Загальнофізична підготовка

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

РЕФЕРАТ

Тема: "Загальнофізична підготовка"

Зміст

Введення

  1. Організація фізичної підготовки

  2. Розподіл навчальних годин на освоєння програми

  3. Структура навчального процесу

  4. Порядок перевірки і оцінки фізичної підготовленості

  5. Тактика застосування прийомів

  6. Переслідування і прискорене пересування

Висновок

Список літератури

Введення

Фізична підготовка є складовою частиною професійної підготовки співробітників органів внутрішніх справ.

Метою фізичної підготовки є формування фізичної і психологічної готовності співробітників до успішного виконання оперативно-службових завдань, вмілому застосування фізичної сили, бойових прийомів боротьби і спеціальних засобів при припиненні протиправних дій, а також забезпечення їх високої працездатності в процесі службової діяльності. Досягнення поставленої мети передбачає вирішення наступних завдань:

- Підготовка до дій, пов'язаних з використанням спеціальних засобів, табельної зброї, бойових прийомів боротьби;

- Підготовка до переслідування правопорушників і тривалого прискореному пересуванню на місцевості;

- Оволодіння системою практичних умінь і навичок самозахисту та особистої безпеки в екстремальних ситуаціях службової діяльності співробітників;

- Формування необхідних інтелектуальних та професійно-психологічних якостей особистості (сміливість і рішучість, гуманність, самодисципліна, пильність, увагу, самовладання, наполегливість та інші).

Успішне вирішення перерахованих завдань можливе на основі оптимального підбору засобів, методів і форм навчання; високого рівня практичної та методичної підготовленості інструкторів та якості проведення навчальних занять; відтворення на заняттях з фізичної підготовки різних завдань, подій та ситуацій, максимально наближених до реальних; вирішення різних вступних з тактики особистої безпеки та правомірному застосуванню спеціальних засобів, бойових прийомів боротьби; створення навчально-матеріальної бази; забезпечення належного контролю за виконанням навчальної програми.

Освітні, виховні та розвиваючі функції фізичної підготовки реалізуються в умовах спеціалізованої системи навчання, що передбачає організацію занять стосовно оперативно-службової діяльності співробітників.

Така організація занять передбачає формування прикладних рухових вмінь і навичок, навчання співробітників ефективному і правомірному рішенню практичних завдань правоохоронної діяльності (тривалий пошук або швидке переслідування правопорушника на місцевості; затримання правопорушників, які надають непокору або опір, силове єдиноборство з озброєним або неозброєним правопорушником та інші).

1. Організація фізичної підготовки

Фізична підготовка організується і проводиться в рамках професійної підготовки співробітників відповідно до Положення про службу в органах внутрішніх справ Російської Федерації, затвердженим Постановою Верховної Ради Російської Федерації від 23 грудня 1992 р. № 4202-1 Відомості З'їзду народних депутатів Російської Федерації і Верховної Ради Російської Федерації , 1993, № 2, ст. 70; Відомості Верховної Ради та Уряду Російської Федерації, 1993, № 52, ст. 5086, а також нормативними правовими актами МВС Росії.

Співробітники зобов'язані щорічно проходити медичний огляд, відповідно до якого вони допускаються до занять з фізичної підготовки і розподіляються на такі вікові групи:

Чоловіки Жінки

1 група до 30 років до 25 років

2 група від 30 до 35 років від 25 до 30 років

3 група від 35 до 40 років від 30 до 35 років

4 група від 40 до 45 років від 35 до 40 років

5 група від 45 до 50 років від 40 до 45 років

6 група 50 років і старше 45 років і старше.

Співробітники, які за станом здоров'я не можуть бути допущені до занять з фізичної підготовки, тимчасово займаються лікувальною фізичною культурою (Далі - "ЛФК") під керівництвом фахівців ЛФК, медичних працівників або співробітників, що пройшли відповідну підготовку на спеціальних курсах.

Програма з фізичної підготовки забезпечує диференційований підхід до навчання співробітників залежно від змісту їх оперативно-службової діяльності. Вона передбачає три рівня фізичної підготовленості рядового і начальницького складу органів внутрішніх справ:

1-й рівень - базова фізична підготовка (призначена для всіх співробітників).

2-й рівень - посилена фізична підготовка (призначена для співробітників підрозділів кримінальної міліції, органів попереднього слідства, а також співробітників підрозділів патрульно-постової служби міліції, дорожньо-патрульної служби ДАІ, підрозділів міліції позавідомчої охорони при органах внутрішніх справ, дільничних уповноважених міліції).

3-й рівень - спеціальна фізична підготовка (призначена для співробітників спеціальних загонів (відділів) швидкого реагування, загонів особливого призначення та загонів міліції спеціального призначення.

