ЗСЖ

1.2. Здоров'я та здоровий спосіб життя як цільові параметри соціальної роботи (стор. 129 - 132)

Соціальна робота дозволяє вирішувати широке коло завдань, соціального захисту. Їх кількість і різноманітність настільки велика, що часом заступає основну, кінцеву мету соціальної роботи. Тому у соціальних працівників нерідко складається враження, що такою метою є добробут підопічних осіб, тобто забезпечення мінімального або великого комфорту, задовільного харчування і надання достатнього набору послуг. Проте кінцевою метою всіх зусиль є охорона здоров'я та життя обслуговуваних осіб. Без розуміння цієї мети соціальні працівники не завжди правильно можуть організувати свою роботу. Вони повинні чітко розуміти, що в основі будь-якої соціальної програми повинні бути запити здоров'я, тобто рекомендації гігієни - медичної науки про здоров'я, способи його збереження та покращення, про здоровий спосіб життя. Відхилення програм від принципу гігієнічної обгрунтованості призводять до їх ураженості і знижують їх ефективність.

Будь-який аспект соціальної роботи стосується збереження здоров'я і сприяє йому. Будь то турбота про своєчасне пенсійне забезпечення, протезуванні, доставці продуктів, про опалення, усунення шкідливих звичок, поліпшення екології, якості, побуту, встановлення телефону і т.п. - Все це прямо або побічно замикається на фізичному або психічному здоров'ї людини, на його настрої і волі до життя.

Соціальні працівники повинні мати чіткі уявлення про феномен здоров'я і ЗСЖ. Без таких уявлень соціальна робота неповноцінна.

Існують декілька визначень поняття «здоров'я». Проте всі вони характеризують цей феномен односторонньо або поверхово, і не розкривають його фізіологічної суті. Тому цільовий параметр, на який орієнтується вся система охорони здоров'я та формування ЗСЖ населення, ще чітко не визначений. Однак неясність мети завжди породжує методичні помилки і знаходить зусилля на недоступну століття. Медицина, держава в цілому віддавали пріоритет профілактиці хвороб, прагнули створити здоров'я здорові умови праці та побуту, прищепити населенню ЗСЖ. Але ефективність була явно недостатньою. І значною мірою від того, що зусилля не мали чіткої орієнтації. Здоровий спосіб життя практикувався як дотримання набору правил, суть яких населенням або не зрозуміла, або зрозуміла спрощенський, поверхово. Нерозуміння суті ЗСЖ скорочено усвідомлене прагнення його виконувати.

Отже, здоров'я суть стан широких функціональних можливостей організму, необхідних для нейтралізації впливу банальних факторів навколишнього середовища. Причому функціональні можливості розглядаються нас фізіологічні резерви, обсяг яких може скорочуватися або збільшуватися залежно від ступеня їх тренованості. Остання створюється способом життя як комплексом режимних моментів, а моментів виключають або посилюють виснаження названих резервів.

Роз'яснимо фізіологічну сутність тренування, адаптації та комплексацію, що дозволить краще зрозуміти доцільність виконання компонентів ЗСЖ і допоможе сформувати усвідомлене прагнення практикувати саме цей спосіб життя.

З формальної точки зору, ЗСЖ - це комплекс стійких корисних для здоров'я звичок. Починати їх вироблення в юнацькому або старшому віках чи раціонально: заважають встелені нездорові звички і лінь. У дитинстві ж при правильному поєднанні стабільного режиму дня, належного виховання, умов здорового побуту і навчання, комплекс звичок ЗСЖ виробляється легко і закріплюється міцно на все життя. Надалі тільки особливо хаотичні і нездорові умови життя можуть зруйнувати усталену систему звичок.

Чітке розуміння феноменів здоров'я. ЗСЖ, передхвороби, хвороби та профілактики формує у майбутніх соціальних працівників конкретні орієнтири, на які і повинна виправлятися соціальна робота.

Здоровий спосіб життя - єдиний засіб захисту від всіх хвороб одразу. Він спрямований на запобігання не кожної хвороби окремо, а всіх в сукупності. Тому він особливо раціональний, економічний і бажаний.

ЗСЖ - це єдиний стиль життя, здатний забезпечити відновлення, збереження і поліпшення здоров'я населення. Тому формування цього стилю у життя населення - найважливіша соціальна технологія державного значення і масштабу.

За роки радянської влади зроблено багато чого в області формування ЗСЖ у населення. Але масовим не став. Не є він таким і тепер. Більше того, до традиційних проблем формування ЗСЖ додалися ще й проблеми збереження статус-кво. Бо в умовах економічної кризи і масового бідності багато елементарні умови, необхідні для підтримки ЗСЖ, втрачаються, стають недоступними. Адже на оплату водопостачання, газінфакціі, електроенергії потрібні чималі гроші, яких у багатьох просто немає.

ЗСЖ - це вироблення у людей ланцюжка взаємозалежних навичок і звичок. Треба домогтися, щоб людина автоматично виконував правила у сфері побуту та особистої гігієни, не замислюючись над елементарними вчинками і завжди дотримувався при цьому рекомендацій гігієнічної науки.

Не слід прищеплювати ЗСЖ за допомогою незнань і зазубрювання - що корисно а що ні (це підходить тільки для нетямущих дітей). Для дітей же старших віків і дорослих потрібно пояснити роботу санологічного механізмів організму, які включаються і підтримуються елементами ЗСЖ.

Наприклад, слід пояснити, чому підбадьорення ранковою гімнастикою і водними процедурами раціональніше і краще ніж хімічна підбадьорення - міцним чаєм або кавою, чому для здоров'я потрібна фізкультура, а не виснажливий спорт і т.д.

Особливо чітко треба прояснити, що в основі нездорового способу життя лежать такі вади людини, як лінь, лукавство і ін

На відміну від попередніх років нині всім ясно, що ЗСЖ включає в себе і культуру розваги (культуру відпочинку та розрядки). У людини є фізіологічна обгрунтована потреба відволікатися на отримання задоволень. І треба, щоб задоволень було багато. Але всі вони повинні бути натуральними, природними, а не штучними (наркотичними). Потрібні стереотипи поєднання пасивного, активного і святкового видів відпочинку.

Велике значення має виховання культури міжособистісних відносин, тут криється запорука успішної охорони психічного здоров'я населення, та й фізичного теж (всі знають що і слово ранить, причому не тільки психіку, але й серце).

З переходом на страхову медицину з'явився дефіцит профілактичного нагляду. У перелік страхових видів медичних послуг не увійшли багато видів профілактичної роботи. Вони не гуртуються. Медицина ще більше стала медициною «пожежного» зразка. Тому контроль над способом життя в дитячих та трудових колективах значно ослаблений. Тут повинні прийти на виручку соціальні працівники. Вони повинні взяти на себе цю важливу місію.

В епоху ринкових відносин, працюючи з населенням, слід постійно підкреслювати, що вести ЗСЖ і бути здоровим - вигідно. А вести нездоровий спосіб життя і хворіти - нерозумно і руйнівно.

Поняття здорового способу життя включає в себе раціонально організований, фізіологічно оптимальний працю, морально-гігієнічне виховання, виконання правил і вимог психогігієни, раціонального харчування та особистої гігієни, активний руховий режим і систематичні заняття фізичною культурою, ефективне загартовування, продуману організацію дозвілля, відмова від шкідливих звичок.

ЗСЖ формується всіма сторонами і проявами суспільства, пов'язаний з особистісно-мотиваційним втіленням індивідом всіх соціальних, психологічних і фізичних можливостей і здібностей. Від того, наскільки успішно вдається сформувати та закріпити у створенні причини та навички ЗСЖ у молодому віці залежить все подальша діяльність, що вітає або сприяє розкриттю потенціалу особистості. Молоде покоління найбільш вразливе до різних формує та навчальним впливам. Роль соціального педагога у вихованні культури здоров'я важко переоцінити. Однак, успішна реалізація цієї найважливішої соціальної задачі може здійснити при певному рівні підготовленості педагогів, що включає широке коло знань, навичок і вмінь.

Всю свою діяльність з формування ЗСЖ соціальний педагог повинен проводити з урахуванням вікових та індивідуальних морфофізіологічних і психологічних особливостей дітей і дорослих.

На формування ЗСЖ входить наступні спрямовані роботи: раціональний режим праці (навчання) і відпочинку, заснований на індивідуальних біоритмічні особливостей, оптимальне і систематична фізична активність, ефективне, науково-обгрунтоване загартування; нормальне харчування у відповідності з концепцією адекватного харчування; комплекс психо-гігієнічних і психо = профілактичних впливів, облік і корекція впливу на здоров'я навколишнього середовища; шкоду і користь самолікування; аргументована і дієва пропаганда проти шкідливих для здоров'я факторів - алкоголізму, куріння, наркоманії та токсикоманії; формування правильних уявлень у дітей та підлітків про статеве дозрівання; знань і заходів профілактики СНІДу; навчання заходам з попередження особистого і побутового травматизму та правилами особистої гігієни.

З інших розділів ЗСЖ велика увага в діяльності соціальних педагогів слід приділити пропаганді необхідності загартовування та ефективного засобу профілактики респіраторних та інших захворювань, а також реалізації комплексу психогігієнічних долікарські психолого-педагогічних заходів, спрямованих на зміцнення психологічного здоров'я.

Великі й важкі завдання виникають при проведенні систематичної роботи з дітьми та підлітками по боротьбі з шкідливими звичками.

У завдання соціологічного педагога входять і медико-вамологіческіе та екологічні аспекти роботи. Його обов'язок - роз'яснити екологічну ситуацію, вести просвітницьку роботу з населенням, допомогти батькам намітити профілактичні заходи, що сприяють збереженню здоров'я дітей.

Цю роботу соціальний педагог проводить спільно з медичними працівником.

1.3. Подолання шкідливих звичок - необхідна

умова здорового способу життя.

Узагальнюючи відповідні місця доктрини здорового способу життя, прийнятий на форумі народів Якутії, можна виділити наступні принципи нової філософії здоров'я:

«Здоров'я - не всі, але все без здоров'я - ніщо»

Здоров'я - запорука сприятливого майбутнього.

Здоров'я - безцінне багатство кожної людини, найбільша цінність життя.

Тільки здоровий дух потребує здоровому тілі.

Виходячи з цих принципів, здоровий спосіб життя слід розуміти як єдність самосохранітельного свідомості та поведінки. Це означає, що в цій формулі немає місця ноідівенческому відношенню до власного здоров'я; що утвердження здорового суспільства є, прерогатива громадянського суспільства; що кожна людина є суб'єктом власного оздоровлення, творцем свого здоров'я, що здоровий спосіб життя - це не тільки знання, що це, але і знання як це стверджується. Запропонована формула дозволяє преодолетькак саморуйнівну, так і байдуже ставлення до свого здоров'я. Вона виключає ситуацію повільного, але вірного руйнування власного фізичного, інтелектуального і духовного здоров'я за коштами куріння, зловживання алкоголем, пристрасть до наркотиків, неправильного харчування, гіподинамії та інших нездорових звичок.

