приховати рекламу

Ерік Берн Транзактний аналіз ТА Ігри дорослих соціально психологічні аспекти вивчення

[ виправити ] текст може містити помилки, будь ласка перевіряйте перш ніж використовувати.


Нажми чтобы узнать.
скачати

М о з к о в с к і й Г о с у д а р с т в е н н и й У н і в е р з і т е т
ім. М. В. Ломоносова
 
 
 
Курсова робота
Ерік Берн. Транзактний Аналіз (ТА)
«Ігри дорослих: соціально - психологічні аспекти вивчення»
 
 
                    
                                                                                          

Виконавець: студентка 3 курсу, спецвідділення
психологічного ф-ту,
Голованова К.В.

 
                                       
 
 
Москва 2005
 
 
 
 

 
ЗМІСТ
 
I. Ерік Берн. Виникнення транзактний теорії
II. Транзактний аналіз: основна ідея та зміст
III. Звіт про психологічні Центрах з ТА
IV. Система суспільства як гра
Висновок
 
 
I. Ерік Берн. Виникнення транзактний теорії.
Ерік Берн був сорокашестирічну лікарем-психіатром, коли відмовився від подальшого навчання психоаналізу після п'ятнадцяти років роботи в цьому руслі.
Він відмовився від подальших зусиль у цьому напрямку, після того як в 1956 році Інститут психоаналізу Сан-Франциско відмовив йому в членстві в якості психоаналітика. Ця болісна відмову підштовхнув його до здійснення давнього бажання внести свій внесок у теорію психоаналізу. Він вважав, що терапевт повинен відігравати більш активну роль в процесі терапії, ніж це дозволялося психоаналітичної концепцією.
Протягом десяти років він досліджував прояви інтуїції. Берн виявив, що може досить точно вгадати професію прийшов до нього людини, особливо якщо він механік або фермер.
Це відкриття привело до написання Берном ряду статей про інтуїцію, які, у свою чергу, призвели до розвитку теорії транзактного аналізу. Він вирішив відмовитися від тієї «нісенітниці», якій його вчили, і "почати слухати, що говорять йому пацієнти».
З часом Ерік Берн став бачити в кожному клієнті образ его, пов'язаний з дитинством людини. Берн зрозумів, що образи его є у кожної людини, і назвав їх станами его. Він побачив, що «дитяче» стан відрізняється від «дорослого», яке є своєрідною «вивіскою» і тому найбільш помітно.
Пізніше Берн став розрізняти два дорослих стану людини, одне - раціональне, яке він називав Дорослим, й інше - не обов'язково раціональне, яке він називав Батьком, бо воно, як правило, було скопійоване з його батьків.

Берн продовжував спостерігати за пацієнтами, прагнучи забути, то чому його вчили. Так він відкрив значимість погладжувань і структурування часу. Він побачив транзакції, ігри, проведення часу і, нарешті, сценарії.
До кінця 60-х років його робота «Ігри, в які грають люди» (1964) була розвинена майже повністю. У перші роки своєї роботи Берн вважав, що транзактний аналіз хороший для формування «соціального контролю», пізніше він став вважати, що ТА виконує основну терапевтичну роботу.
З 1965 по 1970 рік Ерік Берн був захоплений ідеєю розвитку сценарного аналізу на основі поняття про сценарної матриці і сценарних заборонах, і в цей період він написав свою книгу «Люди, які грають в ігри» (1972).
                                        
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                II. Зміст і ідея ТА
 
У розкритті змісту ТА будуть використані ряд робіт послідовників ідей Берна. Зокрема це роботи професора РМАПО В.В. Макарова, Клода Штайнера, учня Еріка Берна і роботи Томаса Харріс.
У роботі професора В.В. Макарова "Психотерапія кожного дня і всього життя" розділені складові класичного транзактного аналізу. Це п'ять великих розділів:
1. Аналіз фіксованих екзистенційних позицій
- Я неблагополучний - ви благополучні (самообесценіваніе)
- Я неблагополучний - ви неблагополучні (безнадійна відчай)
- Я благополучний - ви неблагополучні (гордовите зверхність)
- Я благополучний - ви благополучні (повноцінна особистість)
На кафедрі В.В. Макарова були розроблені терапевтичні опитувальники, що дозволяють виміряти рівень фіксованої емоційної установки людини (Удачники, Середняк, Невдаха). Автори відзначають, що опитувальники є терапевтичними і не призначені для діагностичної роботи. Вони являють собою стомлений матеріал для психотерапії та самоаналізу.
Також пропонується кожній людині збирати свої погладжування - створити свій банк погладжувань, для підвищення самооцінки, впевненості в собі. Людина вчиться віддавати і приймати погладжування. У більшості людей не сформувалися внутрішні резерви доброго ставлення до себе. Самоповага, любов до себе формуються шляхом накопичення фактів визнання своїх достоїнств, результатів, заслуг.
Берн говорив, що людині потрібні погладжування, щоб «його хребет не висох».

На думку Т. Харріс, перша позиція у всіх людей однакова - «Я не благополучний - Ви благополучні», і утворюється вона через постійну безпорадності немовляти і очікування погладжувань. Далі на базі цієї установки можуть формуватися 2 або 3 позиції. А позиція «Ви благополучні - Я благополучний» може сформуватися тільки на підставі усвідомленого і словесно оформленого рішення. В основі четвертої лежать думка, віра і прагнення до дії. Дорослий - це те, що містить в собі дію, надію і можливість змін.
2. Структурний аналіз
- Батько
- Дорослий
- Дитина
Також В.В. Макаров пропонує розроблений Опитувальник «Шкала особистісних рис (Р-Д-В)». Опитувальник створений на основі американського аналога в трьох варіантах: для дорослих, для підлітків, для дітей. Опитувальник застосовується при психологічному консультуванні і терапії в традиціях транзактного аналізу. Використовується для оцінки стану особистості та оцінки змін в процесі терапії. Вимірюється переважання компонентів особистості.
Вимірювані компоненти особистості:
Сприяє розвиткові Батько - адаптивний компонент Батько, що включає характеристики, що сприяють індивідуальному розвитку, самоповазі людини. Для нього характерна: гуманістична філософія життя. Гуманізм у вихованні дітей, що виявляється в таких рисах як повага, правдивість, розуміння, близькість.
Консервативний Батько - пригнічує, відстала, самообесценівающій Батько, високо критичний, караючий, консервативний, неадаптівних.

