ЗМІСТ
Введення
1. Історія тютюну в Україні
2. Основні шкідливі для організму людини речовини в тютюновому диму
3. Вплив речовин тютюнового диму на різні органи людини
4. Типи курильного поведінки
5. Особливо небезпечні речовини тютюнового диму
6. Причини початку куріння дітей та підлітків
7. Важкі захворювання внутрішніх органів курців
8. Поради вирішили покінчити з нікотиновою залежністю
Висновок
Список літератури
За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ), у світі труїть себе тютюновим димом одна третина населення у віці старше 15 років. У Росії приблизно дві третини чоловіків і не менше третини жінок - курять.
Згідно з оцінками ВООЗ, щорічно від обумовлених тютюном хвороб помирає близько 5 мільйонів чоловік. Якщо нинішні тенденції поширення куріння будуть зберігатися, то до 2030 року 10 мільйонів чоловік будуть щорічно гинути від тютюну.
Протягом двадцятого століття тютюн вбив близько 100 мільйонів чоловік, тобто більше, ніж загинуло у Другій світовій війні. Деякі експерти пророкують, що якщо нічого не робити, тютюнові вироби викличуть до одного мільярда смертей до кінця XXI століття.
У Російській Федерації в групі з тисячі 20-річних паліїв, що будуть палити протягом усього свого життя, ми можемо очікувати, що до досягнення ними 70 років 250 будуть вбиті палінням. Кожен з цих 250 загиблих від паління людей у середньому втратить близько 22 років очікуваної тривалості свого життя. І ще 250 людей помруть від пов'язаних з тютюном хвороб після сімдесяти років.
Більшість табакокурільщіков знає, що тютюновий дим небезпечний, але лише деякі знають, скільки шкоди він завдає їх здоров'ю. Розглянемо докладніше, до яких захворювань найчастіше призводить тютюнове отруєння організму.
Все більше і більше моїх друзів, знайомих затягує ця звичка. Багато хто вже не мислять свого життя без сигарети. Мені стало цікаво, яке поширення куріння серед молоді саме в школі і взагалі в Росії та інших країнах світу. Також мене зацікавило вплив куріння не тільки на здоров'я молодого людини, яка палить, але й на здоров'я його майбутніх дітей. До того ж куріння шкодить й країни, що теж стало об'єктом дослідження.
Метою роботи став пошук інформації, яка покаже реальну ступінь залежності сучасної молоді від куріння, а також вплив куріння на різні сторони життя суспільства.
За царя Михайла Федоровича Романова ставлення до тютюну різко змінюється. Тютюн піддається офіційній забороні, контрабандний товар спалюють, його споживачі і торговці піддаються штрафам і тілесним покаранням.
Ще жорсткіше стали ставитися до тютюну після Московського пожежі 1634 році, причиною якого порахували куріння. Що вийшов незабаром царський указ був такий: "щоб ніде російські люди і іноземці всякі тютюну у себе не тримали і не пили і тютюном не торгували". За непослух покладалася смертну кару, на практиці замінюються "урізанням" носа.
У 1646 році уряд Олексія Михайловича намагалося змінити колишній порядок і взяло продаж тютюну в монополію. Однак під впливом могутнього патріарха Никона, незабаром відновлюються жорстокі заходи проти "богомерзких зілля". У Соборному Уложенні (1649) існувала 30-й розділ, яка передбачала для будь-якого курив важке покарання: "... а які стрільці і гулящі всякі люди з тютюном будуть в приводі двічі і тричі, і тих людей катувати і не одінова бити батогом на цапа або по торгах (тобто в катівні або публічно на площі) ... Хто російські люди або іноземці тютюн учнут тримати або тютюном учнут торгувати, і тим ... лагодити покарання без пощади, під смертною карою ...".
У лютому-квітні 1697 р серією указів цар Петро Олексійович (Петро I), государ-реформатор, для якого порушення традиційного підвалини життя було неодмінною умовою правління, легалізував продаж тютюну і встановив правила його розповсюдження. Примітно, що за Петровському указом 1697 тютюновий дим спочатку дозволялося вдихати і видихати тільки через курильні трубки.
У квітні 1705 був оприлюднений Указ про казенної продажу тютюну через бурмистрів і цілувальників, а також через виборних, що розсилаються в села, села і ярмарки. Одночасно засновувалися дві тютюнові фабрики: у Петербурзі та Охтирці (України). До середини XVIII століття тютюн отримав у Петербурзі повсюдне поширення. Без рясного його вживання не обходилася жодна асамблея, жодне свято.
Час правління Катерини було відзначено бурхливим зростанням російського підприємництва і виявилося дуже сприятливим для тютюнової торгівлі. У своєму Указі від 31 липня 1762 імператриця відновила вільний продаж тютюну. Перші тютюнові майстерні в Петербурзі відкрили іноземці. Вони виробляли кришений тютюн для куріння в незначних кількостях. До 1812 року число таких виробництв зросла до шести, і всі вони працювали на привізній сировині.
Поряд з курильним тютюном широке ходіння отримав нюхальний тютюн. У екатерининскую епоху, та й багато пізніше, багато петербуржців віддавали перевагу привізній нюхального тютюну: гишпанским, французької або німецької. Але вже тоді, в другій половині XVIII століття, з ним почав успішно конкурувати і місцевий тютюн. Головним серед місцевих сортів був аммерсфордскій тютюн, - в Росії його назвали махоркою.
Перша згадка цигарок зустрічається в циркулярі Міністерства фінансів Росії від 29 квітня 1844 року. Виготовленням цигарок тоді займалися десятки фабрик, не кажучи вже про незліченну кількість дрібних кустарних майстернях. До 1860 року кількість підприємств досягло 551. До кінця XIX століття концентрація виробництва посилилася: число підприємств скоротилася в два рази, а випуск тютюнових виробів зріс у десятки разів.
У 1914 виникла перша велика російська тютюнова монополія, Санкт-Петербурзьке Торгово-Експортне Акціонерне Товариство. Організація включала 13 тютюнових фабрик у Петербурзі, Москві, Ростові-на-Дону і Феодосії і виробляла 56% тютюнових виробів, що випускаються в Росії. До початку ХХ століття тютюнова торгівля стала одним з найбільш вигідних комерційних підприємств, в Москві діяли кілька великих фабрик.
Перша Світова війна привела в Росії, як і в багатьох європейських країнах до цигарковому буму, тютюн став обов'язковою частиною солдатського та офіцерського пайка. Після революції 1917 року тютюнові фабрики були націоналізовані. У період Громадянської війни 1918-20 років випуск скоротився. Дореволюційний рівень виробництва тютюнових виробів був досягнутий тільки в 1928 році, коли була впроваджена нова техніка, наприклад, машини для пакування цигарок та махорки, а також організована промислова ферментація тютюну. У 1927 році був побудований перший в світі тютюновий ферментаційний завод у Краснодарі.
У роки Великої Вітчизняної Війни виробничі потужності були евакуйовані на схід країни, і на їх базі було створено фабрики в Поволжі, на Уралі, в Сибіру, а також розширені підприємства Середньої Азії. До початку 50-х зруйновані в період війни фабрики були відновлені на новій, більш передовою, технічній основі. За наступні два десятиліття середня річна потужність тютюнових фабрик зросла з 2,9 до 7,9 млрд. штук. У 1980-х тютюнова галузь повторила долю всієї вітчизняної промисловості. Лібералізація економіки означала жорстку конкуренцію та відсутність державного замовлення; деякі підприємства розорилися, решта акціонувалися і приватизовані.
