Дослідження впливу засобів фізичної підготовки починаючого лижника на зростання спортивних результатів

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

Міністерство освіти і науки Російської Федерації
Департамент освіти Вологодської області
Державна освітня установа середньої професійної освіти
«Тотемський педагогічний коледж»
Випускна кваліфікаційна робота
з лижного спорту
Дослідження впливу засобів фізичної підготовки починаючого лижника на зростання спортивних результатів
Тотьма 2009

ЗМІСТ
ВСТУП
РОЗДІЛ I. ПСИХО-ПЕДАГОГІЧНИЙ АНАЛІЗ ПРОБЛЕМИ ВПЛИВУ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ починаючого лижника НА СПОРТИВНИЙ РЕЗУЛЬТАТ
1.1 Педагогічні та психологічні особливості дітей молодшого шкільного віку
1.2 Фізична підготовка
1.3 Мета і основні завдання тренування юного лижника (запланований результат)
1.4 Розвиток спеціальних фізичних якостей
РОЗДІЛ II. ОРГАНІЗАЦІЯ І РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ
2.1 Організація дослідження
2.2 Результати дослідження
ВИСНОВОК
БІБЛІОГРАФІЯ
ДОДАТКИ




Мета роботи: Дослідження впливу засобів фізичної підготовки починаючого лижника на спортивний результат.
Завдання:
1. Проаналізувати існуючу педагогічну літературу з даної проблеми;
2. Описати процес фізичної підготовки.
3. Дослідити рівень фізичної підготовки починаючого лижника.
4. Проаналізувати динаміку зміни спортивних результатів.
Об'єкт: Процес досягнення спортивних результатів фізичної підготовки починаючого лижника.
Предмет: впливу засобів фізичної підготовки на спортивний результат починаючого лижника.
Методи дослідження:
· Теоретичний аналіз літературних джерел;
· Метод контрольного вправи;
· Метод обробки отриманих даних.
Гіпотеза: Якщо в процесі заняття лижними гонками систематично працювати над підвищенням рівня фізичної підготовки початківців лижників, то буде підвищуватися спортивний результат.



РОЗДІЛ II. ОРГАНІЗАЦІЯ І РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ
2.1 Організація дослідження
Для вирішення поставлених завдань у нашій роботі, ми використовували такі методи дослідження:
1. Метод аналізу літературних джерел.
2. Метод спостереження.
3. Метод аналіз продукту діяльності.
4. Метод математичної статистики
1) Використовуючи метод аналізу та узагальнення літературних джерел, ми вивчили 21 літературне видання. Нами висвітлені результати праць найбільш відомих авторів: Холодов Ж.К., Підласий П.П., Шапошникова В.І. та ін Дослідження включали в себе психа - педагогічний аналіз проблеми впливу фізичної підготовки починаючого лижника на спортивний результат, фізична підготовка, цілі та основні завдання тренування юного лижника, а також розвиток спеціальних фізичних якостей.
Результати та висновки були відображені в першому розділі даної роботи.
2) Метод спостереження полягає в тому, що протягом певного часу, ми спостерігали за тим, як підвищується або зменшується рівень фізичної підготовки починаючого лижника на спортивний результат, при використанні загальної та спеціальної фізичної підготовки, і методичних прийомів від початку і до кінця дослідження.
3) У нашій роботі ми провели аналіз продуктів діяльності та проаналізували планування початківців лижників у групі початкової підготовки.
4) Метод математичної статистики.
Т-критерій Вілкоксона, який застосовується для зіставлення показників у двох умов на одній і тій же вибірці випробуваних і дозволяє встановити значимість і вираженість змін.


