Урок фізичної культури в школі особливості підготовки і проведення

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

Пензенський Державний Педагогічний Університет
ім. В. Г. Бєлінського
Факультет Фізичної Культури
Кафедра "Загальної педагогіки»
Курсова робота
«Урок фізичної культури в школі: особливості підготовки та проведення"
Костін Олександр Євгенович
студент 3 курсу гр. ФК-32, очного відділення
Науковий керівник:
Рєзнік Е Л.
Пенза 2007 р

Зміст
Введення
Глава 1. Теоретичні та методичні основи уроку ФК в школі як навчально-виховного процесу
1.1 Основні компоненти та закономірності навчально-виховного процесу
1.2 Урок як основна форма навчально-виховної роботи в сучасній школі
1.3 Сучасні вимоги до уроку ФК в школі
1.4 Завдання уроку фізичної культури
1.5 Структура уроку фізичної культури
Глава 2. Психологічні основи навчання на уроках фізичної культури в школі
2.1 Інтерес до фізичної культури як фактор, що підвищує активність школярів
2.2 Фактори, що сприяють підвищенню активності школярів на уроках фізичної культури
2.3 Дидактичні принципи
Глава 3. Практичні аспекти організації та проведення сучасного уроку ФК в школі
3.1 Підготовка вчителя до уроку
3.1.1 Фізичне навантаження на уроці
3.1.2 Щільність уроку
3.2 Методика проведення окремих етапів уроку фізичної культури в школі
Висновки
Список літератури

Введення

Актуальність. В даний час урок фізичної культури, як цілісний навчально-виховний процес, у ряді деяких шкіл в повній мірі, на жаль, не реалізується, а подекуди його навіть взагалі немає. Причини цього можуть бути різні: від малого обсягу знань вчителя, недбалого ставлення до свого предмету до відсутності фахівця взагалі і буд. Питання про плідну проведенні уроку фізичної культури в кожній школі звучить злободенно.
Від якості уроку залежить дуже багато, аж до стану здоров'я займаються (Велитченко В. К., 1993). І тому існує необхідність ретельної і сумлінної підготовки до нього, а особливо до його організації та проведення. Урок фізичної культури покладає велику відповідальність на вчителя, як дуже специфічний вид діяльності педагога, і вимагає особливої ​​уваги до себе (Холодов Ж. К., Кузнєцов В. С., 2002 і д. н.).
Об'єкт дослідження: процес організації і проведення уроку фізичної культури в школі.
Предмет дослідження: урок фізичної культури як навчально-виховний процес у сучасній школі.
Мета роботи: вдосконалення методики підготовки і проведення уроку фізичної культури.
Завдання роботи:
1. Виявити сутність уроку фізичної культури як навчально-виховного процесу.
2. Вивчити основні шляхи підвищення інтересу школярів до уроків фізичної культури.
3. Намітити основні етапи в підготовці і проведенні уроку фізичної культури в школі.
Основний метод нашого дослідження - метод вивчення та аналіз літературних джерел.
Гіпотеза: передбачається, що завдяки відповідальному ставленню до уроку фізичної культури та ретельної підготовки до нього, дозволить вчителю більш успішно і плідно провести урок ФК в школі.

Глава 1. Теоретичні та методичні основи уроку ФК в школі як навчально-виховного процесу

1.1 Основні компоненти та закономірності навчально-виховного процесу

Навчально-виховний процес є органічною єдністю процесів навчання, виховання і розвитку. Його сутність полягає в передачі педагогами соціального досвіду і його засвоєння виховуваними
за допомогою взаємодії тих і інших. Він спрямований на задоволення потреби сучасного суспільства в освічених людях, здатних вирішувати виробничо-економічні, наукові та соціально-культурні завдання, поставлені історичним часом.
У структурі педагогічного процесу в якості основних компонентів виступають навчання і виховання. Кожен з них, у свою чергу, складається з безлічі інших взаємопов'язаних процесів. Так, у навчанні виділяють процес викладання і процес навчання, у вихованні - процеси виховних впливів, їх сприйняття виховуваними, самовиховання та ін До компонентів педагогічного процесу відносяться мета, завдання, зміст, засоби, методи і форми взаємодії педагогів і виховуваних, а також педагогічні умови та результати педагогічного процесу.
Спрямованість навчально-виховного процесу випливає з потреб суспільства і загальної мети виховання людини. Виходячи, з неї визначаються приватні цілі і завдання навчання і розвитку, а також його зміст. Цілі і зміст - найважливіші компоненти педагогічного процесу. Вони визначаються соціальним замовленням і є планованим результатом педагогічної діяльності. Загальна мета конкретизується в педагогічних завданнях, що включають освітній, виховне та розвиваюче зміст. Всі компоненти УВЧ тісно взаємопов'язані, оскільки рішення освітніх завдань неможливе у відриві від виховання, а процес виховання базується на створенні певних уявлень, що спираються на відповідні знання.