Сьогодні найбільші російські підприємства, у тому числі фабрики, що входять до складу міжнародних компаній, працюють на ринку одночасно з багатьма дрібними і кустарними виробництвами. Кількість останніх неухильно скорочується, так як споживач вибирає більш якісну продукцію, вироблену відповідно до сучасних вимог технології.
1. Нікотин (С10Н14N2) (від імені француза J. Nicot, який вперше ввіз в 1559 році тютюн до Франції) - алколоїд. Він міститься, головним чином у листі і насінні різних видів тютюну (tabaco - ісп.). Це отруйна речовина має неприємний запах і пекучий смак. Нікотин вражає нервову систему, органи дихання, почуттів, травлення, кровоносну систему, відноситься до отрут, що викликає спочатку звикання, а потім хворобливий потяг - нікотинізм.
Нікотин відноситься до тромбообразующім факторів, викликаючи пошкодження ендотеліальних клітин великих і дрібних судин. Він сприяє розвитку атеросклерозу, посилюючи підвищення рівня холестерину в крові. Все це призводить до ураження судин серця, головного мозку, периферичних артерій, аорти і в кінцевому підсумку розвитку ішемічної хвороби серця, гіпертонії, порушень мозкового кровообігу.
2. Синильна кислота - викликає загальне отруєння організму.
3. Стирол - призводить до порушення дії органів почуттів.
4. Нервово-сердечні отрути - призводять до нервово-психічних захворювань, хвороб крові та серця.
5. Радіоактивні компоненти - полоній-210, свинець-210 і калій-40. Крім них присутні також радій-226, радій-228 і торій-228. Проведені в Греції дослідження показали, що тютюновий лист містить ізотопи цезій-134 і цезій-137 чорнобильського походження.
Чітко встановлено, що радіоактивні компоненти є канцерогенами. У легенів у курців зафіксовані відкладення полонію-210 і свинцю-210. Це постійне опромінення, або саме по собі, або спільно з іншими канцерогенами сприяють розвитку раку.
Зниження чутливості рецепторів на тлі хронічного споживання нікотину призводить до утворення додаткових ацетилхолінових рецепторів в головному мозку. У результаті мозок курця має величезне число ацетилхолінових рецепторів, що відрізняються підвищеним спорідненістю до нікотину. Дія нікотину на ацетилхолінові рецептори змушує мозок виділяти ряд інших речовин, зокрема, норадреналін, серотонін, дофамін, ацетилхолін, гамма-аміно-масляну кислоту (ГАМК), глутамат, ендорфіни.
Тільки повне припинення отруєння мозку тютюновими отрутами гарантує людині нормалізацію психофізіологічних процесів в організмі.
Куріння і легені. Жоден орган не страждає від куріння в такому ступені, як легкі. Це не дивно, адже, як ми вже відзначали, в одному кубічному сантиметрі тютюнового диму налічується до 600 тисяч частинок кіптяви. Людина, яка викурює протягом 30 років по 25 цигарок на день, вдихає 10 трлн цих частинок. З них половина осідає в бронхах і легенях.
Одним із перших наслідків інтенсивного паління є розвиток хронічного запального процесу, що закінчується, як правило, хронічний бронхіт. Вранці курця мучить задушливий кашель, іноді носить нападоподібний характер і супроводжується відхаркуванням сіруватою, брудно-коричневої мокроти. Встановлено, що палять схильні бронхіту в 6 разів частіше некурящих людей. При подальшому отруєння організму тютюновим димом можливі і більш важкі захворювання органів дихання, наприклад, емфізема легенів, бронхіальна астма.
Рак легенів у курця зустрічається в 30 разів частіше, ніж у некурящих людей. При курінні значно знижується опірність легень різних інфекційних захворювань, починаючи від всюдисущих ГРЗ і закінчуючи туберкульоз. Встановлено, що з 100 хворих на туберкульоз 95 до моменту розвитку цього захворювання вже тривалий час палили.
Куріння і ротова порожнина. Загальновідомо, що курця видають гнилі, жовті зуби. Навіть щоденний догляд за ними не може запобігти їх від руйнування тютюновим димом. Щоб ввести дим з порожнини рота і носоглотки в легені, курець, злегка відкриваючи рот, вдихає свіжу порцію повітря, разом з яким потрапляє тютюновий дим. Температура повітря, що надходить "зовні" на 35-40 градусів нижче температури знаходиться в роті диму (зазвичай близько 55-60 градусів). Такий колосальний перепад температур, що спостерігається під час викурювання однієї сигарети з кількістю "затягувань" у 20-25 разів, руйнує зубну емаль. У ній з'являються мікроскопічні тріщинки, через які всередину зуба починають проникати хвороботворні мікроби, яких в ротовій порожнині предостатньо. У результаті зуби починають руйнуватися, кришитися, розвивається карієс. У тріщинках зубної емалі відкладаються частинки тютюнового дьогтю. Поверхню зубів здобуває жовтуватий колір, від зубів йде специфічний тютюновий запах. З засів у зубах тютюнового дьогтю поступово вимиваються отруйні речовини, що отруюють організм. Все це може призвести до ракових захворювань ротової порожнини, глотки, шлунково-кишкового тракту.
Куріння і шлунок. Утворюються при згорянні тютюну нікотин, анілін і різні кислоти подразнюють слинні залози, що призводить до виділення слини. Слина проковтується разом із шкідливими речовинами.
Куріння змінює як секрецію шлункового соку, так і моторику шлунку. Потрапляючи в шлунок, тютюнова суміш починає активно атакувати його стінки, що призводить до виділення соляної кислоти. У результаті шлунок починає переварювати сам себе.
Хронічне отруєння тютюновими отрутами відбивається на вегетативній нервовій системі. Вона втрачає здатність ефективно управляти діяльністю шлунково-кишкового тракту. У результаті порушується його рухова активність, виникають спазми. Кілька сигарет натщесерце можуть викликати навіть кишкову непрохідність.
Існує міф, що куріння знижує відчуття голоду. Це обумовлено тим, що нікотин, всмоктуючись у кров, діє на нервові закінчення, розташовані на стінках шлунка і кишечника, і ті блокують передачу імпульсів, що сигналізують про голод.
1-й тип - «Стимуляція». Курящий вірить, що сигарета має стимулюючу дію: підбадьорює, знімає втому. Курять, коли робота не ладиться. У курців з даним типом відзначається високий ступінь психологічної залежності від нікотину. У них часто відзначаються симптоми астенії і вегето-судинної дистонії.
2-й тип - «Гра з сигаретою». Людина як би «грає» у паління. Йому важливі «курильні» аксесуари: запальнички, попільнички, сорт сигарет. Нерідко він прагне випускати дим на свій манер. В основному курять у ситуаціях спілкування, «за компанію». Курять мало, зазвичай 2-3 сигарети в день.
3-й тип - "Розслаблення». Курять тільки в комфортних умовах. За допомогою паління людина отримує «додаткове задоволення» від відпочинку. Кидають курити довго, багато раз повертаючись до куріння.
