможе. Але в тих випадках, коли у вас дійсно просять поради, постарайтеся зрозуміти, що співрозмовник хоче довідатися насправді. Завжди дотримуйтеся схвальної установки по відношенню до співрозмовника. Це створює сприятливу атмосферу для спілкування. Одним з простих шляхів формування такої атмосфери є гумор. Гарний жарт, а ще краще, жарт на свою адресу іноді буває просто незамінна. Розкажіть, як ви потрапили в яке-небудь смішне і скрутне становище, це зробить атмосферу спілкування легкої, веселою та невимушеною.

Жінки, як і чоловіки, говорять для того, щоб щось прояснити, знайти рішення проблеми. Для жінки розмова це ще й процес, в результаті якого вона отримує емоційну розрядку. Говорячи про свої почуття, вона намагається внести ясність у відносини, щоб відчути себе краще. Чоловікові важко зрозуміти це, тому що він прагне використовувати мову за її прямим призначенням - щоб щось довести. Коли чоловіки говорять про проблеми, то зазвичай вони шукають їх рішення. Тому й вважають, що коли жінка говорить з ними про свої почуття і проблеми, то їх роль полягає в тому, щоб реально допомогти, запропонувавши якесь рішення. А жінка просто відчуває потребу поділитися своїми почуттями.

Чоловік, навіть люблячий, іноді уникає спілкування і хоче побути сам, щоб зібратися з думками і прийняти рішення. Це важко усвідомити багатьом жінкам, оскільки така поведінка цілком чуже їх натурі. Коли жінка любить чоловіка, їй хочеться весь час бути з ним разом, вона прагне поділитися подіями минулого дня й скинути з плечей тягар прожитого. Відвертість дає їй відчуття близькості з улюбленою людиною і покращує самопочуття. Для жінки поговорити з партнером і отримати його підтримку - головна потреба спілкування, і чим більше жінка любить чоловіка, тим більше вона намагається поділитися з ним. Для будь-якої людини дуже важливо, коли той, хто вас любить, може зрозуміти і оцінити те, через що ви пройшли.

Я раніше говорив, що є чарівне слово, на яке, як правило, кожна людина реагує позитивно - це його власне ім'я. Зараз я назву другого чарівне слово, яке незамінне для підтримки почуттів партнерів. Це слово «люблю». Якщо ви налаштовані на тривалі відносини, але рідко вимовляєте слово «люблю», вас чекають проблеми. Чи зможете не менше одного разу на день і без зусиль вимовляти це слово, ваші відносини неодмінно покращаться. Ніякі слова - навіть фраза «Ти для мене дорожче за все на світі» - не замінять визнання «Я люблю тебе». Якщо ви не використовуєте саме це слово, важко довести, що ви дійсно любите, якими б іншими способами ви не намагалися висловити свої почуття. Для більшої дієвості додавайте слова, відповідні способом сприйняття інформації, властивої вашому партнерові. Якщо він належить до візуального типу, говорите: «Ти бачиш, що я люблю тебе». Якщо ви маєте справу з аудіалом, говорите: «Ти чуєш, що я люблю тебе». Якщо це чуттєвий тип, скажіть: «Ти відчуваєш, як сильно я люблю тебе».

Після слів визнання в любові найнеобхіднішими для близьких людей словами є компліменти. Якщо ви не можете придумати щось оригінального, просто говорите: «Ти дуже красива». Або: «Ти чудовий чоловік». Практично не існує людей, які не любили б слухати компліменти. Багато люблячі батьки зайвими похвалами розвинули у своїх дітей, навіть деяку психологічну залежність, що вимагає слів схвалення будь-якого вчинку. Завжди вибирайте слова схвалення замість критичних зауважень, вони невичерпне джерело приємних емоцій, формуючий у партнера потреба у ваших словах і звикання до вас. Це простий, але ефективний метод свідомості сприятливого емоційного фону, на якому можна вирішувати і не дуже приємні питання.

Німецькі вчені провели експеримент за участю тисяч сімейних пар, одиноких чоловіків і жінок і вирахували закономірність, дотримуючись якої можна мати ідеальні стосунки зі своїм партнером. Джерелом зла у взаєминах, на їхню думку, є надмірна критика. Вражаюче, але факт, практично єдиними людьми, що говорять нам неприємні, образливі і заподіюють біль речі, є наші близькі. Доктор Ханс-Вернер Берхоф з Рурського університету закликає всіх закоханих збалансувати критичні зауваження на адресу свого партнера компліментами, яких повинно бути в п'ять разів більше. В іншому випадку виникає дисбаланс у взаєминах, який призводить до розриву. Говорячи компліменти, не бійтеся щось перебільшити. Запам'ятайте, лестощі - це єдина зброя, яка завжди стріляє без промаху.

Розповідаючи про привабливі рухах і привабливому зовнішньому вигляді, я вже згадував про такому психологічному прийомі як «відображення», в деяких книгах по нейролінгвістичного програмування (НЛП) його називають «віддзеркалювання» або «підстроюванням». Знайомі з НЛП знають, що, вивчаючи мову зв'язку між розумом і тілом, воно вказує на ті повторювані послідовності думок і дій, знання яких дозволяє отримати передбачувані результати поведінки людини. Легко помітити, що подружжя, між якими існує гармонія, володіють дивною схожістю: вони носять одяг одного стилю, у них подібні рухи і жести, вони однаково кивають головою або похитують ногою, сидять в однакових позах, у них однакова манера мови. Це відбувається тому, що закохані люди завжди захоплюються своїми обранцями і несвідомо наслідують один одному. З роками це входить в звичку і стає особливо помітно. Свідоме відображення - простий, але дуже ефективний спосіб, що дозволяє налаштуватися на емоційну хвилю партнера і розташувати його до себе.

Людина відчуває себе найбільш комфортно з людьми, що розділяють його смаки і цінності, і прагне до спілкування з ними. Якщо ви хочете зблизитися і завоювати чиєсь довіру, намагайтеся приховувати існуючі між вами відмінності і шукайте наявне між вами схожість і підкреслюйте його. Віддзеркалення - це не обман, а прояв здатності до адаптації. Якщо ви хочете, щоб передбачуваний партнер зрозумів і прийняв нас, починайте спілкування тією мовою, яку він розуміє і який йому приємний. І тоді він відчує, що у нього раптом виникло бажання спілкуватися з вами. Він інтуїтивно відчує ту гармонію, яку ви створили між вами, підсвідомість переконає його в тому, що ви та людина, який йому потрібен. У міру поглиблення знайомства розширюйте область відображення, не обмежуйтеся позами, відображайте манеру мови, звички. Не бійтеся того, що партнер помітить вашу тактику, він просто вирішить, що ви потрапили під його позитивний вплив і це буде для нього дуже приємно і втішно. Звичайно, якщо це вимагає від вас дуже великих зусиль, слід переглянути портрет вашого обранця і подумати про те, чому ви почали зустрічатися з людиною, яка вам зовсім не підходить.

Найбільш дієвими прийомами, що дозволяють впливати на емоційний стан, зміцнювати відносини і викликати звикання, є стимулятори любові, фіксатори відчуття щастя або просто «якоря», як їх називають в НЛП. Фізіологічна основа цього - умовні рефлекси, про які ми говорили раніше. Сила «якорів» грунтується на здатності людини будувати зв'язки та асоціації, дозволяючи кожного разу не обдумувати свої реакції. Це широко використовують комерційні компанії, витрачаючи величезні гроші на слогани і рекламу, створюючи «якоря», які асоціюють їх продукцію з сексуальною привабливістю, свободою, витонченістю. Вони запрошують популярних акторів, музикантів, щоб ті хвалили їх продукцію і шляхом асоціації пов'язували її з тими приємними емоціями, які відомі люди викликають у глядачів.

Як вам це використовувати для створення сприятливої ​​емоційної обстановки? Дуже просто. Необхідно встановити «якоря», загальні для партнерів і мають особливий сенс тільки для них. Це може бути улюблена пісня, з якою пов'язані особливі пам'ятні події, смішна приповідка, що має значення тільки для двох і сенс якої залишається незрозумілим всім іншим, ласкаві прізвиська. Подібні стимулятори, ставши символом вашої любові, зможуть пробуджувати романтичний настрій.

Торкаючись до партнера, погладжуючи обличчя і волосся, потискуючи руку, цілуючи, ви можете зафіксувати відчуття щастя, яке він відчуває в даний момент. Не забувайте щоразу, коли партнер відчуває себе чудово, насолодився чудовим обідом, відчув оргазм, доторкнутися певним чином до одного й того ж місця на його тілі. Це може бути м'яке натискання, ніжне погладжування, несильний ляпас, поцілунок, що йому більше подобається. Регулярно повторюючи це дотик, ви фіксуєте приємні відчуття. Кожен раз, коли ви відчуваєте особливу близькість, і ваш партнер по-справжньому щасливий з вами, не забувайте зберегти цей момент за допомогою фіксації. Обов'язково вимовляєте в такі моменти ключові слова - ласкаві прізвиська або будь-які повторюються фрази. Згодом, при необхідності, ви зможете за допомогою такого ж дотику, слів, фраз відродити це відчуття щастя. Впливають «якоря» зовні або зсередини, тіло і розум реагують на них як на об'єктивну реальність. Виникнувши одного разу, вони діють автоматично, і в цьому їх гідність і небезпека. Гідність, якщо ми усвідомлено використовуємо «якоря» для формування позитивного емоційного стану партнера, і небезпека, якщо вони неусвідомлено викликають негативні емоції.

Кожен рік жінки витрачають мільйони рублів на романи про любов. Що так приваблює їх у цих книгах? Романтика! Навіть жорстка, цілеспрямована, ділова жінка високо цінує романтичні відносини. Любовні листи, квіти, місячні ночі, несподівані подарунки, вечеря при свічках, подорожі - все це і називається романтикою і надає магічну дію на жінок. Романтичне поведінку з боку чоловіка дозволяє жінці відчувати себе коханою і випробувати романтичні емоції. Чоловік теж відчуває себе коханою і романтично налаштованим, коли жінка вдячна за те, що він робить для неї. Майже постійно сучасна жінка зайнята роботою і їй необхідна допомога партнера для того, щоб повернутися до свого жіночого початку.

Чоловік щасливий бути романтиком спочатку відносин, щоб показати жінці її неповторність, але він не розуміє необхідності бути таким і надалі. Справа не в тому, що чоловік не хоче створити романтичну атмосферу, він просто не вважає це важливим. А жінка не просить про це, адже прохання виключає романтику. Романтика дозволяє жінці відчувати себе єдиною і неповторною, тієї, про яку дбають, це знімає напругу від її постійного прагнення піклуватися про інших. Романтика ніколи не помре, якщо чоловік буде прагнути задовольняти невисловлені бажання жінки. Навіть купівля квітів для подруги без особливого приводу символізує, що він прив'язаний до неї і розуміє її бажання.

Занадто багато хто з нас недооцінюють значення невеликих повсякденних знаків уваги. Створення романтичних ритуалів - важлива складова емоційного спілкування. Романтичні ритуали - це дії, що дозволяють зрозуміти, що партнери цінують один одного. Така проста річ, як звичай поцілувати на прощання або помахати рукою у вікні, коли він або вона йдуть вранці на роботу, може запобігти чимале число розлучень, вважають психологи. Пам'ятайте, що, цілуючи партнера в губи, можна зробити його німим як риба, а цілуючи в очі, можна їх закрити на дуже і дуже багато чого. Сніданок, поданий у ліжко, без жодного приводу, просто тому, що хто-то постало раніше, підніме настрій на весь майбутній день. Для жінки сніданок в ліжку - це майже те ж саме, що для чоловіка сніданок у ресторані. Постійне використання романтичних ритуалів дає чоловікові і жінці значну емоційну підтримку. Жінки надають величезного значення дат - днів народження і різних річниць. Чому? Це назавжди залишиться однією з жіночих таємниць. Чоловік може прожити все життя, не запам'ятавши багатьох дат, але день народження своєї половинки, а також день і рік знайомства, весілля забувати неприпустимо.

Пані свої емоції, як правило, не приховують. Представники ж сильної половини з дитинства привчені емоції стримувати, вважаючи їх ознакою слабкості. Але і вони не можуть керувати ними і контролювати їх зовнішній прояв. Вчіться керувати своїми емоціями та надавати у цьому допомогу партнеру. Наполегливі спроби впливати на дуже схвильованого людини за допомогою умовлянь, переконання, навіювання часто не дають результату, так як з усієї інформації, яка до нього доводиться, він вибирає, сприймає і враховує тільки ту, що відповідає його емоційному стану. Більш того, емоційно збуджений людина може образитися, порахувавши, що його не розуміють, краще дати йому виговоритися і навіть поплакати. Вченими встановлено, що разом зі сльозами з організму видаляється речовина, що збуджує центральну нервову систему.

Намагайтеся завжди принизити значимість події, що викликала негативний емоційний стан, надавши йому меншу цінність.

Соціологічні дослідження показують, що при спілкуванні партнери завжди діляться своїми проблемами і прагнуть отримати один від одного морально-психологічну підтримку. Однак не буває ідеального спілкування, що складає тільки зі згоди. Близькі відносини неминуче проходять через протиріччя, сварки і конфлікти. У цих випадках дуже важливо зрозуміти позицію партнера, поставити себе на його місце. Стати для нього домашнім психоаналітиком, який, не вдаючись до слів, за виразом обличчя, рухам, інтонації зможе оцінити глибину переживань і допомогти в стресовій ситуації. Спілкування, засноване на співпереживанні і взаємній повазі, допомагає близьким людям контролювати свої настрої і почуття, забезпечує підтримку у вчинках, дає емоційну розрядку. Недолік позитивного емоційного спілкування формує почуття самотності, незахищеності, взаємної незадоволеності, що неминуче провокує розрив. Завжди важливо дивитися на життя реально, сумніватися у своїй правоті, уміти відмовлятися від особистих бажань і цінувати послідовність у дотриманні принципів, встановлених партнерами. Основні якості, що скріплюють будь-який союз, - це вміння слухати, пізнавати психологію партнера, рахуватися з його внутрішнім світом, поступатися йому, радіти його успіхам. Нагадаю вам чудову фразу зі старого кінофільму: «Щастя - це коли тебе розуміють», краще і точніше сказати важко.

P ₃ - потреба в інтелектуальному спілкуванні

Краще мовчати і здаватися дурнем, ніж заговорити і не залишити на цей рахунок ніяких сумнівів.

