додати матеріал


Фізичне виховання дітей від народження до 7 років

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

скачати

Реферат з фізичної культури

Тема: Фізичне виховання дітей від народження до 7 років

Зміст

1. Завдання і засоби фізичного виховання дитини

1.1 Мета і завдання фізичного виховання

1.2 Кошти фізичного виховання

1.3.Фізіческіе вправи - ​​основний засіб фізичного виховання

2. Вікові особливості розвитку дитини від народження до 7 років

2.1 Особливості розвитку дитини раннього віку

2.2 Особливості розвитку дитини-дошкільника

2.3 Характеристика програм з фізичного виховання

3. Фізичне виховання дитини раннього віку

3.1 Фізичне виховання дитини першого року життя

3.2 Фізичне виховання дитину другого і третього року життя

4. Основна гімнастика в системі фізичного виховання дітей дошкільного віку

Список літератури

1. Завдання і засоби фізичного виховання дитини

1.1 Мета і завдання фізичного виховання

Метою фізичного виховання є виховання здорового, життєрадісного, життєстійкість, фізично досконалого, гармонійно і творчо розвиненої дитини.

Відповідно до вікових, анатомо-фізіологічними і психологічними особливостями фізичне виховання вирішує оздоровчі, освітні та виховні завдання. Вони спрямовані на формування у дитини раціональних, ощадливих, усвідомлених рухів; накопичення їм рухового досвіду і перенесення його в повсякденне життя.

Одна з головних завдань фізичного виховання - оздоровлення дитини.

Оздоровчі завдання спрямовані на охорону життя та зміцнення здоров'я дитини. Вони сприяють гармонійному психосоматическом розвитку, вдосконалення захисних функцій організму за допомогою загартовування, несприятливих впливів зовнішнього середовища, збільшення працездатності дитини.

Оздоровчі завдання конкретизуються з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку організму дитини і спрямовані на:

- Формування правильної постави;

- Своєчасне окостеніння опорно-рухового апарату;

- Формування вигинів хребта;

- Зміцнення зв'язкового-суглобового апарату;

- Розвиток гармонійного статури;

- Регулювання росту і маси кісток;

- Розвиток м'язів обличчя, тулуба, ніг, рук, плечового пояса, кистей, пальців, шиї, очей, внутрішніх органів - серця, кровоносних судин, дихальних м'язів.

Оздоровлення дитини передбачає також вдосконалення діяльності серцево-судинної і дихальної систем, розвиток вміння пристосовуватися до мінливої ​​навантаженні і зовнішніх умов. Для цього необхідно в процесі фізичного виховання дитини розвивати в нього рухливість грудної клітини, збільшувати життєву ємність легенів, сприяти тренуванню механізмів терморегуляції, забезпечити тренованість нервових процесів, вдосконалювати діяльність рухового аналізатора, органів почуттів.

Крім оздоровчих завдань фізичне виховання включає в себе й освітні задачі.

Вони передбачають формування рухових умінь і навичок, розвиток психофізичних якостей (швидкості, сили, гнучкості, витривалості, окоміру, спритності); розвиток рухових здібностей (функції рівноваги, координації рухів).

У процесі фізичного виховання дитина:

- Набуває певну систему знань про фізичні вправи, їх структурі, оздоровчий вплив на організм;

- Усвідомлює свої рухові дії;

- Засвоює фізкультурну і просторову термінологію, отримує необхідні знання про виконання рухів, спортивних вправ та ігор;

- Дізнається назви предметів, снарядів, посібників, способи і правил користування ними;

- Дитина пізнає своє тіло, у нього формується тілесна рефлексія.

У процесі фізичного виховання здійснюються такі виховні завдання:

- Потреба у щоденних фізичних вправах;

- Вміння раціонально використовувати фізичні вправи в самостійної рухової діяльності;

- Придбання грації, пластичності, виразності рухів;

- Самостійність, творчість, ініціативність;

- Самоорганізація, взаємодопомога.

Завдяки фізичного виховання

- Створюються сприятливі умови для формування позитивних рис характеру (організованості, скромності, чуйності і т.п.);

- Закладаються моральні основи особистості (почуття власної гідності, справедливості, товариства, взаємодопомоги, відповідальності за доручену справу, вміння займатися в колективі);

- Здійснюється виховання вольових якостей (сміливість, рішучість, упевненість в своїх силах, витримка, наполегливість у подоланні труднощів, самовладання);

- Прищеплюється культура почуттів, естетичне ставлення до фізичних вправ.

Таким чином, фізична культура готує дитину до життя.