У нього авторитарна філософія, ригідність, заснована на силі і свавілля; особливо яскраво виявляється у вихованні.
Дізнатися, чи володіє особистість Батьком, можна, якщо з'ясувати, чи присутні в ній почуття сорому, ніяковості і провини - це значить, що Батько присікає Дитя. (Т. Харріс).
Раціональний Дорослий - адаптивний, з добре розвиненим почуттям реальності, повно і швидко отримує інформацію і обробний її. Яскраво виявляє спрямованість до мети, гнучке поведінка, орієнтована на вирішення проблем.
Ірраціональний Дорослий - зі спотвореним відчуттям реальності та здатністю отримувати та обробляти інформацію. Що, в поєднанні з неповноцінним мисленням знижує можливості адаптованого поведінки.
Т. Харріс у своїй книзі: «Я - ОК, Ви - ОК» описує як формується Сильний Дорослий:
1. Навчіться розпізнавати своє Дитя, всі його вразливі місця, страхи, основні способи вираження почуттів.
2. Навчіться розпізнавати свого Батька, його настанови, приписи і фіксовані установки, а також основні форми прояву цих настанов, приписів і установок.
3. Спілкуючись з іншими людьми, будьте уважні до їхньої Дитя, звертайтеся до нього, заохочуйте і оберігайте його, з розумінням ставитеся до його потреби в самовираженні, а також до обтяжує його неблагополуччя.
4. Іноді, якщо це необхідно, краще про себе порахувати до десяти, щоб дати Дорослій час на обробку даних, що надходять, на розрізнення вимог реальності і реакцій Батька і Дитя.
5. Якщо сумніваєшся, утримайся. Ніхто не засудить вас за те, чого ви не говорили.
6. Розробіть власну систему цінностей. Без етичної опори неможливо приймати рішення.
  
Позитивне Дитя - переважає інтерес до життя, радість, інтуїція, пошук задоволень. Розуміючий, легко ховуваний, адаптується дитина.
Важке Дитя - переважають імпульсивні, егоцентричні, опозиційні, бунтівні прояви у поведінці. Характерна залежність, полохливість і боязкість, дезадаптація. Так як діти народжуються, не маючи внутрішнього цензора, їх перші хворобливі докори совісті є результатом трансакцій Батько Дитина.
Як пише Т. Харріс: Людина, чиє неблагополучне Дитя постійно активно, нездатний на транзакції, сполучні його з реальністю, оскільки він увесь час стурбований незавершеними справами в минулому. Він не може з вдячністю прийняти комплімент, бо вважає його несправедливим і що містить приховану насмішку. Він постійно прагне поранити в недоторканності ту установку, яка виникла в дитинстві. Людина, що дозволяє реагувати своєму Дитя, насправді як би говорить: "Подивіться на мене, я не в порядку".
Той, хто дозволяє Батькові вступити в діалог, насправді говорить: "Подивіться на себе, ви не в порядку (і я від цього відчуваю себе краще). Обидва маневру є вираз неблагополуччя, і обидва вони сприяють утвердженню в безвиході.
Кожен стан по-своєму відноситься до часу. Дитяче стан час не цінує. Батьківські стан живе в минулому. Доросле стан вміє цінувати час.
Виділяються два варіанти структурування часу: годинне і цільове.
При годинному структуруванні людина живе за розкладом, виходячи з витрат часу. Найбільш дисципліновані люди щодня по годинах розписують свій день.
При цільовому структуруванні часу люди діють відповідно до поставлених цілей, не звертаючи уваги на тимчасові витрати. Такі люди досягають основних своїх цілей. Часто вони визнають себе важливими персонами і ламають тимчасові графіки інших людей.
Життєва енергія, рушійна прогрес всередині особистості і між поколіннями людей, отримала назву Фасіс.
Катексис - прийняте поняття, що означає перехід психічної енергії, Фасіс, з однієї частини особистості в іншу. Тільки Фасіс в результаті негативних емоцій швидко витрачається і вимагає нового наповнення. А значить, і нових негативних емоцій. Такі люди шукають можливості розгніватися або образитися.
Патологія его-стану Дорослий може бути результатом браку адекватної інформації. Зазвичай вся проблема в контамінації. Цей термін використовується, щоб пояснити проникнення одного его-стану в інше. Людина приймає Батька або Дитину за Дорослого.
Патологія в ТА докладно розглянута Т. Харріс у книзі «Я-Ок, Ти-Ок».

3. Аналіз дій
 
Будь-яке взаємодія має соціальний та психологічний рівні. У явному взаємодії ці рівні збігаються, в прихованому - не співпадають.
Всі взаємодії з самим собою, між двома, а також великою кількістю людей можна описати шістьма варіантами або типами взаємодій.
- Відхід у себе
- Процедура (серія простих, додаткових Дорослих взаємодій, спрямованих на отримання передбачуваного або передбачуваного результату)
- Операція (серія простих, додаткових комунікацій із заздалегідь відомими цілями, де задіяні не тільки Дорослі стану)
- Ритуали (стереотипна серія простих, додаткових, заданих зовнішніми обставинами і контрольованих Батьківськими станами взаємодій, знак взаємного визнання)
- Розвага, або проведення часу (серія простих додаткових взаємодій, згрупованих навколо однієї теми з метою структурування певного інтервалу часу. Людина, початківець те чи іншу розвагу, розраховує на підтримку цікавих для нього співрозмовників. Коли ж хтось один в групі починає суперечити влаштовує інших розваги, то його обов'язково не візьмуть в інші форми взаємодії)
- Близькість (це вільний від ігор, щирий обмін почуттями, без експлуатації, що виключає отримання вигоди)