Люди не тільки біологічні, але і громадські істоти, що живуть в особливому світі - соціальному суспільстві. Людина народжується з набором біологічних рис, властивих йому як деякому біологічного виду, розумним створенням він стає під дією суспільства. Спілкуючись із собі подібними, людина вчиться мови, сприймає суспільні норми поведінки, просочується суспільно значущими цінностями, виконує певні суспільні функції. Він вчиться оцінювати світ за законами, які склалися в даному суспільстві.

Міжособистісне спілкування - абсолютно необхідна умова буття людей. Основна мета будь-якого спілкування - бажання встановити контакт, що сприяє найбільш повного самовираження особистості, що підтримує і стимулює розвиток її неповторної індивідуальності. Спілкування близьких людей - це взаємодія один з одним, обмін інформацією, духовний контакт. Крім бесід про роботу, домашнє господарство, здоров'я, житті друзів і знайомих спілкування включає в себе обговорення питань, пов'язаних з вихованням дітей, мистецтвом, політикою, і багато іншого. Задоволеність інтелектуальним спілкуванням залежить від ступеня сумісності поглядів і цінностей. У літературі ми часто стикаємося з терміном «високі стосунки», який передбачає, що між двома людьми існує стійка психологічний зв'язок, заснована на глибокому інтелектуальному родинному зв'язку і характеризується взаємною повагою.

Всі люди, реагуючи на своє становище в суспільстві, прагнуть позитивно виглядати в очах оточуючих. Громадська думка, оцінюючи особисті якості людини, часто оперує простими категоріями - розумний чи дурний, а визначаючи ставлення до особистості - шановний або не користується повагою. Ці якості безпосередньо пов'язані з рівнем інтелектуального розвитку людини. Дослідники розходяться у визначенні поняття інтелекту, немає жодного стандартного визначення, з яким би всі погодилися. Одні вивчають інтелект як здатність до придбання нових умінь, інші акцентують увагу на його соціальних аспектах. Я є прихильником теорії множинного інтелекту американського психолога Говарда Гарднера. Він визначає інтелект як здатність людини вирішувати проблеми або створювати щось нове - цінне в рамках однієї або декількох культур, а також ставити завдання як фундамент для придбання нових знань.

Інтелект - це не одне явище, що складається з безлічі здібностей, навпаки, існує багато різних видів інтелекту, кожен з яких важливий по-своєму і незалежний від інших. Теорія множинного інтелекту базується на двох важливих твердженнях. Перше: люди володіють всіма видами інтелекту. Друге: вони відрізняються переважанням різних інтелектуальних профілів, так само як, наприклад, відрізняються зовнішністю і рисами темпераменту. На даний момент налічують вісім інтелектуальних профілів:

мовної - майстерне володіння мовою, любов до слів і прагнення їх досліджувати;

логіко-математичний - розгляд та оцінка предметів і понять у їх взаємовідносинах і взаємозв'язках;

музичний - здатність сприймати, складати і виконувати твори у різній тональності, ритмі і тембрі;

просторовий - здатність точно сприймати зорові об'єкти. Здатність створювати про себе модель просторового розташування предмета і використовувати цю модель;

тілесно-кінестетичний - досконале володіння тілом і майстерне маніпулювання предметами;

інтраперсональний - вміле розпізнавання своїх почуттів і настроїв;

інтерперсональний - вміле розпізнавання почуттів, настроїв, душевних станів інших людей, а також використання цієї інформації для управління їх поведінкою;

інтелект натураліста - розпізнавання і класифікація природних об'єктів.

Багато дослідників вважають за краще визначати музичний і тілесно-кинестетический інтелект як талант.

Інтелект - прекрасний інструмент пізнання і взаємодії з навколишнім світом. Але багато чоловіків заворожені своїми інтелектуальними можливостями, інтелект для них виступає мірилом усього душевного змісту. Вони часто недооцінюють інтелект жінок і необ'єктивно його сприймають. Це пов'язано з традиційним вихованням. З раннього дитинства хлопчики стають членами так званого чоловічого клубу і починають вірити, якщо вони сильніше дівчаток, то значить вони розумніші і краще. Поведінка батьків, дідів і старших братів тільки підтверджує такі висновки. Свою лепту вносить і усна творчість у вигляді анекдотів про жінок за кермом, тещ і «дурних» білявок. Але чоловікам слід знати, що більшість жінок, згідно з соціологічними опитуваннями, відчувають роздратування, коли це чують.

У чоловіків набагато більш приземлені устремління в галузі освіти, вони рідше, ніж молоді жінки, намагаються закінчити вищий навчальний заклад. Більш високі цілі в кар'єрі, які ставлять перед собою юнака, пояснюються завищеною самооцінкою та відсутністю реального розуміння речей. Прагнення дівчат більш реалістичні, серед них значно менше мріють стати зірками кіно, шоу-бізнесу, великого спорту, що свідчить про більш ранньої зрілості. Дівчатам треба знати, що жінка, що присвячує себе розвитку інтелектуальних здібностей, поглиблення професійних знань, сприймається більшістю чоловіків надмірно емансипованої. Вони незатишно себе почувають з партнеркою, яка заробляє більше, краще водить автомобіль, краще розбирається в технічних пристроях.

Чоловіки, як правило, вважають, що в першу чергу жінки повинні надихати і підтримувати партнерів, а вже потім думати про своє вдосконалення. Тому, милі дами, не поспішаєте при першому знайомстві демонструвати ваші видатні здібності, це може відлякати потенційного партнера, завдавши удару по його самолюбству. У чоловіка інтелект - завжди гідність, а у жінки дуже часто - недолік, який заважає прояву її жіночих начал. Розвинений інтелект паралізує в ній жіночність. Вона намагається раціонально вирішити свої проблеми, але інтелект хороший і необхідний у вирішенні об'єктивних завдань і безпорадний у пошуках виходу з чуттєвих тупиків душі. Розум серцю не прикажчик! Інтелект плідний тільки в поєднанні з іншими сторонами особистості, непропорційно розвинений він шкодить міжособистісному спілкуванню.

Проведені вченими дослідження показали, що в спілкуванні подружжя і близьких людей їх інтелектуальні особливості займають одне з найважливіших місць. Збіг інтелектуальних інтересів є найважливішим фактором гармонії, збагачує людину, розширює її кругозір, сприятливо позначається на спілкуванні. Високий інтелектуальний рівень партнерів дозволяє узгодити життєві позиції, погляди на навколишній світ і своє місце в ньому. Найбільш показовими ознаками інтелектуальної гармонії є взаєморозуміння, схвалення життєвих позицій партнера, повага до нього як до члена суспільства. Тут дуже доречні слова Антуана де Сент-Екзюпері, який сказав, що любов - це не коли ви дивитеся один на одного, а коли дивитеся в одному напрямку.

Причинами інтелектуальної дисгармонії є відмінності в освіті, віці, культурному розвитку, що веде до відсутності інтересу спілкування, неприйняття життєвих цінностей, нерозуміння і неповаги. На відміну від інших видів дисгармонії інтелектуальна чітко усвідомлюється партнерами. Рівень інтелектуального спілкування не є чимось незмінним, даним раз і назавжди. Його створюють самі партнери, і від їхніх зусиль залежить, яким він буде, сприятливим чи несприятливим. Кожна окремо взята людина - це особистість, унікальна і неповторна, зі своїм світоглядом, що впливає на встановлення гармонійних взаємин.

Інтелектуальна сумісність найчастіше - плід нашої волі, свідомості та поведінки. Створювати її доводиться без перерв, адже все змінюється - звички, погляди, пристрасті, уклад життя - і до всіх цих змін треба пристосовуватися. Всебічна сумісність зустрічається рідко, але і неповної сумісності зазвичай вистачає для добрих стосунків, якщо до неї бережно ставитися. Необхідне взаєморозуміння забезпечується схожістю уявлень про світ, життя, ситуації, а здібності, навички та досвід можуть бути різними. Ймовірно, ви помічали, що ваші друзі в чому схожі на вас. Вони, як правило, мають однаковий з вами рівнем інтелекту та освіти, подібними інтересами, можливо, працюють в одній області. Інтелектуальне спілкування з одним дозволяє торкнутися будь-яку хвилюючу тему, висловитися і почути думку людини, яку ти поважаєш. Таке спілкування доставляє моральне задоволення і не напружує тому, що його учасники, знаючи особистісні якості один одного, інтереси, переконання, можуть передбачати можливі негативні реакції на обговорювані питання і не доводять справу до конфлікту.

Ця повага і бажання спілкуватися виникає з того моменту, коли передбачувані партнери починають бачити один в одному людей з цікавим внутрішнім світом, не суперечить, а доповнює їх власний світ. Як чоловікам, так і жінкам вселяють довіру люди, які є фахівцями в тих галузях знань, якими вони займаються на роботі і у вільний час. Завжди хочеться зустрічатися з тією людиною, з яким цікаво разом проводити час.

Намагайтеся обговорювати з партнером те, що здається йому цікавим - його роботу, хобі, відпочинок. Якщо ваша подруга цікавиться віршами, домашніми тваринами, нетрадиційною медициною - поспішіть до бібліотеки і не виходьте звідти, поки не станете експертом в цих питаннях. Якщо друг любить футбол, автоперегони, комп'ютери - терміново виписуйте спортивну газету, регулярно дивіться по телевізору репортажі з етапів гонки «Формули -1», запишіться на курси з програмування. І говоріть, говоріть про це! Демонструючи інтерес до того, що дорого партнеру, ви виділяєте себе серед всіх інших його знайомих, захоплених тільки своїми справами.

«Гнучкість розуму може замінити красу», - вважав Фредерік Стендаль. Хтось скаже, що це не розум, а хитрість. Але те і інше є проявом інтелекту, а сумлінно набуті знання не обман, вони дозволяють вам піднятися на більш високу сходинку спілкування, як з партнером, так і з іншими людьми. Багато хто, відкривши для себе нове захоплення, стають його фанатом навіть більшою мірою, ніж та людина, яка їх до цього долучив.

Вчені вважають, що оптимальне міжособистісне спілкування встановлюється у партнерів з глибоким інтелектуальним спорідненістю і близькою статевої силою. Але відсутність інтелектуального споріднення, отже, і звички до інтелектуального спілкування не критично і, як правило, не веде до розриву. Недарма Франсуа де Ларошфуко говорив: «Розум завжди в дурнях у серця». Найчастіше люди розлучаються внаслідок проблем у емоційному спілкуванні.

Двоє люблячих людей можуть утримувати та поглиблювати прихильність один до одного незважаючи на протилежність думок практично з будь-якого питання. Протилежність інтелектуальних суджень не буде перешкодою для любові до тих пір, поки один або обидва партнери не втратять емоційний контакт. Не багатьом з нас вдається домогтися широкого визнання суспільством своєї праці. Особливо болісно до цього ставляться чоловіки, що ставлять на відміну від жінок більш високі цілі в роботі й творчості. Милі пані, для багатьох з вас це шанс. Не оцінило гідно суспільство вашого чоловіка - оціните ви! Переклад інтелектуальної складової спілкування в емоційну зробить вас незамінною для людини, яка потребує моральної підтримки.

P ₄ - потреба у народженні і вихованні дітей

Коли у тебе є діти, ти живеш як собака, але помираєш як людина. А коли немає дітей, живеш як людина, але помираєш як собака.

/ Російське прислів'я /

Людина успадковував свою біологію від тваринного світу. Природа диктує кожній живій істоті на землі задовольняти свої біологічні потреби: їсти, пити, відтворювати собі подібних для продовження роду. Тварина народжується, живе і вмирає лише заради продовження свого роду. Іншого сенсу життя тварини не має. У людині, не дивлячись на його розум, природою закладено той же механізм розвитку, той же сенс життя. Людина, з'явившись на світ, отримує від своїх батьків все необхідне для свого існування, зростання, змужніння, а в силі, відтворює собі подібних. Виростивши і виховавши дітей, батьки з часом помирають, і це природний кінець існування будь-якого живого створіння. Але смерть людей сприймається нами особливо трагічно в тому випадку, якщо їх життя переривається передчасно, до завершення біологічного циклу. Якщо людина не встиг залишити потомство, вичерпавши генетично визначене йому час життя, або пішов у світ інший з іншої причини, завжди постає питання: а чи не дарма він прожив життя? Я говорю не про великих людей, що залишили свій інтелектуальний слід в історії нашої цивілізації - їх одиниці. Сенс життя більшості жінок і чоловіків - народити і виховати дитину, навіть якщо вони цього і не усвідомлюють. Ні що так не зближує людей, як спільна радість від народження і виховання дітей.

Поведінкою більшості жінок несвідомо керує генофільний інстинкт, який визначає, що головною метою і цінністю для них є створення сім'ї, реалізація себе в ролі матері, дружини. Після статевого дозрівання безумовний рефлекс материнства змушує жінок вести більш активний пошук чоловіка, здатного, на її думку, стати гідним чоловіком, а потім і батьком її дітей. У жінок потреба у народженні і вихованні дітей тісно пов'язана з гормональним фоном. І зокрема з таким гормоном, як прогестерон. Це гормон батьківського інстинкту, що сприяє успішному виконанню функцій догляду за немовлям. Прогестерон з'являється в крові у жінки, коли вона бачить дитину. Дослідженнями доведено, що його поява пов'язана з сигналом, який можна назвати «форма немовляти». Її мозок реагує на короткий тільце, пухкі ручки і ніжки, велику голову і великі очі. Встановлено, що саме такі форми викликають підвищення кількості прогестерону в крові. Реакція ця настільки сильна, що прогестерон виділяється навіть у тому випадку, якщо жінка бачить ці форми у таких об'єктах як м'яка іграшка. Ось чому так добре розкуповуються жінками плюшеві ведмедики і інші м'які пухкі іграшки. Тут же криється пояснення, чому деякі жінки так званого материнського типу виходять заміж за низеньких, товстих чоловіків з пухкими щічками.

Деякі жінки не мають потреби в дитині до тих пір, поки їм достатньо закоханості і уваги чоловіка. Інстинкт дітонародження заявляє про себе при зменшенні у закоханої пари взаємного статевого потягу або ослабленні емоційного контакту. Жінка першою відчуває ці спочатку малопомітні зміни у відносинах. Народження дитини для неї стає не сенсом і метою любові, а її заміною, місцем докладання нерозтраченої ніжності, турботи, уваги, співчуття.

