додати матеріал

приховати рекламу

Стрес

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.

Зміст:
Введення ................................................. .................................................. ...... 2
1. Поняття стресу ................................................ ......................................... 3
2. Психологічні ознаки стресу ............................................... .......... 5
3. Динаміка розвитку стресового стану ............................................ 6
4. Вплив стресу на поведінку і діяльність людини ...................... 9
Висновок ................................................. ................................................. 10
Література ................................................. .................................................. 11

Введення
Емоційна сфера людини є особливим класом психічних процесів і станів, які відображають безпосередні переживання індивіда і впливають на його поведінку і діяльність. Особлива роль тут відводиться емоційним станам, що характеризується високим емоційним напруженням. До них відноситься і стан стресу. У психології стрес розуміється як стан психічного напруження, що виникає у людини в процесі діяльності в найбільш складних умовах, як у повсякденному житті, так і при особливих екстремальних станах.
Стрес викликають всі серйозні події життя: весілля і розлучення, народження дитини і смерть прабабусі, переїзд і зміна роботи ... Вносять свій внесок і дрібниці, яким, здавалося, можна не надавати особливого значення: посперечалися з колегою, програла улюблена команда, автобусну зупинку перенесли далі від дому ...
Жителі великих міст стикаються зі стресовими ситуаціями особливо часто. Причини - інтенсивний, напружений ритм життя, велика кількість оточуючих людей, багато з яких знаходяться в поганому настрої (згадайте тисняву в транспорті), часто - більш відповідальна і нервова, ніж у сільських жителів, робота.
Вплив однієї і тієї ж стресовій ситуації на різних людей може бути абсолютно різним. Одного обікрали - він заробив в два рази більше, іншого обікрали - він з горя запив і теж вчинив злочин. Таким чином, стрес може здійснювати як позитивний, так і негативний вплив на діяльність людини, включаючи навіть повну її дезорганізацію.
Завданням даної роботи є послідовне розгляд особливостей стресового стану, динаміки його розвитку, а також впливу стресу на поведінку людини, в тому числі і криміногенне вплив.

1. Поняття стресу
Про стресі говорять і пишуть багато, часто суперечливо. Що ж таке стрес? Немов розглядає стрес як різновид афекту, визначаючи його як «стан надмірно сильного і тривалого психологічного напруження, яке виникає у людини, коли її нервова система одержує емоційне перевантаження. Стрес дезорганізує діяльність людини, порушує нормальний хід його поведінки ». [[1]]
Г. Сельє, який ввів поняття стресу в 1936 р., визначає стрес як «неспецифічна відповідь організму на будь-яку пред'явлену йому вимогу», стан психічного напруження, зумовленого виконанням діяльності в особливо складних умовах. [[2]]
Дослівно це слово перекладається як «напруга», і досить часто їм позначається широке коло станів людини. Але це завжди - напруга всього організму людини, що відповідає на вплив різних чинників, як фізичних, так і психологічних. Отже, поняттям «стрес» охоплюють велику різноманітність психічно вкрай напружених станів, викликаних різними екстремальними впливами (стрессорами).
Розрізняються фізіологічний стрес (перенапруження фізіологічних функцій) і психологічний стрес.
Фізіологічний стрес викликається безпосереднім впливом несприятливого стимулу на організм. Наприклад, ми занурюємо руку в крижану воду і у нас виникають стереотипні реакції (ми висмикуємо руку з води).
Психологічний стрес як більш складне інтегративне стан вимагає обов'язкового аналізу значущості ситуації з включенням інтелектуальних процесів і особистісних особливостей індивіда. [[3]] Якщо при фізіологічному стресі реакції індивіда стереотипно, то при психологічному - індивідуальні і не завжди передбачувані. Психологічний стрес може виникати не в силу об'єктивних характеристик ситуації, а у зв'язку з суб'єктивними особливостями сприйняття її людиною. Тому неможливо виділити універсальні психологічні стресори і універсальні ситуації, що викликають психологічний стрес в рівній мірі у всіх людей. Наприклад, навіть дуже слабкий подразник у певних умовах може відігравати роль психологічного стресора або один, навіть дуже сильний подразник, не може викликати стрес у всіх без винятку людей, яких він впливав. Ці фактори дуже важливі при оцінці емоційного стану людини, особливо в судово-слідчій практиці.
Психологічний стрес поділяється на інформаційний та емоційний. Інформаційний стрес виникає в умовах оперативно-інформаційного перевантаження людини при виконанні ним ускладнених управлінських функцій з високим ступенем відповідальності за наслідки прийнятих рішень (наприклад, в умовах аварійної ситуації). Емоційний стрес виникає в екстремальних, вкрай небезпечних ситуаціях (раптове напад, стихійні руйнування, особистісно значущі «стратегічні» конфлікти).
Ще Сельє введенням понять «еустресс» і «дісстресса» диференціював розуміння стресу. Еустресс - позитивні емоційні реакції організму на пропоновані до нього вимоги, відповідні його ресурсів; дісстресса - емоційно-стресові стани, що характеризуються негативними переживаннями з нестачі наявних ресурсів для реалізації пропонованих вимог. Але і в тому і в іншому випадку, яким би стрес не був - позитивним чи негативним, це завжди буде стан втрати рівноваги. Таким чином, можна відзначити, що стрес притаманний самій нашого життя, він - невід'ємний компонент існування.
Згідно ситуація стресу може стати критичною для суб'єкта лише в тому випадку, коли він націлений на невідкладне (тут-і-тепер) задоволення потреби, підпорядкувала собі всі його істота, і за умови, що він не передбачає виникнення будь-яких перешкод у зовнішньому або внутрішньому світі і не передбачає необхідності їх долати.
Внутрішньої необхідністю для суб'єкта в даному випадку є отримання невідкладного (тут-і-тепер) задоволення своєї потреби.

