МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
КРАСНОДОНСЬКИЙ Гірничий технікум
Реферат з предмету «БЕЗПЕКА
ТЕХНОЛОГІЧНИХ
ПРОЦЕСІВ І ВИРОБНИЦТВ »
на тему: «ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ»
Студента групи 1ЕП-06
Урюпова Олега
Перевірила: Дрокін Т. М.
Краснодон 2010
1. ХАРАКТЕРИСТИКИ ОСНОВНИХ ФОРМ ДІЯЛЬНОСТІ ЛЮДИНИ
Діяльність людини носить найрізноманітніший характер. Незважаючи на це, її можна розмежувати на три основні групи за характером виконуваних людиною функцій.
Фізична праця. Фізичною працею (роботою) називають виконання людиною енергетичних функцій у системі «людина - знаряддя праці».
Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона підрозділяється на два види: динамічну і статичну. Динамічна робота пов'язана з переміщенням тіла людини, його рук, ніг, пальців у просторі; статична - з впливом навантаження на верхні кінцівки, м'язи корпусу і ніг при утриманні вантажу, при виконанні роботи стоячи або сидячи. Динамічна фізична робота, при якому в процесі трудової діяльності задіяно більше 2 / 3 м'язів людини, - називається загальною, при участі в роботі від 2 / 3 до 1 / 3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) - регіональної, при локальній динамічної фізичній роботі задіяно менше 1 / 3 м'язів (наприклад, набір тексту на комп'ютері).
Фізичний тягар роботи визначається енергетичними витратами в процесі трудової діяльності і підрозділяється на наступні категорії: легкі, середньої важкості та важкі фізичні роботи.
Легкі фізичні роботи (категорія I) поділяються на дві категорії: 1а, при якій енерговитрати складають до 139 Вт, і 16, при якій енерговитрати становлять 140-174 Вт До категорії 1а належать роботи, що проводяться сидячи і супроводжуються незначним фізичним зусиллям. До категорії 16 відносяться роботи, що проводяться сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою і супроводжуються деяким фізичним зусиллям.
Фізичні роботи середньої важкості (категорія II) поділяються на дві категорії: На, при якій енерговитрати становлять 175-232 Вт, і IIб, при якій енерговитрати становлять 233-290 Вт До категорії Па відносяться роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів в положенні стоячи або сидячи і потребують певних фізичних зусиль. До категорії IIб належать роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням і перенесенням тягарів масою до 10 кг і супроводжуються помірним фізичним зусиллям.
Важкі фізичні роботи характеризуються витратою енергії понад 290 Вт До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними переміщеннями, переміщенням і перенесенням значних (понад 10 кг) вантажів і потребують великих фізичних зусиль.
Енергетичні витрати на м'язову роботу. Витрати енергії на м'язову роботу в праці (понад рівень спокою і незалежно від впливу емоцій, пов'язаних з роботою, впливу температури повітря тощо) можуть бути розраховані для середнього робітника як сума витрат на підтримання робочої пози (табл. 1.1) і на виконувану м'язами механічну роботу (табл. 1.2).
Таблиця 1.1. Енергетичні витрати на підтримку робочої пози
Таблиця 1.2. Енергетичні витрати при виконанні м'язами механічної роботи
Механізовані форми фізичної праці в системі «людина - машина». Людина виконує розумові та фізичні функції. Діяльність людини (далі людини-оператора) відбувається за одним із процесів:
детермінованому - за заздалегідь відомими правилами, інструкціями, алгоритмам дій, жорсткому технологічному графіку і т. п.;
недетермінірованного - коли можливі несподівані події в виконуваному технологічному процесі, несподівана поява сигналів, але в той же час відомі керуючі дії при появі несподіваних подій (розписані правила, інструкції тощо) у виконуваному процесі.
Розрізняють декілька типів операторської діяльності в технічних системах, що класифікуються в залежності від основної функції, що виконується людиною, і частки розумової та фізичної завантаження, включених до операторську роботу.
Оператор-технолог безпосередньо включений в технологічний процес, працює в основному режимі негайного обслуговування, здійснює переважно виконавчі дії, керуючись чітко регламентують дії інструкціями, що містять, як правило, повний набір ситуацій і рішень. Це - оператори технологічних процесів, автоматичних ліній та ін
Оператор-маніпулятор (машиніст). Основну роль у його діяльності відіграють механізми сенсомоторної регуляції (виконання дій) і у меншій мірі - понятійного та образного мислення. До числа виконуваних ним функцій відноситься управління окремими машинами і механізмами.
Оператор-спостерігач, контролер (наприклад, диспетчер технологічної лінії або транспортної системи). У його діяльності переважає питома вага інформаційних та концептуальних моделей. Оператор працює як в режимі негайного, так і відстроченого обслуговування в масштабах реального (справжнього) часу. У його діяльності значною мірою використовується апарат понятійного мислення і досвід, закладений в образно-концептуальних моделях. Фізична робота тут грає несуттєву роль.
Функціонування організму вимагає протікання в ньому хімічних і біохімічних процесів в досить суворих температурних межах. Для температури тіла це інтервал знаходиться в межах 36,5-37,0 ° С.
У процесі взаємодії людини з навколишнім середовищем температура тіла може значно змінюватися, що пов'язане з температурою, вологістю і рухливістю повітря в навколишньому середовищі, а також теплової радіацією від різних видів обладнання, що використовуються у виробничому середовищі. Пристосування організму людини до змін параметрів стану навколишнього середовища виражається у здатності протікання в ньому процесів терморегуляції.
Терморегуляція - сукупність фізіологічних і хімічних процесів в організмі людини, спрямованих на підтримку сталості температури тіла (»36-37 ° С). Це забезпечує нормальне функціонування організму, сприяє протіканню біохімічних процесів в організмі людини. Терморегуляція (Q) виключає переохолодження чи перегрівання організму людини. Підтримка сталості температури тіла визначається теплопродукцией організму (М), тобто процесами обміну речовин у клітинах і м'язової тремтінням, тепловіддачею або теплонадходжень (R) за рахунок інфрачервоного випромінювання, яке випромінює або одержує поверхня тіла; тепловіддачею або теплонадходжень за рахунок конвекції (З), тобто через нагрівання чи охолодження тіла повітрям, омивається поверхню тіла; тепловіддачею (Е), зумовленої випаровуванням вологи з поверхні шкіри, слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, легенів. Терморегуляція, таким чином, забезпечує рівновагу між кількістю тепла, безперервно утворюється в організмі і надлишком тепла, безперервно віддається у навколишнє середовище, тобто зберігає тепловий баланс організму.
Терморегуляцію можна представити наступним виразом:
Q = M ± R ± C - E.
