приховати рекламу

Фізичне виховання і спорт

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

ЗМІСТ

1. Основні завдання, які вирішуються в процесі фізичного виховання

2. Профілактика простудних захворювань

3. Роль фізичної підготовки у становленні особистості

4. Основи законодавства про фізичну культуру і спорт

Список літератури

1. Основні завдання, які вирішуються в процесі фізичного виховання

У процесі фізичного виховання здійснюються оздоровчі, освітні та виховні завдання.

Серед оздоровчих завдань особливе місце займає охорона життя та зміцнення здоров'я дітей, і всебічний фізичний розвиток, вдосконалення функцій організму, підвищення активності і загальної працездатності.

Враховуючи специфіку віку, оздоровчі завдання визначаються в більш конкретній формі: допомагати формуванню вигину хребта, розвитку склепінь стопи, зміцненню зв'язкового-суглобового апарату; сприяти розвитку всіх груп м'язів, особливо м'язів-розгиначів; правильному співвідношенню частин тіла; вдосконалення діяльності серцево-судинної і дихальної системи.

Освітні завдання передбачають формування рухових умінь і навичок, розвиток фізичних якостей; ролі фізичних вправ у його життєдіяльності, способи зміцнення власного здоров'я. Завдяки пластичності нервової системи у дітей рухові навички формуються порівняно легко. Рухові навички полегшують зв'язок з навколишнім середовищем і сприяють її пізнання: дитина, повзаючи сам, наближається до тих предметів, які його цікавлять, і знайомиться з ними. Правильне виконання фізичних вправ ефективно впливає на розвиток м'язів, зв'язок, суглобів, кісткової системи. Рухові навички, сформовані у дітей дошкільного віку, складають фундамент для їх подальшого вдосконалення в школі і дозволяють надалі досягати високих результатів у спорті. У процесі формування рухових навичок у дітей виробляється здатність легко опановувати більш складними рухами і різними видами діяльності, що включають ці рухи. Обсяг рухових навичок за віковими даними знаходиться в програмі.

Виховні завдання спрямовані на різнобічний розвиток дітей, формування у них інтересу і потреби до систематичних занять фізичними вправами. Система фізичного виховання в дошкільних установах будується з урахуванням вікових та психологічних особливостей дітей.

Фізичне виховання сприяє здійсненню естетичного виховання. У процесі виконання фізичних вправ слід розвивати здатність сприймати, відчувати естетичне задоволення, розуміти і правильно оцінювати красу, витонченість, виразність рухів. Діти також оволодівають трудовими навичками, пов'язаними з устаткуванням приміщення.

Метою фізичного виховання є формування навичок здорового способу життя. Для вирішення завдань фізичного виховання дітей дошкільного віку використовуються: гігієнічні фактори, природні сили природи, фізичні вправи та ін Повноцінне фізичне виховання досягається при комплексному застосуванні всіх засобів, так як кожне з них по-різному впливає на організм людини. Гігієнічні фактори складає обов'язкова умова для вирішення завдань фізичного виховання.

Фізичні вправи - ​​основний специфічний засіб фізичного виховання надає на людину різносторонню дію. Вони використовуються для вирішення завдань фізичного виховання: сприяють здійсненню розумового, трудового, а також є засобом лікування при багатьох захворюваннях.

2. Профілактика простудних захворювань

До простудних захворювань відносять різноманітні гострі інфекційні захворювання і загострення хронічних захворювань, перш за все верхніх дихальних шляхів. Назви простудних хвороб відповідають анатомічних утворень, починаючи зверху вниз: носова порожнина, глотка, гортань, трахея і бронхи. Відповідно до цього походять назви хвороб: риніт, фарингіт, ларингіт, трахеї та бронхів. Раніше їх об'єднували в групу гострі респіраторні захворювання (ГРЗ), зараз вчені медики (МЗ РФ) вважають, що більш вірна назва гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ).

Профілактика простудних захворювань представляє собою цілий комплекс спеціальних заходів. І тільки при регулярному і систематичному використанні цей комплекс дозволить перемогти часту захворюваність. Профілактика простудних захворювань передбачає також зміцнення органів дихання і нормалізацію функції зовнішнього дихання. На першому місці профілактичних заходів простудних захворювань стоїть загартовування. Саме загартовування нормалізує функції дихальної системи людини в умовах впливу на організм режиму низьких температур. Це зменшує ризик зараження вірусними інфекціями. Привчати людини до загартовування потрібно з самого дитинства. Також до заходів профілактики простуди можна зарахувати й спеціальну вакцину, яка ставиться людям безпосередньо перед зимовим респіраторним вірусним сезоном.

Іншими методами профілактики простудних захворювань є: профілактичне призначення антивірусних засобів, заняття на тренажерах, ходьба, біг, плавання, а також спеціальна лікувальна фізкультура. Саме про лікувальну фізкультуру хочеться поговорити більш детально, оскільки саме вона відіграє дуже велике значення в профілактиці простудних захворювань.