У доктрині вказується що здоров'я є стратегічним потенціалом держави і вимагає державного, відповідального підходу до його множенню і заощадження. Однак, не менш важливо щоб така установка не породила у людей іпідівенческі-споживацьке ставлення, як це до недавнього часу було. Кожен громадянин повинен ясно розуміти, що здоров'я є перш за все його багатство, його благополуччя, його майбутнє. Ось чому потрібно активне сприяння, співпраця, причетність і згоду. Суспільство і влада мають взаємодоповнювати, взаімовосполнять один одного. Своєрідний загальний знаменник запропонований. Це - доктрина здорового способу життя, що пропонує об'єднати зусилля (с. 19 - 20).

Здоровий спосіб життя несумісний з шкідливими звичками, і ця несумісність принципова, тому що вживання алкоголю, інших п'янких і наркотичних речовин, куріння тютюну перешкоджають утвердженню будь-яких сторін здорового способу життя (оптимальна організація дозвілля, фізична активність, раціональне харчування і т.д.). шкідливі звички входять в число найважливіших факторів ризику багатьох захворювань, істотно позначаються на стані здоров'я молоді та населення в цілому. Навіть епізодичне вживання в молодому віці алкоголю, перші затяжки несуть в собі велику загрозу, пов'язану з формуванням надалі пияцтва, алкоголізму, пристрасті до тютюнопаління. Ще більш небезпечно в цьому відношенні вживання різних речовин, водивающіх звикання, оскільки наркоманія і токсикоманія розвиваються у молодих людей катастрофічно швидко.

Проблема подолання шкідливих звичок особливо актуальна, тому що аж до останнього часу відзначалася тенденція до збільшення частоти вживання алкоголю та тютюнопаління серед молоді.

Величезну небезпеку таїть паління тютюну. Тут існує несприятлива тенденція: кількість кращий молоді дуже велике, молоді люди починають палити з усе більш раннього віку, так, середній вік початківців палити в США - 12 років, є міста, де кожна п'ята дитина у віці 12 років.

За даними дослідників, палити біля 40% населення земної кулі, при цьому в економічно розвинених країнах відзначається помітне зниження частоти куріння в старших вікових групах.

Слід зазначити, що виробництво тютюнових виробів у Росії поступово збільшується. Так, смертність курців в середньому на 70% вище, ніж некурящих, а викурюють не менше 20 сигарет на день у 2 рази вище. Вважається, що активне куріння віднімає 8 - 10 років життя.

Куріння не тільки явно відбивається на здоров'ї (викликає рак легенів, значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань, мертвонароджуваність до хворих економічних втрат (у Німеччині протягом року втрачається 20 млн. робочих днів з-за хвороб, пов'язаних з курінням).

Відомо, що звичка до паління формується відносно рано: до 17-річного віку починають курити 34,5% чоловіків і 21% жінок. У цілому останні роки відзначалася тенденція більш широкого розповсюдження куріння серед підлітків і серед жінок. Ранній початок куріння особливо небезпечно, оскільки в цьому випадку отруюється нікотином ще не зміцнілий організм, різко виражені фізичні наслідки куріння, швидше формується залежність від тютюну.

Причини формування пристрасті до тютюнопаління в молодому віці різноманітні, але найбільш часті такі, як цікавість, приклад дорослих друзів, вплив телебачення, кіно і т.д. аутоідентіфікаціі за допомогою куріння з еталонними особами або мікрогрупах. Мають значення психологічні проблеми, конфлікти, наявність кишенькових грошей.

Варто відзначити, що більшість курців у тій чи іншій мірі інформовані про катастрофічні наслідки куріння, але поки що мало хто з них усвідомлює небезпеку так званого пасивного куріння - примусового вдихання некурящим, присутнім при палінні, тютюнового диму. Дані наукових досліджень переконливо свідчать про те, що пасивне куріння сприяє виникненню у некурящих захворювань, властивих курцям.

Для того щоб успішно долати шкідливі звички, займатися профілактикою виникнення, необхідно представляти основні механізми їх формування, далі неминуче призводять до патологічних пристрастей і хвороб. Доцільно розглянути шляхи формування шкідливої ​​звички і подальшого розвитку хвороби на прикладі тютюнопаління.

Паління в початковій його фазі далеко не приємно, початківець курець повинен подолати неприємні відчуття і змусити, себе продовжувати. Що ж спонукає його до цього?

Перш за все, це наслідування. Можна виділити кілька його видів. По-перше, це навмисне наслідування членами будь-якої компанії, у яку підліток хоче бути прийнятим; засвоєння властивих даній компанії манер. Тут може виявлятися властивий незрілому розуму максималізм - якщо наслідувати, то вже у всьому і нездатність розбиратися в якостях іншої людини - відокремити гарне від поганого і т.д. По-третє, наслідування може бути несвідомим. Так, самі палять батьки, куріння настільки входить в ужиток даної сім'ї, що ні для дорослих, ані для дітей вже не існує питання - курити чи не курити, питання лише в тому, коли почати?

Наступна група мотивів пов'язана з прагненням до дорослості. Підліток або юнак (дівчина) прагне продемонструвати перед оточуючими свою дорослість, незалежність, самостійність.

Куріння ставати також і одним із способів самоствердження для тих, хто не виробив у собі внутрішніх основ самоствердження і змушений вдаватися до таких ось зовнішніх знаків. Бажання показати себе більш дорослим перед однолітками. Прагнення швидше засвоїти "модні" манери і підвищити свій престиж.

Ще один мотив - прагнення все в житті спробувати. Головним виявляється прагнення не відстати від інших, не упустити «своє». З цим замикається і банальна цікавість: підлітку, юнакові просто цікаво - що палять знаходять в тютюні? Цей мотив досить поширений. Згідно зі спостереженнями В.Я. Кисельова, почуття інтересу призвело до лав курців 1990 старшокласників.

Згідно з даними статистики, представниці жіночої статі починають курити зазвичай пізніше, ніж представники чоловічої? Відповідно в середньому в 15 - 22 роки і в 12 - 19 років. Тут позначається вплив різних чинників - ослаблення контролю батьків, особливості компанії, для дівчат, крім того - курить або не палить її знайомий хлопець або чоловік.

Слід зазначити, що деякі курці вважають куріння для себе нешкідливим, а в деяких аспектах і корисним. Куріння заглушає почуття голоду. Часом куріння рекомендують як стимулятора розумової діяльності. Тут необхідно тверде знання шкоди куріння на процеси мислення, на розумову і фізичну працездатність. Серед перераховуються А.Г. Стойко мотивів початку куріння є наступні: «з-за поганого настрою», «з туги», «з горя», «щоб підняти працездатність» (с. 149 - 152).

Слід відзначити особливу роль широкої соціальної профілактики виникнення шкідливих звичок. Найбільш значущий тут комплекс ідейно-виховних у відношенні осіб молодого віку. Чітка позитивна ціннісна орієнтація сучасної молодої людини вже стала по собі є перепоною на шляху не тільки схильності до вживання алкоголю, але і будь-яких інших препаратів, здатних викликати залежність і призводити до формування кадила, наркоманією та токсикоманії. Ієрархічне упорядкування потреб молодої людини, домінування вищих потреб утворення внутрішнього стилю культури і моральних цінностей - ось надійний шлях формування способу життя, найважливішою складовою частиною якого є здоровий спосіб життя.

Шлях до ідеалів культури відкрито в нашому суспільстві для всіх, а це одночасно і шлях піднесення людських потреб, шлях звільнення людини від влади первинних егоцентричних мотивацій, серед яких шкідливі звички легко завойовують собі місце.

Мали місце недоліки у вихованні молоді послабили роль моральних регуляторів життєдіяльності. Частина молоді втратила вищі соціальні орієнтири і, не засвоївши духовних цінностей, опинилися в полоні вещизма, прагнення до бездумного комфорту і задоволень. Подібний соціально-пасивний, споживацький стиль життя передбачає рясне вживання алкоголю, інших п'янких речовин і є антиподом здорового способу життя.

Таким чином, найважливіший напрям роботи з подолання шкідливих звичок - посилення уваги до формування особистості людини, плекання його потреб, засвоєнню цінностей культури суспільства, тобто забезпечення духовного здоров'я молодої людини.

Положення, при якому молода людина, не справляючись з труднощами адаптації, вдається до допомоги алкоголю або інших психотропних агентів, багато в чому пов'язане з тим, що діапазон психічної адаптації, ступінь володіння методами психічної саме регуляції сьогоднішнього молодої людини формується багато в чому стихійно і мало відрізняється від відповідних характеристик людини минулих років. Якщо розглядати проблему ширше, то попередження психічних порушень як проявів дезадаптації вкрай актуально. Невротичні порушення, наприклад, виявляються у 10 - 20% населення.

Тим часом сучасна псіхігігіена, психологія, психотерапія та педагогіка накопичили найцікавіші дані, що дозволяють удосконалювати процес формування психіки людини, брати під певний контроль розвиток психічних функцій. Психогігієнічні заходи повинні починатися з родини, батьків, так як на них лягає відповідальність за нервово-психічне здоров'я дитини з моменту його появи на світ.

Необхідно удосконалювати психодіагностику і в процесі навчання виявляти молодих людей з ситуаційно обусловненимі психогенними порушеннями, зі стертими психічними аномаліями та початковими ознаками психічних захворювань, з неблагополучної спадковістю, з резидуально-органічної церебральної патологією, з поведінкою, що відхиляється, обумовленим збитковим вихованням, неблагополучним мікросоціальних оточенням. Ці групи молоді - основні «постачальники» осіб, схильних до психічної дезадаптації, нездатних досягти успіху в основній (навчальної чи трудової) діяльності і саме утверждающихся в інших сферах, потенційно схильних до алкоголізації, вживання психотропних та наркотичних речовин. Однак тактика педагогів, психологів і медиків повинна бути активною і наступальною. Необхідно шукати нові шляхи досягнення оптимального рівня нерво-психічних функцій, розвитку здібностей психічної саме регуляції. В даний час вже існують методики, спрямовані на розвиток стійкості уваги, вміння переключати увагу, вдосконалення точності і швидкості реакцій, стимулювання фантазії та уяви, а також різні вправи для тренування пам'яті, розвитку вольових якостей і ін заслуговують самого широкого розповсюдження методи аутогенного тренування і соціально-психологічного тренінгу. Враховуючи, що значну частину свого життя молода людина залучений у навчальний процес, курси психогігієни доцільно вести в освітніх установах усіх рівнів. Кожен випускник повинен вільно володіти основними психогігієнічним навичками. Психічне здоров'я - необхідна умова здорового способу життя і природна перепона для виникнення шкідливих звичок.

