ЗМІСТ
ВСТУП ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 3
1. Поняття залежності ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 4
2. Загальна характеристика мобільного залежності ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 6
3. Види і симптоми мобільного залежності ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 8
3.1. Залежність в оновленні мобільник ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... .8
3.2. Потреба в спілкуванні ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... ... 8
3.3. Залежність обумовлена «Престижем» ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 9
3.4. «Техно» залежність ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... ... ... ... .... ... ... ... .10
5. Причини виникнення залежності й способи позбавлення від неї ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 11
ВИСНОВОК ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... ..... 12
Список використаних джерел ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 14
ВСТУП
Серед залежностей, які є в нашому житті, є залежність від мобільного телефону. Ми вже не допускаємо і дня без телефону. Нинішні технології дійшли до того, що мобільний телефон став глобальним засобом зв'язку за коштами дзвінків, ICQ, e-mail, Інтернет.
Крім того, в телефонах присутній ряд додаткових функцій: фото-відео камери, ігри, програми, записні книжки, планувальники, будильники, текстові, табличні редактори, відео, MP3 плеєри, радіо, телебачення і т.д. Але з іншого боку мобільний телефон обмежує свободу, адже в будь-який момент Вам можуть зателефонувати і Ваші плани кардинально зміняться. Після багаторічного використання мобільний телефонів різних моделей я кілька разів забувала телефон вдома, і хочу Вам сказати, що при цьому я відчувала дискомфорт, але в теж час і з'явилося відчуття свободи.
Насторожує мобільна залежність у дітей і підлітків, адже замість того щоб на уроках займатися навчанням вони грають в ігри, спілкуються, слухають музику, зморить фото, відео ролики багато з яких ніколи б не пройшли цензуру. Вчені не як не визначаться, чи є фізичний вплив на здоров'я людини мобільного телефону, але залежність від нього очевидна.
Метою даної роботи є вивчення мобільного залежності.
1. Поняття залежності
Для того щоб розібратися в проблемі мобільного залежності необхідно спочатку розібратися, що ж собою представляє слово «залежність» і чітко відокремити її від звикання, і так почнемо:
Залежність (адикція) - відносини між об'єктами, які характеризуються підпорядкуванням одних об'єктів іншими.
Існує три види адикцій, а саме:
* Хімічні адикції (наркоманія, токсикоманія, алкоголізм)
* Біохімічні (анорексія, булемія)
* Нехімічекіе (підсвідомі) - саме до них і ставиться мобільна залежність
Детальніше зупинимося на нехімічних аддикциям, тому що мобільний залежність знаходиться саме в цій групі, вона дуже схожа на всі інші види нехімічних адикцій, так як "працює" за тим же принципом.
Нехімічна форма адиктивної поведінки пов'язана з психологічними захисними механізмами людини. Захист, яку будує людина, завжди є "відповіддю" на якісь неприємності, проблеми, дискомфортні ситуації; захист набуває рітуалізірованний характер, а також чітко відпрацьовуються моделі поведінки особистості. Наприклад, у разі мобільного залежності людина на всі дискомфортні ситуації починає однаково реагувати (допустимо, бере трубку і починає безглуздо клацати кнопками).
Взагалі, всі види нехімічних адикцій зв'язані тим, що якщо відірвати людину від "іграшки" (комп'ютера, телефону, роботи, магазину), то у нього швидко розвивається емоційний, а потім і фізичний дискомфорт. Людина просто не знаходить собі місця. [4, с.2]
Звичка - здатність зберігати і легко відтворювати раніше набуті навички. У свідомих істот звичка має активний характер: безперервність або повторення будь-які зміни створює прагнення самостійно відтворювати його; причому фізична звичка обумовлюється часто повторюваними мускульними скороченнями, розумова - повторюваними асоціаціями; моральна - повторюваними діями. Звичні дії стають несвідомими і відбуваються тим легше, чим менше ми про них думаємо.
Виходячи з цих визначень, можна зробити висновок, що різниця між звичкою і залежністю полягає в нездатності людини протистояти залежності, він цілком поглинений нею, в той час як звичка просто робить поводження з предметом (виконання будь-яких дій ...) більш простим, легким і займає менше часу і уваги виконує.
2. Загальна характеристика мобільного залежності
Мобільна залежність - вперше ця проблема було піднято кілька років тому, але зараз, коли мобільник є у 7-и з 10-и жителів розвинених країн, це набуло масштаб цієї епідемії. У плані мобільного зв'язку розрізнити залежність і звичку не завжди просто, але все-таки можна, і навіть потрібно, якщо не необхідно ...
Мобільна залежність - це стан людини, при якому телефон стає предметом культу, людина несвідомо здійснює дзвінок заради самого дзвінка, не усвідомлюючи своїх дій або не може пояснити його причину.
