Постава і плоскостопість

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

Міністерство освіти РФ

Череповецький державний університет

Кафедра анатомії та фізіології


Реферат

на тему: «Постава і плоскостопість»


Виконала: студентка

групи 4ПС-32

Кузнєцова Є. В.

Перевірила:

Малькова Т. В.


Череповець

2004


Зміст.


I. Постава ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .3

1. Нормальна постава ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .3

1.1 Ознаки правильної постави ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 3

1.2 Фактори, що визначають поставу ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 3

1.3 Поширеність і причини виникнення порушень постави у дітей ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 4

2. Види порушень постави ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .5

2.1 Порушення постави в сагітальній площині ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5

2.1.1.Нарушенія постави зі збільшенням фізіологічних вигинів хребта ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5

2.1.2.Нарушенія постави зі зменшенням фізіологічних вигинів хребта ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .6

2.2.Нарушеніе постави у фронтальній площині ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 7

3. Профілактика порушень постави ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 8


II. Плоскостопість ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 11

1. Види плоскостопості ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 12

2.Діагностіка плоскостопості ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 13

3. Профілактика плоскостопості ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 16


Список використаної літератури ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .18


I. Постава.

1. Нормальна постава.

Під поставою розуміють звичну невимушену позу людини у спокої і при рухах, яку він приймає без зайвого м'язового напруги. Правильна постава забезпечує оптимальні умови для функціонування всіх органів і систем організму як єдиного цілого. Людина набуває (формує) поставу в процесі свого росту і розвитку. Певну роль відіграють спадковість, перенесені захворювання, побутові умови.

Постава - одне з найважливіших понять для визначення положення тіла дитини в просторі, виявлення ознак неблагополуччя, захворювань, пов'язаних з порушенням статико-динамічних властивостей хребта, нижніх кінцівок.

1.1. Ознаки правильної постави

Правильна постава характеризується симетричним розташуванням частин тіла щодо хребта. При цьому голова тримається прямо: лінія, проведена через зовнішній слуховий прохід і нижній край очниці горизонтальна; плечові суглоби розведені; надплечья на одному рівні; кути, утворені бічною поверхнею шиї і надпліччя симетричні; живіт підтягнутий, ноги випрямлені в колінних і тазостегнових суглобах. Грудна клітина не має западеній і випинань, симетрична щодо середньої лінії; лопатки симетричні, на всьому протязі рівномірно прилягають до грудної клітки; трикутники талії симетричні. Хребет не має патологічних вигинів, величина фізіологічних вигинів і кут нахилу таза в межах вікової норми. Схил, опущений від основи черепа, проходить уздовж лінії остистих відростків, меж'ягодічной складки і проектується на опору посередині між п'ятами. Схил, опущений від нижнього кута лопатки, проходить через центр под'ягодічной складки, центр підколінної ямки і проектується на опорну поверхню на рівні центру п'яти.

1.2.Фактори, що визначають поставу

Поставу визначають багато факторів, перерахуємо найбільш значні.

  • Довжина і форма кінцівок. Для правильної постави необхідно щоб довжина і форма ніг були однакові, оскільки навіть при невеликій різниці у функціональній довжині кінцівок не може бути правильного положення тазових кісток і крижів. Крижі - це підстава хребта, на ньому базуються всі інші відділи. Тому навіть невелике відхилення крижів від правильного положення веде до значних змін становища верхніх відділів хребта.

  • Кут нахилу таза - кут, утворений горизонтальною площиною і площиною входу в малий таз. У нормі у жінок цей кут дорівнює 55-60 градусів, у чоловіків - 50-55 градусів. Величина цього кута багато в чому визначає величину вигинів хребта в сагітальній площині.

  • Положення і форма хребта. У нормі хребет має вигини в сагітальній площині: грудної і крижово-куприковий кіфози, поперековий та шийний лордоза. У фронтальній площині хребет вигинів не має;

  • Положення лопаток. У нормі лопатки розташовані симетрично, на всьому протязі рівномірно прилягають до грудної клітки.

