Ім'я файлу: Розвиток силових якостей у юних футболістів 15 16 років методом
Розширення: doc
Розмір: 226кб.
Дата: 27.08.2022
скачати
Пов'язані файли:
Правила гри в футзал.docx
Розширення: doc
Розмір: 226кб.
Дата: 27.08.2022
скачати
Пов'язані файли:
Правила гри в футзал.docx
2.2 Результати експерименту та їх обговорення
У процесі виконання дослідно-експериментальної частини випускної кваліфікаційної роботи були визначені показники силової підготовки у юнаків 15-16 років для занять футболом на початок експерименту в контрольній групі і експериментальній групі. Отримані дані наведені в таблицях 2,3.
Таблиця 2. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом на початок експерименту (контрольна група)
| Прізвище Ім'я (Код учня) | Дальність польоту м'яча після удару ногою (м) | Підтягування на перекладині (К-ть разів) | Стрибок у довжину з місця (См) |
| 01 | 43 | 12 | 218 |
| 02 | 41 | 11 | 215 |
| 03 | 40 | 11 | 216 |
| 04 | 45 | 13 | 218 |
| 05 | 42 | 11 | 215 |
| 06 | 43 | 12 | 219 |
| 07 | 42 | 12 | 214 |
| 08 | 39 | 11 | 212 |
| 09 | 45 | 14 | 221 |
| 10 | 46 | 14 | 222 |
| Середні показники | 42,6 | 12,1 | 217 |
| Норма | 45-50 | 14-16 | 220-240 |
Як видно з таблиці 2, на початковому етапі експерименту всі показники тестів нижче норми в контрольній групі по тесту 1 (дальність польоту м'яча після удару ногою) - на 15%; тесту 2 (підтягування на перекладині) - на 24%; тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на 10%.
Таблиця 3. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом на початок експерименту (експериментальна група)
| Прізвище Ім'я (Код учня) | Дальність польоту м'яча після удару ногою (м) | Підтягування на перекладині (К-ть разів) | Стрибок у довжину з місця (См) |
| 01 | 45 | 13 | 221 |
| 02 | 44 | 12 | 222 |
| 03 | 41 | 11 | 217 |
| 04 | 39 | 10 | 214 |
| 05 | 42 | 12 | 218 |
| 06 | 40 | 11 | 216 |
| 07 | 41 | 11 | 216 |
| 08 | 42 | 11 | 218 |
| 09 | 44 | 12 | 219 |
| 10 | 46 | 14 | 221 |
| Середні показники | 42,4 | 11,7 | 218,2 |
| Норма | 45-50 | 14-16 | 220-240 |
Як видно з таблиці 3, на початковому етапі експерименту всі показники тестів нижче норми в експериментальній групі - по тесту 1 (дальність польоту м'яча після удару ногою) - на 16%; тесту 2 (підтягування на перекладині) - на 27% і тесту 3 ( стрибок у довжину з місця) - на 9%.
У ході проведення експериментальної частини були визначені показники силової підготовки футболістів 15-16 років в контрольній групі і експериментальній групі через 1 місяць після початку експерименту. Отримані дані наведені у таблиці 4 та таблиці 5.
Таблиця 4. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом через 1 місяць після початку експерименту (контрольна група)
| Прізвище Ім'я (Код учня) | Дальність польоту м'яча після удару ногою (м) | Підтягування на перекладині (К-ть разів) | Стрибок у довжину з місця (См) |
| 01 | 44 | 13 | 219 |
| 02 | 41 | 12 | 216 |
| 03 | 41 | 12 | 218 |
| 04 | 46 | 12 | 220 |
| 05 | 43 | 14 | 217 |
| 06 | 44 | 13 | 219 |
| 07 | 44 | 12 | 216 |
| 08 | 42 | 12 | 214 |
| 09 | 46 | 13 | 222 |
| 10 | 47 | 14 | 223 |
| Середні показники | 43,8 | 12,7 | 218,4 |
| Норма | 45-50 | 14-16 | 220-240 |
З отриманих даних таблиці 4 видно, що після занять протягом місяця показники тесту 1 (дальність польоту м'яча) в контрольній групі в порівнянні з вихідними даними збільшилися на 2% і склали 87% від норми; тесту 2 (підтягування на перекладині) - на 3 % і склали 79% від норми; тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на 1% і склали 91% від норми.
