додати матеріал

приховати рекламу

Хвороби виникають від куріння Профілактика куріння

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

ПЛАН.
 
Введення.
1. СПІЛЬНА ДІЯ тютюнового диму на організм
2. ВПЛИВ КУРІННЯ на нервову систему.
3. ДІЯ КУРІННЯ НА ОРГАНИ ДИХАННЯ
4. ВПЛИВ КУРІННЯ НА СЕРЦЕВО-судинну систему.
5. ВПЛИВ КУРІННЯ НА ОРГАНИ ТРАВЛЕННЯ
6. ВПЛИВ КУРІННЯ на статеву функцію.
7. КУРІННЯ І ЗДОРОВ'Я ПІДЛІТКА.
8. Шкідливість куріння для здоров'я ЖІНОК І ПОТОМСТВА.
9. ШКІДЛИВЕ дії тютюнового диму на оточуючих.
10. КУРІННЯ І ЗАХВОРЮВАНІСТЬ НА РАК.
11.МЕРИ боротьби з курінням і ЙОГО ПРОФІЛАКТИКА.
Висновок.
Література.
 
 
 
 
 
ВСТУП.
 

Масове розповсюдження куріння зробило цю проблему міжнародної. Куріння стали називати чумою ХХ століття. Наукові дослідження в цій області не залишають сумнівів в тому величезному шкоду, що куріння завдає людям.

За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ), у промислово розвинених країнах куріння є прямою або непрямою причиною 20% смертей.

Тютюн в Європі вбиває в 4 рази більше людей, ніж автомобільні катастрофи.
Особливо хвилює той факт, що куріння стало поширюватися серед молоді та жінок. Багато хто не знає про те, що куріння, яке починається «з пустощів», «з бажання наслідувати», «не відставати від моди», «швидше стати дорослим», перетворюється в підступне пристрасть, згубний для здоров'я. Куріння особливо шкідливо для молодого, який розвивається. Воно сковує волю, підточує здоров'я, вкорочує життя.
Внаслідок витривалості організму людини шкідливий вплив куріння позначається тільки через багато років.
Проведені численні опитування населення показують, що багато хто не знають або знають недостатньо про шкоду і всі наслідки паління.
За захоплення курінням доводиться платити дуже дорого, тому що разом з тютюном курці поступово «викурюють» найдорогоцінніше - здоров'я.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1. СПІЛЬНА ДІЯ тютюнового диму на організм
 
Куріння незалежно від кількості споживаних в день сигарет, цигарок, трубок завжди (завжди!) раніше чи пізніше веде до захворювання ішемічною хворобою серця, хронічним бронхітом, емфіземою легенів, бронхіальну астму, бронхоектатичної хворобою, нарешті рак. Куріння не стільки породжує багато захворювань, що сприяє еволюції або прямо стимулює розвиток хвороб, послаблюючи захисні реакції організму.
За даними комітету експертів ВООЗ, проведені в широкому масштабі дослідження показали, що: 1) смертність серед курців в цілому на 30-80% вище, ніж серед некурящих, 2) смертність зростає зі збільшенням кількості викурених сигарет, 3) смертність вища серед людей, почали палити в молодому віці; 4) показники непрацездатності у курців вищий, ніж у некурящих.
Останнім часом отримані додаткові дані, які підтвердили розвиток хворобливих процесів, що виникають чи загострюються під впливом паління та позначаються на показниках смертності і захворюваності. Так, серед осіб, що викурюють 20 і більше сигарет на день, смертність приблизно в 15 разів вище, ніж серед некурців. За даними доктора Пауна з НДР, у віці від 40 до 49 років палять уми рають у 3 рази частіше, ніж некурящі, головним чином від інфаркту міокарда і раку легенів. При припиненні куріння показники смертності мають тенденцію до зниження. Численними науковими дослідженнями з усією очевидністю показано, що курять у середньому живуть на 5-6 років менше, ніж ті, хто не палить. У завзятих курців коротшає життя, за деякими даними, більш ніж на 10 років. У Англії велике число передчасних смертей від респіраторних і серцево-судинних захворювань пов'язують з курінням. У Франції від хвороб, викликаних курінням, щороку помирає близько 35 тисяч чоловік, у США - 300 тисяч осіб. У 1967 р. в Японії було проведено велике дослідження щодо з'ясування зв'язку смертності з курінням. Виявилося, що смертність серед як чоловіків, так і жінок, що палять сигарети, на 22% вище, ніж серед тих, хто не палить.
Під впливом куріння змінюється склад крові, в ній зменшується кількість еритроцитів; швидше старіють кровоносні судини.
Нікотин, що міститься в тютюні, вимагає підвищеного припливу кисню, але одночасно окис вуглецю, що також входить в тютюновий дим, зменшує його надходження. Крім того, частина гемоглобіну міцно пов'язується з чадним газом, утворюючи оксигемоглобін, який позбавлений здатності доставляти кисень до тканин організму. Таким чином, курець, вдихаючи тютюновий дим, прирікає себе на кисневе голодування. Встановлено, що здатність крові постачати тканини киснем у тих, хто палить, знижується на 5-10%. Це призводить до погіршення самопочуття.
Нікотин негативно діє на обмінні процеси. У курців в крові вміст вітаміну С удвічі менше, ніж у тих, хто не палить. Більш того, дефіцит вітаміну С може розвинутися і у тих, хто сам не курить, але постійно піддається впливу тютюнового диму. Недолік цього вітаміну особливо шкідливо позначається на здоров'ї дітей, тому що в період росту та формування організм дуже чутливий до нестачі вітамінів, у тому числі і вітаміну С. Дефіцит вітаміну С досить значний в тих дітей і підлітків, які або самі перейняли у дорослих шкідливу звичку до паління, або змушені дихати отруєним повітрям у накурених приміщеннях. Тільки одна сигарета знищує в дитячому організмі 2,5 мг вітаміну С (добова потреба в ньому - від 20 до 50 мг залежно від віку).
Негативно впливає куріння на розумову діяльність людини. У курців поступово слабшає пам'ять, з'являються головні болі, дратівливість, безсоння, стомлюваність, а потім розвивається неврастенія. Досліди показали, що для виконання роботи, яку людина робить за 8 годин, після викурювання пачки сигарет потрібно на 2 години більше часу. При тривалому палінні може погіршитися зір, розвинутися глухота. У курців людей часто порушуються нюх і смак. Такі люди можуть не відчувати смак солодкого, у них притуплюється здатність розрізняти запахи.
Шкідливо впливає куріння на функцію залоз внутрішньої секреції, таких як гіпофіз, щитовидна і околощітовідних залози, надниркові залози і ін