Всі три стани «Я» насторожено ставляться до близькості. Батьківські стан боїться бути скомпрометованим близькістю, вважає, ніби близькість розцінюється оточуючими як прояв слабкості. Воно допускає близькість тільки в приватному житті. Дорослий розуміє, що близькість - це такий стан, в якому людина особливо незахищеним і яким легко зловжити зловмисникові. Дитяче стан боїться розплати за близькість.
Близькості нелегко дати визначення, проте можна вказати ряд умов, що сприяють її виникненню: виключення ігор, розкріпачення Дорослого, проходження установці "Я - о'кей, ви - о'кей". (Т. Харріс).
Може бути, тому в нашому житті так мало близькості. А для того, щоб уникнути небезпеки близькості і нестерпної нудьги, люди і заповнюють іграми найбільш цікаві години життя.
4. Аналіз неусвідомлюваних планів життя, або життєвих сценаріїв
Неусвідомлюваний план життя отримав назву життєвого сценарію.
Формула закладки сценарію:
Сценарій дорівнює сценарним заборонам плюс сценарним приписами і рішень, які приймає по їх приводу дитина. Приписи повідомляють дитині, що він повинен робити, заборони - від чого він повинен утриматися. Виконання приписів винагороджується, порушення заборон карається. Ця «сімейна програма модифікації поведінки» допомагає батькам контролювати дії своїх дітей.
Заборони + Приписи → Рішення = Сценарій
(Що не робити) (що робити) (дитина приймає одну (один з 6-ти по Берну)
з 4-х позицій «+» «-»)
Відповідно, виходячи зі сценарію, людина вибирає ігри, в які буде грати.

Самореалізуемие пророцтва - це один з варіантів конструювання майбутнього. Їх закріпленням і контролем реалізації може служити щоденник майбутнього, коли клієнт записує в щоденнику ті події, які повинні відбутися.
Автономні рішення являють собою самостійні рішення, прийняття Дорослим станом за результатами аналізу інформації, наявної в усіх трьох станах особистості людини. Чим більше автономних рішень, тим більше людина вільна від свого сценарію.
Звичайне поведінка в буденному житті може визначатися здоровим глуздом або автономним рішенням. А прийняття відповідальних рішень або поведінку в стресовій ситуації визначається сценаріями. І багато людей проживають життя, обманюючи світ і самих себе.
Сценарії грунтуються на заборонах і приписах.
Приписи
У книзі Яна Стюарта і Вен Джойнс «Життєвий сценарій», розглядаються директиви, які психолог Тейбі Кейлер виявив, спостерігаючи поведінкові реакцій, незмінно демонстровані людьми відразу перед тим, як включитися в якесь сценарна поведінку.
Кейлер і його колеги склали список з п'яти таких посекундно розписаних поведінкових послідовностей, які вони назвали директивними ("драйверами", "тим, що веде").
П'ять директив виявилися також особливим чином пов'язані з шістьма схемами розвитку сценарію. Спостерігаючи директивні стереотипи поведінки людини, можна з упевненістю передбачити, за якою схемою буде розвиватися його сценарій.
Відомі п'ять директив:
Будь досконалим / досконалої
Подобається (іншим)
Завзято Намагайся
Будь сильним / сильній
Поспішай
У житті вони можуть складатися з вказівок про те, що потрібно робити або не робити, а також суджень про людей і світ в цілому. Ось кілька типових приписів:
"Веди себе пристойно!"
"Не вередуй!"
"Будь хорошою дівчинкою!"
"Багато працюй!"
"Ти повинен бути кращим у класі!"
"Брехати погано"
"Не винось сміття з хати"
Кожна з них дає про себе знати певною сукупністю слів, інтонацій, жестів, положення тіла і вирази обличчя. Я. Стюарт і В. Джойнс докладно описують як, і за якими конкретно дій, можна навчитися розпізнавати ці директиви.
Таким чином, вміючи розпізнавати п'ять форм директивного поведінки, за короткий час можна багато дізнатися про людину. Від кожної директиви є протиотрута, яке називається дозволом. Якщо вам пощастило з батьками, деякі з цих припущень ви отримали від них. Якщо ні, то можна дати їх собі самі.
PRIVATE Директива
Дозвіл
Будь Досконалим / Досконалою
Будь собою, ти і так непоганий
Подобається іншим
Подобається собі
Будь Сильним / Сильною
Будь відкритий і виражай свої бажання
Завзято Намагайся
Зроби
Поспішай
Не квапся


Кожен раз, коли ви свідомо зупиняєте своє директивне поведінку і ведете себе незалежно від директиви, ви невербально стверджуєте відповідне дозвіл.
Дотримуючись директиві, людина вважає, що "Я ОК до тих пір, поки я ... досконалий, подобаюсь іншим і т.д.". До тих пір, поки я слухаюсь укладеного в директиві контрсценарного вказівки, я вважаю, що мені не потрібно слухатися заборони. Буває, однак, і так, що я не в силах діяти згідно з директивою. Мені не вдається бути досконалим, подобатися іншим і т.д. в тій мірі, яка б задовольнила мого Батька. А з цього, згідно з моїми сценарним переконанням, випливає, що я повинен слухатись заборони.
У результаті людина починає відчувати негативні почуття, так як стикається з раннім рішенням, прийнятим у зв'язку з даною забороною. Роблячи ці кроки, він щоразу відтворює свій сценарій в мініатюрі. Тим самим, підкріплюючи його.
Тейбі Кейлер представив цей процес у формі моделі, яку він назвав міні-сценаріїв.
1. ДИРЕКТИВА (Я + ЯКЩО) Ніяких почуттів
2. Стопор (Я-Т +) Типові форми вимагання:
Почуття провини, образи, занепокоєння, здивованість, збентеження, зніяковіло
3. ЗВИНУВАЧЕННЯ (Я + Т-) Типові форми вимагання:
Почуття осуду, урочистості, захопленості, уїдливості, бездоганності, люті
4. ВІДЧАЙ (Я-Т-) Типові форми вимагання:
Відчуття нікчемності, непотрібності, безнадійності, загнаності в кут, "ніхто мене не любить", "все марно"