Буває, жінки народжують дитину не відчуваючи в ньому потреби, тільки з однією метою - утримати партнера. Сподіваючись на те, що якщо частина батьківській любові в подяку за народження дитини і не перейде на матір, дитина все одно послужить якорем, який утримує чоловіка на місці. На жаль, вони не враховують особливості чоловічої психології і їхні надії часто не виправдовуються. Чоловіки, що використовують це засіб для збереження сім'ї, навпаки, домагаються набагато кращих результатів. А якщо дітей декілька, і вони потребують дбайливого, уважному батька, рідкісна жінка, коли вирішиться розірвати відносини, поставивши свої інтереси вище сімейних.

Особливо великі труднощі в задоволенні потреби, пов'язаної з вихованням дітей, виникають у сім'ях, де один з партнерів не є біологічним батьком чи матір'ю дитини. Як правило, діти від попередніх шлюбів залишаються жити з матір'ю і жінки нерідко болісно реагують на відносини партнера до нерідної дитини. Вони проектують на себе всі слова, сказані на адресу їхніх дітей, і критично оцінюють будь-які вчинки по відношенню до них. У таких сім'ях розбіжність або згоду в поглядах на процес виховання дітей часто справляє визначальний вплив на взаємовідносини партнерів.

Багато сучасні юнаки і дівчата, що ставлять перед собою великі цілі в соціальному плані, сприймають бажання партнера мати дітей як спробу закабалити їх. Потреба у народженні і вихованні дітей може не тільки зблизити чоловіка й жінку, але і зробити їх ворогами, в тому випадку, коли один з них спробує задовольнити цю потребу, не порадившись з партнером. Це стосується не тільки жінок, але й чоловіків, які вважають, що жіноча справа народжувати, а не розмірковувати. Навіть у шлюбі народження небажаної дитини, яка порушила життєві плани одного з партнерів, обтяжуючи його незапланованими матеріальними витратами і обов'язками, неодмінно погіршить фон емоційного спілкування, а це може мати далекосяжні наслідки. Наполегливе бажання домогтися задоволення цієї потреби з людиною, з якихось причин ще не готовим до цього, може налякати і відштовхнути його. У свою чергу, жінки і чоловіки, що не знайшли розуміння такого прояву своєї любові, часто відчувають глибоке розчарування в партнері, не оцінити їх пропозицію.

До мене звернулася за консультацією дівчина, злякалися пристрасно закоханого кавалера, який вимагав від неї негайного народження дитини. На всі доводи про те, що вона студентка і повинна спочатку закінчити навчання в університеті, він відповідав погрозами вбити її і себе. Така маніакальна потреба в дітях, що межує з порушенням психіки, у чоловіків зустрічається досить рідко. Але любов, навіть сама пристрасна, заснована на одній певної потреби, швидко проходить, якщо ця потреба не може бути задоволена. У даному випадку почуття юнака почали помітно холонути, коли дівчина під час спільних прогулянок, проходячи біля маленьких дітей, стала виявляти «свої емоції». Вона постійно говорила про те, які вони всі верескливі, брудні, сопливі, що їй неприємно не тільки взяти їх на руки, але і стояти поруч. Остаточно закрила проблему спільна знайома, «ненавмисно» розповіла хлопцю про те, що його подруга «неодноразово переривала вагітність» через нелюбов до дітей і тепер за висновком лікарів не зможе мати їх ніколи.

Може, я поступив негуманно, порадивши вирішити питання таким шляхом, але це краще, ніж ризикувати життям дівчини або намагатися визначити її кавалера на лікування до психіатра. Упевнений, для нього цей епізод у житті послужить хорошим уроком, навчить передчасно не будувати плани, стримувати свою надмірно пристрасну закоханість і вимогливість. Для нас ця історія приклад того, що змінні, що входять у формулу, як і в математиці, можуть мати негативні значення, внаслідок чого і результат буде отримано відповідний.

Природою в людині закладено потужний механізм, в якому задіяні всі системи організму. Статевий інстинкт, що є основою нашого існування, проявляється у потребі мати дітей, ростити і виховувати їх. Без задоволення цієї потреби людина, як правило, не відчуває себе щасливим. Ця потреба особливо важлива для жінок, спочатку стоять ближче до природи і які є джерелом життя. Якщо близькість пробуджує у людях нові сили і нові почуття, то поява дітей перетворює партнерів і переводить їх відносини на більш високий рівень.

P ₅ - потреба у спільному вирішенні матеріальних проблем

Є речі важливіші за гроші, але без грошей ці речі не купити.

/ Проспер Меріме /

Деякі порахують неправомірним включення у формулу потреби, пов'язаної з вирішенням матеріальних проблем, звинувативши мене в пропозиції купувати любов. Але в сучасному суспільстві, де панують товарно-грошові відносини, прагнення до вибору матеріально забезпеченого партнера, особливо для жінок, цілком природно. Дуже часто з двох чоловіків вони вибирають не того, хто володіє великою кількістю позитивних моральних якостей, а більш заможного у фінансовому плані. З точки зору жіночого статевого інстинкту такий вчинок розумний і відповідає програмі, закладеної на генному рівні. Природа в процесі еволюції сформувала різні функції та обов'язки для чоловіка і жінки. Головне завдання чоловіки, записана природою в його генетичному коді, - захист роду. Головне завдання жінки - турбота про продовження роду. І саме тому жінка під тиском інстинктів визначають найкращу матеріальну базу для виховання потомства. Відсутність такої бази ущемляє інстинкт самозбереження жінки і безумовні рефлекси материнські, оскільки недолік засобів існування є загрозою її майбутнім дітям.

Потреба в захисті в сучасному світі не пов'язана з необхідністю протистояти диким звірам або розбійникам на лісовій дорозі. Це найчастіше захист від необгрунтованих претензій майстрів автосервісу, водопровідників, сусідів та інших членів суспільства, які, користуючись своїм службовим становищем або місцем проживання, повільно, але вірно роблять замах на наші гроші і здоров'я. Для такого захисту не потрібні зброя і груба фізична сила - необхідні міцні нерви, а головне, достатні матеріальні кошти. Цим зараз володіють і багато представниць слабкої статі, легко справляються з функцією захисту самостійно. А ось чоловіки, що претендують на лідерство, але не мають в своєму розпорядженні достатніми фінансовими коштами, опиняються в складному становищі.

Рефлекс ватажка, властивий сильній статі, реалізується не тільки в сексі, але й у володінні матеріальними засобами. Якщо чоловік не може заробити достатньо грошей для утримання сім'ї, він не сприймається як ватажок. У конфліктах, що виникають на цьому грунті, важко знайти правих і винуватих. Жінка по-своєму права, пред'являючи чоловікові претензії в тому, що він не може забезпечити сім'ю засобами, необхідними для гідного існування. Але чоловік часто в цьому не винен, оскільки не низькі особисті якості, а об'єктивні причини, не підвладні його волі, не дозволяють це зробити.

Чоловік з раніше визнаним статусом ватажка, зіткнувшись з його запереченням, опиняється на межі нервового зриву, стає прискіпливим, примхливим і неврівноваженим у спілкуванні з партнеркою. Багато її раніше спокійно сприймаються звички і вчинки здаються знаками невизнання статусу і призводять до сварок. Жінка зі свого боку тільки розпалює ситуацію, порівнюючи партнера з іншими чоловіками, які, на її думку, мають повне право претендувати на роль ватажка. Постійно вказуючи йому на успішних чоловіків як на приклад для наслідування, вона принижує партнера і формує негативний емоційний фон спілкування з усіма витікаючими з цього наслідками.

Але навіть у забезпечених пар часто виникають конфлікти на грунті розумного і справедливого розподілу фінансових коштів. Чоловікам, як правило, вносить велику частину матеріальних засобів у спільний бюджет і пишаються цим, треба пам'ятати про те, що робота по дому в якості кухаря, прачки, прибиральниці, а також за рішенням широкого кола супутніх побутових проблем теж має свій фінансовий еквівалент. Тому жінки, навіть не працюють, мають повне право брати участь у розподілі цього бюджету. Проблеми зі справедливим розподілом грошових коштів, накопиченням і дбайливим витрачанням, особливо при їх браку, часто призводять до серйозних конфліктів.

Чудово, якщо ставлення партнерів до грошей збігається, як в історії про хлопця і дівчину з болгарського містечка Габрово. Вони домовилися, що коли батьки дівчини заснуть, вона подасть йому сигнал, викинувши з вікна будинку дрібну монетку, яка задзвенить, вдарившись об бруківку. Юнак по цьому сигналу поставить сходи і підніметься до неї. І ось монетка задзвеніла, дівчина чекає, а його все немає. Вона виглядає з вікна і тихо кличе: "Ти де?», Він відповідає: «Почекай, я шукаю монетку, шкода її кинути». На що вона йому відповідає: «А мені, думаєш не шкода? Я її на мотузочку прив'язала і давно втягнула назад ». Але навіть таким практичним людям на початку спільного життя треба серйозно обговорити питання розподілу та використання грошових коштів. Необхідно мотивовано висловити свої доводи, вислухати точку зору партнера, а знайшовши компроміс, чітко розписати на папері плановані доходи за статтями передбачуваних витрат і надалі дотримуватися цієї домовленості.

Подивіться уважно навколо, і ви побачите, скільки «будинків» кохання звалилося, не маючи на фундаменті таких цеглин як задоволені матеріальні потреби. На жаль, приказка «З милим рай у курені» не відображає об'єктивну реальність. З милим рай в «курені», тільки якщо більшість навколо живе в «куренях». Але якщо ваші знайомі і друзі дивляться на ваш «курінь», що стоїть під дощем і снігом, з вікон теплих та затишних квартир, рай швидко перетворюється на пекло під їх співчуваючими або насмішкуватими поглядами.

Ніхто нікого не полюбить просто за гроші. Але полюбити людину, яка зуміла за допомогою своїх грошей задовольнити основні життєві потреби, можна. Люблячим парам достатні матеріальні засоби дають можливість уникати конфліктів, підтримувати на належному рівні якість емоційним та інтелектуальним зв'язку.

P ₆ - потреба у спільному вирішенні побутових проблем

Одружитися - це означає наполовину зменшити свої права і вдвічі збільшити свої обов'язки.

/ Артур Шопенгауер /

У початкову пору любові кожен з нас з насолодою підкоряється примхам коханої людини і з задоволенням виконує будь-яку його прохання. Ми не замислюючись поступаємося один одному, як поступаються маленькій дитині. Але для багатьох жінок одразу після весілля таке свято любові швидко закінчується. З принцес, будь-яке бажання яких негайно виконувалося, їх очікує перетворення на покірливих служниць. А атрибути красивого і вільного життя - зустрічі, подарунки та квіти автоматично змінюються численними сімейними турботами, брудними каструлями і мокрими пелюшками. Чоловіки, як правило, намагаються навантажити все це на слабкі, але витривалі жіночі плечі. І як показало дослідження, проведене в європейських країнах, більшість чоловіків вважають такий поділ домашньої праці справедливим.

Найменше допомагають дружинам жителі Португалії: шістдесят один відсоток португальців ніколи не брав у руки праску або мітлу. Нічого не роблять в домі П'ятдесят сім відсотків грецьких чоловіків, сорок сім відсотків іспанців зневажають домашню роботу. Самі господарські чоловіки в Європі - шведи, дев'яносто два відсотки жителів півночі прибирають, перуть і виконують іншу домашню роботу не вважаючи, що вони здійснюють подвиг.

Є старий російський анекдот про те, як представників різних національностей випробовували на виживання, помістивши на безлюдному острові французів, англійців і росіян. Поселили на кожен острів двох чоловіків і одну жінку. Через рік приїхали перевіряти. На французькому острові насилу знайшли в кущах розпатлану голодну дівчину і запитують її, як вона жила. «Спочатку непогано, Поль був моїм чоловіком, а Жан - коханцем, потім Жан був моїм чоловіком, а Поль - коханцем. Потім ми набридли одне одному, і я навіть не знаю, де вони тепер ». На англійському острові виявили дев'ять побудованих куренів по три в різних кінцях. Коли жив в одному з них чоловіка запитали, навіщо йому три куреня він відповів: «Перший - це будинок, в якому я живу, другий - клуб в який я ходжу, а третій - клуб, який я ігнорую». На питання, чому вони не спілкуються між собою, він відповів, що їх, поселивши на острові, забули представити один одному. Безлюдний острів, заселений російськими, зустрів перевіряючих дерев'яної хатинкою, з труби якої піднімався димок, і великим городом навколо. Зайшовши в будинок, вони виявили лежать на печі ситих і задоволених чоловіків. Коли їх запитали, де ваша жінка, вони здивувалися: «Як де? Розпал робочого дня. Народ у полі ». «А ви?» - «А ми тут за порядком стежимо».

У середовищі молоді кінцівка цього анекдоту завжди сприймається однозначно - чоловіки ледарі і нероби. Але багато навчені досвідом жінки, які прожили нелегке життя і, незважаючи на всі труднощі побуту, що зберегли свої сім'ї, висловлюють іншу точку зору: «Чоловік побудував будинок, він за ним дивиться, а приготувати, нагодувати, прибрати - турбота жінки». Тому важливо визначити відразу, хто і за що в сім'ї відповідає, інакше конфлікти на побутовому грунті неминучі.

Обов'язків у будинку багато, і їх виконання вимагає не тільки здібностей, уміння, але й значних витрат вільного часу, яким не кожен здатний жертвувати. Для гармонійного союзу кожному з партнерів слід виконувати певні обов'язки, які по можливості повинні йому підходити. Розподіл обов'язків не завжди відбувається безболісно, ​​але зробіть це хоча б на певний період часу і зафіксуйте на папері. Партнери, не вирішили цю задачу на початку спільного життя, ризикують під вантажем дрібних сварок і претензій втратити все світле та прекрасне, що їх пов'язує. У конфліктних ситуаціях я рекомендую молодим сім'ям розробити систему обліку заохочувальних балів за кожну виконану в будинку роботу. Її оцінка повинна відповідати витраченому часу та зусиль. Можна навіть встановити вартість нормогодини на кожен із видів робіт і в кінці місяця преміювати переможця певною сумою з сімейного бюджету. Головний зміст цього прийому в тому, що будь-які зусилля за рішенням побутових проблем отримують свій цифровий еквівалент, який дає змогу об'єктивно відображати затрати праці кожного з партнерів і уникати необгрунтованих закидів і сварок.