2. Психологічні ознаки стресу
Психологічні ознаки, за якими можна визначити, що людина знаходиться в стані стресу:
Емоційні ознаки, вони проявляються у неспокої, зниженому загальному тлі настрої, схильності до частих сльозам, млявості і апатії, підвищеної стомлюваності, у байдужості до оточуючих і близьким, своєї власної долі, підвищеній збудливості, заклопотаності, появі почуття безпорадності.
Депресії. Зазвичай депресія дає про себе знати появою незвичайної гнівливості і агресивності, почутті паніки, постійної дратівливості і знервованості з незначущих приводів. У стресовій ситуації люди відчуває, що втрачають контроль над деякими аспектами свого життя. Симптоми погіршення фізичного стану організму та зміни поведінки можуть посилюватися у багато разів.
Дезорганізованість. Стрес поглинає увагу і зводить до мінімуму здатність концентрувати свою увагу, з'являється відчуття втрати контролю над собою та ситуацією. Результатом цього можуть бути неохайність, неуважність або прийняття помилкових рішень.
Оборонна позиція. Поява такого сигналу відображає неадекватна вимога людини до себе «бути сильним». Він не повинен бути слабким, піддаватися впливу стресу. Іноді така позиція - не більше ніж гра на публіку, а іноді - переконання, що призводить до заниженої самооцінки і самобичеванию. Багато людей намагаються не піддаватися насувається стресу. У найпростіших ситуаціях вони стають деспотичними, будь-яка незгода приймають як спробу принизити їх гідність і похитнути авторитет.
Несамостійність. Деякі люди, опиняючись в стресовому стані, втрачають здатність до виконання своїх функцій. Починається процес деградації: вони хотіли б залишитися незмінними - впевненими в собі і дієздатними, тому бояться усвідомити поява цього сигналу, а ще більше побоюються, що їх несамостійність помітять оточуючі. Почуття провини тільки посилює стрес.
Виникають труднощі з прийняттям рішення і виконанням задуманого. Стрес зазвичай означає втрату контролю, обмеження вибору. У таких умовах дуже важко прийняти рішення, навіть найпростіше, а головне - його виконати.
Таким чином, можна побачити, що стрес робить серйозний вплив на фізичне і психічне здоров'я людини.