Виконуючи директиву людина не відчуває жодних емоцій. Його пристосовує дитина вважає, що поки він керується директивою, він ОК.
Якщо людина не задовольняє умовам ОКейності, які висуває його внутрішній Батько, - внутрішньо він судить себе: «Мені не вдалося бути досконалим. Значить я не-ОК ». У термінах міні-сценарію цю заборону, яку він чує, переходячи від директиви в позицію 2, називається стопором. При переході з директиви в стопор людина змінює життєву позицію. Він переходить від директивного «Я ОК, якщо ...» до «Я не-ОК, ти ОК».
Припустимо, в дитинстві людина вирішила, що за не-ОКейние події зручніше звинувачувати інших, а не себе. У цьому випадку людина може швидко перейти в третю позицію міні-сценарію, позицію звинувачення.
 
 
 

Якщо життєвий досвід у ранньому дитинстві привів людину до висновку, що "Я не-ОК, і ти теж", в ході міні-сценарію я можу перейти в життєву позицію Я-Т-. У цьому випадку я опиняюся в четвертій позиції міні-сценарію - позиції відчаю. Я можу потрапити в неї просто з позиції 2 або в обхід, через позицію 3.
Теорія міні-сценарію не передбачає якоїсь певної послідовності кроків при переміщенні з однієї позиції в іншу. Кожна людина має свою власну, типову для нього схему такого переміщення.                                   
 
Заборони
Психотерапевти Боб і Мері Гулдінг звернули увагу, що в основі ранніх негативних рішень у різних людей знову і знову виявляються дванадцять заборонних тем.
12 батьківських заборон (з частинкою НЕ):
- Не будь
- Не роби
- Не рости
- Не будь дитиною
- Не будь самим собою
- Не будь значущим (не висовуйся)
- Не належ (не зв'язуйся)
- Не будь близьким
- Не досягай успіху
- Не думай
- Не відчувай
- Не будь здоровим
Сценарій є результатом компульсивного повторення - люди прагнуть знову і знову пережити нещасливі події свого дитинства.
                
Типи сценаріїв: Переможці, Непобедітелі, Невдахи.
(Е. Берн)
Різновиди сценаріїв:
- Сценарій «Ніколи» (міф про танталі)
- Сценарій «Завжди» (міф про Арахне)
- Сценарій «До тих пір поки» і «Перед тим як» (міф про Язон)
- Сценарій «Після» (міф про Дамоклів)
- Сценарій «Знову і знову» (міф про Сізіфа)
- Сценарій «Рай в небесах» (історія Филемона і Бавкіда)


Клод Штайнер у своїй книзі «Сценарії життя людей. Школа Еріка Берна », виділяє три основних життєвих сценарію і звільнення від них:
- «Без любові» (депресія) - потрібно вміти приймати і віддавати погладжування
- «Без розуму» (божевілля) - потрібно пізнавати світ уникати ігнорування та неправдивої інформації.
- «Без радості» (пристрасть до наркотичних речовин) - потрібно знайти втрачений контакт з власним тілом, навчитися отримувати природне задоволення.
Феномен ігнорування представляє собою спотворення реальності: знецінення або перебільшення інформації / ситуації, пасивну поведінку.

В.В. Макаров наводить багато прикладів ігор і сценаріїв, установок властивих саме для Росії. Детальний опис цих аспектів описано в його книзі "Ігри, в які грають ... в Росії. Психологічні ігри нової Росії". Це такі ігри, як: «Ігри міських вулиць», «Приходьте завтра», «Я припиняю будь-якої миті», Ігри «Жебраків», «Ігри маленьких дітей».
5. Аналіз психологічних ігор
Йохан Хейзінга у своїй книзі "Homo Ludens" пише: "одна стара думка говорить, що якщо проаналізувати будь-яку людську діяльність до самих меж нашого пізнання, вона покажеться не більш ніж грою".
У ТА грою називається послідовність дій, часто завчених, на перший погляд очевидних, але з прихованою мотивацією. Два найважливіших ознаки гри:
- Приховані мотиви
- Наявність виграшу
Головне, що відрізняє гри від інших видів людської діяльності, - це не брехливість емоцій, а те, що їх прояв підкоряється правилам.
Хейзінга пише, що у кожної гри свої правила, варто порушити правила, і вся будівля гри одразу ж руйнується. Свисток спортивного судді.
У світі високої серйозності шулерам, шахраям і лицемірів завжди діставалося менше, ніж тим, хто порушував гру: вероотступникам, єретикам, неофітам, в'язням сумління.
Антитези - зовнішнє звільнення від гри. Цим звільненням є уникнення брехні.
У Т. Харріса - всі ігри ведуть походження від простої дитячої гри "Моє краще, ніж твоє", "У мене краще", яку легко спостерігати в будь-якій групі чотирирічних дітей.
Тоді, як і тепер, ця гра заводилася заради скороминущого миті вивільнення з-під гніту неблагополуччя.
Формула гри:
Схема 1
Слабкість → Пастка → Відповідь → Удар → Розплата → Винагорода


Схема 2
Переслідувач («я-ок, ви-не ок»)

Жертва Спаситель («я-ок, ви-не ок»)
(«Я-не ок, ви-ок»;
«Я-не ок, ви-не ок»)
Або: Гачок + Клювання ... = Реакція - Переключення + Зніяковілість + Розплата