У нормальних умовах при слабкому русі повітря людина в стані спокою втрачає в результаті теплової радіації близько 45% усієї вироблюваної організмом теплової енергії, конвекцією до 30% і випаровуванням до 25%. При цьому понад 80% тепла віддається через шкіру, приблизно 13% через органи дихання, близько 7% тепла витрачається на зігрівання прийнятої їжі, води і повітря під час вдиху. При спокої організму і температурі повітря 15 ° С потовиділення незначно і складає приблизно 30 мл за 1 год При високій температурі (30 ° С і вище), особливо при виконанні важкої фізичної роботи, потовиділення може посилюватися в десятки разів. Так, в гарячих цехах при посиленій м'язовій роботі кількість поту, що виділяється 1-1,5 л / год, на випаровування якого витрачається близько 2500 ... 3800 кДж.
Розрізняють гострі і хронічні форми порушення терморегуляції. Гострі форми порушення терморегуляції:
- Теплова гіпертермія - тепловіддача при відносній вологості повітря 75 ... 80% - легке підвищення температури тіла, рясне потовиділення, спрага, невелике почастішання дихання і пульсу. При більш значному перегріві виникає також задишка, головний біль і запаморочення, утруднюється мова та ін
- Судомна хвороба - переважання порушення водно-сольового обміну - різні судоми, особливо литкових м'язів, і супроводжувані великою втратою поту, сильним згущенням крові. В'язкість крові збільшується, швидкість її руху зменшується і тому клітини не отримують необхідної кількості кисню.
- Тепловий удар-подальше протікання судомної хвороби - втрата свідомості, підвищення температури до 40-41 ° С, слабкий прискорений пульс. Ознакою тяжкого ураження при тепловому ударі є повне припинення потовиділення.
Тепловий удар і судомна хвороба можуть закінчуватися і смертельним результатом.
Хронічні форми порушення терморегуляції призводять до змін у стані нервової, серцево-судинної та травної системи людини, формуючи виробничо-обумовлені захворювання.
Тривале охолодження часто призводить до розладу діяльності капілярів і дрібних артерій (озноблення пальців рук, ніг і кінчиків вух). При цьому відбувається і переохолодження всього організму. Широко поширені викликаються охолодженням захворювання периферійної нервової системи, особливо попереково-крижовий радикуліт, невралгія лицьового, трійчастого, сідничного та інших нервів, загострення суглобового і м'язового ревматизму, плеврит, бронхіт, асептичне і інфекційне запалення слизових оболонок дихальних шляхів та ін
Вологе повітря краще проводить тепло, а рухливість його збільшує тепловіддачу конвекцією - це призводить до великої обмороженню (навіть смерті) за умови низької температури, високої вологості і рухливості повітря.
Виділяють три стадії охолодження організму людини, які характеризуються наступними показниками:
I-II стадії температура тіла від 37 до 35,5 ° С. При цьому відбувається:
- Спазм судин шкіри;
- Урежение пульсу;
- Зниження температури тіла;
- Підвищення артеріального тиску;
- Збільшення легеневої вентиляції;
- Збільшення теплопродукції.
Таким чином, в межах до 35 ° С організм намагається боротися власними силами проти охолоджуючого мікроклімату.
III стадія-температура тіла нижче 35 ° С. При цьому відбувається:
- Падіння температури тіла;
- Зниження діяльності центральної нервової системи;
- Зниження артеріального тиску;
- Зменшення легеневої вентиляції;
- Зменшення теплопродукції.
Захворювання, що викликаються охолодженням: обмороження, набряки ліктів і ступень, гострі респіраторні захворювання та грип.
Створення сприятливого мікроклімату робочої зони є гарантом підтримки терморегуляції організму, підвищення працездатності людини на виробництві.
Розумова праця (інтелектуальна діяльність). Ця праця об'єднує роботи, пов'язані з прийомом та переробкою інформації, що вимагають переважного напруження уваги, сенсорного апарату, пам'яті, а також активації процесів мислення, емоційної сфери (управління, творчість, викладання, наука, навчання і т. п.).
Операторський праця - відрізняється великою відповідальністю і високим нервово-емоційною напругою. Управлінська праця - визначається надмірним зростанням обсягу інформації, зростанням дефіциту часу для її переробки, підвищення особистої відповідальності за прийняття рішень, періодичним виникненням конфліктних ситуацій. Творча праця - вимагає значного обсягу пам'яті, напруження уваги, нервово-емоційного напруження. Праця викладача - постійний контакт з людьми, підвищена відповідальність, дефіцит часу і інформації для прийняття рішення, - це обумовлює високий ступінь нервово-емоційного напруження. Праця учня - пам'ять, увагу, сприйняття, наявність стресових ситуацій.
При інтенсивній інтелектуальній діяльності потреба мозку в енергії підвищується, складаючи 15 ... 20% від загального обсягу в організмі. При цьому споживання кисню 100 г кори головного мозку виявляється в 5 разів більше, ніж витрачає скелетний м'яз такої ж ваги при максимальному навантаженні. Добова витрата енергії при розумовій праці становить від 10,5 до 12,5 МДж. Так, при читанні вголос витрата енергії підвищується на 48%, при виступі з публічною лекцією - на 94%, у операторів обчислювальних машин - на 60-100%.
При виконанні людиною розумової роботи при нервово-емоційному напруженні мають місце зрушення у вегетативних функціях людини: підвищення кров'яного тиску, зміни ЕКГ, збільшення легеневої вентиляції і споживання кисню, підвищення температури тіла. Після закінчення розумової роботи стомлення залишається довше, ніж при фізичній роботі.
При експлуатації технічних систем в будь-якій області середовища проживання чоло-вік-керівник управляє не технічними компонентами системи або окремої машиною, а іншими людьми. Управління здійснюється як безпосередньо, так і опосередковано - через технічні засоби і канали зв'язку. До цієї категорії персоналу є організатори, керівники різних рівнів, особи, що приймають відповідальні рішення, які володіють відповідними знаннями, досвідом, навичками прийняття рішення, інтуїцією і враховують у своїй діяльності не тільки можливості та обмеження технічних систем і їх компонентів, але і в повній мірі особливості підлеглих - їх можливості та обмеження, стану і настрою.
Важкість і напруженість праці. Важкість праці є кількісною характеристикою фізичної праці. Напруженість праці - кількісна характеристика розумової праці. Вона визначається величиною інформаційного навантаження.