2. ВПЛИВ КУРІННЯ на нервову систему.
Куріння особливо негативно позначається на нервовій системі людини, поступово розхитуючи її. Порушення діяльності нервової системи призводить до порушення функцій серцево-судинної системи та органів травлення.
Негативна дія нікотину на центральну нервову систему виражається спочатку в її порушенні, потім у пригніченні. У результаті палять стають дратівливими і легкозбудливою, у них порушуються сон, апетит.
Як при гострому, так і при хронічному отруєнні нікотином на перше місце виступають явища, пов'язані з діяльністю центральної нервової системи. При хронічному отруєнні в нервовій системі відбуваються великі зміни через тривалої дії одного з найсильніших отрут - нікотину. Як показали досліди на кроликах, тривале вдихання тютюнового диму викликає деструктивні зміни в спинному мозку і периферичної нервової системи тварин. Нікотин надає сильну дію на нервові центри, які знаходяться в спинному мозку. Внаслідок пригнічення центрів, керуючих статевої діяльністю, у чоловіків з'являється статеве безсилля, у жінок передчасно припиняються менструації.
Негативно впливає куріння на розумову діяльність людини. У тих, хто палить, нерідко виникають розлади пам'яті, головний біль, безсоння, тремтіння рук, знижується працездатність, погіршується настрій.
Під впливом куріння можуть розвинутися неврити, поліневрити, радикуліти та ін При цих захворюваннях виникають больові відчуття по ходу нервів.
У результаті непомірного куріння може виникнути спазм мозкових судин, що супроводжується втратою свідомості, запамороченням і блювотою.
У курців нерідко розвивається склероз мозкових судин, внаслідок чого погіршується живлення мозку, можуть виникнути епілептичні (судомні) припадки. У них в 3-4 рази частіше бувають крововиливу в мозок.
Тютюн надає на центральну нервову систему наркотичну дію: людина втрачає волю, стає повністю підвладних постійно випробовуваної їм нездоланної потреби в курінні. З часом ця потреба посилюється, і людина починає палити натщесерце, ночами, після їжі, при виході з приміщення на вулицю. Часто такі люди не в змозі приступити до роботи не закуривши.

