Класифікація основних форм діяльності людини

ЗМІСТ
"1-3" Вступ ............................................ .................................................. ....... 2
Фізична праця ................................................ ............................................ 3
Механізована форма праці ............................................... .................. 4
Розумовий (інтелектуальний) працю ............................................. .......... 6
Операторський працю ................................................ ......................................... 7
Класифікація умов трудової діяльності .................................... 8
Фізіологічні основи трудової діяльності ................................. 13
Висновок ................................................. ............................................ 17
Бібліографічний список літератури ................................ 19

Введення
Праця - цілеспрямована діяльність людини на задоволення своїх культурних та соціально-економічних потреб. Характер і організація трудової діяльності людини справляють істотний вплив на зміну функціонального стану організму людини. Різноманітні форми трудової діяльності діляться на фізичну і розумову працю.
В умовах сучасного світу з появою пристроїв, що полегшують трудову діяльність (комп'ютер, технічне обладнання) різко скоротилася рухова активність людей в порівнянні з попередніми десятиліттями. Це, в кінцевому підсумку, призводить до зниження функціональних можливостей людини, а також до різного роду захворювань. Сьогодні чисто фізична праця не відіграє суттєвої ролі, його замінює розумовий.
Але і фізична праця, характеризуючись підвищеним фізичним навантаженням, може в деяких випадках розглядатися з негативного боку.
Взагалі, дефіцит необхідних людині енерговитрат призводить до неузгодженості діяльності окремих систем (м'язової, кісткової, дихальної, серцево-судинної) і організму в цілому з навколишнім середовищем, а також до зниження імунітету і погіршення обміну речовин.
У той же час шкідливі і перевантаження. Тому і при розумовому, і при фізичній праці необхідно займатися оздоровчою фізичною культурою, зміцнювати організм.
У процесі фізичної та розумової праці у людини виникає певний комплекс емоцій. Емоції - це реакція людини на певні умови. А виробнича обстановка - комплекс факторів, які позитивно чи негативно впливають на самопочуття і працездатність нормальної людини.

Фізична праця
Фізична праця характеризується великим навантаженням на опорно-руховий апарат і функціональні системи (серцево - судинну, нервово - м'язову, дихальну та ін.) Розвиває м'язову систему, стимулює обмінні процеси, але з-за низької продуктивності соціально не ефективний. Основним його показником є ​​тяжкість.
Фізична праця, розвиваючи м'язову систему і стимулюючи обмінні процеси, в той же час має ряд негативних наслідків. Перш за все, це соціальна неефективність фізичної праці, пов'язана з низькою його продуктивністю, необхідністю високої напруги фізичних сил і потребою в тривалому - до 50% робочого часу - відпочинок.
Енерговитрати при фізичній праці, в залежності від важкості роботи, становлять 4000 - 6000 ккал на добу.
Загальноприйнята наступна класифікація основних форм фізичної трудової діяльності [1]:
Форми праці, які потребують значної м'язової енергії. Мають місце за відсутності механізованих засобів для роботи (праця сталевара, вантажника, овочівника і т.д.) і вимагає підвищених енергетичних витрат від 17 до 25 МДж (4000-6000 ккал) і вище на добу. Розвиває м'язову систему, стимулює обмінні процеси в організмі, але в той же час соціально не ефективний, має низьку продуктивність, потреба в тривалому відпочинку.

Механізована форма праці
При цих формах праці енергетичні витрати робітників коливаються в межах 12,5-17 МДж (3000-4000 ккал) на добу.
Механізовані форми праці змінюють характер м'язових навантажень і ускладнюють програми дій. Професії механізованої праці нерідко вимагають спеціальних знань і навичок.
В умовах механізованого виробництва спостерігається зменшення обсягу м'язової діяльності, в роботу залучаються дрібні м'язи дистальних відділів кінцівок, які повинні забезпечити велику швидкість і точність рухів, необхідні при керуванні механізмами. Одноманітність простих і більшою частиною локальних дій, одноманітність і малий обсяг сприймають у праці інформації призводять до монотонності праці.
Праця, пов'язаний з автоматичним і напівавтоматичним виробництвом.