У Росії спеціальних досліджень по залежності від мобільника ще не було. Але залежність виникає в першу чергу не від розмов по телефону, а від різних можливостей, які надає мобільний: SMS, MMS, знайомства по мобільнику, ті ж ігри ...
Мобільна залежність, як і залежність від Інтернету, - це боязнь живого спілкування та відсутність у реальному світі того, що викликає у людини позитивні емоції. І він намагається замістити їх Інтернетом або телефоном. Зараз все більше людей записуються в групи навчання спілкуванню. Люди бояться телефонувати один одному, говорити один з одним, бояться зустрічатися - вони просто не вміють!
Причини залежності від алкоголю, тютюну, солодощів - або мобільника - однакові. Людина намагається «зачепити» свої задоволення за щось у зовнішньому світі. Люди, які йдуть у віртуальне спілкування, не навчені з дитинства цінувати живі почуття і спілкування. У сім'ї їм не показали, наскільки важливо, коли тебе люблять, розуміють. [4, с.3]
Учені з Великобританії виділили три типи власників стільникових телефонів:
«Кіборги» - вважають телефон своїм продовженням, мало не частиною тіла, не можуть без нього обходитися.
«Протезувати» - жити без «труби» в принципі можуть, але відчувають при цьому дискомфорт.
«Неприв'язані» - для них телефон це просто телефон, не більше, щоб дзвонити, коли дійсно потрібно.
Як розпізнати, що вас відвідала мобільна залежність:
-Постійне звернення до трубки. При виникненні дискомфортною ситуації (поява несподіваного співрозмовника, неприємною особистості, зачіпання болючої теми в розмові) людина відгороджується від навколишнього світу мобільником. Він дістає його, для того щоб перевірити рахунок, написати або прочитати SMS, просто потикати кнопочки, подивитися час. Всі ці дії можуть бути відповіддю людини на дискомфортні ситуації. Людина відгороджується, замість того щоб розібратися з проблемою.
-Часта зміна телефонів. Зараз часто можна спостерігати людей, які міняють телефони з такою швидкістю, як не змінюють рукавички. Телефон, що влаштовує людини може поступитися місцем абсолютно такого ж, але з парою-трійкою нових функцій, заради яких людина в коржик розіб'ються, але придбає телефон. Людина, що користується телефоном для зв'язку, не стане гасати за новими моделями, якщо йому вистачає наявних функцій, швидше, цим буде страждати емоційно залежний.
-Дзвінок заради дзвінка. Якщо число "порожніх" дзвінків з будь-якого приводу починає превалювати над дзвінками дійсно важливими і потрібними, то це вже нехороший сигнал.
-SMS заради SMS. У принципі, дуже схоже на "дзвінок заради дзвінка", коли людина може подзвонити другу, що стоїть в десяти метрах, і простіше просто підійти. Деякі люди вважають за краще обмінюватися SMS, ніж вести усну бесіду. [4, с.3]
-Розмови про "трубках" і зв'язку. Залежна людина часто переводить тему на свою "улюблену", отримуючи величезне задоволення від обговорення моделей телефонів, тарифних планів та інших атрибутів "мобільної культури".
3. Види і симптоми мобільного залежності
3.1. Залежність в оновленні мобільник
• Людина потребує постійного оновлення мобільного телефону заради самої «обнови»
У людей схильних до даного типу залежності яскраво виражене відчуття неповноцінності, неспроможності, невпевненість у собі та інші види слабо сформованої особистості. За рахунок постійного оновлення мобільного телефону людина намагається самоствердитися.
• Старий телефон потребує постійного оновлення в зв'язку з виходом більш функціональної моделі.
Проблеми в даних особистостей дуже схожі з описаними вище, але в даному випадку відіграє роль додатковий фактор - фактор технологічної залежності. Купуючи собі саму функціонально насичену модель мобільника, людина намагається не відставати від сучасних течій і повністю залежить від їх спрямованості, не усвідомлюючи своїх реальних потреб. [5, с.14]
3.2. Потреба в спілкуванні
• Дзвінки без причини.
Люди схильні до даного типу залежності можуть зателефонувати без причини будь-якого адресату записної книжки. Основа їх розлади частіше за все полягає у недостатності живого спілкування або вони не знаходять кращого застосування вільного часу.
• Занадто тривалі розмови.
Причин для дзвінків, тривалість яких перевалює за півгодини і більше, може бути нескінченно багато, можливо люди не бачаться тривалий час і телефон - єдина єднальна між ними. Але в разі залежності кількість таких дзвінків необгрунтовано зростає, людина перестає контролювати свої витрати і благо, якщо він абонент передплаченого зв'язку, адже у випадку контрактної форми підключення абонент може істотно спустошити кишеню собі або близьким.