3. ДІЯ КУРІННЯ НА ОРГАНИ ДИХАННЯ

Рак легені


Куріння перш за все негативно позначається на органах диханія.У кращих людей часто бувають хронічні захворювання глотки, гортані, бронхів і легенів. Вже проходячи через верхні дихальні шляхи, тютюновий дим подразнює слизову оболонку носоглотки, гортані, трахеї та бронхів, викликаючи рясне відділення слизу і слини. Скупчення останніх у певних ділянках слизової оболонки бронхів викликає кашльовий рефлекс, а отже, і постійний кашель. Піридин і його похідні також викликають кашель вранці, подразнюючи слизову оболонку горла, мови, очей. Подразнюючі речовини, що містяться в тютюновому димі, є причиною спазму бронхів, гіпертрофії слизових оболонок залоз, які виділяють надлишкову слиз у вигляді мокротиння. Все це послаблює опірність легень до інфекцій. Через неповного згоряння тютюну в димі містяться у величезній кількості частинки сажі і дьоготь, частково осідають в дихальних шляхах. Отрути тютюнового диму згубно діють на верхні дихальні шляхи і легені. Поступово розвиваються ларингіт (голос стає хрипким), трахеїт, хронічний бронхіт, емфізема легенів. Повторні захворювання респіраторними інфекціями пов'язані з надлишком виділення слизу і спостерігаються в курящих значно частіше, ніж у тих, хто не має цієї шкідливої ​​звички.
При курінні пригнічується також захисна функція миготливого епітелію, що вистилає бронхи, що сприяє розвитку різних легеневих захворювань. Не випадково відсоток хворих на туберкульоз легенів серед курців вище. У цих хворих шкідливі речовини, що містяться в тютюновому димі, різко змінюють і без того вже порушену функцію дихання.
Куріння не тільки сприяє захворюванню на туберкульоз органів дихання, але й утрудняє лікування цієї хвороби.
Дослідженнями підтверджено, що у людей, які курять, функція легенів менш повноцінна, ніж у некурящих. Відхилення від норми виражається головним чином у звуженні воздухопроводящих шляхів. Як показують патологоанатомічні дослідження, легкі сорокарічного курця виглядають, як легкі некурящих людей у ​​віці 75-80 років. Порушується також газообмін, що викликає кисневу недостатність.
Після відмови від куріння ураження бронхів призупиняється. Якщо курити кидають у молодому віці, функція легенів повертається до норми. Припинення паління після великого стажу може призвести до значного зменшення задишки і кашлю.
4. ВПЛИВ КУРІННЯ НА СЕРЦЕВО-СУДИННУ СИСТЕМУ
 
Куріння сприяє швидкому зношуванню і старіння серцево-судинної системи, розвитку ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда, гіпертонічної хвороби і атеросклерозу, облітеруючого еідартерііта та ін
Потрапляючи в кров, отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, розносяться по тканинах за 21-23 секунди (час повного кругообігу крові); тобто майже миттєво отруюють весь організм. Після викурювання 2-3 сигарет дрібні кровоносні судини приходять у стан спазму, який зберігається 20-30 хвилин! У тих, хто викурює в день пачку сигарет, судини постійно перебувають у стані спазму. Внаслідок цього зменшується просвіт дрібних артерій, так як нікотин викликає звуження кровоносних судин. У результаті порушується нормальне харчування багатьох тканин організму.
При курінні артерії втрачають свою еластичність, стають щільними, ламкими, крихкими. З роками у курців просвіт судин звужується все більше, і врешті-решт це може закінчитися катастрофою.
Постійний спазм кровоносних судин, що викликається курінням, є істотним чинником у виникненні гіпертонічної хвороби, атеросклерозу і тромбофлебіту.
Під впливом нікотину швидше зношуються також судини мозку, просвіт їх звужується, зменшується еластичність. Кров надходить в меншій кількості, що призводить до порушення мозкового кровообігу, до крововиливів у мозок.
Під час куріння пульс частішає приблизно на 20 ударів в одну хвилину, тому що серце працює з підвищеним навантаженням. При цьому сильно страждає функція серця внаслідок спазму дрібних кровоносних судин, що живлять серцевий м'яз., В результаті спазму вінцевих судин у курців бувають напади серцебиття, перебої, болі в області серця.
Спазми судин серця - найбільш часте ускладнення при курінні. Результатом такого спазму може бути інфаркт міокарда - змертвіння ділянки серцевого м'яза внаслідок порушення її живлення. Змертвіння великої ділянки серцевого м'яза призводить до смерті. Не випадково смертність від інфаркту міокарда серед курців у віці 40-50 років у 3 рази вище, ніж у тих, хто не палить.
Нерідко відзначаються запаморочення і блювота при надмірне куріння також пояснюються спазмом судин головного мозку.
Куріння є основною причиною ще одного дуже серйозного судинного захворювання нижніх кінцівок - переміжної кульгавості. Це захворювання пов'язане з облітеруючим ендартеріїтом артерій гомілки і стопи, який може призвести до гангрени (омертвіння) нижніх кінцівок і нерідко вимагає   ампутації їх.
Куріння сприяє також більш раннього розвитку загальної артеріосклерозу, особливо склерозу вінцевих судин серця, що може призвести до стенокардії (грудної жабі). Стенокардія приблизно в 2 рази частіше, а напади ішемічної хвороби серця, що призводять до раптової смерті, в 4 рази частіше виникають у курців. Професор Г. Ф. Ланг вважав, що куріння сприяє ангіоспазму, зокрема вінцевих артерій серця, що виявляється нападами стенокардії. Якщо при появі нападів стенокардії припинити куріння, ознаки хвороби поступово зникають.
Куріння є важливою причиною виникнення ішемічної хвороби серця, так як вносить внесок у розвиток атеросклеротичного процесу і в умови, що викликають напади стенокардії. Головна роль у механізмах розвитку ішемічної хвороби серця під впливом куріння належить окису вуглецю. Нікотин викликає підвищення кров'яного тиску і частоти серцебиття, а окис вуглецю - недостатність серцевої діяльності.
Експериментальними роботами на тваринах встановлено вплив нікотину на підвищення кров'яного тиску. Загальне звуження кровоносних судин і підвищений кров'яний тиск призводять до того, що число гіпертоніків серед тих, хто курить, набагато більше, ніж серед некурців, особливо в молодому і середньому віці. «Тютюнова гіпертонія» веде до раннього «тютюнового склерозу» кровоносних судин.
Нікотин сприяє також жировому переродженню серцевого м'яза, знижуючи працездатність серця. Серце при палінні працює більш прискорено, що призводить до передчасного зношування його.
5. ВПЛИВ КУРІННЯ НА ОРГАНИ ТРАВЛЕННЯ
 