Напівавтоматичне виробництво виключає людини з процесу безпосередньої обробки предмета праці, який цілком виконують механізми. Завдання людини обмежується обслуговуванням автоматизованих ліній та управлінням електронною технікою. Характерні риси цього виду робіт - монотонність, підвищений темп і ритм роботи, нервова напруженість, відсутність творчого початку, так як обробкою предметів займається механізм, а людина виконує прості операції з обслуговування верстатів.
Фізіологічна особливість автоматизованих форм праці - це постійна готовність працівника до дії і швидкість реакції щодо усунення виникаючих неполадок. Таке функціональний стан "оперативного очікування" різна за ступенем стомлюваності і залежить від ставлення до роботи, терміновості необхідної дії, відповідальності майбутньої роботи і т.д.
Групові форми праці - конвеєр. Особливість цієї форми полягає в розділенні загального процесу на конкретні операції, суворої послідовності їх виконання, автоматичної подачі деталей до кожного робочого місця за допомогою рухомої стрічки конвеєра.
Конвеєрна форма праці вимагає синхронної роботи учасників у відповідності з заданим ритмом і темпом. При цьому чим менше часу витрачає працівник на операцію, тим монотонна робота і простіше її зміст.
Монотонно - одне з негативних наслідків конвеєрного праці, яке виражається в перш тимчасової втоми і нервовому виснаженні. В основі цього явища лежить переважання процесу гальмування в корковою діяльності, що розвивається при дії одноманітних повторних подразників, що знижує збудливість аналізаторів, розсіює увагу, зменшує швидкість реакції, і як наслідок швидко наступає стомлення.
Форми праці, пов'язані з управлінням виробничими процесами і механізмами. Людина включена в систему управління як необхідна оперативне ланка - чим менше автоматизований процес управління, тим більше участь людини. З фізіологічної точки зору розрізняють дві основні форми управління виробничим процесом: в одних випадках пульти управління вимагають частих активних дій людини, а в інших - рідкісних. У першому випадку безперервну увагу працівника отримує розрядку в численних рухах і речедвігательних актах, у другому - працівник знаходиться головним чином в стані готовності до дії, його реакції нечисленні.
Таким чином, форми праці, які потребують значної м'язової активності, мають місце при відсутності механізації і характеризуються підвищеними енергетичними витратами. В умовах механізованого виробництва спостерігається зменшення обсягу м'язової діяльності. При цьому знижується збудливість аналізаторів, розсіюється увага, знижується швидкість реакцій і швидко наступає стомлення.
Але в сучасному світі чисто фізична праця не відіграє суттєвої ролі. Існують форми праці, пов'язані з автоматичним виробництвом, дистанційним управлінням, що вимагають мінімальних фізичних навантажень. Крім того, сьогодні широко поширюється інтелектуальну працю.
Розумовий (інтелектуальний) праця
Розумова праця об'єднує роботи, пов'язані з прийомом і передачею інформації, потребують активізації процесів мислення, уваги, пам'яті.
Розумова праця полягає в переробці та аналізі великого обсягу різноманітної інформації, і як наслідок цього - мобілізація пам'яті та уваги, частота стресових ситуацій. Однак м'язові навантаження, як правило, незначні, добові енерговитрати становлять 10-11,7 МДж (2000-2400 ккал) на добу.
Даний вид праці характеризується значним зниженням рухової активності (гіпокінезією), що призводить до серцево - судинної патології; тривала розумове навантаження пригнічує психіку, погіршує функції уваги, пам'яті. Основним показником розумової праці є напруженість, що відображає навантаження на центральну нервову систему.
Форми розумової праці поділяються на операторський, управлінський, творчу працю, працю медичних працівників, праця викладачів, учнів та студентів. Відрізняються вони з організації трудового процесу, рівномірності навантаження, ступеня емоційної напруги.
Форми розумової праці [2].
Операторський працю
В умовах сучасного багатофакторного виробництва на перший план функції управління і контролю за роботою технологічних ліній процесами товароруху і обслуговування покупців. Наприклад, праця диспетчера оптової бази або головного адміністратора супермаркету пов'язаний з переробкою великого обсягу інформації за короткий час і підвищену нервово-емоційною напруженістю.