4-й тип - «Підтримка». Цей тип паління пов'язаний з ситуаціями хвилювання, емоційної напруги, дискомфорту. Курять, щоб стримати гнів, подолати сором'язливість, зібратися з духом, розібратися в неприємній ситуації. Відносяться до куріння як до засобу, снижающему емоційне напруження.
5-й тип - «Спрага». Даний тип куріння зумовлений фізичної прихильністю до тютюну. Людина закурює, коли знижується концентрація нікотину в крові. Курить в будь-якій ситуації, всупереч заборонам.
6-й тип - «Рефлекс». Курять даного типу не тільки не усвідомлюють причин свого куріння, але часто не помічають сам факт куріння. Курять автоматично, людина може не знати, скільки викурює в день, курить багато, 35 і більше сигарет на добу. Курять частіше за роботою, ніж у години відпочинку; чим інтенсивніше робота, тим частіше в руці цигарка.
У тютюновому димі містяться, крім контактних канцерогенів, різні органоспецифічні канцерогенні речовини, що викликають рак стравоходу, підшлункової залози, ниркових мисок, сечового міхура. Це в першу чергу численні N-нітрозаміни, нікель, кадмій, полоній-210.
Нітрозаміни утворюються з нікотину при реакції з компонентами повітря. Сигарети, приготовані з висушеного на відкритому повітрі тютюну, містять значно більше нітрозамінів. Рівень нітрозамінів вище в тютюнових виробах, приготовлених з тютюнової суміші, яка містить стебла і жилки листя.
Смоли містять більшість відомих пухлинотворні речовин тютюнового диму.
Кадмій - це важкий метал, який має виражену токсичну дію на всі клітини органів дихання. Радіоактивний полоній-210 адсорбується в тютюновий дим з атмосфери, період його напіврозпаду перевищує 138 діб, тому він дуже довго залишається в організмі, що обумовлює його тривалу експозицію як вираженого канцерогену.
Окис вуглецю (СО) в організмі людини, яка палить зв'язується з гемоглобіном, утворюючи комплекс СО-гемоглобін - карбоксигемоглобін. Він набагато стійкіше оксигемоглобіну, циркулює в крові набагато довше, порушуючи тим самим насичення гемоглобіну киснем. Характерний для людини, яка палить сірий відтінок шкірних покривів - це прояв порушення транспорту кисню в тканинах.
Чому підлітки палять? Причинами початку куріння є: цікавість, куріння за компанію, приклад дорослих і друзів, бажання відчути себе крутим, модним, наявність актуальної проблеми, пов'язаної з порушенням взаємин з батьками, коханою людиною або труднощами в школі, а також чимале значення має вплив кіно і телебачення .
Чи зможе підліток відмовитися від сигарети або буде палити і надалі? Відповідь на це питання залежить від багатьох факторів, основними з яких є: інформованість про тютюнопаління, особистісні особливості підлітка, ставлення до паління його найближчого оточення, ступінь тютюнової залежності, якщо він вже курить, та можлива допомога у відмові від куріння.
Велике значення в залученні до куріння має сім'я дитини. У курців сім'ях рано починають палити і діти. Кращий спосіб допомогти дитині - власний відмову від сигарет. Якщо ж батьки не можуть цього зробити, слід чесно сказати про це, визнати згубність звички і власну слабкість, що створить правильне уявлення про куріння і підвищить довіру підлітка до батьків.
Наявність кращих друзів, велику кількість вільного часу збільшують ризик початку куріння. Найчастіше підліток викурює свою першу сигарету в компанії однолітків. Змушує їх це зробити боязнь бути невизнаним у групі, бажання бути як всі, щоб не стати білою вороною. Батьки повинні навчати свою дитину говорити немає, вміти протистояти тиску компанії. Тільки діти з міцною волею, правильної самооцінкою здатні на це. У таких дітей є власна думка, їм байдуже, що хтось візьме їх за матусиних синків.
Щоб дитина володів такими якостями, завдання батьків - розвивати індивідуальність дитини, вчити приймати самостійні рішення.
Підліток має бути зайнятий - повинна бути альтернатива палінню: спортивні секції, музика, живопис, інші інтереси і захоплення, щоб у нього не залишалося часу на безцільне простоювання біля під'їзду з сигаретою в одній і банкою пива в іншій руці.
Велику роль у боротьбі з курінням грає проведення антитютюнової пропаганди. Діти обов'язково повинні знати про вплив нікотину на організм, що розвивається, на зовнішність, голос, для дівчаток важливим може виявитися й те, що від куріння псуються шкіра, зуби, що у курців дітей знижується успішність у школі, підвищується стомлюваність, палити стає немодним і непрестижним.
Позбавлення від шкідливої звички - перш за все перемога кожної людини над своєю слабкістю.
Число хворих на рак і передраковими захворюваннями легень серед курців, щодня викурюють одну пачку сигарет, в 20 разів вище, ніж серед решти населення. А у тих, хто викурює дві пачки, - вже в 80 разів вище. Так, у ХХ столітті споживання тютюну зросла майже в 100 разів, а захворювання на рак легенів збільшилася в 40-50 разів, поступаючись лише раку шлунка, і це при тому, що за чверть випадків раку шлунка відповідальність знову-таки несе куріння. Різко зросла захворюваність на рак легенів і серед жінок, причому динаміка її зростання майже в точності відповідає збільшенню числа жінок, що палять. У цілому ж тільки за останні десять років рівень смертності від злоякісних пухлин органів дихання у курців підвищився в усьому світі в середньому в півтора-два рази.
Причиною виникнення раку у любителів тютюну, є містяться в тютюновому димі різні ароматичні вуглеводні типу бензпірен і бензантрацен, а також анілін, піридин, пов'язані з канцерогенним речовинам. Не останню роль відіграє і накопичується листям тютюну миш'як. Деякі дослідники вважають, що першопричиною злоякісних пухлин є радіоактивні елементи - перш за все полоній, а також радіоактивні ізотопи свинцю, вісмуту і калію.
Куріння і виразкова хвороба. Куріння підвищує ризик виразкової хвороби. У 1979 році була висловлена ідея, що між курінням сигарет і виразковою хворобою існують причинно наслідкові взаємовідносини [26]. У цих взаєминах, ймовірно, можуть брати участь декілька механізмів. У курців підвищена секреція кислоти в шлунку, знижена секреція лугу в підшлунковій залозі, знижений рівень pH в районі цибулини 12-палої кишки і знижений синтез простагландинів слизової шлунка.
Куріння також сприяє апоптозу, тобто програмованої смерті клітин слизової шлунково-кишкового тракту і порушує процес утворення судин в слизовій шлунка, що блокує процес оновлення клітин.
Куріння впливає і на перебіг виразкової хвороби. У курців виразка дванадцятипалої кишки заживає довше, ніж у некурящих, а рецидиви виявляються більш частими. Ці закономірності виявлені як для чоловіків, так і для жінок.
Куріння і серцево-судинна система. Статистика невблаганно свідчить, що смертність від інфаркту міокарда серед курців у 5 разів вище, ніж серед тих, хто не отруюється тютюновим димом, а крововилив у мозок у любителів тютюну спостерігається в 3-4 рази частіше. Вся справа в тому, що нікотин та інші шкідливі речовини викликають звуження судин, особливо серця і головного мозку, в результаті чого підвищується артеріальний тиск. Серцю стає важко справлятися з навантаженнями, воно працює з перенапругою, що призводить до почастішання пульсу. Відомо, що в спокійному стані серце скорочується 70 разів на хвилину, перекачуючи на добу 7200 літрів крові. У курця число серцевих скорочень значно збільшується, внаслідок чого робота серця за "перекачування" крові зростає на добу на 1000-1400 літрів. Таким чином, як під час фізичних вправ, так і в стані спокою, серце працює з великим перевантаженням.