Детальніше слід зупинитися на специфічні методи профілактики шкідливих звичок, зокрема тютюнопаління.

Велику увагу слід приділяти профілактиці шкідливих звичок у виробничих колективів і за місцем проживання молоді. Роботу потрібно проводити не тільки серед тих, хто курити чи вживає алкоголь, але серед тих, хто ще не долучився ані до того, ні до іншого. Не починати »« Куріння і випивок не допускати »навіть спроб спробувати, дізнатися смак вина й тютюну - ось одне з найбільш ефективних напрямів роботи.

Ну, а як же поступати тієї частини молоді, яка вже «заражена» звичкою до паління? Кинути і як можна швидше. Є кілька простих практичних рекомендацій, що полегшують відмова від куріння. Корисно проаналізувати власну звичку до куріння і відзначити ситуації та час, коли хочеться курити. Це дозволити не тільки відразу максимально скоротити кількість споживаних сигарет, а й визначити саму «важливу» сигарету дня, сконцентрувати зусилля на відмову від неї. Можна також скласти список причин, що спонукають до паління, систематично переглядати його, прагнути до усунення цих причин. Слід намітити дату припинення куріння і після цього вже не відкладати рішучий крок. За день чи два до настання дати відмови треба палити набагато більше тютюну, ніж зазвичай, і тим щоб перенасититься курінням, відчути відразу до нього. Відмова від куріння бажано поєднати зі зміною обстановки, вихідними днями, відпусткою. Не слід робити запасів сигарет; поки не скінчилася одна пачка - іншу не купувати. При виникненні бажання закурити стримуйте себе, не беріть сигарету в руки протягом декількох хвилин. Щоранку якомога довше відтягувати момент закуривания першої сигарети. Обмежуйте себе лише визначенням часу доби, коли можна закурити. Не носіть з собою сигарети, краще віддайте їх кому-небудь. Викурюйте тільки половину сигарети. Не паліть, коли дивитеся телевізор. Намагайтеся «замінити» сигарету короткими фізичними вправами, прогулянками частіше бувайте там, де курити заборонено. Не обіцяйте оточуючим, що ви кинете курити. Постарайтеся знайти партнера і кидайте курити спільно, допомагаючи один одному. Якщо ви не купуєте сигарети, то відкладайте гроші і підрахуйте, скільки ви зекономили. Якщо ж самостійно припинити куріння з яких-небудь причин не вдається, слід звернутися за порадою і допомогою до нарколога (108 - 129).

Навіть для тих, хто кинув (а це можливо лише завдяки твердого рішення зробити це) велика небезпека повернення до куріння. Нерідко це відбувається майже автоматично. Досить кинув курити забутися, втратити зі сфери свідомості той факт, що він кинув куріння і повинен бути насторожі до можливості рецидиву, як у певній ситуації рука чисто механічно може взяти сигарету, потім запалити її, і ось вже зроблена перша затяжка, друга, і практично все потрібно починати знову, тому що після перерви у багато разів легше утримуватися від першої сигарети, ніж від наступних. Тому що кинув палити слід протягом тривалого часу уникати ситуацій і суспільства, де він перш обов'язково курив.

Слід враховувати також характерне для всіх наркоманій перідіческое несподіване відновлення тяжіння до наркотичного речовини. Здавалося б, повністю людина від нього відвик, ніякої потреби не відчуває, живе цілком спокійно, як раптом, причому нерідко абсолютно несподівано, зненацька, його може застати інтенсивне бажання знову відчути специфічний ефект наркотичної речовини. Так само і з курінням? Може пройти досить тривалий час без куріння, людина переконала, як куріння йому шкодило і наскільки він почуває себе у всіх відносинах краще, ніж у період, коли палив, вся спрямованість мислення, вся логіка переконує його, що не курити - благо для колишнього курця, і абсолютно несподівано і, здавалося б, абсолютно нелогічно виникає бажання закурити. І якщо людина зустріне це раптово виникає бажання курити не у всеозброєнні своєї волі, розуму, свідомості, досить можливе повернення до куріння. Слід бути готовим до цього стану, а також корисно знати, що такий період зазвичай нетривалий, це скоріше якийсь момент, що, хоча подібні явища можуть у подальшому періодично повторюватися, вони будуть поступово слабшати (з 162 - 168).

Запорука успіху розгорнулася сьогодні по всій країні боротьби з шкідливими звичками полягає у взаємодії всіх її учасників. Позитивна спрямованість цієї боротьби утвердження здорового способу життя - очевидна. Відсутність будь-яких шкідливих звичок, а також оптимальне психічне здоров'я, розкриття творчого потенціалу у поєднанні з оволодінням навичками психічної саме регуляції, психогігієни (фактори, що знищують грунт для розвитку шкідливих звичок і згубних пристрастей), - ось критерій здорового способу життя, орієнтири його формування (з 130).

2.1. Куріння школярів як

соціально-педагогіческоя проблема

Здоровий спосіб життя несумісний з шкідливими звичками, і ця несумісність принципова, бо куріння тютюну перешкоджають утвердженню будь-яких сторін здорового способу життя (оптимальна організація дозвілля, фізична активність, раціональне харчування і т.д.). тютюнопаління входить до числа найважливіших факторів ризику багатьох захворювань, істотно позначається на стані здоров'я молоді та населення в цілому. Навіть перші затяжки несуть в собі велику загрозу, пов'язану з формуванням надалі пристрасті до тютюнопаління.

Проблема подолання тютюнопаління особливо актуальна, тому що аж до останнього часу відзначалася тенденція до збільшення частоти тютюнопаління серед молоді.

Куріння значно погіршує показники здоров'я.

Існує несприятлива тенденція: кількість кращий молоді дуже велике, молоді люди починають палити з усе більш раннього віку.

Слід зазначити, що виробництво тютюнових виробів у Росії постійно збільшується, незважаючи на очевидний шкоду тютюнопаління. Так, смертність курців в середньому на 30% вище, ніж некурящих, а викурюють не менше 20 сигарет на день - в 2 рази вище. Вважається, що активне куріння віднімає 8 - 10 років життя.

Тютюн як представник дикої флори був відомий у давнину в Європі, Азії, Африці. Листя його спалювали на вогнищі, їх дим чинив на людей притуплювала вплив.

Христофор Колумб був першим європейцем, що зіткнулися з тютюнопалінням. Під час його першої подорожі в Новий Світ в 1492 р. він побачив, як жителі острова Куба смокчуть щільно згорнуті тліючі листя якоїсь рослини. Рослина це називалося каоба, а трубка для вдихання курильної суміші - табако. Від них походить слово «тютюн».

Нюхальний тютюн був завезений до Франції приблизно в 1559 р. Жаном Ніко - французьким послом при дворі Португалії, а в 1586 р. сер Френсіс Дрейк, який навчився палити трубку від «краснокожік індіанців» Віргінії, завіз цей звичай до Англії.

Жан Ніко вперше виділив з тютюну сильно-діюча речовина, назване його ім'ям. Він подарував королеві Катерині Медичі, що страждала на мігрень, тютюновий порошок. Ліки допомогло і отримало назву (порошку трави королеви ». Дійсно, тютюн може зменшити спазм судин головного мозку, що викликає мігрень, хоча ефект має короткочасний характер.

Тютюн використовували для зняття зубного болю, ломоти в кістках, навіть від кашлю. У «Настановах до збереження здоров'я», виданих у Великобританії в 1613 р., говориться: «Люлька тютюну, викурена натщесерце в сире і дощовий ранок, становить швидке і едінапвенное ліки для всіх хвороб». Справа доходила до того, що дітей в Англії відправляли до школи з тютюном і атрибутами для його куріння.

У другій половині XVI століття тютюн потрапляє їх Іспанії в інші європейські держави, а незабаром і в країни Азії, і в частковості до Туреччини.

На початку XVII століття тютюн почав з'являтися в Росії, де його висівали на полях України.

До Петра I куріння на Русі не підбадьорював. За царя Олексія Михайловича за куріння карали биттям палицями, а торговцям тютюном виривали ніздрю.

Широке поширення і схвалення куріння тютюну отримало при Петра I, який заохочував його як ознака європейського стилю життя.

Поряд з шанувальниками тютюнопаління зростала кількість його супротивників. З'ясувалося, що тютюн, зокрема його дим, ускладнюють захворювання, особливо легеневі. Пізніше було встановлено, що тютюн шкідливо позначається і на печінці і вагітності. Стали спостерігатися випадки гострого отруєння тютюном.

Інквізиція і церква вважали тютюнове зілля породженням пекла, породженням диявола, вважалося, що курець кадив Тімна сатані.

У 1604 р. вийшла праця «Про шкоду тютюну», що належить Якову I Стюарту, королю Англії, який був затятим супротивником куріння. У цій праці зазначалося, що куріння - це «... звичка противна зору, нестерпна для нюху, шкідлива для мозку, небезпечна для легень». Уряди низки країн почали видавати закони по боротьбі з курінням.

Куріння стало набувати широкі масштаби з появою тютюнової промисловості, яка почала виготовляти цигарки і сигарети. Але по справжньому масовим воно стало в роки першої світової війни, оскільки сигарети входили в щоденний солдатський пайок і багато долучилися до куріння.

Придбання жінками нових прав і свобод, їх включеність у продуктивну працю, а також розвиток феміністської ідеології послужило представницям прекрасної статі.

Сучасна реклама, яка відображає інтереси тютюнової промисловості, прагне зв'язати куріння з життєвим успіхом, мужністю, незборимим чарівністю, вишуканим стилем і т.д.

У наші дні поширеність куріння в сім'ї, вплив реклами, а також соціально-психологічні умови сучасного світу призводять до широкої поширеності тютюнокуріння серед підростаючого покоління.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, в сучасному світі в середньому палять близько 50% чоловіки і 20% жінок (1 с. 61 - 63).

Сигаретний дим містить більше 400 різних отруйних речовин. Всі вони можуть стати причиною багатьох захворювань і не приносять людині нічого, крім шкоди. Навіть якщо сам ти не куриш, але знаходишся в прокуреному приміщенні, отруйний дим чужої сигарети вже завдає шкоди легеням. Найбільш активними компонента тютюнового диму є нікотин, окис вуглецю і смоли.