 
При хронічному отруєнні нікотином розвиваються хворобливі стани різних ділянок шлунково-кишкового тракту. Внаслідок подразнення нікотином нервових закінчень слинних залоз підвищується слиновиділення, що змушує кращого спльовувати або ковтати слину, в якій знаходиться ряд речовин тютюнового диму. Дратується слизова оболонка порожнини рота. Нікотин, відкладаючись на слизовій оболонці ясен і зубах, постійно дратує нервові закінчення. Ясна стають рихлими, кровоточать, пошкоджується зубна емаль. Зуби виглядають почорнілими, рано псуються («карієс курців»). При курінні нерідко розхитуються зуби, що веде до їхнього випадання і запалення ясен. Особливо шкідливо діє на травлення звичка заковтувати тютюновий дим, палити натщесерце, а також безпосередньо після їжі і в нічний час. У результаті знижується апетит, тому що нікотин гальмує скорочувальну діяльність шлунка, від якої залежить в значній мірі відчуття голоду. Можуть відзначатися такі хворобливі явища, як нудота, блювота, біль у шлунку і кишечнику.
Під впливом куріння змінюється шлункова секреція, підвищується кислотність шлункового соку, що сприяє розвитку гастриту (запалення слизової оболонки шлунка). Крім того, тонус гладкої мускулатури всього травного апарату в період куріння спочатку знижується, а потім підсилюється. Перенапруження процесу збудження приводить надалі до гальмування функцій всього травного каналу, за винятком вхідний і вихідний частини шлунка. Останні посилено скорочуються, в силу чого в шлунку затримується їжа, що також створює умови для виникнення гастриту, який поступово переходить у хронічний. Якщо при цьому в шлунку або дванадцятипалої кишці розвиваються судинні спазми, то створюються сприятливі умови для розвитку виразки дванадцятипалої кишки і шлунку. Між курінням і поширеністю виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки простежується чітка зв'язок. Захворюваність на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки серед курців вдвічі вище, ніж у тих, хто не палить. Як показують рентгенівські дослідження, через 15 хвилин від початку куріння припиняється нормальне скорочення шлунку. Відновлюється воно тільки через 20-30 хвилин після закінчення куріння, якщо в цей час не надходять нові порції нікотину. Особи, які страждають на виразкову хворобу, часто відзначають, що паління підсилює біль. Хворі, які курять, погано піддаються лікуванню, у них надовго затримується процес рубцювання виразок шлунка.
У курців відзначаються й інші розлади шлунково-кишкового тракту, зокрема з боку кишечника. Іноді у них розвивається хронічний гепатит, т, тобто запалення печінки.
6. ВПЛИВ КУРІННЯ на статеву функцію.
Куріння негативно відбивається на статевій потенції чоловіки, пригнічуючи її. Особливо негативно впливає куріння на ерекцію, послаблюючи її і підсилюючи загальні неврастенічні прояви. Відомі випадки зниження лібідо (статевого потягу). В даний час ні один лікар-сексопатолог не візьметься лікувати статеве безсилля до тих пір, поки пацієнт не кине курити. Найбільший радянський дослідник в області сексології Л. Якобсон вважає, що в 11% випадків імпотенція, тобто статева слабкість, настає внаслідок надмірного куріння. Він відзначає, що в осіб, які звернулися до нього за допомогою з приводу статевої слабкості, потенція повністю відновлювалася після того, як вони кидали курити. К. Ширра встановив, що куріння впливає на діяльність чоловічих статевих клітин. На підставі обстеження 2000 курців автор зробив висновок, що викурювання 20-40 сигарет на день значно пригнічує здатність сперматозоїдів до пересування і може призвести до безпліддя. Після повного припинення куріння функція сперматозоїдів нормалізується в проміжку від 6 тижнів до 6 місяців. При викурюванні хоча б 1-2 сигарет в день повного відновлення цієї функції не спостерігається.
Куріння шкідливо відбивається і на статевої функції жінок, викликаючи явища фригідності (зниження статевого потягу).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7. КУРІННЯ І ЗДОРОВ'Я ПІДЛІТКА.
Найчастіше діти починають курити в шкільному віці. Так, у Норвегії товариство боротьби з раком обстежило велику групу молоді і встановило, що вже до 13 років палять більше половини хлопчиків і багато дівчаток. В Ірландії серед старшокласників виявилося 44% курців хлопчиків і 33% дівчаток. У США палить не менше 4,5 мільйона школярів. Статистичний аналіз показує, що більше половини курців почали курити у віці до 16 років.
Бажання здаватися більш дорослим, відчувати себе «справжнім чоловіком» - одна з основних причин початку куріння у хлопчиків. Для деяких підлітків куріння є символом самоствердження і протесту проти заборони на куріння, який підлітку здається довільним. Дівчата і жінки найчастіше починають палити в гонитві за «модою», з кокетства і наслідування чоловікам. Деякі дівчата виправдовують куріння тим, що воно нібито не дозволяє їм повніти. У самому справі, куріння іноді веде до схуднення. Це пов'язано з тим, що нікотин негативно діє на обмінні процеси, погіршує апетит. Проте слід мати на увазі, що є більш ефективні та безпечні методи зниження ваги тіла, зокрема помірне споживання їжі і заняття фізкультурою.
На початку, коли підліток починає палити, організм перешкоджає запровадженню отрути (дере в горлі, нудить, з'являється кашель, запаморочення). Потім звичка палити стає настільки сильною і нездоланною, що у підлітка відзначаються явища пристрасті і залежності.
Куріння дуже шкідливо відображається на здоров'ї підлітків. У них сильно страждають нервова і серцево-судинна системи. Колір обличчя зазвичай блідий з землистим відтінком. З'являється кашель, часто розвивається анемія (недокрів'я). Гальмується загальний розвиток, затримується зростання, наголошується короткозорість, слабшає пам'ять, знижуються кмітливість, увагу. Підлітки стають дратівливими, розсіяними, погано встигають у школі.
Слід зазначити, що підлітки зазвичай купують найдешевші сорти сигарет, в яких вміст нікотину набагато вище, ніж у дорогих. Крім того, вони докурює сигарету до кінця (а найбільша кількість нікотину, як відомо, міститься в її кінці), причому викурюють швидко, так як часто палять ховаючись. При цьому в дим з-за швидкого згоряння тютюну виділяється велика кількість нікотину та інших отруйних речовин. Все це сприяє значному отруєння організму. Іноді підлітки підбирають і докурює чужі недопалки, що може призводити до зараження гельмінтами (глистами) або інфекційними хворобами.
8. Шкідливість куріння для здоров'я ЖІНОК І ПОТОМСТВА.