Тютюновий дим шкоди приносить чимало, хоча куріння начебто не викликає такої явної деградації, яку викликає алкоголізм чи наркоманія. Однак тютюнові отрути, подібно троянського коня, відкривають шлях до більш складних форм наркотизації.
-Через 20 хвилин тиск і пульс повертаються в норму;
- Через 8 годин рівень окису вуглецю і нікотину зменшується вдвічі;
- Через 24 години організм повністю очищається від окису вуглецю;
- Через 48 годин нікотин повністю виходить з організму, поліпшується смак і нюх;
- Через 72 години дихання стає рівним;
- Через 2-12 тижнів поліпшується кровообіг;
- Через 3-9 місяців проблеми з диханням, як правило, зникають;
- Через 5 років удвічі скорочується вірогідність виникнення серцевого нападу;
- Через 10 років удвічі скорочується вірогідність виникнення раку легенів;
- Через 15 років після того, як ви кинете труїтися тютюновим димом, ризик захворіти на ішемічну хворобу серця стає таким же, як у ніколи не палили.
Які ще вигоди обіцяє вам відмову від отруєння себе тютюновим димом? Що вам дасть життя без сигарет? Судіть самі:
- Підвищиться інтелектуальна здатність;
- Покращиться фізична працездатність;
- Покращиться самопочуття;
- Ви знайдете нормальний сон, стійкість до стресів, спокійну нервову систему;
- Зупиниться інтенсивне руйнування зубів;
- Значно покращиться ваш зовнішній вигляд;
- Ваш одяг перестане погано пахнути;
- Ви перестанете отруювати навколишній простір шкідливими компонентами тютюнового диму, завдавати шкоди здоров'ю людей;
- Люди ставитимуться до вас з великою повагою;
- Ви не будете більше класти в кухоль сатани гроші, призначені для купівлі сигарет;
- Підвищиться інтерес до життя;
- З'явиться можливість духовного росту ...
Робіть висновки, ви ще можете поправити своє здоров'я - і тілесне, і психічне, і духовне. Ви можете поліпшити стан здоров'я близьких вам людей, що живуть разом з вами. Ви можете ... А що ви можете змінити - вирішувати вам!
Ні для кого не секрет, наскільки небезпечно куріння, проте ж, у всьому світі щодня викурюється близько 15 мільярдів сигарет. За оцінками, в США на лікування хвороб, пов'язаних з курінням, йде 50 мільярдів доларів на рік. Це означає, що в 1993 на кожну куплену пачку сигарет в середньому припало приблизно 2,06 долара, витрачених на лікування захворювань, пов'язаних з курінням.
У високорозвинених країнах існує програма з видачі посібників соціального забезпечення. Враховуючи те, що об'єктами даного соціального дослідження є і палять і не палять, це вимагає великих витрат з боку держав, які проводять такі програми. Причиною для проведення таких програм у життя, є і той факт, що продукти горіння цигарок шкідливо позначаються і на екологічній обстановці і країни та світу в цілому. Для скорочення куріння можна застосовувати багато різних заходів, зокрема й суворе обмеження місць для куріння, і штрафи, і закони для скарг з боку некурців, і державні медичні установи, що спеціалізуються на лікуванні цього виду проблеми і т.д. Говорячи про допомогу некурящим, можна запропонувати безкоштовне лікування і санаторний відпочинок страждаючим від алергії на тютюн і від зараженості організму продуктами диму сигарет. Але все це вимагає перегляду, як економічної, так і соціальної політики держави, в якому ми живемо.
Якщо розглядати цю проблему у світлі окремої соціальної групи, то однією з найактуальніших буде ця проблема в середовищі учнів середньої школи. Оскільки вплив однолітків на що не сформувалася свідомість учня дуже великий, то причин для занепокоєння достатньо багато. Крім впливу оточують, є особисте прагнення «поспішного дорослішання» властиво багатьом сучасним дітям. Вплив може виходити і від батьків, як поганий приклад і просто від дорослих, не знаходять в цьому нічого поганого. Дітям необхідна більша увага, як з боку батьків, так і з боку вчителів, яким треба більше спостерігати за прагненнями і схильностями учнів.
2. Березін І.П., Дергачов Ю.В. Школа здоров'я. - СПб, 2001
3. Васильченко Є.О. Тютюнопаління. - М., 2000
4. Воробйов В.І. Складові здоров'я. - М., Інтел, 2002
5. Горін А.Г. Куріння і молодь. - Київ, 2002
6. Єременко Є.С. Шкода куріння. - Мінськ, 2002
7. Коростельов Н.Б. Від А до Я. - М., Видавництво «Фізкультура і спорт», 2002
8. Куценко Г.І., Новіков Ю.В. Книга про здоровий спосіб життя. - М., Пріор, 2000
9. Лещинський Л.А. Бережіть здоров'я. - М., ИНФРА-М, 2001
Введення
1. Історія тютюну в Україні
2. Основні шкідливі для організму людини речовини в тютюновому диму
3. Вплив речовин тютюнового диму на різні органи людини
4. Типи курильного поведінки
5. Особливо небезпечні речовини тютюнового диму
6. Причини початку куріння дітей та підлітків
7. Важкі захворювання внутрішніх органів курців
8. Поради вирішили покінчити з нікотиновою залежністю
Висновок
Список літератури
Введення
У житті сучасного суспільства особливо гостро стали проблеми пов'язані з тютюнопалінням. Особливо велике поширення він одержав серед молоді. Шкідливі звички негативно впливають на життя суспільства в цілому, а також на життя та діяльність особи окремо. У даний момент ця проблема стала справді глобальною. За статистичними даними поширення шкідливих звичок у великому масштабі, в окремих країнах, пов'язано з нестабільністю політичної та економічної ситуації, з наявністю великої кількості криз та недосконалістю політичного та економічного механізму. По відношенню до нашої країни ця проблема особливо актуальна і коріння її йдуть глибоко в історію нашого народу, і поширення її пов'язане з низькою культурою суспільства. З даною проблемою повинно боротися не тільки суспільству, а також кожна людина повинна усвідомлювати для себе велику шкоду куріння і намагатися боротися з ним.За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ), у світі труїть себе тютюновим димом одна третина населення у віці старше 15 років. У Росії приблизно дві третини чоловіків і не менше третини жінок - курять.
Згідно з оцінками ВООЗ, щорічно від обумовлених тютюном хвороб помирає близько 5 мільйонів чоловік. Якщо нинішні тенденції поширення куріння будуть зберігатися, то до 2030 року 10 мільйонів чоловік будуть щорічно гинути від тютюну.
Протягом двадцятого століття тютюн вбив близько 100 мільйонів чоловік, тобто більше, ніж загинуло у Другій світовій війні. Деякі експерти пророкують, що якщо нічого не робити, тютюнові вироби викличуть до одного мільярда смертей до кінця XXI століття.