Управлінська праця (керівники підприємств, установ). Характеризується великим зростанням обсягу інформації за браку часу для її переробки, великої особистої відповідальністю за прийняті рішення, стресовими та конфліктними ситуаціями.
Творча праця (наукові працівники, письменники, конструктори, артисти, художники). Найбільш складна форма, тому що вимагає великого об'єму пам'яті, напруги, уваги. Призводить до підвищення нервово-емоційної напруги, тахікардії, підвищення кров'яного тиску, зміни ЕКГ і іншим зрушень з боку вегетативних функцій.
Праця викладачів, торгових та медичних працівників, працівників усіх сфер послуг - постійний контакт з людьми, підвищена відповідальність, часта брак часу та інформації для прийняття правильного рішення, що призводить до високого нервово-емоційної напруги.
Праця учнів і студентів. Необхідна концентрація пам'яті, уваги. Присутні стресові ситуації (іспити, заліки).
Вага мозку становить 2% від маси тіла, а споживає він енергії (15 - 20)% від загального обміну в організме.100 г кори головного мозку споживає кисню в 5 - 6 разів більше, ніж скелетний м'яз такої ж ваги при фізичній роботі.
Добова витрата енергії при розумовій праці підвищується на 48% при читанні вголос сидячи; на 90% при читанні лекцій; на 90-100% в операторів ЕОМ. Крім того, мозок схильний до інерції, тому що після припинення роботи розумовий процес триває, розумова робота не припиняється, що призводить до більшого стомлення і виснаження ЦНС, ніж при фізичній праці.
Фізіолог Н.Є. Введенський (1852 - 1922) розробляв питання гігієни розумової праці, рекомендував для забезпечення високої працездатності виконання наступних умов:
· Необхідність поступового втягування в працю;
· Сувора ритмічність роботи, в рівній мірі виключає як перевтома, так і бездіяльність;
· Послідовність і систематичність розумової праці;
· Правильне чергування праці та відпочинку.
Класифікація умов трудової діяльності
Умови праці - це сукупність факторів виробничого середовища, які впливають на працездатність і здоров'я в процесі праці.
Виходячи з гігієнічних критеріїв, умови праці поділяються на 4 класи [3]:
1. Оптимальні умови праці забезпечують максимальну продуктивність праці і мінімальну напруженість організму людини. Оптимальні нормативи для параметрів мікроклімату і факторів трудового процесу. Для інших факторів умовно застосовують такі умови праці, при яких рівні несприятливих факторів не перевищують прийнятих за безпечні для населення (у межах фону).
Зберігається не лише здоров'я працюючих, а й створюються передумови для підтримки високої продуктивності праці. При цьому за оптимальні приймаються такі умови праці, за яких несприятливі фактори не перевищують рівнів, прийнятих за безпечні для населення.
2. Допустимі умови праці. При них шкідливі впливи не перевищують рівнів, встановлених для робочих місць, а можливі зміни функціонального стану організму відновлюються при відпочинку, і не повинні негативно впливати в найближчому і віддаленому періоді на стан здоров'я працюючих і їх потомства. Зміни функціонального стану організму відновлюються за час регламентованого відпочинку або до початку наступної зміни.
1 і 2 класи відповідають безпечним умовам праці.
3. Шкідливі умови праці, при яких наявність шкідливих виробничих факторів, що перевищують гігієнічні норми, справляє негативний вплив на організм працюючого та його потомство.
4. Небезпечні умови праці. Вплив шкідливих факторів протягом зміни створює загрозу для життя, і існує високий ризик виникнення важких форм гострих професійних уражень.
Відповідно до Р.2.2.755-99 розрізняють три класи умов праці за показниками важкості та напруженості праці.
Оптимальний (легкий) працю.
Допустимий працю (середньої тяжкості).

Шкідливий (важкий) працю.

Легкий	Середньої тяжкості	Важкий
Витрачається енергія Чоловіки ~ 625 кДж Жінки ~ 375 кДж	Витрачається енергія 625 <Чоловіки <1040 кДж 375 <Жінки <624 кДж	Витрачається енергія Чоловіки> 1040 кДж Жінки> 624 кДж
Робоча поза вільна	Незручна поза до 25% часу зміни	Незручна поза> 25% робочого часу
3 км за зміну		14 км за зміну

Витрати енергії змінюються і залежності від робочої пози. При робочій позі сидячи витрати енергії перевищують на 5-10% рівень основного обміну; при робочій позі стоячи - на 10 ... 25%, при вимушеній незручній позі - на 40 ... 50%. При інтенсивній інтелектуальній роботі потреба мозку в енергії становить 15 ... 20% загального обміну в організмі (маса мозку становить 2% маси тіла).