1.2 Урок як основна форма навчально-виховної роботи в сучасній школі

"Навчання та виховання учнів проводиться в процесі навчальної роботи, позакласних і позашкільних занять та суспільно корисної праці. Основною формою організації навчально-виховної роботи в школі є урок », - йдеться в Статуті середньої загальноосвітньої школи.
Це вказівка ​​в повній мірі відноситься до роботи з фізичного виховання в школі. Урок фізичної культури є такою формою занять, якої охоплюються в обов'язковому порядку всі учні школи. Уроки проводяться з певним постійним складом учнів даного класу. Це дозволяє краще організувати і проводити заняття, враховуючи конкретні умови і фізичну підготовленість займаються.
Уроки фізичної культури проводяться за твердим розкладом, у визначені дні та години тижня, протягом певної кількості часу (45 хв.). Вони у своїй сукупності забезпечують систематичне вивчення того мінімуму знань і навичок, який передбачений програмою, і, отже, становлять основу для різнобічного фізичного виховання учнів.
Правильне проведення уроків забезпечує успіх самостійної роботи і виконання учнями різних завдань вчителя, пов'язаних з удосконаленням умінь і навичок, одержуваних на уроках. Ці завдання учні виконують вдома або в секціях. Таким чином, уроки є основою і для самостійних особистих або групових занять учнів.
З коротких бесід вчителя на уроках учні дізнаються про завдання і значення фізичної культури і спорту, про досягнення спортсменів. На уроках вони знайомляться з новими для них видами фізичних вправ та іграми, у дітей виховується інтерес до гімнастики, спорту та ігор. Все це сприяє залученню дітей у секції та команди, залучає до участі у різних масових фізкультурних і спортивних заходах. Отже, урок є основою для всієї позакласної масової та спортивної роботи з учнями.
Фізичне виховання має велике прикладне значення. Серед фізичних вправ, що застосовуються на уроках фізичної культури, дуже багато таких, які мають життєво важливе значення і застосовуються у повсякденному житті, в побуті. Завдання школи полягає в тому, щоб учні звикли до використання засобів фізичного виховання щодня в різних умовах навчання, праці та відпочинку.
Всьому цьому діти вчаться, перш за все на уроках фізичної культури.
Як за змістом, так і по організації уроки фізичної культури мають специфічні особливості. Вони проводяться в залі, на майданчику, в коридорі, де діти менш обмежені в рухах, а це створює особливі умови для організації дітей та проведення уроку. Діти на уроках фізичної культури займаються не у звичайній шкільній формі, а в спеціальних костюмах, знаходяться в інших температурних умовах. Під час уроку їм доводиться неодноразово змінювати свої місця для виконання вправ і входити в багатоаспектний взаємодію один з одним. Крім того, вчитель може свідомо змінювати обстановку на уроці, коли діти несподівано для себе та інших змушені діяти в повній залежності від колективу.
Уроки фізичної культури відрізняються великим різноманіттям рухових відчуттів, які впливають на організм учнів. Тому тут більше, ніж де-небудь, повинен здійснюватися індивідуальний підхід до учнів.
Всі ці особливості посилюють відповідальність учителя за проведення уроків фізичної культури.

1.3 Сучасні вимоги до уроку ФК в школі

Кожен урок фізичної культури повинен відповідати наступним вимогам:
а) мати певні завдання - загальні, виконання яких має бути забезпечено в процесі всіх уроків або серії уроків, і приватні, що виконуються протягом одного взятого уроку;
б) бути правильно методично побудованим;
в) бути послідовним продовженням попередніх занять і в той же час мати свою цілісність і закінченість; одночасно з цим він повинен значною мірою передбачати завдання та зміст наступного чергового уроку;
г) відповідати за своїм змістом, визначеним складом учнів щодо віку, статі, фізичного розвитку і фізичної підготовленості;
д) бути цікавим для учнів, спонукати їх до активної діяльності;
е) містити вправи та ігри, які сприяють різнобічному фізичному розвитку, зміцненню здоров'я, формуванню постави;
ж) правильно поєднуватися з іншими уроками в розкладі навчального дня;
з) носити виховує характер.

1.4 Завдання уроку фізичної культури

Результати педагогічного процесу у фізичному вихованні залежать від якості навчальної та виховної роботи, що проводиться на уроках. Це досягається послідовним вирішенням завдань, покладених в основу кожного уроку.
Уроки фізичної культури мають освітні, виховні та оздоровчі завдання.
Освітні завдання полягають у навчанні дітей виконання фізичних вправ, передбачених програмою, у вдосконаленні вивчених вправ, а також у розвитку умінь і навичок застосовувати вивчені вправи в змінюється обстановці. Послідовне виконання освітніх завдань призводить до систематичного, міцному і повного вивчення всього навчального матеріалу програми. Для вирішення одних освітніх завдань необхідно відносно тривалий час (ряд послідовних уроків), а для вирішення інших - достатньо лише одного уроку.
До освітнім завдань відноситься також отримання дітьми знань про фізичну культуру і спорт, про збереження здоров'я, режим дня, правильне дихання, загартовування, правильному виконанні фізичних вправ.
Виконання освітніх завдань зазвичай поєднується з рішенням виховних та оздоровчих завдань. На уроках фізичної культури виховується увагу, дисциплінованість, воля, акуратність, дбайливе ставлення до майна, а також почуття дружби, товариства, цілеспрямованість, самостійність і наполегливість у подоланні труднощів.
Оздоровчі завдання, як і виховні, повинні вирішуватися на кожному уроці. Правильна побудова і проведення уроків фізичної культури, заняття у відповідних костюмах, необхідне санітарно-гігієнічний стан місць занять, проведення уроків на відкритому повітрі - усе це створює сприятливі умови для вирішення оздоровчих завдань.

1.5 Структура уроку фізичної культури

Одним з найбільш важливих питань, пов'язаних з уроком фізичної культури, є питання про побудову уроку.
Під структурою уроку розуміється орієнтовний план, яким можна користуватися як основою при складанні окремого уроку. Структура уроку допомагає вчителю в раціональному підборі вправ, найбільш правильне розташування матеріалу і визначенні можливого навантаження на уроці.
Побудова уроку залежить від поставленої задачі, що визначається у відповідності з послідовним вивченням програмного матеріалу.
Для виконання поставлених завдань підбирається відповідний навчальний матеріал, визначаються послідовність його вивчення і методичні прийоми навчання.
Рішення будь-яких педагогічних завдань на уроці фізичної культури часто вимагає посиленої діяльності організму займаються. До цієї роботи організм повинен бути відповідним чином підготовлений.
І. П. Павлов, вказуючи на необхідність підготовки організму до вирішення складних завдань, говорив, що в клініці і педагогіці поступовість і тренування - основне фізіологічне правило.
Ця вказівка ​​зобов'язує вчителя вирішувати педагогічні завдання, що вимагають значних зусиль з боку займаються, не на початку уроку, а в середині, після деякої підготовки. Вирішення основних завдань уроку вимагає і відповідної організаційної підготовки займаються, створення у них необхідного настрою і бажання приступити до виконання цих завдань.
Після того як проведена необхідна організаційна підготовка учнів та виконано Павлівське «фізіологічне правило» про поступовість, слід приступити до вирішення основного завдання. Виконання основних педагогічних завдань найчастіше збігається з самим великим напруженням і активністю займаються.
Після спільного щодо великої напруги організму і, як правило, підвищеного емоційного стану учнів неприпустимий різкий перехід стану спокою. Тому в побудові уроку відбивається поступовий перехід до стану спокою та організоване завершення занять. Таким чином, в побудові кожного уроку розрізняються три частини, перша частина - організує, яка готує учнів до виконання найбільш важких завдань уроку, умовно називається ввідна, друга частина - спрямована на виконання основних завдань уроку, умовно називається основний, а третина, під час якої організовано завершується урок, умовно називається заключної.
Поділ на частини є відносним. Кожен окремо взятий урок незалежно від його завдань з початку і до кінця повинен бути злитим, єдиним, і всі завдання і зміст уроку виконуються в тісному взаємозв'язку.