Організм жінок, які курять, піддається особливій небезпеці. Німецький лікар Вернхард протягом тридцяти років вів спостереження, які показали наступне: ускладнення при пологах частіше бувають у жінок, що палять. Бездітність у таких жінок склала 41,5%, а у некурящих-4,6%, захворювання щитовидної залози відповідно-36,2% і 5,8%, передчасний клімакс-65% і 3,9%. Куріння сприяє старінню організму. З'являються передчасні зморшки, грубіють риси обличчя, шкіра набуває попелясто-сірий відтінок, голос стає сиплим. Вранці виникає болісний кашель. Рухи стають більш різкими, відзначаються запальність, дратівливість.
Швидке поширення куріння серед жінок висунуло на порядок денний ще одну складну проблему - вплив куріння під час вагітності на внутрішньоутробний розвиток плода. Для вагітної жінки куріння дуже небезпечно, тому що нікотин, легко всмоктуючись у кров, отруює дитини вже в утробі матері, а після народження немовля отримує цю отруту з грудним молоком. Мати може передати плоду через плаценту одержувані нею з тютюновим димом канцерогени. У жінок, що палять під час вагітності, значно частіше спостерігаються викидні, мертвонародження і загибель новонароджених в перші дні і місяці життя. Було підраховано, що кожен п'ятий із загиблих дітей був би живий, якби їх матері не курили.
Обстеження 100 тисяч новонароджених, проведене в США, показало, що основні наслідки куріння під час вагітності зводяться до затримки росту плода. Такі діти мали вагу в середньому на 200 г менше, ніж немовлята некурящих матерів. Було також виявлено, що у жінок, що палять в 2 або 3 рази частіше народжуються недоношені діти.
Великий інтерес представляють дані педіатра Росса, який встановив зв'язок між курінням вагітних жінок і захворюваннями народжених від них дітей. За його спостереженнями, у 40% жінок, що викурюють більше 10 сигарет в день, можуть народжуватися діти з підвищеною схильністю до судом і зпілептіческім припадків.
Кожна мати, якщо вона курить, отруює свою дитину. Він росте кволим, слабким. Американські і англійські вчені виявили, що в сім'ях, де є хоча б один палить, діти вдвічі частіше страждають від респіраторних хвороб. Діти, що народилися від матерів, що палять, відстають у рості і розвитку до 7-річного віку. Аномалії розвитку й каліцтва також частіше зустрічаються у дітей, батьки яких зловживають курінням і алкоголем. Англійський лікар Ніколсон, спостерігаючи кращих матерів та їх дітей, виявив цікавий факт. Виявилося, що діти, народжені від матерів, що зловживають курінням, часто плачуть в перші 3 місяці життя через те, що їм не вистачає нікотину, до якого вони звикли в утробі матері.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9. ШКІДЛИВЕ дії тютюнового диму на оточуючих.
Під час викурювання тільки однієї цигарки утворюється до 2 літрів тютюнового диму, в кожному кубічному сантиметрі якого міститься до 6 тисяч частинок кіптяви.
У цьому димі у порівнянні з тим, що поглинається легенями курця, кількість дьогтю і нікотину значно більше, бензпірен - у три рази, окису вуглецю - в п'ять разів, аміаку - у десять разів вище.
Для ілюстрації звернемося до цифр. Ось як витрачається нікотин при палінні: залишається в організмі курця 20%; руйнується при згорянні 25%; залишається в недопалку 5%; йде в повітря 50%. Отже, 50% нікотину разом з димом залишається в повітрі, яким дихають, так би мовити, без вини винуваті.
Не всі знають про так званий «пасивне куріння» - вимушеному вдиханні тютюнового диму особами, які самі не палять, але перебувають у контакті із курцями. Тютюновий дим затримує ультрафіолетові промені, так необхідні людині, осідає в легенях, забруднює приміщення. Повітря, забруднений тютюновим димом, викликає дискомфорт у некурящих, знижуючи їх працездатність. У них відзначаються головний біль, млявість, слабкість, може загострюватися бронхіальна астма, у сприйнятливих осіб, які страждають на алергічні захворювання, можуть виникати больові симптоми.
Вдихання тютюнового диму в накуреному приміщенні некурящими протягом години відповідає «викурювання» ними чотирьох сигарет.
Особи, які систематично знаходяться в накурених, погано вентильованих приміщеннях, можуть захворіти на туберкульоз, запаленням глотки, гортані, трахеї, бронхів. Наприклад, посмертне обстеження некурців виявило в їх бронхах радіоактивний полоній, який, ймовірно, з'явився там від диму чужих сигарет. У крові та сечі некурців, що піддаються впливу тютюнового диму, знаходили нікотин. Дослідження останніх років неспростовно доводять, що некурці, систематично вдихають тютюновий дим, хворіють на рак легенів настільки ж часто, як і ті, хто палить. Дослідники довільно вибрали 200 пацієнтів клініки і у 32 з них виявили сприйнятливість до сухих часткам тютюнового диму. Це свідчить про те, що мільйони людей з алергічними захворюваннями страждають саме від пасивного куріння. Багато дорослих, курячи в приміщеннях, не уявляють собі, якої шкоди вони завдають дітям. Часом дорослі курять навіть тримаючи дитину на руках. Дослідження показали, що у дітей, батьки яких курять, в перший рік життя подвоюється частота бронхітів і пневмоній, особливо небезпечних для життя грудних немовлят. Дослідження сечі таких дітей у ряді випадків виявляють у ній канцерогенні речовини з тютюнового диму, які, природно, пройшли через дитячий організм.
Ті, хто курить, повинні пам'ятати, що не слід курити там, де готують і приймають їжу, де знаходяться діти, в громадських місцях, та й у будь-якому іншому місці, де паління може виявитися неприємним для оточуючих. Бажано, щоб діти взагалі не бачили, що їхні батьки курять.
10. КУРІННЯ І ЗАХВОРЮВАНІСТЬ НА РАК.
 
