МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
Кафедра «Фізичне виховання»
Реферат з дисципліни «Фізичне виховання»
на тему “Психологічна підготовка футболіста. Розвиток морально-вольових якостей”
Виконав:
Перевірив:
Київ 2023
Футбол є одним з найбільш популярних видів спорту у світі. Для досягнення успіху на полі необхідні не лише висока фізична підготовка та технічні вміння, але й міцна психологічна стійкість. У цьому рефераті я розгляну питання психологічної підготовки футболіста, зокрема розвиток морально-вольових якостей. Морально-вольові якості футболіста включають такі характеристики, як самодисципліну, впевненість у своїх здібностях, рішучість, мотивацію, зосередженість та багато інших. Ці якості є необхідними для досягнення успіху в будь-якій грі, адже футболіст повинен бути готовий до викликів, що виникають на полі. Один з найважливіших етапів підготовки футболіста - це формування його психологічної стійкості. Футболіст повинен бути готовий до стресових ситуацій, які можуть виникнути під час гри. Також хотів би додати, що ці навички тобто морально-вольові вміння допомагають, наприклад, у заключних частях матчів таких як серія пенальті. Я переконаний що там вже не так важливі навички чи вміння як ваш настрій тобто як ви налаштовані.
Для досягнення цієї мети, тренер повинен включати в тренувальні програми психологічну підготовку, яка допоможе футболістам зосередитися на грі, зберігати спокій та контролювати свої емоції в будь-яких умовах.
Одним зі способів розвитку морально-вольових якостей є підвищення самосвідомості гравців. Футболіст повинен бути усвідомленим своїх сильних і слабких сторін, щоб зосередитися на розвитку перших і працювати над другими. Також важливо розвивати у гравців здатність до самоконтролю та саморегуляції, що допоможе зберегти емоційну стійкість та уникнути конфліктів на полі.
Тренери також повинні допомагати гравцям відпрацювати стратегії зосередження, щоб футболісти зберігали концентрацію на грі протягом усього матчу. Це може бути досягнуто за допомогою різних методів, таких як медитація, йога, спеціальні вправи на зосередження та ін.
Для досягнення успіху на полі, футболіст повинен мати внутрішній мотив для гри. Тренери повинні допомогти своїм гравцям виявити свої мотиви і прагнення, щоб вони могли зосередитися на них та зберегти внутрішню мотивацію.
У заключенні, психологічна підготовка є не менш важливою, ніж фізична і технічна підготовка футболістів. Розвиток морально-вольових якостей є ключовим елементом психологічної підготовки, який допоможе гравцям зберігати спокій та емоційну стійкість.