  • Ступінь розвитку мускулатури. В даний час відомо дві системи поперечносмугастих м'язів. Вони різняться між собою тим, що одні схильні до підвищення тонусу і вкорочення, а інші - до гіпотонії і збільшення довжини. До перших належать: литковий, пряма стегна, клубово-поперековий, напружує широку фасцію стегна, задня група стегна, грушовидна, розгиначі спини, грудина частина великого грудного, що піднімає лопатку і деякі м'язи верхніх кінцівок. До других відносяться: великі, середні, малі сідничні, широкі голівки чотириголового м'яза стегна, передня великогомілкова, малогомілкові, м'язи черевного преса, нижні фіксатори лопаток, поверхневі і глибокі згиначі шиї. У дітей дошкільного віку на м'язи припадає 21-25% маси тіла, у дорослого - 35 - 40% і більше. Тому навіть невеликі відхилення від оптимальних значень м'язового тонусу призводять у дітей до значних порушень постави.

  • Наявність хронічних хвороб. Будь-яке хронічне захворювання супроводжується появою захисної напруги м'язів над хворою областю, що змінює м'язовий баланс у всьому тілі. Деякі захворювання супроводжуються порушенням дихального стереотипу або прийняттям вимушеного положення. Це теж порушує поставу.

1.3.Распространенность і причини виникнення порушень постави у дітей.

Порушення постави є досить поширеною патологією. Їм страждають за даними різних авторів від 60 до 70% дітей. Ці величини викликають особливу занепокоєність з урахуванням несприятливого впливу порушеною постави на роботу всіх органів і систем організму, що росте.

Виділимо внутрішні і зовнішні причини формування неправильної постави. Внутрішні причини - це дефекти форми і довжини кінцівок; не повністю виправлені кривошиї, дефекти зору і слуху, хронічні захворювання внутрішніх органів, хвороби обміну речовин: рахіт, різні паратрофії. Найбільш частою з внутрішніх причин є неврологічна патологія. Для формування порушення постави достатньо мінімальної зміни тонусу м'язів. Поширеність неврологічної патології серед новонароджених становить 60%. Далеко не всі діти виліковуються повністю. Причиною формування порушеною постави може послужити і травма опорно-рухового апарату.

Під зовнішніми причинами ми розуміємо організацію життя дитини, яка передбачає неоптимальну навантаження на органи опори і руху, центральну нервову систему. Перш за все відзначимо режим дня, що допускає гіподинамію; стрессірующіе методи виховання чи навчання; меблі, яка не відповідає зростанню і навантаженням дитини.


2. Види порушень постави

Дефекти постави умовно можна поділити наступним чином: порушення постави у фронтальній, сагітальній площині і обох площинах одночасно. Для кожного виду порушення постави характерно своє положення хребта, лопаток, тазу та нижніх кінцівок. Збереження патологічної постави можливо завдяки певному стану зв'язок, фасцій і м'язів.

2.1 Порушення постави в сагітальній площині

Порушення постави в сагітальній площині може бути пов'язано як зі збільшенням одного або декількох фізіологічних вигинів, так і зі зменшенням їх.

2.1.1.Нарушенія постави зі збільшенням фізіологічних вигинів хребта

З утулость - порушення постави в основі якого лежить збільшення грудного кіфозу з одночасним зменшенням поперекового лордозу. Шийний лордоз, як правило, укорочений і заглиблений внаслідок того, що грудний кіфоз поширюється до рівня 4-5 шийних хребців. Надплечья підведені. Плечові суглоби наведено. Сутулість часто поєднується з крилоподібними лопатками 1 і 2 ступеня, коли нижні кути або внутрішні краю лопаток відстають від грудної стінки.

У сутулих дітей укорочені і напружені верхні фіксатори лопаток, велика і мала грудні м'язи, розгиначі шиї на

рівні шийного лордозу. Довжина розгинача тулуба в грудному відділі, нижніх, а іноді й середніх фіксаторів лопаток, м'язів черевного преса, сідничних, навпаки, збільшена. Живіт виступає.