Нікотин. Коли курець затягується, його легені заповнюються димом. Що міститься в тютюновому димі нікотин надходить у кров. У результаті навантаження на серце збільшується, так, число серцевих скорочень за добу в людини, яка палить на 15 - 20 тисяч більше, ніж у некурящого, і серце «ганяє» додатково 1,5 т. крові за день.

Окис вуглецю - той же отруйний газ, що виривається з вихлопної труби автомобіля. Кров людини насичена киснем. У крові курця частина кисню витісняється отруйної окисом вуглецю. Це погіршує склад крові і може призвести до закупорки артерій - судин, по яких циркулює кров. Окис вуглецю міститься у вихлопних газах і сигаретному димі.

Смола - в'язке чорна речовина. У вигляді гудрону її зазвичай використовують в дорожньому будівництві. Коли людина вдихає дим, що містяться в ньому невидимі оку дрібні краплі смоли осідають у легеневих тканинах. Чим більше людина курить, тим більше смол накопичується в його легенях, а це дуже шкідливо і небезпечно.

Курець не просто ризикує своїм здоров'ям. Куріння не тільки загрожує або погіршенням самопочуття. Вдихаючи тютюновий дим, багато підписують собі смертний вирок.

Куріння значно збільшує навантаження на серце, а якщо у людини порушена прохідність судин, то згубний вплив цієї шкідливої ​​звички посилюється. Вірогідність померти від серцево-судинних захворювань, наприклад від інфаркту, у курця втричі більше, ніж у некурящого людини такого ж віку. З непрохідністю судин пов'язані і багато інших проблем. При закупорці артерії порушується система кровообігу, і кров перестає надходити в ті частини тіла, які вона повинна постачати киснем. Орган, позбавлений доступу крові, починає відмирати.

Куріння є причиною понад 75% смертей від раку легенів. Чим більше сигарет викурює людина, тим більше він ризикує захворіти на рак легенів. Більшість лікарів вважають, що рак легенів викликають смоли, що містяться в сигаретному димі.

Наслідком куріння можуть стати і інші захворювання легенів. Куріння є причиною 75% смертельних випадків при бронхіті та емфіземі легенів. Ці та інші хвороби викликає тютюновий дим, що руйнує тканини легенів.

Хвороби, викликані курінням, мучать людини протягом довгого часу і часто закінчуються смертю. Курящий придумує різні пояснення з'явилися у нього перебоїв в серці, набряків, різкою задишці. Причиною ж всього цього є його погана звичка, але на жаль, іноді прозріння настає занадто пізно (2 с. 8 - 9).

Пасивним курінням називають стан, коли некурящі змушені дихати тютюновим димом від курців. Тому курець завдає шкоди не тільки своєму здоров'ю, а й здоров'я оточуючих людей. З цим ми постійно стикаємося в квартирах і в службових приміщеннях на вулиці і в поїздах.

При курінні в навколишньому повітрі утворюються і коли такі рівні вмісту оксиду вуглецю (II), які перевищують допустимі концентрації його на робочих місцях у промисловості. Така насиченість шкідливими речовинами повітря приміщень знижує продуктивність праці, позначається на здоров'ї людей. У некурящих через обкурювання їх палять можуть виникати напади астми. Розвиватися алергія, загострюватися перебіг ішемічної хвороби серця. Діти батьків, які палять в більшою мірою схильні до захворювань органів дихання, ніж діти некурящих. Зокрема, у таких дітей подвоюється частота бронхітів і запалення легенів.

Наявність полонію, радіоактивного свинцю і вісмуту в тютюновому димі дає право вважати, що тютюновий дим небезпечний не тільки тим, хто палити, але і всім, хто дихає цим димом, насамперед дітям. Розлади вона й апетиту, порушення діяльності шлунка і кишечника, підвищена дратівливість, погана успішність і навіть відставання у фізичному розвитку - ось перелік явищ, причина яких в пачці сигарет.

Масове куріння сприяє виникненню, розвитку та погіршення перебігу ряду захворювань майже в 1 / 3 населення землі і зменшує середню тривалість життя людини. Підраховано, що населення земної кулі щорічно викурює 12 біллонов цигарок і сигарет (12 * 10 ^12). Воістину астрономічні цифри! При викурюванні сигарет і цигарок залишаються гільзи і фільтри, а також частина тютюну, який не докурює. Загальна маса недопалків, що кидаються де потрапило досягає 2520000 т. палять щорічно «викурюють» в атмосферу 720 т. синильної кислоти, 384000 т. аміаку, 108000 т. нікотину, 600000 т. дьогтю і більше 550000 т. чадного газу та інших складових частин тютюнового диму.

При масовому поширенні куріння стає соціально небезпечним явищем. Адже палять отруюють атмосферу, підвищують концентрацію канцерогенних речовин у повітрі, ведуть до почастішання пожеж в побуті, на виробництві і в лісі. Некурящі люди буквально в примусовому порядку змушені дихати «вихлопними газами» курців.

Головний біль, запаморочення, серцебиття, розбитість - ось часті скарги некурців, яким доводиться довго перебувати в прокурених приміщеннях, фактично зазнаючи тим же небезпекам, що і палять. Тому необхідні рішучі і дієві заходи проти куріння у громадських місцях (3 с. 33 - 37).

Як правило, перша зустріч з тютюном проходить для людини досить болісно. Він відчуває гіркоту в роті, запаморочення, нудоту.

Все це ознаки легкого ступеня отруєння нікотином. При більш вираженому отруєнні спостерігається занепокоєння, тремтіння кінцівок, різка блідість, холодний піт, шум у вухах оглушення, загальна загальмованість, падіння артеріального тиску. У такому стані може настати і смерть від паралічу дихання. У разі успішного результату зазвичай настає сон, після отруєння протягом декількох днів зберігається загальна розбитість, головний біль і відраза до тютюну.

При повторних звернення до сигарети токсичну дію нікотину поступово слабшає, і на перший план поступово виходить приємно збуджує (ейфорізуючу) дія тютюну. Куріння стає для людини приємним. Саме на цій, другий, фазі розвитку пристрасті до куріння тютюновий дим стає теж приємним - як ознака пов'язаного з ним ефекту ейфорії. Відбувається характерне для будь-якої наркоманії явище: різні сприяють вживання наркотичної речовини моменти (будь то запах диму або укол), неприємні самі по собі, стають приємними і бажаними як сигнал подальшого наступу ейфорії. На цій фазі вживання тютюну, сам процес куріння стає звичним, бажаним і необхідним. Спосіб життя, поведінку людини, лад його думок підпорядковуються нагальну потребу знову і знову отримувати дозу наркотичної речовини.

На третій фазі вживання тютюну людина поступово починає усвідомлювати, що це заняття приносити йому не тільки задоволення, але і шкода й більше незручності. Наприклад, йому необхідно виконати термінову роботу, а зосередитися без паління людина на ній не може. Саме ж куріння від цієї роботи відволікає, не кажучи вже про те, що під впливом куріння відбувається, щоправда помірно, в межах 5 - 7%, знижується легкості заучування, точності обчислювальних операцій, обсягу пам'яті. Що саме неможливість тривалий час витримувати стан значного зосередження змушує людини знову і знову закурювати навіть до того, як скінчиться попередня сигарета: сам момент закуривания чинить на нього стимулюючу дію. У результаті перед такою людиною на столі виростає гора недопалків, а кімната тоне в хмарах диму. Знижений кількість кисню в приміщенні веде до головного болю, розумовому стомленню, яке курець намагається подолати новими затяжками тютюнового диму, а це ще більше погіршує його стан.

Курящий зазвичай звикає до одного якого-небудь сорту тютюнових виробів і, будучи змушений користуватися іншим сортом, відчуває різні неприємні відчуття: кашель, хрипи, неприємне відчуття в роті.

З часом у багатьох людей паління вже не викликає яких-небудь приємних відчуттів і перетворюється на обтяжливу обов'язок. На цій фазі куріння виявляються різні ускладнення і з'являються думки про те, чи не час кидати курити. Приблизно 98% курців вважають паління шкідливим для себе, а приблизно 2 / 3 роблять спроби кинути його. Приблизно 25% активних паліїв відчувають загальне погане самопочуття і слабкість, близько 30% - ускладнення з боку органів дихання, близько 10% - дратівливість, погіршення сну, ослаблення розумової діяльності, що змушують їх вдаватися до будь - яких ліків. Значно погіршується зовнішній вигляд: з'являється блідість, жовтизна шкіри та пожовтіння зубів, у жінок - огрубіння голосу, а також наростають внутрішні зміни в різних органах і системах.

На частоті куріння позначається навколишнє оточення: куріння стає як би підпорою для психіки людини, яка курить - він хапається за цигарку в момент будь-якого хвилювання, напруження думки, в ситуації, що вимагає роздуми і т.д., і саме в таких ситуаціях без паління відчуває себе втраченим, внутрішньо спустошеним, позбавленим якоїсь внутрішньої психологічної опори і впевненості. При цьому особливим змістом наповнюється для курця будь-яке його дія, пов'язана з курінням: виймання пачки сигарет, запалювання сірника і прикурювання певна манера затягування та випускання диму, смакові відчуття запаху тютюну до і в момент горіння і т.д.

Куріння дозволяє легше включитися в процес спілкування: достатньо підійти до кращим і закурити разом з ними.

Є кілька груп мотивів.

Це наслідування. Можна виділити кілька його видів. По-перше, це зменшене наслідування членам будь-якої компанії хоче бути прийнятим; засвоєння властивих даній компанії манер. По-друге, це наслідування подобаються людині. По-третє, наслідування може бути несвідомим.

Наступна група мотивів пов'язана з прагненням до дорослості. Школяр прагне продемонструвати, перед оточуючими свою дорослість, незалежність, самостійність.

Куріння стає одним із способів самоствердження для тих, хто не виробив у собі внутрішніх основ самоствердження і змушений вдаватися до таких ось зовнішнім знаком. Прагнення швидше засвоїти "модні" манери «підвищити свій престиж. Ще один мотив - прагнення все в житті спробувати. «Якщо інші можуть це робити і їм подобається те чому я повинен позбавляти себе задоволення?» - Запитує себе така людина. Є такі мотиви: через поганого настрою »,« з туги »,« з горя »,« для порушення розумової діяльності »,« щоб підняти працездатність »(5. С. 144 - 153).

В даний час на земній кулі посівами тютюну зайнято приблизно 3,9 - 4,2 млн. га, причому, як правило, це кращі землі, що дозволяють отримати до 40 - 50 ц. пшениці з гектара.