К. Штайнер розглядає гру в «Спасіння» - в цей гру грають майже всі («Ігри на все життя). Це трикутник: Спаситель, Переслідувач і Жертва. Дитині з дитинства нав'язують роль Жертви, а ролі Спасителя і Переслідувача він засвоює на прикладі батьків. Ці ролі неминуче змінюються, пересуваються.
Більшість сімей програмують хлопчиків і дівчаток по-різному: хлопчиків вчать не знати себе і не вміти висловити почуття любові, а дівчаток - не вміти логічно мислити.
Відмовившись від трьох ролей, люди виявляють у себе нові здібності, про існування яких вони навіть не підозрювали.
Особливий інтерес представляють гри людини з самим собою. Людина заявляє оточуючим або собі, ніби він у будь-який момент припинить або почне ... на місце трикрапки можна поставити те, від чого людина, хай несвідомо, не збирається відмовлятися або навпаки те, що він не збирається робити (кинути курити, пити, сісти на дієту або почати вчити іноземну мову, займатися спортом).
Антитеза у цих ситуаціях: - важливо почати без зволікання і відкладання. Потрібно стимулювати людину в спробі здійснення задуманого. І якщо така спроба навіть виявиться невдалою, то людина все ж усвідомлює свою проблему. А це означає, що гра з самим собою буде усвідомлена і зруйнована.  
На думку Берна, коли в грі громадська корисність переважує складність її мотивів, коли гра йде на благо всім гравцям - таку гру можна назвати хорошою.
Автономія - вихід зі сценарію, досягається при розкритті та відновленні трьох здібностей: до усвідомлення, спонтанності та близькості. Автономним вважаються поведінку, мислення, чи почуття, які є реакцією на реальність «тут і тепер». Відхід від гри:
- Вирівнювання тіла
- Зворотній зв'язок
- Відмова від зневаги
III. Звіт про психологічні Центрах з ТА
Фахівців з ТА в Москві знайти важко. Їх дуже мало. Є багато психологічних центрів, де поряд з іншими психологами, консультують транзактний аналітики, здійснюються тренінги з ТА для організацій, але це не комплексний підхід, не ціла серйозна терапія саме по Берну, з методами ТА. Існують інститути по транзактного аналізу в Санкт-Петербурзі і України (багато фахівців із С-П часто проводять семінари, тренінги в Москві).
У Москві ж найбільш яскраво ТА відображений двома представниками вчення Берна.
Перший представник - це професор В. В. Макаров завідувач кафедрою психотерапії та медичної психології Російської медичної академії післядипломної освіти. Автор безлічі робіт з ТА.
Другий представник - це психотерапевт, який позиціонує себе як єдиного в Москві фахівця з ТА, що пройшов повне навчання ТА в Англії. І що є сертифікованим міжнародним фахівцем. У Росії всього 6 фахівців - за інформацією з його сайту. Має свій Психологічний кабінет ТА.
В якості клієнта я пройшла кілька сесій, в тому числі групових.
Психологічний кабінет ТА - як протікає сесія:
Запис бесіди ведеться на диктофон, плюс документально.
Укладаються два договори між терапевтом і клієнтом. Перший як цивільно-правової, другий визначає мету, завдання, поставлені перед терапевтом клієнтом, умови-критерії, за якими буде визначатися чи виконані вони. Також, в залежності від мети, визначається кількість сесій (відвідувань), який знадобиться для вирішення проблеми.
У Транзактний Терапії є також етичний кодекс.
Отже, полягає перший договір на надання послуг - як звичайний цивільно-правовий договір. Де передбачені права та обов'язки клієнта з терапевтом, література, яку повинен читати клієнт і регламент.
Після визначення мети-проблеми терапії, складається контракт, в якому визначається, скільки буде потрібно занять для її вирішення, і за якими критеріями буде визначатися вирішена задача чи ні. Документально ця мета може просто бути записана в перший цивільно-правовий договір. Все це може бути також обумовлено й усно.
У роботах В.В. Макарова, наприклад, пропонується така схема контракту:

Діаграма № 1
(Контракт на зміну)
 
Область А Область переходу Область У
Існуюче
стан: Рішення Положення після змін:
1. 1.
2. 2.
3. 3.
 