• Залежність від SMS.
Кількість SMS залежних зростає в геометричній прогресії. Це найпоширеніша форма несприятливого звикання серед молоді, а зокрема студентства. Передавати записки на уроках вже не модно і не практично, адже SMS дійде швидше, і конфіденційність послання залишиться недоторканою. І все б нічого, якби тільки це не переростало у повсякденну форму спілкування, яка багатьом замінила навіть розмови не змінах. Європейські медики навіть придумали спеціальну назву проблем з пальцями і кистю у людей набирає занадто багато повідомлень на телефоні, це «симптом великого пальця», при якому SMS-єри натискають на кнопку або виконують іншу дію великим пальцем, у той час коли інші вважають за краще робити це вказівним.
3.3. Залежність обумовлена «Престижем»
• Псевдопрестіж
Перебуваючи в залежності від думки оточуючих, людина вважає, що він просто зобов'язаний мати найдорожчий або суперфункціональним гаджетом. Дана манія проявляється в постійному наявність телефону на увазі, залежний не випускає його з рук ні на хвилину, так і намагаючись продемонструвати його всім оточуючим. Також до цієї групи адикцій відносяться особистості, які за рахунок престижності трубки намагаються виділитися серед своїх однолітків (підлітки), а також недалекоглядні індивідууми, які вважають, що їх статус безпосередньо залежить від моделі або вартості апарата. [4, с.6]
• Фактор моделі телефону
У «вищих» колах суспільства розвинена тенденція до володіння наддорогими телефонами, і чим дорожче пристрій - тим вище ранг (посаду) його власника. Такий стан справ характерно в основному для країн третього світу і тих, які тільки на шляху до них. Про даний вид адикції красномовно говорить приказка «З грязі в князі», поліпшивши своє матеріальне становище залежний, намагається максимально засвідчити свій високий статус. [4, с.7]
• Боязнь пропустити дзвінок
• Відсутність грошей на рахунку.
Не маючи достатньої суми на рахунку людина, постійно боїться пропустити дзвінок, адже потім він вже досить довго не зможе поговорити з дзвоном, нехай навіть це буде порожня балаканина про погоду чи черговий зраді Хуана Карлоса Гарсія з серіалу «Остання будь злиденній Марії».
• Очікування "важливого" дзвінка
Прояви цього виду залежності обумовлено постійний наявністю мобільного в руках, або не розставання з ним навіть відправляючись у клозет. Адиктивних не вимикає свій телефон 24 години на добу, і навіть засинаючи, кладе його поруч, щоб не пропустити «найважливіший» у своєму житті дзвінок.
3.4. «Техно» залежність
Це одна з найпоширеніших видів залежності серед абонентів до 30-ти. Молоді люди все частіше стають заручниками технічного прогресу, і бояться пропустити навіть саме незначне нововведення, адже якщо таке станеться вони жахливо відстануть від життя і їх оточення буде сміятися над їх відсталістю і неосвіченістю. Зараз почалася справжня гонка серед виробників за таких покупців, адже вони готові платити будь-які гроші, аби їх мобільний володів камерою з найбільшим числом мегапікселів, екран мав максимальну діагональ, а новітня версія програмного забезпечення була таємно викрадено з тестової лабораторії. [4, с.7]
5. Причини виникнення залежності й способи позбавлення від неї
Причин для виникнення мобільного адикції може бути незліченна безліч, як вже було раніше сказано, це цілком може бути звичайнісінька невпевненість у собі, яка виливається у бажання виділиться або подати себе, можливо, когось бентежить кожна хвилина, проведена на самоті, і він намагається ні на хвилину не випускати маленького друга з рук.
Але не це найстрашніше, виявляється, залежність усвідомлює тільки один зі ста, а добровільно намагатися боротися з нею не хоче ніхто, адже поодинці це практично нереально. Без мобільника ми не можемо зараз навіть вийти на 5 хвилин за хлібом - «А раптом я пропущу важливий дзвінок ....». Та й хто вкаже людині на її проблеми, адже оточують його такі ж залежні?! [5, с.16]
Боротися можна, і потрібно для цього зовсім небагато - об'єктивно подивитися на себе з боку, і знайти причину, яка не дає тобі скинути кайдани стільникового прихильності. Навчися вимикати телефон на ніч, коли не користуєшся їм - прибери в кишеню, нічого показувати його іншим, адже у них апарати не гірше. Але найскладніше, але просто необхідне - відключав мобільник коли ти відпочиваєш, будь то півгодини післяобіднього відпочинку, або посиденьки з друзями за келихом пива, головне не забути попередити батьків або свою другу половинку, адже годину твого відпочинку може коштувати їм зіпсованих нервів і переживань. Коли мова йде про технічну залежності, тоді все до болю просто, необхідно всього лише запитати себе - «А чи потрібні мені всі ці функції на пристрої, з допомогою якого я буду тільки дзвонити?». Адже запорука успішної роботи криється в правильному використанні інструментів - офісну роботу варто виконувати на ПК, дзвонити по телефону, а фільми дивитися в кінотеатрі ...