Куріння широко поширене в сучасному світі. Підраховано, що кожну хвилину на земній кулі викурюється близько 300 тис. сигарет і цигарок. Згідно з даними Департаменту охорони здоров'я США, у віці старше 25 років курять 60% чоловіків і 35% жінок. Аналогічні показники в Італії становлять 50% і 27%. За спостереженнями І.І. Бєляєва, проведеним у м. Горькому, палять близько 50% чоловіків і приблизно 2% жінок, а серед студентів медичного інституту ці показники склали відповідно 40% і 10%. В даний час в Росії палять близько 70 млн. громадян.

Курців чоловіків у всіх країнах значно більше, ніж жінок, що палять, але співвідношення їх коливається в широких межах. Так у США та Англії співвідношення чоловіків і жінок дорівнює приблизно 1,35:1, в країнах Африки 3,7:1, Латинської Америки 4,6:1, Азії 6,2:1. особливо багато жінок, що палять в Англії: за деякими даними, до 43%. Однак за останні роки куріння серед жінок поширилося досить широко і продовжує поширюватися, так що дивуватися тому, на жаль, більше не доводиться. Слід зазначити, що саме серед жінок поширення часом приймає характер своєрідних локальних епідемій. На жаль, куріння серед жінок у свій час увійшло в моду, і багато хто з них починали палити виключно для того, щоб від цієї моди не відстати. Проте куріння така річ що кинути його після того, як мода починає проходити, дуже і дуже важко. Серед осіб чоловічої статі, що палять в середньому більше, однак настільки поголовного залучення їх у згубну пристрасть звичайно не спостерігається, а причини початку куріння рідше пояснюються прагненням слідувати моді.

Згідно з даними американського Національного центру по курінню і здоров'ю, у 1968 р. в США курили 14,7% хлопчиків і 8,4% дівчаток у віці 13 - 15 років. У 1970 р. ці показники склали відповідно 15,7% і 15,3%, тобто практично зрівнялися, в 1975 р. в США курили вже 27% дівчаток підлітків. У багатьох країнах початок куріння припадає приблизно на вік 11 - 12 років. Згідно з даними зарубіжної статистики в Данії палять близько 80% хлопчиків 11 - 14 років і більше половини дівчаток, у Франції у віці 12 - 18 років курять 46% школярів, причому цю звичку більшість набувають до 14 років. Згідно зі спостереженнями А.Я. Гуткіна, проведеним у Санкт-Петербурзі, серед хлопчиків - учнів 6 класу було 6% курців, 7 класу - 12%, 8 класу - 18%, 9 класу - 32%.

Ранній початок куріння особливо несприятливо, тому що при цьому не тільки збільшується загальний стаж куріння, а, отже, і заподіюється організму шкоду, але й тому, що на ще не повністю сформувався куріння діє особливо шкідливо. Сприяють цьому і умови куріння. Як підкреслює І.І. Бєляєв, підлітки палять зазвичай потайки, квапливо, а при цьому більше нікотину переходить в дим, вони зазвичай докурює цигарку або цигарку до кінця, а саме тут і збираються найбільш отруйні речовини; часом одні взагалі докурює чужі недопалки; нерідко підлітки палять одну цигарку, передаючи її один одному з рота в рот, що може сприяти передачі інфекційних захворювань; нарешті, вони витрачають відпущені їм на сніданки гроші на тютюнові вироби.

Що ж сприяє поширенню куріння: перш за все це приклад батьків та інших дорослих.

Поширенню куріння сприяє і поблажливі до нього ставлення оточуючих, в тому числі і тих, хто проти своєї волі опиняється в положенні «пасивних курців» і страждає від цього. У нас немає звичаю, згідно з яким палить зобов'язаний був би враховувати положення некурців, і в результаті не некурящі нав'язують свою волю кращим, що було б справедливо, враховуючи загальновизнаний шкоду куріння, а, навпаки, що палять ставлять у безвихідь некурців, змушуючи їх терпіти тютюновий дим між тим, як справедливо підкреслює І.М. П'ятницька, «чим поблажливіше ставиться суспільство до зловживання, тим менше індивідууму потрібно передумов, щоб почати зловживання».

Поширенню куріння серед молодого покоління сприяє і доступність тютюнових виробів, наявність своєрідною солідарності курців: якщо хлопчика і відмовлять продати сигарети в тютюновому кіоску, то майже кожен палить дорослий дядько допоможе їх йому придбати.

Нарешті, поширенню куріння сприяє неусвідомлена, але досить ефективна реклама тютюну та тютюнових виробів, яка зауважимо, багато в чому (на жаль відповідає вимогам виховного процесу: ненав'язливо, у зв'язку з повсякденним життям, з різними реальними ситуаціями, на прикладі дій героїв і «кінозірок» вона виробляє позитивну мотивацію стосовно до куріння. В результаті молодь виявляється недостатньо стійка до психологічного тиску, який палять надають на некурців.

Нерідко предмети, пов'язані з курінням, використовують багато фотографи та художники при створенні своїх творів.

До реклами тютюнових виробів відноситься і приваблива їх упаковка. Для тютюнової продукції придумують привабливі назви: наприклад, є цигарки «Друг» (цікаво, чий?) І т.д.

Широке розповсюдження куріння приносить суспільству великої шкоди, незвідний лише до збитку, що наноситься здоров'ю громадян. Наприклад, в 1976 р. в США прямі збитки від лікування людей, постраждалих в результаті куріння, склали 8 млрд. 224 млн. доларів, непрямі збитки (в тому числі і від зниження продуктивності праці) ще 19 млрд. 139 млн. доларів, т . е. загальна сума збитків перевищила 27 млрд. доларів.

Крім збитків, пов'язаних з погіршенням здоров'я населення, з неможливістю курящими досягти високих результатів у праці, у спорті, куріння приносить великі збитки і внаслідок деяких типових для курців звичних дій. До них відноситься, наприклад, манера куди потрапило кидати недопалки. Мало того, що при цьому забруднюються вулиці, особливо на зупинках транспорту, при цьому можливий і шкоди громадському майну, навколишній природі. Чимало лісових пожеж відбувалося і відбувається від того, що палить кинув недопалок, замість того, щоб затоптати його в землю. За останні роки, за даними Управління пожежної охорони ГУВС Мосміськвиконкому, до третини всіх пожеж і загоряння в столиці сталося від необережного поводження з цигаркою, сигаретою і т.д. Помічено, що особливо необережно з вогнем звертаються жінки, які палять. Усе це мимоволі змушує згадати часи царя Михайла Романова, який повністю заборонив вживання тютюнових виробів в першу чергу саме внаслідок пожеж, спричинених безвідповідальністю курців (5. С. 158 - 162).

Вчителі та лікарі не мають права курити. Тютюн - це серйозно, куріння ще гірше, ніж алкоголізм. Ось це мало хто розуміє. Зараз немає жодної людини, який би не курив, якщо сам не курить, то є пасивним курцем. У громадських місцях, у транспорті, на роботі, вдома ми вдихаємо дим, отруйні речовини (тютюн зараз вивчено 8500 шкідливих компонентів).

Алкоголізм, наркоманія та тютюнопаління є одними з найважливіших та актуальних соціальних, економічних, психолого-педагогічних, медико-біологічних проблем сучасності. Вчені вважають, що алкоголь, наркотики, тютюнопаління хвороба номер один не тільки серед чоловіків, але і серед дітей, підлітків і жінок. Тому завдання всього людства - попередження та недопущення глибокого, катастрофічного проникнення алкоголю, наркотиків і тютюнових виробів у дитячий організм.

Прийшов час обговорювати цю проблему спокійно, різнобічно, загальними зусиллями не тільки фахівців психологів, медичних працівників, біологів, філософів, соціологів та педагогів, а й усіх, хто хотів би внести прественную та оперативну лепту в блокування та недопущення у дитячий організм (алкогольних і тютюнових виробів, наркотичних речовин). Кожен з нас відповідальний перед молодим поколінням, якому належить жити в XXI столітті. Це покоління має вступити інтелектуально розвиненим, фізично здоровим, духовно багатим і морально відповідальним за наступне покоління.

Гострота і складність проблем (алкоголізм, наркоманія, тютюнопаління) серед дітей і підлітків обумовлені єдністю, тобто складно згуртованістю, різно рівневої ієрархічністю, суб'єктивних властивостей дитини і об'єктивних причин. Відомий психолог Н.Ф. Добринін, досліджуючи принцип активності і пов'язану з ним проблему значущості об'єктів, на які спрямована активність дитини, виділив дві форми активності, елементарну і вищу. У структуру активності входять потреби, інтереси, мотиви та переконання людини. С.Л. Рубінштейн проблему активності людини розглядав у тісному зв'язку з внутрішньою, психічної детермінації поведінки: психічні фактори виступають в житті людини не тільки як зумовлені, але і як обумовлюють. Отже, поведінка людини, продукцiї соціальних відносин, обумовлено не тільки зовнішньої, але й внутрішньої детермінацій, яка, як пише С.Л. Рубінштейн «полягає у підкресленні внутрішнього моменту самовизначення, вірності собі, не одностороннього підпорядкування зовнішньому. Тільки зовнішня детермінація тягне за собою внутрішню порожнечу, відсутність опірності, вибірковості по відношенню до зовнішніх впливів або просто пристосування до них (Рубінштейн С.Л. «Проблеми загальної психології», - М., Педагогіка, 1976, с. 382). Таким чином, потяг, непереборне бажання споживати спиртні напої, наркотики та куріння тютюну в дитячому віці особливо небезпечні руйнуванням внутрішнього психічного стрижня самовизначення і регуляції поведінки.

Рушійні сили вчинків і поведінки дітей та підлітків в певній мірі складаються на рівні підсвідомої душевної діяльності з неадекватним усвідомленням. Психічний зріст людини проявляється у діяльності, відносинах. Особистісне ставлення до спонукань, імпульсам, потягам усвідомлено, або неусвідомлено, співвідносяться з можливостями йдуть ззовні вимогами, власним уявленнями про належне і ймовірністю успіху бажаного дії. Новітні дослідження психологів (Асєєв В.Г.) все більш підтверджують положення про те, що мотивація дій, вчинків людини полімодальний, інтегрує в собі параметри бажаності необхідності та можливості реалізації дій. Тільки при досить високому рівні спонукальності і стійкості цих параметрів забезпечується нездоланність прагнень людини.

При вивченні поведінки людей у ​​різних ситуаціях діяльності у сфері моральної мотивації виділено чотири зони. Центральне місце займає зона особистісно значущих і неухильно виконуються норм. Поруч з нею розташовується зона також значущих приписів, але виконуються з певним вольовим зусиллям. Крім них виявлені дві зони відступів від моральних зон, незначні порушення:

а) слабо контрольовані товариствам;

б) детермініруемие сверхзначімимі особистісними мотивами, спонуканнями людини до аморальних, асоціальних дій.