Глава 2. Психологічні основи навчання на уроках фізичної культури в школі

2.1 Інтерес до фізичної культури як фактор, що підвищує активність школярів

Перед сучасним учителем фізичної культури стоїть завдання забезпечити високий рівень активності учнів на уроках. Для цього необхідно, щоб школярі випробовували інтерес до занять фізичними вправами, прагнули розвивати необхідні для цього фізичні і психічні якості і отримували задоволення від цих уроків.
Активність, демонстрована учнями на таких уроках, може бути представлена ​​у двох видах: пізнавальна і рухова.
Пізнавальна активність учнів полягає в уважному сприйнятті навчального матеріалу і осмисленому ставленні до нього, що викликає міцне його освоєння.
Рухова активність учнів пов'язана з безпосереднім, вмотивованим і усвідомленим виконанням фізичних вправ.
Іншими словами, і пізнавальна і рухова активність перш за все характеризується психічною активністю школяра.
Виходячи з подвійного визначення психічної активності людини (біологічна і соціальна), можна виділити ряд факторів, що забезпечують активність школярів на уроках фізичної культури. До них відносяться:
1) біологічні фактори: потреба в русі, потреба у збереженні життя та здоров'я;
2) соціальні чинники: особливості організації діяльності на уроках, оцінка діяльності іншими людьми, перш за все вчителем, інтерес до уроків, почуття задоволеності уроками і справжні цілі заняття фізичними вправами.
Інтерес - це усвідомлене позитивне ставлення до чого-небудь, що спонукає людину проявляти активність для пізнання об'єкта, що цікавить. У психології інтерес характеризують рядом певних якостей: широта (коло інтересів людини), глибина (ступінь інтересу до якого-небудь об'єкту), стійкість (тривалість збереження інтересу до якого-небудь об'єкту), вмотивованість (ступінь свідомості чи випадковості, навмисність інтересу), дієвість (прояв активності для задоволення інтересу).
Інтереси учнів до уроків фізичної культури відрізняються достатньою різноманітністю: прагнення зміцнити здоров'я, сформувати тіло, розвинути фізичні і психічні якості (волю і т.д.). Важливо відзначити, що інтереси дівчаток і хлопчиків також відрізняються. Дівчата частіше бажають формувати красиву фігуру, розвивати гнучкість, удосконалювати витонченість рухів, ходу і т.п. Хлопчики, як правило, хочуть розвивати силу, витривалість, швидкість і спритність.
Привабливість фізичної культури має і характерні вікові особливості. Молодшими школярами, перш за все, управляє інтерес до рухової активності взагалі (на основі первинних мотивів). Вони і без уроків фізичної культури люблять бігати, стрибати і грати.
Підлітки займаються фізичними вправами, використовуючи мотиви, пов'язані з розвитком особистості (вторинні мотиви). Наприклад, ними рухає бажання бути схожими на якого-небудь «героя», який є їхнім кумиром, еталоном для наслідування, або розвивати обсяг м'язової маси для того, щоб мати авторитет серед певного кола людей.
Старшокласники на перше місце ставлять мотиви, пов'язані з їх життєвими планами. Їх заняття фізичними вправами в першу чергу викликано метою підготувати себе до конкретної майбутньої професійної діяльності.
Кожен вчитель фізичної культури, який прагне до того, щоб учні виявляли високу ступінь активності на його уроках, має будувати навчальний процес, враховуючи вікові особливості та мотивацію учнів.

2.2 Фактори, що сприяють підвищенню активності школярів на уроках фізичної культури