1.2 Кошти фізичного виховання

Для вирішення завдань фізичного виховання дошкільників використовуються різні засоби: гігієнічні фактори, природні сили природи, фізичні вправи та ін Комплексне використання всіх цих коштів різнобічно впливає на організм, сприяє фізичному вихованню дітей.

Гігієнічні фактори відіграють важливу роль у фізичному вихованні. Вони включають в режим дня, занять, сну, неспання, харчування; гігієну одягу, взуття, прибирання групових кімнат, залу, фізкультурних снарядів та посібників.

Здоров'я людини неможливо без правильного, науково обгрунтованого, повноцінного харчування. Від цього залежить функціонування шлунково-кишкового тракту, енергообмін в організмі. Дитина, що отримує нормальне харчування, росте і розвивається правильно, гармонійно.

Досить тривалий, здоровий сон забезпечує відпочинок і підвищує працездатність нервової системи.

Правильне освітлення, відповідно підібрані меблі попереджають захворювання очей, порушення постави.

Дотримання режиму дня і рухова активність привчають дитину до організованості, дисциплінованості, готовність і надалі, в школі, дотримуватися режиму праці та відпочинку.

Гігієнічні умови перебування дитини в дошкільному закладі і вдома визначені медичними рекомендаціями.

Природні сили природи (сонце, повітря, вода) підвищують функціональні можливості і працездатність організму. Вони мають величезне значення в загартовуванні організму, тренуванню механізмів терморегуляції. Використання природних чинників у поєднанні з фізичними вправами підвищує обмінні процеси, пристосувальні та захисні функції організму дитини.

1.3 Фізичні вправи - ​​основний засіб фізичного виховання

Фізичні вправи - ​​основний засіб фізичного виховання. Вони використовуються для вирішення комплексу оздоровчих і виховних завдань, всебічного розвитку особистості дитини.

Фізичні вправи є надзвичайно ефективним засобом профілактики та корекції психофізичного стану організму.

Рухові дії, що здійснюються дитиною, різноманітні: це праця, ліплення, малювання, гра на музичних інструментах, ігрова діяльність і т.д. сукупність його рухів, об'єднаних у цілісні дії, виявляється в активному ставленні до життя.

Рухові дії сприяють задоволенню потреби дитини в русі і водночас розвивають його.

Зміст фізичної вправи складають вхідні в нього рухові дії і процеси, які відбуваються у функціональних системах організму по ходу вправи, визначаючи його вплив. Це процеси різноманітні і можуть розглядатися в психологічному, фізіологічному, біомеханічному та інших аспектах.

У психофізіологічному аспекті фізичні вправи розглядаються як довільні рухи.

Виконання фізичних вправ передбачає свідому установку на досягнення результату дії. Він відповідає конкретним завданням фізичного виховання, при цьому значно активізуються розумові процеси, рухові уявлення, пам'ять, увагу, уяву і т.д.

Форма фізичних вправ являє собою внутрішню і зовнішню структуру. Внутрішня структура характеризується взаємозв'язком різних процесів в організмі під час виконання вправи.

Зовнішня структура - це видима форма, яка характеризується співвідношенням просторових, часових, динамічних параметрів руху. Зміст і форми взаємопов'язані.

2. Вікові особливості розвитку дитини від народження до 7 років

2.1 Особливості розвитку дитини раннього віку

Життя дитини починається задовго до його появи на світ. Залежно від умов внутрішньоутробного розвитку організм новонародженого характеризується широко варіюватися фізіологічними особливостями.

Фізіологічна незрілість немовляти характеризується не тільки відставанням у розвитку фізіологічних функцій, які виникли в нього вже у внутрішньоутробний період, але і більш пізнім ослабленням їх інтенсивності порівняно з фізіологічно зрілим новонародженим.

У перші півроку життя розвиток рухів дитини характеризується вираженістю безумовних рефлексів, на базі яких потім формуються умовно-рефлекторні зв'язки, що вдосконалюються протягом усього життя.

Розвиток центральної нервової системи дитини відбувається на базі вроджених безумовних рефлексів. У фізіологічно зрілих новонароджених дітей викликані рефлекси проявляються у відповідь на роздратування різних ділянок поверхні шкіри. Перш за все, це хапальний рефлекс (новонародженого, вхопившись за пальці дорослого, можна зрозуміти, його хватка здатна витримати масу тіла). Підошовний рефлекс, який викликається штриховим подразненням поверхні шкіри внутрішнього краю підошви, характеризується розгинанням великого пальця і згинанням решти. П'ятковий рефлекс викликається помірним натисканням на п'яткову кістку і виражається в узагальненій рухової активності, поєднується з гримасою плачу, криком. У новонародженої дитини спостерігається також шагательном, ползательний рефлекси. Він поступово згортаються і знову формуються під дією виховання. Розвиток нервової системи відбувається на базі і інших вроджених рефлексів: харчового, орієнтовного, оборонного, захисного.

