1   2   3
Ім'я файлу: Фізична культура 3 клас 2017.docx
Розширення: docx
Розмір: 36кб.
Дата: 12.01.2021
скачати
Пов'язані файли:




60.
Символи, ритуали і церемонії Олімпійських ігор. Органі­зовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Впра­ви для розвитку сили. Лазіння по похилій гімнастичній лаві однойменним і різнойменними способами. Рухлива гра «Повінь».






61.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку сили. Лазіння по похилій гімнастичній лаві, по гімнастичній стінці однойменним і різнойменними способами. Рухлива гра «Повінь».






62.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку координації. Лазіння по гімнастичній стінці однойменним і різнойменними способами (вгору, вниз, по діагоналі, праворуч, ліворуч на різній висоті). Ру­хлива гра «Запорожець на Січі».






63.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бі­гу. Лазіння по гімнастичній стінці з переходом на похилу гімнастичну лаву і навпаки. Рухлива гра «Запорожець на Січі».






64.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Лазіння по гімнастичній стінці з переходом на похилу гімнастичну лаву і навпаки. Захват каната ногами в положенні сидячи. Рухлива гра «Гуси-лебеді».






65.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бі­гу. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Лазіння по канату, закріпленому над похилою гімнастич­ною лавою (лежачи на спині на похилій лаві). Рухлива гра «Г уси-лебеді».






66.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для фо­рмування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Лазін­ня по канату, закріпленому над похилою гімнастичною ла­вою (лежачи на спині на похилій лаві). Рухлива гра «Ямки».






67.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Вправи на розвиток сили. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Лазін­ня по канату, закріпленому над похилою гімнастичною ла­вою (лежачи на спині на похилій лаві). Рухлива гра «Ямки».






68.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Вправи на релаксацію. Різ­новиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоди, ви­сотою до 100 см. Рухлива гра «Зустрічна естафета».






69.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоди, висотою до 100 см. Рухлива гра «Запорожець на Січі».






70.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітан­ням та під повзанням смуги із 3-5 перешкод. Рухлива гра «Запорожець на Січі».






71.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Різновиди ходьби та бігу. Подолання лазінням, перелітан­ням та під повзанням смуги із 3-5 перешкод. Рухлива гра «Запорожець на Січі».






72.
Правила безпечної поведінки під час занять плаванням9. Загальнорозвивальні та імітаційні вправи на суші. Багато­кратні видихи у воду із зануренням. Стрибок у воду з бор­тика. Рухлива гра «Водолази».






73.
Українські плавці — олімпійські чемпіони. Загальнороз­вивальні та імітаційні вправи на суші. Стрибок у воду з бортика. Рухи руками і ногами яку плаванні стилем кроль на грудях. Узгодження рухів руками з диханням. Рухлива гра «Водолази».






74.
Загальнорозвивальні та імітаційні вправи на суші. Багато­кратні видихи у воду із зануренням. Рухи руками і ногами як у плаванні стилем кроль на грудях. Узгодження рухів руками з диханням. Рухлива гра «Поверни м’яч!».






75.
Загальнорозвивальні та імітаційні вправи на суші. Ковзан­ня на грудях з поступовим підключенням роботи ніг, рук і дихання. Рухлива гра «Поверни м’яч!».



76.
Загальнорозвивальні та імітаційні вправи на суші. Ковзан­ня на грудях з наступним підключенням роботи ніг, рук і дихання. Рухлива гра «Рибка у сітці».



77.
Загальнорозвивальні та імітаційні вправи на суші. Ковзан­ня на грудях з наступним підключенням роботи ніг, рук і дихання. Рухлива гра «Рибка у сітці».



78.
Загальнорозвивальні та імітаційні вправи на суші. Подо­лання дистанції до 15 м вивченим способом. Рухлива гра «Хто швидше?», естафети.



79.
Загальнорозвивальні та імітаційні вправи на суші. Подо­лання дистанції до 15 м вивченим способом. Рухлива гра «Хто швидше?», естафети.



80.
Правила безпеки на заняттях із м’ячем. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Удари внутрішньою та середньою части­ною підйому по нерухомому м’ячу у вертикальну ціль та горизонтальну ціль, (смуга шириною 1,5 м, довжиною 8- 10 м). Рухлива гра «Грай та не втрачай».