 
Робота з діаграмою дозволяє визначити область О, порівняти її з областю А, домовитися про умови Перехода і прийняти відповідальність Клієнту за Рішення зробити ці зміни у своєму житті.
Після визначення проблеми та укладення контракту людина може
скласти програму поведінки свого Дорослого з допомогою питання,
відповідає цій проблемі. Потім, у критичний момент, коли може використовуватися тип поведінки, який людина вирішила змінити, він задає собі питання. Це питання активізує Дорослого.
Активізація Дорослого его стану, необхідного для укладення контракту, відбувається при використанні схем, діаграм, графіків. Корисно малювати діаграми на період прийняття контракту на зміну.
Сесії (відвідування):
Сесія 1. Спочатку ведеться бліц-опитування по головних анкетними питань. Запитань багато. З'ясовується мета запиту, проблема. Розглядаються приписи по Берну. Его стану.
Сесія 2. Відповідно до запиту, питається (Як у сценарному запитальнику Е. Берна)
Як людина бачить себе з здійснився метою через:
- 10 років
- 20 років
- 30 років
- 40 років
- Перед смертю
- Після смерті
- Що написано на могильній плиті
- І хто стояв біля ліжка вмираючого, і як все було
Сесія 3-4. Дається завдання згадати улюблену казку в дитинстві до 5 років. І улюблених героїв з історії взагалі.
Також, необхідно починаючи від першого кохання, перерахувати всі подальші відносини.
- Чому розлучалися, причини
- Як протікали відносини
Даються завдання до наступного відвідування.
Сесія № 5.
Задаються питання про те, як:
- Протікала вагітність мами
- Що читалося під час вагітності
- Як відбувалися пологи
- Годування
- Почуття мами
- Деталі
- Події
Усе, що пов'язане з моменту зачаття і після пологів.
Сесія 6. Аналіз сценарію.
Сесія 7. Я записуюсь в терапевтичну групу. Для цього існує окремий контракт з регламентом. І також формулюється мета мого групового відвідування, яка буде оголошуватися у групі. Групова терапія триває 2 години. Береться зобов'язання (принаймні, це бажано виконувати) відвідувати її не менш ніж півроку. При пропуску місце в групі оплачується.
Всього в групі близько 6 людей.
Спочатку все представилися і розповіли про мету, з якою вони тут, можна ставити питання. Атмосфера легка, приємна. Лідер допомагає, але втручається рідко, в основному мовчить, спостерігає.
Потім потрібно розповісти про свою проблему, усі висловлюють свою думку, свої реакції. Є заняття, які присвячуються комусь одному, але зачіпає і допомагає всім, всі розмірковують про його проблеми, запитують, дають поради, роблять висновки. Людина відчуває себе значущим, його розуміють. Говориться про свої статки Я. Сценарний заборонах. Почуття потрібно висловлювати відразу. Прямо. Питається, чого я хочу від групи, що вирішити.
Сесії 8-10. Наступне відвідування групи: всі організаційні питання вирішуються і обговорюються на групі. Після групової сесії відчувається великий енергетичний заряд, взаємне розуміння, починаю розуміти, чому це вважається найефективнішим з терапій. У групі тебе спостерігають відразу кілька людей, і людина може спостерігати інших, бачити їх щирість, порівнювати свої проблеми, аналізує, йде постійна інтелектуальна і особливо емоційна робота, переживається безліч почуттів. Розігруються сцени з життя. Перенесення в минуле. Психодрама. Робота зі своїми стану батьків, Дитина, Дорослий і з цими станами вже реальних своїх батьків.
Сесії 11-12. Якщо людина припиняє роботу в групі, це рішення оголошується за два заняття. В останній день на групі, кожний учасник говорить про своїх думках і почуттях на адресу минає з групи. Робиться акцент на тому, що все має бути щиро. Не можна приховувати почуття, все говориться відкрито.
Підводячи підсумки відвідування терапії за ТА, у цілому складається позитивне і надійне відчуття. Багатьох приваблює контракт, якою є гарантією. У ТА також ставляться конкретні цілі, є чітка структура дій. Клієнт зобов'язаний читати літературу з ТА, говорить з терапевтом на одній мові.
Взагалі, коли є чітка, що розуміється і приймається структура лікування, видно напрямок і ясно, як до нього йти - клієнт починає довіряти і допомагати терапевта, бере участь у процесі, - він не пацієнт, він рівний учасник терапії.
IV. Система суспільства як гра
 
Сценарій є неусвідомлений план нашого життя. Більшу частину свого життя ми живемо усвідомлено, однак генеральний проект може не усвідомлювати. Наприклад, чому мені потрібно народитися, потім йти в школу, потім в інститут, потім працювати і створювати сім'ю, народжувати дітей, а в кінці кінців старіти і вмирати? Чому такий порядок, а не інший?
Існує одна гра, в яку грають всі без винятку, і хто не хоче грати, автоматично виключається. Це гра в систему. Власне вона об'єднує всі ігри й сценарії в один організм.
Передаючись із покоління в покоління, це програма одна на всіх. Чіткі правила, виправдані заходи забезпечення, виконання усіма. Система настільки має жорстку прихильністю до кожного, що навіть за часів, коли якась частина суспільства повстає (і це називається революцією, наприклад) і все змінює, через якийсь час у нових умовах починає існувати всі поверсі страшна система.
Полягає вона в наступному, основні аспекти: сім'я, робота, дозвілля.
1. Сім `я:
Клод Штайнер та Ходжі Вікофф пишуть, що дві основні перешкоди, які стоять на шляху до досягнення задовольняють відносин між чоловіком і жінкою, полягають у тому, що, по-перше, чоловік і жінка не в змозі побудувати близькі любовні відносини один з одним і, по-друге, чоловік і жінка часто не вміють побудувати рівні відносини у сфері спільної діяльності.
Структурний аналіз чоловічої ролі: чоловіків примушують відповідати певним сценарієм. Від них потрібно розвинути свого Дорослого: вони повинні вести себе логічно, добре встигати в точних науках, вміти мислити логічно. Їм не рекомендується розвивати свого Турботливого Батька -
вчитися піклуватися про інших або самому собі.
Структурний аналіз жіночої ролі: жінку програмують бути доповнює другою половиною чоловіки. Розвивати Турботливого Батька і Маленького Професора (інтуїція). Зате від жінки ніхто не очікує, що в неї буде сильний Дорослий. Загальна ідея жіночого сценарію - безпорадність.
Одне із нездорових наслідків статеворольової соціалізації - те, що вона створює "прогалини" в особистості, які обмежують її потенціал, не даючи людині можливість стати цілісним.
Із зазначеної причини багато чоловіків і жінки відчувають себе неповноцінними, коли у них немає партнера протилежної статі, тому прагнуть доповнити себе до цілого з допомогою іншої людини. Крім почуття неповноцінності вони також відчувають, що вони «не в порядку», тому що ні з ким не перебувають в близьких відносинах. Як два фрагменти пазла або дві половинки цілого, чоловіки і жінки часто прагнуть знайти кого-то, щоб заповнити внутрішню порожнечу і компенсувати свої недоліки.
Тому, як тільки вони знаходять когось мало-мальськи підходить на роль «компенсатора», то стрімголов мчать назустріч заздалегідь певним відносинам залежності.
Найпоширеніша гра в сім'ях - це «Трикутник порятунку»: Переслідувач, Спаситель і Жертва. Причому чоловік, дружина і діти в ньому можуть постійно мінятися ролями.
Віддаючи і ділячись, людина тим самим природно проявляє свої найкращі почуття, а не слід суспільно запрограмованим ритуалам.
Близькість стає можливою, коли відсутність страху дозволяє найбільш повно сприймати світ, коли краса може бути побачена незалежно від практичної користі, коли прагнення до власності стає непотрібним від реальності володіння.
Корабель, що не має мети, носиться по хвилях без керма і без вітрил; в бурю, він тріщить по всіх швах, а в штиль він нерухомий. Він весь у владі стихії. Багато сімей схожі на такий корабель. Вони тримаються на плаву, але не мають мети. Приймаючи рішення, вони головним чином керуються принципом: "А як роблять інші?" Вони наслідують своєму колі в одязі, веденні господарства, вихованні дітей, у системі цінностей і думок. "Раз всі так роблять, значить так і треба" - ось їх життєвий стандарт. Якщо "все" купують певну модель розкішною автомашини, то й вони зроблять цю покупку, хоча вона і не по кишені. У них немає власної незалежної системи цінностей, заснованої на реаліях їх життя, і тому справа для них часто закінчується розчаруванням і боргами.
У соціальній психології це називається Ефект «Фургон з оркестром» - один із прийомів маніпуляції свідомістю, у якому використовують прагнення людини надходити «як усі».
Взаємовідносини в багатьох парах представляють собою складне переплетення ігор, оскільки накопичилися роздратування і відчай породили витончені повторювані варіанти сценаріїв "Скандал", "Все через тебе", "Як тобі не соромно", "Ти як твій тато" і "Якщо б не ти, я б міг ... "
2. Робота:
Безпорадність громадян - вимога авторитарного суспільства, тому сім'я і позбавляє дитину сили і самостійності, роблячи його дисциплінованим і слухняною.
Очікування батьків щодо дітей сконцентровані на шкільній успішності, тобто на підготовці нової робочої сили для ринку праці, тому вони не вимагають від дітей нічого, крім дисципліни і гарних оцінок, які відбирають майже всю енергію дітей. Батьки готують нових працівників, яких будуть експлуатувати індустрія і комерція.
Культ інтелектуальної праці як престижного, і фізичного як другосортного - Соціальна стратифікація, замкнутий соціальний організм.
Головне, що засвоюють діти в результаті такого виховання, - це три ролі трикутника порятунку: Спаситель, Переслідувач і Жертва. Засвоєння цих ролей готує їх до участі у владній ієрархії, де кожна людина по положенню вище когось одного і нижче кого-то другого .
Трикутник Порятунку не передбачає рівності між людьми: у ньому вони можуть бути тільки вище або нижче один одного. Ми ніби живемо на сходах, де одні люди йдуть вгору по нашим головам, а ми самі карабкаємося вгору ще по чиїх-небудь головам.
Райх ясно вказав, як структура суспільства відбивається у структурі характерів її окремих членів (проникливість, яка прояснила ірраціональні аспекти політики).
3. Дозвілля.
Любов, відпочинок, захоплення, хобі. Навіть це строго регламентовано, як нас навчили так ми це і робимо. Запрограмованість всього, навіть щастя (по Берну Упорядкування часу).
Як пише Берн: упорядкування часу - це об'єктивний термін для позначення екзистенційних проблем, пов'язаних з питанням: що робити після того, як ви сказали «Здрастуйте».