Можна розглянути задоволення побутових потреб як задоволення притаманною кожній людині потреби в турботі. Ви не замислювалися, чому діти люблять своїх батьків? Діти і підлітки, які ще не розуміють філософського сенсу народження, просто люблять людей, які щодня піклуються про них, годують, поять, одягають, купують іграшки, допомагають робити уроки. Любов і прихильність у відповідь на турботу, властива не тільки людям, це вам підтвердить будь-який власник домашньої тварини. Причини такої любові тісно пов'язані з інстинктами і рефлексами як записаними в нашому генетичному коді, так і придбаними в процесі виховання. Любов і турбота - рідні сестри! Підтвердження цьому отримано і в ході соціологічних досліджень, проведених серед сімейних пар, які прожили в шлюбі кілька десятків років. На просте запитання, що ж головне для щасливого спільного життя, більшість учасників опитування відповіло: «Головне, щоб про мене піклувалися».

У повсякденному житті рідкісна жінка відчуває явну турботу чоловіки. Він регулярно ходить на роботу трудитися для благополуччя сім'ї, але всю свою увагу і свою енергію чоловік направляє на тих, з ким працює, а не на свою партнерку. А жінці треба постійно відчувати, що вона не самотня і що чоловік повертається ввечері в їх спільний дім заради неї. І будь-яка дрібниця, особливо не запланована, яку чоловік зробить у цьому будинку, підтвердить, що він дбає про свою партнерку і любить її. Необхідно, щоб жінка відчула, що енергія чоловіка та його зусилля спрямовані на неї. Іноді для цього буває достатньо вимити посуд, зауваживши, що подруга життя втомилася або погано себе почуває.

Коли жінка просить про щось, а чоловік не може негайно це виконати, краще всього записати її прохання. Це теж свого роду відповідь, що дає жінці можливість відчути, що її слова не порожній звук, а уважно вислухані, прийняті до уваги і при першій можливості будуть вжиті заходи для вирішення проблеми. Але якщо є можливість виконати прохання протягом декількох хвилин, необхідно зробити це відразу. Жінки дуже цінують і поважають чоловіків, негайно реагують на їх звернення. Вони інстинктивно відчувають те, що відомо кожному психолога - сильна стать висловлює свою любов не через слова, а через вчинки. Якщо чоловік на перше прохання викине сміття або заб'є цвях, він зайвий раз продемонструє повагу і любов до своєї дами.

Більшість жінок знає справедливу приказку про те, що шлях до серця чоловіка лежить через його шлунок. Цей шлях значно коротший, якщо шлунок партнера періодично отримує не просто смачну і рясну їжу, а їжу, здатну через його органи нюху і смакові рецептори звертатися до підсвідомості і викликати гаму позитивних емоцій. Якщо хтось подумав про незвичайну їжі, на зразок біблійної амброзії, він помилився. Це, як правило, зовсім прості страви, знайомі партнерові з дитинства. Пироги, які пекла у свята його мати, варення, яке в дитинстві варила бабуся, м'ясо, підсмажене за рецептом батька. Дуже важливо, щоб їжа була приготовлена ​​з аналогічних продуктів, тим же способом і з тими ж рецептами. Її сила в тому, що вона нерозривно пов'язана зі щасливими і урочистими моментами минулого життя. Воскрешаючи в пам'яті партнера атмосферу безтурботного дитинства, турботи і любові, така їжа дозволяє вам асоціюватися з близькими і дорогими для нього людьми.

Жінки, що залучають партнерів в домашні справи, повинні робити це поступово так, щоб не порушувалося чоловіче самолюбство. Поспостерігайте, що вони з готовністю роблять самі, і використовуйте це. Якщо хтось може приготувати оригінальну страву - частіше включайте його в домашнє меню і просіть приготувати ще щось незвичайне. Якщо партнер може попрати і попрасувати свої речі, передайте і решта, переконавши, що в пральній машині таке складне програмне керування, що жінці важко впоратися. Необхідно завжди враховувати настрій чоловіків, якщо у них неприємності на роботі чи інші проблеми не «приставайте», вони все одно не зможуть швидко переключитися на вирішення побутових завдань. Милі дами, пам'ятаєте, похвала діє на чоловіків магічним чином. А якщо вона супроводжується тонким компліментом, то не тільки викликає моральне задоволення, але і значно підвищує самооцінку. Тому обов'язково хваліть чоловіків завжди, скрізь і за все, що вони зроблять. Формуйте у них умовний рефлекс, як у собачок Павлова.

Фахівцями встановлено, що негативні емоції, які відчувають партнерами в процесі дрібних побутових сварок і серйозних конфліктів, міцно зв'язуються з простором, в якому вони відбуваються, надаючи руйнівний вплив на повсякденне спілкування і інтимну сторону життя. Постарайтеся свідомо запрограмувати простір вашої квартири. Для з'ясування відносин і суперечок обов'язково відведіть у квартирі суворо певне місце - це дозволить звільнити решту площі від негативних емоцій. У спальні або на дивані з функцією ліжка не повинно відбуватися нічого крім особистих відносин, довірчих розмов і приємних спогадів. Корисно зв'язати цю зону з спільними ритуалами: переглядом кінофільмів, прослуховуванням музики, читанням книг перед сном. Вчені встановили цікаву закономірність, пов'язану зі сном: одночасне засинання і пробудження подружжя сприяє довголіттю шлюбу.

Сім'я - це маленька держава, в якому можливі будь-які форми правління: анархія, демократія і навіть диктатура. Але успішно існувати така держава може за однієї умови, якщо форма правління прийнята обома сторонами добровільно. Немає нічого більш сумного і безнадійного, ніж довга виснажлива боротьба за права і обов'язки між партнерами. Не можна допустити, щоб сімейні турботи для одного з них перетворилися на кайдани і в загальну повинність. Особливо часто про це забувають чоловіки, дозволяючи нудьги і сірості побуту губити ніжну і легко вразливу жіночу душу. Побут, незважаючи на всю його приземленість - це ні що інше як домашнє вогнище, а значить, головне святе місце на землі. Бажаючі жити разом довго і щасливо, стежте за тим, щоб домашнє вогнище завжди був зігрітий теплом взаємної турботи. Тільки турбота та взаємодопомога дозволяють вистояти під вантажем побутових проблем і назавжди зберегти свої почуття.

K ₁ - уяву, мрії

Любов все перебільшує. У цьому її сила і слабкість, джерело її ілюзій і розчарувань.

/ Анрі Реньє /

Уява - особлива форма людської психіки, що стоїть окремо від інших психічних процесів і займає проміжне положення між сприйняттям, мисленням і пам'яттю. Завдяки уяві людина творить, розумно планує свою діяльність і керує нею. Майже вся людська матеріальна і духовна культура є продуктом уяви і творчості людей. Уява виводить людину за межі його миттєвого існування, відкриває майбутнє. Майбутнє завжди представлено в мріях і фантазіях. Люди багато мріють тому, що розум не може бути «безробітним». Він продовжує функціонувати і тоді, коли в мозок людини не надходить нова інформація, що він не вирішує жодних проблем. Саме в цей час і починає працювати уява. Найважливіша функція уяви полягає в регулюванні емоційного стану. За допомогою уяви людина здатна хоча б частково задовольняти багато потреб, знімати породжувану ними напруженість. Ця життєво важлива функція особливо глибоко розробляється в психоаналізі.

Кожен з нас зберігає в своїй душі ідеальний образ людини, яку мріє зустріти коли-небудь в житті. Його портрет складається з безлічі позитивних якостей, уявлення про які закладено в генетичному коді і сформовано в процесі виховання. Цей ідеал ми свідомо чи несвідомо намагаємося знайти серед оточуючих нас людей. При зустрічі з такою людиною може з'явитися не тільки відчуття, ніби ви знаєте один одного вже багато років, але й спалахнути любов з першого погляду. Зазвичай коли юнак чи дівчина закохуються в перший раз, то справа відбувається не з реальною особистістю партнера, а з проекцією того, яким коханий або кохана повинні були б бути. Карл Юнг писав: «Кожен чоловік носить у собі образ своєї Єви», маючи на увазі те, що кожен чоловік зберігає в своїй підсвідомості образ ідеальної жінки. Як і кожна жінка - образ досконалого чоловіка. Це і пояснює те, чому більшість людей вибирають як партнерів людей певного типу.

Ідеалізований образ, що зберігається в підсвідомості людини, не обов'язково має красиву зовнішність. У спеціальній літературі часто описують випадки, коли дівчина з даними фотомоделі з першого погляду якщо й не закохується, то виявляє величезну симпатію до абсолютно пересічному юнакові. І цей секрет, абсолютно незрозумілий з точки зору подруг і друзів, випадково розкривається після перегляду фотографій з фотоальбому, на яких зображений не новий обранець дівчини, а її батько в молодості. Це досить поширений випадок, коли образ сформувався під впливом духовної близькості з одним з батьків і придбав його риси. Як правило, більшість людей не усвідомлюють існуючий зв'язок між зароджуються почуттям і глибоко захованими в підсвідомості позитивними емоціями, пережитими в дитинстві.

Уявний образ у процесі дорослішання зазнає значних змін. Дослідження показали, що чоловіки до 20-25 років все частіше починають мріяти про подругу, наділеною розумом, а потім вже сексуальністю. Красу вони ставлять лише на третє місце. До 30 років ідеальна жінка асоціюється з зразковою дружиною і матір'ю, зростають вимоги до ніжності і вірності сім'ї. Після 40 років у чоловіка головна вимога до супутниці - щоб вона розуміла його. Про зміну з віком жіночих пріоритетів добре сказано у старому жарті. Коли дівчині до 18 років говорять: «Є молодий чоловік, можемо вас познайомити». Вона запитує: «А який він?», Цікавлячись в першу чергу зовнішніми даними передбачуваного партнера. У 25 років на таку ж пропозицію дівчина запитує: «А хто він?». Її цікавлять професія чоловіка, його матеріальне становище. Після 40 жінка на пропозицію познайомити її з вільним чоловіком не замислюючись вимовляє: «Де він!».

У нашому житті дуже часто буває, що людина, обрана в партнери, мало пов'язаний з уявним чином. Але любові властива ідеалізація. Засліплені любов'ю, люди бачать те, чого насправді немає і після деякого часу відчувають страшне розчарування, коли диво перетворюється на звичайне істота. Але ніяка література, і ніякі поради не допоможуть вам розкрити риси уявного образу, що сформувався у свідомості, а значною мірою в підсвідомості передбачуваного партнера. Тільки ви самі шляхом спостережень і ненав'язливих питань, що задаються йому, його друзям, близьким родичам, можете, з часом, отримати об'єктивне уявлення про його переваги.

Особливості генетичного коду та процесу виховання роблять уявний образ унікальним для кожного з нас. Цей образ характеризується як певними уявленнями про зовнішніх даних, темперамент і характер, вчинках, професії та матеріальному становищі, він включає в себе мрії та фантазії про обставини можливих зустрічей і зізнань у коханні. Ті, хто читав книги Олександра Гріна, пам'ятають дівчину Ассоль, дочекалася свою любов. Любов припливла до неї на кораблі під червоними вітрилами. А якщо б її мрія не стала відома і вітрила залишилися білими? Нічого б, напевно, не відбулося, навколо занадто багато кораблів з ​​однаковими вітрилами. У даному випадку яскраво-червоний колір вітрил - це своєрідний ключ, який відкрив двері між мрією і реальністю. Вивчаючи партнера, завжди намагайтеся знайти такий ключ.

Один з найефективніших способів збору інформації про уявному образі, що склалося в підсвідомості цікавить вас людини, - це вивчення його дитячих і юнацьких фотографій, фотознімків друзів і колег по роботі. Враховуючи те, що самі люди часто не замислюються і не усвідомлюють, що і чому їх тягне до протилежної статі, отримати необхідну інформацію від них просто неможливо. Але зате можна отримати її, визначивши і вивчивши об'єкти цього потягу. Знайомлячись з фотографіями, просіть показати на них тих підлітків, у яких вони закохувалися в дитинстві, уважно розгляньте їх зовнішність: колір очей, волосся, тип обличчя і фігури. Розпитайте про їхній характер, звички і вчинки, про те, що хорошого і поганого залишилося про них в пам'яті. Постарайтеся, але більш тактовно, отримати таку ж інформацію про дорослих захоплення і симпатіях. Пам'ятайте, не всім подобається ділитися тим, що вони вважають дуже особистим, тому для маскування не забувайте захоплюватися бантиками і короткими штанцями, посмішками і мускулами, поміченими на фотографіях цікавить вас людини.

Швидкість, з якою ви зможете добитися уваги від передбачуваного партнера, багато в чому залежить від того, наскільки ви будете відповідати його поданням про ідеальний образ. Постійно працюйте над цим. Ненав'язливо демонструйте збіг там, де воно є, де його вдалося домогтися частково, де ви можете його імітувати. Шукайте і використовуйте ключі до сформованому у партнера уявного образу. Гарцює на коні в одязі середньовічного лицаря під вікнами дівчини, захопленої романами Вальтера Скотта. Зустрічайте юнака - любителя дикої природи в пов'язці на стегнах зі шкури з шматком смаженого м'яса на рожні. Періть кордону між фантазіями і реальністю!

K ₂ - психологічний вплив

Ніколи не судіть про людину по її друзях. У Іуди вони були бездоганні.

/ Поль Валері /

Людина - істота суспільна, його завжди оточують інші люди і вільно чи мимоволі він змушений прислухатися до їхньої думки і рахуватися з ним. Залежно від сили характеру, особливостей виховання, соціального і матеріального становища людини психологічний вплив, який чиниться на нього, приводить до різних наслідків. Це можуть бути і малопомітні зміни в настрої, і значні нервові стреси. Але будь-яке психологічне вплив як позитивний, так і негативне, як сильна, так і слабке не проходить без наслідків. Особливо в тих випадках, коли психологічний вплив надають родичі, друзі, шановні люди. Чим людина родинно і духовно ближче, ніж великою довірою він користується, тим сильніше його вплив на думки, плани і вчинки вашого партнера.

Вивчаючи всі аспекти цього явища, я зрозумів, чому в різних культурах існує величезна кількість анекдотів про тещу. Якби анекдоти складали жінки, напевно, не менша їх кількість була б про свекруха. Таке усна творчість - природна реакція людей на ту величезну роль, яку продовжують грати батьки в особистому житті свого виріс дитини. Цей вплив, на переконання багатьох, призводить до негативних наслідків, заважає взаєморозумінню і руйнує сім'ї. Тому, домагаючись любові партнерів, витратьте не менше, а може бути і більше зусиль і часу на завоювання розташування їх батьків і особливо матерів.