З перших тижнів життя дитини у нього виникають умовні рефлекси на самі різні подразники (зоровий, слуховий).

Тривале застосування будь-яких зовнішніх подразників у певній послідовності сприяє утворенню цілісної системи відповідних реакцій - динамічному стереотипу.

При правильному вихованні в дитини можна виробити безліч стереотипів. Це значною мірою полегшує реагування на оточуючі зовнішні умови, підвищує працездатність нервових клітин. Наприклад, виконання ранкової гімнастики, щоденних фізичних вправ після денного сну, організація самостійної рухової діяльності формують стереотип і потреба у виконанні цих вправ в один і той же час. У дитини складаються певні рухові патерни - послідовність вироблених дій, які відображаються на поведінці. Становлення і зміна патернів відбувається залежно від віку, навколишнього середовища, особливостей його розвитку. Тренування нервової системи немовляти необхідно здійснювати з урахуванням вироблених стереотипів, розвиваючи в нього потреба свідомо реагувати на навколишнє.

Еже на другому місяці життя встановлюється зв'язок між кінетичним і вестибулярним апаратом. Це проявляється у підніманні та утриманні голови при різних положеннях дитини: на животі, на спині, у вертикальному положенні. У цьому ж віці можливе утворення зв'язку між кинестетическом аналізатором і слизовою оболонкою губ, ротової порожнини, шкірою рук. Це проявляється в смоктанні пальців, напрямку рук до рота. Пізніше встановлюються зв'язки між руховим аналізатором, що виражається у немовляти в піднятті руки над особою та її розгляданні. У віці 3,5 - 5 місяців у малюка з'являються більш складні зорово - кінетичні зв'язку: він направляє руки до підвішеному над ліжечком предмету і захоплює її.

Починаючи з першого року життя дитини необхідно створювати умови для формування у нього довільних рухів, рухових функцій як при організації занять, так і у вільній рухової діяльності. Під впливом фізичних вправ і рухливих ігор відбувається становлення й тренування центральної нервової системи, психічний і моторний розвиток дитини. Саме на першому році з'являються перші основні життєво важливі руху: розвиток кисті руки і, як наслідок, функцій схоплювання, кидання, загарбання; до 6 -7 місяців дитина починає повзати.

На другому році життя дитина опановує ходьбою, а до кінця його починає бігати.

На другому і третьому році під впливом виховання і навчання у дитини якісно удосконалюються навички кидання, ловлі, повзання, лазіння.

На третьому році життя з'являються підготовчі до стрибків руху, до кінця цього віку дитина опановує стрибками з рухом вперед. До трьох років він не тільки оволодіває майже всіма основними рухами, але і починає застосовувати їх у повсякденному житті.

2.2 Особливості розвитку дитини-дошкільника

У дитини з 3 до 7 років життя під впливом навчання умовні зв'язку закріплюються і вдосконалюються. Підвищується фізична підготовленість, удосконалюються психофізичні якості.

Таким чином, розуміння особливостей розвитку нервової системи дитини дозволяє педагогом за допомогою вправ і рухливих ігор зміцнювати й удосконалювати його нервову систему.

За період раннього і дошкільного дитинства безперервно змінюються показники фізичного розвитку: зростання, маси тіла, окружності голови, грудної клітини.

За перший рік життя ріст дитини збільшується приблизно на 25 см. До 5 років він подвоюється в порівнянні з початковою.

Маса тіла дитини на першому році життя потроюється порівняно з масою при народженні. Після року відзначаються збільшення на кожному році життя по 2 - 2,5 кг. До 6 -7 років вона подвоюється в порівнянні з показниками однорічної дитини.

Окружність грудної клітки при народженні - 32 - 34 см. Протягом перших 3 - 4 місяців життя вона збільшується на 2,5 - 3 см на місяць, потім приріст її знижується. В кінці року вона становить близько 0,4 - 0,5 см на місяць, за перший рік окружність грудної клітки збільшується на 12 - 15 см. Приблизно так само відбувається збільшення грудної клітини за весь інший період дошкільного віку.

Кісткова система дитини багата хрящовою тканиною. Кістки його м'які, гнучкі, недостатньо міцні, тому вони легко піддаються як сприятливим, так і несприятливих впливів. Ці особливості кісткової системи вимагають уваги педагогів до підбору фізичних вправ, меблів, одягу і взуття відповідно до функціональних і віковими можливостями дитини.