Активність учнів багато в чому залежить від багатьох факторів, основними з яких є: правильна постановка завдань уроку, створення позитивного емоційного фону, оптимальна завантаженість школярів на уроці.
Створення позитивного емоційного фону має виключне значення на уроках, в тому числі і на уроках фізичної культури. Як правило, він формується в школярів ще до початку уроку і повинен зберігатися на всьому його протязі. Проте емоційний фон може змінюватися по ходу заняття. Це залежить від самопочуття учнів, їхнього інтересу до фізичної культури як до предмету, до фізичних вправ, конкретного уроку або особистості вчителя, від оцінок їх діяльності, настрою, поведінки і самопочуття вчителя.
Існує кілька основних факторів, що сприяють підвищенню емоційності уроку і викликають радість у школярів, що виконують фізичні вправи.
1.Обстановка на уроці і поведінка вчителя суттєво впливають на емоційність занять, іноді перетворюючи всю справу в жарт. Урок фізичної культури завжди приносить задоволення і радість, якщо школярі рухаються, а не сидять, нудьгуючи на лавках, якщо вони бачать вчителя в хорошому настрої, розуміють його жарти, знають і наочно відчувають результати своєї праці. Зайва збудженість вчителя (метушливість, галасливість), як правило, призводить до підвищення неорганізованої активності учнів. Не слід смішити і розважати школярів, нескінченно жартувати з ними. Важливо, щоб строгість, точність і чіткість дій учителя чергувалися посмішками, словами заохочення учнів за їхні успіхи, підбадьорювання їх при тимчасових невдачах.
2.Використання ігрового і змагального методів, в силу їх психологічних особливостей, завжди викликає у школярів сильну емоційну реакцію. Слід пам'ятати, що часто ця реакція може бути настільки сильною, що виконання навчальних завдань стає практично неможливим. Сильні емоції по своїй природі довго загасають після закінчення гри або змагань, тому використовувати ці методи на уроці слід, визначивши їх місце, форму і міру.
Вправи у змагальній формі рекомендується планувати на кінець уроку. Абсолютно неприпустимо використовувати їх перед розучуванням техніки фізичних вправ.
Гра - це звична форма занять для школярів. Для дітей молодшого шкільного віку це не тільки розвага, але і спосіб розвитку (вікова особливість). За допомогою ігор, що вимагають прояви рухової активності, учні засвоюють правила і норми раціональних форм рухів, розвивають психічні та фізичні якості, комунікативні здібності. На уроках з молодшими школярами важливо використовувати сюжетні ігри, при цьому вчитель, створюючи певний ігровий сюжет діяльності для учнів, включає в зміст уроку програмний навчальний матеріал. Застосовуючи такий метод, вчитель сам повинен стати учасником гри, повірити в реальність створюваних ним образів і виконувати відповідну сюжетом роль. З підвищенням віку школярів слід використовувати ігри, що відрізняються все більшою реалістичністю. Це можуть бути різноманітні спортивні ігри, спочатку зі спрощеними правилами та умовами виконання, потім повністю відповідають реальним вимогам.
3. Різноманітність використовуваних на уроці засобів і методів. Відомо, що одноманітна фізична діяльність призводить до розвитку несприятливих психічних станів: монотонна, психічне пересичення.
Існує безліч способів урізноманітнити засоби і методи проведення уроків: використовувати фронтальну, групову або кругову організацію занять; включати різні нові фізичні вправи (наприклад, для розвитку одного і того ж фізичного якості можна використовувати різні за змістом вправи); міняти обстановку, умови уроку (перехід зі спортивного залу на повітря, музичний супровід ходьби, бігу, загально-розвиваючих вправ у вступній частині уроку).
Правильна постановка завдань уроку. Дослідники проблем, пов'язаних з вивченням проявів активності школярів на уроках фізичної культури, відзначають зниження навчальної активності в учнів з-за того, що вчитель допускає помилки, ставлячи завдання уроку. Найбільш типовими з них є наступні:
вчитель перераховує вправи, які будуть виконувати учні на уроці, замість того щоб поставити завдання, яке слід вирішити;
завдання, яке ставиться вчителем, значуща для нього, а не для учнів;
вчитель ставить неконкретне завдання («навчитися метати», «будемо вчитися грати в баскетбол»);
вчитель ставить непривабливі завдання для учнів; конкретна і грамотно сформульована задача не завжди приводить до бажаного результату. Важливо, щоб навчальна задача була пов'язана з інтересами школярів і їх потреб;
вчитель ставить перед учнями завдання, недосяжну в межах одного уроку. Це створює у школярів враження, що зусилля, які вони витратять на цьому уроці: марні.
Оптимізація завантаженості школярів на уроці. Оптимальна завантаженість учнів на уроці може бути досягнута низкою спеціальних організаційно - дидактичних заходів, основними з яких є:
1) усунення непотрібних пауз на уроці, що здійснюється декількома способами: забезпечивши спортивним інвентарем усіх членів навчальної групи; виконуючи з учнями в паузах підготовчі та підвідні вправи; доручаючи учням спостереження за якістю виконання вправ однокласниками;
2) здійснення постійного контролю вчителя за учнями в процесі всього уроку (школярі попереджені, що всі їх дії і поведінку будуть оцінені, причому оцінюється не тільки рівень знань, умінь і навичок, придбаних ними на уроці, а й їх активність, уважність і дисциплінованість) ;
3) включення в навчальну діяльність усіх учнів, навіть тих, які звільнені від виконання фізичних вправ. Звільнені, присутні на уроці, одержують завдання уважно стежити за тим, що роблять інші, подумки виконувати всі вправи. Відомо, що ідеомоторна тренування не тільки сприяє формуванню рухових вмінь, але і розвиває (в незначній мірі) фізичні якості. Звільнених учнів слід залучати до суддівства, використовувати в ролі помічників - організаторів.

2.3 Дидактичні принципи

Активність школярів на уроках фізичної культури визначається тим, як учитель дотримується дидактичні принципи організації педагогічного процесу. У рамках даного навчального посібника не представляється можливим розглянути всі існуючі принципи, які умовно поділяються на дві групи: одна відображає світоглядну бік процесу навчання-вчення, інша - процесуально-технічну.
Ймовірно, слід зупинитися на тих, які можуть сприяти підвищенню навчальної активності учнів. Основними з них є наступні:
принцип оптимальної труднощі завдань: вправа, що дається учням для виконання, має бути посильно для них і в той же час примушувати їх докладати значних зусиль; визначаючи оптимальні труднощі завдання, вчителю необхідно враховувати наступні фактори: 1) координаційну складність вправи; 2) величину витрачаються фізичних зусиль, 3) боязнь учнів не впоратися з вправами; 4) ступінь осмислення учнями складності завдання;
принцип свідомості: учні повинні усвідомити роль фізичних вправ в моральному, вольовому, естетичному і етичному вихованні, значення гіподинамії для здоров'я людини, необхідність фізичної культури для підготовки до професійної діяльності;
принцип зв'язку навчання з практичним життям: свідоме засвоєння навчального матеріалу відзначається повною мірою тільки в тому випадку, якщо воно має для учня певний життєвий сенс, тому вчитель повинен постійно показувати школярам зв'язок досліджуваних вправ з практичним життям, акцентуючи увагу учнів не на технічній чистоті виконання вправ, а на їх значимості для розвитку психічних і фізичних якостей, рухових умінь і навичок;
принцип індивідуалізації: цей термін позначає зовсім не індивідуальну роботу з окремим учнем, а індивідуальні особливості кожного школяра, які слід враховувати вчителю.
На уроках фізичної культури принцип індивідуалізації проявляється у виборі та виконанні навчальних завдань: у кожної людини складається власний темп оволодіння навчальним матеріалом (залежно від здібностей, рівня підготовленості, типологічних особливостей темпераменту і характеру) та індивідуальний оптимальний рівень навантаження (у психофізіологічному аспекті). Відповідно до цього вчитель фізичної культури зобов'язаний індивідуалізувати міру впливу на учнів.