У Російській Федерації в групі з тисячі 20-річних паліїв, що будуть палити протягом усього свого життя, ми можемо очікувати, що до досягнення ними 70 років 250 будуть вбиті палінням. Кожен з цих 250 загиблих від паління людей у середньому втратить близько 22 років очікуваної тривалості свого життя. І ще 250 людей помруть від пов'язаних з тютюном хвороб після сімдесяти років.
Більшість табакокурільщіков знає, що тютюновий дим небезпечний, але лише деякі знають, скільки шкоди він завдає їх здоров'ю. Розглянемо докладніше, до яких захворювань найчастіше призводить тютюнове отруєння організму.
Все більше і більше моїх друзів, знайомих затягує ця звичка. Багато хто вже не мислять свого життя без сигарети. Мені стало цікаво, яке поширення куріння серед молоді саме в школі і взагалі в Росії та інших країнах світу. Також мене зацікавило вплив куріння не тільки на здоров'я молодого людини, яка палить, але й на здоров'я його майбутніх дітей. До того ж куріння шкодить й країни, що теж стало об'єктом дослідження.
Метою роботи став пошук інформації, яка покаже реальну ступінь залежності сучасної молоді від куріння, а також вплив куріння на різні сторони життя суспільства.
1. Історія тютюну в Україні
У Росії довгий час вживання тютюну не заохочувалося. Вперше тютюн з'являється в Росії за Івана Грозного. Його завозять англійські купці, він проникає в багажі найманих офіцерів, інтервентів і козаків за часів смути. Куріння на короткий час набуває тимчасову популярність у середовищі знаті.За царя Михайла Федоровича Романова ставлення до тютюну різко змінюється. Тютюн піддається офіційній забороні, контрабандний товар спалюють, його споживачі і торговці піддаються штрафам і тілесним покаранням.
Ще жорсткіше стали ставитися до тютюну після Московського пожежі 1634 році, причиною якого порахували куріння. Що вийшов незабаром царський указ був такий: "щоб ніде російські люди і іноземці всякі тютюну у себе не тримали і не пили і тютюном не торгували". За непослух покладалася смертну кару, на практиці замінюються "урізанням" носа.
У 1646 році уряд Олексія Михайловича намагалося змінити колишній порядок і взяло продаж тютюну в монополію. Однак під впливом могутнього патріарха Никона, незабаром відновлюються жорстокі заходи проти "богомерзких зілля". У Соборному Уложенні (1649) існувала 30-й розділ, яка передбачала для будь-якого курив важке покарання: "... а які стрільці і гулящі всякі люди з тютюном будуть в приводі двічі і тричі, і тих людей катувати і не одінова бити батогом на цапа або по торгах (тобто в катівні або публічно на площі) ... Хто російські люди або іноземці тютюн учнут тримати або тютюном учнут торгувати, і тим ... лагодити покарання без пощади, під смертною карою ...".
У лютому-квітні 1697 р серією указів цар Петро Олексійович (Петро I), государ-реформатор, для якого порушення традиційного підвалини життя було неодмінною умовою правління, легалізував продаж тютюну і встановив правила його розповсюдження. Примітно, що за Петровському указом 1697 тютюновий дим спочатку дозволялося вдихати і видихати тільки через курильні трубки.
У квітні 1705 був оприлюднений Указ про казенної продажу тютюну через бурмистрів і цілувальників, а також через виборних, що розсилаються в села, села і ярмарки. Одночасно засновувалися дві тютюнові фабрики: у Петербурзі та Охтирці (України). До середини XVIII століття тютюн отримав у Петербурзі повсюдне поширення. Без рясного його вживання не обходилася жодна асамблея, жодне свято.
Час правління Катерини було відзначено бурхливим зростанням російського підприємництва і виявилося дуже сприятливим для тютюнової торгівлі. У своєму Указі від 31 липня 1762 імператриця відновила вільний продаж тютюну. Перші тютюнові майстерні в Петербурзі відкрили іноземці. Вони виробляли кришений тютюн для куріння в незначних кількостях. До 1812 року число таких виробництв зросла до шести, і всі вони працювали на привізній сировині.
Поряд з курильним тютюном широке ходіння отримав нюхальний тютюн. У екатерининскую епоху, та й багато пізніше, багато петербуржців віддавали перевагу привізній нюхального тютюну: гишпанским, французької або німецької. Але вже тоді, в другій половині XVIII століття, з ним почав успішно конкурувати і місцевий тютюн. Головним серед місцевих сортів був аммерсфордскій тютюн, - в Росії його назвали махоркою.
Перша згадка цигарок зустрічається в циркулярі Міністерства фінансів Росії від 29 квітня 1844 року. Виготовленням цигарок тоді займалися десятки фабрик, не кажучи вже про незліченну кількість дрібних кустарних майстернях. До 1860 року кількість підприємств досягло 551. До кінця XIX століття концентрація виробництва посилилася: число підприємств скоротилася в два рази, а випуск тютюнових виробів зріс у десятки разів.
У 1914 виникла перша велика російська тютюнова монополія, Санкт-Петербурзьке Торгово-Експортне Акціонерне Товариство. Організація включала 13 тютюнових фабрик у Петербурзі, Москві, Ростові-на-Дону і Феодосії і виробляла 56% тютюнових виробів, що випускаються в Росії. До початку ХХ століття тютюнова торгівля стала одним з найбільш вигідних комерційних підприємств, в Москві діяли кілька великих фабрик.
Перша Світова війна привела в Росії, як і в багатьох європейських країнах до цигарковому буму, тютюн став обов'язковою частиною солдатського та офіцерського пайка. Після революції 1917 року тютюнові фабрики були націоналізовані. У період Громадянської війни 1918-20 років випуск скоротився. Дореволюційний рівень виробництва тютюнових виробів був досягнутий тільки в 1928 році, коли була впроваджена нова техніка, наприклад, машини для пакування цигарок та махорки, а також організована промислова ферментація тютюну. У 1927 році був побудований перший в світі тютюновий ферментаційний завод у Краснодарі.
У роки Великої Вітчизняної Війни виробничі потужності були евакуйовані на схід країни, і на їх базі було створено фабрики в Поволжі, на Уралі, в Сибіру, а також розширені підприємства Середньої Азії. До початку 50-х зруйновані в період війни фабрики були відновлені на новій, більш передовою, технічній основі. За наступні два десятиліття середня річна потужність тютюнових фабрик зросла з 2,9 до 7,9 млрд. штук. У 1980-х тютюнова галузь повторила долю всієї вітчизняної промисловості. Лібералізація економіки означала жорстку конкуренцію та відсутність державного замовлення; деякі підприємства розорилися, решта акціонувалися і приватизовані.
Сьогодні найбільші російські підприємства, у тому числі фабрики, що входять до складу міжнародних компаній, працюють на ринку одночасно з багатьма дрібними і кустарними виробництвами. Кількість останніх неухильно скорочується, так як споживач вибирає більш якісну продукцію, вироблену відповідно до сучасних вимог технології.
2. Основні шкідливі для організму людини речовини в тютюновому диму
Розглянемо основні шкідливі для організму людини речовини в тютюновому димі.1. Нікотин (С10Н14N2) (від імені француза J. Nicot, який вперше ввіз в 1559 році тютюн до Франції) - алколоїд. Він міститься, головним чином у листі і насінні різних видів тютюну (tabaco - ісп.). Це отруйна речовина має неприємний запах і пекучий смак. Нікотин вражає нервову систему, органи дихання, почуттів, травлення, кровоносну систему, відноситься до отрут, що викликає спочатку звикання, а потім хворобливий потяг - нікотинізм.