Потреби - найбільш стійкі спонукальні структури особистості. На основі теоретичного обгрунтування І.А. Джідарьяна, можна виділити два способи розвитку індивідуальних потреб - екстенсивний та інтенсивний.

Екстенсивний розвиток досягається за рахунок збільшення числа потреб і формування нових способів їх задоволення. Інтесивніше - припускає якісні зміни у структурі потреб на основі більш гармонійних зв'язків між ними, взаємних стимуляції, зростання їх духовного потенціалу. Мистецтво виховання з даної позиції полягає не тільки в тому, щоб зробити вибір на користь морального змісту потреби, але і в тому, щоб психологічно підготувати суб'єкта до труднощів реалізації поведінки, регульованого вищими потребами, недостатнє вольове розвиток особистості блокує її прагнення до справедливості, співчуття до людям, добра, що породжує розбіжність моральних установок в сфері свідомості і поведінки, вчинків. В результаті соціально-психологічний розвиток особистості деформується, знижується моральний потенціал всієї системи потреб.

Цікаве питання: а чому діти заважають пити, палити, вживати наркотики? Відповідь дуже проста - тому що їм добре, Чим добре? Тим, що вживання алкоголю наркотиків та тютюнопаління соціально привабливі і схвалюваності, приємні для дитини.

Соціальна привабливість алкоголю та тютюнопаління сформована протягом тисячоліть. Нам треба поглянути на вплив цих традицій, помітно і сильно вкраплених в національні звичаї, в повсякденне життя корінних народів.

І.М. П'ятницька (Клінічна наркологія - М., 1975) та інші підкреслюють вплив алкоголю, наркотиків та тютюнопаління як переживання приємного психічного стану ейфорії, легкості Ю.Е. Русманкій (Проблеми системного підходу в психіатрії - Рига, 1977_ вважає, що суб'єктивна привабливість даних станів зумовлена ​​переходом від системи складно організованого управління на "полегшений режим роботи». У реальному житті дитині, та й дорослому, не завжди вдається отримати задоволення від реалізму суб'єктивно важливих і цінних програм поведінки, а в стані алкогольного сп'яніння та вживання наркотиків це вдається без особливих витрат енергії. У стані сп'яніння ситуація невдачі сприймається спрощено, без складнощів, без далекої перспективи, дитина стає легко навіюваною, полегшується прийняття рішення, завищується можливість досягнення мети.

У багатьох наукових дослідженнях розкрита залежність потреби в пияцтві, курінні, наркоманії від індивідуальна-особистісних властивостей дітей.

Таким чином, згідно з дослідженнями багатьох учених, особистісні особливості, що сприяють відхилень у потребах в алкоголі, наркотиках і тютюні, стійко групуються:

1. Знижена переносимість труднощів (нездатність до тривалої напруги, життєвим труднощам, конфліктів, до тривалого і спокійного очікування, «втеча про реальність»).

2. Комплекс неповноцінності, прикритий напускною бравадою і цілком виражений рішучістю.

3. Незрілість особистості в цілому.

4. Відносна інтелектуальна неграмотність однією з важливих завдань лікаря, педагога, психолога при проведенні профілактичної роботи щодо захисту здоров'я дітей від алкоголю, тютюну і наркотиків є знання шляхів, по яких діти та підлітки йдуть до алкоголізму, наркоманії та тютюнопаління.

Підлітка до вживання алкоголю, наркотиків, тютюнопаління часто штовхають сімейні проблеми (розлучення, конфлікти, нерозуміння бажань дитини), неуспіх у навчанні, нездатність протистояти груповому тиску, велика кількість сцен в кіно, драмах, пов'язаних з вживанням алкоголю, наркотиків, тютюну.

На основі аналізу наукової літератури та практичної роботи нові, більш досконалі організаційні форми профілактики можуть складатися з таких великих блоків:

1. Розробка правової основи захисту дитячого організму від впливу та вживання алкогольних виробів, наркотичних речовин і куріння тютюну.

2. комплекс соціально-психологічних досліджень в області відродження культурологічних аспектів антиалкогольного виховання дітей і населення. Культура, як визначають психологи, це система, що має складові: технологічну (матеріальну, по нашому - прикладне мистецтво, народне мистецтво) Ю соціальну (типи поведінки і відносин між людьми - етнопсихологія, народна педагогіка) і духовну (знання, віра). Кожній підсистемі культури може бути поставлено у відповідність певне технологічної - функціональний розвиток, соціальної - соціалізація, засвоєння образів, правил і норм поведінки, духовної - особистісний розвиток. Ці культурологічні основи добре відпрацьовані в програмі «Еркеейі».

3. організація соціально-профілактичної роботи серед дітей і підлітків, що полягає у виявленні, усуненні і нейтралізації причин і умов, що провокують відхилення потреб.

Єдиною і рятівною силою проти назріваючого залучення дітей і підлітків у гра алкоголю, наркоманії та тютюнопаління, що поглинає все їхнє життя і подальше їхнє потомство, є визнання пріоритетності у державній політиці Республіки Саха громадського руху «За здоровий спосіб життя кожного громадянина нашої рідної республіки». І це буде підтвердженням любові до дітей конкретною справою »(7 с).

2.2. Традиційні форми і методи

профілактики куріння школярів

Наша республіка приступила до всеосяжного за масштабами і важливої ​​за значимістю реформування всієї системи охорони здоров'я. На передній план має вийти профілактичний напрямок медицини: від багато витратної системи нескінченної гонки за хворобами медицина повинна перейти до нової ефективної системи збереження здоров'я здорової людини і не тільки окремої людини, але і всього суспільства.

Проте, одна лише реформа системи охорони здоров'я не дасть якісної зміни в стані здоров'я населення.

Безумовно, держава й надалі має дбати про людину. Але перш за все самим громадянам треба навчитися берегти власне здоров'я. Здоров'я - справа кожного з нас. Прагнення до здорового способу життя, боротьба проти наркоманії завданнями не тільки держави, але і всього суспільства і кожної людини. І тільки спільні зусилля держави і кожного громадянина дозволять зберегти генофонд народу, створити повноцінне здорове суспільство (1. С. 5).

Соціалізація - безперервний і багатогранний процес, який триває протягом усього життя підлітка. Проте найбільш інтенсивно він протікає в дитинстві і юності, коли закладаються всі базові ціннісні орієнтації, засвоюються основні соціальні норми і відносини, формується мотивація соціальної поведінки. Якщо образно надати цей процес як будівництво будинку, то саме в дитинстві відбувається закладка фундаменту і зведення цього будинку; надалі проводиться тільки окремі роботи, які можуть тривати все подальше життя.

Процес соціалізації школяра, його формування і розвиток, становлення як особистості, відбувається у взаємодії з навколишнім середовищем, яка надає на цей процес вирішальний вплив за допомогою самих різних соціологічних факторів.

Профілактика відхилень у поведінці, зокрема боротьба з шкідливими звичками школяра - спільна справа вчителя, батьків, лікаря і самого школяра. Педагог є центральною ланкою цієї системи, регулятором всіх взаємин, що складаються в процесі спілкування і тренування гармонійного поведінки. Тому педагог повинен мати уявлення про медичних, психологічних і педагогічних методи корекції поведінки, що відхиляється. Він же встановлює контакт з батьками і дає їм відповідні рекомендації. При спілкуванні з табакокурящімі школярами, педагог встановлює контакт з школярем, повинен з'ясувати, наскільки далеко зайшло його увленченіе тютюнопалінням. Але при цьому треба враховувати, що учні страждають такими потягами, частина недооцінюють свою патологію. Тому до їх інформації не слід ставиться з повною довірою.

У бесіді про шкідливий вплив іноді не треба бояться перебільшень. У той же час, щоб не склалося враженнями безперспективності позбавлення від патологічного потягу. Кращими засобами боротьби з цими шкідливими звичками є фізкультура і спорт, виховання волі і характеру. Боротьбу з тютюнопалінням і пропаганду про шкоду куріння необхідно починати з молодшого шкільного віку, використовуючи для цього всі засоби бесіди, лекції, відеофільми, плакати, щоб виробити в школяра негативне ставлення до куріння. До цієї роботи необхідно широко залучати батьків. Робота з батьками полягає в проведенні поточного антінаркогенного контролю за дітьми.

Розмову з школярами не слід починати прямо з питання про шкідливі звички і недоліки. Це може відразу викликати реакцію протесту, в результаті чого школяр ще більше замкнеться і не зможе розкритися перед педагогом. Можна спочатку познайомитися з інтересами і схильностями школяра, задати непрямі питання про улюблені ігри, спортивні захоплення, скласти уявлення про його дитинство, особливості характеру і кола спілкування. Не акцентуючи увагу школяра на мотивах неправильної поведінки, вчитель зазвичай починає бесіду з питань, що спонукало до скоєння вчинку? Чому вчинив так, а не інакше. Якщо з'являються приводи для заперечення по ходу розпиту, педагог повинен не запобігати перед учням, а в тактовної формі висловити свою оцінку.

У бесіді не слід відразу лаяти учня за те, що він не може позбутися якоїсь шкідливої ​​звички. Можливо, ця звичка і так становить предмет переживань дитини. Розмова є способом формування ідейної та моральної підструктури його особистості.

Спостереження - один з методів психологічного дослідження особистості. Видатний радянський психолог А.А. Бодальов вважає, що в зовнішньому вигляді поведінці кожної людини є ознаки, спостерігаючи які можна виявити характерологічні особливості людини. Його здібності, випробовуване стан. Треба враховувати, що маску людина знімає в конфліктних ситуаціях а типові риси характеру мимоволі виявляє в екстремальних ситуаціях. Визначення характеру по зовнішності - справа складна. Тому спостереження дає можливість педагогу з'ясувати соціальну підструктуру спрямованості особистості: які цілі переслідує школяр? Що вважає головним у своєму житті? До чого прагне? Вивчаючи різнобічність інтересів школяра, треба виявити, чи немає інтересів, що заважають навчанню. Враховуючи, що шкідливі звички і порушення поведінки частіше виникають у школяра при порушенні вольових процесів, треба з'ясувати ці характеристики за такими показниками: чи володіє собою в складній обстановці? Чи вміє при сильному збудженні стримуватися чи здаватися зовні спокійним.

На підставі отриманих даних результатів може бути складений психологічна характеристика особистості учня, що є основою педагогічної характеристики.

Маючи чітке уявлення про особистість учня, вчитель може впливати на його психічний стан, використовуючи різні прийоми активізації свідомості. До таких прийомів відноситься перш за все роз'яснення. Мета роз'яснення - формування правильної поведінки школяра, адекватної самооцінки та взаємин у навчальному колективі. Завдання роз'яснення визначаються конкретним випадком відхилень у поведінці, методика нічим не відрізняється від загальноприйнятих методів роз'яснення та переконання.