Глава 3. Практичні аспекти організації та проведення сучасного уроку ФК в школі

3.1 Підготовка вчителя до уроку

Гарна підготовка вчителя до уроків - запорука успішного їх проведення.
Підготовку до уроків вчитель починає задовго до початку навчального року. Він уважно знайомиться з програмним матеріалом, продумує послідовність його вивчення. Багато уваги приділяє вчитель планування програмного матеріалу відповідно до конкретних умов школи і кліматичними умовами. У процесі підготовки до уроків вчитель знайомиться з методичною літературою, досвідом інших педагогів і все найкраще використовує у своїй роботі.
Готуючись до чергового уроку, вчителю треба врахувати підсумки попередніх уроків і в зв'язку з цим вирішити, який матеріал повторити, а який вивчити.
При підготовці до уроку складається план, і визначаються конкретні освітні завдання уроку, які повинні бути сформульовані чітко і ясно.
У плані уроку відображаються також питання поточного обліку (по яких видах, як буде проведена перевірка завдань, кого з дітей перевірити і т.д.) і визначається можливе завдання додому.
При підготовці значна увага приділяється питанням, пов'язаним з методикою проведення вправ. Для цього вчитель до найдрібніших подробиць передбачає різні методи і прийоми, які слід застосовувати.
Заздалегідь треба вирішити, де під час уроку буде знаходитися вчитель при проведенні вправ, як він буде спостерігати за уроком і керувати учнями. Готуючись до занять, вчитель виконує всі включені в урок вправи (краще за все перед дзеркалом). Це дозволяє йому перевірити свою підготовку.
Відомо, що активність дітей допомагає проведенню уроку, тому вчителю треба намітити шляхи її підвищення.
Якщо вчитель включає у план уроку вправи, що вимагають використання обладнання та інвентарю, то це повинно бути враховано до проведення уроку. Слід передбачити, як будить, використане обладнання, який інвентар потрібно, хто і коли його будить готувати і прибирати після занять. Чіткий порядок у використанні інвентарю на уроках має велике виховне значення.
При підготовці до уроку необхідно продумати страховку учнів. Для цього вчителеві слід передбачити заходи, що оберігають займаються від падінь, ударів і зіткнень (відповідне розміщення обладнання та інвентарю, використання гімнастичних матів, допомогу партнерів при виконанні вправ та ін.)
Уроки фізичної культури проводяться з великим успіхом, якщо вміло використовується музичний супровід. Музика на уроках підвищує емоції, покращує настрій займаються, сприяє кращому ритмічного виконання різних вправ, є одним з елементів естетичного виховання учнів.
Вчитель при підготовці до уроку вирішує також питання про місце занять - на майданчику або в закритому приміщенні. Не виключається можливість, що урок, розпочатий на майданчику, у зв'язку зі зміною погоди може бути перенесено в приміщення. Тому доцільно, щоб майданчик і зал були б підготовлені до проведення уроку.
Велике значення має черговість уроку фізичної культури в розкладі. Останній урок дозволяє повністю використовувати час (45 хв.), В той час як уроки, проведені в середині навчального дня, повинні закінчуватися з таким розрахунком, щоб діти спокійно могли переодягнутися і підготуватися до чергового уроку.
Вчитель повинен приділяти достатню увагу своєму зовнішньому вигляду: він повинен бути завжди в відповідним костюмі, чистим і охайним і служити зразком для дітей.
Дітям, також як і вчителю, слід ретельно готуватися до майбутніх уроків. На уроці вони повинні бути завжди у встановленій спортивній формі, готові в будь-який час виконати доручення вчитель, пов'язане з підготовкою обладнання, інвентарю, організацією уроку і т.д.
Щоб повідомити учням необхідні відомості, з ними проводиться коротка бесіда, а потім і заняття, на якому вони практично знайомляться з встановленим порядком і своїми обов'язками.
Під час бесіди з дітьми треба визначити місце для переодягання, розповісти їм, як складати або розвішувати повсякденний одяг, де і в якому порядку будуватися перед уроком.
Встановлений порядок повинен дотримуватися і після закінчення уроку.
Плани уроків за формою записи можуть бути різними, але в кожному повинні відображатися: дата і номер уроку, завдання, місце проведення, обладнання та інвентар, зміст, дозування.
Як правило, при плануванні змісту уроку передбачається організаційно-методичні вказівки або примітки.