Окостеніння опорно-рухового апарату починається з 2 - 3 років. Воно відбувається поступово протягом усього дошкільного дитинства. У цей період формуються вигини в шийному, грудному, поперековому відділах хребта. – образный изгиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений. Фізіологічний розвиток хребта відіграє життєво важливу роль і впливає на формування правильної постави, техніки рухів, стан внутрішніх органів, дихальну і нервову системи. S - подібний вигин хребта охороняє скелет від травм при виконанні фізичних вправ.

У дошкільному дитинстві відбувається формування зводу стопи. Воно починається на першому році життя і інтенсивно продовжується з освоєнням дитиною ходьби весь дошкільний період. У зміцненні зводу стопи найважливішу роль відіграють фізичні вправи. Важливо також підібрати дитині відповідне взуття.

М'язова система у дитини раннього віку розвинена недостатньо, м'язова маса в нього становить близько 25% маси тіла. У міру розвитку рухів дитини збільшуються маса і скорочувальна здатність м'язової тканини. Під впливом фізичних вправ відбувається збільшення сили м'язів.

У молодшому віці у дитини м'язи-згиначі розвинені більше, ніж розгиначі, тому часто його руху і постава бувають неправильними: сутула спина, опущена голова, зведені плечі і т.д. До 5 років збільшується м'язова маса, наростає мускулатура нижніх кінцівок, збільшуються сила і працездатність м'язів. Сила м'язів збільшується з 3,5 - 4 кг до 7 років. З 4 років з'являються відмінності в показниках у хлопчиків і дівчаток. Значно збільшується станова сила - сила м'язів тулуба. Вона збільшується до 7 років до 32 - 34 кг у порівнянні з 15 - 17 кг у 3 - 4 роки.

Статичний стан м'язів називається м'язовим тонусом. М'язовий тонус в дошкільному віці має велике значення для формування правильної постави. М'язовий тонус тулуба створює природний «м'язовий корсет». З роками у дитини зміцнюються м'язи спини й живота. Це є результатом, як регулярного функціонування центральної нервової системи, так і позитивним впливом фізичних вправ.

Таким чином, пізнання особливостей психофізичного розвитку, формування рухових функцій дозволяє зробити висновок про необхідність створення для дитини можливості правильно рухатися, тобто закласти в нього основи фізичної культури. Важливу роль тут, про це не можна забувати, грають виховання і навчання.

2.3 Характеристика програм з фізичного виховання

Прийнятий в Російській Федерації Закон «Про освіту» надав дошкільним закладам право вибору програм, за якими здійснюють фізичну підготовку дитини. Кожна установа має право самостійно розробляти стратегію і тактику побудови роботи з фізичного виховання, орієнтовані моделі виховання та фізичної культури; забезпечувати умови для розвитку рухів, активності, самостійності та творчості дитини.

Ось деякі програми з фізичного виховання дітей дошкільного віку.

Програма «Дитинство». У ній умовно виділено чотири блоки, у тому числі блок «Здоровий спосіб життя», який представлений у всіх вікових періодах розділом «Виховуємо дітей здоровими, міцними, життєрадісними». У ньому визначено основи гігієнічної та рухової культури (побудова і перестроювання, ходьба, біг, стрибки, метання, катання на санках, лижах, плавання і т.д.). дано характеристики та рівні фізичного розвитку дітей.

У програмі «Веселка» підкреслюється важливість уваги педагогів до фізичної культури. Від навчання дітей фізичної культури залежить їх психофізичне здоров'я, тому програма, починаючи з молодшого дошкільного віку, виховує потребу і любов до руху, формує знання і вміння, спрямовані на творче використання рухового досвіду, формує потребу у здоровому способі життя, залучає до спорту, вчить самовладанню в загрозливих життю і здоров'ю ситуаціях, умінню вести себе.

Програма «Витоки». Це базисна програма, її роль - різнобічний розвиток дитини, формування універсальних, в тому числі творчих здібностей. Вона передбачає збагачення, ампліфікацію дитячого розвитку, взаємозв'язок всіх його сторін. Назва «Витоки» відображає унікальне значення дитинства, коли закладаються основи всього майбутнього розвитку людини. У програмі підкреслена зв'язок дитини з дорослим, який передає йому основи загальнолюдської культури. Тільки в тісній співпраці дорослого і дитини, можливо, очікувати успіхів в розвитку і саморозвитку.