Нікотин відноситься до тромбообразующім факторів, викликаючи пошкодження ендотеліальних клітин великих і дрібних судин. Він сприяє розвитку атеросклерозу, посилюючи підвищення рівня холестерину в крові. Все це призводить до ураження судин серця, головного мозку, периферичних артерій, аорти і в кінцевому підсумку розвитку ішемічної хвороби серця, гіпертонії, порушень мозкового кровообігу.
2. Синильна кислота - викликає загальне отруєння організму.
3. Стирол - призводить до порушення дії органів почуттів.
4. Нервово-сердечні отрути - призводять до нервово-психічних захворювань, хвороб крові та серця.
5. Радіоактивні компоненти - полоній-210, свинець-210 і калій-40. Крім них присутні також радій-226, радій-228 і торій-228. Проведені в Греції дослідження показали, що тютюновий лист містить ізотопи цезій-134 і цезій-137 чорнобильського походження.
Чітко встановлено, що радіоактивні компоненти є канцерогенами. У легенів у курців зафіксовані відкладення полонію-210 і свинцю-210. Це постійне опромінення, або саме по собі, або спільно з іншими канцерогенами сприяють розвитку раку.
3. Вплив речовин тютюнового диму на різні органи людини
Як тютюновий дим впливає на мозок. Протягом 10 секунд після вдиху тютюнового диму нікотин досягає мозку і починає діяти на певні групи нейронів, робочих клітин мозку. На поверхні кожного з цих нейронів знаходяться рецептори, подібні замковим свердловинах, в які потрапляють особливі речовини, звані нейромедіаторами, і відкривають їх, дозволяючи мозку передавати повідомлення або виробляти ті чи інші речовини, що беруть участь у регуляції роботи головного мозку або всього організму. Нікотин, не будучи ключем-нейромедіатором, виявляється відмичкою, здатної "відкривати замок", призначений для іншої речовини - ацетилхоліну. Таким чином, нікотин запускає в роботу ацетилхолінові рецептори в відсутність ацетилхоліну. Більш того, він робить ці рецептори неспроможними реагувати на вплив ацетилхоліну, знижує чутливість до нього.Зниження чутливості рецепторів на тлі хронічного споживання нікотину призводить до утворення додаткових ацетилхолінових рецепторів в головному мозку. У результаті мозок курця має величезне число ацетилхолінових рецепторів, що відрізняються підвищеним спорідненістю до нікотину. Дія нікотину на ацетилхолінові рецептори змушує мозок виділяти ряд інших речовин, зокрема, норадреналін, серотонін, дофамін, ацетилхолін, гамма-аміно-масляну кислоту (ГАМК), глутамат, ендорфіни.
Тільки повне припинення отруєння мозку тютюновими отрутами гарантує людині нормалізацію психофізіологічних процесів в організмі.
Куріння і легені. Жоден орган не страждає від куріння в такому ступені, як легкі. Це не дивно, адже, як ми вже відзначали, в одному кубічному сантиметрі тютюнового диму налічується до 600 тисяч частинок кіптяви. Людина, яка викурює протягом 30 років по 25 цигарок на день, вдихає 10 трлн цих частинок. З них половина осідає в бронхах і легенях.
Одним із перших наслідків інтенсивного паління є розвиток хронічного запального процесу, що закінчується, як правило, хронічний бронхіт. Вранці курця мучить задушливий кашель, іноді носить нападоподібний характер і супроводжується відхаркуванням сіруватою, брудно-коричневої мокроти. Встановлено, що палять схильні бронхіту в 6 разів частіше некурящих людей. При подальшому отруєння організму тютюновим димом можливі і більш важкі захворювання органів дихання, наприклад, емфізема легенів, бронхіальна астма.
Рак легенів у курця зустрічається в 30 разів частіше, ніж у некурящих людей. При курінні значно знижується опірність легень різних інфекційних захворювань, починаючи від всюдисущих ГРЗ і закінчуючи туберкульоз. Встановлено, що з 100 хворих на туберкульоз 95 до моменту розвитку цього захворювання вже тривалий час палили.
Куріння і ротова порожнина. Загальновідомо, що курця видають гнилі, жовті зуби. Навіть щоденний догляд за ними не може запобігти їх від руйнування тютюновим димом. Щоб ввести дим з порожнини рота і носоглотки в легені, курець, злегка відкриваючи рот, вдихає свіжу порцію повітря, разом з яким потрапляє тютюновий дим. Температура повітря, що надходить "зовні" на 35-40 градусів нижче температури знаходиться в роті диму (зазвичай близько 55-60 градусів). Такий колосальний перепад температур, що спостерігається під час викурювання однієї сигарети з кількістю "затягувань" у 20-25 разів, руйнує зубну емаль. У ній з'являються мікроскопічні тріщинки, через які всередину зуба починають проникати хвороботворні мікроби, яких в ротовій порожнині предостатньо. У результаті зуби починають руйнуватися, кришитися, розвивається карієс. У тріщинках зубної емалі відкладаються частинки тютюнового дьогтю. Поверхню зубів здобуває жовтуватий колір, від зубів йде специфічний тютюновий запах. З засів у зубах тютюнового дьогтю поступово вимиваються отруйні речовини, що отруюють організм. Все це може призвести до ракових захворювань ротової порожнини, глотки, шлунково-кишкового тракту.
Куріння і шлунок. Утворюються при згорянні тютюну нікотин, анілін і різні кислоти подразнюють слинні залози, що призводить до виділення слини. Слина проковтується разом із шкідливими речовинами.
Куріння змінює як секрецію шлункового соку, так і моторику шлунку. Потрапляючи в шлунок, тютюнова суміш починає активно атакувати його стінки, що призводить до виділення соляної кислоти. У результаті шлунок починає переварювати сам себе.
Хронічне отруєння тютюновими отрутами відбивається на вегетативній нервовій системі. Вона втрачає здатність ефективно управляти діяльністю шлунково-кишкового тракту. У результаті порушується його рухова активність, виникають спазми. Кілька сигарет натщесерце можуть викликати навіть кишкову непрохідність.
Існує міф, що куріння знижує відчуття голоду. Це обумовлено тим, що нікотин, всмоктуючись у кров, діє на нервові закінчення, розташовані на стінках шлунка і кишечника, і ті блокують передачу імпульсів, що сигналізують про голод.
4. Типи курильного поведінки
Виділяють такі типи курильного поведінки:1-й тип - «Стимуляція». Курящий вірить, що сигарета має стимулюючу дію: підбадьорює, знімає втому. Курять, коли робота не ладиться. У курців з даним типом відзначається високий ступінь психологічної залежності від нікотину. У них часто відзначаються симптоми астенії і вегето-судинної дистонії.
2-й тип - «Гра з сигаретою». Людина як би «грає» у паління. Йому важливі «курильні» аксесуари: запальнички, попільнички, сорт сигарет. Нерідко він прагне випускати дим на свій манер. В основному курять у ситуаціях спілкування, «за компанію». Курять мало, зазвичай 2-3 сигарети в день.