Програми з фізичної підготовки для співробітників спеціальних підрозділів розробляються ГУК МВС Росії спільно із зацікавленими підрозділами Міністерства.

Фізична підготовка організується і проводиться в навчальних групах за місцем служби в робочий час з розрахунку 100 годин на рік.

Залежно від рівнів фізичної підготовки, умов та матеріальної бази заняття з фізичної підготовки проводяться 1 - 2 рази на тиждень загальною тривалістю дві години (тривалість заняття може визначатися також в академічних годинах).

Заняття проводяться інспекторським складом відділів (відділень) з кадрової та виховної роботи підрозділів органів внутрішніх справ, викладачами відповідних кафедр (циклів) освітніх установ МВС Росії, позаштатними інструкторами з числа рядового і начальницького складу органів внутрішніх справ, які пройшли відповідне навчання і мають необхідну підготовку.

Фізична підготовка співробітників здійснюється з використанням різноманітних форм навчальних і позанавчальних занять протягом всього періоду служби в органах внутрішніх справ.

Навчальні заняття проводяться у формі:

- Практичних і контрольних занять, а також занять перед заступанням на службу;

- Індивідуальних або групових додаткових занять під керівництвом інструктора;

На практичних заняттях освоюється навчальний матеріал, визначений програмою, і здійснюється фізична підготовка. Ці заняття організуються в пристосованих для їх проведення місцях. Контрольні заняття проводяться з метою перевірки стану фізичної підготовленості співробітників, отримання поточної та підсумкової інформації про рівень їх придатності до дій в умовах, пов'язаних із застосуванням фізичної сили і спеціальних засобів.

Для нарядів патрульно-постової служби міліції, дорожньо-патрульної служби ДАІ, підрозділів міліції позавідомчої охорони при органах внутрішніх справ перед заступанням на службу організуються заняття тривалістю по 10 - 15 хвилин в пристосованих для цього місцях під керівництвом штатних і позаштатних інспекторів. Мета занять - закріплення навичок і виконання бойових прийомів боротьби, в тому числі за допомогою гумової палиці, а також відпрацювання рухових навичок швидкої напоготові до стрільби. Заняття проводяться в повсякденній формі одягу, в тому числі з використанням спеціальних засобів (наприклад, касок (захисних шоломів), бронежилетів, захисних жилетів).

Індивідуальні або групові додаткові заняття проводяться для співробітників, що не виконують нормативи з фізичної підготовки і слабо володіють бойовими прийомами боротьби.

Позанавчальний заняття організовуються у формі:

- Фізичних вправ під час чергування і в процесі службової діяльності (ранкова фізична зарядка, фізкультурні паузи тривалістю 5 - 10 хв.);

- Самостійних занять фізичними вправами, спортом, туризмом в спортивних клубах, секціях, групах за інтересами;

- Масових оздоровчих, фізкультурних і спортивних заходів

2. Розподіл навчальних годин на освоєння програми

Навчальний матеріал Програми представлений трьома розділами, які відповідають спеціальним завданням фізичної підготовки співробітників.

Розділ 1 "Бойові прийоми боротьби" забезпечує оволодіння технікою і тактикою застосування прийомів самозахисту і затримання правопорушників з використанням бойових прийомів боротьби, спеціальних і підручних засобів, табельної зброї.

Розділ 2 "Переслідування і прискорене пересування" сприяє досягненню належного рівня готовності співробітників до переслідування правопорушника на коротких, середніх і довгих дистанціях, у тому числі з подоланням водних перешкод, природних і штучних перешкод.

Розділ 3 "Навчально-бойова практика" формує і підтримує цілісну готовність співробітників до дій в екстремальних ситуаціях, до припинення протиправних дій, до пошуку, переслідування та затримання активно чинять опір правопорушників.

3. Структура навчального процесу з фізичної підготовки

За структурну одиницю процесу фізичної підготовки приймається піврічний проміжок часу. Саме така тривалість фізичної підготовки дає можливість цілісного формування на заданому рівні готовності до службової діяльності.

Для цього в кожному календарному році виділяються два самостійних періоду підготовки відповідно до примірної структурою навчального процесу з фізичної підготовки, а також система контролю і оцінки підготовленості співробітників

Виділені піврічні періоди в свою чергу поділяються на три етапи підготовки, кожен з яких передбачає формування окремих професійно важливих фізичних якостей і оволодіння бойовими прийомами боротьби.

Перший етап тривалістю два місяці спрямований на розвиток швидкості, вибуховий і абсолютної сили, що забезпечують швидке переслідування, перевага в силовому протидії.

Другий етап тривалістю два місяці спрямований на розвиток загальної і силової витривалості, забезпечує високу працездатність протягом робочого дня, а також готовність до тривалого пошуку або переслідуванню правопорушника і до безпосереднього єдиноборству в режимі рукопашної сутички.