У житті не буває так, щоб друзі та подруги не давали поради вашому партнерові. Більшість з них вважають себе знавцями в любовних справах і впевнені, що знають, кому і яка людина потрібна для щастя. Навіть якщо вони досить мудрі для того, щоб не давати поради з власної ініціативи, ваш партнер обов'язково піддасться спокусі дізнатися їхню думку. На жаль, воно може бути не на вашу користь, а близьким друзям довіряють і з їхньою думкою рахуються, навіть якщо воно не компетентно. Як в історії про юнака, який запросив дівчину на концерт знаменитої співачки, але почула у відповідь, що ця співачка їй не подобається, тому що гаркавить, шепелявить і ноти не витягує. «Ти була вже на її концерті?» - Запитав хлопець. «Ні, - відповіла дівчина, - але моя подруга була і мені наспівала». Щоб уникнути таких рад постарайтеся дізнатися, яка думка у друзів партнера склалося про вас, і зосередьте увагу на тих з них, хто відгукується негативно. Спробуєте подружитися з ними і переконати їх у тому, що ви не так вже й погані. Але якщо це не вдається зробити, не поспішайте починати холодну війну - це дуже важка, невдячна і часто марна справа.

Думка великої групи людей завжди значно психологічний вплив на окрему людину. Мало хто погодиться жити з людиною, яку суспільство відкидає, вважаючи його нікчемою. Навпаки, загальне захоплення і повагу оточуючих може змусити так само ставитися до певного людині та інших членів суспільства. Захоплення відіграє значну роль у формуванні почуття закоханості. Постарайтеся завоювати захоплення партнера, покажіть йому, як сильно інші люди люблять вас, захоплюються вами, яким чудовим людиною вважають. Це набагато ефективніше, ніж розхвалювати себе самому. Змусивши партнера захоплюватися вами, ви відкриєте дорогу до його серця.

Домагайтеся успіхів у навчанні і трудовій діяльності. Постійно підвищуйте професійну майстерність і прагнете стати лідером або незамінним фахівцем в якомусь певному справі. Таких людей завжди цінують і поважають. Більше спілкуйтеся з людьми, що оточують вашого партнера. Постійно підтримуйте хороші відносини з його батьками, братами і сестрами, близькими друзями, їх дружинами і чоловіками, колегами по роботі. Вітаєте їх зі святами, днями народження, даруєте подарунки та сувеніри. Запрошуйте в гості і на пікніки. Надавайте невеликі послуги: підвозите на машині, допомагайте вибирати і купувати необхідні речі. Робіть все це щиро, і позитивний психологічний вплив на партнера на вашу користь гарантовано.

K ₃ - фізичний стан організму

Не так уже й погано, коли чоловікові від дружини треба тільки одне, погано, коли йому вже нічого не треба.

Кожен, напевно, не раз помічав, що його почуття вельми мінливі. Вони залежать навіть від таких причин як стан погоди і смак з'їденої їжі. Якщо уважно проаналізувати ці та інші чинники, то виявиться, що вони тісно пов'язані з фізичним станом організму. У всіх людей існує природний зв'язок між випробовуються почуттями і станом організму, та любові не виняток.

Встановлено, що під час закоханості змінюється гормональний та хімічний склад крові: підвищується рівень норадреналіну та адреналіну, частішає ритм серця, перерозподіляється кровотік на користь м'язів та головного мозку, розширюються зіниці. Ці зміни активності вегетативної нервової системи є невід'ємними показниками прояви любові. У свою чергу, захворювання організму, втрата ним частини функцій у зв'язку з травмами і старінням не можуть не позначитися на досліджуваному нами почутті.

Більшість людей розуміє, що знайомитися, освідчуватися в коханні з людиною, у якого розболівся зуб чи загострилася хронічна хвороба, не варто, краще вибрати для цього інший час і місце. Інакше замість любові з першого погляду, взаємної симпатії, згоди на шлюб ви можете отримати зворотний результат. Випадки, коли хто-небудь із партнерів має серйозні вроджені чи набуті фізичні недоліки настільки індивідуальні, що ми на них не будемо детально зупинятися, просто візьмемо до уваги їх значимість у взаєминах статей. А розглянемо ті зміни фізичного стану організму, з якими доведеться зіткнутися кожному з нас. Розуміння неминучості вікового процесу і всього того, що з ним пов'язане, особливо важливо не стільки для завоювання любові, скільки для її збереження.

Людина має біологічний годинник, який відраховує час старіння організму. Цей процес починається після тридцяти років, і поки ще ні лікарям, ні вченим не вдається зупинити його. У жінок до 45-50 років помітно знижується кількість гормонів естрогенів, що призводить до перебудови всього організму, тому що всі життєво важливі органи мають рецептори, чутливі до впливу. Найбільш характерні прояви наступаючого клімаксу - це порушення менструального циклу. Час настання менопаузи точно передбачити неможливо, але існує спадкова схильність, записана в генах, і можна припустити, що все буде протікати, як у найближчих родичок. Основні симптоми цього стану організму: приливи жару, коливання артеріального тиску, рясне потовиділення, озноб, порушення сну, появу хропіння, відчуття браку дихання. Можливі депресії, що супроводжуються болями в серці і суглобах. Слабшає контроль над функцією сечового міхура, погіршується пам'ять, підвищується дратівливість, тривожність, плаксивість.

Чоловічий клімакс дає про себе знати у віці 50-60 років. У цей період в чоловічому організмі зменшується вироблення статевого гормону тестостерону, що веде до порушення діяльності надниркових залоз, щитовидної залози, гіпофіза, серцево-судинної системи. До найбільш поширених симптомів чоловічого клімаксу відносяться: прискорене серцебиття, болі в області серця, відчуття пульсації в голові, запаморочення, підвищення артеріального тиску. У деяких чоловіків відзначається погіршення пам'яті, безсоння, зниження працездатності, ослаблення статевої потенції. Нерідко на тлі клімаксу розвиваються ожиріння, подагра, діабет. Багато чоловіків, подібно жінкам, панічно реагують на супутні клімаксу симптоми і міняються до невпізнання. Стримані і спокійні стають емоційно неврівноваженими і дратівливими, веселуни і заводія впадають в смуток і депресію, а зануди і мовчуни вражають оточуючих несподіваною безпечністю і товариськістю.

У половини чоловіків і жінок в клімактеричний період погіршується якість життя. Я спеціально докладно описав його симптоми, щоб партнери не приймали їх за серйозні захворювання, що загрожують здоров'ю, щоб терпимо ставилися до змін у характері коханої людини, прощали нервові зриви і статеву слабкість. Кажуть, що мудрість не завжди приходить з віком, буває, що вік приходить один. Якщо це трапилося з вашим партнером і всі спроби налагодити відносини розбиваються об стіну нерозуміння, не соромитеся звернутися за допомогою до фахівця. Той, хто не використовує в боротьбі за свою любов всі кошти, ризикує залишитися на самоті.

Багато хто знає про існування такого поняття як криза середнього віку. Коли чоловіки і жінки на тлі гормональних змін починають болісно думати про сенс життя і її цілі, шукати душевне тепло, переглядати своє ставлення до сексу. Причому, в середньому віці на брак сексу частіше скаржаться не чоловіки, а жінки. Медики пояснюють це тим, що в міру зниження в крові рівня жіночого гормону естрогену жінки починають сильніше відчувати вплив андрогенів (тестостерону та інших), які керують статевим потягом. Втрата партнерами гармонії в сексуальній сфері веде до розвитку невпевненості, незадоволеності життям і депресії.

Багато чоловіків в пошуку виходу з кризи віку приходять до висновку, що ще не пізно почати нове життя і намагаються повернути йдуть роки за допомогою більш молодий партнерки. Для інших, навпаки, після згасання статевої активності настає період, відповідний старому жарті: «Нарешті-то став імпотентом - як гора з плечей». І даремно. Якщо у чоловіка виникли проблеми з ерекцією і лікарі не спроможні допомогти, не треба впадати у відчай. Необхідно твердо знати, що не все втрачено. Можна відчувати оргазм і без повної ерекції, можна знайти і використовувати альтернативні варіанти близькості. Не треба приховувати цю проблему від партнерки - безглуздо. При обопільного бажання завжди можна знайти її рішення і в повній мірі задовольнити фізичні та емоційні потреби, пов'язані з сексом. При цьому секс не тільки дасть серцево-судинній системі тренування, порівнянну з легким бігом, але і зніме симптоми стресу за рахунок вироблення організмом природного транквілізатора - окситоцину.

Головне не звертати уваги на свій хронологічний вік. Більшість з нас відчувають себе років на п'ять років молодший, ніж є насправді. Ознака молодості для оточуючих - це ваша внутрішня і зовнішня енергетика. Основне протидія згасання енергії - фізична активність: ранкова гімнастика, спорт, танці, ігри та розваги. Можливий, в розумних межах, прийом гормональних препаратів. Вчені вважають, що після тридцяти років хронологічний вік людини не має особливого значення. Важливий біологічний вік, який ви можете і повинні підтримувати дієтою, фізичними вправами, водними процедурами і сонячними ваннами. Фізичні вправи дають не тільки сильне тіло, а й енергію, необхідну для того, щоб ним насолоджуватися. Хороший фізичний стан організму важливо не тільки для вас, але і для вашого партнера, для ваших з ним стосунків.

K ₄ - емоційний стан організму

Чоловіки оголюють свою душу, як жінки - тіло, поступово і лише після впертої боротьби.

Багато психологів вважають, щоб закохатися, необхідно особливий стан душі. Іншими словами, одного і того ж людини можна сьогодні байдуже пропустити повз себе, а зустрівши через два тижні, втратити від нього голову. І це справедливе твердження. Людина може в якийсь певний момент знаходитися в пригніченому емоційному стані, викликаному не тільки проблемами зі здоров'ям, про що ми говорили в попередньому розділі, а й іншими причинами. Наприклад, важкими хворобами близьких родичів, їх смертю, нещасною любов'ю - нерозділеного або загубленою. Часто негативне емоційне стан пов'язаний з проблемами, що виникли на роботі: конфліктами з керівником і членами колективу, нездатністю вирішити в термін поставлене завдання, просто важкими умовами праці. Природно, дуже важко пробудити почуття в людини на такому емоційному тлі. Але ви зіштовхнетеся з ще більш складним завданням, якщо спробуєте домогтися любові у людей вже пристрасно закоханих у кого-то.

Ситуація, коли ваша любов прагне пробити собі дорогу до серця партнера в сутичці з його нерозділеними почуттями до іншої людини, одна з найпоширеніших. Нещасливе кохання може переслідувати все життя, особливо це стосується жінок з розвиненою уявою. Навколо багато людей, які прожили разом довге життя, які народили і виховали дітей, але так і не пустили близької людини у свою душу і серце. На жаль, їхні партнери звертаються за порадою занадто пізно, коли більша частина життя вже прожите і прожите не так, як би хотілося.

Прикро за чоловіків і жінок, які не зуміли завоювати любов, довівши що вони набагато краще образу, що зберігається в душі партнера і найчастіше їм просто придуманого. Як правило, цей образ ідеалізовано і наділений безліччю позитивних рис, які не належать реальній людині. Але в свідомості партнера цей образ нерозривно пов'язаний з конкретною особистістю, і тому необхідно зібрати максимум інформації про цю людину. Будьте впевнені, що він, як і кожен з нас, зробив у своєму житті чимало помилок. І тільки аргументовано посилаючись на них, ви можете розвінчати фантазії коханої людини і переконати його, наскільки він помиляється.

Сприятливе для любові емоційний стан формується на вечірках, пікніках, у ресторанах. Цьому сприяє атмосфера свята, музика і мінімальні зони спілкування з протилежною статтю. Як «особисті» під час бесід, так і «інтимні» під час танців. Контакт між жіночим та чоловічим тілом - один з найважливіших і дієвих прийомів залицяння, які дісталися нам у спадок від тваринного світу. Властивість мелодійної музики розслабляти людини, а ритмічної - порушувати відомо давно і вносить значну лепту в емоційний стан. Алкогольні напої, випиті в розумних дозах, надають, як правило, значне розкуте дію. У цьому зв'язку пригадується одна з улюблених приказок російських чоловіків: «Не буває некрасивих жінок, буває мало горілки".

Деяким романтичним людям, навпаки, для зародження і розвитку любові необхідна спокійна, відокремлена обстановка з приглушеним світлом. У напівтемряві розширюються зіниці, люди виглядають привабливіше, менш помітний макіяж і недоліки зовнішності. Вогонь багаття або каміна пробуджує генетичну пам'ять, викликаючи у чоловіка почуття стародавнього мисливця, який повернувся після важкого і довгого шляху в свою печеру, а жінка відчуває себе берегинею домашнього вогнища. Любовний ритуал в такій обстановці обов'язково передбачає спільне прийняття їжі. Навіть якщо ваш партнер і не голодний, подарунок у вигляді їжі, приготовленої своїми руками, сприймається нею на рівні інстинкту, як свідчення того, що вас турбує її благополуччя і виживання.

Не просто позитивне, а захоплене емоційний стан формується у людей в періоди, пов'язані з недостатнім і тривалою відсутністю спілкування з протилежною статтю. Це явище в юності мені довелося випробувати й на собі. Подорожуючи на самоті по кримських горах з метою пізнати себе, я після кількох тижнів шляху спустився в місто Севастополь запастися продуктами. Увійшов до нього і був просто вражений присутністю на вулицях великої кількості дуже красивих дівчат. Мені здалося, що я потрапив на конкурс краси. Але статут захоплюватися, пригадав розповідь старого геолога про те, що навіть група чоловіків, перебуваючи довго далеко від суспільства, починає поступово морально деградувати, і визначити початок цього процесу може тільки досвідчений психолог. Але є й простіший спосіб - взяти з собою в експедицію саму некрасиву жінку і коли вона здасться красунею, значить, пора повертатися. Напевно, саме тому військових, які живуть в гарнізонах, і моряків далекого плавання деякі дівчата беруть, як то кажуть, «голими руками». А далеко не в усьому інтелектом електрик зі звичайною зовнішністю на ткацькій фабриці з переважно жіночим персоналом легко стає донжуаном місцевого значення.