Прекрасним профілактичним засобом є і полівітаміни з великим вмістом вітаміну С. Аскорбінова кислота має загальнозміцнювальну дію. Її можна вживати по одному граму один - два рази на день. Велика кількість вітаміну С можна роздобути в лимоні, апельсині, грейпфруті, мандаринах і квашеній капусті. Часник і цибуля - напевно, найбільш доступні і незамінні засоби профілактики простудних захворювань. Намагайтеся їсти часник і цибулю як можна частіше. Особливо в періоди масових захворювань на грип та застуди.

Профілактика простудних захворювань також передбачає і застосування спеціальних біологічно активних добавок всесвітньо відомої корпорації Тяньши. Застосовуючи такі біодобавки як Кордіцепс, Біокальцій, Біоцинк і деякі інші Ви можете бути впевнені в тому, що Ваша імунна система зможе протистояти різним вірусним захворюванням. До речі, дані біодобавки можна приймати як дорослим, так і дітям.

3. Роль фізичної підготовки у становленні особистості

Фізична культура і спорт є не тільки ефективним засобом фізичного розвитку людини, зміцнення і охорони його здоров'я, сферою спілкування та прояву соціальної активності людей, розумною формою організації та проведення їх дозвілля, але безперечно впливають і на інші сторони людського життя: авторитет і становище в суспільстві , трудову діяльність, на структуру морально-інтелектуальних характеристик, естетичних ідеалів та ціннісних орієнтацій. Причому це стосується не тільки самих спортсменів, але і тренерів, суддів, глядачів. Одночасно фізкультура і спорт самі схильні до «зворотного» зв'язку з боку інших соціальних інститутів і явищ суспільного життя. Фізкультура і спорт надають кожному члену суспільства найширші можливості для розвитку, утвердження і вираження власного «я», для співпереживання і сопричастя спортивного дії як процесу творчості, змушують радіти перемозі, засмучуватись поразкою, відбиваючи всю гаму людських емоцій, і викликають почуття гордості за безмежність потенційних можливостей людини.

У нашій країні фізична культура і спорт розглядаються як одне з найважливіших засобів виховання людини, гармонійно поєднує в собі духовне багатство, моральну чистоту і фізичну досконалість.

Спорт, поза всяким сумнівом - одне з головних засобів виховання рухів, вдосконалення їх тонкої і точної координації, розвитку необхідних людині рухових фізичних якостей. Але не тільки. У процесі занять спортом загартовується його воля, характер, вдосконалюється вміння керувати собою, швидко і правильно орієнтуватися в різноманітних складних ситуаціях, своєчасно приймати рішення, розумно ризикувати або утримуватися від ризику. Спортсмен тренується поруч з товаришами, змагається з суперниками і обов'язково збагачується досвідом людського спілкування, вчиться розуміти інших.

Як, завдяки чому приходить до людей сміливість, сила, швидкість і обачність, вміння не здаватися і радіти перемозі інших - всі ті кращі вольові і фізичні якості, якими спорт вінчає пропорційно, звичайно, особистому внеску кожного, хто до нього долучається.

Спорт поряд з живописом, ліпленням, музикою і балетом поступово переконує людей, що людське досконалість - одна з прекрасних цінностей життя. Так кажуть навіть філософи, і їхні слова співзвучні з судженнями спортивної громадськості. Багато хто говорить, що вищий сенс спорту в розкритті здібностей людини. І не тільки фізичних. Спорт робить людину природніше, ближче до того ідеалу, коли згладжується жорстоке протиріччя з мудрістю природи, що наділила все живе радістю життя. Ця думка близька до філософського узагальнення людського буття.

4. Основи законодавства про фізичну культуру і спорт

Основи законодавства Російської Федерації про фізичну культуру і спорт встановлюють загальні принципи правового регулювання відносин у галузі фізичної культури і спорту - важливої ​​складової частини культури народу, що є сукупністю духовних і матеріальних цінностей, що створюються, розвиваються і використовуваних суспільством у процесі фізичного виховання з метою зміцнення здоров'я населення Російської Федерації.

Цей Закон встановлює правові, організаційні, економічні та соціальні основи діяльності в галузі фізичної культури і спорту в Російській Федерації, визначає основні принципи законодавства про фізичну культуру і спорт.

Встановлює основні поняття:

  • вид програми;

  • вид спорту;

  • військово-прикладні та службово-прикладні види спорту-види спорту;

  • масовий спорт;

  • загальноросійська спортивна федерація;

  • об'єкти спорту;

  • та інші.

Встановлює основні принципи законодавства про фізичну культуру і спорт.

Законодавство про фізичну культуру і спорт базується на Конституції України і складається з цього Закону, інших федеральних законів і прийнятих відповідно до них законів суб'єктів Російської Федерації.