До руглая спина (тотальний кіфоз) - порушення постави, пов'язане зі значним збільшенням грудного кіфозу і відсутністю поперекового лордозу. Шийний відділ хребта частково, а у дошкільнят буває і повністю кіфозірован. Для компенсації відхилення проекції загального центру мас кзади діти стоять і ходять на злегка зігнутих ногах. Кут нахилу тазу зменшений і це теж сприяє сгибательной установці стегна щодо середньої лінії тіла. Голова нахилена вперед, надплечья підняті, плечові суглоби приведені, груди западає, руки звисають трохи попереду тулуба. Кругла спина часто поєднується з крилоподібними лопатками 2 ступеня.
У дітей з круглою спиною укорочені і напружені верхні фіксатори лопаток, велика і мала грудні м'язи. Довжина розгинача тулуба, нижніх, і середніх фіксаторів лопаток, м'язів черевного преса, сідничних, навпаки, збільшена. Живіт виступає.

Круглоувігнута спина - порушення постави складається в збільшенні всіх ф ізіологіческіх вигинів хребта. Кут нахилу тазу збільшений. Ноги злегка зігнуті або в положенні легкого переразгибания в колінних суглобах. Передня черевна стінка перерозтягнуті, живіт виступає, або навіть звисає. Надплечья підняті, плечові суглоби приведені, голова буває висунута вперед від середньої лінії тіла. Кругло-увігнута спина часто поєднується з крилоподібними лопатками 1-2 ступеня. У дітей з таким порушенням постави вкорочені верхні фіксатори лопаток, розгиначі шиї, велика і мала грудні м'язи, розгинач тулуба в поперековому відділі і клубово-поперековий м'яз. Довжина розгинача тулуба в грудному відділі, нижніх, а іноді й середніх фіксаторів лопаток, м'язів черевного преса, сідничних збільшена.


2.1.2.Нарушенія постави зі зменшенням фізіологічних вигинів хребта



Плоска спина - порушення постави, що характеризується зменшенням всіх фізіологічних вигинів хребта, в першу чергу - поперекового лордозу й зменшенням кута нахилу таза. Внаслідок зменшення грудного кіфозу грудна клітка зміщена вперед. Нижня частина живота вистоїть. Лопатки часто крилоподібні. Це порушення постави найбільш різко знижує ресорну функцію хребта, що негативно позначається на стані центральної нервової системи при бігу, стрибках та інших різких переміщеннях, викликаючи її струс і мікротравматизація.
У дітей з плоскою спиною ослаблені як м'язи спини, так і м'язи грудей, живота. Є точка зору, що такі діти найбільш схильні до бічних викривлень хребта.


Плосковогнутая спина (рис.6) - порушення постави, що складається в у маління грудного кіфозу при нормальному чи збільшеному поперековому лордозі. Шийний лордоз часто теж сплощений. Кут нахилу тазу збільшений. Таз зміщений вкінці. Ноги можуть бути злегка зігнуті або переразогнути в колінних суглобах. Часто поєднується з крилоподібними лопатками 1 ступеня.
У дітей з таким порушенням постави напружені і вкорочені розгиначі тулуба в поперековому та грудному відділах, клубово-поперекові м'язи. Найбільш значно ослаблені м'язи черевного преса і сідниць.


2.2.Нарушеніе постави у фронтальній площині

Н висока частота порушень постави у фронтальній площині полягає у появі вигину хребта у фронтальній площині і називається сколіотична або асиметрична постава. Вона характеризується асиметрією між правою і лівою половинами тулуба, що виявляється в різній висоті надплечий, різному становищі лопаток як по висоті, так і по відношенню до хребта, до грудної стінки. Глибина і висота трикутників талії у таких дітей теж різна. М'язи на одній половині тулуба трохи більш рельєфні, ніж на іншій. Лінія остистих відростків формує дугу, звернену вершиною вправо або вліво. При потягуванні тім'ям вгору, підйомі рук, нахилі вперед і виконанні інших прийомів самокорекції лінія остистих відростків у фронтальній площині випрямляється.


Сутулість виникає при слабкому розвитку м'язової системи, в першу чергу м'язів спини. При цьому голова і шия нахилені вперед, грудна клітка ввігнута, плечі зведені кпереди, живіт кілька випнутий. При кифотической поставі всі перераховані вище симптоми особливо помітні, так як, окрім слабкого розвитку м'язів, спостерігаються зміни в зв'язковому апараті хребта: зв'язки розтягнуті, менш еластичні, чому природний вигин хребта в грудній області помітно збільшується. При лордотичним поставі сильно виражена зігнутість хребта в поперековому відділі вперед, шийний вигин зменшений, живіт надмірно видається. Сколіози супроводжуються асиметричним положенням плечей, лопаток і тазу.