3. Динаміка розвитку стресового стану
Три основні стадії у розвитку загального адаптаційного синдрому були виділені ще Сельє. [[4]] За описаної динамікою рівня активізації фізіологічних ресурсів чітко простежуються зв'язку з перебудовою функціональних систем забезпечення діяльності і, відповідно, змін типів поведінкової активності. У загальних рисах картина виглядає наступним чином. Перша стадія, яка називається стадія тривоги, характеризує момент зіткнення організму зі стресовим впливом. На цій стадії реакції виникають практично миттєво і пов'язані з екстреною підготовкою до дій у нових умовах. Оскільки спочатку характер події не ясний, то в роботу включається заданий природою механізм захисної реагування "боротьба чи втеча", вимагає передусім потужної активізації. За коротким періодом призупинення поточної діяльності, який при надмірній інтенсивності стрес-фактора може призвести до шоку або навіть летального результату, слід бурхливий активності, що супроводжується сильними емоційними реакціями, які добре відомі кожному з особистого досвіду: перехопило подих, защеміло серце, пересохло в горлі, завмер від страху, ці первинні стресові реакції швидко переходять у підвищене збудження, гнів, лють, хвилювання. На цій стадії різко зростає мобілізація захисних сил, що підвищують опірність організму. Далі слід стадія резистентності, або стійкої опірності стресу, що виражається в стійкому підвищенні рівня адаптаційних ресурсів. На цій стадії крім посилення мобілізації відбувається активізація функцій уваги, пам'яті, розумових процесів, що дає можливість людині знайти адекватний спосіб подолання труднощів і перебудувати свою поведінку. По суті справи, це стадія продуктивного напруги. Як тільки вихід зі складної ситуації знайдено, розвиток стресу припиняється і організм переходить на нормальний режим функціонування.
Однак часто, незважаючи на підвищену мобілізацію ресурсів, людина не знаходить позитивного вирішення ситуації, пошук нової тактики і стратегії поведінки затягується. У цьому випадку розвивається дистрес, що в повсякденній свідомості, власне, і пов'язують зі стресом. Для цього періоду характерна поява елементів дезорганізації цілеспрямованої поведінки: вчинення випадкових, необдуманих дій і помилок, невиправданий ризик, пасивне перечікування та ін Саме в цей момент люди звертаються за допомогою до оточуючих. Проблему на цій стадії часто може дозволити, наприклад, телефонний дзвінок, підказка, рада, просто участь.
Однак якщо утруднення як і раніше не долається, стрес вступає у свою третю стадію - виснаження, коли виникають серйозні порушення біологічної та психологічної адаптації. Даний етап загрожує виникненням хвороб стресу, причому зачіпаються і глибинні особистісні процеси, які регулюють поведінку людини, внаслідок чого розвиваються прикордонні стани. До них відносяться в першу чергу неврози - оборотні стани, пов'язані з порушенням психологічних, емоційних та мотиваційних компонентів діяльності. Депресія, агресивність, тривога, фобії і т.д. - Все це вкорінені прояви наслідків стресу на психологічному рівні, які згодом можуть перерости у важкі психічні розлади.
Людина, що знаходиться в стані стресу на стадії виснаження, у повсякденному житті може довгий час справляти враження фізично і психічно здорового. Проте щось у характері підспудно змінюється. Прекрасний фахівець раптом стає недієздатним (синдром "вигорання"), добра і м'яка людина перетворюється на роздратованого і підозрілого суб'єкта і т.д. У таких випадках зазвичай говорять про сильні особистісних деформаціях. Це типовий і досить поширений вид порушень, пов'язаний, як правило, з виконанням соціально значимих функцій, професійною діяльністю, коли людина буквально перетворюється на деспота. Захворювання поширене серед лікарів, педагогів, продавців, працівників соціальних служб. Кожен з нас, ймовірно, не раз стикався з подібними персонажами: вчителем, який тиранить учнів, лікарем, який, схоже, ненавидить пацієнтів і т.д. Причому в таких випадках страждають не тільки оточуючі, але і сама "шкідлива особистість".
Подібні порушення або переростають, в кінцевому рахунку, у важкі психосоматичні клінічні захворювання, або штовхають своїх жертв до аномальної, часто асоціальної поведінки: суїциду, наркоманії, пияцтва. У кожному конкретному випадку можна простежити ланцюжок нанизуються один на одного недозволених стресових ситуацій, які й призводять до настільки жалюгідних результатів.

