Нотатки про імунітет або чому хворіють улюблені діти
Комаровський Є.О.
Дітей, які не хворіють, не існує. Але при дуже великій кількості самих різних захворювань на немовлят (дітей першого року життя) припадають майже виключно хвороби інфекційні. І тут немає нічого дивного, оскільки немовля веде природний спосіб життя - не їсть гострого і солоного, не свариться з начальством, не вживає алкоголь і т.д. Тому для нього малоймовірні інфаркти та інсульти, виразки шлунка, бронхіальна астма, цукровий діабет і багато іншого.
Ніякими загартовування і способами життя повністю запобігти дитячі хвороби не можна. Кожна людина зустрічається у своєму житті з величезним числом мікробів. А до тих пір, поки до більшості з них в організмі не буде вироблений імунітет, інфекційні хвороби - неминучість. Але завжди знайдеться мікроорганізм, від якої немає захисту. Тому хворіють всі - і діти, і дорослі. І зовсім не важливо - хворіти або не хворіти. Важливо, як хворіти - наскільки часто і наскільки важко.
Значення слова "імунітет" з чисто теоретичних, медичних позицій пояснити досить важко. Але для нашого з Вами взаєморозуміння досить наступного: імунітет - це здатність організму захищати себе. Захищати від усього, що для організму природним не є: від вірусів і бактерій, від отрут, від деяких ліків, від утворюються в самому організмі ненормальностей (ракових клітин, наприклад). Як це робиться і що при цьому утворюється - нехай знають лікарі.
Ви повинні знати, що у новонародженої майже така ж кров, як у його матері. Тобто він уже має вроджений імунітет до тих інфекційних хвороб, що перенесла мама. Проте це ненадовго, місяця на 3-4, у крайньому випадку, на 6 (при природному вигодовуванні, зрозуміло). Тому правильно виховувати дитину дуже бажано з моменту народження, щоб до 3-6 місяців зробити його здатним боротися з інфекційними хворобами.
Не викликає сумніву і той факт, що на сам процес формування імунітету впливає цілий ряд уроджених чинників, що залежать як від стану здоров'я мами і тата, так і від перебігу вагітності. Дорослі, і це, на жаль, типово, замислюються про дитячий імунітет після того, як дитина захворіє (принаймні, дуже і дуже малоймовірно, щоб, приступаючи до процесу зачаття, майбутні батьки думали саме про це). Висновок однозначний - міркуючи в цій статті про імунітет, ми будемо виходити з того, що дитина вже є і не будемо заглиблюватися в подробиці, на які ми вже ніяк не можемо вплинути.
Батьки зобов'язані знати, що головною і абсолютно унікальною відмітною рисою немовляти є його здатність пристосовуватися до умов навколишнього середовища. Дитина, яку Ви принесли з пологового будинку, дуже незначно відрізняється за здібностями відстоювати своє право на життя від такого самого малюка, що з'явився на світ десь у печері багато-багато років тому. Діти і до теперішнього часу благополучно з'являються на світ в юртах, чумах і вігвамах (пустелях, джунглях, горах, тайзі, тундрі і т.д.). Новонароджений мало чого боїться, тому що до всього може пристосуватися, якщо йому трохи допомогти.
Коли ж пристосовуватися ні до чого (ситно, чисто, тепло, не дме і т.п.) - пристосувальні системи просто відключаються. Якщо протягом перших двох-трьох місяців життя Ви створите для дитини комфортні умови, то надалі існувати без таких умов йому буде дуже і дуже важко.
А життя людське все-таки не дуже коротка. І на шляху Вашого малюка рано чи пізно з'являться протяги і калюжі, спекотне сонце і мокрий сніг з дощем, необхідність відвідування дитячого саду (школи). Хто, озирнувшись по сторонах, може бути абсолютно переконаний в тому, що не доведеться нашим дітям мерзнути в окопах і прати в ополонці білизну ...
Очевидно, що здатність людини протистояти інфекціям визначається імунітетом, вираженість якого залежить, перш за все, від способу життя. Вроджена або набута недостатність імунітету проявляється частими хворобами і, що цілком резонно, породжує у батьків бажання цей самий імунітет покращити - бажання цілком природне, особливо якщо вже встигли розгубити все те, що дала Природа новонародженому. Врешті-решт, ну розгубили, ну пішов поїзд! Але треба ж щось робити!
Робити треба. А, для початку, знати, що стимулятори імунітету діляться на фармакологічні та фізіологічні. Фармакологічні - це конкретні ліки, фізіологічні - це деякі форми нормального (природного, фізіологічного) способу життя, що дозволяють підсилити імунітет.
Загальний життєвий тонус, загальний рівень здоров'я багато в чому визначається рівнем енерговитрат організму, навантаженням на всі основні системи - і легені, і серце, і судини і суглоби і т.д. і т.п. - Все це повинно працювати. Ну а якщо все працює, то включаються закони, дуже близькі до технічних - на віз реактивний двигун не потрібен, але при хорошому моторі цілком логічні і хороші колеса. Коротше кажучи, імунітет це не абстрактне поняття. Це конкретна система організму, конкретні органи, які синтезують цілком певні захисні речовини. І робота цих самих органів багато в чому залежить від того, як і з яким навантаженням працюють інші системи, про які ми знаємо, які бачимо, які відчуваємо.
А тепер давайте замислимося. На що дитина витрачає енергію?
на ріст і розвиток;
на рухову активність;
на підтримку температури тіла.
Ну, що стосується зростання і розвитку, - на це ми особливо вплинути не можемо (тут більше гени, гормони). Але рухова активність! Почитати, або погуляти? А підтримка температури тіла - одягнути або не одягнути?
І ще одна аналогія з технікою. Чи неправда нерозумно, заправити повний бак бензином і поставити машину в гараж на рік. А напхати в дитини їжі і загнати в ліжко - це як?
Ось і виходить, що природних стимуляторів імунітету всього три - голод, холод і фізична активність. Ні в одному з трьох зазначених напрямків неприпустимий екстремізм - не треба свідомо морити дитини голодом, змушувати бігати по 30 км в день і виганяти роздягненим на мороз. Але більш важливим є інше: протилежні дії (надлишкові їжа і тепло, обмеження рухової активності) дуже швидко призводять до пригнічення імунітету (часті інфекційні хвороби) або до неправильності імунітету, тобто, начебто реагує, але не так, як треба (алергічні або інфекційно -алергічні хвороби).
Але чим, скажіть, проявляється в нашій країні любов до дітей? Так зрозуміло чому - кращий одяг, найкраща їжа (і те і інше в достатніх кількостях), найкрасивіші іграшки (нічого по вулиці мотатися, он татко, скільки грошей на "Лего" угробив), а навчання - нам школи мало. Нам би ще японський вивчити та навчитися грати на скрипці.
У цілому, відповідь на питання "Чому хворіють улюблені діти?" стає більш-менш зрозумілим. І буде цілком логічно, якщо читачі сприймуть цю статтю не в якості керівництва до дії, а в якості інформації для роздумів.
Керівництва до дії - у нас попереду і в достатніх кількостях - "залишайтеся з нами"!
Список літератури
http://www.komarovskiy.net/content/blogcategory/33/70/1/7/