Підвищення сумарних енергетичних витрат при розумовій роботі визначається ступенем нервово-емоційної напруженості. Так, при читанні вголос сидячи витрата енергії підвищується на 48%, при виступі з публічною лекцією - на 94%, у операторів обчислювальних машин-на 60 ... 100%.
Рівень енерговитрат може служити критерієм важкості і напруженості виконуваної роботи, що мають важливе значення для оптимізації умов праці і його раціональної організації.
Фізична важкість праці - це навантаження на організм при праці, що вимагає переважно м'язових зусиль і відповідного енергетичного забезпечення. З урахуванням виду навантаження і навантажуваних м'язів фізична робота ділиться на статичну і динамічну [4].
Статична робота пов'язана з фіксацією знарядь і предметів праці в нерухомому стані, з підтриманням тіла або його частин у просторі (фіксація робочої пози).
Зовнішня м'язова робота відсутня, але залишається напружений стан м'язів, що триває нескінченно довго. Це призводить до сильного стомлення м'язів, а з урахуванням недостатнього їх кровопостачання, до захворювання м'язової та периферійної нервової системи. Приклад статичної роботи - вартовий на посту.
Динамічна робота - процес скорочення м'язів, що призводить до переміщення вантажу, а так само самого тіла людини або його частин, у просторі. Грають роль: сила, швидкість, точність, інтенсивність руху.
При цьому енергія організму витрачається як на підтримку певної напруги в м'язах, так і на механічний ефект роботи. Динамічна робота підрозділяється на загальну м'язову роботу, виконувану більш ніж 2 / 3 м'язів скелетної мускулатури, у тому числі ніг і тулуба (вантажники, сільгоспробітники); регіональну м'язову роботу, яка виконується мускулатурою плечового поясу і верхніх кінцівок; локальну м'язову роботу з участю менше ніж 1 / 3 скелетних м'язів.
Важкість і напруженість праці характеризуються ступенем функціонального напруження організму. Воно може бути енергетичним, залежних від потужності роботи, - при фізичній праці, і емоційним - при розумовій праці, коли має місце інформаційне перевантаження.
Напруженість праці характеризується емоційним навантаженням на організм при праці, що вимагає переважно роботи мозку з отримання та переробки інформації. Найбільш легким вважається розумова праця, при якому відсутня необхідність прийняття рішень. Такі умови праці вважаються оптимальними. Якщо ж оператор працює і приймає рішення в рамках однієї інструкції, то такі умови праці відносяться до допустимих.
До напруженим шкідливих умов 1 ступеня відноситься працю, який пов'язаний з вирішенням завдань із відомим алгоритмам. Творча діяльність, яка потребує вирішення складних завдань за відсутності очевидного алгоритму рішення, повинна бути віднесена до напруженої праці 2-го ступеня.
Умови праці можуть бути також:
· Фізичні;
· Побутові;
· Соціальні;
· Виробничі.
До фізичних умов праці відносяться: температура; тиск; забрудненість повітря; вологість; сухість; освітленість, шум і вібрація; швидкість руху повітря.
У результаті впливу на людину фізичних умов праці можуть виникати: перевтома; переохолодження; перегрів; забрудненість і протяг.
Комфортні умови включають: побутові зручності, впорядкованість, затишок. Відповідно до чинних нормативів, до комфортних відносяться наступні умови:
- T = 18-20 оС;
- Тиск 760 мм рт. ст.;
- Мінімальна швидкість руху повітря - 0,1 м / сек., Відносна вологість - 45-50% влітку, 50-55% - взимку.
Особливості трудової діяльності жінок і підлітків [5]
При використанні на виробництві праці жінок і підлітків необхідно враховувати анатомо-фізіологічні особливості їх організму.