81.
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Загаль­норозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Удари внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу у вертикальну ціль та горизонтальну ціль, (смуга шириною 1,5 м, довжиною 8-10 м). Рухлива гра «Грай та не втрачай».



82.
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Загаль- норозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Ведення м’яча вивченими способами між стійок, з обве­денням стійок. Рухлива гра «Грай та не втрачай».



83.
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Загаль- норозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Ведення м’яча вивченими способами між стійок, з обве­денням стійок. Рухлива гра «Наввипередки з м’ячем».



84.
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Загаль- норозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Жонглювання м’ячем (хлопці), повітряною кулькою (дівчата). Рухлива гра «Наввипередки з м’ячем».



85.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивапьних вправ із скакалкою. Вправи для розвитку координації. Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотуз­ку) способом «зігнувши ноги» з 5-7 кроків розбігу. Рух­лива гра «У річку, гоп!».



86.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ із скакалкою. Вправи для розвитку координації. Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотуз­ку) способом «зігнувши ноги» з 5-7 кроків розбігу. Рух­лива гра «У річку, гоп!».



87.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ із скакалкою. Вправи для розвитку швидкості. Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотуз­ку) способом «зігнувши ноги» з 5-7 кроків розбігу. Рух­лива гра «Переправа через річку».



88.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ із скакалкою. Вправи для розвитку швидкості. Стри­бки вгору поштовхом однієї та двох ніг із діставанням під­вішених предметів. Рухлива гра «Переправа через річку».



89.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ із скакалкою. Вправи для розвитку швидкості. Стрибки вгору поштовхом однієї та двох ніг із діставан­ням підвішених предметів. Рухлива гра «Пень».



90.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ без предмета. Вправи на релаксацію. Застрибування на м’які перешкоди (гімнастичні мати, висотою до 80 см). Рухлива гра «Пень».



91.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ без предмета. Вправи для розвитку швидкості. Під­кидання малого м’яча під час ходьби почергово лівою і правою рукою. Рухлива гра «Артбол» (за спрощеними правилами).



92.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ без предмета. Вправи для розвитку швидкості. Під­кидання малого м’яча під час ходьби почергово лівою і правою рукою. Рухлива гра «Артбол» (за спрощеними правилами).



93.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ без предмета. Вправи для розвитку координації. Із положення стоячи спиною до стіни, кидки малого м’яча у стіну, повертаючись праворуч (ліворуч), з наступним його ловінням. Рухлива гра «Найкраща пара».



94.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ без предмета. Вправи для розвитку координації. Із положення стоячи спиною до стіни, кидки малого м’яча у стіну, повертаючись праворуч (ліворуч), з наступним його ловінням. Рухлива гра «Найкраща пара».



95.
Організовуючі вправи. Комплекс загальнорозвивальних вправ без предмета. Перекидання малого м’яча правою рукою в ліву через плече за спиною. Рухлива гра «Зустрі­чна естафета».



96.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку координації. Метання малого м’яча «із-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах. Рухлива гра «Попади в ціль!».



97.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку координації. Метання малого м’яча «із-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах. Рухлива гра «Артбол» (за спрощеними правилами).



98.
Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на даль­ність з місця, у вертикальну ціль (мішень 1 х 1 м) на висо­ті 3 м із відстані 8-10 м. Рухлива гра «Попади в ціль!».



99.
Організовуючі вправи. Комплекс ранкової гігієнічної гім­настики без предмета. Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність з місця, у вертикальну ціль (мі­шень 1 х 1 м) на висоті 3 м із відстані 8-10 м. Рухлива гра «Артбол» (за спрощеними правилами).



100.
Організовуючі вправи. Комплекс ранкової гігієнічної гім­настики без предмета. Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність з місця, у горизонтальну ціль (ширина 1,5 м) з відстані 10-12 м. Рухливі ігри. Визначен­ня динаміки фізичної підготовленості учнів.



101.
Організовуючі вправи. Комплекс ранкової гімнастики без предмета. Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність з місця, у горизонтальну ціль (ширина 1,5 м) з відстані 10-12 м. Рухливі ігри. Визначення динаміки фі­зичної підготовленості учнів.



102.
Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Рухливі іг­ри.

Підсумок за рік.



1   2   3

скачати

© Усі права захищені
написати до нас