 
Висновок
 
Висновок я хочу представити як звід загальних практичних висновків, що відображають всі переваги транзактного аналізу, його ефективність і працездатність.
Мета, яку переслідує транзактний терапія:
1. Вихід на позицію «Я - ОК, Ви - ОК»
2. Активація Дорослого стану для керівництва своїм життям
3. Усунення неблагополучного Дитя в людині
4. Розвиненіша найголовніших якостей Усвідомленості, спонтанності, Близькості
5. Відмова від Сценаріїв і Ігор
6. Автономність особистості - почуття і думки «тут і тепер»
7. Уникнення всіх ролей трикутника Спаситель, Жертва, Переслідувач
8. Автентичність
Що пропонує ТА для здійснення цих цілей:
1. Освоєння структурного аналізу Батько-Дорослий-Дитина
2. Терапевтичний контракт
3. Рівноправні відносини клієнта і терапевта
4. Простий, зрозумілий і спільну мову
5. Чітко розроблені порядок дій в терапії, методики, техніки та вправи ТА для виявлення і вирішення проблем (Додаток № 1)
6. Систему накопичення погладжувань
7. Ефективну групову психотерапію
     
Йохан Хейзінга наводить слова Платона: «Людина - це якась вигадана іграшка Бога ... Кожен чоловік і кожна жінка нехай проводять своє життя, граючи в прекрасні ігри».
Але Хейзінга розглядає ті ігри, які Берн назвав би продуктивні, вільні ігри.
На погляд Хейзінга, використання хитрості й обману з усією очевидністю ламає гру і відкидає ігровий характер змагання. Гру не за правилами, з таємним наміром Хейезінга називає псевдоігрой.
Дух вільної гри це радісне наснагу, а не істерична напруженість.
На мій погляд, Транзактний аналіз є тим методом у психології, який може об'єднати одразу кілька напрямків у науці. Тим самим створюється єдиний метод психотерапії.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ЛІТЕРАТУРА
1. Берн Е. ІГРИ, У ЯКІ ГРАЮТЬ ЛЮДИ. Психологія людських
взаємин. ЛЮДИ, ЯКІ ГРАЮТЬ У ІГРИ, або ВИ
СКАЗАЛИ «ВІТАЄМО». ЩО ДАЛІ? Психологія
людської долі. - К.: ЛІТУР, 2002. - 576 с.
2. Гулдінг М., Гулдінг Р. Психотерапія нового рішення: Теорія і практика.
(Бібліотека психології та психотерапії; Вип. 22) / Пер. з англ. В.М.
Сарін. - М.: Клас, 1997.
3. Джеймс М. Джонгвард Д. Народжені вигравати.
4. Кравченко А.І. Соціологія: Підручник. - М.: ТК Велбі, Вид-во Проспект,
2004. - 536 с.
5. Макаров В.В., Макарова Г.А. Транзактний аналіз - східна версія - М.:
Академічний проект, ОПпл, 2002. - 496 с.
6. Макаров В.В. Психологія кожного дня і всього життя. - Київ.;
Професійна психотерапевтична ліга, 2001. - 191 с.
7. Макаров В.В., Макарова Г.А. Ігри, в які грають ... в Росії.
Психологічні ігри нової Росії. - М.: Академічний проект; 2004. -
112 с.
8. Малкіна-Пих І.Г. Довідник практичного психолога. Техніки
транзактного аналізу та психосинтеза. - М.: Изд-во Ексмо, 2004. - 352 с.
9. Стюарт Я., Джойнс В. Сучасний транзактний аналіз. - СПб.:
Соціально-психологічний центр, 1996.
10. Харріс Т.А. Я - ОК, Ти - ОК.
11. Хейзінга Й. Homo Ludens. У тіні завтрашнього дня. Пер. з Нідерландами.
В. Ошіса. - М.: ТОВ «Видавництво АСТ», 2004. - 539 с. - (Philosophy).