ВИСНОВОК
Результати дослідження, проведеного російськими вченими, показують, що мобільний телефон може викликати в людини таку ж залежність, як куріння або азартні ігри.
Письменники-фантасти завжди бачили загрозу для людства у великих машинах - кровожерних роботах, злобних комп'ютерах. А в цей час маленькі мобільні телефони ласкаво заманювали нас в полон ніжними рінгтонами, як сирени Одіссея. Потихеньку вони залізли до кишень, непомітно затягнули петлю шнурка на шиї ... І до початку XXI століття людина перетворився на раба трубки.
У психологів вже з'явилися терміни - "мобільна залежність», «SMS-манія» ... За кордоном на повному серйозі ставлять такі діагнози і лікують в клініках.
Австралійський академік Діана Джеймс стверджує, що психологічна залежність від телефону сильніша, ніж від цигарок! І від неї складніше відв'язатися, чим, скажімо, від комп'ютерної залежності: мобільник на відміну від компа завжди з тобою.
Він впливає на наші емоції. Розмови з друзями та рідними дозволяють відчувати: я не один, мене люблять, готові вислухати. Коли телефон мовчить, все навпаки: я один, мене всі кинули.
Вже доведено науково те, що багатьом з нас знайомо по життю: якщо господар на час позбавляється свого улюбленця (скажімо, трубка розрядилася або залишилася вдома), то відчуває сильне занепокоєння, нервозність і навіть паніку. Інші дослідники зазначали ще і скачки артеріального тиску, і неприємні відчуття в шлунку.
Мобільна залежність - людина тягає телефон з собою всюди, страшно смикається, якщо трубка розряджена або ламається, не уявляє собі, як можна не купити нову модель, викачує все нові рінгтони та ігри і взагалі вважає мобільник частиною себе, а без нього відчуває себе неповноцінним.
SMS-залежність - «хворий» строчить сотні повідомлень в день, навіть коли простіше і дешевше подзвонити.
Інфоманія - людина перебуває у постійній готовності отримати нову інформацію. Щохвилини перевіряє електронну пошту або мобільний. Мозок не в змозі переварити такий обсяг інформації, виділити важливу і забути непотрібну. У результаті підсаджується на «наркотик» і весь час вимагає ще.
Гаджет-адикція - прагнення купувати наймодніші технічно новинки (адикція - це те ж, що і залежність). Вони стають головною ознакою соціального статусу і джерелом радості. Заради нової іграшки людина готова відмовитися від життєво важливих речей.
Ганна Картошова, керівник «Психологічного центру на Волхонці», співробітник кафедри психологічної допомоги та екстремальної психології факультету психології МГУ розглядає причину мобільного залежності в тому, що залежність виникає в першу чергу не від розмов по телефону, а від різних можливостей, які надає coтoвий: SMS , MMS, знайомства по мобільнику, ті ж ігри ... Мобільна залежність, як і залежність від Інтepнeтa, - це боязнь живого спілкування та відсутність у реальному світі того, що викликає у людини позитивні емоції. І він намагається замістити їх Інтернетом або тeлeфoнoм. Зараз все більше людей записуються в групи навчання oбщeнію. Люди бояться телефонувати один одному, говорити один з одним, бояться вcтpeчaтьcя - вони просто не yмeют.
Причини залежності від алкоголю, тютюну, cлaдocтeй - або мoбільнікa - oдінaкoвиe. Людина намагається «зачепити» свої задоволення за чтo-то в зовнішньому міpe. Люди, які йдуть у віртуальне спілкування, не навчені з дитинства цінувати живі почуття і oбщeніe. У сім'ї їм не показали, наскільки важливо, коли тебе люблять, пoнімaют.
СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ
1. Абрамова Г.С. Вікова психологія: Навчальний посібник для вузів - М.: Академічний проект, 2000. - 624 стор
2. Клімов О.О. Основи психології: Підручник для вузів. - М.: Культура і спорт, ЮНИТИ, 2000. - 220 стор
3. Фролов С. С. Психологія: Навчальний посібник. - 2-е вид. перераб. і доп. - М.: ЮНИТИ, 2000 - 456 с.
