Зворотний бік сонця

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

Т. Гур'єва

Гарна засмага недарма вважається ознакою здоров'я. Ультрафіолетові промені активізують кровообіг, обмін речовин, сприяють утворенню вітаміну D. Але від засмаги може бути і шкода, наприклад фотостаріння, коли від сонячних променів шкіра в'яне передчасно.

Чим фотостаріння відрізняється від звичайного

При істинному старінні всі шари шкіри истончаются. При фотостарінні, навпаки, відбувається потовщення. Шкіра стає сухішою і грубою, поступово втрачає тонус.

Ці ознаки відсутні в тих областях, де шкіра захищена від впливу УФ-випромінювання (наприклад, під купальником).

Інші ознаки фотостаріння:

судинні зірочки (павучки, сіточки);

пігментні плями (лентіго);

фотодерматити (запальна реакція шкіри) - можуть бути викликані косметичними процедурами або ліками.

Як рятуватися

На щастя, багато ознак фотостаріння оборотні. Звичайно, повністю омолодити шкіру не вдасться, але ознаки старіння можна згладити. Для "згладжування" недоліків шкіри в салонах застосовують отшелушивающие пі-Лінг (глибокий і середній) або препарати з ретиноєвої кислотою. Такі процедури видаляють верхній шар шкіри і прискорюють відновлення епідермісу. "Зірочки" усувають коагуляцією або подібними їй процедурами, а пігментні плями - за допомогою 2-4% гідрохінону, глико-лівої, винною або лимонної кислот.

Зона особливої ​​уваги

Шкіра під очима у 8 разів тонше, ніж на обличчі, і зовсім позбавлена ​​сальних залоз, які б її змащували. Тому так швидко стає сухою і морщинится. Головний вітамін, який здатний привести шкіру під очима в порядок, - це вітамін А. Не поскупилася на спеціальний крем з ретинолом (вітаміном А), побільше їжте продукти, де він міститься у великих дозах: помідори, сир, молоко, морква ... Для посилення кровообігу в дрібних судинах і запобігання фотостаріння через день робіть самомасаж пальцями.

Шкіра рук в більшою мірою,. Ніж інші частини тіла, піддається дії тепла і холоду, води і хімічних речовин. Не кажучи вже про ультрафіолеті.

Раз на тиждень робіть парафінотерапія або spa-манікюр у салоні (така процедура має на увазі не стільки підрівнювання нігтів, скільки повний комплексний догляд).

Парафінотерапія в домашніх умовах

Купіть в аптеці медичний ароматизований парафін. На водяній бані розігрійте 200 г в мисці. Одягніть поліетиленові рукавички чи просто пакет і опустіть кисті в миску на 10 хв. Така процедура покращує кровообіг і еластичність шкіри і вирівнює сіточку зморшок.

Відбілюючі маски

Лимонна

Білок одного яйця збити до отримання піни. У процесі збивання поступово по краплях додавати сік одного лимона. Додати 2 чайні ложки цукрової пудри, влити 100 г води. Все знову перемішати. Наносити за допомогою вати або марлі.

Пергідролево-дріжджова (для зрілої шкіри)

П'ять грамів пивних дріжджів перемішати з 10 г 3% перекису водню і додати 5 г нашатирного спирту.

Вчені Чиказького університету довели, що старіння шкіри на 70% залежить не від віку, а впливу навколишнього середовища і особливо - ультрафіолетового випромінювання.

Ультрафіолет і справді завдає шкоди здоров'ю людини. Але не в тих обсягах, як вважають деякі фахівці, коли кажуть - від нього шкіра старіє. А від чого вона не старіє? Варто визнати, що сонце нам більше дає, ніж забирає.

В останні роки лікарі були стурбовані впливом сонця на родимки. Були випадки, коли доброякісна родимка перероджувалася в злоякісну - крейди-ному. Але останні дослідження довели, що таке трапляється дуже рідко: 1 випадок на 7 мільйонів.

Найбільше шансів стати жертвою меланоми має той, хто ...

переніс серйозні сонячні опіки в минулому і навіть у дитинстві;

володіє світлою шкірою, рудим або білявим кольором волосся;

має на тілі багато родимок, особливо з нерівними краями;

у кого хтось із близьких родичів хворів на меланому.

У середній смузі пік сонячної активності припадає на липень - середину серпня.

***

А якщо це роки дають про себе знати

Як не переплутати фотостаріння з віковим в'яненням? У салоні фахівець зробить тест, що визначає тургор (пружність) і еластичність шкіри за допомогою спеціальних інструментів. Але перевірку можна влаштувати і вдома. Двома пальцями правої руки утворіть складку на бічній частині особи:

відмінний тонус - якщо складку утворити важко;

тонус хороший, але вже починається процес в'ялості - якщо

складка формується, але тут же вирівнюється;

в'ялість і поганий тонус-якщо складка легко утворюється і добре тримається.

***

Візьми за правило

Щоб шкіра як можна довше не старіла, потрібно:

їсти побільше апельсинів, смородини і ківі (вони постачають організм необхідним для збереження молодості вітаміном С), а також шпинату, моркви і солодкого перцю;

випивати близько двох літрів води на день - це буде підтримувати оптимальний рівень вмісту вологи в шкірі.

Список літератури

Журнал «Нова аптека», № 6, 2006


Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Медицина | Реферат
9.8кб. | скачати


Схожі роботи:
Зворотний бік фітнесу
Зворотний бік фундаментальної фізичної константи - швидкості світла
Зворотний бік післявоєнній Німеччині За романом Г. Бьолля Очима клоуна
Зворотний лізинг
Зворотний зв язок із читачем
У бік Онєгіна
Контроль і зворотний зв`язок аспекти інтеграції
Зворотний польський запис та алгоритм його побудови
По той бік рядки
© Усі права захищені
написати до нас