На виробництві розрізняють чотири рівня впливу факторів умов праці на людину:
- Комфортні умови праці забезпечують оптимальну динаміку працездатності людини і збереження її здоров'я;
КРАСНОДОНСЬКИЙ Гірничий технікум
Реферат з предмету «БЕЗПЕКА
ТЕХНОЛОГІЧНИХ
ПРОЦЕСІВ І ВИРОБНИЦТВ »
на тему: «ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ»
Студента групи 1ЕП-06
Урюпова Олега
Перевірила: Дрокін Т. М.
Краснодон 2010
1. ХАРАКТЕРИСТИКИ ОСНОВНИХ ФОРМ ДІЯЛЬНОСТІ ЛЮДИНИ
Діяльність людини носить найрізноманітніший характер. Незважаючи на це, її можна розмежувати на три основні групи за характером виконуваних людиною функцій.
Фізична праця. Фізичною працею (роботою) називають виконання людиною енергетичних функцій у системі «людина - знаряддя праці».
Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона підрозділяється на два види: динамічну і статичну. Динамічна робота пов'язана з переміщенням тіла людини, його рук, ніг, пальців у просторі; статична - з впливом навантаження на верхні кінцівки, м'язи корпусу і ніг при утриманні вантажу, при виконанні роботи стоячи або сидячи. Динамічна фізична робота, при якому в процесі трудової діяльності задіяно більше 2 / 3 м'язів людини, - називається загальною, при участі в роботі від 2 / 3 до 1 / 3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) - регіональної, при локальній динамічної фізичній роботі задіяно менше 1 / 3 м'язів (наприклад, набір тексту на комп'ютері).
Фізичний тягар роботи визначається енергетичними витратами в процесі трудової діяльності і підрозділяється на наступні категорії: легкі, середньої важкості та важкі фізичні роботи.
Легкі фізичні роботи (категорія I) поділяються на дві категорії: 1а, при якій енерговитрати складають до 139 Вт, і 16, при якій енерговитрати становлять 140-174 Вт До категорії 1а належать роботи, що проводяться сидячи і супроводжуються незначним фізичним зусиллям. До категорії 16 відносяться роботи, що проводяться сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою і супроводжуються деяким фізичним зусиллям.
Фізичні роботи середньої важкості (категорія II) поділяються на дві категорії: На, при якій енерговитрати становлять 175-232 Вт, і IIб, при якій енерговитрати становлять 233-290 Вт До категорії Па відносяться роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів в положенні стоячи або сидячи і потребують певних фізичних зусиль. До категорії IIб належать роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням і перенесенням тягарів масою до 10 кг і супроводжуються помірним фізичним зусиллям.
Важкі фізичні роботи характеризуються витратою енергії понад 290 Вт До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними переміщеннями, переміщенням і перенесенням значних (понад 10 кг) вантажів і потребують великих фізичних зусиль.
Енергетичні витрати на м'язову роботу. Витрати енергії на м'язову роботу в праці (понад рівень спокою і незалежно від впливу емоцій, пов'язаних з роботою, впливу температури повітря тощо) можуть бути розраховані для середнього робітника як сума витрат на підтримання робочої пози (табл. 1.1) і на виконувану м'язами механічну роботу (табл. 1.2).
Таблиця 1.1. Енергетичні витрати на підтримку робочої пози
| Поза | Кількість затрачуваної енергії, кДж / хв |
| Сидячи | 1,3 |
| На колінах | 2,1 |
| На корточках | 2,1 |
| Стоячи | 2,5 |
| Стоячи в нахилі більш ніж на 15% та інші незручні пози | 3,4 |
Таблиця 1.2. Енергетичні витрати при виконанні м'язами механічної роботи
| Частини тіла, зайняті в роботі | Кількість затрачуваної енергії при умовних ступенях інтенсивності роботи, кДж / хв | ||
| 1 | 2 | 3 | |
| Кисті і пальці рук | 1,7 (1,3-2,5) | 3,0 (2,5-3,8) | 4,2 (3,8-5,0) |
| Руки | 4,6 (2,9-5,9) | 7,6 (5,9-9,2) | 10,9 (9,2-12,6) |
| Руки і тулуб, а також одночасна робота трьох або чотирьох кінцівок | 13,9 (10,5-16,8) | 21,0 (16,8-25,2) | 30,2 (25,5-35,7) |
детермінованому - за заздалегідь відомими правилами, інструкціями, алгоритмам дій, жорсткому технологічному графіку і т. п.;
недетермінірованного - коли можливі несподівані події в виконуваному технологічному процесі, несподівана поява сигналів, але в той же час відомі керуючі дії при появі несподіваних подій (розписані правила, інструкції тощо) у виконуваному процесі.
Розрізняють декілька типів операторської діяльності в технічних системах, що класифікуються в залежності від основної функції, що виконується людиною, і частки розумової та фізичної завантаження, включених до операторську роботу.
Оператор-технолог безпосередньо включений в технологічний процес, працює в основному режимі негайного обслуговування, здійснює переважно виконавчі дії, керуючись чітко регламентують дії інструкціями, що містять, як правило, повний набір ситуацій і рішень. Це - оператори технологічних процесів, автоматичних ліній та ін
Оператор-маніпулятор (машиніст). Основну роль у його діяльності відіграють механізми сенсомоторної регуляції (виконання дій) і у меншій мірі - понятійного та образного мислення. До числа виконуваних ним функцій відноситься управління окремими машинами і механізмами.
Оператор-спостерігач, контролер (наприклад, диспетчер технологічної лінії або транспортної системи). У його діяльності переважає питома вага інформаційних та концептуальних моделей. Оператор працює як в режимі негайного, так і відстроченого обслуговування в масштабах реального (справжнього) часу. У його діяльності значною мірою використовується апарат понятійного мислення і досвід, закладений в образно-концептуальних моделях. Фізична робота тут грає несуттєву роль.
Функціонування організму вимагає протікання в ньому хімічних і біохімічних процесів в досить суворих температурних межах. Для температури тіла це інтервал знаходиться в межах 36,5-37,0 ° С.
У процесі взаємодії людини з навколишнім середовищем температура тіла може значно змінюватися, що пов'язане з температурою, вологістю і рухливістю повітря в навколишньому середовищі, а також теплової радіацією від різних видів обладнання, що використовуються у виробничому середовищі. Пристосування організму людини до змін параметрів стану навколишнього середовища виражається у здатності протікання в ньому процесів терморегуляції.