-Рангове значення зрушень з більш рідкісним знаком
- Кількість
2.2 Результати дослідження
Базою дослідження є ДЮСШ м. Тотьма. Вік початківців лижників 8-9 років.
У ході проведення нашого дослідження ми взяли результати змагань. Дані результати випробуваної групи були використані для оцінки впливу лижної підготовки починаючого лижника на спортивний результат.
На першому етапі дослідження ми взяли початкові результати загальної фізичної підготовки і змагань з лижних гонок, де діти показали свої найкращі якості.
У нас вийшли наступні результати:
Таблиця № 1 Загальна фізична підготовка (осінь 2007) та першість р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (Зима 2008)
Ф.І.
Віджимання і підтягування
десятіскок
Біг
500 м і 1км
Місце
Дівчата
2 км
Хлопчики
3 км
Місце
Кирило А.
0
16,10
4,11
15
-
16,02
10
Олена Б.
12
17,28
1,15
4
10,02
-
2
Микола Б.
21
18,27
1,08
3
10,35
-
9
Ілля Д.
0
12,98
4,18
19
-
17,00
16
Уляна Є.
5
16,33
2,01
10
10,23
-
6
Ганна К.
20
18,68
1,06
1
10,15
-
4
Ігор Л.
0
13,05
4,17
17
-
16,38
13
Іван Л.
0
15,00
3,37
10
-
16,45
14
Андрій М.
2
16,37
3,12
6
-
16,37
12
Сашко М.
0
16,14
3,27
12
-
15,36
5
Ліза М.
12
18,62
1,58
4
12,53
-
15
Світлана Р.
11
14,00
1,20
9
10,26
-
7
Дмитро Р.
0
16,15
3,20
9
-
15,39
6
Олексій С.
5
17,62
3,25
7
-
14,02
3
Роман С.
8
17,90
3,07
1
-
13,32
1
Дмитро Т.
9
16,80
3,23
4
-
17,06
17
Андрій Х.
8
15,93
3,27
10
-
15,43
8
Юрій Ф.
7
19.22
3,10
2
-
19.22
21
Віталій Ш.
2
17,69
3,23
5
-
17,29
19
Настя Ш.
8
17,91
1,12
6
11,00
-
11
Максим Щ.
7
15,95
3,44
12
-
15,55
9
Таким чином, таблиця № 1 показує, що при підготовці початківців лижників у період літніх зборів дає позитивний результат в лижній підготовці.
Таблиця № 2 Результати загальної фізичної підготовки (осінь 2007) та першості р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (Зима 2008)-юнаки
Код піддослідних
ОФП місце
Місце по змаганнях
Різниця Tсор-Tофп
Абсолютне значення
Рангові номери різниці
А
15
10
- 5
5
5
Б
19
16
- 3
3
3,5
У
17
13
- 4
4
4,5
Г
10
14
+ 4
4
4,5
Д
6
12
+6
6
6
Е
12
5
- 7
7
7
Ж
9
6
- 3
3
3,5
З
7
3
- 4
4
4,5
І
1
1
0
0
1
До
4
17
+ 13
13
8
Л
10
8
- 2
2
2
М
2
21
+ 19
19
10
Н
5
19
+14
14
9
Про
12
9
- 3
3
3,5

Т = 37,5
З цього випливає, що наші результати достовірні.
Таблиця № 3 Результати загальної фізичної підготовки (осінь 2007) та першості р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (Зима 2008) - дівчинки
Код піддослідних
ОФП місце
Місце по змаганнях
Різниця Tсор-Tофп
Абсолютне значення
Рангові номери різниці
А
4
2
- 2
2
1,5
Б
3
9
+ 6
6
5
У
10
6
- 4
4
3
Г
1
4
+ 3
3
2
Д
4
15
+11
11
7
Е
9
7
- 2
2
1,5
Ж
6
11
+5
5
4

Т = 6
З цього випливає, що наші результати достовірні.
Другий етап включає в себе повторне порівняння результатів у випробуваної групи початківців лижників. Після чого були зроблені висновки.
Таблиця № 4 Загальна фізична підготовка (осінь 2008) і першість р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (зима 2009)
Ф.І.
Віджимання і підтягування
десятіскок
Біг
600 м і 1км
Місце
Дівчата
2 км
Хлопчики
3 км
Місце
Кирило А.
2
16,25
4,08
18
-
15,48
16
Олена Б.
28
18,65
2,09
2
7,08
-
1
Микола Б.
26
18,48
1,58
3
8,13
-
3
Ілля Д.
12
17,93
2,19
9
10,05
-
11
Уляна Є.
4
13,67
3,28
17
-
16,23
20
Ганна К.
24
19,04
2,16
4
9,07
-
8
Ігор Л.
6
13,57
4,17
19
-
15,38
14
Іван Л.
0
16,65
4,04
18
-
16,09
18
Андрій М.
1
16,57
4,12
19
-
15,15
12
Сашко М.
5
18,35
3,13,5
4
-
15,05
10
Ліза М.
18
18,56
2,46
7
11,43
-
13
Світлана Р.
15
15,65
2,15
8
8,28
-
5
Дмитро Р.
1
17,15
3,20
10
-
15,08
11
Олексій С.
5
18,35
3,13
3
-
16,03
17
Роман С.
8
18,10
3,07
1
-
11,31
2
Дмитро Т.
9
16,49
3,29
9
-
16,58
22
Андрій Х.
5
15,58
3,22
11
-
12.20
4
Юрій Ф.
10
19.47
3,08
6
-
12,25
5
Віталій Ш.
4
18,00
3,18
8
-
13,18
7
Настя Ш.
8
17,96
2,28
10
9,01
-
7
Максим Щ.
7
16,08
3,44
11
-
14,49
9
У даній таблиці ми простежуємо те, що у більшості початківців лижників підвищилася фізична підготовленість і спортивний результат.