У підлітковому віці спостерігається прискорене зростання кісток скелета і мускулатури, особливо кінцівок, і разом з тим - слабкість зв'язкового апарату, більш швидка стомлюваність м'язів, нерідкі відхилення у розвитку органів дихання і шлунково-кишкового тракту.
Для осіб у віці 16-18 років встановлена ​​скорочена - 36-годинна - робочий тиждень. Обмежено застосування праці підлітків при перенесенні вантажів, а якщо робота пов'язана саме з перенесенням важких речей, то маса вантажу не повинна перевищувати 4,1 кг.
Анатомо-фізіологічні особливості жінок у деяких випадках, при незадовільній виробничій обстановці, можуть сприяти виникненню гінекологічних захворювань і вплинути на стан репродуктивної функції жінок. Для працюючих жінок регламентують граничні величини перенесення і переміщення вантажів, вводять більш сприятливі режими праці та відпочинку, обмежують використання праці жінок у нічний час, встановлюють для них режим роботи з неповним робочим днем ​​або з неповним робочим тижнем.
Максимальна маса що піднімається і переміщуваного жінками вантажу, за умови чергування цієї праці з іншими видами робіт до 2-х разів на годину, становить 10 кг, а при постійному підйомі і переміщенні ваг протягом робочої зміни - 7 кг.
Оскільки організм жінки особливо вразливий під час вагітності, існує необхідність перекладу жінок на певний час на роботи, не пов'язані з небезпекою впливу важких і шкідливих умов праці.
Фізіологічні основи трудової діяльності
Будь-яка праця являє собою складний комплекс фізіологічних процесів, у який втягуються всі органи і системи людського тіла. Величезну роль у цій діяльності відіграє центральна нервова система, що забезпечує, координацію функціональних змін, які розвиваються в організмі при виконанні роботи.
У процесі фізичної діяльності змінюються не тільки м'язи, але й інші органи і системи організму.
Розумова праця зазвичай викликає уповільнення пульсу і лише іноді значні розумові напруги частішають пульс за рахунок зменшення діастоли. При розумовій роботі підвищується кров'яний тиск, частішає дихання, збільшується кровонаповнення судин мозку, але зменшується кровонаповнення судин кінцевої і черевної порожнини.
Інтенсивна розумова робота, як і фізична так і розумова, може призвести як до стомлення і до перевтоми.
Фізіологічне напруга організму в процесі трудової діяльності через деякий час після початку роботи викликає появу ознак втоми: зниження рівня працездатності людини під впливом роботи. Втома може бути швидке, при дуже інтенсивній роботі (робота муляра, вантажника), або повільне, при тривалій монотонній роботі (праця водія, робота на конвеєрі).
Стомлення - стан, що супроводжується відчуттям втоми, зниженням працездатності, погіршенням кількісних і якісних показників роботи.
Втома за своєю біологічною сутністю - нормальний фізіологічний процес, який виконує певну захисну функцію в організмі, оберігаючи його від перенапруги і можливого у зв'язку з цим пошкодження. Якщо людина відновлює роботу на тлі повільно розвивається стомлення, то це призводить до перевтоми, тобто до хронічній втомі, яке не ліквідується за звичайний період відпочинку.
Важливим показником стану організму є працездатність, яка залежить від віку, стану здоров'я, моральних і матеріальних стимулів. Працездатність-величина функціональних можливостей організму людини, що характеризується кількістю і якістю роботи, що виконується за певний час. Під час трудової діяльності працездатність організму змінюється в часі.

Протягом робочого дня вона змінюється, маючи три періоди.
Зміна працездатності людини протягом робочого дня
1 - період впрацьовування, або входження в роботу, (0,5 - 1,5 години), має низькі показники працездатності.
2 - період стійкого збереження працездатності (2 - 2,5 години).
3 - період зниження працездатності внаслідок втоми.
Для зниження втоми у процесі праці та підвищення працездатності використовують такі ефективні методи: раціональна організація робочого місця і часу; раціональний режим праці та відпочинку; виробнича гімнастика; кімнати психофізіологічного розвантаження.
Для підтримки високого рівня працездатності при розумовій праці необхідно дотримуватися ряду умов. Поступове входження в роботу після сну або літнього відпочинку забезпечує послідовне включення фізіологічних механізмів, що визначають високий рівень працездатності. Необхідно дотримувати певний ритм роботи, що сприяє виробленню навичок і сповільнює розвиток втоми.