3.1.1 Фізичне навантаження на уроці

При підготовці до уроку вчитель вирішує питання, пов'язані з фізичним навантаженням. Під фізичним навантаженням розуміється певний вплив на організм займаються, викликаного процесом уроку і фізичними вправами.
Фізичне навантаження значною мірою визначається дозуванням фізичних вправ, тобто кількістю вправ, їх повторюваністю, часу, відведеного на виконання вправ, а також умовами їх виконання.
Всі фізичні вправи впливають на організм займаються - одні більше, інші менш сильно. Урок, що складається з великої кількості вправ, дає і велике фізичне навантаження. Отже, навантаження на уроках може бути різною, і вчитель зобов'язаний її регулювати. Не можна допускати перевантаження учнів. Це може викликати втому і відбитися на їхній працездатності. Разом з тим не слід обмежуватися і дуже слабким навантаженням, так як тоді вплив фізичних вправ на організм буде недостатнім.
Вчителю на кожному уроці слід домагатися достатнього фізичного навантаження на організм що займаються, що паралельно з вирішенням освітніх завдань забезпечить необхідне поліпшення функціональної діяльності організму. Для цього потрібно вміло користуватися фізичними вправами і знати, як вони впливають на організм що займаються. Існує багато способів для визначення впливу фізичних вправ на організм. До них відносяться: вимірювання кров'яного тиску, температури тіла, пульсу, дослідження складу крові і буд. З зазначених способів вчитель найчастіше може використовувати вимірювання пульсу.
Прикладом простого способу визначення впливу фізичного навантаження може бути наступний.
До початку бігу, ходьби в чергуванні з бігом, подолання смуги перешкод або інших вправ в учня вимірюється пульс. Потім проводяться вправи, після чого знову вимірюється пульс (два-три рази протягом 2 - 3 хв.). Показники пульсу до вправи і після нього порівнюються. Якщо пульс, як правило, прискорений, протягом 3 хв. не приходить до показників, які були до вправи, або стає більш рідкісним, то це розглядається як несприятливий сигнал, що свідчить про велике навантаження або про відхилення в діяльності серцево-судинної системи даного учня. І це і інше повинне привернути серйозну увагу вчителя.
Вчитель веде постійне спостереження за самопочуттям учнів.
Існує багато зовнішніх ознак, що визначають стан займаються: тремтіння рук і ніг, стомлене обличчя, погіршення постави, зниження активності, збліднення особи, млявість, погіршення якості виконання вправ, скарги учнів на відчуття втоми і т.п. Всі ці симптоми є показниками надмірного фізичного навантаження і зобов'язують вчителя негайно обмежити кількість та інтенсивність вправ або повністю їх припинити.
Практично абсолютної поступовості в наростанні навантаження бути не може, тому що між окремими вправами обов'язково будуть короткі перерви, та й самі вправи не можуть бути однаковими за своїм впливом на займаються. Тому, складаючи урок і визначаючи фізичне навантаження, треба враховувати, що нові і важкі вправи, ігри з великою рухливістю, вправи вимагають рішучості і прояви сміливості, а також вправи типу завдань і з елементами змагань завжди пов'язані з підвищеним навантаженням. Для того щоб не допустити перевантаження учнів, треба чергувати важкі вправи з менш важкими, а знайомі з незнайомими.
Трудністю у регулюванні навантаження є значна кількість одночасно займаються дітей, що мають різну фізичну підготовку. У практичній роботі треба орієнтуватися на дітей із середньою фізичною підготовкою.
Сильнішим учням слід давати індивідуальні завдання, пропонуючи їм додаткові вправи, а ослаблених дітей уважно оберігати від перевантаження, обмежуючи їх у виконанні вправ.
Фізичне навантаження на уроці регулюється:
а) зміною кількості вправ та ігор;
б) різною кількістю повторень вправ;
в) збільшенням або зменшенням часу, відведеного на виконання вправ;
г) застосуванням різного темпу виконання;
д) збільшенням або зменшенням амплітуди рухів;
е) ускладненням або спрощенням виконання вправ;
ж) застосуванням у вправах різних предметів.

3.1.2 Щільність уроку

Під щільністю розуміється відносна доцільність використання часу, відведеного на урок. Чим раціональніше використовується цей час, тим вище щільність. Щільність уроку має істотне значення, оскільки вона впливає на навантаження, на виконання поставлених перед уроком завдань, на успішне виконання навчальної програми і т.д. Кожен вчитель зацікавлений в якомога більшій щільності уроку, так як вона дозволяє йому краще провести урок.
Час на уроках фізичної культури використовується для сприйняття, осмислення і виконання вправ, короткочасного переходу від одного виду занять до іншого і підготовки обладнання та інвентарю.
Співвідношення в часі між цими компонентами вчитель може регулювати. При підготовці до уроку він зобов'язаний продумати до найменших подробиць план проведення уроку і вирішити, де повинен бути простий показ вправи, де докладне пояснення з показом, а де тільки розпорядження або команда.
До початку уроку слід також підготувати необхідне обладнання та інвентар. Це дозволить витрачати мінімальний час на розстановку снарядів або на роздачу різних предметів.
Великий вплив на щільність надає така організація уроку, при якій одночасно займається, можливо, більшу кількість учнів. Це легко досягається при проведенні стройових вправ, ходьби, бігу, загально-розвиваючих вправ і д.р. Важче це зробити при виконанні стрибків, метань, лазіння, рівноваги.
Щоб збільшити число учнів, одночасно виконують вправи, слід використовувати більшу кількість снарядів (одних і тих же або різних). У цьому випадку учні розподіляються на групи по кількості використовуваних снарядів і в кожній групі вчитель призначає старшого. Ставлячи перед собою завдання проведення ущільненого уроку, вчитель прагне до того, щоб учні протягом всього уроку були досить зайняті у відповідності з наміченим планом уроку.
Урок, проведений з високою щільністю, забезпечує активну і корисну зайнятість учнів, завжди підвищує навантаження на організм, сприяє вихованню організованості і дисциплінованості.

