Історія плавання

До другої половини XIX ст. був накопичений багатий досвід навчання плаванню. У Росії з'явився ряд книг з плавання: Л. Брусилова, П. Плахова, Л. Конкіна, Г. Тевенота, А. ганика та ін
Велике значення мала поява найбільш прогресивного методу навчання плаванню - цілісно-роздільного. Його опис можна знайти в книзі А. ганика «Самонавчання плавання», що вийшла в 1897 р . Суть методу полягала у вивченні окремих елементів техніки плавання і в їх послідовному поєднанні в способі плавання. Вправи виконувалися спочатку в полегшених умовах (па суші, у нерухомої опори у воді, в ковзанні із затримкою дихання), а потім у звичайних умовах плавання. Вперше автор рекомендує на початку навчання застосовувати вправи з освоєння з водою - пересування на дрібному місці, занурення, спливання і, що особливо цінно, вправа в ковзанні. Цей метод дозволяв ефективно проводити групове навчання плаванню, тому він став основним методом навчання з початку XX ст. у всіх школах плавання Росії і за кордоном.
Незважаючи на розвиток методики навчання, плавання не стало масовим. Багато людей плавати не вміли, і кількість нещасних випадків на воді весь час зростала. У зв'язку з цим робилися перші кроки по організації рятувальної служби на воді.
Одне з перших товариств, що ставлять перед собою завдання рятування потопаючих та навчання населення методам пожвавлення тонули, було засноване в 1767 р . в Амстердамі; в 1772 р . в Парижі було видано статут про рятування потопаючих; в 1774 р . створено найбільш велике товариство по рятуванню - «Англійське королівське товариство для рятування потопаючих».
У Росії в 1866 р . кронштадтських моряками було засновано товариство організації допомоги при корабельних аваріях, перетворене в 1871 р . в «Російське товариство рятування на водах».
Спочатку оживляти тонули намагалися повертаючи їх з живота на спину і назад, катаючи їх на бочці, похитуючи на простирадлах і т.п. Надалі стали застосовувати більш дієві методи. Так, в «Короткої для народу книжці», виданої в Росії в 1799 р ., Рекомендувалося «намагатися, щоб впустити йому в легені знову повітря за допомогою вдихання з рота в рот або з допомогою поділу-вательно мішка». У середині XIX ст. в практику були введені різні ручні способи штучного дихання: Шефера, Холла, Сильвестра та ін
З початку XX ст. в багатьох капіталістичних країнах починає бурхливо розвиватися спортивне плавання. Це пов'язано з тим, що в період переростання «вільного» капіталізму в імперіалізм буржуазія посилює використання фізичної культури і спорту не тільки для військово-фізичної підготовки молоді, але і для відволікання трудящих від класової боротьби. При цьому інтереси оздоровлення і фізичного виховання людей підміняються гонкою за рекордами, переважна більшість населення не має можливості займатися фізичною культурою і спортом.
У Росії велику роль у розвитку як масового, так і спортивного плавання зіграла школа плавання, заснована в 1908 р . в Шувалов (недалеко від Петербурга). Вона була організована на громадських засадах з ініціативи морського лікаря В.М. Пєскова. Протягом літнього сезону в ній навчалося плавання до 400 осіб. Займалися щороку брали участь у змаганнях і могли отримати звання магістрів і кандидатів плавання за умови виконання 12 наступних вправ: 1) проплисти 3000 м ; 2) проплисти на спині 1500 м ; 3) проплисти 1500 м в одязі та взутті способом брас; 4) проплисти 450 м па спині за допомогою рухів одними руками; 5) проплисти 450 м за допомогою рухів одними ногами; 6) проплисти 30 м на спині, тримаючи камінь вагою 2 кг в одній руці; 7) проплисти 30 м під водою; 8) пірнути па глибину 4-5 м за каменем 5 разів підряд з відпочинком 2-3 с; 9) роздягнутися у воді; 10) виконати рятувальне плавання на 75 м ; Стрибнути зі старту, проплисти 50 м , Захопити «потопаючого» і проплисти з ним 25 м , 11) надати першу допомогу «потонулого»; 12) зробити з 7-метрової вишки три стрибки з місця і три з розбігу.