Терморегуляція - сукупність фізіологічних і хімічних процесів в організмі людини, спрямованих на підтримку сталості температури тіла (»36-37 ° С). Це забезпечує нормальне функціонування організму, сприяє протіканню біохімічних процесів в організмі людини. Терморегуляція (Q) виключає переохолодження чи перегрівання організму людини. Підтримка сталості температури тіла визначається теплопродукцией організму (М), тобто процесами обміну речовин у клітинах і м'язової тремтінням, тепловіддачею або теплонадходжень (R) за рахунок інфрачервоного випромінювання, яке випромінює або одержує поверхня тіла; тепловіддачею або теплонадходжень за рахунок конвекції (З), тобто через нагрівання чи охолодження тіла повітрям, омивається поверхню тіла; тепловіддачею (Е), зумовленої випаровуванням вологи з поверхні шкіри, слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, легенів. Терморегуляція, таким чином, забезпечує рівновагу між кількістю тепла, безперервно утворюється в організмі і надлишком тепла, безперервно віддається у навколишнє середовище, тобто зберігає тепловий баланс організму.
Терморегуляцію можна представити наступним виразом:
Q = M ± R ± C - E.
У нормальних умовах при слабкому русі повітря людина в стані спокою втрачає в результаті теплової радіації близько 45% усієї вироблюваної організмом теплової енергії, конвекцією до 30% і випаровуванням до 25%. При цьому понад 80% тепла віддається через шкіру, приблизно 13% через органи дихання, близько 7% тепла витрачається на зігрівання прийнятої їжі, води і повітря під час вдиху. При спокої організму і температурі повітря 15 ° С потовиділення незначно і складає приблизно 30 мл за 1 год При високій температурі (30 ° С і вище), особливо при виконанні важкої фізичної роботи, потовиділення може посилюватися в десятки разів. Так, в гарячих цехах при посиленій м'язовій роботі кількість поту, що виділяється 1-1,5 л / год, на випаровування якого витрачається близько 2500 ... 3800 кДж.
Розрізняють гострі і хронічні форми порушення терморегуляції. Гострі форми порушення терморегуляції:
- Теплова гіпертермія - тепловіддача при відносній вологості повітря 75 ... 80% - легке підвищення температури тіла, рясне потовиділення, спрага, невелике почастішання дихання і пульсу. При більш значному перегріві виникає також задишка, головний біль і запаморочення, утруднюється мова та ін
- Судомна хвороба - переважання порушення водно-сольового обміну - різні судоми, особливо литкових м'язів, і супроводжувані великою втратою поту, сильним згущенням крові. В'язкість крові збільшується, швидкість її руху зменшується і тому клітини не отримують необхідної кількості кисню.
- Тепловий удар-подальше протікання судомної хвороби - втрата свідомості, підвищення температури до 40-41 ° С, слабкий прискорений пульс. Ознакою тяжкого ураження при тепловому ударі є повне припинення потовиділення.
Тепловий удар і судомна хвороба можуть закінчуватися і смертельним результатом.
Хронічні форми порушення терморегуляції призводять до змін у стані нервової, серцево-судинної та травної системи людини, формуючи виробничо-обумовлені захворювання.
Тривале охолодження часто призводить до розладу діяльності капілярів і дрібних артерій (озноблення пальців рук, ніг і кінчиків вух). При цьому відбувається і переохолодження всього організму. Широко поширені викликаються охолодженням захворювання периферійної нервової системи, особливо попереково-крижовий радикуліт, невралгія лицьового, трійчастого, сідничного та інших нервів, загострення суглобового і м'язового ревматизму, плеврит, бронхіт, асептичне і інфекційне запалення слизових оболонок дихальних шляхів та ін
Вологе повітря краще проводить тепло, а рухливість його збільшує тепловіддачу конвекцією - це призводить до великої обмороженню (навіть смерті) за умови низької температури, високої вологості і рухливості повітря.
Виділяють три стадії охолодження організму людини, які характеризуються наступними показниками:
I-II стадії температура тіла від 37 до 35,5 ° С. При цьому відбувається:
- Спазм судин шкіри;
- Урежение пульсу;
- Зниження температури тіла;
- Підвищення артеріального тиску;
- Збільшення легеневої вентиляції;
- Збільшення теплопродукції.
Таким чином, в межах до 35 ° С організм намагається боротися власними силами проти охолоджуючого мікроклімату.
III стадія-температура тіла нижче 35 ° С. При цьому відбувається:
- Падіння температури тіла;
- Зниження діяльності центральної нервової системи;
- Зниження артеріального тиску;
- Зменшення легеневої вентиляції;
- Зменшення теплопродукції.
Захворювання, що викликаються охолодженням: обмороження, набряки ліктів і ступень, гострі респіраторні захворювання та грип.
Створення сприятливого мікроклімату робочої зони є гарантом підтримки терморегуляції організму, підвищення працездатності людини на виробництві.
Розумова праця (інтелектуальна діяльність). Ця праця об'єднує роботи, пов'язані з прийомом та переробкою інформації, що вимагають переважного напруження уваги, сенсорного апарату, пам'яті, а також активації процесів мислення, емоційної сфери (управління, творчість, викладання, наука, навчання і т. п.).
Операторський праця - відрізняється великою відповідальністю і високим нервово-емоційною напругою. Управлінська праця - визначається надмірним зростанням обсягу інформації, зростанням дефіциту часу для її переробки, підвищення особистої відповідальності за прийняття рішень, періодичним виникненням конфліктних ситуацій. Творча праця - вимагає значного обсягу пам'яті, напруження уваги, нервово-емоційного напруження. Праця викладача - постійний контакт з людьми, підвищена відповідальність, дефіцит часу і інформації для прийняття рішення, - це обумовлює високий ступінь нервово-емоційного напруження. Праця учня - пам'ять, увагу, сприйняття, наявність стресових ситуацій.
При інтенсивній інтелектуальній діяльності потреба мозку в енергії підвищується, складаючи 15 ... 20% від загального обсягу в організмі. При цьому споживання кисню 100 г кори головного мозку виявляється в 5 разів більше, ніж витрачає скелетний м'яз такої ж ваги при максимальному навантаженні. Добова витрата енергії при розумовій праці становить від 10,5 до 12,5 МДж. Так, при читанні вголос витрата енергії підвищується на 48%, при виступі з публічною лекцією - на 94%, у операторів обчислювальних машин - на 60-100%.
При виконанні людиною розумової роботи при нервово-емоційному напруженні мають місце зрушення у вегетативних функціях людини: підвищення кров'яного тиску, зміни ЕКГ, збільшення легеневої вентиляції і споживання кисню, підвищення температури тіла. Після закінчення розумової роботи стомлення залишається довше, ніж при фізичній роботі.
При експлуатації технічних систем в будь-якій області середовища проживання чоло-вік-керівник управляє не технічними компонентами системи або окремої машиною, а іншими людьми. Управління здійснюється як безпосередньо, так і опосередковано - через технічні засоби і канали зв'язку. До цієї категорії персоналу є організатори, керівники різних рівнів, особи, що приймають відповідальні рішення, які володіють відповідними знаннями, досвідом, навичками прийняття рішення, інтуїцією і враховують у своїй діяльності не тільки можливості та обмеження технічних систем і їх компонентів, але і в повній мірі особливості підлеглих - їх можливості та обмеження, стану і настрою.