Створення численних програм фізичного виховання розкріпачує педагога, створює умови для вибору програмного змісту. Наявність альтернативних програм створює умови для визначення шляхів підготовки дитини до навчання в школі, готує його до життя. Педагог отримує право вибору, чому вчити дитину, але не менш важливим є і питання методики, тобто як формувати рухову культуру, розвивати рухові здібності дитини.

3. Фізичне виховання дитини раннього віку

3.1 Фізичне виховання дитини першого року життя

Рухові функції дитини закладаються задовго до його народження, вже в утробі матері. Внутрішньоутробне рух рук і ніг призводить до того, що в момент народження дитина починає рухатися. М'язове і структурний розвиток, досягнуте в утробі, укупі з нервовим контролем дозволяють немовляті здійснювати руху відразу при появі на світ. У перші години після народження у дитини спостерігаються: шагательном, хапальний, плавальний рефлекси, рефлекс повзання і т.д.

Вже в перші дні існування дитини для нього виступає в якості самостійної, хоча і другорядної, завдання оволодіння власним тілом.

Зміни, що відбуваються у дитини з віком, пов'язані з розвитком центральної нервової системи та опорно-рухового апарату. Вони створюють передумови для розвитку певних рухів в кожному віковому періоді. Реалізація цих передумов відбувається успішно при створенні відповідних умов фізичного виховання дитини.

Для забезпечення розвитку рухів дитині першого року життя необхідно використовувати масаж і фізичні вправи.

Важливо також стимулювати його самостійну рухову активність: спонукати дитину до зміни пози, активного руху, чергуючи рухову діяльність з відпочинком, сприяючи задоволенню потреби в русі і не допускаючи стомлення.

Підкріплення рухів на першому році життя є формою задоволення потреби дитини в спілкуванні. Воно відіграє найважливішу роль у розвитку моторики немовляти, що виникає при спілкуванні з дорослим. При формуванні рухів кожне попереднє готує мозок та опорно-руховий апарат до виникнення наступного, тобто розвивається кисть руки (хапання, кидання), повзання, ходьба, біг, стрибки.

Щодня під час неспання слід проводити з кожною дитиною ігри-заняття для розвитку рухів, поки ці рухи не сформуються і не закріпляться.

Для стимулювання активності використовуються вроджені безумовні рефлекси. У другому півріччі життя дитини активність виконання вправ стимулюється застосуванням умовних подразників: зорового, рухового, слухового.

При відсутності протипоказання дитині 1 - 1,5 місяця призначають фізичні вправи і масаж, які добре поєднуються один з одним.

Масаж - це сукупність прийомів механічного дозованого впливу у вигляді тертя, тиску, вібрації, проведених безпосередньо на поверхні тіла дитини як руками, так і спеціальними апаратами.

Масаж - це ритмічне роздратування шкіри з певною силою і певною послідовністю.

У дітей застосовують такі види масажу: погладжування, розтирання, поверхневе і глибоке розминання, легке биття і вібрацію. Кожен з видів масажу надає різне фізіологічну дію.

Погладжування сприяє розширенню судин, поліпшенню циркуляції крові і лімфи в шкірі. Воно надає заспокійливу дію на центральну нервову систему, знімає больові відчуття, нормалізує функцію дихання і серцево-судинної системи. Під впливом погладжування м'язи розслаблюються і їх працездатність відновлюється швидше. Під впливом погладжування легко порушені діти засинають швидше, їх сон протікає глибоко і тривало.

Розтирання здійснюється за кілька більшому тиску рук, ніж погладжування. Воно сприймається не лише шкірою, а й підшкірної жирової клітковиною і поверхнево розташованими м'язами. Розтирання покращує живлення сухожиль, суглобових сумок, підвищує скоротливу здатність м'язів.

Розминка проводиться короткими рухами рук, але з великим тиском, ніж при розтиранні. Розминка підвищує тонус і еластичність м'язів, покращує їх скоротливу здатність.

Постукування - більш сильний прийом масажу. Воно проводиться тильною поверхнею спочатку одного пальця, потім двох, а потім трьох і чотирьох пальців. Постукування покращує кровообіг, підсилює живлення глубоколежащих м'язів, підвищує діяльність внутрішніх органів.

Вібрація - найбільш сильно діючий прийом масажу. Вібрація застосовується для стимулювання діяльності нервово-м'язового апарату, посилення обмінних процесів.

Гімнастика і масаж у ранньому віці сприяють оптимізації рухової активності і правильному психофізичному розвитку дитини. Фізіологічне обгрунтування методик проведення гімнастики і масажу заснована на знанні стану і розвитку мускулатури малюка.