3.2 Методика проведення окремих етапів уроку фізичної культури в школі

Вступна частина уроку. Хороша організація учнів - необхідна умова повноцінного проведення уроку. Тому підготовка школярів до уроку починається ще на перерві.
По дзвінку на урок діти повинні бути побудовані. Учитель дає вказівку, де і як будуватися і хто з учнів керує побудовою. Все це він роз'яснює на першому уроці, а на наступних домагається виконання встановленого порядку.
На початку уроку найкраще будуватися по довгій стороні залу, на відстані 1 - 2 м. від стіни спиною до вікон, в шеренгу за зростом. У такому строю, діти добре бачать вчителя, а вчитель - дітей. Крім того, вони швидко запам'ятовують свої місця.
На перших уроках в 1 класі діти будуються під керівництвом вчителя. Після того як вони навчаться самостійно розміщуватися один біля одного, вчитель доручає побудова самим учням (спочатку тим, хто краще засвоїв, більш активний і користується довірою дітей, потім черговим по класу). Після побудови, яке починається ще до дзвінка, а закінчується одночасно з дзвінком або незабаром після нього, черговий у присутності вчителя подає команди «дорівнює!» І «Струнко!». Після команди «Струнко!» Вчитель вітає дітей. Починаючи з третього класу, чергові віддають рапорт вчителю. З цього організаційного моменту повинен починатися кожен урок.
Вступна частина уроку може починатися з поворотів, ходьби, розрахунку, з вільних дій учнів, з вправ типу завдань та ігор. Це залежить від плану уроку і стану дітей.
З учнями, які прийшли на урок у кілька збудженому стані (наприклад, після контрольної роботи або дуже емоційного уроку), не слід починати заняття з перестроювань, поворотів і звичайної ходьби. У цьому випадку краще застосувати гри або вправи типу завдань, які відволікають учнів від переживань, що передували уроків фізичної культури, і включає їх до заняття фізичними вправами. Навпаки якщо діти прийшли на урок спокійними і зосередженими, з ними можна відразу вивчати новий матеріал (елементи ладу і перестроювання).
На початку уроку треба прагнути створити у займаються бадьорий настрій і підготувати їх до кращого виконання вправ.
На початку вступної частини вчитель знайомить школярів із завданнями уроку.
З перерахованих вище вправ вчитель включає в урок лише ті, які необхідні для проведення вступної частини відповідно до завдань та змістом уроку.
Вправи підбираються такі, які в сумі забезпечували б різносторонній вплив на організм. Вони повинні бути достатньо знайомі дітям, щоб не витрачати багато часу на їх розучування.
Загально-розвиваючі вправи застосовуються як засоби загальної підготовки і як підводять до тих видів, які будуть вивчатися в основній частині. Підвідні вправи звичайно проводяться в кінці вступної частини уроку.
Ігри у вступній частині уроку застосовуються, як правило, організують, з елементами ладу, не викликають різкого збудження.
Частково вступна частина уроку може бути використана для вивчення нового матеріалу, що складається з елементів ладу і гімнастичних перебудувань.
Побудова та проведення вступної частини уроку до певної міри залежить від умов, в яких будуть проходити заняття.
Якщо уроки проводяться на майданчику в прохолодну погоду, то перед учителем виникає ще одна, додаткова завдання - добре «розігріти» організм. У цьому випадку збільшується кількість загально-розвиваючих вправ, темп виконання пропонується більш швидкий і часу на вступну частину уроку витрачається трохи більше.
Основна частина уроку. Різкого розмежування між вступної та основної частиною уроку немає.
Вправи основної частини повинні бути послідовним продовженням ввідною.
Сама назва, хоча і є умовним, визначає значення цієї частини. У ній вирішуються основні педагогічні завдання уроку.
В основну частину уроку можна включити будь-який програмний матеріал.
Загально-розвиваючі вправи застосовуються тут як для досягнення помірного фізіологічного ефекту, так і для підготовки до інших основних видах вправ.
Вправи з предметами і для постави можуть бути включені для вирішення приватної завдання - оволодіння цими видами руху.
Різні види ходьби і бігу, стрибків, метань, вправи в лазіння, рівновазі, висах, акробатичні вправи, переповзання вводяться в основну частину уроку для вирішення конкретних педагогічних завдань, а також з метою значного фізіологічного впливу.
На уроках завжди проводяться рухливі ігри. Вони звичайно включаються в основну частину уроку. З учнями 1 - 2 класів протягом уроку частіше за все проводяться дві гри, при цьому одна обов'язково в основній частині, а інша може бути і в основній та інших частинах.
З учнями третіх класів, як правило, проводиться одна гра (в одній з частин уроку).
В основній частині уроку проводяться ігри, що вимагають великої рухливості учасників (з бігом, стрибками, метаннями, лазінням і д.р.).
Для різнобічного впливу на учнів і засвоєння ними можливо більшої кількості рухів в основну частину уроку включається від двох до чотирьох видів фізичних вправ. Для учнів 1 та 2 класу необхідно більше різноманіття і більше часта зміна рухів, тому в основну частину зазвичай включають три - чотири види вправ. З учнями третіх класів проводиться два - три види вправ, тому що від них потрібно вже більш точне виконання рухів, і вони витрачають більше часу на розучування і освоєння.
Велике значення має правильне розташування практичного матеріалу всередині основної частини.
На початку основної частини вивчається новий матеріал і вправи, що вимагають найбільшої уваги і точності виконання (наприклад, вправи в рівновазі передують знайомим ігор).
Вправи, пов'язані зі значним навантаженням на організм, проводяться після вправ з меншим навантаженням. Тим самим здійснюється принцип поступового наростання навантаження.
Наприклад, якщо в основну частину уроку включено метання в ціль і гра з бігом, то на початку проводиться метання, а потім гра.
Удосконалення пройденого матеріалу проводиться після вивчення нового. Якщо новий матеріал не включається в основну частину уроку, то вдосконалення пройденого починається з менш знайомих вправ. Наприклад, при вдосконаленні вмінь в лазіння по гімнастичній стінці способом, з яким учні були ознайомлені на попередніх двох - трьох уроках, і в стрибках у висоту способом «зігнувши ноги», з якими учні знайомі значно раніше, на початку проводяться вправи в лазіння, а потім стрибки.
Для вдосконалення рухових навичок і виховання вольових якостей в основній частині уроку практикується ускладнення умов виконання вправ.
Вправи, які швидко і сильно підвищують емоційний стан дітей (передусім ігри), проводяться в кінці основної частини уроку. Це робиться для того, щоб підвищений емоційний стан учнів, викликане іграми, не позначилося на виконанні технічно складних і точних рухів.
На уроках фізичної культури регулярно враховується ступінь засвоєння учнями пройденого матеріалу. По більшості видів фізичних вправ це робиться в основній частині уроку. При цьому на початку здійснюється підготовка до виконання вправ, а потім проводиться облік знань, умінь і навичок.
Заключна частина уроку. Правильно проведена основна частина уроку викликає у дітей деякий нервове збудження, підвищення частоти пульсу і почастішання дихання.
Щоб створити сприятливі умови для переходу учнів до іншого виду діяльності, організм школярів необхідно привести в більш спокійний стан. Зниження навантаження, яке почалося в кінці основної частини, має завершитися із закінченням уроку.
Поступовий перехід до відносно спокійного стану досягається шляхом застосування простих побудов, ходьби, ритмічних і глибоких дихальних вправ, спокійних ігор.
Наприкінці уроку учні шикуються, вчитель підводить підсумки, вказує на позитивні сторони і недоліки, робить зауваження окремим учням і повторює завдання додому.
Закінчується урок організованим відходом учнів із залу (з майданчика).