При курінні, як уже зазначалося, в організм надходить не тільки нікотин, але і інші хімічні речовини, зокрема тютюновий дьоготь. У цьому дьогті міститься велика кількість смол, в тому числі і бензпірен, який, як показали дослідження останніх років, викликає рак або сприяє її виникненню.
Вплив тютюнового дьогтю на слизові оболонки дихальних шляхів протягом багатьох років надає, на думку академіка Ф. Г. Углова, шкідливий вплив на епітелій бронхів, сприяючи його ракового переродження. Одне з найбільш тривожних наслідків масового куріння - захворюваність на рак органів дихання - зростає майже повсюдно. Захворюваність на рак легень за першу половину XX століття зросла у 10 - 15 разів.
Численні медико-статистичні дослідження свідчать про прямий зв'язок куріння із захворюваністю на рак. Англійський вчений Годбер зазначав, що з початку 30-х років рак легенів став однією з основних причин смертності, причому значна кількість хворих раком цієї локалізації - палять. Рак легенів у 15-20 разів буває частіше у тих, хто палить; причому 96% хворих на рак легенів складають палять багато років. Той, хто викурює більше 30 сигарет на день, має в 30 разів більше «шансів», ніж некурящий, померти від раку. Статистичні дані ВООЗ також підтверджують загрозливе зростання смертності від раку легенів. З 1952 по 1962 р. в багатьох країнах Європи вона зросла вдвічі, у Канаді-на 55%, в США-на 60%.
Ризик захворіти на рак легенів зростає прямо пропорційно не тільки кількості щоденно викурених сигарет, але і стажу курців. Палять захворюють на рак легені у 15 разів, а іноді і в 30 разів частіше, ніж не мають цієї звички. Радянський онколог М. М. Петров вказував, що тютюновий дим, безсумнівно, сприяє виникненню раку легенів, тому що разом з ним організм курця поглинає ракообразующіе вуглеводні, що виникають з оболонок і опорних тканин тютюнових листя при нагріванні їх до високих температур. За розрахунком американського онколога Уіідера, повне скасування куріння тютюну знизило б у США частоту захворювань чоловіків на рак легенів на 80%. Після припинення куріння в значній мірі зникають передракові зміни в бронхах. Більш того, ризик захворіти на рак у осіб, які припинили палити, поступово зменшується і через 5-10 років після припинення паління, за даними ряду досліджень, наближається до такого у некурящих.
Серед курців відзначається підвищена захворюваність не тільки раком легенів. Клінічні та епідеміологічні дослідження показують, що легкі в цьому відношенні не мають ніякої привілеї. Злоякісні пухлини на грунті куріння виникають також в порожнині рота, гортані, стравоході, шлунку, підшлунковій залозі, сечовому міхурі та інших органах. Небезпека появи раку ротової порожнини і стравоходу особливо зростає, якщо куріння супроводжується вживанням алкогольних напоїв.
11.МЕРИ боротьби з курінням і ЙОГО ПРОФІЛАКТИКА.
Історія свідчить про те, що жорстке переслідування курців не зупинило широкого розповсюдження куріння. Не допомогло і припинення чи зменшення випуску тютюнових виробів. Люди знаходили сурогат тютюну. Наприклад, в роки громадянської війни з'явилася велика кількість самосаду. У 50-х-роках нашого століття в штаті Канзас (США) було заборонено продаж тютюнових виробів. Але цей захід ні до чого не привела. Куріння тривало, і заборона була знята.
Ні заборони, ні припинення випуску тютюнових виробів - не вихід з положення. Сьогодні в боротьбі з цим великим соціальним злом ми повинні розраховувати на усвідомлення людьми, особливо підлітками, того, що куріння завдає непоправної шкоди здоров'ю і чим раніше його припинити, тим краще.
На конференції в Мадриді в 1970 р. Міжнародний протираковий союз звернувся до урядів різних країн світу з проханням про прийняття законодавчих і адміністративних заходів по боротьбі з курінням.
Боротьба за здоров'я людини є однією з найважливіших завдань охорони здоров'я. Для попередження хронічних неінфекційних захворювань необхідно усунути вплив багатьох шкідливих факторів, до яких в першу чергу відноситься куріння, назване відомим російським вченим-гігієністом професором Г. В. Хлопіна антисоціальної звичкою.
Медичні працівники повинні посилити профілактичну роботу серед населення, виховуючи в людей потреба в здоровому способі життя, відмову від шкідливих звичок.
Боротьба з курінням будується на трьох основних принципах: 1) виробляти у людей, особливо у підлітків та молоді, тверде переконання, що паління шкідливе, воно завдає непоправної шкоди здоров'ю і починати курити не треба; 2) адміністративні заходи з метою обмеження та заборони паління в громадських місцях; 3) скорочення кількості курців за рахунок усвідомлення ними шкідливих наслідків.