Неправильна постава несприятливо позначається на функціях внутрішніх органів: не може робота серця, легенів, шлунково-кишкового тракту; зменшується життєва ємність легенів;

знижується обмін речовин; з'являються головні болі, підвищена стомлюваність; знижується апетит, дитина стає млявим, апатичним, уникає рухливих ігор.


3. Профілактика порушень постави.

З'явилися в дитячому віці відхилення в поставі можуть у подальшому призвести до утворення стійких деформацій кісткової системи. Порушення постави сприяє тривале вимушене сидіння на одному місці, особливо якщо стілець і стіл не відповідають зростанню і пропорцій тіла дитини. Тому слід регулярно проводити з дітьми фізичні вправи, рухливі ігри, прогулянки на свіжому повітрі, зміцнюють їх здоров'я та опорно-руховий апарат. Не можна допускати, щоб діти лежали чи спали в дуже м'якій або прогибающейся під вагою їх тіла ліжка, і до того ж завжди на одному і тому ж боці. Не можна до 3 місяців життя тримати дитину у вертикальному положенні, до 6 місяців садити, до 9 -10 місяців надовго ставити на ніжки. При навчанні ходьбі не слід водити дитину за ручку, тому що при цьому положення його тіла стає дещо асиметричним; корисно користуватися спеціальними пристосуваннями (рис. 1).


Рис.1 Як не треба (1) і як треба (2) водити дитину, початківця ходити.


Не слід дозволяти дітям довго стояти з опорою на одну ногу, наприклад при катанні на самокатах. Треба стежити за тим, щоб маленькі діти не стояли і не сиділи навпочіпки тривалий час на одному місці, не ходили на великі відстані (дозування прогулянок і екскурсій), не переносили тягарів. Це особливо стосується слабких, хворобливих дітей, а також дітей з ознаками рахіту. Щоб малюки, граючи в пісок, не просиджували довго на корточках, пісочні ящики роблять з лавками і столиками.

Під час занять і прийому їжі треба стежити за правильною посадкою дітей. Вимагати від дитини правильної посадки можна тоді, коли меблі відповідає його зростанню і пропорцій тіла. Щоб дитина сиділа зручно і міцно, глибина сидіння стільця повинна дорівнювати 2 / 3 стегна, а ширина повинна перевищувати ширину тазу на 10 см. Висота сидіння стільця над підлогою повинна бути рівною довжині гомілки разом зі стопою (вимірювати слід до підколінної западини, додаючи 2 см на висоту каблука). При занадто високому сидінні ноги не дістають підлоги і положення тіла стає менш стійким. При низькому сидінні дитина або відводить ноги в бік, що порушує правильність посадки і спотворює позу, або підбирає їх під сидіння, що може викликати відчуття оніміння в ногах, оскільки великі вени, що проходять в підколінної западині, сильно стискаються.

Висота столу над сидінням, або дифференция, повинна дозволяти дитині вільно, без піднімання чи опускання плечей, класти передпліччя на кришку столу. При занадто великій дифференции дитина, працюючи за столом, піднімає плечі, особливо праве, при занадто малою-він згинається, сутулиться (рис. 2).


Рис.2 Положення тіла дитини при сидінні в залежності від дифференции;

1 - дифференция достатня; 2 - дифференция мала; 3 - дифференция велика.


Щоб дитина могла спиратися спиною об спинку стільця, дистанція спинки (відстань між спинкою і краєм столу, зверненим до сидить) повинна на 3-5 см перевищувати передньо-задній діаметр грудної клітини. При цьому відстань між стрімкими лініями, опущеними від переднього краю стільця і від заднього краю стола, або дистанція сидіння, стає «негативною», а саме край стільця на 2-4 см заходить під край столу (рис. 3). При нульовій дистанції сидіння, коли край стільця і ​​край столу знаходяться на одній стрімкій лінії, а також при позитивній дистанції сидіння, коли стілець кілька відсунутий від краю столу, спиратися на спинку стільця і ​​під час будь-якої роботи за столом неможливо.


1 2 3


Рис. 3 Дистанція сидіння:

1-негативна; 2-нульова; 3 - позитивна


II. Плоскостопість.

За медичною статистикою до двох років у 24% дітей спостерігається плоскостопість, до чотирьох років - у 32%, до шести років - у 40%, а до дванадцяти років кожному другому підліткові ставлять діагноз плоскостопість.