4. Бережківської Є. Мобільна залежність / / Шкільний психолог. - 2006. - № 5. - С. 2-7
5. Корягіна О.П. Проблеми мобільного залежності і причини їх виникнення / / Питання психології. - 2006. - № 1. - С.14-19
ВСТУП ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 3
1. Поняття залежності ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 4
2. Загальна характеристика мобільного залежності ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 6
3. Види і симптоми мобільного залежності ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 8
3.1. Залежність в оновленні мобільник ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... .8
3.2. Потреба в спілкуванні ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... ... 8
3.3. Залежність обумовлена «Престижем» ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 9
3.4. «Техно» залежність ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... ... ... ... .... ... ... ... .10
5. Причини виникнення залежності й способи позбавлення від неї ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 11
ВИСНОВОК ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... ..... 12
Список використаних джерел ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 14
ВСТУП
Серед залежностей, які є в нашому житті, є залежність від мобільного телефону. Ми вже не допускаємо і дня без телефону. Нинішні технології дійшли до того, що мобільний телефон став глобальним засобом зв'язку за коштами дзвінків, ICQ, e-mail, Інтернет.
Крім того, в телефонах присутній ряд додаткових функцій: фото-відео камери, ігри, програми, записні книжки, планувальники, будильники, текстові, табличні редактори, відео, MP3 плеєри, радіо, телебачення і т.д. Але з іншого боку мобільний телефон обмежує свободу, адже в будь-який момент Вам можуть зателефонувати і Ваші плани кардинально зміняться. Після багаторічного використання мобільний телефонів різних моделей я кілька разів забувала телефон вдома, і хочу Вам сказати, що при цьому я відчувала дискомфорт, але в теж час і з'явилося відчуття свободи.
Насторожує мобільна залежність у дітей і підлітків, адже замість того щоб на уроках займатися навчанням вони грають в ігри, спілкуються, слухають музику, зморить фото, відео ролики багато з яких ніколи б не пройшли цензуру. Вчені не як не визначаться, чи є фізичний вплив на здоров'я людини мобільного телефону, але залежність від нього очевидна.
Метою даної роботи є вивчення мобільного залежності.
1. Поняття залежності
Для того щоб розібратися в проблемі мобільного залежності необхідно спочатку розібратися, що ж собою представляє слово «залежність» і чітко відокремити її від звикання, і так почнемо:
Залежність (адикція) - відносини між об'єктами, які характеризуються підпорядкуванням одних об'єктів іншими.
Існує три види адикцій, а саме:
* Хімічні адикції (наркоманія, токсикоманія, алкоголізм)
* Біохімічні (анорексія, булемія)
* Нехімічекіе (підсвідомі) - саме до них і ставиться мобільна залежність
Детальніше зупинимося на нехімічних аддикциям, тому що мобільний залежність знаходиться саме в цій групі, вона дуже схожа на всі інші види нехімічних адикцій, так як "працює" за тим же принципом.
Нехімічна форма адиктивної поведінки пов'язана з психологічними захисними механізмами людини. Захист, яку будує людина, завжди є "відповіддю" на якісь неприємності, проблеми, дискомфортні ситуації; захист набуває рітуалізірованний характер, а також чітко відпрацьовуються моделі поведінки особистості. Наприклад, у разі мобільного залежності людина на всі дискомфортні ситуації починає однаково реагувати (допустимо, бере трубку і починає безглуздо клацати кнопками).
Взагалі, всі види нехімічних адикцій зв'язані тим, що якщо відірвати людину від "іграшки" (комп'ютера, телефону, роботи, магазину), то у нього швидко розвивається емоційний, а потім і фізичний дискомфорт. Людина просто не знаходить собі місця. [4, с.2]
Звичка - здатність зберігати і легко відтворювати раніше набуті навички. У свідомих істот звичка має активний характер: безперервність або повторення будь-які зміни створює прагнення самостійно відтворювати його; причому фізична звичка обумовлюється часто повторюваними мускульними скороченнями, розумова - повторюваними асоціаціями; моральна - повторюваними діями. Звичні дії стають несвідомими і відбуваються тим легше, чим менше ми про них думаємо.
Виходячи з цих визначень, можна зробити висновок, що різниця між звичкою і залежністю полягає в нездатності людини протистояти залежності, він цілком поглинений нею, в той час як звичка просто робить поводження з предметом (виконання будь-яких дій ...) більш простим, легким і займає менше часу і уваги виконує.
2. Загальна характеристика мобільного залежності
Мобільна залежність - вперше ця проблема було піднято кілька років тому, але зараз, коли мобільник є у 7-и з 10-и жителів розвинених країн, це набуло масштаб цієї епідемії. У плані мобільного зв'язку розрізнити залежність і звичку не завжди просто, але все-таки можна, і навіть потрібно, якщо не необхідно ...
Мобільна залежність - це стан людини, при якому телефон стає предметом культу, людина несвідомо здійснює дзвінок заради самого дзвінка, не усвідомлюючи своїх дій або не може пояснити його причину.