Важкість і напруженість праці. Важкість праці є кількісною характеристикою фізичної праці. Напруженість праці - кількісна характеристика розумової праці. Вона визначається величиною інформаційного навантаження.
На виробництві розрізняють чотири рівня впливу факторів умов праці на людину:
- Комфортні умови праці забезпечують оптимальну динаміку працездатності людини і збереження її здоров'я;
- Щодо дискомфортні умови праці при дії протягом певного інтервалу часу забезпечують задану працездатність і збереження здоров'я, але викликають суб'єктивні відчуття та функціональні зміни, що не виходять за межі норми;
- Екстремальні умови праці призводять до зниження працездатності людини, не викликають функціональні зміни, що виводять за межі норми, але не ведуть до патологічних змін;
- Сверхекстремальние умови праці призводять до виникнення в організмі людини патологічних змін і до втрати працездатності.
Медико-фізіологічна класифікація тяжкості і напруженості праці проводиться на підставі комплексної кількісної оцінки факторів умов праці, званої інтегральною величиною тяжкості і напруженості праці (ІТ).
До I категорії відносять роботи, що виконуються в оптимальних умовах праці за сприятливих навантаженнях. II категорія включає роботи, що виконуються в умовах, відповідних гранично допустимих значень виробничих факторів. До III категорії відносять роботи, при яких внаслідок не цілком сприятливих умов праці у людей формуються реакції, характерні для прикордонного стану організму (погіршення деяких показників психофізіологічного стану до кінця роботи). IV категорія включає роботи, за яких несприятливі умови праці призводять до реакцій, характерним для предпатологіческого стану у більшості людей. До V категорії відносять роботи, при яких в результаті впливу дуже несприятливих умов праці у людей в кінці робочого періоду формуються реакції, характерні для патологічного функціонального стану організму. VI категорія включає роботи, при яких подібні реакції формуються незабаром після початку трудового періоду (зміни, тижня).
I і II категорії тяжкості і напруженості праці відповідають комфортним виробничих умов, III - щодо дискомфортним, IV та V - екстремальним і VI - сверхекстремальним.
Категорію важкості та напруженості праці визначають розрахунковим шляхом. Для цього кожен фактор виробничих умов оцінюють за шестибальною
системі за допомогою спеціальних таблиць. Інтегральна оцінка тяжкості і напруженості праці розраховується за формулою:
де Хоп - визначальний (найбільший по балу) елемент умов праці на i-му робочому місці; j - сума балів усіх i - их біологічно значущих елементів без визначального елемента на j-му робочому місці; n - число всіх елементів, наявних на робочому місці; хij - бальна оцінка i-го фактора на j-му робочому місці. Кожен елемент умов праці на робочому місці отримує оцінку від 1 до 6 залежно від своєї величини і тривалості дії (експозиції). При експозиції менше 90% часу восьмигодинний робочої зміни фактична оцінка елемента в балах складе:
де хmax - максимальна оцінка елемента при експозиції від 90% і більше; Tфi - фактична тривалість дії елемента протягом робочої зміни, хв; 480 - фон робочого часу восьмигодинний робочої зміни, хв.
У цьому випадку замість хij у формулі (2.1) розрахунку ІТ використовують xфi.
При наявності на робочому місці факторів, що мають з урахуванням експозиції оцінку 2 бали і більше, в розрахунок оцінки приймають тільки ці біологічно значущі чинники. Фактори з оцінкою 1 і 2 бали у розрахунок не беруть
Категорію важкості та напруженості праці визначають за інтегральною оцінкою ІТ:
Приклад. Визначити категорію важкості праці на робочому місці, виходячи з даних, наведених в табл.1.3.
Таблиця 1.3. Характеристика факторів умов праці
Ит = [3,75 + (1,5 + 2,5) × (6 - 3,75) / (3-1) 6] 10 = 45.
Отже, на робочому місці використовується праця III категорії важкості і напруженості праці.
При оцінки тяжкості фізичної праці користуються показниками динамічної та статичної навантаження. Показники динамічного навантаження:
- Маса що піднімається і переміщуваного вантажу вручну;
- Відстань переміщення вантажу;
- Потужність виконуваної роботи: при роботі за участю м'язів нижніх кінцівок і тулуба, з переважним участю м'язів плечового поясу;
- Дрібні, стереотипні рухи кистей і пальців рук, кількість за зміну;
- Переміщення в просторі (переходи, зумовлені технологічним процесом), км.
Показники статичної навантаження:
- Маса утримуваного вантажу, кг;
- Тривалість утримування вантажу, с;
- Статичне навантаження за робочу зміну, Н, при утриманні вантажу: однією рукою, двома руками, за участю м'язів корпусу і ніг;
- Робоча поза, знаходження в похилому положенні, відсоток змінного часу;
- Змушені нахили корпусу більше 30 °, кількість за зміну;
- Лінійний просторовий компоновочне параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, мм;
- Кутовий просторово-компоновочне параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, кут огляду;
- Значення опору приводних елементів органів управління (зусилля, необхідне для переміщення органів управління), Н.
Динамічну фізичне навантаження визначають, як правило, одним з таких показників: 1) роботою (кг «м), 2) потужністю зусилля (Вт); статичну фізичне навантаження визначають у кг / с.
Для визначення динамічної роботи, що виконується людиною в кожному окремому відрізку робочої зміни, рекомендується користуватися наступною формулою:
W = (РН + (PL / 9) + РН1 / 2)) К,
де W-робота, кг м; Р - маса вантажу, кг; Н - висота, на яку поміщають вантаж з вихідного положення, м; L-відстань, на яку переміщують вантаж по горизонталі, м; Н1-відстань, на яку опускають вантаж , м; К - коефіцієнт, що дорівнює 6.
Для розрахунку середньозмінні потужності слід підсумувати роботу, вироблену людиною за всю зміну, і розділити її на тривалість зміни:
N = WK1 / t,
де N-потужність, Вт, t - тривалість зміни, с; K1 - коефіцієнт переведення роботи (W) з кг × м у Джоуль (Дж), рівний 9,8.
Статичне навантаження - це зусилля на м'язи людини без переміщення тіла або його окремих частин. Величина статичного навантаження визначається твором величини зусилля на час підтримки (в разі різних величин зусиль час підтримки кожного з них визначають окремо, знаходять твори величини зусилля на час підтримки і потім ці твори підсумовують).