На першому році життя масаж розглядається як вид пасивної гімнастики. Він охоплює всі м'язові групи - рук, плечового суглоба, спини, живота, ніг, стоп. Для досягнення найвищого ефекту і дозування м'язової навантаження рекомендується дотримуватися таких вимог:

- Масаж повинен передувати фізичним вправам і чергуватися з ними;

- Вправи проводиться послідовно зверху вниз: руки, плечовий суглоб, тулуб, ноги;

- Вихідні положення масажу чергуються в процесі заняття;

- Починати слід з більш легких вправ, поступово переходячи до більш складним, і закінчувати знову більш легкими;

- Чергувати вправи з відпочинком або масажем, збільшення тривалості заняття з 5 - 6 хвилин в перші півроку життя до 8 - 10 хвилин в друге півріччя.

Масаж і гімнастика повинні стати невід'ємною частиною життя дитини з моменту народження. Масаж - це спілкування на підсвідомому рівні, що не має словесних обмежень.

Виходячи з анатомо-фізіологічних особливостей дитини першого року життя, складаються комплекси фізичних вправ. Вони складаються з 5 періодів: 1 - від 1,5 до 3 місяців; 2 - від 3 до 4 місяців, 3 - від 4 до 6 місяців; 4 - від 6 до 9 місяців, 5 - від 9 до 12 місяців.

Заняття фізичними вправами і масаж проводиться щодня в один і той же час, бажано в першій половині дня, коли дитина бадьорий і веселий. З дитиною починають займатися через півгодини після годування. Перед початком масажу необхідно вимити руки теплою водою; зняти кільця, годинники та інші предмети; нігті повинні бути коротко оголений. Дотик до нього дорослого повинна бути ніжним, ласкавим, приємним. Масажні дії супроводжуються словами, музикою, пісенькою.

Таким чином, з перших хвилин появи дитини на світ необхідно приділяти особливу увагу розвитку його рухів, зміцнювати його тіло, розвивати психіку.

3.2 Фізичне виховання дитину другого і третього року життя

На другому році життя триває робіт щодо вдосконалення розвитку основних рухів. У дитини з'являються навички ходьби, відчуття рівноваги, виховується координація рухів, правильна постава, формується звід стопи. Ступінь розвитку рухів дитини залежить від стану і розвитку центральної нервової системи; анотомо-фізіологічних особливостей, умов навколишнього середовища.

Уміння кидання з'являється у малюк вже до 5 - 6 місяців. Він вже може випускати предмет з руки, відштовхувати пензлем і пальцями іграшку. Правильне кидання вимагає точка певної сили, напруги відповідної групи м'язів, правильного повороту тулуба, сили і чіткості рухів.

Після 2 років необхідно закріплювати правильний замах, при якому тулуб дитини повертається в сторону руки, якою він кидає м'яч.

При оволодінні киданням дитина нерідко робить безліч зайвих рухів. Він часто не вміє прицілюватися. Вдаль він кидає краще, ніж в ціль. Ігри з м'ячем - тренування в киданні предметів займає важливе місце в роботі з дитиною даного віку.

Лазіння продовжує вдосконалюватися у дитини 2 - 3 років. Його вчать користуватися драбинкою, підніматися до самого верху. Необхідно створювати умови для лазіння, влізання, перелезанія.

Щоб закріпити основні рухи, необхідно створити умови в груповій кімнаті і на ділянці для вільної рухової діяльності. Спеціальна фізкультурне обладнання повинно включати наступні компоненти: гірку з драбинкою і скатом, колода, гімнастичну стінку, драбинку-драбину, ящики, кошики, ослони тощо, що забезпечує можливість виконання дитиною різних рухів.

Рухи, освоєні дитиною, закріплюються в рухливих іграх.

Фізкультурні заняття - одна з основних форм навчання та виховання дитини. Програмний зміст рухів повинне відображати особливості віку і враховувати його специфіку. На другому році життя дитини у нього активно розвиваються рухові вміння, удосконалюються основні рухи. Він за власною ініціативою повзає, влазить, катає, кидає м'яч, із задоволенням грає в м'яч з дорослим, переступає через паличку і т.д.

Фізкультурні заняття з дитиною 2 - 3 років проводиться в першій половині дня не менше ніж через 30 хвилин після сніданку. При проведенні занять вихователь розподіляє дітей на підгрупи. Дітей від 1 року до 1 року 6 місяців об'єднують в підгрупи по 2 - 3 або 4 - 5 осіб; дітей від 1 року 6 місяців до 2 років - по 6 - 8 чоловік.