У Росії спеціальних досліджень по залежності від мобільника ще не було. Але залежність виникає в першу чергу не від розмов по телефону, а від різних можливостей, які надає мобільний: SMS, MMS, знайомства по мобільнику, ті ж ігри ...
Мобільна залежність, як і залежність від Інтернету, - це боязнь живого спілкування та відсутність у реальному світі того, що викликає у людини позитивні емоції. І він намагається замістити їх Інтернетом або телефоном. Зараз все більше людей записуються в групи навчання спілкуванню. Люди бояться телефонувати один одному, говорити один з одним, бояться зустрічатися - вони просто не вміють!
Причини залежності від алкоголю, тютюну, солодощів - або мобільника - однакові. Людина намагається «зачепити» свої задоволення за щось у зовнішньому світі. Люди, які йдуть у віртуальне спілкування, не навчені з дитинства цінувати живі почуття і спілкування. У сім'ї їм не показали, наскільки важливо, коли тебе люблять, розуміють. [4, с.3]
Учені з Великобританії виділили три типи власників стільникових телефонів:
«Кіборги» - вважають телефон своїм продовженням, мало не частиною тіла, не можуть без нього обходитися.
«Протезувати» - жити без «труби» в принципі можуть, але відчувають при цьому дискомфорт.
«Неприв'язані» - для них телефон це просто телефон, не більше, щоб дзвонити, коли дійсно потрібно.
Як розпізнати, що вас відвідала мобільна залежність:
-Постійне звернення до трубки. При виникненні дискомфортною ситуації (поява несподіваного співрозмовника, неприємною особистості, зачіпання болючої теми в розмові) людина відгороджується від навколишнього світу мобільником. Він дістає його, для того щоб перевірити рахунок, написати або прочитати SMS, просто потикати кнопочки, подивитися час. Всі ці дії можуть бути відповіддю людини на дискомфортні ситуації. Людина відгороджується, замість того щоб розібратися з проблемою.
-Часта зміна телефонів. Зараз часто можна спостерігати людей, які міняють телефони з такою швидкістю, як не змінюють рукавички. Телефон, що влаштовує людини може поступитися місцем абсолютно такого ж, але з парою-трійкою нових функцій, заради яких людина в коржик розіб'ються, але придбає телефон. Людина, що користується телефоном для зв'язку, не стане гасати за новими моделями, якщо йому вистачає наявних функцій, швидше, цим буде страждати емоційно залежний.
-Дзвінок заради дзвінка. Якщо число "порожніх" дзвінків з будь-якого приводу починає превалювати над дзвінками дійсно важливими і потрібними, то це вже нехороший сигнал.
-SMS заради SMS. У принципі, дуже схоже на "дзвінок заради дзвінка", коли людина може подзвонити другу, що стоїть в десяти метрах, і простіше просто підійти. Деякі люди вважають за краще обмінюватися SMS, ніж вести усну бесіду. [4, с.3]
-Розмови про "трубках" і зв'язку. Залежна людина часто переводить тему на свою "улюблену", отримуючи величезне задоволення від обговорення моделей телефонів, тарифних планів та інших атрибутів "мобільної культури".
3. Види і симптоми мобільного залежності
3.1. Залежність в оновленні мобільник
• Людина потребує постійного оновлення мобільного телефону заради самої «обнови»
У людей схильних до даного типу залежності яскраво виражене відчуття неповноцінності, неспроможності, невпевненість у собі та інші види слабо сформованої особистості. За рахунок постійного оновлення мобільного телефону людина намагається самоствердитися.
• Старий телефон потребує постійного оновлення в зв'язку з виходом більш функціональної моделі.
Проблеми в даних особистостей дуже схожі з описаними вище, але в даному випадку відіграє роль додатковий фактор - фактор технологічної залежності. Купуючи собі саму функціонально насичену модель мобільника, людина намагається не відставати від сучасних течій і повністю залежить від їх спрямованості, не усвідомлюючи своїх реальних потреб. [5, с.14]
3.2. Потреба в спілкуванні
• Дзвінки без причини.
Люди схильні до даного типу залежності можуть зателефонувати без причини будь-якого адресату записної книжки. Основа їх розлади частіше за все полягає у недостатності живого спілкування або вони не знаходять кращого застосування вільного часу.
• Занадто тривалі розмови.
Причин для дзвінків, тривалість яких перевалює за півгодини і більше, може бути нескінченно багато, можливо люди не бачаться тривалий час і телефон - єдина єднальна між ними. Але в разі залежності кількість таких дзвінків необгрунтовано зростає, людина перестає контролювати свої витрати і благо, якщо він абонент передплаченого зв'язку, адже у випадку контрактної форми підключення абонент може істотно спустошити кишеню собі або близьким.