При оцінці напруженості розумової праці використовують показники уваги, напруженості зорової роботи і слуху, монотонності праці.
2. ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ ТА ЇЇ ДИНАМІКА
Фази працездатності. Працездатність проявляється у підтримці заданого рівня діяльності протягом певного часу і обумовлюється двома основними групами факторів - зовнішніми і внутрішніми. Зовнішні - інформаційна структура сигналів (кількість і форма подання інформації), характеристика робочого середовища (зручність робочого місця, освітленість, температура і т.п.), стосунки в колективі. Внутрішні - рівень підготовки, тренованість, емоційна стійкість. Межа працездатності - величина змінна; зміна її в часі називають динамікою працездатності.
Вся трудова діяльність протікає по фазах (рис. 2.1):
I. Предрабочее стан (фаза мобілізації) - суб'єктивно виражається в обмірковуванні майбутньої роботи (ідеомоторні акт), викликає певні предрабочіе зрушення в нервово-м'язовій системі, що відповідають характеру майбутньої навантаження.
Рис. 2.1. Фази працездатності людини протягом робочого дня
II. Врабативаемості або стадія наростаючою працездатності (фаза гіперкомпенсації) - період, протягом якого відбувається перехід від стану спокою до робочого, тобто подолання інертності спокою системи та налагодження координації між що беруть участь у діяльності системами організму. Тривалість періоду врабативаемості може бути значною. Наприклад, вранці після сну всі характеристики сенсомоторних реакцій значно нижче, ніж у денні. Продуктивність праці в ці години нижче. Період може зайняти від декількох хвилин до двох-трьох годин. На тривалість даються взнаки: інтенсивність роботи, вік, досвід, тренованість, ставлення до роботи.
III. Період стійкої працездатності (фаза компенсації) - встановлюється оптимальний режим роботи систем організму, виробляється стабілізація показників, а його тривалість становить до всього часу роботи приблизно 2 / 3. Ефективність праці в цей період максимальна. Період стійкої працездатності служить найважливішим показником витривалості людини при даному виді роботи і заданому рівні інтенсивності.
Витривалість обумовлюється наступними чинниками:
1. Інтенсивністю роботи. Чим більше інтенсивність, тим коротший період стійкої працездатності.
2. Специфікою роботи. Наприклад, динамічна робота може тривати без ознак втоми в десятки разів довше, ніж статична. Має значення те, який орган включений в дію. Для м'язів ніг витривалість в 1,5 ... 2 рази більше, ніж для м'язів рук. Серед м'язів рук витривалішими згиначі, а серед м'язів ніг - розгиначі.
Вплив специфіки виконуваної роботи характеризує рис. 2.2, де a - легка фізичне навантаження і раціональна швидкість виконання операцій; б - обслуговування складного пульта управління; в - середня фізичне навантаження; г - значне фізичне навантаження при великій концентрації уваги і виконання швидких і точних рухів; д - прості зорові роботи; е - складні зорові роботи.
3. Віком. У юнацькому та молодому віці витривалість збільшується, в літньому - знижується.
4. Полом. При навантаженні, яке дорівнює половині максимальних можливостей, витривалість при статичної та рухової діяльності у чоловіків і жінок однакова. При великих навантаженнях чоловіки витриваліші.
5. Концентрацією уваги і вольовим напругою при інтенсивній роботі знижують показники витривалості.
6. Емоційним станом. Позитивне - впевненість, спокій, гарний настрій - активізують діяльність, подовжуючи період стійкої працездатності. Негативні - страх, невпевненість, поганий настрій - надають гальмівну дію, знижуючи період стійкої працездатності.
7. Наявністю умінь, навичок, тренованістю - знижують вольове й емоційне напруження, підвищуючи працездатність.
8. Типом вищої нервової діяльності (індивідуальні природні можливості нервової системи). Сила нервової системи характеризує працездатність і надійність роботи оператора особливо в екстремальних ситуаціях.
IV. Період втоми (фаза декомпенсації). Характеризується зниженням продуктивності, сповільнюється швидкість реакції, з'являються помилкові й несвоєчасні дії, фізіологічна втома. Втома може бути м'язовим (фізичним), розумовим (психічним). Втома - тимчасове зниження працездатності через виснаження енергетичних ресурсів організму.
V. Період зростання продуктивності за рахунок емоційно-вольової напруги.
VI. Період прогресивного зниження працездатності і емоційно-вольової напруги.
VII. Період відновлення. Необхідний організму для відновлення працездатності. Тривалість цього періоду визначається вагою зробленого, величиною кисневого боргу, величиною зрушень в нервово-м'язовій системі. Після легкої одноразової роботи період може тривати 5 хв. Після важкої одноразової роботи - 60 ... 90 хв, а після тривалого фізичного навантаження відновлення може настати через кілька днів.
Рис. 2.2. Зміна працездатності людини протягом робочого дня в залежності від виду виконуваної роботи
У кожному з розглянутих періодів працездатності використовуються певні можливості організму. Періоди I-III використовують максимальні енергетичні можливості організму. Надалі підтримку працездатності відбувається за рахунок емоційно-вольової напруги з наступним прогресивним зниженням продуктивності праці та послабленням контролю за безпекою своєї діяльності.
На підставі кривих працездатності встановлюється норма часу на відпочинок у залежності від характеру і тривалості роботи (табл. 2.1).
Таблиця 2.1. Норми часу на відпочинок (% відпрацьованого часу) в залежності від характеру роботи
Протягом доби працездатність також змінюється певним чином. На кривій працездатності, записаної протягом доби, виділяються три інтервали, що відображають коливання працездатності (рис. 2.4). З 6 до 15 год - перший інтервал, під час якого працездатність поступово підвищується. Вона досягає свого максимуму до 10-12 год, а потім поступово починає знижуватися. У другому інтервалі (15 ... 22 год) працездатність підвищується, досягаючи максимуму до 18 год, а потім починає зменшуватися до 22 год Третій період (22 ... 6 год) характеризується тим, що працездатність істотно знижується і досягає мінімуму близько трьох годині ранку, потім починає зростати, залишаючись при цьому, однак, нижче середнього рівня.
По днях тижня працездатність також змінюється (рис. 2.3). Врабативаніе припадає на понеділок, висока працездатність - на вівторок, середу та четвер, а розвивається стомлення на п'ятницю і особливо на суботу.
Рис. 2.3. Коливання працездатності протягом доби
Рис. 2.4. Коливання працездатності протягом тижня
- Екстремальні умови праці призводять до зниження працездатності людини, не викликають функціональні зміни, що виводять за межі норми, але не ведуть до патологічних змін;
- Сверхекстремальние умови праці призводять до виникнення в організмі людини патологічних змін і до втрати працездатності.
