Косметика для рук
Ніжні, ласкаві руки улюблених, оспівані поетами, скільки їм потрібно переробити! І професійні обов'язки, і тисячі справ, пов'язаних з домашнім господарством. І тому про них необхідно піклуватися. Зауважимо, що оберігати руки від ушкоджень легше, ніж лікувати. Косметологи рекомендують використовувати зручний засіб захисту рук - господарські гумові рукавички. У них можна мити посуд, прати, чистити овочі і робити багато чого іншого. Можливо, спочатку це твердження не здасться переконливим, але як тільки розробити в рукавичках увійде в звичку, посуд перестане вислизати з рук, а рукавички-бути незручними й швидко рватися. Адже виконують же хірурги в рукавичках навіть найтонші операції. А міцність рукавичок залежить головним чином від поводження з ними.
Щоб рукавички служили довше, слід підібрати розмір рукавичок по руці. Занадто маленькі рукавички стискають руку і легко рвуться, а в занадто великих незручно працювати. Перед тим як надіти рукавички, руки ретельно миють, сушать і злегка покривають тальком, Після закінчення роботи миють у рукавичках, знімають їх, прополіскують рукавички всередині, сушать і посипають тальком з обох сторін. Зберігають у сухому місці, але подалі від вогню та нагрівальних приладів. Для роботи, не пов'язаної з вживанням води, слід надягати дешеві бавовняні рукавички.
При постійному користуванні рукавичками догляд за руками стає завданням неважкою. Проте медики не радять носити гумові рукавички довгий час, тому що виділяється під ними піт несприятливо діє на шкіру. Знявши рукавички, обов'язково миють руки в теплій воді, висушують і втирають крем для рук. Гімнастика-кілька нескладних рухів-допоможе відновити кровообіг, якщо воно було стримано стисненням рукавичок.
Використовуючи косметичні креми, можна зробити гладкими загрубілі руки. Крем не тільки добре пом'якшує шкіру рук, але і прискорює загоєння дрібних тріщин, ранок, зменшує запальні явища.
Систематичне застосування кремів робить шкіру рук м'якою і пружною. Застосовувати їх слід якомога частіше, бажано після кожного миття рук і обов'язково на ніч. А руки слід мити тільки в теплій воді, ретельно і з застосуванням мила. Крем в шкіру рук втирають рухами, що нагадують натягування рукавичок. Спочатку від кінчиків пальців до їх основи, а потім по тильній стороні долоні до зап'ястя. Крем втирають в шкіру по черзі то однією, то іншою.
Якщо шкіра рук стала грубою, сухою, потріскалася, допоможуть масляні Обертин. Руки миють теплою водою, загортають у серветки, змочені в теплому рослинному маслі, і надягають зверху рукавиці. Рукавиці можуть бути бавовняні, вовняні, але не синтетичні. Через 1 -1,5 год знімають обгортання, залишки олії втирають в шкіру, а потім витирають руки паперової або фланелевою серветкою. Мити руки водою після цього не потрібно.
Зморшкувата шкіра рук стане еластичною та м'якою, якщо в неї втерти на ніч суміш із яєчного жовтка і однієї столової ложки меду. Добре пом'якшує шкіру рук відвар ромашки, шавлії, липового цвіту. У миску наливають гарячий відвар, занурюють в нього руки на 10 -15 хв, потім осушують їх м'якою серветкою або рушником і втирають в шкіру жирний живильний крем.
Корисний відвар із селери (корінь середньої величини варять в 1 л води протягом 30 хв). Годиться і картопляний крохмаль. Спочатку заварюйте клестер з розрахунку 1 чайна ложка крохмалю на склянку гарячої води, а потім розбавляють його теплою водою до 1 л.
Добре пом'якшує шкіру рук ванночки з нашатирного спирту з гліцерином. На 2 л теплої води додають столову ложку гліцерину і чайну ложку нашатирного спирту.
Шкіра рук стане м'якою, якщо потерти її шматочком огірка або обполоснути теплою водою, в якій варилася картопля. Руки, що потемніли від роботи на городі, добре відмиваються мильною піною, в яку додана чайна ложка цукрового піску.
Якщо руки Обвітрилися, корисно зробити аплікацію з картоплі. Беруть 2 зварених «в мундирі» картоплини, розтирають їх з 2 чайними ложками огіркового або лимонного соку. Теплу масу товстим шаром кладуть на руки, накривають целофаном. Через15 -20 хв її змивають водою і втирають в шкіру живильний крем.
При підвищеній пітливості рук допомагає настій кори білої верби (верби). 2 чайні ложки подрібненої в порошок кори заливають 4 склянками окропу, настоюють 15 -20 хв, потім проціджують, остуджують і роблять теплу ванночку. Можна використовувати також відвар кори дуба. 50г добре подрібненої кори заливають 1 л гарячої води і кип'ятять протягом 30 хв, потім проціджують і додають воду до одержання кольору темного пива. Для зменшення пітливості рук рекомендується і настій трав, наприклад деревію і шавлії.
Після ванночки насухо витирають долоні і припудрюють їх сумішшю з рівних частин тальку і борної кислоти.
Відпустка-гарний час не тільки відпочити голові, але і дати відпочинок рук. Ну а якщо говорити серйозно, то для того, щоб руки цілий рік до наступної відпустки виглядали молодо, подумайте про догляд за ними. Протягом першого тижня відпустки уникайте занять по господарству, не покривайте лаком нігті. 3 рази на день втирайте в шкіру жирний живильний крем. Крем після миття масажуйте рухами від подушечок кожного пальця у напрямку до зап'ястя.
Через тиждень, коли шкіра рук стане гладкою, м'якою і еластичною, а нігті регенеруються, жирний крем можна замінити зволожуючим, а ванни з рослинного масла для нігтів можна зробити раз на тиждень.
Не забувайте і про гімнастику рук. Ось кілька простих, але ефективних вправ. Їх можна поєднувати з ранковою гімнастикою або робити в години дозвілля.
Виконуйте сидячи або стоячи. Повільно стискайте пальці в кулак, а потім розтискайте.
Зіпріться об стіл долонями обох рук. Не відриваючи долонь і пальців від поверхні столу, підніміть якомога вище по черзі кожен палець, потім - опустіть. Повторіть те ж саме, але, не притримуючи пальців у поверхні столу. Виконуючи вправи, намагайтеся сильно ударяти подушечками пальців об стіл, немов граєте на піаніно.
Зіпріться ліктями на стіл. Опишіть кистями коло то в одну, то в інший бік.
Зіпріться ліктями об стіл і з'єднайте долоні обох рук. Потім, притискаючи якомога сильніше один до одного пальці, одночасно відштовхуючи долоні.
Підніміть руки вгору і описуйте ними коло, сильно нахиляючи їх назад і вперед.