Третій етап тривалістю два місяці передбачає підвищення спеціальної працездатності співробітників, яка характеризується одноразовим проявом всіх професійно значущих фізичних якостей і забезпечує ефективність дій за схемою: "пошук - переслідування - затримання правопорушника". Одночасно з розвитком фізичних якостей на кожному з трьох етапів формується техніко-тактичний потенціал, що забезпечує готовність співробітників до затримання правопорушника за допомогою бойових прийомів боротьби та спеціальних засобів.

У результаті цього в кожному півріччі на перших етапах силової підготовки здійснюється навчання конкретним бойовим прийомам боротьби одночасно з розвитком абсолютної сили і швидкісно-силових якостей. На другому етапах загальної та силової витривалості освоюються комбінації з цих прийомів і способи їх застосування на тлі втоми. На третьому етапах навчально-бойової практики моделюються ситуації пошуку, переслідування і єдиноборства з правопорушником, з використанням усього арсеналу вивчених прийомів, в умовах, максимально наближених до реальних ситуацій припинення протиправних дій (наприклад: навчально-тренувальні поєдинки на смугах перешкод, спаринги з боксу, рукопашного бою, боротьби самбо).

Система контролю і оцінки фізичної підготовленості співробітників обумовлена ​​термінами і змістом поточного, етапного, рубіжного та підсумкового контролю. Найменування і перелік контрольних вправ, пропонованих до тестування після кожного з етапів фізичної підготовки, наведені у додатку № 1 до Програми.

Рубіжний контроль проводиться по закінченні перших двох етапів з оцінкою конкретних фізичних якостей (сили або витривалості) і ступеня володіння бойовими прийомами боротьби.

Підсумковий контроль проводиться в кінці кожного півріччя з виставленням співробітникам підсумкової оцінки з фізичної підготовки.

4. Порядок перевірки і оцінки фізичної підготовленості

Рівень фізичної підготовленості співробітників перевіряється і оцінюється:

- На навчальних заняттях (щоразу при виконанні вправ); на контрольних заняттях з метою визначення ступеня засвоєння - окремих вправ або розділів (за підсумками навчання за певний період часу);

- При інспектування або перевірках органу (підрозділу, установи) внутрішніх справ;

- При проведенні випробувань на присвоєння (підтвердження) кваліфікаційних звань, інших випробувань на придатність до дій, пов'язаних із застосуванням і використанням фізичної сили, спеціальних засобів.

Перевірка індивідуальної фізичної підготовленості співробітників здійснюється не менше ніж по двом загальнофізичними вправам і одному - службово-прикладного (бойові прийоми боротьби, подолання смуги перешкод).

Індивідуальна оцінка фізичної підготовленості курсантів

(Слухачів) освітніх установ МВС Росії складається з оцінок, отриманих ними за виконання контрольних вправ, згідно з робочою програмою для відповідного року навчання.

При перевірці освітнього закладу МВС Росії перевіряється не менше 50 відсотків рядового і начальницького складу та не менше 25 відсотків курсантів (слухачів) кожного року навчання.

Органам (підрозділам, установам) внутрішніх справ надається право оцінювати індивідуальну фізичну підготовленість за допомогою моделювання службових дій працівника у вигляді комплексного кваліфікаційного завдання: "крос - подолання смуги перешкод - єдиноборство і затримання правопорушника".

При проведенні перевірок повторне виконання вправ з метою поліпшення отриманої оцінки не допускається.

Оцінка за бойові прийоми боротьби виставляється на підставі демонстрації п'яти прийомів на несопротівляющемся партнері.

Виконання бойових прийомів боротьби повинно закінчуватися затриманням і супроводом партнера до команди перевіряє: "Відпустити захват!".

При перевірці за рішенням перевіряючого оцінка за бойові прийоми боротьби може проводитися за правилами рукопашного бою на підставі результатів поєдинку або за результатами рішення типового завдання, що імітує двобій і затримання чинив опір правопорушника.

У перевіряється органі (підрозділі, установі) внутрішніх справ до виконання контрольних вправ залучаються не менше 30 відсотків спискового складу співробітників. Кількість органів (підрозділів, установ) внутрішніх справ і відсоток залучення співробітників до перевірки, визначаються перевіряючим відповідно до службового завдання.

Співробітникам, призначеним до перевірки, але не з'явився на здачу нормативів, виставляється незадовільна оцінка. Співробітникам, представленим до перевірки, але не брали участі у виконанні одного або більше контрольних вправ з фізичної підготовки, по кожному з визначених до перевірки вправ виставляється оцінка "незадовільно", після чого індивідуальна оцінка виводиться на загальних підставах.