Існує період часу, коли у більшості з нас формується відкрите для любові емоційний стан. Є й місце, де воно завжди проявляється. Цей період - час наших відпусток, а місце може бути будь-яким, бажано з красивою природою і теплими вечорами, але головне, подалі від дому, сім'ї, рідних і знайомих. У той момент, коли люди в прямому і переносному сенсі їдуть від проблем, скидають з себе печалі і турботи, народжується величезна кількість так званих курортних романів. Романов, як правило, нетривких, ініційованих, в основному, елементами потяги і однієї з потреб, про яку легко здогадатися. Більшості людей пізнати один одного ближче і зміцнити виникли почуття не дозволяє простий, але важливий чинник - недостатнє час спілкування. Про його важливості ми поговоримо нижче, а про відсутність продовжень у більшості курортних романів можна сказати приказкою: «Немає лиха без добра». Програє любов - виграє сім'я.

Знайомлячись з новою людиною або з'ясовуючи стосунки з партнером, завжди робіть поправку на його поточне емоційний стан. Цей стан мимоволі накладає свій відбиток на всі слова і вчинки по відношенню до вас. Не приймайте їх близько до серця без уважного аналізу ситуації і не робіть поспішних висновків. Комплімент і залицяння на вечірці - це ще не прояв пристрасної закоханості, а серйозна сварка в кінці важкого трудового тижня - не остаточний розрив відносин.

K ₅ - час спілкування

Найкрасивіші жінки - біляві, найпалкіші - чорняві, найвірніші - сиві.

/ Єврейська прислів'я /

Щоб полюбити людину, необхідно певний час спілкування. Це можуть бути і секунди, яких достатньо для кохання з першого погляду, і довгі роки спільного життя, згідно з відомим визначенням стерпиться - злюбиться. Багато чого залежить від того, що дало старт яке з'явилося почуття, потяг чи можливість задовольнити назрілі потреби. Ми вже говорили про те, що кожен зберігає в душі ідеалізований образ, що складається з безлічі позитивних якостей, ставлення до яких закладено в нашому генетичному коді і сформовано в процесі виховання. Порівняння якостей, пов'язаних з елементами потягу (привабливе обличчя, тіло, голос і т. д.) з якостями, є в наявності у передбачуваного партнера, не вимагає багато часу. Досить просто подивитися на людину, і ви вже робите певні висновки, в тому числі й головний, подобається він вам чи ні. Ви навіть ще не зрозуміли, який у нього колір очей, волосся, зріст, а неусвідомлене порівняння з ідеальним чином вже відбулося. Повний збіг - відмінно! Ось вам і любов з першого погляду.

Але якщо порівняння дало негативний результат, це не означає що все втрачено. Задоволені потреби - не менше, а з віком і більш важливі складові любові. Почуття, засноване на них, значно глибше і сильніше, а головне стійкіші до будь негараздам. Фактор часу для розвитку такої любові є одним з найважливіших. Спілкуйтеся з партнером як можна більше, привчіть до себе, до свого обов'язковому присутності. Стати незамінними не тільки у великих справах, але і в дрібницях. Намагайтеся в першу чергу задовольняти його, а потім вже свої потреби.

Створюйте історію вашого спілкування. Починайте «писати» її з першого дня знайомства, не чекайте, поки накопичаться загальні переживання. Якщо час, проведений разом, місяць за місяцем, рік за роком зіллється в одне ціле, в цьому немає нічого хорошого. Воно може здатися сірим як попіл згорілого багаття. Минуле має іскритися яскравими і приємними спогадами. Зробіть разом з партнером те, що він раніше ніколи не робив. Пориньте в глибини моря з аквалангом, пропливаючи на яхті під вітрилом, зробите прогулянку верхи на конях. Розділивши з ним новий для нього досвід, ви залишитеся в його пам'яті назавжди. Загальна історія змусить вашого партнера, згадуючи про приємне, думати про вас і сприймати як невід'ємну частину свого життя.

Один з найбільш простих способів закріплення загальної історії - фото і відеозйомка. Подаруйте партнеру фотоальбом, в якому буде фіксуватися розвиток ваших відносин. Регулярно поповнюйте його новими знімками, що нагадують про приємні моменти вашого спілкування. Рідкісний людина викине фотографію своєї дитини. Тому якщо у вашого партнера є діти, обов'язково фотографуйтеся з ними. Розглядаючи такі знімки, він буде відчувати асоціативну ніжність і до вас. Гарні спогади про минуле - це камінь у фундамент вашого майбутнього.

Кажуть, що перше враження оманливе, але думка про людину, особливо про його зовнішність, складається саме в перші хвилини і навіть секунди спілкування. Згодом, щоб його змінити, доведеться докласти значних зусиль. Якщо ви покладаєте певні надії на знайомство з новою людиною, а тривалість спілкування незначна, наприклад «ненавмисний» поштовх в офісі і допомогу в зборі розсипалися паперів, заздалегідь зберіть якомога більше інформації про його переваги і постарайтеся максимально відповідати їм. Не бійтеся змінити колір волосся, зачіску, використовувати кольорові контактні лінзи. Головне, не вірте друзям і подругам, які говорять, що вас повинні полюбити такими, які ви є. Вас полюблять пізніше, за інші якості, за здатність задовольняти потреби, але це відбудеться тільки в тому випадку, якщо спочатку ви завоюєте право на досить тривале спілкування з вподобаним людиною.

Збір та аналіз інформації

Той, хто володіє інформацією, володіє світом.

Кожна людина унікальна і неповторна, тому змінні і коефіцієнти, які становлять формулу і вказують на певні потяги і потреби, мають у всіх людей різні пріоритети. Не володіючи інформацією про переваги конкретної людини, грунтуючись на своїх уявленнях про життєві цінності, ви можете докласти значних зусиль, витратити багато часу і не отримати позитивного результату від виконаних дій. Найважливіше завдання, що стоїть перед тими, хто намагається завоювати або зберегти любов, - вивчення партнера і визначення того, яким складових формули він свідомо чи несвідомо приділяє найбільшу увагу. Яке вони мають вплив на його почуття, яке впливають на його вчинки. Збір об'єктивної інформації - це те, з чого завжди необхідно починати, тільки після цього можна приступати до подальших дій.

Люди часто намагаються отримати інформацію про характер людини, його звички і можливих вчинках за допомогою дати народження. Цей спосіб пророкування характеру і долі отримав назву - гороскоп. Практично всі гороскопи розбиті на певні інтервали, кожному з яких присвоюється певний символ - знак зодіаку, тварина або рослина. Згідно гороскопам людина, народжена в певний період часу, набуває ряд властивостей характеру, відповідно до яких і складається її доля. Але легко помітити, що характери та долі людей, що народилися в один і той же час, різні. Багато астрологів пояснюють величезну кількість помилок у гороскопах тим, що в них не враховано конкретне місце на планеті, в якому народилася людина.

Давайте на хвилину уявімо собі таку картину: у великому місті у всіх жінок у всіх пологових будинках, незалежно від їх генетичної спадковості, стану здоров'я, генотипу майбутніх батьків, незалежно ні від яких об'єктивних факторів, цілий місяць народжуються тільки добрі і спокійні малюки, майбутні геніальні композитори і поети. І раптом, рівно опівночі, картина кардинально змінюється, на світ з'являються агресивні і неспокійні спортсмени. Що сталося? А нічого особливого, просто змінився знак зодіаку! Якщо ви вважаєте таку ситуацію реальної, цю главу можете сміливо пропустити.

Найбільш допитливим нагадаю ази астрономії: зодіакальними сузір'ями названі ті, через які проходить Сонце для земного спостерігача протягом одного року. Але таких сузір'їв не 12, як думає більшість, а 13. За останні 2000 років відбулося переміщення земної осі і з'явилося додаткове зодіакальне сузір'я Змієносець. Фактично кожен 20-й людина народжується під ним (30 листопада - 17 грудня), і нічого не знає про це. Терміни, відповідні іншим сузір'ях, природно, теж змінилися з усіма витікаючими з цього наслідками. Передові астрологи в Індії вже давно взяли на озброєння ці астрономічні знання, але особливих успіхів у своїх прогнозах вони теж не домоглися.

Ще більш далекі від істини східні гороскопи, пов'язують рік народження людини з певними тваринами і дають опис характеру через призму їх властивостей і особливостей. Досить порівняти характеристики цих тварин в найбільш близьких японською та китайською гороскопах, щоб помітити, що вони істотно розрізняються. Більш того, один і той же період часу символізують «кіт» і «кролик», тварини з абсолютно різними звичками і характерами.

Не отримала належного наукового підтвердження і теорія про залежність характеру від зовнішнього вигляду і конституції тіла. Аналіз анатомічних особливостей: зростання, форми носа, вух, підборіддя не може дати об'єктивної інформації про темперамент людини, його характер, передбачуваних вчинках. Нагадаю, що зовнішність більшості спійманих маніяків не тільки не викликала ніякого занепокоєння у їхніх жертв, але навіть навпаки, спонукала до довірчого спілкування.

Залежність характеру, а тим більше долі людини від розташування ліній і горбків на долонях, проповідую хіромантами, серйозними вченими навіть не розглядається. В даний час у деяких медичних установах вивчаються візерунки шкіри на кінчиках пальців, у вигляді петель, завитків і дуг. Ці малюнки остаточно формуються на 3-5 місяці ембріонального розвитку і більше не змінюються протягом життя. Дерматогліфіка - наука їх вивчає, безумовно, має право на існування. Але її застосування, швидше за все, буде пов'язано з діагностикою захворювань, ніж зі збором інформації про характер і здібності людини. Погодитися з тим, що все в людях вже закладено в момент народження і не піддається корекції в процесі подальшого життя, освіченій людині просто неможливо.

Збір об'єктивної інформації - це серйозний і тривалий процес. Щоб зробити його цікавим і захоплюючим, фахівці в області міжособистісних відносин пропонують уявити себе репортером, який повинен дізнатися все про героя майбутньої статті. Але журналістів найбільше цікавлять яскраві події, ефектні вчинки, до того ж їм не треба приховувати, що вони зайняті збором інформації. Нам же важливий внутрішній світ досліджуваного «об'єкта» і не потрібен зайвий інтерес оточуючих. Тому краще уявіть себе розвідником, якому необхідно не залучаючи непотрібної уваги дізнатися всі слабкі і сильні сторони людини, щоб добитися його довіри й прихильності.

Перший крок, який необхідно зробити на цьому шляху, - купити три товсті зошити. У першій зошити ви почнете записувати всю зібрану інформацію про передбачуване партнері. Причому будете не просто фіксувати слова і вчинки, а постараєтеся отримати конкретні відповіді на питання про тип його вищої нервової діяльності і темперамент, тип і рисах характеру, емоційному типі і властивості особистості. Ви повинні визначити домінуючий інстинкт, закріплений за свідомістю і несвідомим, тип інтелекту, основний спосіб сприйняття навколишнього світу, генетично успадковані потягу, переваги, сформовані в процесі виховання батьками і суспільством, незадоволені потреби. Дізнатися якомога більше про мрії і фантазіях партнера, про людей, що роблять на нього сильний психологічний вплив, зібрати інформацію про фізичному та емоційному стані його організму.

Минуле людини - ключ до його майбутнього. Люди рідко змінюються, тому, дізнавшись їх минуле, ви можете уявити, як вони поведуть себе в майбутньому. З'ясуйте, які раніше були прихильності у передбачуваного партнера. Жив він, з ким-то в сім'ї або цивільному шлюбі? Використовуйте будь-яку можливість познайомитися і поговорити з людьми, які зустрічалися і були близькі з цікавлять вас людиною. Постарайтеся подружитися з ними. Не дивлячись на суб'єктивність оцінок, інформація, отримана з «перших рук», надзвичайно важлива. Багато чого можна дізнатися, спостерігаючи за близькими родичами партнера, їх інтересами, звичками, вчинками. Взаємини батьків - наочний приклад для їхніх дітей. Дівчатка та хлопчики вчаться спілкування з протилежною статтю, спостерігаючи за поведінкою матерів і батьків.

Вивчаючи, а краще сказати, пізнаючи людини, приділіть особливу увагу його оселі. Тут важливо все: запах, колір шпалер і штор, картини і фотографії на стінах, наявність кімнатних рослин і домашніх тварин. Зверніть особливу увагу на імена авторів та назви книг, відеофільмів, музичних записів. Фіксуйте все: фасони одягу в гардеробі, марки косметичних і речей туалету у ванній кімнаті, улюблені продукти і приправи в холодильнику. Не втрачайте нічого, в психології дрібниць не буває, з кожною з них пов'язані емоції вашого партнера, а може і серйозні переживання, витіснені у несвідоме і готові за першим сигналом повернутися назад. Ми вже говорили докладно про уявному образі, сформованому в підсвідомості будь-якої людини, і про прийом, за допомогою якого цей образ можна розкрити. Тому обов'язково ознайомитеся з фотоальбомами і груповими фотографіями партнера і ненав'язливо отримаєте від нього інформацію про людей протилежної статі, які йому подобалися в дитинстві і юності, про їхню зовнішність, характерах і вчинках. Вчіться бачити приховувані людиною переконання, його мрії і бажання. Дізнатися їх не так складно, як здається, просто постійно обговорюйте з партнером ситуації з прочитаних книг, переглянутих кінофільмів, з життя знайомих і близьких людей, а потім уважно аналізуйте його висловлювання та оцінки.

Збираючи інформацію про передбачуване партнері, не забудьте визначити його потреби в матеріальному і побутовому плані і можливості їх задоволення. Купуючи якусь річ, що задовольняє наші потреби, ми ніколи не забуваємо, що бажання завжди повинні збігатися з нашими можливостями. Чоловік може продати квартиру, все майно і купити яхту, але як оплачувати її стоянку в порту і утримувати команду? Жінка з не меншими витратами може придбати породисте скакуна й навіть домовитися про місце в стайні, але без щоденного вигулу, кваліфікованого тренера, участі в змаганнях він скоро перетвориться на звичайну шкапу. Розраховуючи на довгострокові відносини з людиною, не залишайте без уваги можливості задоволення його матеріальних потреб у віддаленому майбутньому.

Працюючи з першою зошитом, ви можете одночасно приступити до заповнення двох інших. У другій зошити необхідно описати ідеальний образ представника протилежної статі, образ, який вас вабить, про який ви мрієте. Викладіть все якомога детальніше: про риси особи, фігурі, темперамент, сексуальні потреби, словом, про все, що пов'язано зі змінними формули і її коефіцієнтами. У кінці кожного розділу обов'язково відзначайте ті особливості зовнішності, характеру, потреб людини, які для вас неприйнятні ні при яких умовах, і ті, які вам неприємні, але ви могли б з ними змиритися. У третій зошити постарайтеся як можна об'єктивніше описати себе, з усіма перевагами і недоліками, позитивними і негативними рисами, скромними або непомірними потребами. Не забудьте обов'язково зазначити, що ви готові і реально можете в собі змінити і в які терміни.