Очевидна складність цих норм свідчить про відмінну підготовці російських плавців. Розуміючи, що для розвитку спортивного плавання в Росії необхідно розвивати і масове плавання, випускники Шуваловській школи організували школи плавання у Феодосії, Баку і Оранієнбаумі, а дещо пізніше також у Києві, Чернігові, Батумі, Миколаєві, Ростові-на-Дону, Самарі та Москві . У 1912 р . в Москві було створено «Московське товариство любителів плавання», що проводив заняття як влітку, так і взимку в Сандуновських лазнях. Незважаючи на це, до початку війни 1914-1918 рр.. у всій Росії налічувалося всього 12 шкіл плавання. У військах плавання навчали тільки спеціальні роду військ: понтонні, саперні і морські. Під час війни вимушені переправи через ріки викликали великі людські втрати. Війна показала всю недосконалість організації навчання плаванню в царській Росії.
Велика Жовтнева соціалістична революція поклала початок розвитку радянської фізичної культури і спорту як складової частини соціалістичної культури і всебічного виховання людини. З перших же днів встановлення Радянської влади приділялася величезна увага питанням зміцнення здоров'я і фізичного виховання молоді.
У зв'язку з громадянською війною і боротьбою з іноземними інтервентами особливу увагу було звернуто на військово-фізичну підготовку молоді. У 1918 р . VII з'їзд партії ухвалив рішення про організацію загального військового навчання трудящих, складовою частиною якого була фізична підготовка. Всевобуч в 1918 і 1919 рр.. організував масове навчання плавання та переправ вплав у ряді великих міст СРСР. У 1922 р , За його підтримки було створено товариство з плавання «Дельфін», що з'явилося наступником традицій Шуваловській школи і що стало незабаром своєрідним центром спортивного плавання в країні. Під керівництвом профспілкових організацій починається учбово-спортивна робота по плаванню. Відкриваються спортивні школи плавання, організовуються змагання. Наприклад, з 1921 р . стали щорічно проводитись потужні змагання в Москві. Відкриті в Москві і Петербурзі інститути фізкультури почали готувати викладачів і тренерів з плавання.
Подальший розвиток в країні плавання, як і інших видів спорту, було визначено постановою ЦК ВКП (б) від 13 липня 1925 р . «Про завдання партії в галузі фізичної культури». Постанова зіграло велику роль у залученні партійних і державних організацій, а також армії та флоту до керівництва спортивною роботою. Реалізація даної постанови привела до значного поліпшення всієї роботи з плавання: розширилося будівництво водних баз і басейнів, у всіх республіках зросла кількість займаються плаванням, збільшилася кількість і різноманітність спортивних змагань з плавання.
У 1925-1934 рр.. видається ряд навчальних посібників з плавання: «Теорія і практика спортивного плавання» (Л. В. Геркап), «Водний спорт» (А. А. Жемчужников), «Плавання, стрибки у воду, водне поло» (Н. А. Бутович ). У цей же час вдосконалюється методика навчання і спортивного тренування з плавання. Помітним кроком вперед був «комплексний метод навчання», запропонований у 1926 р . викладачами Ленінградського інституту фізкультури. Цей метод після обов'язкового етапу освоєння з водою передбачав паралельне вивчення декількох способів плавання. У 1931 р . в Ленінграді був розроблений так званий метод трьох ступенів, який представляв собою методично обгрунтовану систему переходу від початкового навчання до вдосконалення техніки, а потім до спортивної тренуванні, причому кожен з етапів був пов'язаний з підготовкою та здачею норм відповідної ступені комплексу ГПО.
У 1928 р . в Москві відбулася Всесоюзна спартакіада, яка сприяла подальшому розповсюдженню і розвитку плавання в нашій країні.
У період 1926-1929 рр.. радянські спортсмени проводять свої перші міжнародні змагання з плавання.
У 1929 р . ЦК ВКП (б) виніс постанову «Про фізкультурному русі», в якому зверталася увага на необхідність розвитку масового фізкультурного руху і поліпшення плановості й організованості фізкультурної роботи.
Велике значення у формуванні всієї радянської системи фізичного виховання і розвитку масового плавання мало введення в 1931 -1932 рр.. комплексу ГТО і в 1934 р . комплексу БГТО,
Розвитку масового плавання сприяло створене в 1931 р . «Товариство сприяння розвитку водного транспорту та охорони життя людей на водних шляхах СРСР» (Союзосвод). Воно проводило велику роботу не тільки щодо охорони життя трудящих, але і з навчання населення плавання та його популяризації.