У нашій країні заборонено куріння в громадських місцях - театрах, кінотеатрах, цирках, концертних і спортивних залах та ін Не можна курити в метро, ​​приміських поїздах, трамваях, тролейбусах, таксі, в закритих приміщеннях водного транспорту (на катерах, річкових і морських суднах) . У поїздах далекого прямування куріння можливе тільки в тамбурах. У літаках куріння не дозволяється при польоті до 4 ч.
У 1976 р. в Сочі відбулася Перша Всесоюзна науково-практична конференція з боротьби з курінням. Рішення конференції отримали широке схвалення.
Особлива увага звертається на заборону куріння в школах, професійно-технічних училищах, технікумах, інститутах і в лікувальних установах. Міністерства освіти, вищої і середньої спеціальної освіти, Держкомітет з професійно-технічної освіти вживають заходів по боротьбі з курінням серед викладачів та учнів. Заборонено продаж тютюнових виробів неповнолітнім.
Велика роль у боротьбі з курінням повинна належати школі, піонерської, комсомольської організаціям, громадській думці. Необхідно зацікавити дітей, підлітків, молодь заняттями в різних гуртках, захопити їх фізкультурою, спортом, екскурсіями і т. п.
Боротьба з курінням буде мати успіх лише в тому випадку, якщо в ній візьме активну участь широка громадськість країни. Основний упор повинен бути зроблений на правильне виховання молоді. Фахівці вважають, що боротьбу з курінням треба починати вже з дошкільного віку, вселяючи дитині відраза до сигарети. Перший народний комісар охорони здоров'я М. О. Семашка писав,   що треба створювати серед молоді така думка, щоб на малолітнього курця дивилися не як на героя, а як на нечему, яка не знає елементарних правил гігієни, як на психічно ненормального.
У формуванні установки на здоровий спосіб життя важливу роль покликано зіграти громадська думка, особливо в молодіжних колективах. Боротьба з курінням повинна стати частиною виховної роботи, і в ній не можна обмежуватися гаслами, навіть якщо вони будуть помітними. Ніщо не замінить щоденної копіткої роботи.
Виявляти таку турботу про підростаюче покоління зобов'язані всі дорослі. Одним з методів виховання є особистий приклад. Тому всі, хто за характером роботи має справу з дітьми або підлітками, в першу чергу вчителі, вихователі, повинні припинити куріння. Відомо, що якщо класний керівник не палить, школярів, початківців курити, значно менше.
Зростаюча зацікавленість людей дихати повітрям, вільним від тютюнового диму, призвела до обмеження куріння в громадських місцях у багатьох країнах світу. Однією з перших країн, які взяли таке обмеження, була Фінляндія. Широко ведеться боротьба з курінням в Болгарії. У місті Виршаце професії вчителів і працівників охорони здоров'я оголошені «професіями некурців». На чверті будинків є напис: «У цьому будинку не палять». Заборонено палити там, де працюють вагітні жінки або матері-годувальниці, в робочому приміщенні, якщо в ньому знаходиться хоча б один некурящий.
День здоров'я в 1980 р. Всесвітня організація охорони здоров'я проводила під, Алозунгом: «Паління або здоров'я - вибирайте самі». Так, у Франції проводяться загальнонаціональні дні без куріння під гаслами: «букет замість сигарети», «прогулянка на природу замість куріння». За даними органів охорони здоров'я Франції, за останні 5 років перестали курити більше 2 млн. французів. У японському місті УАКІ з населенням близько 8,5 тис. жителів вирішили 3 дні на місяць не курити. За даними опитування, проведеного інститутом Геллапа в 1984 р., коли в США проводився «Загальнонаціональний день боротьби з курінням», більше 5 млн. американців не доторкнулися до сигарети, з них близько 3 млн. чоловік не курили 5 діб. і близько 15 млн. зменшили кількість викурених сигарет. За даними огляду англійських сімей за 1984 р., кількість курців в порівнянні з 1972 р. знизилося серед чоловіків на 16%, серед жінок на 9%. У Фінляндії в середньому на 16% скоротилася продаж сигарет, сигар і трубкового тютюну. У Малайзії з метою боротьби з курінням вирішено, що державний банк буде надавати пільгові кредити тільки тим селянам, які приведуть переконливі докази, що вони покінчили з курінням.
У турецькому м. Адані є єдиний в світі музей, присвячений людям, які кинули курити, з докладними розповідями, як їм це вдалося. У музеї представлені також численні атрибути курця. Вченим університету Чукурова, з ініціативи яких створено музей, він допомагає виявити психологічні фактори, що сприяють людині відмовитися від сигарет.