Для проведення занять фізичними вправами і рухливими іграми використовуються найпростіші посібники: лавки, м'ячі, містки, колоди, драбинка для лазіння. Посібники підбираються з віком дитини.

Заняття в групах раннього віку проводиться підгрупами. Методика та організація їх відповідають віковим особливостям дитини. У групах раннього віку на початку року фізичні вправи проводиться індивідуально з кожною дитиною.

Загально-розвиваючі вправи чергуються з вправами в основних рухах. До кінця року виконуються вправи по підгрупах поточно або фронтально. У цих групах значна увага приділяється розвитку ходьби і рівноваги. З цією метою в заняття включаються різноманітні вправи в ходьбі, переступання через предмети, влізання, пролезание, кидання і т.д.

На заняттях обов'язково проводяться загально-розвиваючі вправи. Вони підбираються для великих груп м'язів: рук і плечового пояса, тулуба, ніг і стоп. Вправи проводяться з різних вихідних положень: стоячи, сидячи, лежачи, на четвереньках. Вихователь навчає дитину руху, уважно стежить за якістю його виконання.

Значну роль у занятті грають імітаційні вправи, ігри-забави, рухливі ігри.

Під час проведення заняття педагог повинен знати зміст його, підготувати відповідну допомогу, дотримуватися загальноприйняту методику.

4. Основна гімнастика в системі фізичного виховання дітей дошкільного віку

Гімнастика - система спеціально підібраних фізичних вправ і науково розроблених методичних положень, спрямованих на вирішення завдань всебічного фізичного розвитку та оздоровлення дитини.

Починаючи з дитинства, гімнастика застосовується у всіх вікових групах дошкільного віку.

Сама по собі вона є найважливішим методом фізичного виховання.

Зміст основної гімнастики складають основні рухи, загальнорозвиваючі і стройові вправи.

Основні рухи - це життєво необхідні для дитини руху, якими він користується в процесі свого буття: повзання, лазіння, кидання, метання, ходьба, біг, стрибки.

Одним з перших основних рухів у дитини є схоплювання, хапання, кидання, пізніше переростає в різні маніпуляції з м'ячем, метанням і ловом. Маніпуляції з брязкальцем, м'ячем у значній мірі виляють на розвиток психіки, моторики дитини.

М'яч - перша дитяча іграшка. У м'ячі дитина знаходить спільну назву будь-якого предмета, а також і самого себе як цілого і замкнутого в собі єдності. Він вибирає м'яч як засіб для свого розвитку.

Кожна рука дитини влаштована так, щоб обійняти м'яч. Маніпулюючи м'ячем, він зміцнює м'язи пальців, кисті рук. Коли мати ховає м'яч, у дитини розвивається уявлення зворотного появи предмета, зворотного оволодіння предметом. Тут розвиваються три великих виду сприйняття: предмета, простору і часу.

Найпростіші маніпуляції з м'ячем преддошкольного віку переростають у заволодіння ним метанням.

Метання - рух ациклического типу. Воно має великий фізіологічний вплив на організм дитини: метання сприяють розвитку мозку, окоміру, рівноваги.

Дитина проходить значний шлях у освоєнні метання: у дитини трьох років відсутній підготовча фаза, кидок слабкий, нерідко випадкові, напрямок кидка не витримується.

Можливості кидання і лову предмета на п'ятому році життя підвищуються у зв'язку зі збільшенням силових якостей, розвитком координації рухів і окоміру. З розвитком сили м'язів, в тому числі плечового суглоба, зростає дальність кидка дитини.

У дитини 5 - 6 наростає довжина кидка вдалину. Кількісні результати хлопчиків і дівчаток, а також результати кидання правої і лівої частини незначні.

Метання проводиться на дальність і в ціль. Зазвичай, перше передує другому. У метанні на дальність основне зусилля спрямовується на оволодіння правильними прийомами. Дитина вправляється в силі кидка у відповідності з відстанню.

При метанні в ціль дитина зосереджує свою увагу на попаданні в зазначений предмет. Виконання цього руху вимагає концентрації уваги, зосередженості, цілеспрямованості, вольового зусилля.

Дитину навчають різноманітним способам метання на дальність і в ціль: з-за голови, з-за спини через плече, прямою рукою зверху, прямою рукою збоку.

У середній і старших групах різноманітні вправи в метанні повинні бути щоденними, а м'яч надано дітям у вільне користування. Чим більше різних вправ буде застосовуватися. Тим краще діти опановують прийомами цього складного руху.