До суб'єктів фізичної культури та спорту Російської Федерації ставляться:

1) фізкультурно-спортивні організації, в тому числі фізкультурно-спортивні товариства, спортивно-технічні товариства, спортивні клуби, центри спортивної підготовки, спортивні федерації, а також суспільно-державні організації, що організують змагання з військово-прикладних та службово-прикладних видів спорту;

2) освітні установи, які здійснюють діяльність у сфері фізичної культури і спорту;

3) оборонні спортивно-технічні організації;

4) наукові організації, що здійснюють дослідження в галузі фізичної культури і спорту;

5) Олімпійський комітет Росії;

6) Паралімпійський комітет Росії;

7) Сурдлімпійскій комітет Росії;

8) Спеціальна олімпіада Росії;

9) та інші.

Фізкультурно-спортивні організації можуть бути комерційними організаціями, некомерційними організаціями і створюватися в різних організаційно-правових формах, передбачених законодавством Російської Федерації для комерційних і некомерційних організацій. Створення, діяльність, реорганізація та ліквідація комерційних і некомерційних фізкультурно-спортивних організацій здійснюються відповідно до законодавства Російської Федерації, що регулює порядок створення, діяльності, реорганізації та ліквідації комерційних і некомерційних організацій, а також відповідно до установчих документів фізкультурно-спортивних організацій.

Олімпійський рух Росії є складовою частиною міжнародного олімпійського руху, цілями якого є пропаганда та впровадження принципів олімпійського руху, сприяння розвитку фізичної культури і спорту, зміцнення міжнародного спортивного співробітництва, участь в Олімпійських іграх та інших міжнародних спортивних заходах, які проводяться під патронатом Міжнародного олімпійського комітету.

Статут загальноросійської спортивної федерації повинен передбачати:

1) найменування загальноросійської спортивної федерації та її організаційно-правову форму;

2) цілі і завдання загальноросійської спортивної федерації;

3) види спорту, розвиток яких здійснюється загальноросійської спортивною федерацією;

4) умови і порядок набуття і втрати членства в загальноросійської спортивної федерації, права та обов'язки членів загальноросійської спортивної федерації;

5) структуру загальноросійської спортивної федерації, її керівні і контрольно-ревізійний органи;

6) і т.д.

Цей закон встановлює права і обов'язки загальноросійських спортивних федерацій, організацію та проведення фізкультурних заходів, спортивних заходів і т.д.

У Російській Федерації встановлюються такі спортивні звання:

1) майстер спорту України міжнародного класу;

2) майстер спорту Росії;

3) гросмейстер Росії.

У Російській Федерації встановлюються такі спортивні розряди:

1) кандидат у майстри спорту;

2) перший спортивний розряд;

3) другий спортивний розряд;

4) третій спортивний розряд;

5) перший юнацький спортивний розряд;

6) другий юнацький спортивний розряд;

7) третій юнацький спортивний розряд.

Ось короткий огляд законодавства про фізичну культуру і спорт.

Список літератури

  1. Агаджанян Н.А. Адаптація і резерви організму. - М.: Фізкультура і спорт, 1983. - 176 с.

  2. Бальсевіч В.К. Фізична культура для всіх і для кожного. - М.: Фізкультура і спорт, 1988. - 208 с.

  3. Бальсевіч В.К. Фізична підготовка в системі виховання культури здорового способу життя людини (методологічні, екологічні та організаційні аспекти) / / Теорія і практика фізичної культури. - 1990 - № 1 - С. 22-26

  4. Федеральний закон Російської Федерації від 4 грудня 2007 р. N 329-ФЗ «Про фізичну культуру і спорт в Російській Федерації».

  5. Холодов Ж.К., Кузнєцов В.С. Теорія і методика фізичного виховання і спорту: Учеб. посібник для студ. вищ. навч. закладів. - 2-е вид., Испр. і доп. - М.: Видавничий центр «Академія», 2003. - 480 с. - Глава 2. Система фізичного виховання в Російській Федерації. - С. 10-19.

  6. www.bessmertnik.ru/lor/1066-prostudnye-zabolevanija.html

www.tiensmed.ru/news/prostudius2.html

Посилання (links):
  • http://www.bessmertnik.ru/lor/1066-prostudnye-zabolevanija.html
  • http://www.tiensmed.ru/news/prostudius2.html
  • Додати в блог або на сайт

    Цей текст може містити помилки.

    Спорт і туризм | Контрольна робота
    47.6кб. | скачати


    Схожі роботи:
    Фізичне виховання 9
    Фізичне виховання учнів
    Акробатика і фізичне виховання
    Фізичне виховання дітей
    Фізичне виховання в школі
    Фізичне виховання в дошкільних установах
    Фізичне виховання дитини-інваліда
    Фізичне виховання - здоров я нації
    Фізичне виховання дітей в ДОП
    © Усі права захищені
    написати до нас
    Рейтинг@Mail.ru