Мета заборони та обмеження куріння - турбота насамперед про здоров'я некурящих, захист їх від шкідливої ​​дії тютюнового диму. Одночасно це і в якійсь мірі турбота про тих, що палять, звичка яких створює незручності їм самим.
ВИСНОВОК.
Бажання зберегти міцне здоров'я - важлива соціальна потреба людини, необхідна умова повноцінного життя, високої творчої активності, щастя.
«Людина може жити до 100 років, - говорив академік І.П. Павлов. - Ми самі своєю нестриманістю, своєю беспорядочностью, своїм потворним поводженням з власним організмом зводимо цей нормальний термін од набагато меншої цифри ».
Насправді, хвороби, викликані курінням, вживанням алкоголю, підкрадаються тихо, непомітно, вилікувати ж людини, повернути йому здоров'я дуже важко, а в ряді випадків, на жаль, неможливо.
У зв'язку з цим напрошується один-єдиний висновок: найкраще - не починати курити. А тим хто палить - киньте! Викличте на допомогу свою силу волі. Цим ви уникнете багато негараздів. Здоров'я треба берегти, а не розчиняти його в тютюновому димі.
Розумне чергування праці і відпочинку, раціональне харчування, заняття фізкультурою і спортом, цікаве і захопливе проведення дозвілля, відмова від куріння і вживання алкоголю збережуть і зміцнять ваше здоров'я, продовжать працездатність, активну творчу діяльність.


&
Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Медицина | Реферат | 77,8кб. | скачати

Схожі роботи:
Куріння
Алкоголь чи куріння
Молодь і куріння
Вагітність і куріння
Куріння і наркоманія
Про шкоду куріння
Куріння Наркоманія
Куріння за і проти
Шкода куріння 2
© Усі права захищені
написати до нас
Рейтинг@Mail.ru