Таблиця № 5 Результати загальної фізичної підготовки (осінь 2008) та першості р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (зима 2009)-дівчинки
Код піддослідних
ОФП місце
Місце по змаганнях
Різниця Tсор-Tофп
Абсолютне значення
Рангові номери різниці
А
2
1
- 1
1
2
Б
3
3
0
0
1
У
9
11
+ 2
2
3
Г
4
8
+ 4
4
5
Д
7
13
+6
6
6
Е
8
5
- 3
3
4,5
Ж
10
7
- 3
3
4,5

Т = 11
Даний результат вважається достовірним.
Таблиця № 6 Результати загальної фізичної підготовки (осінь 2008) та першості р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (зима 2009)-юнаки
Код піддослідних
ОФП місце
Місце по змаганнях
Різниця Tсор-Tофп
Абсолютне значення
Рангові номери різниці
А
18
16
- 2
2
3,5
Б
17
20
+ 3
3
4
У
19
14
- 5
5
5,5
Г
18
18
0
0
1
Д
19
12
- 5
5
5,5
Е
4
10
+ 6
6
6
Ж
10
11
+ 1
1
2,5
З
3
17
+ 14
14
9
І
1
2
+ 1
1
2,5
До
9
22
+ 13
13
8
Л
11
4
- 7
7
7
М
6
5
-1
1
2,5
Н
8
7
- 1
1
2,5
Про
11
9
- 2
2
3,5

Т = 32,5
Таким чином результати достовірні.
ЗФП і СФП
Біг
600 м та 1 км
Стрибки у довжину з розбігу
Дівчата
2 км
Хлопчики
3 км
Підтягування і віджимання
Осінь 2007
6,6
16,6
10,6
-
-
Осінь 2008
9,4
17,1
9,0
-
-
Зима 2008
-
-
-
16,1
2,7
Зима 2009
-
-
-
14,6
3,1
І
З нашої проробленої таблиці ми бачимо, що завдяки застосованим засобам і методам у тренувальному процесі, результат загальної та спеціальної підготовки підвищився. Адже для підготовки початківців лижників тренери використовують різні методи для підвищення спортивних результатів.

ВИСНОВОК
У нашої випускної кваліфікаційної роботи в теоретичній частині ми розкрили особливості засобів, методів, видів, завдань, які сприяють ефективному розвитку технічної підготовки початківців лижників. Розкрили особливості всіх технічних прийомів, які необхідні для підвищення результатів починаючого лижника, дали поняття про загальної та спеціальної підготовки, і яке місце вона займає в різних видах спорту. Весь цей матеріал ми використовували для реалізації практичної частини.
У своєму дослідженні ми проводили аналіз продуктів діяльності, змагання на початку дослідження і в кінці, які проводилися на базі ДЮСШ. Для вирішення поставлених завдань, ми використовували метод аналізу науково-методичної літературних, метод тестування, метод спостереження, метод аналізу та порівняння і метод математичної статистики.
Проробивши цю роботу, ми прийшли до висновків, що підготовка має велике значення в навчально-тренувальному і змагальному процесі. Для того щоб домогтися, високого результату в змаганні необхідно володіти, високим рівнем підготовленості.
Проаналізувавши результати змагань по Т-критерії Вілкоксона, довели, що так навчально-тренувальний процес, дійсно відіграє важливу роль на результат змагань.
Проробивши цю роботу, ми прийшли до висновку, що при використанні спеціальних засобів і методів, рівень підготовки дітей буде підвищуватися.