3-й тип - "Розслаблення». Курять тільки в комфортних умовах. За допомогою паління людина отримує «додаткове задоволення» від відпочинку. Кидають курити довго, багато раз повертаючись до куріння.
4-й тип - «Підтримка». Цей тип паління пов'язаний з ситуаціями хвилювання, емоційної напруги, дискомфорту. Курять, щоб стримати гнів, подолати сором'язливість, зібратися з духом, розібратися в неприємній ситуації. Відносяться до куріння як до засобу, снижающему емоційне напруження.
5-й тип - «Спрага». Даний тип куріння зумовлений фізичної прихильністю до тютюну. Людина закурює, коли знижується концентрація нікотину в крові. Курить в будь-якій ситуації, всупереч заборонам.
6-й тип - «Рефлекс». Курять даного типу не тільки не усвідомлюють причин свого куріння, але часто не помічають сам факт куріння. Курять автоматично, людина може не знати, скільки викурює в день, курить багато, 35 і більше сигарет на добу. Курять частіше за роботою, ніж у години відпочинку; чим інтенсивніше робота, тим частіше в руці цигарка.
5. Особливо небезпечні речовини тютюнового диму
Основним пухлинотворні дією на організм володіють речовини, що містяться у твердій фазі тютюнового диму, смоли, викликаючи розвиток як доброякісних, так і злоякісних новоутворень.У тютюновому димі містяться, крім контактних канцерогенів, різні органоспецифічні канцерогенні речовини, що викликають рак стравоходу, підшлункової залози, ниркових мисок, сечового міхура. Це в першу чергу численні N-нітрозаміни, нікель, кадмій, полоній-210.
Нітрозаміни утворюються з нікотину при реакції з компонентами повітря. Сигарети, приготовані з висушеного на відкритому повітрі тютюну, містять значно більше нітрозамінів. Рівень нітрозамінів вище в тютюнових виробах, приготовлених з тютюнової суміші, яка містить стебла і жилки листя.
Смоли містять більшість відомих пухлинотворні речовин тютюнового диму.
Кадмій - це важкий метал, який має виражену токсичну дію на всі клітини органів дихання. Радіоактивний полоній-210 адсорбується в тютюновий дим з атмосфери, період його напіврозпаду перевищує 138 діб, тому він дуже довго залишається в організмі, що обумовлює його тривалу експозицію як вираженого канцерогену.
Окис вуглецю (СО) в організмі людини, яка палить зв'язується з гемоглобіном, утворюючи комплекс СО-гемоглобін - карбоксигемоглобін. Він набагато стійкіше оксигемоглобіну, циркулює в крові набагато довше, порушуючи тим самим насичення гемоглобіну киснем. Характерний для людини, яка палить сірий відтінок шкірних покривів - це прояв порушення транспорту кисню в тканинах.
6. Причини початку куріння дітей та підлітків
Більшість людей як у нас в Росії, так і за кордоном починають палити в дитячому та підлітковому віці. Найчастіше діти починають палити у віці 10 - 12 років, до 14 - 16 років кількість курців збільшується. Пробують курити багато, але не всі стають регулярними курцями.Чому підлітки палять? Причинами початку куріння є: цікавість, куріння за компанію, приклад дорослих і друзів, бажання відчути себе крутим, модним, наявність актуальної проблеми, пов'язаної з порушенням взаємин з батьками, коханою людиною або труднощами в школі, а також чимале значення має вплив кіно і телебачення .
Чи зможе підліток відмовитися від сигарети або буде палити і надалі? Відповідь на це питання залежить від багатьох факторів, основними з яких є: інформованість про тютюнопаління, особистісні особливості підлітка, ставлення до паління його найближчого оточення, ступінь тютюнової залежності, якщо він вже курить, та можлива допомога у відмові від куріння.
Велике значення в залученні до куріння має сім'я дитини. У курців сім'ях рано починають палити і діти. Кращий спосіб допомогти дитині - власний відмову від сигарет. Якщо ж батьки не можуть цього зробити, слід чесно сказати про це, визнати згубність звички і власну слабкість, що створить правильне уявлення про куріння і підвищить довіру підлітка до батьків.
Наявність кращих друзів, велику кількість вільного часу збільшують ризик початку куріння. Найчастіше підліток викурює свою першу сигарету в компанії однолітків. Змушує їх це зробити боязнь бути невизнаним у групі, бажання бути як всі, щоб не стати білою вороною. Батьки повинні навчати свою дитину говорити немає, вміти протистояти тиску компанії. Тільки діти з міцною волею, правильної самооцінкою здатні на це. У таких дітей є власна думка, їм байдуже, що хтось візьме їх за матусиних синків.
Щоб дитина володів такими якостями, завдання батьків - розвивати індивідуальність дитини, вчити приймати самостійні рішення.
Підліток має бути зайнятий - повинна бути альтернатива палінню: спортивні секції, музика, живопис, інші інтереси і захоплення, щоб у нього не залишалося часу на безцільне простоювання біля під'їзду з сигаретою в одній і банкою пива в іншій руці.
Велику роль у боротьбі з курінням грає проведення антитютюнової пропаганди. Діти обов'язково повинні знати про вплив нікотину на організм, що розвивається, на зовнішність, голос, для дівчаток важливим може виявитися й те, що від куріння псуються шкіра, зуби, що у курців дітей знижується успішність у школі, підвищується стомлюваність, палити стає немодним і непрестижним.
Позбавлення від шкідливої звички - перш за все перемога кожної людини над своєю слабкістю.
7. Важкі захворювання внутрішніх органів курців
Куріння і рак. Мабуть, самої страшною ціною за слабкість до сигарети є ракові захворювання, які дуже часто закінчуються болісною смертю. Помилково вважати, що це тільки рак легенів. Канцерогенні компоненти тютюнового диму проникають в багато органів і тканини, роблячи в них свою чорну справу за переродження нормальних клітин у пухлинні. Результатом багаторічного куріння є також рак губи, гортані, стравоходу, шлунка, підшлункової залози.Число хворих на рак і передраковими захворюваннями легень серед курців, щодня викурюють одну пачку сигарет, в 20 разів вище, ніж серед решти населення. А у тих, хто викурює дві пачки, - вже в 80 разів вище. Так, у ХХ столітті споживання тютюну зросла майже в 100 разів, а захворювання на рак легенів збільшилася в 40-50 разів, поступаючись лише раку шлунка, і це при тому, що за чверть випадків раку шлунка відповідальність знову-таки несе куріння. Різко зросла захворюваність на рак легенів і серед жінок, причому динаміка її зростання майже в точності відповідає збільшенню числа жінок, що палять. У цілому ж тільки за останні десять років рівень смертності від злоякісних пухлин органів дихання у курців підвищився в усьому світі в середньому в півтора-два рази.
Причиною виникнення раку у любителів тютюну, є містяться в тютюновому димі різні ароматичні вуглеводні типу бензпірен і бензантрацен, а також анілін, піридин, пов'язані з канцерогенним речовинам. Не останню роль відіграє і накопичується листям тютюну миш'як. Деякі дослідники вважають, що першопричиною злоякісних пухлин є радіоактивні елементи - перш за все полоній, а також радіоактивні ізотопи свинцю, вісмуту і калію.