Розповідь і бесіда. Розповідь і його тема можуть бути націлені на ті чи інші недоліки в поведінці учнів. Співпереживання або реакція школярів є лакмусовим паперової ефективності педагогічного впливу. Бесіди можуть проводитися з акцентом на культуру і організацію розумової праці школяра, з екскурсом в області психогігієни. Елементарні знання, що даються вчителем в цій області, є запорукою профілактики рецидивів порушення поведінки. Бажано проводити бесіди за типом «сократического діалогу» з аудиторією, щоб учні не були пасивними слухачами. Вступаючи в діалог з школярем. Задаючи йому навідні запитання, вчитель «демонструє» наявність у нього шкідливої ​​звички, яка до цих пір не помічалася дитиною.

Шкідливі звички, як правило, є результатом закріплення неправильної поведінки їм патологічних анефеотіпов. Тому боротьба з ними повинна здійснюватися за допомогою контр-вправ, що вимагають перенавчання шляхом тренування і виховання нових навичок поведінки, вільних від колишньої ущербності. А це вже означає необхідність формування нової особистості. Останнє передбачає, перш за все формування нового характеру. Закріплені в характері властивості особистості, впливають на особистість і поведінка шкільні в цілому. Зміна змістовної сторони особистісних властивостей і якостей людини відбувається за допомогою тренування, вправи, навчання і виховання.

Тренування - самий елементарний вид формування особистості, в основі якого лежить систематичне повторення певних дій, а результатом є закріплення повторюваних процесів. Тренування використовується для закріплення потрібних властивостей особистості. Наприклад: аутогенне тренування.

Вправа як вид формування особистості і колективу спирається на тренування, але доповнюється знаннями результатів кожної вправи і прагненням учнів поліпшувати свої свідчення.

Навчання як вид формування особистості і колективу спирається на вправу, але доповнюється зв'язками нового вправи з уже вивченим, засвоєним.

Вихованням називається найбільш складний вид формування особистості і колективу, який спирається на навчання зв'язками придбаного в процесі навчання з властивостями спрямованості даної особистості. Важлива мета педагогічної діяльності - виховання активної життєвої позиції - неможлива без навчання основам самовиховання і самостійності.

Велике значення для розуміння шкідливих звичок школярів має диференціальна діагностика педагогічної занедбаності. Переконавшись у наявності у дитини шкідливих звичок, шкільний лікар і педагог налагоджують контакт з батьками, сприяють встановленню психогігієнічної режиму будинку. По відношенню до сімей, де нерідкі сімейні конфлікти, потрібні спеціалізовані заходи типу сімейний психотерапії.

Робота вчителя та шкільного лікаря може проводитися в два етапи:

На першому етапі спільна оцінка стану нерво-психічного здоров'я, особливостей учнів та їх розумової працездатності. Діти, що мають шкідливі звички повинні бути виділені для спеціального спостереження.

Другий етап - спостереження за цими шкільними можливі періодичні огляди лікарем у разі звернення до нього учня, а також індивідуальні психогігієнічні консультації. Одночасно непогано організувати цикл лекцій та бесід з гігієни розумової праці для всіх учнів.

Суттєвим моментом є контакт вчителя і лікаря при організації педагогічного процесу - раціоналізації розкладу, організації відпочинку школярів. Така робота підвищить якість навчання і буде сприяти зміцненню нерво-психічного здоров'я учнів. Досвід роботи в галузі шкільної психогігієни дозволяє дати наступні рекомендації:

1. У школі можна і треба організувати санітарно-просвітницьку роботу в області раціональної організації розумової праці;

2. Слід також і навчання елементарним психогігієнічним прийомам, як учнів, так і вчителів. Це сприяє створенню правильного психогігієнічної мікроклімату у шкільному середовищі;

3. Потрібно намагатися влаштувати організаційні недоліки в навчальному процесі, і перш за все раціоналізувати навчальні навантаження та громадські обов'язки;

4. Потрібна правильна організація праці та відпочинку, боротьба з малорухливим способом життя, залучення до фізкультури і спорту на рівні режиму, доведеного до світогляду;

5. При наявності фахівців необхідне проведення аутогенного тренування і психофізичної гімнастики.

Проводиться спеціальна робота з батьками групи «ризику» (вживають тютюн, алкоголь). Виявляються інформованість батьків про наргенних речовинах. За допомогою спеціальних тестів перевіряються установки по відношенню до цих речовин. Батьки повинні вести профілактичну роботу в домашніх умовах, проведення поточного антінаркогенного контролю. Навчання батьків умінню долати конфліктні ситуації, стреси.

Метою спеціально-педагогічної діяльності школярами, схильними до тютюнопаління, є усунення негативних факторів, що сприяють тютюнопаління дітей.

Перший фактор - індивідуально-психологічний, що включає в себе, спотворення особистісних рис, деформацію мотиваційної сфери, несформованість навичок спілкування, педагогічну занедбаність, затримана психічний розвиток дитини.

Другий фактор - індивідуально-соматичний - припускає наявність у дитини, схильного до тютюнопаління, спадкових соматичних захворювань, що ведуть до відставання у фізичному розвитку.

Третій фактор - соціальний позашкільний, що включає порушення прав дитини з боку дорослих, відсутність опіки над дитиною, низький соціальний статус сім'ї, неадекватні взаємини в сім'ї.

Четвертий чинник - соціальний шкільний, негативно впливає соціально-психологічний клімат навчальної групи (класу), низький соціальний статус групи. Це основні фактори, що впливають на дитину і ведуть до розвитку в нього тютюнопалільно залежності.

Тому соціально-педагогічна діяльність повинна бути спрямована на мінімалізацію або повне усунення факторів, що ускладнюють соціалізацію дитини.

Мета соціально-педагогічної діяльності може бути реалізована шляхом вирішення наступних завдань:

1. Створення форм активної дієвої соціально-педагогічної допомоги і захисту для конкретної дитини.

2. Формування у школяра позитивних ціннісних орієнтації в процесі соціально-педагогічної та корекційної роботи.

3. Залучення школярів в соціально-корисну діяльність формування у нього різнобічних інтересів і захоплень.

4. Виховання активної особистості, прищеплене їй якостей громадянина, сім'янина, формування позитивної самооцінки.

5. Зміцнення фізичного та психічного здоров'я дитини шляхом здійснення комплексу медичних, психічних заходів.

6. Формування основ правової культури дитини.

7. Форміроанвіе навичок «виживання» в умовах кризи сучасного суспільства.

Другий компоненти структури діяльності це її суб'єкти. Основним суб'єктом діяльності є соціальний педагог, а також може залучатися і фахівець з соціальної роботи, психолог, батьки.

Третій компонент - це подія, для якого і організується соціально-педагогічна діяльність. Об'єктом діяльності є діти з різним рівнем залученості в процесі тютюнопаління.

Четвертий компонент - функції діяльності. Вони випливають з конкретних функцій роботи суб'єктів діяльності.

Виховну функцію, сприяє формуванню та розвитку особистості дитини, в повній мірі повинні реалізувати батьки як найбільш значимі суб'єкти діяльності.

Наступним компонентом діяльності є методи які залежать від специфіки діяльності її різних суб'єктів, вікових особливостей дитини, рівня її залученості в процесі тютюнопаління.

Методи соціально-педагогічної діяльності так чи інакше пов'язані з організацією, мотивацією і осмисленням діяльності. Методами соціально-педагогічної діяльності можна назвати способи організації та осмислення діяльності, які відновлюють або формують заново соціально значущі якості особистості школяра, схильного до тютюнопаління, і сприяє подоланню проблеми тютюнопаління.

Останній компонент структури діяльності - форми реалізації методів, які визначаються у відповідності з конкретними методами. У шкільному віці, починаючи з 11 років дорослі втрачають свій вплив на дитину, і все більшу значимість набуває спілкування з однолітками, причому чим нижче соціальний статус школяра, тим менше його вплив на групу, а значить більше дій, з якими він не згоден і робить заради групової норми. Тому основний акцент роботи соціологічного педагога в цьому віці - це робота з групою через наступні напрямки діяльності:

1) Профілактика причин і наслідків тютюнопаління. Це можна здійснити через проведення групових дискусій на теми, пов'язані з тютюнопалінням. Результатом таких занять має бути формування групової думки, якого будуть дотримуватися всі учасники групи. Крім дискусій можливі й інші форми роботи: проведення рольових ігор, в ході яких проживаються і програються основні ситуації, пов'язані з тютюнопалінням і тиском однолітків. У рольовій грі, направленому на профілактику тютюнопаління, можна досягти особистісного розвитку дитини, навчання протистояти умовлянням курити, навичкам спілкування в колективі. Основні соціальні вміння, які може сформувати соціальний педагог в шкільній групі, це: уміння чітко формувати аргументи проти тютюну і вмінню протистояти тиску однолітків.

Форми роботи: диспут, в якому відбувається обмін інформацією про шкоду тютюнопаління, ділова гра, екскурсія, бесіда. Методи, які заплутують дітей, застосовувати недоцільно.

2) організація вільного часу школярів,, оскільки беззмістовний дозвілля є провідним фактором ризику в розвитку зловживання школярів тютюну. Необхідна своєрідна яскрава реклама діяльності гуртків, секцій, клубів, щоб школяр міг вибрати собі заняття до душі. Найбільший інтерес школяра з девіантною поведінкою, проявляють не з інтелектуальної діяльності, а до занять спортом. Тому необхідно всіляко заохочувати заняття в спортивних секціях, організовувати походи, спортивні змагання, школи виживання.

3) Антікурітельная виховання спрямоване на формування у школяра твердих антікурітельних переконань: про необхідність здорового способу життя, про формування антисоціальної особистості школяра, що зловживає курінням.

4) антікурітельное просвітництво педагогічного колективу школи. На основі знайомства з освітньою програмою учнів шкільного віку можна запропонувати включити елементи антікурітельного виховання в усі предмети школи. Завдяки цим доповненням будуть розширені знання учнів про шкідливий вплив тютюну на здоров'я людини та її потомство, про несумісність тютюнопаління про соціальним способом життя.

5) підключення до профілактичної роботи не тільки батьків, учнів, а й співробітників міліції, медиків, працівників довколишніх підприємств, громадськості.

6) подолання соціально-педагогічної занедбаності школяра, що виявляється у вигляді обмеженості словникового запасу, бідності знань про навколишній світ. У процесі соціального виховання необхідно розкрити аморальність вживання тютюну, в тому числі і в невеликих дозах. Слід робити акцент не тільки на розкритті наслідків тютюнопаління, а й на аморальності самого факту вживанні тютюну.