Плоскостопість - це деформація стопи, що характеризується уплощением її склепінь. Лікарі називають плоскостопість хворобою цивілізації. Незручне взуття, синтетичні покриття, гіподинамія - все це призводить до неправильного розвитку стопи. Деформація стоп буває двох видів: поперечна і поздовжня. При поперечному плоскостопості відбувається сплощення поперечного склепіння стопи. При поздовжньому плоскостопості спостерігається сплощення повздовжнього склепіння, і стопа стикається з підлогою майже всією площею підошви. У рідкісних випадках можливе поєднання обох форм плоскостопості.

При нормальній формі стопи нога спирається на зовнішній подовжній звід, а внутрішній звід служить ресорою, що забезпечує еластичність ходи. Якщо м'язи, що підтримують склепіння стопи, слабшають, все навантаження лягає на зв'язки, які, розтягуючись, уплощаются стопу (рис. 4).


Рис.4 Відбитки нормальної (1, 2, 3) і плоскої (4) стопи


При плоскостопості порушується опорна функція нижніх кінцівок, погіршується їх кровопостачання, від чого з'являються болі, а іноді і судоми в ногах. Стопа стає пітливість, холодної, синюшною. Сплощення сто-пи впливає на положення тазу і хребта, що веде до порушення постави. Діти, які страждають плоскостопістю, при ходьбі широко розмахують руками, сильно тупають, підгинають ноги в колінах і тазостегновому суглобі; хода їх напружена, незграбна.

Розвитку плоскостопості сприяє захворювання на рахіт, загальна слабкість і знижений фізичний розвиток, а також зайва повнота, при якій на стопу постійно діє надмірна вагова навантаження. У дітей, передчасно (до 10-12 місяців) початківців багато стояти і пересуватися на ніжках, розвивається плоскостопість. Шкідливо позначається на формуванні стопи тривале ходіння дітей по твердому грунту (асфальту) у м'якому взутті без каблучка.

При плоскій і навіть сплощеної стопі взуття зношується звичайно швидше, особливо внутрішня сторона підошви і каблука. До кінця дня діти часто скаржаться, що взуття їм тісна, хоча з ранку вона була їм якраз. Відбувається це через те, що після тривалого навантаження деформована стопа ще більше ущільнюється, а отже, подовжується.

1. Види плоскостопості.

Відповідно до причин, через які відбувається сплощення стопи, плоскостопість ділиться на п'ять основних видів. У більшості зустрічається так зване статичну плоскостопість.

Часто статичну плоскостопість викликають і тривалі навантаження, пов'язані з професійною діяльністю людини: «весь день на ногах».

Для статичної плоскостопості характерні наступні больові ділянки:

  • на підошві, в центрі склепіння стопи і у внутрішнього краю п'яти;

  • на тилу стопи, в її центральній частині, між човноподібної і таранної кістками;

  • під внутрішньої і зовнішньої щиколотками;

  • між головками предплюсневих кісток;

  • в м'язах гомілки через їх перевантаження;

  • в колінному і тазостегновому суглобах;

  • в стегні через перенапруження м'язів;

  • в попереку на грунті компенсаторно-посиленого лордозу (прогину).

Болі посилюються до вечора, слабшають після відпочинку, іноді у щиколотки з'являється набряклість.

Інший вид цієї хвороби - травматичне плоскостопість.

Як і випливає з назви, ця недуга виникає в результаті травми, частіше всього переломів щиколоток, п'яткової кістки, кісток передплесна і плесна. П'ятка в поєднанні з човноподібної і кубовидної кістками, а також трубчастими плесновими кісточками нагадує аркове склепіння, викладений майстерним каменярем. А тепер уявіть, що на цей звід обрушилася бомба. Чи варто говорити, як важко потім відновити первинну тонку, копітку роботу Творця.

Наступний вид - вроджене плоскостопість. Його не слід плутати з «вузенькою п'ятою» аристократичних леді, характерною для статичного плоскостопості. Причина вродженого плоскостопості інша.