4. Вплив стресу на поведінку і діяльність людини
Ми вже відзначали, що об'єктивними ознаками, за якими можна судити про стрес, є його фізіологічні прояви (підвищення кров'яного тиску, зміна серцево-судинної діяльності, м'язове напруження, зміна ритму дихання тощо) і психологічні (переживання тривоги, дратівливість, відчуття неспокою , втома та ін.) Але головною ознакою стресу є зміна функціонального рівня діяльності, що проявляється в її напрузі.
Стрес дезорганізує діяльність людини, її поведінка, призводить до різноманітних психоемоційним порушень (тривожність, депресія, неврози, емоційна нестійкість, занепад настрою, або, навпаки, перезбудження, гнів, порушення пам'яті, безсоння, підвищена стомлюваність і ін.) [[5] ] У результаті людина може мобілізувати свої сили або навпаки, функціональний рівень знижується, і це може сприяти дезорганізації діяльності в цілому.
При демобілізує стресі (дистрес) деформуються вся мотиваційна сфера особистості та її адаптивно-поведінкові навички, порушується доцільність дій, погіршуються мовні можливості. Але в ряді випадків стрес мобілізує адаптивні можливості особистості (такий різновид стресу називається австрессом).
Для юридичної оцінки поведінки людини в стані стресу слід мати на увазі, що в стані австресса свідомість людини може і не звужуватися - людина може бути здатним гранично мобілізувати свої фізичні і психічні можливості для подолання екстремального впливу розумними способами.
Людське поведінка при стресі не зводиться повністю на несвідомий рівень. Його дії з усунення стресора, вибір знарядь і способів дії, мовних засобів зберігають соціальну обумовленість. Звуження свідомості при афекті і стресі не означає його повного розладу.

Висновок
У психології стрес розуміється як стан психічного напруження, що виникає у людини в процесі діяльності в найбільш складних умовах як у повсякденному житті, так і при особливих екстремальних станах. Розрізняються фізіологічний стрес (перенапруження фізіологічних функцій) і психологічний стрес.
Психологічні ознаки, за якими можна визначити, що людина знаходиться в стані стресу: депресії, дезорганізованість, несамостійність і ін
Три основні стадії у розвитку загального адаптаційного синдрому були виділені ще Сельє. Перша стадія, яка називається стадія тривоги, характеризує момент зіткнення організму зі стресовим впливом. Далі слід стадія резистентності, або стійкої опірності стресу, що виражається в стійкому підвищенні рівня адаптаційних ресурсів. Потім стрес вступає у свою третю стадію - виснаження, коли виникають серйозні порушення біологічної та психологічної адаптації.
Стрес дезорганізує діяльність людини, її поведінка, призводить до різноманітних психоемоційним порушень, в результаті людина може мобілізувати свої сили або навпаки, функціональний рівень знижується, і це може сприяти дезорганізації діяльності в цілому.

Література
1. Еникеев М.І. Юридична психологія. - М., 1999.
2. Еникеев М.І. Загальна, соціальна та юридична психологія. - Санкт-Петербург, 2003.
3. Леонова А. Костікова Д. На грані стресу / У світі науки 2004. № 4
4. Маклаков А.Г. Загальна психологія. - СПБ, 2003.
5. Немов Р.С. Психологія. Кн.1., - М., "Просвіта", 1994.


[1] Немов Р.С. Психологія. Кн.1., М., "Просвіта", 1994
[2] Леонова А. Костикова Д. На грани стресса / В мире науки 2004. № 4
[3] Еникеев М.И. Юридическая психология. - М., 1999.
[4] Леонова А. Костикова Д. На грани стресса / В мире науки 2004. № 4
[5] Еникеев М.И. Юридическая психология. - М., 1999.
Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Психологія | Реферат | 35,5кб. | скачати

Схожі роботи:
Поговоримо про стрес
Стрес і працездатність
Реакції на стрес
Стрес і неврози
Патофізіологія Стрес
Психологічний стрес
Стрес-вбивця
Стрес і стресостійкість
Стрес життя
© Усі права захищені
написати до нас
Рейтинг@Mail.ru