У висновку необхідно підкреслити, що проблема тютюнопаління та її рішення може дати позитивні результати за умови, що її реалізація буде здійснюватися не лише зусиллями соціального педагога, а й усіх суб'єктів діяльності (2).

2.3. Короткий огляд шкільних програм

з профілактики куріння школярів.

Пріоритетним напрямком у антікурітельних компаніях і програмах є профілактика початку і закріплення куріння серед дітей та молоді. Відомо, що близько 90% дорослих курців починають регулярне паління у віці 15-20 років. Саме у таких курців відзначається виражена тютюнова залежність. Після 15 років починають курити набагато рідше, і ці пізно почали курці, як правило, відрізняються меншим числом викурених сигарет, меншою тютюновою залежністю, частіше і легше відмовляються від куріння. Тобто підлітковий вік є своєрідним періодом підвищеного ризику щодо придбання звички куріння і залежності від неї. Тому профілактика початку і закріплення куріння у молоді безумовно є найбільш раціональним, ефективним і гуманним напрямком боротьби з курінням і попередження великого числа захворювань у дорослому віці.

У різних країнах світу за останні роки вже накопичено певний досвід як створення, так і практичного застосування спеціальниз шкільних програм з гігієнічного виховання та освіти школярів. Використовуються програми як вузькоцільовий, наприклад, тільки до шкідливих звичок (тютюн, алкоголь, наркотики), а й навчальні правилами здорового харчування, фізичної активності, емоційної підтримки, профілактики СНІДу та травматизму.

Після впровадження антитютюнових шкільних програм частка курили серед 13-річних дівчат у Швеції зменшилася з 16% до 6%, у Норвегії серед дівчат з 16 - 20 років частка курящих зменшилася з 41% до 26%, в США серед 15 - 18 років - з 29% до 19%.

У Республіці Саха (Якутія) вироблена доктрина здорового способу життя. Зміцнилися не тільки культурні, а й економічні та політичні зв'язки республіки з ближнім і дальнім закордоном.

У цих умовах потрібно новий імідж і менталітет громадянина республіки. Однак, стихійне входження в ринкову економіку деяка вседозволеність та ідеологічний вакуум сприяли розвитку негативних процесів перехідного періоду, а саме масового поширення пияцтва, зростанню токсикоманії та наркоманії. Особливо помітно зросла пияцтво дітей, підлітків і жінок. У результаті під ударом стала моральність і духовний розвиток дітей і молодого покоління, а значить і майбутнє нації, будь-якого народу, від фізичного та психічного стану яких залежать темпи відродження нації, будь-якого народу, від фізичного та психічного стану яких залежать темпи відродження нації, будь-якого народу .

Перед соціальними педагогами стоїть завдання виконання соціального замовлення Президента Республіки Саха (Якутія) М.Є. Миколаєва та Уряду Республіки про формування здоров'я та здорового способу життя у громадян республіки.

Формування здоров'я населення республіки є стратегічним напрямом державної політики Республіки Саха (Якутія). Духовність і спосіб життя єдиної і здорові спосіб життя - це єднання людини з природою, знання законів буття, закладених в людині з народження, і застосування цих знань у повсякденному житті.

Духовність має стати невід'ємною частиною способу життя, тільки тоді можна формувати позитивну мотивацію до зміцнення власного здоров'я.

Тютюнопаління - спосіб подолання стресу пасивного, слабовільного людини. Найбільш дієвим засобом від багатьох недуг є спорт. Необхідно пропагувати і залучати людей до спорту.

У республіці загальна тривалість життя відносно низька - у 1999 році вона склала всього лише 65 років. Причини цього явища - це паління та алкоголізм.

Куріння, розпивання спиртних напоїв повинні поступово витіснятися з громадських місць. Потрібно спільними зусиллями домогтися нетерпимого ставлення до паління і розпивання спиртних напоїв. Наша республіка повинна виховувати у кожної людини нетерпиме свідомість до тютюнопаління та алкоголю.

Програма «Уроки морального здоров'я» визнана налаштувати дітей, учнів на розуміння свого місця в процесі відродження нації, на переорієнтацію життєвих установок на здоровий спосіб життя, який дозволить їм стати фізично сильними, розумово розвиненими, духовно багатими, гармонійно розвиненими особистостями.

Програма «Уроки морального здоров'я» в поєднанні з програмою «Еркеейі», доповнюючи і посилюючи окремі її розділи, збагачуючись її основними принципами, дозволити збагатити і вдосконалювати навчальний процес, дає можливість творчого розвитку, як учневі так і його батькам і вчителю.

Програма заснована на концепції психологічної запрограмованості людини на вживання алкоголю, тютюну і наркотиків, розробленої ленінградським вченим - психологом Г.А. Шичка.

Програма включає в себе принципи, форми і методи морального виховання і втілення в життя спрямованої здорового способу життя.

Основні значення програм:

• Забезпечити вчителів, психологів, соціологів методами профілактики наркотизму серед учнів, як однієї з умов виховання гармонійно розвиненої особистості

• Навчити учнів вмінню протистояти життєвим труднощам і конфліктних ситуацій без застосування антістрессірующіх засобів, якими є алкоголь, тютюн і наркотики.

Здійснити справжню переорієнтацію цінностей у бік здорового способу життя.

Головна мета антиалкогольного, антікурітельного, антинаркотичного виховання дітей у навчальних закладах - захистити їх від згубного впливу алкоголю, тютюну, токсичних речовин та наркотиків, пробудити і затвердити почуття совісті в дитині і підлітка, виховати моральне здоров'я.

Цей курс «Уроки морального здоров'я» складається з двох розділів - профілактики наркогенний установок і морального виховання особистості. Тематика профілактичних занять включає в себе теоретичну інформацію, рольові ситуаційні ігри, самостійну роботу, аутогенне тренування і аутофіксацію кожного заняття. Ставлення вчителя до проблем тютюнопаління, алкоголізму, наркоманії, моральному та духовному здоров'ю дитини, підлітка має принципове значення. Для виконання поставлених завдань програмою передбачена робота в трьох напрямках з учням, педагогами, батьками.

Завданнями курсу Г.К. Зайцева «Рости здоровим» є:

• формування мотиваційної сфери гігієнічної поведінки, безпечного життя, фізичного виховання;

• забезпечення фізичного і психічного саморозвитку.

Методика роботи з дітьми будується в напрямку особистісно-орієнтованого взаємодії з дитиною, робиться акцент на самостійне експериментувати і пошукову активність самих дітей, спонукаючи їх до творчого відношенню при виконанні завдань, заняття містити позновательной матеріал, що відповідає віковим особливостям дітей у поєднанні з практичними завданнями (тренінг , оздоровчі хвилинки - вправи для очей, для постави, дихальні вправи), необхідними для розвитку навичок дитини.

Програма з валеології включає в себе не тільки питання фізичного здоров'я але і питання духовного здоров'я. Треба, щоб уже з раннього дитинства дитина вчилася любові до себе, до людей, до життя. Тільки людина, що живе в гармонії з собою і зі світом, буде дійсно здоровий. Заняття важливо будувати так, щоб діти отримували знання про те, від чого залежить наше здоров'я, набули навичок самовдосконалення. Заняття повинно приносити дітям почуття задоволення, легкості і радості, і бажання прийти на заняття знову.

Програма Л.В. Трубіцин «Позитивною профілактики куріння, алкоголізму та наркоманії» призначена для проведення занять з дітьми молодшого шкільного віку (7 - 10 років). Діти дуже допитливі, активно «пізнають світ», в той же час вони ще дуже довірливі, сповнені відчуття власної невразливості і готові дивитися на будь-якого дорослого як на незаперечний авторитет. З-за цих особливостей вони нерідко можуть потрапляти в небезпечні для життя ситуації.

Основна мета даної програми - попередження початку експериментування з токсичними речовинами, що викликають залежність, навчання дітей навичкам безпечної поведінки, навичкам збереження життя, здоров'я та психологічного благополуччя дітей у різних ситуаціях, уникнути неправильного вживання ліків і т.д.

Ця програма включає тринадцять занять.

Теми занять:

1. Я.

2. Моя сім'я.

3. Уміння слухати.

4. Їстівне і неїстівне.

5. Що мені корисно, що мені шкідливо.

6. Кому я можу довіряти, до кого звернутися по допомогу?

7. Небезпека.

8. Куріння.

9. Уміння відмовляти.

10. Дія має наслідки.

11. Спілкування.

12. Емоції.

13. Як впоратися з неприємними емоціями (зі стресом).

Програма шкільного курсу Л.Г. Татарникової «Валеалогія» (1 і 2 класи). Запропонована програма надає систему знань, приобщающиеся учнів до знань законів розвитку людини на особистісно-значущому рівні. Вона розроблена з урахуванням вікових псіховізіологіческіх особливостей. Програмою передбачено ознайомлення з характеристиками небезпечних і шкідливих факторів та екстремальних ситуацій: формування знань і умінь щодо захисту здоров'я від наслідків цих ситуацій. Система здорового способу життя дозволяє формувати установки на збереження здоров'я і дотримуватися їх у повсякденному житті.

Наука про формування та збереження здоров'я в шкільному варіанті підрозділяється на три самостійних навчально-тематичних блоки: «я і моє здоров'я» (I ступінь); «дитина та її здоров'я», «Валеологія підлітка» (II ступінь); «Валеологія сім'ї», «Валеологія інтимної культури», «Валеологія материнства і батьківства» (III ступінь). Таким чином, курс розвивається з постійним підвищенням соціальної домінанти.

Цей курс не тільки формує вміння дитини, допомагає йому жити в гармонії з собою, але і допомагає більш продуктивно засвоювати інші шкільні курси, розвиваючі загальну і професійну культуру кожної індіфідуальності.

У навчальному посібнику Б.М. Чумакова «Валеологія» розглядаються питання хвороб цивілізації. У лекціях відображені соціально-психологічні питання статі, шкідливих звичок (тютюнопаління, токсикоманія). Автор вказує, що тютюн є речовиною викликає залежність, і здатний завдавати фізичний збиток здоров'ю. Це серйозна проблема, яка викликає тривогу не тільки медиків, а й педагогів.

Тютюн, як стимулятор або депресант, надає відносно невеликий ефект на центральну нервову систему, викликаючи незначні порушення сприйняття, настрою, рухових функцій і поведінки. Під дією тютюну навіть у великій кількості (2 - 3 пачки) в день псіхотоксіческое дію незрівнянно з фармапрепаратамі, але «одурманюючий ефект» спостерігається, особливо в молодому і дитячому віці.