Таблиця 5. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом через 1 місяць після початку експерименту (експериментальна група)
| Прізвище Ім'я (Код учня) | Дальність польоту м'яча після удару ногою (м) | Підтягування на перекладині (К-ть разів) | Стрибок у довжину з місця (См) |
| 01 | 47 | 14 | 223 |
| 02 | 46 | 14 | 225 |
| 03 | 43 | 12 | 221 |
| 04 | 42 | 12 | 217 |
| 05 | 44 | 14 | 221 |
| 06 | 44 | 12 | 218 |
| 07 | 45 | 12 | 217 |
| 08 | 44 | 12 | 219 |
| 09 | 47 | 13 | 221 |
| 10 | 48 | 15 | 224 |
| Середні показники | 45 | 13 | 220,6 |
| Норма | 45-50 | 14-16 | 220-240 |
З отриманих даних таблиці 5 видно, що після занять протягом місяця показники тесту 1 (дальність польоту м'яча після удару ногою) в експериментальній групі в порівнянні з вихідними даними збільшилися на 6%, що на 4% вище, ніж у контрольній групі, і склали 87% від норми; тесту 2 (підтягування на перекладині) - на 8%, що на 5% вище, ніж у контрольній групі, і склали 81% від норми; тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на 1% і склали 92% від норми. Отже, спостерігається тенденція до поліпшення силової підготовки футболістів 15-16 років у результаті використання запропонованого у випускній кваліфікаційної роботі кругового методу тренування.
На заключному етапі діагностики були визначені показники силової підготовки футболістів 15-16 років в контрольній групі і експериментальній групі через 6 місяців після початку експерименту. Отримані дані наведені в таблиці 6 і таблиці 7.
Таблиця 6. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом через 6 місяців після початку експерименту (контрольна група)
| Прізвище Ім'я (Код учня) | Дальність польоту м'яча після удару ногою (м) | Підтягування на перекладині (К-ть разів) | Стрибок у довжину з місця (См) |
| 01 | 47 | 15 | 221 |
| 02 | 43 | 14 | 219 |
| 03 | 44 | 14 | 222 |
| 04 | 48 | 13 | 223 |
| 05 | 46 | 14 | 221 |
| 06 | 47 | 13 | 224 |
| 07 | 47 | 13 | 219 |
| 08 | 45 | 14 | 218 |
| 09 | 48 | 14 | 225 |
| 10 | 51 | 15 | 226 |
| Середні п-ли | 46,6 | 13,9 | 221,8 |
| Норма | 45-50 | 14-16 | 220-240 |
Після занять протягом 6 місяців, як видно з таблиці 6, показники тесту 1 (дальність польоту м'яча після удару ногою) в контрольній групі в порівнянні з вихідними даними покращилися на 8%, і склали 93% від норми; тесту 2 (підтягування на перекладині ) - на 10% і склали 86% від норми; тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на 3% і склали 93% від норми.
Таблиця 7. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом через 6 місяців після початку експерименту (експериментальна група)
| Прізвище Ім'я (Код учня) | Дальність польоту м'яча після удару ногою (м) | Підтягування на перекладині (К-ть разів) | Стрибок у довжину з місця (См) |
| 01 | 51 | 16 | 231 |
| 02 | 49 | 16 | 229 |
| 03 | 47 | 15 | 227 |
| 04 | 46 | 15 | 226 |
| 05 | 59 | 16 | 228 |
| 06 | 58 | 15 | 226 |
| 07 | 49 | 15 | 228 |
| 08 | 59 | 15 | 227 |
| 09 | 53 | 16 | 229 |
| 10 | 54 | 17 | 230 |
| Середні п-ли | 52,5 | 15,6 | 228,1 |
| Норма | 45-50 | 14-16 | 220-240 |
Після занять протягом 6 місяців, як видно з таблиці 7, показники тесту 1 (дальність польоту м'яча після удару ногою) в експериментальній групі в порівнянні з вихідними даними збільшилися на 13%, що на 5% вище, ніж у контрольній групі, і склали 99% від норми; тесту 2 (підтягування на перекладині) - на 15%, що на 5% вище, ніж у контрольній групі і склали 98% від норми; тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на 5%, що на 2% вище, ніж у контрольній групі, і становить 96% від норми.
1 2 3 4