У дитини до того, як він твердо став на ноги, тобто років до 3-4, стопа з незавершеності формування не те щоб слабка, а просто пласка, як дощечка. Важко оцінити, наскільки функціональні її склепіння. Тому малюка треба постійно спостерігати і, якщо становище не змінюється, замовити йому коригуючі устілки.

Рідко (в 2-3 випадках зі ста) буває так, що причиною плоскостопості є аномалія внутрішньоутробного розвитку дитини. Як правило, у таких дітей знаходять і інші порушення будови скелета. Лікування подібного виду плоскостопості треба починати якомога раніше. У складних випадках вдаються до хірургічного втручання.

Рахитическая плоскостопість - Не вроджена, а придбане, утворюється в результаті неправильного розвитку скелета, викликаного дефіцитом вітаміну D в організмі і як наслідок недостатнім засвоєнням кальцію - цього «цементу» для кісток. Від статичної плоскостопості рахітіческіе відрізняється тим, що його можна попередити, проводячи профілактику рахіту (сонце, свіже повітря, гімнастика, риб'ячий жир).

Паралітична плоска стопа - результат паралічу м'язів нижніх кінцівок і найчастіше наслідок млявих (або периферичних) паралічів м'язів стопи і гомілки, викликаних поліомієлітом або інший нейроінфекцією.

Часто людина не здогадується, що у нього плоскостопість. Буває, спочатку, вже при яскраво вираженої хвороби, він не відчуває болю, а тільки скаржиться на відчуття втоми в ногах, проблеми при виборі взуття. Але пізніше болю при ходьбі стають все відчутніше, вони віддають в стегна та поперек; литкові м'язи напружені, з'являються натоптиші (ділянки омозолення шкіри), кістково-рубцеві розростання біля основи великого пальця, деформація інших пальців стопи.


2. Діагностика плоскостопості.

Діагностика плоскостопості на візуальному плантоскопе.


Візуальна експрес-оцінка ступеня поздовжнього уплощения стопи при плантоскопіі

Установка пацієнта.

Стопи паралельні один одному, на ширині ~ 5-10 см один від одного (на ширині «клінічної бази») і виставлені таким чином, щоб точки А і А 'лежали на одній прямій.

Точки А і А '- найбільш виступаючі точки внутрішнього (медіального) краю відбитка п'яти і плеснового відділу стопи.

Точка Р - середина відстані АА '.

Лінія PQ - перпендикуляр до лінії АА '.

Точки Q і P 'відповідають зовнішньому і внутрішньому краю зони анемії опорної частини середнього відділу стопи.

Оцінка ступеня уплощения робиться по розташуванню меж зони анемії в середньому відділі стопи по відношенню до третинам перпендикуляра PQ.

У новонародженого склепіння стопи відсутні (так само, як і фізіологічні вигини хребтового стовпа). Початок формування склепінь стопи пов'язано з початком прямоходіння. У дорослої людини ширина опорної частини поздовжнього склепіння в нормі становить приблизно? від ширини всієї стопи в середній її частині.

Нормальне розташування зони анемії в залежності від віку пацієнта:

Діти до 3-4 років - межа зони анемії лежить у середині внутрішньої третини перпендикуляра PQ (фізіологічне плоскостопість, якщо воно не супроводжується вальгусні відхиленням пяточного відділу стопи більше 7%.

Діти 5-7 років - межа зони анемії розташована на кордоні внутрішньої і середньої третин перпендикуляра PQ.

Діти 8-18 років - межа зони анемії розташована в середині середньої третини перпендикуляра PQ.

Дорослі - межа зони анемії розташована в середині середньої третини перпендикуляра або на межі середньої і зовнішньої третини перпендикуляра PQ.



3. Профілактика плоскостопості.

Для попередження плоскостопості рекомендуються помірні вправи для м'язів, ніг і стоп, щоденні прохолодні ванни для ніг, ходіння босоніж. Особливо рекомендується ходіння босоніж влітку по пухкій, нерівній поверхні, тому що при цьому дитина мимоволі переносить вагу тіла на зовнішній край стопи і підтискає пальці, що сприяє зміцненню склепіння стопи. Для дітей з порушеною поставою і плоскостопістю в заняття з фізичної культури і ранкову гімнастику вводять спеціальні коригуючі вправи.