Медико-фізіологічна класифікація тяжкості і напруженості праці проводиться на підставі комплексної кількісної оцінки факторів умов праці, званої інтегральною величиною тяжкості і напруженості праці (ІТ).
До I категорії відносять роботи, що виконуються в оптимальних умовах праці за сприятливих навантаженнях. II категорія включає роботи, що виконуються в умовах, відповідних гранично допустимих значень виробничих факторів. До III категорії відносять роботи, при яких внаслідок не цілком сприятливих умов праці у людей формуються реакції, характерні для прикордонного стану організму (погіршення деяких показників психофізіологічного стану до кінця роботи). IV категорія включає роботи, за яких несприятливі умови праці призводять до реакцій, характерним для предпатологіческого стану у більшості людей. До V категорії відносять роботи, при яких в результаті впливу дуже несприятливих умов праці у людей в кінці робочого періоду формуються реакції, характерні для патологічного функціонального стану організму. VI категорія включає роботи, при яких подібні реакції формуються незабаром після початку трудового періоду (зміни, тижня).
I і II категорії тяжкості і напруженості праці відповідають комфортним виробничих умов, III - щодо дискомфортним, IV та V - екстремальним і VI - сверхекстремальним.
Категорію важкості та напруженості праці визначають розрахунковим шляхом. Для цього кожен фактор виробничих умов оцінюють за шестибальною
системі за допомогою спеціальних таблиць. Інтегральна оцінка тяжкості і напруженості праці розраховується за формулою:
де Хоп - визначальний (найбільший по балу) елемент умов праці на i-му робочому місці; j - сума балів усіх i - их біологічно значущих елементів без визначального елемента на j-му робочому місці; n - число всіх елементів, наявних на робочому місці; хij - бальна оцінка i-го фактора на j-му робочому місці. Кожен елемент умов праці на робочому місці отримує оцінку від 1 до 6 залежно від своєї величини і тривалості дії (експозиції). При експозиції менше 90% часу восьмигодинний робочої зміни фактична оцінка елемента в балах складе:
де хmax - максимальна оцінка елемента при експозиції від 90% і більше; Tфi - фактична тривалість дії елемента протягом робочої зміни, хв; 480 - фон робочого часу восьмигодинний робочої зміни, хв.
У цьому випадку замість хij у формулі (2.1) розрахунку ІТ використовують xфi.
При наявності на робочому місці факторів, що мають з урахуванням експозиції оцінку 2 бали і більше, в розрахунок оцінки приймають тільки ці біологічно значущі чинники. Фактори з оцінкою 1 і 2 бали у розрахунок не беруть
Категорію важкості та напруженості праці визначають за інтегральною оцінкою ІТ:
| Категорія важкості праці | 1 | II | III | IV | V | VI |
| Інтегральна оцінка ІТ, бал | 18 | 19-33 | 34 ^ 5 | 46-53 | 54-59 | 59,1-60 |
Таблиця 1.3. Характеристика факторів умов праці
| Максимальна оцінка фактора, бал | Фактична тривалість дії фактора, хв | Фактична оцінка |
| 4 | 180 | 1,5 |
| 5 | 360 | 3,75 |
| 6 | 200 | 2,5 |
Отже, на робочому місці використовується праця III категорії важкості і напруженості праці.
При оцінки тяжкості фізичної праці користуються показниками динамічної та статичної навантаження. Показники динамічного навантаження:
- Маса що піднімається і переміщуваного вантажу вручну;
- Відстань переміщення вантажу;
- Потужність виконуваної роботи: при роботі за участю м'язів нижніх кінцівок і тулуба, з переважним участю м'язів плечового поясу;
- Дрібні, стереотипні рухи кистей і пальців рук, кількість за зміну;
- Переміщення в просторі (переходи, зумовлені технологічним процесом), км.
Показники статичної навантаження:
- Маса утримуваного вантажу, кг;
- Тривалість утримування вантажу, с;
- Статичне навантаження за робочу зміну, Н, при утриманні вантажу: однією рукою, двома руками, за участю м'язів корпусу і ніг;
- Робоча поза, знаходження в похилому положенні, відсоток змінного часу;
- Змушені нахили корпусу більше 30 °, кількість за зміну;
- Лінійний просторовий компоновочне параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, мм;
- Кутовий просторово-компоновочне параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, кут огляду;
- Значення опору приводних елементів органів управління (зусилля, необхідне для переміщення органів управління), Н.
Динамічну фізичне навантаження визначають, як правило, одним з таких показників: 1) роботою (кг «м), 2) потужністю зусилля (Вт); статичну фізичне навантаження визначають у кг / с.
Для визначення динамічної роботи, що виконується людиною в кожному окремому відрізку робочої зміни, рекомендується користуватися наступною формулою:
W = (РН + (PL / 9) + РН1 / 2)) К,
де W-робота, кг м; Р - маса вантажу, кг; Н - висота, на яку поміщають вантаж з вихідного положення, м; L-відстань, на яку переміщують вантаж по горизонталі, м; Н1-відстань, на яку опускають вантаж , м; К - коефіцієнт, що дорівнює 6.
Для розрахунку середньозмінні потужності слід підсумувати роботу, вироблену людиною за всю зміну, і розділити її на тривалість зміни:
N = WK1 / t,
де N-потужність, Вт, t - тривалість зміни, с; K1 - коефіцієнт переведення роботи (W) з кг × м у Джоуль (Дж), рівний 9,8.
Статичне навантаження - це зусилля на м'язи людини без переміщення тіла або його окремих частин. Величина статичного навантаження визначається твором величини зусилля на час підтримки (в разі різних величин зусиль час підтримки кожного з них визначають окремо, знаходять твори величини зусилля на час підтримки і потім ці твори підсумовують).
При оцінці напруженості розумової праці використовують показники уваги, напруженості зорової роботи і слуху, монотонності праці.
2. ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ ТА ЇЇ ДИНАМІКА
Фази працездатності. Працездатність проявляється у підтримці заданого рівня діяльності протягом певного часу і обумовлюється двома основними групами факторів - зовнішніми і внутрішніми. Зовнішні - інформаційна структура сигналів (кількість і форма подання інформації), характеристика робочого середовища (зручність робочого місця, освітленість, температура і т.п.), стосунки в колективі. Внутрішні - рівень підготовки, тренованість, емоційна стійкість. Межа працездатності - величина змінна; зміна її в часі називають динамікою працездатності.
Вся трудова діяльність протікає по фазах (рис. 2.1):
I. Предрабочее стан (фаза мобілізації) - суб'єктивно виражається в обмірковуванні майбутньої роботи (ідеомоторні акт), викликає певні предрабочіе зрушення в нервово-м'язовій системі, що відповідають характеру майбутньої навантаження.