• Залежність від SMS.
Кількість SMS залежних зростає в геометричній прогресії. Це найпоширеніша форма несприятливого звикання серед молоді, а зокрема студентства. Передавати записки на уроках вже не модно і не практично, адже SMS дійде швидше, і конфіденційність послання залишиться недоторканою. І все б нічого, якби тільки це не переростало у повсякденну форму спілкування, яка багатьом замінила навіть розмови не змінах. Європейські медики навіть придумали спеціальну назву проблем з пальцями і кистю у людей набирає занадто багато повідомлень на телефоні, це «симптом великого пальця», при якому SMS-єри натискають на кнопку або виконують іншу дію великим пальцем, у той час коли інші вважають за краще робити це вказівним.
3.3. Залежність обумовлена «Престижем»
• Псевдопрестіж
Перебуваючи в залежності від думки оточуючих, людина вважає, що він просто зобов'язаний мати найдорожчий або суперфункціональним гаджетом. Дана манія проявляється в постійному наявність телефону на увазі, залежний не випускає його з рук ні на хвилину, так і намагаючись продемонструвати його всім оточуючим. Також до цієї групи адикцій відносяться особистості, які за рахунок престижності трубки намагаються виділитися серед своїх однолітків (підлітки), а також недалекоглядні індивідууми, які вважають, що їх статус безпосередньо залежить від моделі або вартості апарата. [4, с.6]
• Фактор моделі телефону
У «вищих» колах суспільства розвинена тенденція до володіння наддорогими телефонами, і чим дорожче пристрій - тим вище ранг (посаду) його власника. Такий стан справ характерно в основному для країн третього світу і тих, які тільки на шляху до них. Про даний вид адикції красномовно говорить приказка «З грязі в князі», поліпшивши своє матеріальне становище залежний, намагається максимально засвідчити свій високий статус. [4, с.7]
• Боязнь пропустити дзвінок
• Відсутність грошей на рахунку.
Не маючи достатньої суми на рахунку людина, постійно боїться пропустити дзвінок, адже потім він вже досить довго не зможе поговорити з дзвоном, нехай навіть це буде порожня балаканина про погоду чи черговий зраді Хуана Карлоса Гарсія з серіалу «Остання будь злиденній Марії».
• Очікування "важливого" дзвінка
Прояви цього виду залежності обумовлено постійний наявністю мобільного в руках, або не розставання з ним навіть відправляючись у клозет. Адиктивних не вимикає свій телефон 24 години на добу, і навіть засинаючи, кладе його поруч, щоб не пропустити «найважливіший» у своєму житті дзвінок.
3.4. «Техно» залежність
Це одна з найпоширеніших видів залежності серед абонентів до 30-ти. Молоді люди все частіше стають заручниками технічного прогресу, і бояться пропустити навіть саме незначне нововведення, адже якщо таке станеться вони жахливо відстануть від життя і їх оточення буде сміятися над їх відсталістю і неосвіченістю. Зараз почалася справжня гонка серед виробників за таких покупців, адже вони готові платити будь-які гроші, аби їх мобільний володів камерою з найбільшим числом мегапікселів, екран мав максимальну діагональ, а новітня версія програмного забезпечення була таємно викрадено з тестової лабораторії. [4, с.7]
5. Причини виникнення залежності й способи позбавлення від неї
Причин для виникнення мобільного адикції може бути незліченна безліч, як вже було раніше сказано, це цілком може бути звичайнісінька невпевненість у собі, яка виливається у бажання виділиться або подати себе, можливо, когось бентежить кожна хвилина, проведена на самоті, і він намагається ні на хвилину не випускати маленького друга з рук.
Але не це найстрашніше, виявляється, залежність усвідомлює тільки один зі ста, а добровільно намагатися боротися з нею не хоче ніхто, адже поодинці це практично нереально. Без мобільника ми не можемо зараз навіть вийти на 5 хвилин за хлібом - «А раптом я пропущу важливий дзвінок ....». Та й хто вкаже людині на її проблеми, адже оточують його такі ж залежні?! [5, с.16]
Боротися можна, і потрібно для цього зовсім небагато - об'єктивно подивитися на себе з боку, і знайти причину, яка не дає тобі скинути кайдани стільникового прихильності. Навчися вимикати телефон на ніч, коли не користуєшся їм - прибери в кишеню, нічого показувати його іншим, адже у них апарати не гірше. Але найскладніше, але просто необхідне - відключав мобільник коли ти відпочиваєш, будь то півгодини післяобіднього відпочинку, або посиденьки з друзями за келихом пива, головне не забути попередити батьків або свою другу половинку, адже годину твого відпочинку може коштувати їм зіпсованих нервів і переживань. Коли мова йде про технічну залежності, тоді все до болю просто, необхідно всього лише запитати себе - «А чи потрібні мені всі ці функції на пристрої, з допомогою якого я буду тільки дзвонити?». Адже запорука успішної роботи криється в правильному використанні інструментів - офісну роботу варто виконувати на ПК, дзвонити по телефону, а фільми дивитися в кінотеатрі ...