Систематичні вправи з м'ячем у різних варіантах поступово виробляють доступну дітям техніку метання. До кінця перебування в дитячому саду діти повинні оволодіти всіма видами прокатування, катання, кидання та ловлі м'ячів, метання, передачею м'яча, веденням його, відбиттям, тобто освоїти «школу м'яча». З розширенням можливостей дітей ім пропонуються завдання творчого порядку - придумати нові комбінації з м'ячем.

Лазіння - циклічний рух. Лазіння здійснюється за допомогою почергового руху рук і ніг з опорою кожної ноги на рейки сходи і затримкою обох ніг на них. Безперервність повторення циклів при лазінні визначається висотою гімнастичної стінки.

Фізіологічну основу лазіння визначає формування системи координованої діяльності дитини. Лазіння сприяє пізнанню дитиною навколишнього середовища. Повзаючи рачки, дитина знімає обтяження з хребта, що сприяє зміцненню опорно-рухового апарату.

Лазіння є складним умовним рефлексом, вироблюваним в процесі багаторазових повторень. Воно залучає до роботи значну масу м'язів і підвищує функціональну діяльність всього організму дитини, а також допомагає формуванню правильної постави.

При повзанні рачки, яке дитина освоює на 8 - 9м місяці життя, так само як і при лазінні, зміцнюються м'язи спини, черевного преса і кінцівок. Крім того, завдяки опорі на чотири кінцівки при повзанні відбувається розвантаження хребта, що дуже важливо в період росту дитини.

Ходьба - циклічне основний рух, природний спосіб пересування дитини. Вона робить значний фізіологічний вплив на організм: під час ходьби в роботу включається більше 60% м'язів, активізуються обмінні, дихальні прочісування; підвищується робота серцево-судинної, нервової та інших систем організму.

Завдяки автоматизму і ритмічності, чергуванню скорочення і розслаблення роботи м'язів ходьба при певному дозуванні не стомлює дитини, так як коли опорна нога витримує тяжкість всього тіла - інша, відділяючись від землі, виробляє маятникообразное рух і має менше навантаження.

Удосконалення ходьби триває протягом усього період дошкільного дитинства. З віком змінюються не тільки якісні, але й кількісні показники оволодіння навичкою ходьби: збільшується довжина кроку з 39-40 см у дітей 4 років, до 51-53 см у дітей 7 років, відповідно зменшується кількість кроків за хвилину з 170-180 до 150 .

Біг - циклічне, локомоторное рух, що має строгу повторюваність циклу рухових дій.

Дослідження показують вікову динаміку основних компонентів бігу у дитини від чотирьох до семи років: відзначається послідовне збільшення бігових кроків при майже незмінній частоті кроків. Значить, приріст швидкості бігу у дітей дошкільного віку відбувається в основному за рахунок збільшення довжини бігових кроків.

До 4 років під впливом вправ у дитини поліпшується координація рухів рук і ніг у бігу, удосконалюються польотність, ритмічність. Проте довжина кроку ще недостатня, тому йому дають вправи в бігу через палиці, покладені на підлозі, гуртки, обручі, а також застосовують біг з вивертанням і ловом.

У 5 років дитина опановує техніку бігу, хоча в деталях йому не вдається досягти достатньої чіткості. Навчаючи бігу, педагог звертає увагу на вдосконалення деталей, легкості і швидкості бігу.

У 6 років діти опановують доступною їм технікою бігу. Біжать легко, ритмічно, рівномірно, з хорошою координацією рухів, дотриманням напрямки.

Список літератури

1. Вступ у фізичну культуру. - М., 1983.

2. Аркін Є.А. Дошкільний вік. - М., 1968.

3. Кенеман А.В., Хухлаєва Д.В. теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного возрастаю - М., 1978.

4. Кистяковская М.Ю. та ін Фізичне виховання дітей дошкільного віку. - М., 1978.

5. Кістяговская М.Ю. Розвиток рухів у дітей першого року життя. - М., 1970.

6. Осокіна Т.І. Фізична культура в дитячому саду. - М., 1978.

7. Степаненкове Е.Я. Теорія і методика фізичного виховання та розвитку дитини. - М., 2006.

Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Педагогіка | Реферат
105.2кб. | скачати


Схожі роботи:
Фізичне виховання дитини від народження до трьох років
Фізичне виховання дітей
Фізичне виховання дітей в ДОП
Фізичне виховання дітей у сім`ї
Фізичне виховання дітей в сім`ї 2
Фізичний і психічний розвиток дитини від народження до 6 років
Фізичне виховання дітей дошкільного віку 2
Фізичне виховання дітей дошкільного віку
Фізичне виховання дітей шкільного віку в сім`ї
© Усі права захищені
написати до нас
Рейтинг@Mail.ru