Рис. 2.1. Фази працездатності людини протягом робочого дня
II. Врабативаемості або стадія наростаючою працездатності (фаза гіперкомпенсації) - період, протягом якого відбувається перехід від стану спокою до робочого, тобто подолання інертності спокою системи та налагодження координації між що беруть участь у діяльності системами організму. Тривалість періоду врабативаемості може бути значною. Наприклад, вранці після сну всі характеристики сенсомоторних реакцій значно нижче, ніж у денні. Продуктивність праці в ці години нижче. Період може зайняти від декількох хвилин до двох-трьох годин. На тривалість даються взнаки: інтенсивність роботи, вік, досвід, тренованість, ставлення до роботи.
III. Період стійкої працездатності (фаза компенсації) - встановлюється оптимальний режим роботи систем організму, виробляється стабілізація показників, а його тривалість становить до всього часу роботи приблизно 2 / 3. Ефективність праці в цей період максимальна. Період стійкої працездатності служить найважливішим показником витривалості людини при даному виді роботи і заданому рівні інтенсивності.
Витривалість обумовлюється наступними чинниками:
1. Інтенсивністю роботи. Чим більше інтенсивність, тим коротший період стійкої працездатності.
2. Специфікою роботи. Наприклад, динамічна робота може тривати без ознак втоми в десятки разів довше, ніж статична. Має значення те, який орган включений в дію. Для м'язів ніг витривалість в 1,5 ... 2 рази більше, ніж для м'язів рук. Серед м'язів рук витривалішими згиначі, а серед м'язів ніг - розгиначі.
Вплив специфіки виконуваної роботи характеризує рис. 2.2, де a - легка фізичне навантаження і раціональна швидкість виконання операцій; б - обслуговування складного пульта управління; в - середня фізичне навантаження; г - значне фізичне навантаження при великій концентрації уваги і виконання швидких і точних рухів; д - прості зорові роботи; е - складні зорові роботи.
3. Віком. У юнацькому та молодому віці витривалість збільшується, в літньому - знижується.
4. Полом. При навантаженні, яке дорівнює половині максимальних можливостей, витривалість при статичної та рухової діяльності у чоловіків і жінок однакова. При великих навантаженнях чоловіки витриваліші.
5. Концентрацією уваги і вольовим напругою при інтенсивній роботі знижують показники витривалості.
6. Емоційним станом. Позитивне - впевненість, спокій, гарний настрій - активізують діяльність, подовжуючи період стійкої працездатності. Негативні - страх, невпевненість, поганий настрій - надають гальмівну дію, знижуючи період стійкої працездатності.
7. Наявністю умінь, навичок, тренованістю - знижують вольове й емоційне напруження, підвищуючи працездатність.
8. Типом вищої нервової діяльності (індивідуальні природні можливості нервової системи). Сила нервової системи характеризує працездатність і надійність роботи оператора особливо в екстремальних ситуаціях.
IV. Період втоми (фаза декомпенсації). Характеризується зниженням продуктивності, сповільнюється швидкість реакції, з'являються помилкові й несвоєчасні дії, фізіологічна втома. Втома може бути м'язовим (фізичним), розумовим (психічним). Втома - тимчасове зниження працездатності через виснаження енергетичних ресурсів організму.
V. Період зростання продуктивності за рахунок емоційно-вольової напруги.
VI. Період прогресивного зниження працездатності і емоційно-вольової напруги.
VII. Період відновлення. Необхідний організму для відновлення працездатності. Тривалість цього періоду визначається вагою зробленого, величиною кисневого боргу, величиною зрушень в нервово-м'язовій системі. Після легкої одноразової роботи період може тривати 5 хв. Після важкої одноразової роботи - 60 ... 90 хв, а після тривалого фізичного навантаження відновлення може настати через кілька днів.
Рис. 2.2. Зміна працездатності людини протягом робочого дня в залежності від виду виконуваної роботи
У кожному з розглянутих періодів працездатності використовуються певні можливості організму. Періоди I-III використовують максимальні енергетичні можливості організму. Надалі підтримку працездатності відбувається за рахунок емоційно-вольової напруги з наступним прогресивним зниженням продуктивності праці та послабленням контролю за безпекою своєї діяльності.
На підставі кривих працездатності встановлюється норма часу на відпочинок у залежності від характеру і тривалості роботи (табл. 2.1).
Таблиця 2.1. Норми часу на відпочинок (% відпрацьованого часу) в залежності від характеру роботи
| Фактор | Характеристика факторів | Час на компенсуючий відпочинок |
| Фізичні зусилля | Незначні (10 ... 150Н) Середні (150 ... 300Н) Важкі (300 ... 500 Н) Дуже важкі (500 ... 800Н) | 1 .. 2 2 ... 4 4 ... 6 6 ... 9 |
| Фактор | Характеристика факторів | Час на компенсуючий відпочинок |
| Нервове напруження | Незначне Середнє Підвищений | 1 ... 2 1.4 4 ... 6 |
| Темп роботи | Помірний Середньої інтенсивності Високий | 1 2 3 ... 4 |
| Робоче положення | Обмежене Незручне Стиснуте Дуже незручне | 1 2 3 4 |
| Монотонність роботи | Незначна Середня Підвищена | 1 2 3 |
| Температура, вологість навколишнього середовища | Незначно підвищена або поні- женная: 20 .. .25 ° С при вологості до 70% (або -5 ... -15 ° С) Середня: 26. .. 30 ° С при вологості до 75% (або -16 ... -20 ° С) Підвищена або знижена: 31 ... 35 ° С при вологості 70 ... 75 °% (або -21 ... 25 ° С) Висока або низька: 35. .. 40 ° С при вла- жності 75% (або -25 ... 300 З) Дуже висока або дуже низька: 41 ... 45 ° С (або менш -30 ° С) при вологості 75% | 1 2 3 4 5 |
| Забрудненість повітря | Незначна Середня Підвищена Сильна Дуже сильна | 1 2 3 4 5 |
| Виробничий шум | Помірний Підвищений Сильний | 1 2 3 ... 4 |
| Вібрація | Підвищена Сильна Дуже сильна | 1 2 3 ... 4 |
| Освітлення | Недостатнє Погане чи засліплювати | 1 2 |
По днях тижня працездатність також змінюється (рис. 2.3). Врабативаніе припадає на понеділок, висока працездатність - на вівторок, середу та четвер, а розвивається стомлення на п'ятницю і особливо на суботу.
Рис. 2.3. Коливання працездатності протягом доби
Рис. 2.4. Коливання працездатності протягом тижня