Плавання розвивається у всіх радянських республіках. У порівняно короткий термін в пашей країні був закладений міцний фундамент розвитку масового плавання.
У 1941 р . гітлерівська Німеччина віроломно напала па нашу Батьківщину. Розвиток спорту, у тому числі плавання, в країні загальмувався. Фізкультурні організації перебудували свою робіт) "в інтересах фронту. У роки війни проводилася велика робота по військово-фізичній підготовці. Тільки в 1943 р . було навчено плаванню і переправ вплав близько 500 тис. чоловік. У бойових операціях на морі, при висадці десантів і переправах вміння плавати і триматися на воді в обмундируванні і зі зброєю сприяло перемозі наших воїнів і порятунку їхніх життів. Форсування нашими військами таких багатоводних річок, як Дніпро, Дон, Вісла, Одер і ін, було видатним зразком військового мистецтва. Уміння радянських воїнів плавати зіграло при цьому велику роль.
Багато подвигів, пов'язаних із застосуванням плавання в бойовій обстановці, було скоєно радянськими людьми у Велику Вітчизняну війну. Серед них було чимало радянських спортсменів. Наприклад, чемпіони з плавання довоєнних років І. Дурейко, А. Заікіп, Н. Корнієнко, Ю. Курило, Г. Мазуров, Л. Мєшков і ін за виконання відповідальних бойових завдань були нагороджені урядовими нагородами.
Після Великої Вітчизняної війни, коли в нашій країні вирішувалися завдання відновлення зруйнованого війною народного господарства, почалася перебудова всіх ланок фізкультурного руху відповідно до мирним часом, було звернуто увагу на подальший розвиток фізичної культури і спорту в країні, на підготовку фізкультурних кадрів, зокрема спеціалістів з плавання.
Завдяки активній роботі фізкультурних організацій до 1948 р . був досягнутий довоєнний рівень кількості займаються плавальним спортом в країні. Досягло довоєнного рівня і загальна кількість відкритих водних баз і штучних басейнів. Значно розширилася підготовка фахівців з плавання середньої і вищої кваліфікації. Їх в цей час готували вже близько 50 інститутів і технікумів.
Важливим актом у розвитку спортивного плавання в країні стало вступ до 1947 р . Всесоюзної секції плавання в члени Міжнародної федерації плавання і розвиток спортивних зв'язків з плавцями зарубіжних країн.
У 1948 р . ЦК ВКП (б) прийняв постанову про розвиток масового фізкультурного руху в країні і підвищення майстерності радянських спортсменів. Були прийняті дійові заходи, що дозволили підняти масове плавання в країні і підвищити майстерність радянських спортсменів.
Велику роль у розвитку як масового, так і спортивного плавання зіграли спартакіади народів СРСР, з'явилися оглядом досягнень радянського фізкультурного руху. Пропаганді плавання, його масовому розвитку сприяло широке проведення водних свят, відкритих стартів для всіх бажаючих, змагань зі здачі норм ГТО з плавання, показових виступів кращих плавців, масових пропливаючи і т.д.
Прикладом розвитку масового плавання може служити робота громадських організацій Краснодарського краю, які організували стала згодом традиційною Кубапо-Азово-Чорноморську плавальну естафету. Якщо в 1950 р . протяжність естафети становила 357 км і в ній брало участь близько 1 тис. осіб, то в 1951 р . протяжність її збільшилася до 854 км і в ній брало участь вже 12 тис. осіб. У наступні роки довжина естафети склала 1409 км і в ній брало участь у 1952 р . 29 тис., а в 1953 р .- 35 тис. плавців.
Після війни плавання успішно розвивалося в країнах народної демократії. Особливо великих успіхів досягли угорські плавці - вони домоглися результатів світового рівня.
З метою розвитку плавального спорту в таких розвинених капіталістичних країнах, як США, Японія, Австралія, Великобританія, ФРН, Голландія та Швеція, в 50-х роках була введена спеціальна система навчання, тренування і змагання юних плавців. У програми шкіл було включено обов'язкове навчання всіх школярів плавання. Розвитку спортивного плавання за кордоном сприяло також велика кількість спортивних басейнів і басейнів при школах.
У пашей країні відповідно до постанов Центральної ради Союзу спортивних товариств і організацій СРСР 1961 н 1969 рр.. була створена єдина система організації навчально-спортивної роботи з плавання в країні.