ВИСНОВОК
Результати дослідження, проведеного російськими вченими, показують, що мобільний телефон може викликати в людини таку ж залежність, як куріння або азартні ігри.
Письменники-фантасти завжди бачили загрозу для людства у великих машинах - кровожерних роботах, злобних комп'ютерах. А в цей час маленькі мобільні телефони ласкаво заманювали нас в полон ніжними рінгтонами, як сирени Одіссея. Потихеньку вони залізли до кишень, непомітно затягнули петлю шнурка на шиї ... І до початку XXI століття людина перетворився на раба трубки.
У психологів вже з'явилися терміни - "мобільна залежність», «SMS-манія» ... За кордоном на повному серйозі ставлять такі діагнози і лікують в клініках.
Австралійський академік Діана Джеймс стверджує, що психологічна залежність від телефону сильніша, ніж від цигарок! І від неї складніше відв'язатися, чим, скажімо, від комп'ютерної залежності: мобільник на відміну від компа завжди з тобою.
Він впливає на наші емоції. Розмови з друзями та рідними дозволяють відчувати: я не один, мене люблять, готові вислухати. Коли телефон мовчить, все навпаки: я один, мене всі кинули.
Вже доведено науково те, що багатьом з нас знайомо по життю: якщо господар на час позбавляється свого улюбленця (скажімо, трубка розрядилася або залишилася вдома), то відчуває сильне занепокоєння, нервозність і навіть паніку. Інші дослідники зазначали ще і скачки артеріального тиску, і неприємні відчуття в шлунку.
Мобільна залежність - людина тягає телефон з собою всюди, страшно смикається, якщо трубка розряджена або ламається, не уявляє собі, як можна не купити нову модель, викачує все нові рінгтони та ігри і взагалі вважає мобільник частиною себе, а без нього відчуває себе неповноцінним.
SMS-залежність - «хворий» строчить сотні повідомлень в день, навіть коли простіше і дешевше подзвонити.
Інфоманія - людина перебуває у постійній готовності отримати нову інформацію. Щохвилини перевіряє електронну пошту або мобільний. Мозок не в змозі переварити такий обсяг інформації, виділити важливу і забути непотрібну. У результаті підсаджується на «наркотик» і весь час вимагає ще.
Гаджет-адикція - прагнення купувати наймодніші технічно новинки (адикція - це те ж, що і залежність). Вони стають головною ознакою соціального статусу і джерелом радості. Заради нової іграшки людина готова відмовитися від життєво важливих речей.
Ганна Картошова, керівник «Психологічного центру на Волхонці», співробітник кафедри психологічної допомоги та екстремальної психології факультету психології МГУ розглядає причину мобільного залежності в тому, що залежність виникає в першу чергу не від розмов по телефону, а від різних можливостей, які надає coтoвий: SMS , MMS, знайомства по мобільнику, ті ж ігри ... Мобільна залежність, як і залежність від Інтepнeтa, - це боязнь живого спілкування та відсутність у реальному світі того, що викликає у людини позитивні емоції. І він намагається замістити їх Інтернетом або тeлeфoнoм. Зараз все більше людей записуються в групи навчання oбщeнію. Люди бояться телефонувати один одному, говорити один з одним, бояться вcтpeчaтьcя - вони просто не yмeют.
Причини залежності від алкоголю, тютюну, cлaдocтeй - або мoбільнікa - oдінaкoвиe. Людина намагається «зачепити» свої задоволення за чтo-то в зовнішньому міpe. Люди, які йдуть у віртуальне спілкування, не навчені з дитинства цінувати живі почуття і oбщeніe. У сім'ї їм не показали, наскільки важливо, коли тебе люблять, пoнімaют.
СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ
1. Абрамова Г.С. Вікова психологія: Навчальний посібник для вузів - М.: Академічний проект, 2000. - 624 стор
2. Клімов О.О. Основи психології: Підручник для вузів. - М.: Культура і спорт, ЮНИТИ, 2000. - 220 стор
3. Фролов С. С. Психологія: Навчальний посібник. - 2-е вид. перераб. і доп. - М.: ЮНИТИ, 2000 - 456 с.
4. Бережківської Є. Мобільна залежність / / Шкільний психолог. - 2006. - № 5. - С. 2-7
5. Корягіна О.П. Проблеми мобільного залежності і причини їх виникнення / / Питання психології. - 2006. - № 1. - С.14-19