Висновки

Урок фізичної культури в школі є досить складним навчально-виховним процесом, який має безліч різних компонентів, свою специфічну структуру та зміст.
Він також є основною формою організації занять з фізичного освіти, виховання та розвитку дітей з першого по одинадцятий класи.
Урок різнобічно вплив на організм і особистість учнів, формує в них різні мотиви до занять фізичними вправами, які в деякій мірі впливають на проведення уроку в цілому.
Також на якість проведення уроку безпосередньо впливає і сама підготовка вчителя до нього, його здатності організувати дітей і уроку в цілому, викликати у них інтерес до занять.
Добре підготовлений, організований та проведений урок є надбанням витрачених сил і старань вчителя, запорукою гармонійного розвитку школярів, без втрати здоров'я, а з придбанням його, підвищення у них інтересу до фізичної культури і спорту.
До уроків фізичної культури необхідно ретельно і сумлінно готуватися, особливо початківцям вчителям.
Без підготовки до уроку не можна провести його досить плідно і успішно.

Список літератури

1) Велитченко В.К. Фізкультура без травм. - М.: «Просвещение», 1993. - 128 с.
2) Гогун Є.М., Мартьянов Б.І. Психологія фізичного виховання і спорту: Учеб. Посібник для студ. Вищ. Пед. Учеб. Закладів. - М.: Видавничий центр «Академія», 2002. - 288 с.
3) Железняк Ю.Д., Петров В.К. Основи наукової методичної діяльності у фізичній культурі і спорті: Навчальний посібник для студентів вищих педагогічних навчальних закладів. - М.: видавничий центр «Академія», 2002. - 264 с.
4) Качашкін В.М. Методика фізичного виховання: Учеб. посібник для учнів шкільних пед. Училищ. - 5-е вид., Доп. - М.: «Просвещение», 1980. - 304 с. Іл.
5) Л.П. Матвєєв Теорія і методика фізичної культури: підручник для інститутів фізичної культури. М.: Фізкультура і спорт, 1991. - 543 с.
6) Методичні вказівки за бібліографічним оформлення науково-дослідних робіт. - Пенза 1988. - 21 с.
7) Основи теорії та методики фізичної культури: Підручник для технікумів фізичної культури /. Під ред. А.А. Гужаловский. - М.: Видання Фізкультура і спорт, 1986. - 352 с.
8) Петров П.К. Фізична культура. Курсові та випускні кваліфікаційні роботи. - М.: Видавничий центр «ВЛАДОС - ПРЕС», 2002. - 112 с.
9) Збірник інструктивно-методичних матеріалів з фізичного виховання: Посібник для вчителя / .Сост. В.П. Богословський. - М.: «Просвещение», 1984. - 144 с.
10) Селіванов В. С. Основи загальної педагогіки: Теорія і методика виховання: Учеб. Посібник для студ. Вищ. Пед. Учеб. Закладів / За ред. В. А. Сластенина. - 3-вид. ісп. - М.: Видавничий центр «Академія», 2004. - 336 с.
11) Сидоров А. А., Прохорова М. В., Синюхин Б. Д. Педагогіка: Учеб. для студ., асп., преп. і тренерів з дисц. «Фіз. Культура »- М.:« Терра - Спорт », 2000. - 272 с., Іл.
12) Теорія і методика фізичного виховання: підручник для студентів факультету фізичної культури педагогічних інститутів /. Під ред. Б.А. Ашмаріна. М.: «Просвещение», 1990. - 287 с.
13) Теорія і методика фізичного виховання: Навчальний посібник для студентів факультету фізичного виховання педагогічних інститутів / За ред. Б.А. Ашмаріна. - М.: «Просвещение», 1979. - 360 с.
14) Холодов Ж.К., Кузнєцов В.С. Теорія і методика фізичного виховання і спорту: Навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів, 2-е видання. М.: Видавничий центр «Академія», 2002. - 480 с.
15) Ехо Ю. Практичний посібник для тих, хто пише дипломні, курсові, контрольні роботи, доповіді, реферати, дисертації: Успіх без мінімальних проблем. - М.: Видавництво «металур». 1996. - 112 с.
Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Педагогіка | Курсова
95.2кб. | скачати


Схожі роботи:
Особливості проведення занять фізичної культури з особами мають відхилення в інтелектуальному
Дослідження професійної підготовки майбутнього вчителя фізичної культури
Проведення уроків фізичної культури
Степ-аеробіка на уроках фізичної культури в школі
Методика підготовки та проведення лекційних занять у вищій школі
Удосконалення теоретичної підготовки студентів факультету фізичної культури на основі комп`ютерних
Оцінка розвитку витривалості підлітків на уроках фізичної культури в школі
Особливості організації фізичної підготовки учнів молодшого шкільного віку
Психологічні особливості підготовки і проведення ділових розмов і переговорів
© Усі права захищені
написати до нас