У ці роки значно розширилася масова робота для навчання плавання у піонерських таборах, були укрупнені ДЮСШ та організовані спортивно-оздоровчі табори для спортсменів.
Поліпшенню роботи ДЮСШ сприяло постанову Комітету з фізичної культури і спорту при Раді Міністрів СРСР від 23 квітня 1969 р ., Виявило основні недоліки, які заважали зростанню спортивної майстерності радянських плавців, і намітити шляхи подальшого розвитку спортивного плавання.
У 1969 р . з ініціативи ЦК ВЛКСМ і Всесоюзної піонерської організації було створено клуб «Нептун», який проводить велику роботу по залученню дітей в регулярні заняття плаванням. Великою популярністю у дітей користуються організовані клубом вод-но-спортивні свята.
У ряді міст було введено обов'язкове для всіх учнів 1-4-х класів навчання плаванню. З 1971 р . стали створюватися спеціалізовані класи, цілком укомплектовані обдарованими плавцями 10-13 років. У 1972 р . у великих містах країни були організовані плавальні центри з підготовки плавців вищої кваліфікації.
Значно зросла в нашій країні кількість басейнів. Перший зимовий плавальний басейн був побудований в 1927 р . У 1948 р . їх було 20, у 1970-му -905, у 1975-му - 1259, до теперішнього часу басейнів стало більше 1600.
У 1972 р . в нашій країні введений новий фізкультурний комплекс ГТО. Плавання є обов'язковим нормативом всіх його ступенів. Положення про комплекс ГТО забороняє скасування і заміну норм з плавання. Істотно також, що в порівнянні з попереднім комплексом вікові межі нового комплексу значно розширені і охоплюють населення у віці від 10 до 60 років. Новий комплекс ГТО став стрижнем всієї роботи з плавання в країні.
Говорячи про масове плаванні, важливо підкреслити, що в нашій країні у відповідності зі статтею 24 Конституції СРСР держава сприяє розвитку масової фізичної культури і спорту.
В даний час у нашій країні існує широка система масового навчання радянських людей плавання. Навчання й організовані заняття плаванням охоплюють всі вікові категорії населення, починаючи від ясел і шкіл і включаючи службовців у Збройних Силах СРСР та учнів у вищих навчальних закладах. Особливо велика увага приділяється навчанню плаванню школярів. Заняття з плавання включені в шкільні навчальні програми з фізичної культури.
Порівняно недавно була вивчена і науково обгрунтована можливість навчання плаванню дітей грудного віку. У 1971 р . Міжнародна федерація аматорів плавання визнала плавання важливим додатковим джерелом здоров'я для дітей грудного віку, доступним і ефективним засобом фізичного виховання дитини і рекомендувала медичним комітетам всіх національних федерацій плавання включитися в роботу по масовому розвитку плавання серед дітей грудного віку, організовуючи у своїх країнах широку популяризацію методики застосування цього дієвого оздоровчого засобу. З 1977 р . в Москві, а потім і в інших містах почалося навчання плаванню дітей грудного віку при дитячих поліклініках, що мають басейни. Організована широка мережа консультацій батькам, самостійно навчальним дітей плаванню.
Як доступний засіб різнобічного фізичного розвитку з яскраво вираженою оздоровчою спрямованістю, плавання, так само як і інші фізичні вправи, стало ширше впроваджуватися в повсякденний побут радянських людний. Цьому сприяло постанову секретаріату ЦК ВЛКСМ, колегії Міністерства освіти СРСР і Спорткомітету СРСР від 31 серпня 1979 р . «Про заходи щодо подальшого поліпшення в країні масового навчання населення плавання».
Подальший розвиток масового плавання в країні буде сприяти всебічному і гармонійному розвитку радянських людей, збереженню міцного здоров'я та творчої активності.
Наукова обгрунтованість питань фізичної культури і спорту є характерною рисою радянської системи фізичного виховання. Перші наукові дослідження з плавання були виконані в сорокові роки. З 1951 р . кількість їх постійно зростала. До теперішнього часу створено багатий фонд наукових знань в області плавання, який продовжує поповнюватися. До 1981 р . з питань плавання виконано 150 дисертацій, з них 4 докторських. Тематика наукових досліджень з плавання досить широка. Найбільше число їх присвячене питанням плавальної тренування і впливу занять плаванням па організм людини.