Куріння і виразкова хвороба. Куріння підвищує ризик виразкової хвороби. У 1979 році була висловлена ідея, що між курінням сигарет і виразковою хворобою існують причинно наслідкові взаємовідносини [26]. У цих взаєминах, ймовірно, можуть брати участь декілька механізмів. У курців підвищена секреція кислоти в шлунку, знижена секреція лугу в підшлунковій залозі, знижений рівень pH в районі цибулини 12-палої кишки і знижений синтез простагландинів слизової шлунка.
Куріння також сприяє апоптозу, тобто програмованої смерті клітин слизової шлунково-кишкового тракту і порушує процес утворення судин в слизовій шлунка, що блокує процес оновлення клітин.
Куріння впливає і на перебіг виразкової хвороби. У курців виразка дванадцятипалої кишки заживає довше, ніж у некурящих, а рецидиви виявляються більш частими. Ці закономірності виявлені як для чоловіків, так і для жінок.
Куріння і серцево-судинна система. Статистика невблаганно свідчить, що смертність від інфаркту міокарда серед курців у 5 разів вище, ніж серед тих, хто не отруюється тютюновим димом, а крововилив у мозок у любителів тютюну спостерігається в 3-4 рази частіше. Вся справа в тому, що нікотин та інші шкідливі речовини викликають звуження судин, особливо серця і головного мозку, в результаті чого підвищується артеріальний тиск. Серцю стає важко справлятися з навантаженнями, воно працює з перенапругою, що призводить до почастішання пульсу. Відомо, що в спокійному стані серце скорочується 70 разів на хвилину, перекачуючи на добу 7200 літрів крові. У курця число серцевих скорочень значно збільшується, внаслідок чого робота серця за "перекачування" крові зростає на добу на 1000-1400 літрів. Таким чином, як під час фізичних вправ, так і в стані спокою, серце працює з великим перевантаженням.
Тютюновий дим шкоди приносить чимало, хоча куріння начебто не викликає такої явної деградації, яку викликає алкоголізм чи наркоманія. Однак тютюнові отрути, подібно троянського коня, відкривають шлях до більш складних форм наркотизації.
8. Поради вирішили покінчити з нікотиновою залежністю
Що ж може дати курцеві відмову від отруєння організму отрутами з тютюнового диму? Уважно задумайтеся над наступними фактами:-Через 20 хвилин тиск і пульс повертаються в норму;
- Через 8 годин рівень окису вуглецю і нікотину зменшується вдвічі;
- Через 24 години організм повністю очищається від окису вуглецю;
- Через 48 годин нікотин повністю виходить з організму, поліпшується смак і нюх;
- Через 72 години дихання стає рівним;
- Через 2-12 тижнів поліпшується кровообіг;
- Через 3-9 місяців проблеми з диханням, як правило, зникають;
- Через 5 років удвічі скорочується вірогідність виникнення серцевого нападу;
- Через 10 років удвічі скорочується вірогідність виникнення раку легенів;
- Через 15 років після того, як ви кинете труїтися тютюновим димом, ризик захворіти на ішемічну хворобу серця стає таким же, як у ніколи не палили.
Які ще вигоди обіцяє вам відмову від отруєння себе тютюновим димом? Що вам дасть життя без сигарет? Судіть самі:
- Підвищиться інтелектуальна здатність;
- Покращиться фізична працездатність;
- Покращиться самопочуття;
- Ви знайдете нормальний сон, стійкість до стресів, спокійну нервову систему;
- Зупиниться інтенсивне руйнування зубів;
- Значно покращиться ваш зовнішній вигляд;
- Ваш одяг перестане погано пахнути;
- Ви перестанете отруювати навколишній простір шкідливими компонентами тютюнового диму, завдавати шкоди здоров'ю людей;
- Люди ставитимуться до вас з великою повагою;
- Ви не будете більше класти в кухоль сатани гроші, призначені для купівлі сигарет;
- Підвищиться інтерес до життя;
- З'явиться можливість духовного росту ...
Робіть висновки, ви ще можете поправити своє здоров'я - і тілесне, і психічне, і духовне. Ви можете поліпшити стан здоров'я близьких вам людей, що живуть разом з вами. Ви можете ... А що ви можете змінити - вирішувати вам!
Висновок
Куріння є соціальною проблемою суспільства, як для його кращий, так і для некурящої частини. Для першої - проблемою є кинути палити, для другої - уникнути впливу кращого суспільства і не «заразитися» їх звичкою, а також - зберегти своє здоров'я від продуктів куріння, оскільки речовини що входять в видихається курцями дим, не на багато безпечніше того, якщо б людина сам курив і приймав у себе нікотин і багато іншого, що входить до запалену сигарету.Ні для кого не секрет, наскільки небезпечно куріння, проте ж, у всьому світі щодня викурюється близько 15 мільярдів сигарет. За оцінками, в США на лікування хвороб, пов'язаних з курінням, йде 50 мільярдів доларів на рік. Це означає, що в 1993 на кожну куплену пачку сигарет в середньому припало приблизно 2,06 долара, витрачених на лікування захворювань, пов'язаних з курінням.
У високорозвинених країнах існує програма з видачі посібників соціального забезпечення. Враховуючи те, що об'єктами даного соціального дослідження є і палять і не палять, це вимагає великих витрат з боку держав, які проводять такі програми. Причиною для проведення таких програм у життя, є і той факт, що продукти горіння цигарок шкідливо позначаються і на екологічній обстановці і країни та світу в цілому. Для скорочення куріння можна застосовувати багато різних заходів, зокрема й суворе обмеження місць для куріння, і штрафи, і закони для скарг з боку некурців, і державні медичні установи, що спеціалізуються на лікуванні цього виду проблеми і т.д. Говорячи про допомогу некурящим, можна запропонувати безкоштовне лікування і санаторний відпочинок страждаючим від алергії на тютюн і від зараженості організму продуктами диму сигарет. Але все це вимагає перегляду, як економічної, так і соціальної політики держави, в якому ми живемо.
Якщо розглядати цю проблему у світлі окремої соціальної групи, то однією з найактуальніших буде ця проблема в середовищі учнів середньої школи. Оскільки вплив однолітків на що не сформувалася свідомість учня дуже великий, то причин для занепокоєння достатньо багато. Крім впливу оточують, є особисте прагнення «поспішного дорослішання» властиво багатьом сучасним дітям. Вплив може виходити і від батьків, як поганий приклад і просто від дорослих, не знаходять в цьому нічого поганого. Дітям необхідна більша увага, як з боку батьків, так і з боку вчителів, яким треба більше спостерігати за прагненнями і схильностями учнів.
Список літератури
1. Артюхова Ю.А. Як загартувати свій організм. - Мінськ, Вид-во «Харвест», 20012. Березін І.П., Дергачов Ю.В. Школа здоров'я. - СПб, 2001
3. Васильченко Є.О. Тютюнопаління. - М., 2000
4. Воробйов В.І. Складові здоров'я. - М., Інтел, 2002
5. Горін А.Г. Куріння і молодь. - Київ, 2002
6. Єременко Є.С. Шкода куріння. - Мінськ, 2002
7. Коростельов Н.Б. Від А до Я. - М., Видавництво «Фізкультура і спорт», 2002
8. Куценко Г.І., Новіков Ю.В. Книга про здоровий спосіб життя. - М., Пріор, 2000
9. Лещинський Л.А. Бережіть здоров'я. - М., ИНФРА-М, 2001