Зібравши достатній обсяг інформації, можете приступати до її аналізу. Для цього порівняйте дані передбачуваного партнера, систематизовані та розподілені по змінним і коефіцієнтів формули з першого зошита, з вимогами, що пред'являються до них, з другої. І не забуваючи того, що зовнішня привабливість з віком проходить, а негативні особисті якості дуже часто виявляються більш сильно, визначте, чи та це людина, яка вам потрібна. Чи зможете ви довгі роки йти з ним по життю разом? Впевнені, що у важку хвилину він не проявить слабкість і не зрадить?

Кожен з вас має свої індивідуальні переваги і зробить вибір відповідно до них, але дослідження показують, що більш щасливо живуть партнери, рівні за соціальним станом і є при цьому психологічними антиподами. Іншими словами, оптимальний вибір - це людина з вашим рівнем освіти і схожим походженням. Це не означає, що якщо ви маєте вищу освіту, то вам слід шукати партнера з університетським дипломом, просто ваші життєві цінності повинні збігатися. Психологічні антиподи, як правило, стабілізують душевний стан один одного. Для підтримки гармонії у відносинах песимісту потрібно оптиміст, екстраверт - інтроверт. Не поспішайте сприймати кожного нового знайомого як потенційного нареченого або наречену. Не дозволяйте своїм фантазіям випереджати події, намагайтеся дотримуватися деяку дистанцію, вважайте для початку, що просто зустрілися два симпатичних людини, щоб добре провести час. Перш ніж ви приймете рішення про перехід до активних дій, переконайтеся в тому, що партнер має в своєму розпорядженні необхідними якостями для комфортного емоційного спілкування між вами.

Другий етап аналізу зібраної інформації полягає в порівнянні даних з першої і третьої зошитів і визначенні того, чи той ви людина, яка потрібна вашому партнерові? Чи здатні ви їм стати, приклавши відповідні зусилля? Тверезо оцінюйте себе і свої можливості, щоб не витрачати сили на завоювання любові завідомо недоступних людей. Можна захоплюватися популярними акторами, закохуватися в зірок шоу-бізнесу, але треба бути реалістами, у вас практично немає жодних шансів добитися взаємності, якщо ви не вхожі в їх оточення. «Хто хоче досягти бажаного, нехай бажає досяжного», - говорив Хуан Мануель. Більше того, ви з усіма своїми достоїнствами, навіть багато разів підтвердженими і високо оціненими більшістю оточуючих, можете не відповідати вимогам пересічного людини. Висока жінка на генетичному рівні може серйозно не сприймати представника сильної статі, якщо він нижчий за неї ростом. Чоловік з якихось своїм естетичним вимогам - уникати близьких контактів з повними дамами. Вивчайте мову рухів, він більш правдивий, ніж мова слів. За допомогою невербальних засобів люди передають величезний обсяг інформації. Потенційний партнер, зацікавлений у спілкуванні з вами, завжди скаже про це. Розповість про свої думки і бажання, навіть не зронивши жодного слова, просто правильно прочитайте передані їм сексуальні сигнали.

Більшість людей краще сприймають порівняння числових величин, ніж абстрактних понять. Тому для наочності можна присвоювати змінним формули цифрові значення. Наприклад, цілі числа в діапазоні від -5 до +5. Розглянемо варіанти для змінної, що відповідає за привабливість тіла. Мінімальна оцінка «-5» відповідає тілу з серйозними фізичними вадами, що викликають вкрай негативні емоції; оцінка «0» - стандартна фігура, що не викликає додаткових емоцій; максимальна оцінка «+5» - модельне тіло, всі частини якого викликають захоплення. Визначені значення завжди досить умовні, вони у величезній мірі залежать від об'єктивності зібраної інформації і від вашої вимогливості до людей, на підставі якої здійснюється експертна оцінка змінних. Оцінюючи свої якості, не забувайте дивитися на себе очима партнера, адже те, що ви вважаєте гідністю, йому може зовсім не подобатися. Головне, чітко усвідомлюйте, що психологія не математика і «-5» по одному з параметрів не компенсується позитивної п'ятіркою, поставленої за інший потяг або вдоволену потреба. Ми вже розглядали приклад, коли молода людина, пристрасно хотів мати дітей, досить швидко втратив відчуття любові, не зумівши задовольнити всього лише одну, але дуже важливу для нього потреба.

При порівняльному аналізі інформації про потягах і потребах партнера і ваших даних завжди знайдеться безліч відмінностей, на яких і треба в першу чергу зосередитися. Якщо ви присвоїли цифрові значення змінним, то зверніть увагу на ті з них, які отримали негативні оцінки. Встановіть рівень їх впливу на ваші з партнером взаємовідносини та визначте, які необхідно зробити кроки для зміни існуючої ситуації в кращу сторону. Об'єктивно оцінюйте свої здібності та можливості. Наполеон Бонапарт говорив: «Геніальність полягає в умінні відрізнити важкий від неможливого». Вибирайте в якості любовної мети людини, увагу якого зможете завоювати не тільки на короткий період, а й утримувати багато років. Щасливе кохання багато в чому залежить від того, чи зумієте ви знайти партнера, якому потрібно буде саме те, чим ви здатні з ним поділитися.

План дій і його реалізація

Віра без справ мертва.

/ Ісус Христос /

Деякі люди сподіваються закохати в себе свого обранця або обраницю простим і легким способом, вдавшись до допомоги чаклунів, або як їх тепер називають, магістрів білої та чорної магії. Хочуть зробити це без страждань і переживань, як за помахом чарівної палички - раз і готово. Але ті, хто уважно прочитав глави книги, присвячені теоретичним аспектам досліджуваного нами питання, розуміють, що жоден маг не в силах змінити ваш генотип, який дістався у спадок від батьків, не може він вплинути і на те, що придбано вами в процесі виховання. Дівчина не стане стрункою, блакитноокою блондинкою, а юнак високим карооким брюнетом, хто б і скільки часу не водив руками і не шепотів заклинання. Так само як і зовнішність, неможливо за чиїмось бажанням миттєво змінити темперамент, характер, інтелект, словом все те, що робить вас привабливими і гідними любові в очах певної людини.

Хтось заперечить, що якщо не можна швидко і кардинально змінитися самому, то можна вплинути на погляди партнера за допомогою навіювання, «чарівних» настоянок і порошків. Навіювання і гіпноз - серйозне «зброя» у руках займаються цим фахівців, але без добровільної згоди вашого партнера на постійно повторювані сеанси «промивання мізків» воно не вистрелить. Як ви самі розумієте, одержати таку згоду практично неможливо. Якби приворот можна було зробити на відстані, або за допомогою фотографій і предметів, то більшість популярних людей зійшли б з розуму, багаторазово закохуючись під час кожного свого спілкування з прихильниками. Їм постійно доводиться приймати сотні і тисячі заговорених букетів, іграшок, листів і записок.

Сьогодні всім відомо із засобів масової інформації про існування потужних психотропних препаратів, що пригнічують волю і змушують людину виконувати чужі бажання. Але це не польові травички, зібрані бабусями, а складні хімічні сполуки, дуже шкідливі для організму людини і наявні тільки в розпорядженні спецслужб. До того ж їх дія поширюється на досить обмежений період часу. Невже ви думаєте, що транснаціональні фармацевтичні концерни з мільярдними оборотами не синтезували б таблетку любові, якщо б це було можливо? Будь-знахар за кілька мільйонів доларів з задоволенням продав би їм рецепт її виготовлення. Я вже не кажу про можливості міжнародних злочинних угруповань з їхньою мережею підпільних лабораторій, які виготовляють наркотичні речовини. Не сумнівайтеся, вони б знайшли і взяли рецепт безкоштовно, якщо б він хоч у кого-то був.

Не шукайте швидких і легких шляхів до своєї мети. Хотіли б ви того чи ні, але без належних зусиль з вашого боку домогтися успіху на любовному фронті неможливо. Якщо ви об'єктивно оцінили свої дані, свої здібності та можливості, усвідомлено вибрали людину, якого вирішили зачарувати і підкорити, - не віддавайте райдужним мріям. Підходьте до вирішення питання чисто з ділової точки зору, складіть план дій - коли, де, що і як ви повинні робити. Це зовсім не складно. Визначте максимально можливу кількість зустрічей на майбутній місяць, їх час, і ви відповісте на питання «коли?». Місця ваших зустрічей будуть відповіддю на питання «де?». Параметр формули і прийом, який дозволяє на нього впливати - це відповіді на питання, що і як ви зобов'язані робити.

План дій має передбачати заходи впливу на всі без винятку змінні і коефіцієнти, що входять у формулу, і в першу чергу на ті з них, які за вашою експертною оцінкою мають негативні значення. Завжди розробляйте план на досить тривалий період часу і не бійтеся в міру розвитку відносин вносити в нього корективи та доповнення. Деталізація плану залежить від вашого працьовитості і фантазії, а також здатності передбачати поведінку партнера в різних ситуаціях. Не забувайте улюблену фразу Блеза Паскаля: «Передбачати - значить управляти». Намагайтеся продумувати все до дрібниць: і в одязі, яку одягнете, і в словах, які скажіть на прощання. Обов'язково викладіть свій план дій на папері, не пошкодуйте для цього ще одного зошита. Після кожної зустрічі з партнером записуйте і уважно аналізуйте, що з наміченого вами вдалося зробити, а що не вийшло і чому це сталося.

Заздалегідь плануйте демонстрацію своїх позитивних якостей. Спаси вас бог говорити про себе як про красивий, фізично і духовно сильному, інтелектуальному і високоморального людину, про людину, яку поважають, дружбою з яким пишаються. Ніколи не хваліться, вчіться витончено натякати на свої очевидні переваги. Бажано, щоб про все хороше, про те, чим ви дійсно виділяєтеся в кращу сторону, передбачуваний партнер чув з вуст знайомих і близьких людей, тих, чиї погляди він поділяє, думку яких довіряє. Особливо уважно стежте за своїми вчинками і словами в присутності партнера і його знайомих. Чітко розставляєте акценти, не допускайте двозначного тлумачення, воно може бути не на вашу користь. Намагайтеся проявляти максимум уваги до проблем оточуючих, будьте чуйні до їхніх прохань. Здійснюйте більше хороших і шляхетних вчинків, вони завжди характеризують людину з найкращої сторони. Пам'ятайте, усе, що ви говорите і робите, партнер несвідомо проектує на себе, і його остаточне судження про вас буде сформовано на підставі ваших вчинків. Хороші вчинки допомагають самоствердитися, відчути себе потрібним і значним членом суспільства, що приносить користь і активно впливає на навколишнє життя.

Не форсуйте події, закоханість або, як кажуть вчені, «необхідний рівень збудження нервової системи» не виникне по команді. Спочатку доведеться докласти значних зусиль, виконати велику і не легку роботу. Логічно переконати людину в тому, що ви по якихось параметрах є для нього оптимальним партнером і тому він повинен вас полюбити - неможливо. Ви можете вмовити його женитися або вийти заміж, але полюбити - ніколи. Це підтверджують і дослідження, проведені в Каліфорнійському університеті. Вчені визначили, що за емоції, пов'язані з любов'ю і інтелектом, відповідають різні ділянки головного мозку, між якими виникають розбіжності і протиріччя. Напевно, саме тому говорять, що любов сліпа.

Під впливом безлічі вже відомих вам факторів любов прийде сама, спочатку спалахнувши маленької іскоркою в самій глибині душі людини. Ваше завдання - допомогти їй поступово розгорітися в полум'я. Допомогти не домовленостями і переконаннями, а створенням умов, що сприяють виникненню і розвитку почуття. Люди, які намагаються випередити події, можуть злякати любов і в результаті залишитися з порожніми руками і розбитим серцем. Не поспішайте, робіть як досвідчений полководець, оточіть фортеця міцним кільцем, і вона без штурму здасться на милість переможця.

Активно використовуйте такі прийоми нейролінгвістичного програмування як «відображення» і «установка якорів». З першого моменту знайомства налаштовуйтесь на емоційну хвилю партнера, відображайте його пози, рухи, ритм дихання, це допоможе вам легше домогтися його симпатії і розташування. У міру поглиблення відносин розширюйте область відображення: відображайте манеру мови, одяг, звички. Шукайте наявне між вами схожість і підкреслюйте його. Люди відчувають себе найбільш комфортно з тими, хто поділяє їх погляди, смаки і цінності.

«Якорі», зафіксували відчуття щастя, дозволяють активно впливати на емоційний стан людини. Усвідомлено встановлюючи такі «якоря», ви формуєте свої стимулятори любові. Для вас з партнером це можуть бути ласкаві прізвиська, смішні приказки, зрозумілі лише двом, пісні, пов'язані з пам'ятними подіями, своєрідні погладжування волосся та обличчя, особливі торкання тіла і поцілунки. Ці стимулятори стають символами любові, пробуджують романтичний настрій, зміцнюють відносини і викликають звикання. Сила їх впливу на партнера багато в чому пов'язана з його основним каналом сприйняття навколишнього світу. «Якорі», встановлені з урахуванням головного способу сприйняття - аудіального, візуального або кінестетичного - завжди володіють більшою силою впливу.

«Чим менше жінку ми любимо, тим легше подобаємося ми їй», - писав великий російський поет Олександр Пушкін. Багато в чому його вислів справедливий. Стосується воно і чоловіків, увагу і любов яких необхідно завоювати. Я, у свою чергу, у розвитку цієї думки пропоную піти трохи далі. Спробуйте зіграти на такому почутті як ревнощі, якщо партнер відчуває до вас хоч малу частку симпатії. Любов і ревнощі ходять рука об руку. Ревнощі - одна з найсильніших і хворобливих людських емоцій. Її часто навіть розглядають як міру любові однієї людини до іншої. Але ревнощі - не демонстрація любові, це страх втрати. Більшість людей досить важко переживають будь-які втрати. Можливість назавжди втратити навіть не улюбленого людини, а просто друга будь-якого змусить серйозно замислитися і зробити рішучі дії з переведення відносин на більш високий рівень з метою їх збереження.