5. Тактика застосування прийомів

Припинення пасивного та активного непокори правопорушників Затримання співробітником із застосуванням бойових прийомів боротьби і гумової палиці правопорушників, які надають пасивне або активне непокору. Пасивне непокору - ухилення правопорушника від

фізичного примусу з боку співробітника без наміру втечі. Характеризується наступними ознаками: правопорушник не виконує усні розпорядження та вимоги співробітника; не атакує його ударами, захопленнями; ухиляється від фізичних впливів співробітника, при цьому темп його дій і прикладаються зусилля не перевершують темпу і зусиль, що докладаються співробітником; правопорушник довільно не сідає і не лягає на землю.

Активне непокору - ухилення правопорушника від фізичного примусу з боку співробітника. Характеризується наступними ознаками: правопорушник не виконує усні розпорядження та вимоги співробітника; не атакує його ударами і захопленнями; активно протидіє дій фізичного примусу співробітника (зриває захвати, звільняється від сковування, довільно сідає або лягає на землю), прагне втекти.

Затримати правопорушника, який знаходиться в активному вихідному положенні і надає пасивне непокору: не займає зазначеного положення, не пред'являє документи, не виконує вимоги зовнішнього огляду.

При активному вихідному положенні захищається (правопорушник або співробітник) очікує і бачить момент першої атаки, знаходиться в довільній стійці, зброя - у бойовому чи прихованому положенні. Може проводити попереджувальні дії (переміщення, атака), захищатися чи контратакувати з моменту початку першої атаки, контратакувати у відповідь після прийняття першої атаки нападаючого.

Затримати правопорушника, який знаходиться серед людей, що утримують один одного в груповому захопленні ("ланцюгом" або "в кільце"), в положенні стоячи (сидячи, лежачи). Перенести правопорушника з допомогою інших співробітників на 5 метрів і посадити в автомашину. Затримати за допомогою одного співробітника правопорушника, який знаходиться в пасивному положенні і чинить активний спротив.

При пасивному вихідному положенні захищається (правопорушник або співробітник) не бачить першу атаку, перебуває у природній стійці, зброя - в ​​довільному положенні. У кваліфікаційних завданнях пасивне вихідне положення забезпечується першою атакою при підході ззаду, атакою в темряві, використанням накидки на голову захищається. Останній може проводити дії захисту, контратаки тільки після першої атаки нападаючого або його загрози голосом.

Затримати правопорушника, який знаходиться в активному вихідному положенні і чинить активний спротив.

Самозахист:

Припинення співробітником, що знаходяться в пасивному вихідному положенні, несподіваного нападу правопорушника.

Затримання правопорушника, несподівано атакуючого: співробітника ударами рукою, ногою, ножем, предметами (палиця, пляшка). У вихідному положенні (після повороту до супротивника) співробітник бачить початок першої атаки правопорушника.

Затримання правопорушника, несподівано атакуючого: співробітника в захопленні (захвати, обхвати, кидки, утримання, больові і задушливі прийоми в стійці і в положенні лежачи).

6. Переслідування і прискорене пересування

Біг (крос):

Біг (крос), прискорене пересування (марш-кидок) на середні і довгі дистанції. Техніка бігу по слизькому грунту, в гору, під ухил, з подоланням перешкод (канави, струмки, купини, огорожі та інші). Основні методи: рівномірний, перемінний, повторний.

Подолання перешкод:

Подолання парканів різної висоти, пересування по вузькій або хитної опорі, залізання у вікно, стрибки з різної висоти та ін Основний метод: повторний.

Ходьба на лижах:

Пересування на лижах на середні і довгі дистанції. Техніка лижних ходів, підйомів і спусків на лижах у гори. Основні методи: рівномірний, перемінний.

Плавання:

Плавання вільним стилем. Прикладне плавання (способи переправи уплав, пірнання в глибину, транспортування потопаючого). Основні методи: рівномірний і повторний.

Висновок

На основі програми в органах і підрозділах внутрішніх справ, освітніх та науково-дослідних установах МВС Росії розробляються робочі програми.

У них можуть вноситися зміни і доповнення, що стосуються форм і методів організації навчального процесу, змісту навчального матеріалу, способів підведення підсумків навчання з урахуванням специфіки службової діяльності учнів, регіональних особливостей і матеріально-технічних умов, наявності та кваліфікації інструкторсько-педагогічних кадрів.

Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Спорт і туризм | Контрольна робота
59кб. | скачати


Схожі роботи:
Підготовка менеджерів
Стройова підготовка
Cтройова підготовка
Фізична підготовка
Підготовка звітів
Правова підготовка
Правова підготовка 2
Підготовка переговорів
Підготовка рани
© Усі права захищені
написати до нас