Проведення занять з розвитку рухів. З перших місяців життя для розвитку рухової активності іграшки підвішують над ліжечком і розкладають на підлозі манежу. Прагнучи дотягнутися до них, діти швидше опановують нові рухами. Дуже важливо, щоб одяг не стискувала рухів дитини. Діти, які постійно лежать у ліжках, особливо щільно загорнуті, стають млявими, апатичними, м'язи їх робляться в'ялими, розвиток рухів запізнюється.

Заняття з розвитку рухів проводяться з дітьми до року індивідуально, щодня по 5-8 хвилин, а з дітьми віком від 1 до 3 років - не тільки індивідуально, але і групами по 4-5 осіб:

тривалість занять поступово збільшується до 18 - 20 хвилин. Для дітей 3 років і старше проводяться спеціальні гімнастичні вправи, рухливі ігри, ранкова гімнастика.

Навантаження в рухливих іграх і фізичних вправах повинна суворо дозироваться. Не рекомендуються вправи з тривалою напругою м'язів, що пов'язано з затримкою або напругою дихання. Загальна тривалість занять для дітей 3-5 років - 20 хвилин, для дітей 6-7 років - 25 хвилин.

Для більшого емоційного підйому, вироблення почуття ритму і темпу фізичні вправи проводять під музику. Гімнастичні стінки, парканчики для лазіння, гірки, стійки для стрибків, а також м'ячі, обручі, прапорці та інше обладнання дозволяє швидше засвоїти потрібні руху, робить заняття з гімнастики більш захоплюючими і менш нудними.

У теплу пору року заняття з розвитку рухів проводять на ділянці. Одяг під час занять повинна бути легкою, не стискує рухів. Під час прогулянок у зимовий час діти катаються на санках, лижах, ковзанах; в літній час - на велосипедах. На ділянці діти виконують певні види праці: садять квіти й овочі, рихлять землю, поливають і прополюють грядки, перевозять і переносять пісок, землю, сніг та ін. Все це добре сприяє розвитку м'язів і рухових навичок, але за умови, якщо інвентар, яким діти користуються (лопати, граблі, тачки та ін.), Відповідає зростанню, пропорціям тіла і силам дитини. Так, наприклад, у велосипеді відстань від сидіння до опущеною педалі має дорівнювати довжині гомілки зі стопою. У середньому для дітей 3-5 років воно дорівнює 25, для дітей 6-7 років-30 см. При цьому найбільш зручно відстань по вертикалі від керма до сидіння для дітей 3-5 років - 18, а 6-8 років - 20 см .

Дитячі ковзани для кращої їх стійкості повинні бути невеликої висоти і мати широкі леза. Черевики для катання на ковзанах повинні бути низькими, на тонкій підошві, без каблука, з твердим задником і шнурівкою від самого носка. Такі черевики забезпечують хорошу стійкість стопи і попереджають її вивихи. Шнуруються черевики у пальців вільно, а на підйомі туго.

Систематичні фізичні вправи сприяють розвитку рухового апарату дітей, підвищують збудливість м'язів, темп, силу і координацію рухів, м'язовий тонус, загальну витривалість, сприяють формуванню правильної постави. Велика активність м'язів тягне за собою посилення серцевої діяльності, іншими словами, тренування серця - органу, від роботи якого залежить забезпечення всього організму живильними речовинами і обмін газів.

Ось чому в даний час надається таке велике значення правильної організації фізичного виховання дітей різного віку.



Список використаної літератури.


  1. Кабанов А. М. та Чабовская А. П. Анатомія, фізіологія і гігієна дітей дошкільного віку. Підручник для дошкільних педучилищ. М., «Просвещение», 1969.

  2. Коновалова Н.Г., Бурчик Л.К. Обстеження і корекція постави у дітей дошкільного віку.: В сб. Фізичне виховання дітей дошкільного віку. - Новокузнецьк, 1998.

  3. Левіт К., Захс Й., Янда. Мануальна медицина: пров. з нім. - М.: Медицина, 1993

  4. Довідник практичного лікаря: У 2-х томах. - М.: Медицина, 1990

Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Медицина | Реферат
57.6кб. | скачати


Схожі роботи:
Правильна постава та її функції
Плоскостопість
Сколіоз Хронічний фарингіт Плоскостопість
© Усі права захищені
написати до нас