                                                                                                                                             
 
Додаток № 1
                                              
 
Техніки в ТА терапії
(Всі техніки наводяться у стислому вигляді)                     
 
Техніка 1.
Визначення его-стану.
Вправи:
Напишіть по одному прикладу на кожний з трьох способів (мати, батько-Дорослий-Дитина) своєї поведінки, думок і почуттів за останню добу. Згадайте випадки, коли ви поводилися по відношенню до інших з якого-небудь его-стані. Складіть свою егограмму. Намалюйте стовпчик над назвою кожного его-стану, висота стовпчика вказує, в якому стані ви перебуваєте найчастіше. Запишіть п'ять нових типів поведінки, які можна використовувати для збільшення бажаного его-стану, і почніть практикувати з наступного тижня. Можна також відобразити поведінкові чинники его-станів. Спостерігайте за проявами его-станів інших людей. Вчіться розпізнавати їх.
Візьміть аркуш паперу і назвіть його: «Я людина, яка ...» Потім за 2 хвилини опишіть себе. На іншому аркуші напишіть всі девізи і переконання, які ви чули від своїх батьків. А тепер, з позиції Дорослого, подивіться ваші списки і вирішите які варіанти потребують зміни відповідно з дорослою реальністю, викресліть їх і замініть на нові.
Техніка 2.
Визначення транзакцій.
Вправи:
Намалюйте паралельні і пересічні транзакції з вашого життя.
Техніка 3.
Погладжування.
Вправи: Заповніть таблицю індивідуального профілю погладжування.
(Додаток № 4)
 
 
 
 
 
 
Техніка 4.
Структурування часу.
Вправи:
Складіть схему структурування часу. Для цього намалюйте коло і поділіть його на частини часу, що ви зазвичай щодня витрачаєте на шість способів структурування часу.
Техніка 5.
Визначення життєвого сценарію.
Вправи:
Напишіть на папері яку назву у вашого сценарію? Що це за сценарій? Веселий або сумний? Переможний або трагічний? Цікавий чи нудний? Чим закінчується ваш сценарій? Непогано записати ваші відповіді на плівку і прослухати після. Згадайте стресові ситуації поступово від недавніх до самих ранніх, це допоможе зрозуміти зв'язок між вашими повсякденними переживаннями та дитячими переживаннями з минулого.
Намалюйте свою сценарну матрицю. 1. Накази. Переглянувши список з 12 наказів, відзначте важливі для вас. 2. Контрсценарій. Згадайте фрази «роби ...», «не роби ...» (вказівки і заборони), а також девізи та гасла, які батьки вам часто говорили в дитинстві. 3. Програма. Згадайте, як у дитинстві вам показували приклад, як потрібно досягти певного сценарного результату. «Ось як ...».
Подумайте і напишіть відповідь на питання: Що трапляється з людьми на зразок мене?
Техніка 6.
Робота з ігноруванням.
Вправи:
Згадайте останню ситуацію, яка закінчилася для вас несприятливим чином. Така ситуація є проблемою, яку ви не вирішили. Спробуйте виявити аспекти реальності, які ви ігнорували. Чи були в цій ситуації шляхи вирішення, які ви не використали? Чи можете ви визначити, у чому виразилося перебільшення? Чи можете ви визначити пасивні типи поведінки, які використовуються вами в цій ситуації?
 
 
 
 
Техніка 7.
Робота з світосприйняттям і спотворенням.
Вправи:
Разом з іншим учасником програйте ролі з застосуванням відхиляються і блокирующихся трансакцій. Вправа дає практичні навички розпізнавання і боротьби з цими трансакціями, які люди застосовують неусвідомлено.
Техніка 8.
Робота з симбіозом.
Вправи:
Перша частина вправи призначена для того, щоб людина відчула симбіоз. Коли дві людини спираються один на одного, то вона відчувають себе зручно, тому що відчувають підтримку. Однак деякі можуть також відчувати страх, коли інша людина виходить з контакту і дозволяє їм впасти. Людина боїться, що без партнера він не зможе стояти на ногах.
Техніка 9.
Додати в блог або на сайт

Цей текст може містити помилки.

Психологія | Курсова
91.7кб. | скачати


Схожі роботи:
Ерік Берн Транзактний аналіз ТА Ігри дорослих соціально - психологічні аспекти вивчення
Соціально-психологічні аспекти управління
Соціально-психологічні аспекти спілкування в Інтернеті
Соціально-психологічні аспекти розвитку самосвідомості підлітків
Соціально-психологічні аспекти активізації людського фактора
Соціально психологічні аспекти управління трудовим колективом
Соціально-психологічні аспекти роботи з кадрами в ОВС
Соціально-психологічні аспекти роботи з кадрами в ОВС
Соціально-психологічні аспекти активізації людського фактора

Нажми чтобы узнать.
© Усі права захищені
написати до нас
Рейтинг@Mail.ru