ДОДАТКИ
Таблиця 1: Загальна фізична підготовка (осінь 2007)
№ п.п.
Ф.І.
Віджимання і підтягування
Стрибки у довжину з розбігу
Біг
500 м і 1км
1.
Антонов К.
0
16,10
4,11
2.
Білоусова Л.
12
17,28
1,15
3.
Боговіч Н.
21
18,27
1,08
4.
Дерябін І.
0
12,98
4,18
5.
Кузнєцова А.
20
18,68
1,06
6.
Лішенко І.
0
13,05
4,17
7.
Ляшенко В.
0
15,00
3,37
8.
Макаров А.
2
16,37
3,12
9.
Марак А.
0
16,14
3,27
10.
Рудак С.
11
14,00
1,20
11.
Рибаков Д.
0
16,15
3,20
12.
Суботін А.
5
17,62
3,25
13.
Суботін Р.
8
17,90
3,07
14.
Третьяков Д.
9
16,80
3,23
15.
Халтурін А.
8
15,93
3,27
16.
Фокін Ю.
7
19.22
3,10
17.
Шехурдін В.
2
17,69
3,23
18.
Шеорова А.
8
17,91
1,12
19.
Щекутьев М.
7
15,95
3,44
Таблиця 2: Першість р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (зима 2008)
№ п.п.
Ф.І.
Дівчата
2 км
Хлопчики
3 км
1.
Антонов К.
-
16,02
2.
Білоусова Л.
10,02
-
3.
Боговіч Н.
10,35
-
4.
Дерябін І.
-
17,00
5.
Кузнєцова А.
10,15
-
6.
Лішенко І.
-
16,38
7.
Ляшенко В.
-
16,45
8.
Макаров А.
-
16,37
9.
Марак А.
-
15,36
10.
Рудак С.
10,26
-
11.
Рибаков Д.
-
15,39
12.
Суботін А.
-
14,02
13.
Суботін Р.
-
13,32
14.
Третьяков Д.
-
17,06
15.
Халтурін А.
-
15,43
16.
Фокін Ю.
-
19.22
17.
Шехурдін В.
-
17,29
18.
Шеорова А.
11,00
-
19.
Щекутьев М.
-
15,55
Таблиця 3: Загальна фізична підготовка (осінь 2008)
№ п.п.
Ф.І.
Віджимання і підтягування
Стрибки у довжину з розбігу
Біг
600 м і 1км
1.
Антонов К.
2
16,25
4,08
2.
Білоусова Л.
28
18,65
2,09
3.
Боговіч Н.
26
18,48
1,58
4.
Дерябін І.
4
13,67
3,28
5.
Кузнєцова А.
24
19,04
2,16
6.
Лішенко І.
6
13,57
4,17
7.
Ляшенко В.
0
16,65
4,04
8.
Макаров А.
1
16,57
4,12
9.
Марак А.
5
18,35
3,13,5
10.
Рудак С.
15
15,65
2,15
11.
Рибаков Д.
1
17,15
3,20
12.
Суботін А.
5
18,35
3,13
13.
Суботін Р.
8
18,10
3,07
14.
Третьяков Д.
9
16,49
3,29
15.
Халтурін А.
5
15,58
3,22
16.
Фокін Ю.
10
19.47
3,08
17.
Шехурдін В.
4
18,00
3,18
18.
Шеорова А.
8
17,96
2,28
19.
Щекутьев М.
7
16,08
3,44

Таблиця 4: Першість р-ну серед загальноосвітніх шкіл з лижних гонок «Юний лижник» (зима 2009)
№ п.п.
Ф.І.
Дівчата
2 км
Хлопчики
3 км
1.
Антонов К.
-
15,48
2.
Білоусова Л.
7,08
-
3.
Боговіч Н.
8,13
-
4.
Дерябін І.
-
16,23
5.
Кузнєцова А.
9,07
-
6.
Лішенко І.
-
15,38
7.
Ляшенко В.
-
16,09
8.
Макаров А.
-
15,15
9.
Марак А.
-
15,05
10.
Рудак С.
8,28
-
11.
Рибаков Д.
-
15,08
12.
Суботін А.
-
16,03
13.
Суботін Р.
-
11,31
14.
Третьяков Д.
-
16,58
15.
Халтурін А.
-
12.20
16.
Фокін Ю.
-
12,25
17.
Шехурдін В.
-
13,18
18.
Шеорова А.
9,01
-
19.
Щекутьев М.
-
16,19
Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Педагогіка | Диплом
328.8кб. | скачати

Схожі роботи:
Дослідження професійної підготовки майбутнього вчителя фізичної культури
Дослідження впливу гімнастичних вправ на формування особистої фізичної культури школярів
Основи фізичної підготовки
Роль спортивних м`ячів різної форми у фізичному розвитку учнів та формуванні спортивних
Вживання запозиченої лексики на прикладі назв спортивних товарів в каталозі мережі спортивних
Роль фізичної підготовки у діяльності судового експерта
Засоби фізичної підготовки і спорту в профілактиці наркоманії
Використання тренажерів у технічної і фізичної підготовки початківців волейболістів
Урок фізичної культури в школі особливості підготовки і проведення
© Усі права захищені
написати до нас