За 60 років Радянської влади з питань плавання написано більше тисячі книг: підручників, навчальних посібників і монографії, а також кілька тисяч наукових статей. З 1969 р . з допомогу тренерам та іншим фахівцям в області плавання став виходити збірник «Плавання».

2. Плавання як спорт
2.1 Тривалість безпечного плавання людини
Перші змагання з плавання проводилися в Стародавній Греції. Давньогрецький письменник і мандрівник павіанів вказує, що в програму щорічних святкувань у Герміопе входили змагання з музики і плавання. Як одну з вправ плавання включалося також у програму Истмийских ігор. Про змаганнях з плавання і стрибків у воду повідомляє також Геродот.
Особливо славилися своїм мистецтвом плавання жителі міста Аіфедона і острови Делоса. Досягнення останніх увійшли навіть у приказку, і про них згадується більш ніж через півтори тисячі років у перших книгах з плавання.
Хоча змагання з плавання в Стародавній Греції і проводилися, в стародавні олімпійські ігри вони не входили.
Багато хто з перших змагань з плавання носили яскраво виражений прикладний (найчастіше трудовий чи військовий) характер. Прикладом можуть служити народні змагання на річці По-Чаппі (притоці Дніпра). У певний час року на цій річці збиралися кращі плавці-нирці. Всі разом вони стрибали в річку і повинні були протягом певного часу ловити «голими» руками риб. Той, кому вдавалося зловити найбільш великих риб, оголошувався переможцем і отримував з нагороду шовкову рибальську сітку.
У 1829-1833 рр.. в Інженерному корпусі російської армії проводилися регулярні змагання з плавання. У «Повчанні до понтонної службу» того часу викладені спеціально розроблені правила проведення цих змагань. Докладно описані програма, умови допуску учасників, склад суддів, оцінка та нагородження переможців, а також заходи щодо забезпечення безпеки проведення змагань.
Змагання носили військово-прикладний характер, про що можна судити за нормативами, визначальним відмінного плавця. У правилах зазначалося, що плавець може бути названий відмінним, «якщо він:
плаваючи на животі, тримає плечі високо над водою і розводить притому руками і ногами плавно і сильно;
плаваючи на спині, тримає груди над водою;
плаваючи стоячи, тримається над водою по грудні соски;
кидається у воду як головою, так і ногами вперед, до того ж у певний пункт (вербовий обруч діаметром з I аршин);
пірнає і може знайти на дні затонулому річ (залізну гирю вагою від 2 до 3 фунтів з прив'язаним до неї дерев'яним валиком довжиною в 1 фут і 1,5 дюйма в діаметрі);
кидаючись у воду в чоботях, без онуч, в спідніх штанах і плоскінь сорочці, застебнутій у ворота, пливучи за течією, може спять з себе весь одяг, кидаючи всі знімається на берег, пропливаючи при цьому до 5 сажнів;
на наступних 5 сажнях плавання за течією призведе до берега дерев'яне тіло вагою до 4 пудів (вага людини) ».
Є відомості, що в 1515 р . у Венеції було організовано змагання з плавання на швидкість. Регулярні ж змагання з плавання в Європі почалися лише з середини XIX ст. Найбільше змагань проводилося у Англії, і саме там у 1869 р . була створена перша в світі «Асоціація любителів спортивного плавання».
До кінця XIX ст. спортивні організації плавців з'явилися вже в багатьох країнах. Перші міжнародні змагання з плавання за участю плавців Угорщини, Австрії, Німеччини та Швеції відбулися в 1889 р . в Будапешті. Імена і результати переможців перших змагань в швидкісному плаванні до нас не дійшли. Відомі лише рекордсмени того часу в далеких пропливаючи. Так, в 1875 р . капітан англійського флоту М, Вебб вперше переплив Ла-Манш ( 34,6 км ); У Росії в 90-х роках минулого століття робітник з Батумі М. Бедия проплив 59 км від Баку до Поті.
Влітку 1894 р . Петербурзький гурток любителів плавання організував перші змагання з плавання. Поряд з Шуваловській школою, що вирізнялася зразковою постановкою навчально-спортивної роботи, з'являється ряд секцій плавання при спортивних клубах і товариствах Москви («Санітас»), Петрограда («Богатир»); Баку, Риги, Миколаєва та інших міст. Проводиться ряд великих змагань. Так, в 1912 р . в Москві організовуються змагання для жінок. У 1913 і 1914 рр.. проводяться матчеві міжнародні зустрічі з плавання, стрибків у воду і ватерполо між збірними командами Москви і Шуваловській школи плавання, в яких перемогли шуваловци.