Дотримання звичної послідовності і систематичності в роботі забезпечує більш тривале збереження робочого динамічного стереотипу. Правильне чергування розумової праці і відпочинку, чергування розумової праці з фізичною попереджає розвиток втоми, підвищує працездатність. Висока працездатність зберігається і при систематичних вправах в розумовій праці. Гарним відпочинком не тільки для очей, але і для головного мозку, є закриття очей на кілька хвилин, глибоке ритмічне дихання, помірна м'язова навантаження в паузах, тривалий, спокійний сон.
Правильне розташування та компонування робочого місця, забезпечення зручної пози і свободи трудових рухів, використання обладнання, що відповідає вимогам ергономіки та інженерної психології, забезпечують найбільш ефективний трудовий процес, зменшують стомлюваність і запобігають небезпеку виникнення професійних захворювань.
Оптимальна поза людини в процесі трудової діяльності забезпечує високу працездатність і продуктивність праці. Неправильне положення тіла на робочому місці приводить до швидкого виникнення статичної втоми, зниження якості і швидкості виконуваної роботи, а також зниження реакції на небезпеку. Нормальною робочою позою слід вважати таку, при якій працівникові не потрібно нахилятися вперед більше ніж на 10 ... 15 °; нахили назад і в сторони небажані; основна вимога до робочої пози - пряма постава. Вибір робочої пози залежить від м'язових зусиль під час роботи, точності і швидкості рухів, а також від характеру виконуваної роботи. При зусиллях не більше 50 Н можна виконувати роботу сидячи, 50 ... 100 Н з однаковим фізіологічним ефектом як стоячи, так і сидячи, більше 100 Н бажано працювати стоячи.

Висновок
Праця, будь він фізичний, розумовий, творчий, грає найважливішу роль в житті людини. Він не тільки є посередником отримання матеріальних засобів, але і основним критерієм у визначенні соціального статусу людини. Крім цього від характеру та інтенсивності трудової діяльності в значній мірі залежать фізичне і психічне стану людини: його самопочуття, настрій, і т.д.
Отже, кожній людині необхідно знати основи фізіології туди, як необхідно правильно побудувати режим праці і відпочинку, щоб збільшити продуктивність праці, не погіршивши своє самопочуття.
Але цього недостатньо знати для повномірного ведення трудової діяльності, так як на людину чинить величезний вплив і умови, в яких він працює. Вони впливають також і на результати виробництва - продуктивність праці, якість і собівартість продукції, що випускається. Продуктивність праці підвищується за рахунок збереження здоров'я людини, підвищення рівня використання робочого часу, продовження періоду активної трудової діяльності людини.
Поліпшення умов праці та її безпеки призводить до зниження виробничого травматизму, професійних захворювань, що зберігає здоров'я працівників і одночасно приводить до зменшення витрат на оплату пільг і компенсацій за роботу в несприятливих умовах праці, на оплату наслідків такої роботи (тимчасової та постійної непрацездатності), на лікування, перепідготовку працівників виробництва в зв'язку з плинністю кадрів з причин, пов'язаних з умовами праці.
Необхідно встановлювати оптимальний режим праці та відпочинку, а для цього потрібен комплексний соціально-економічний підхід. Метою подібного підходу є повна й всебічна оцінка його оптимізації з погляду обліку особистих і суспільних інтересів, інтересів виробництва й фізіологічних можливостей людини.

Бібліографічний список літератури
1. Арустамов Е.А. Безпека життєдіяльності: підручник для вузів. - М.: "Дашков і К0", 2002.
2. Бакаєва Т.М. Безпека життєдіяльності. Частина II: Безпека в умовах виробництва: Навчальний посібник. - Таганрог: ТРТУ, 1997.
3. Безпека життєдіяльності: Тексти лекцій / Укл.: А.І. Павлов. - М.: МІЕМП, 2003.
4. Бєлов С.В. Безпека життєдіяльності: підручник для вузів - М.: Вища школа, 2005.
5. Ткаченко І.В., Жидкова О.І. Шпаргалка з основ безпеки життєдіяльності: навч. посібник. - М.: ТК Велбі, 2005.