Якщо спроби домогтися взаємності тривалий час не приносять позитивного результату, спробуйте розкрити передбачуваному партнеру ваші плани. Зробіть це ненав'язливо, у формі жарту. Скажіть, що вчіться завойовувати увагу і любов людей з метою набуття життєвого досвіду. Як варіант, можете розіграти закоханість у іншого відомого вам обом людини. Просіть дати дружній урок на майбутнє і вказати основні причини, що перешкоджають розвитку ваших взаємин з людьми протилежної статі. Запропонуйте передбачуваному партнеру на деякий період часу стати вашим наставником і допомогти в пошуку шляхів подолання виникаючих труднощів. Залучення людини в таку своєрідну гру дозволяє отримати неоціненну інформацію про його потягах, потребах і способи їх задоволення. Втягнувшись у гру і ставши її повноцінним учасником, він не тільки розкриється, але мимоволі ставши на ваш бік, справедливо оцінить притаманні вам позитивні якості. Як правило, цей прийом дозволяє встановити тісний емоційний контакт, що сприяє подальшому розвитку відносин.

Найважливіша якість людини - це вміння досягти поставленої мети. Визначити мету не головне, головне - бачити шляхи її досягнення і ті перешкоди, які стоять на цьому шляху. У випадку невдач не треба опускати руки - не все виходить відразу. Важливо не стати рабом обставин, правильно оцінити ситуацію, прийняти вірне рішення і відкоригувати план своїх дій. Може бути, необхідно відкласти на час досягнення мети, якщо ви чітко усвідомили, що це неможливо зробити з наявними знаннями і засобами. Відкласти, щоб зібрати потрібну інформацію, розробити нову стратегію, залучити додаткові ресурси і потім вже у всеозброєнні йти далі. Мудрі люди справедливо вважають, що краще потерпіти поразку, ніж зовсім не докладати зусиль до досягнення перемоги. Невдачі та поразки завжди приносять з собою життєвий досвід, якого нам всім так не вистачає.

Любов, що виникає поступово в результаті тривалих взаємин, проходить серйозну перевірку часом, тому надалі вона набагато стійкіше до будь-яких життєвих незгод. Люди, які не доклали сил для завоювання любові, часто її втрачають, бо впевнені, що якщо вона прийшла сама, то залишиться назавжди. Тим, хто всупереч всім перешкодам зумів добитися любові і зберегти її, не треба пояснювати, що любов - це важка щоденна робота на благо близької людини. Любов - це турбота, відповідальність, жертовність! Усвідомлена любов не така безглузда і яскрава, як любов, викликана пристрасним потягом. Вона більш спокійна і розважлива, але від того не менш бажана і прекрасна.

Робота над помилками

Страшно не впасти, а не піднятися.

/ Німецька прислів'я /

Людина повинна дозріти для любові. Навколо величезна кількість не сформувалися як особистості чоловіків і жінок. Вони пливуть за течією, сподіваючись на свою щасливу долю, не вміючи як слід влаштувати особисте життя, зберегти шлюб, виховати дітей. З раннього дитинства багатьох з вас привчають до думки, що потрібно не виділятися, не проявляти свою індивідуальність, а бути таким як усі. Особливо в цьому процвітають педагоги середніх шкіл. Навіщо їм шукати підходи до кожної дитини, вивчати його особливості, простіше підігнати всіх під один шаблон. Підстригти рівненько, як травичку на газоні. Може, хтось і квіточка з «червоної» книги, але висунеться - зріжуть, не моргнувши оком. Американський письменник Ога Мандіно сказав чудові слова: «Створивши мене, природа зробила найбільше з чудес. З початку часів не народжувався ще людина з таким, як у мене розумом, серцем, очима, вухами, волоссям, ротом. Ні в кого з живучих, і ні у кого, хто народиться завтра, не буде такою ж, як у мене, ходи, такий же манери розмовляти і думати. Всі люди - мої брати, але я відрізняюся від них, я - унікальне творіння. Відтепер я буду виставляти напоказ свою індивідуальність і глибоко сховаю те, що робить мене схожим на інших ».

Любіть себе! Хто не любить себе людина позбавлена ​​відчуття власної цінності, він вважає, що його цінність полягає тільки в його здатності чогось досягти, щось зробити. Не принижуйте своїх достоїнств. Коли ви це робите, ви говорите своїй свідомості: «Я поганий» або «Я невдаха». Таким чином, ви підсвідомо налаштовуєтеся на ще більші невдачі. Поняття успіху досить відносно і повністю залежить від того, наскільки щасливою ви себе відчуваєте. Свідомість людини погоджується з тим, що він про себе думає, концентруйтеся на тому, що ви все робите відмінно. Не зациклюйтеся на сьогоднішніх неприємності. Зрештою, кожен досвід, будь-яке зусилля - важлива сходинка до досягнення мети. Вважайте себе щасливими! І не забувайте слова, сказані Франсуа де Ларошфуко: «Людина ніколи не буває такий нещасний, як йому здається, або так щасливий, як йому хочеться".

Кожен з вас є неповторним створенням, єдиним у всій історії людства. Але і ви довідаєтеся про себе лише з того відображенню, яке бачите в очах інших людей і часто приходите до висновку, що ваша гідність і ваша цінність знаходяться десь поза вами. І тоді не залишається місця для позитивної самооцінки і справжньої любові до себе. Звичайно, можна постаратися прийняти стиль поведінки, який приносить задоволення оточуючим і партнеру, дозволяє швидше домогтися їх уваги і любові. Але в цьому випадку ви перестаєте бути собою і стаєте кимось іншим, хто і користується повагою, визнанням і любов'ю. Не багато хто готовий до такого роздвоєння особистості і здатні тривалий час топтати своє «Я» без негативних наслідків для психіки. Спустошуючи душу, заганяючи в підсвідомість природні для вас емоції і почуття, ви ризикуєте отримати великі неприємності в майбутньому.

Справедливо кажуть, що любов - це квітка, якому потрібні не тільки відповідні кліматичні умови, а й постійна турбота, полив та догляд. Молода любов - ще більш ніжний і тонкий паросток, який може загинути від одного єдиного протягу. Під сквозняком я маю на увазі просту сварку, яка потім, при вже сформованих тісних взаєминах, пройде непомітно. Якщо людина дорога вам - поступайтеся. Свідомий численні поступки в дрібницях дадуть вам моральне право при вирішенні принципових питань наполягти на своєму. Але в тих випадках, коли порушені ваші життєві цінності, ні в якому разі не дозволяйте «сідати собі на голову», як би ви добре не ставилися до партнера і як би не були в ньому зацікавлені. Такі поступки не приведуть ні до чого хорошого, і надалі тільки погіршать ситуацію.

Життя влаштоване так, що отримати бажане часто набагато легше, ніж його зберегти. Любов, а особливо її підтримку на «високій ноті», вимагає постійної праці, наполегливості і самопожертви. Люблячи кого-то, ви готові пожертвувати заради нього всім. Самопожертва завжди йде рука об руку з любов'ю, і багато люблячі люди приносять в жертву партнерові свої найзаповітніші бажання. Цілком присвятивши себе іншій людині, вони втрачають контакт зі своїм внутрішнім світом, стають нерішучими, втрачають здатність знаходити свій шлях у житті і просуватися по ньому. Прагнення пожертвувати багато чим заради близької людини - це чудово. Але жертвувати всім, не замислюючись про наслідки, переступаючи через свої мрії і плани - це велика і непростима помилка. Повірте, людина, яка по-справжньому вас любить, не прийме таку жертву. А заради того, хто просто прикидається люблячим, навіщо на неї йти?

Не можна плутати любов із пристрастю. Палке захоплення - це ще не любов. Справжня повноцінна любов передбачає взаємність - коли позитивних почуттів і емоцій ви отримуєте від партнера не менше, ніж віддаєте йому самі. Стан пристрасної закоханості аналогічно стану, викликаного вживанням збуджуючих засобів. Ви відчуваєте себе енергійними, зменшується потреба у відпочинку, знижується апетит і підвищується почуття оптимізму. Ви стаєте сильнішими, цілеспрямованою, здається, що здатні перевернути гори. Але у всього цього є і зворотна сторона. Багато хто, втративши розум від насолоди, викликаного вибухом емоцій, забувають, що стан ейфорії, яким би приємним воно не було, обов'язково пройде. Пройде, як проходять всі сильні емоції. Ви повинні бути готові до того, що якщо любов не відбудеться, вихід зі стану пристрасного захоплення майже завжди буде пов'язаний із сильною депресією та апатією.

Чи треба домагатися любові людини, неспівпадаючого з вами по більшості встановлених нами критеріїв? Багато чоловіків і жінки, безуспішно воюють з потенційного партнера, сподіваються, що може бути з часом все зміниться і, врешті-решт, він полюбить. У світі немає двох однакових людей, немає і не може бути однозначної відповіді на це питання. Але, якщо ви не просто довірилися своїм почуттям, а зібрали необхідну інформацію, проаналізували її і переконалися, що причини неуваги до вас пов'язані з повним неприйняттям вашого генотипу, простіше і краще піти. Неможливо кардинально змінити те, що століттями нагромаджувалося в генах і дісталося вам і йому в спадок від тата з мамою. Можливо, при належних зусиллях ви зможете завоювати тіло партнера, але навряд чи зможете повністю підкорити душу, а тому в майбутньому вас можуть очікувати серйозні проблеми.

Повертати пішов партнера складно і часто марно. Учинив цей вчинок одного разу, здатний повторити його знову і знову і тепер вже з більшою легкістю, завдяки отриманому досвіду. Розставання з коханою людиною - це важкий стрес. Ви втрачаєте не тільки партнера, а й уявлення про своє майбутнє. Для психологічної рівноваги людині необхідно завжди уявляти, що його чекає попереду сьогодні, завтра, через рік. Всі його думки і плани на майбутнє, як правило, пов'язані з конкретною людиною, що йде по життю поряд, і його втрата викликає відчуття, що майбутнього немає. Але це велика помилка. Зруйнувалося лише ваше уявлення про майбутнє, а не саме майбутнє. Треба чітко це усвідомити, і, зібравшись з силами, знову приступити до його будівництва. Не опускайте руки, працюйте, використовуючи всі свої здібності, і воно буде ще більш світлим і щасливим.

Минуле визначає наше сьогодення і майбутнє. Ми часто переживаємо те, чого вже давно немає. Минуле - це наші спогади та пов'язані з ними відчуття. А ці відчуття підвладні людині. Найбільш простий спосіб перепрограмувати минуле - написати книгу про своє життя, не для друку, для себе. Головне, докладно відобразити в ній всі події, до цих пір хвилюють вас. Добре, якщо ви опишіть моменти, що викликають болючі спогади з гумором, як би переписуючи їх заново. Написане розпочне власне існування і, читаючи історію свого життя, ви подивіться на неї як би з боку. Подивіться і зрозумієте, що все в ній закономірно, одна подія випливає з іншого, а значить, все сталося так, як повинно було трапитися. Не давайте читати написане нікому, навіть своїм близьким. Ви самі зводите рахунки зі своїм минулим, залишаючи на папері всі помилки і образи. Психотерапевти стверджують, що перенесення емоцій на папір (в комп'ютер) дозволяє більшості людей знову пережити всю гаму хвилюючих їх почуттів і розлучитися з ними вже назавжди. Виплесніть з себе весь негатив і заспокойтеся. Для людей замкнутих і укритті цей спосіб незамінний. Життя - це постійний рух. У нескінченній зміні ситуацій і настроїв неможливо уникнути негативних емоцій.

В організмі людини все тісно взаємопов'язано і в пошуку виходу із стресового стану дуже важливо не забувати про фізичну розрядки. У багатьох вона відбувається мимоволі, на обличчі виникають гримаси, викликані скороченням м'язів, люди в порушенні кидаються по кімнаті, перебирають якісь речі, щось рвуть. Це природна захисна реакція нашого організму, допоможіть йому, як радив академік Іван Павлов, «увігнати пристрасть в м'язи». Здійснюйте тривалі прогулянки, займайтеся спортом і будь-який корисною фізичною роботою.

Не забувайте, успіх в любові залежить не тільки від вашого вміння розпізнавати і задовольняти потяги і потреби партнера. Багато в чому він визначається тим, наскільки добре ви контролюєте свої почуття, зберігаєте спокій і оптимізм у критичних ситуаціях. Постійно вчитеся і удосконалюйтеся, виймайте уроки зі своїх і чужих помилок, слухайте хороші поради, читайте спеціальну літературу і обов'язково вірте в себе.

Вчені стверджують, що можливості мозку людини використовуються не більше ніж на десять відсотків. Розум охоплює лише незначну частину того, що він може дізнатися, обдумати та зрозуміти. Людина відчуває лише малу частину любові, яку може відчути і пережити. Своєю книгою я хотів переконати вас у тому, що любов - це не містичне диво, яке з'являється невідомо звідки і з ним нічого не можна вдіяти, а явище, що має свої закономірності, якими можна управляти. Якщо у вас виникла потреба у взаємній любові, її необхідно викликати, щоб будувати й творити!

Трудіться, і любов обов'язково прийде до вас, прийде як закономірний підсумок правильно побудованих і поступово розвиваються відносин, як створення ваших умів і сердець. Фома Аквінський сказав чудові слова: «Нехай думки, укладені в книгах, будуть твоїм основним капіталом, а думки, які виникнуть у тебе самого, відсотками на нього». Переконаний, ваш творчий підхід до застосування отриманих знань, натхнення і терпіння, пристрасне бажання домогтися поставленої мети буде гідно винагороджені!

Кохайте та будьте коханими.

З повагою, Євген Сушко.

Бібліографія

Красти думки в однієї людини - плагіат. У багатьох - наукове дослідження.

У процесі написання цієї книги за допомогою Інтернету я ознайомився з працями сотень вчених і фахівців даної галузі знань, і в більшості робіт знайшов повне підтвердження ідей, покладених в основу моєї формули. Особливу подяку висловлюю перерахованим нижче авторам, як класиків, так і нашим сучасникам, матеріали яких я використав у своїй роботі. На жаль, на сайтах мережі часто відсутні посилання на авторство, особливо статистичної інформації, тому прошу вибачення у тих, чиї прізвища мною не названі і рекомендую для більш глибокого вивчення роботи Еріка Берна, Наталії Бехтерева, Віри Біркенбіл, Джойла Віткіна, Сергія Горіна, Георгія Грачова, Джон Грей, Дейла Карнегі, Миколи Козлова, Трейсі Кебот, Лейли Лаундес, Яна Мак-Дермот, Євгенія Мішустіна, Джона Пауелла, Аллана Піза, Анатолія Протопопова, Юрія Радостеева, Зигмунда Фрейда, Еріха Фромма, Еверетт Шостром, Альфреда Щоголєва, Карла Ясперса.