У серпні 1913 р . в Києві відбулася I Всеросійська олімпіада, в програму якої входили і змагання з плавального спорту, які залучили понад 50 претендентів на звання чемпіона Росії. Перше командне місце виграли плавці Шуваловській школи. У наступному році в змаганнях з плавання на II Всеросійській олімпіаді, що проходила в Ризі, брало участь вже більше 70 плавців. На обох олімпіадах були оновлені майже всі рекорди країни.
На початку XX ст. тренування плавців носили безсистемний характер. З 20-30-х років починає складатися поняття про цілорічно і періодизації тренування, опробивать різні методи тренування, зростають обсяг і інтенсивність тренувальних навантажень. Повною мірою це реалізується лише після 40-х років.
У 1894 р . змагання з плавання були включені до програми сучасних олімпійських ігор, що справила великий вплив на розвиток усіх видів плавання. Починаючи з 1926 р . з плавання стали проводитися чемпіонати Європи, з 1969 р . - Кубки Європи, з 1973 р . - Чемпіонати світу, а з 1979 р . - Кубки світу з плавання.

2.2 Еволюція способів плавання
Протягом історії спортивного плавання в рамках існуючих правил змаганні постійно вдосконалювалися відомі способи плавання і виникали нові, більш ефективні в швидкісному відношенні (табл. 1).
У 1778 р . на перших офіційних змаганнях з плавання в Англії плавці застосовували тільки спосіб брас і спосіб на боці без виносу руки з води. Перші рекордні досягнення були показані у плаванні брасом як на коротких, так і на довгих дистанціях. Слово «brasse» - французьке. Воно означає помах, тобто плавання одночасними широкими гребками.
Конкуренцію брасу склав спосіб на боці - після того, як англійці запозичили у жителів Індії пронос однієї руки над водою - «over arm », що забезпечив суттєве збільшення швидкості плавання. Вперше цей спосіб успішно застосував на змаганнях англієць Джервіс. Кращий результат у плаванні способом на боці був зображений в 1951 р .: 100 м В. Бубок проплив за 1.06,2.
У 1873 р . з'явився ще один спосіб, завезений до Англії з Південної Америки Д. Тредженом і названий його ім'ям. У способі треджен спортсмен пливе на грудях, тримаючи голову над водою, руки поперемінно виконують гребки і виносяться вперед над поверхнею води. Під час гребка однієї з рук ноги виконують рух «ножиці». Кращі результати у плаванні способом треджен на дистанції 100 м показали X. Юлім в 1908 р . (1.08,8), а на дистанції 1500 м - Г. Годгзон в 1912 р . (22.00,0).
На початку XX ст. з'явився новий, найдосконаліший спосіб плавання - кроль.
Першим, хто продемонстрував цей спосіб на змаганнях, був Алек Вікхем, що народився на Соломонових островах і навчився цього способу у місцевих жителів. Вже в 1898 р . він плавав майже сучасних шестіударний кролем, але високих результатів не показав. За свідченням очевидця, «Алек плив з високо піднятою головою, ритмічно повертаючи її з боку в бік, як ніби-то дихаючи під кожну руку, але вдих він виконував з одного боку - один на повний цикл рухів руками. Його вовняна шапочка не ставала мокрою. Рука, зігнута в лікті, входила у воду дуже швидко у напрямку до центральної лінії тіла, він працював ногами вертикально і розвивав велику швидкість на коротких відрізках », але так як до кінця змагальних дистанцій він видихався, йому не наслідували. Спосіб Вікхема нагадував руху повзе людини. По-англійськи слово «повзти» пишеться «crawl», тому такий спосіб стали називати кролем. Вперше (в 1902-1904 рр..) Високі результати у плаванні кролем показали Р. Кевіль і Ч. Даніельс, але вони плавали двухударним кролем, при якому на гребок кожної руки доводилося один рух ноги. Більш досконалу техніку кроля-с четирехударной координацією (на повне круговий рух однієї руки виконується чотири удари ногами - по два правої і лівої) - застосував Д. Каханамоку, що став чемпіоном V Олімпійських ігор. Рекордними досягненнями 1922-1940 рр.. американського плавця Д. Вайсмюллера були доведені незаперечні переваги шестіударний кроля.
У 1912 р , Кроль був успішно використаний Г, Гебнером у плаванні на спині. З цього часу кроль на спині витіснив спосіб брас на спині, оскільки дозволяв досягати більш високих результатів. Останній кращий результат у плаванні брасом на спині па дистанції 100 м був показаний в 1912 р . О. Фаром - 1.15,6 с.
Коли М. Вебб переплив в 1875 р . Ла-Манш за 21 год 45 хв, він користувався способом брас. У 1926 р . Г. Едерле перепливла цю протоку за 14 год 31 міл, тобто більш ніж на 7 год швидше Вебба, при цьому вона пливла способом кроль. Результати цих пропливаючи підтверджують істотну різницю у швидкості плавання даними способами, а проміжок в 50 років між запливами представляє собою епоху в еволюції техніки спортивного плавання.
Розглядаючи питання про те, як будуть плавати в майбутньому, Л.В. Геркан в 1925 р , Писав: «Чи може сучасне плавання пережити ще один такий етап, який створив би епоху у плаванні, як це зробили« ножиці »у кролів? Сумніваюся, бо тренери всього світу вже близько десятка років вивчають цю проблему з усіх сторін, і мені здається, що тепер залишається лише працювати над отриманими досягненнями і залишити всяку надію па яке-небудь сенсаційне відкриття в еволюції плавання ». Ці прогнози виправдалися лише стосовно кроля, в способі ж брас відбулися воістину сенсаційні зміни.
Істотні зміни техніки плавання способом брас стали можливими через недостатньо суворого обмеження форм рухів цим способом у колишніх правилах змагань. На Олімпіаді 1928 р . Т. Індельфонсо показав високий результат у плаванні брасом, застосувавши гребок руками до стегон, а в 1954 р . М. Петруссвіч встановив рекорд світу, пропливши цим, же способом частину дистанції під водою. Так виник «пірнаючий брас», найбільш швидкісний варіант брасу (тому що при пірнанні відсутня хвильовий опір), в якому надалі стали застосовувати гребок до стегон. Кращий результат у плаванні «пірнаючим брасом» був показаний в 1956 р . М. Фурукава. 100 м він проплив за 1.08,2, а 200 м - За 2.34,7. У зв'язку зі зміною правил змагань у 1957 р . застосування «штрикають брасу» стало неможливим, і він припинив своє існування в спорті.
Ще більш істотним зміною техніки способу брас стало виконання підготовчого руху над водою (у той час правилами змагань це не заборонялося). У 1935 р . техніку цього різновиду брасу, що отримала назву «батерфляй», успішно застосував, побивши світовий рекорд у плаванні брасом американець Д. Хінгінс. Подальше вдосконалення даного * способу пов'язано з іменами видатних радянських плавців С. Бойченко і Л, Мєшкова. Назва нового способу пояснюється тим, що рухи рук над водою в ньому нагадують рухи крил метелика. «Butterfly» по-англійськи означає метелик.
Наступним нововведенням стало хвилеподібний рух зімкнутими разом ногами - дельфін. Вперше такий спосіб і рекордну для метелика швидкість продемонстрував у 1935 р . американець Д. Зіг (1.02,0), а на офіційних змаганнях у 1953 р .- Угорець Д. Тумпек (1.04,3). Успішне застосування Тумпеком дельфіна в запливах батерфляєм дало поштовх до розвитку цього більш швидкісним способом. У міру вдосконалення техніки способу дельфін спосіб батерфляй перейшов в розряд застарілих і па змаганнях тепер не застосовується. Дельфін вважався третім за швидкістю способом плавання після кроля на грудях і кроля на спині, поки що цим способом в 1961 і 1962 рр.. не були показані більш високі, ніж у кролів на спині, результати. В даний час дельфін є по швидкості другим після кроля па грудях.
Незважаючи на те, що при плаванні на спині було очевидно перевагу кроля, робилися спроби застосувати й інші способи плавання на спині. Так, у книзі Ж. Вільпіона ( 1930 р .) Повідомляється, що англійський тренер X. Джонс досяг добрих результатів в новому способі плавання, при якому плавець, лежачи на спині, виконує гребок двома руками разом, то з правого, то з лівої сторони тіла, і рухи ногами кролем. У 1965 р . в спортивній пресі згадувалося про успішну спробу застосувати спосіб дельфін у плаванні на спині, однак він не набув поширення, оскільки рекордні результати при плаванні цим способом не були досягнуті. У 1948 р . техніка кроля на спині все ж зазнала невеликі зміни: плавці стали застосовувати гребок зі згинанням руки в ліктьовому суглобі.
В даний час змагання з плавання проводяться на швидкість пропливанні різними способами наступних дистанції: 100, 200, 400, 600 м , 1500 м вільним стилем (можна пропливати дистанції будь-яким способом, але кваліфіковані спортсмени застосовують найшвидший спосіб - кроль на грудях), 100 і 200 м брасом, 100 і 200 м батерфляєм (як зазначено вище, спортсмени застосовують більш швидку різновид метелика-дельфін), 100 і 200 м на спині (можна плисти будь-яким способом на спині, але спортсмени застосовують найбільш швидкий - кроль на спині), 400 м комплексно (спортсмен послідовно пропливає по 100 м батерфляєм, на спині, брасом, вільним стилем), естафета: 4x100 м комбінована (чотири спортсмени пливуть, змінюючи один одного, на спині, брасом, батерфляєм і вільним стилем), 4x100 м вільним стилем у жінок і 4Ч200 м вільним стилем у чоловіків.
2.3 Зростання спортивних досягнень у плаванні
Програма змагань з плавання на перших олімпійських іграх кожен раз вироблялася заново. Це не дозволяло зіставляти спортивні результати, реєструвати рекорди і надійно готуватися до змагань.
Після створення в 1908 р . Міжнародної федерації любителів плавання (F 1 NA) змагання з плавання на олімпійських іграх стали проходити за більш стабільною програмі, були введені єдині правила змагань, встановлені види та дистанції плавання. Суттєвим кроком у ще більшій регламентації змагань плавців стало рішення FLYA про реєстрацію з 1957 р . світових рекордів тільки в 50-метрових басейнах.
На перших олімпійських іграх кращі результати показували європейські плавці. З 1920 р . першенствували плавці США. У 1932 - 1936 рр.. найкращих результатів досягли спортсмени Японії і спортсменки Нідерландів. Після 1945 р . боротьба на плавальних доріжках в основному проходила між плавцями США, Австралії та Японії. З 1964 до 1976 р . лідирували плавці США.
У 1952-1960 рр.. відмінно виступали спортсменки Голландії, Данії та Угорщини. З 1975 р . світової популярності домоглися спортсменки НДР. У 1980 р . вперше найбільших успіхів досягли плавці СРСР.
Першим олімпійським чемпіоном у плаванні на 100 м вільним стилем був угорський плавець А. Хайош. Цю дистанцію він проплив за 1.22,2. З тих пір в спортивному плаванні результати надзвичайно зросли. Рекорд I Олімпіади на 100-метровій дистанції відповідає зараз III спортивного розряду. А сучасний світовий рекорд на цій дистанції, встановлений у 1981 р . А. Гейнс, становить 49,36. Можна вважати, що за минуле століття спортсмени стали плавати в 2 рази швидше. Незважаючи на це, темпи приросту спортивних результатів у плаванні істотно не знизилися (рис. 1 і 2). Останнім часом значно зросла щільність результатів. Рекордний результат через 4 роки робиться доступним більш ніж 10 спортсменам.
Спортивне плавання є бурхливо прогресуючим видом спорту. За останні 25 років було встановлено 310 світових рекордів з плавання.
Найкращих результатів на олімпійських змаганнях з плавання досягли американські спортсмени: М. Спптц в 1968 і 1972 рр.. завоював 9 золотих, 1 срібну та 1 бронзову медаль; Д. Шоллаідер в 1964 і 1968 рр. .- 5 золотих і 1 срібну медаль; Д. Вайсмюллер в 1924 і 1928 рр.. - 5 золотих і 1 бронзову медаль. Вайсмюллер близько 50 разів оновлював світові рекорди в плаванні вільним стилем і першим подолав 100 м швидше 1 хв, а 400 м швидше 5 хв. Плавець з НДР Р. Маттес у плаванні на спині в 1968 і 1972 рр.. завоював 4 золоті, 2 срібні та 1 бронзову медаль.